خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم و روش درمان عفونت ناخن
... • کهولت سن • ابتلا به بیماری های پوستی اعم از پسوزیاریس • تعریق فراوان • دیابت یا قند خون • اختلال در گردش خون • تداخل آسیب به پوست پا حتی به صورت جزئی • قرار گیری در معرض قارچ و کاهش روند رشد ناخن • بهره گیری از کفش های تهویه نامناسب • پوشیدن کفش در بازه های زمانی طولانی • استعداد ژنتیکی ...
عناب، داروخانه ای با 16 خاصیت دارویی موثر
عناب را با نام های خرمای قرمز و خرمای چینی هم می شناسند و نام علمی آن Ziziphus jujube است. این میوه ی همه فن حریف، بومی مناطق گرمسیری و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین C و پتاسیم است. فواید عناب و خواص دارویی فراوانش تردیدی در مصرف آن باقی نمی گذارد. عناب به دلیل دارابودن آنتی اکسیدان تأثیر زیادی در پیشگیری از سرطان دارد. همچنین عناب کمک بسیاری به مراقبت از پوست و جلوگیری از حساسیت های پوستی می کند. در این مقاله در مورد خواص عناب یا خرمای قرمز صحبت خواهیم کرد. ...
آب کلاژن چیست؟ | فواید و نحوه درست کردن آب و پودر کلاژن
عمدتا از آب ساخته شده اند و پوست هم از این قاعده مستثنی نیست؛ بنابراین با مصرف آب کلاژن با یک تیر دو نشان خواهید زد و بدن تان را هیدراته خواهید کرد. بدن ما می تواند به تنهایی کلاژن بسازد، اما در اکثر افراد تولید آن به طور طبیعی در اواخر نوجوانی یا اوایل دهه 20 شروع به کاهش می کند. عوامل دیگری مثل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و کشیدن سیگار هم می تواند کاهش کلاژن را بیشتر کند. ...
استقبال چشمگیر همدانی ها از ورزش پیاده روی؛ استاندارد قدم برداریم
سیستم ایمنی و رفتاری بدن است که بخشی از آن شامل کاهش گرسنگی و میل به غذا، کاهش استرس، جلوگیری از خوردن هنگام عصبانیت و کاهش کورتیزول به عنوان هورمون استرس می شود. کاهش احتمال ابتلا به بیماری های سخت، کاهش قند خون بعد از وعده غذایی و کاهش درد ناشی از تمرینات قدرتی از دیگر اثرات مثبت پیاده روی بر سیسم ایمنی و رفتاری بدن است. همچنین افزایش سلامت روح و روان، روش آسان برای کالری ...
خواص دارچین
با مصرف منظم دارچین، می توانید از ریزش مو جلوگیری کنید. اگر پوست سر شما حساس نیست، می توانید دو قاشق غذاخوری عسل و نیم فنجان روغن زیتون گرم را با دارچین ترکیب نمایید و روی سرتان اعمال کنید. برای غلیظ تر شدن این ترکیب، می توانید تخم مرغ را نیز به آن اضافه کنید و سپس موهایتان را با رطوبتی که دارد شانه کنید و بعد از 15 دقیقه، با شامپو و آب ولرم بشویید. 17. خوش بو کننده نفس اگر از ...
راهکارهای جالب برای افرادی که اندام و بدن خود را دوست ندارند
باشیم و به آن انرژی مثبت بدهیم. هنگامی که صحبت از ورزش می شود، باید به دنبال ورزش هایی باشید که شما را شاد کرده و احساس خوب می دهد. ورزش راهی عالی برای افزایش سلامت است. کافی است که جسم خود را بهتر بشناسید و آن را دوست بدارید و از ورزش هایی استفاده کنید که باعث افزایش انرژی، کاهش استرس و سالم نگهداشتن بدن تان می شود. اقدامات کوچک و ریز در طول روز و پشت سر هم، به شما در طول ...
10 میوه مفید و دارویی برای افراد دیابتی
در جوامع امروزی تغذیه نادرست و عوامل موروثی سبب بیماری هایی مانند دیابت شده است. دیابت اشاره به گروهی از بیماری هایی دارد که بر چگونگی استفاده بدن از قند خون تأثیر می گذارد. گلوکز( قند خون) برای سلامت شما حیاتی است، زیرا منبع انرژی مهمی برای سلول هایی است که عضلات و بافت را تشکیل می دهند و همچنین منبع اصلی سوخت مغز شما است.علت اصلی دیابت به نوع آن بستگی دارد، اما مهم نیست که شما چه نوع دیابتی دارید. دیابت می تواند باعث افزایش قند خون شود. قند بیش ازحد در خون، می تواند به مشکلات جدی برای سلامتی شما منجر شود. ...
مصرف کدام سبزیجات باعث تسکین سردرد می شوند؟
. نوشیدن چای نعنا، خلط آوری بسیار مفید است. نعنا در مراقبت از پوست (Skin)شما نقش دارد و برای پاکسازی جوش ها، تسکین خارش پوست و تاراندن حشرات هم خوب است. می توانید از نعنا برای درمان جای گزش حشراتی، چون پشه، زنبورسرخ و زنبورعسل استفاده کنید. رایحه تند آن به دور کردن حشرات از شما هم کمک می کند. برگ های نعنا سرشار از آنتی اکسیدان است که به پوستتان درخششی طبیعی می دهد. خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی ...
آقای رئیس جمهور! گرانی ها را در مدیریت همکاران تان جست و جو کنید
را چند برابر کرد. بین چشم انتظاران توقع آن است که دولت اگر به پشت پرده باور دارد، پوست مافیای پشت پرده را غلفتی از جا بکند و روی بام رسوایی بیندازد و مرده مافیا را در برق آفتاب ر ها کند تا عبرت دیگران شود. رئیس جمهور انقلابی باید از دستوراتش، حرارت بلند شود و حرکتش، موج بلند و فریادش، آتش به پا کند. وقتی صنعت انحصاری خودروسازی دولتی فقط نظاره گر است و بازار یک شبه 40میلیون روی ارابه مرگ می گذارد ...
مرطوب کننده های خوراکی را بشناسید
جی پلاس ، برای داشتن پوستی نرم و مرطوب علاوه بر استفاده مکرر از کرم های مرطوب کننده باید به میزان کافی آب بنوشید و از مصرف برخی موادغذایی مفید غافل نباشید. سلامت نیوز نوشت؛ در ادامه به این مواد غذایی مرطوب کننده پوست اشاره می کنیم. رطوبت بخشی پوست از داخل بدن وضعیت پوست معمولا آینه تمام نما از وضعیت داخلی بدن است. اما فارغ از اتفاقات داخل بدن، سطحی ترین لایه بدن ...
سبزی خوردنی با یک دنیا ضرر، که مضراتش را به شما نمی گویند!
مضری در بدن تولید می کد که آنها به سوی مغز متصاعد می شوند و باعث بروز مشکلاتی خصوصا برای گرم مزاجان می شود. استفاده افراطی از شاهی در وعده شام مخصوصا بعد از غذای سبک یا با شکم خالی می تواند باعث منگی، کرختی و یا خواب سبک و ناآرام شود. شاهی دارای گواتروژن است، لذا جذب ید در تیروئید را کاهش می دهد که برای مشکلات تیروئیدی مضر است. مصرف افراطی شاهی می تواند موجب مشکلات گوارشی شود. ...
آموزش آشپزی/ روش های رفع ادویه زیاد در غذا
.... برای رفع تندی میزان مواد اولیه را زیاد کنید. قبل از پخت کامل غذا تکه های فلفل را غذا خارج کنید. گرفتن مزه ترشی غذا چندان کار ساده ای نیست، برای کم کردن میزان ترشی غذا: اگر خورشت های شما قابلیت اضافه کردن مقداری طعم شیرینی دارد، شکر یا قند به آن بیافزایید. برای رفع ترشی غذا سیب زمینی داخل آن انداخته و بعد از پخت در آورید. پیاز داغ طعم شیرینی ملایمی ...
رایحه های نوستالژیکی که آرام بخشند
. هوای تازه یکی از مهم ترین رایحه ها هوای تازه و لطیف است، هوای لطیف خون خوب می سازد، اگر انسان 24 ساعت هوای لطیفی را استنشاق کند، اخلاق، نحوه تفکر، رنگ پوست، گوارش و اشتهایش تغییر می کند. رزماری رزماری واقعاً گزینه مناسبی برای جدا شدن از رختخواب در روز اول هفته است. رزماری علاوه بر بهبود حافظه، با خستگی فیزیکی، سردرد و خستگی روانی به خوبی مقابله کرده و برای کسانی ...
مشکلات و بیماری های که بعد از 30 سالگی زنان به آن دچار می شوند
ورزش سبک هم به بدن شما کمک می کند تا سطح مناسب توده عضلانی را در خود حفظ کنید. قرار گرفتن زیاد در معرض نور آفتاب عاملی برای مشکلات پوستی، مخصوصاً بعد از سن 30 سالگی است. هایپرپیگمنتیشن یا تیره شدن بعضی از نواحی پوست، به دلیل اشعه زیاد فرابنفش عاملی برای فعالیت ناپایدار ملانوسیت می باشد و این وضعیت را در 30 سالگی به بعد افزایش می دهد. معمولا بعضی از خانم ها وضعیت برعکس، یعنی ...
آقای رئیس جمهور! گرانی ها را در مدیریت همکاران تان جست وجو کنید
گرفته است و این، انتظارها را چند برابر کرد. بین چشم انتظاران توقع آن است که دولت اگر به پشت پرده باور دارد، پوست مافیای پشت پرده را غلفتی از جا بکند و روی بام رسوایی بیندازد و مرده مافیا را در برق آفتاب رها کند تا عبرت دیگران شود. رئیس جمهور انقلابی باید از دستوراتش، حرارت بلند شود و حرکتش، موج بلند و فریادش، آتش به پا کند. وقتی صنعت انحصاری خودروسازی دولتی فقط نظاره گر است و بازار یک ...
این ویتامین، اکسیر جوانی است
با سن شود. پیری بیولوژیکی یک فرآیند پیچیده است که شامل آسیب مولکولی، عدم تعادل متابولیک، تغییرات سیستم ایمنی و افزایش حساسیت به عوامل استرس زا و بیماری های زیست محیطی است. بر اساس یک بررسی در سال 2018، سلنیوم می تواند با پیری مبارزه کند و از مسائل مربوط به سلامت مرتبط با سن، مانند تومور، بیماری قلبی عروقی و اختلالات روانپزشکی پیشگیری کند. بعضی از محققان همچنین معتقدند که ...
بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پیری
...، C، E و K است. آووکادو با این محتوا سطح کلسترول و قند خون را متعادل می کند و از سلامت مغز، چشم و قلب حمایت می کند. گل سرخ حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و توانایی بدن برای تولید کلاژن را افزایش می دهد. پروتئینی که بدن با افزایش سن بیشتر از دست می دهد و برای داشتن پوستی زیبا و کشیده ضروری است. از نظر فواید سلامتی، روغن زیتون حاوی مقادیر ...
چند علامت کمبود "روی" در بدن
دهد باید مصرف روی را افزایش داد: روند کند ترمیم زخم یکی از نقش های حیاتی روی، حفظ سلامت پوست و بهبود روند قطع شدن خونریزی است. اما زمانی که بدن به مقدار کافی “روی” دریافت نکند، بهبود زخم دشوار می شود. بروز آکنه نیز ناشی از کمبود “روی” است. کاهش وزن مصرف کم روی می تواند منجر به تغییر اشتها و کاهش وزن شود. کاهش وزن در افرادی که دچار اضافه وزن هستند مطلوب ...
خبر بد برای افرادی که غذا را نجویده، می خورند
که در کنار خوب جویدن غذا، 30 دقیقه قبل و بعد از غذا آب بنوشید. دقیقاً بعد از وعده غذایی قهوه ننوشید؛ میوه و شیرینی جات هم بعد از وعده غذایی نخورید تا گوارش تان نیز بهبود پیدا کند. مکانیزم مبارزه با استرس جویدن یک راه عالی برای کاهش هورمون استرس است و یک رفتار مبارزه با استرس محسوب می شود. وقتی که شما استرس دارید و غذا را می جوید، ریلکس می شوید و استخوان های قوی تری نیز خواهید ...
رفتم نشست خبری ، خوابیدم از بی خبری
وزیر و رئیس جمهور که بسیار خسته تر از من اند و مهیای خواب . استاندار عزیز ، دوستت دارم ولی استان بیمار و کم رمق من با لالایی سبک شما در گفتار و کردار و رفتار ، تنها به خواب عمیق تری فرو خواهد رفت . بلند شو و هر آنچه خبرنگاران ، دست و پا شکسته پرسیدند را فریاد بزن . شاید فریادرسی پیدا شود . ...
موهای قوی تر و سالم تر می خواهید؟ این 10 نکته را امتحان کنید
تواند به تقویت سلامت مو و پوست سر شما کمک کند. اگر متوجه شدید که موهایتان شکننده است یا بیشتر از حد معمول موهایتان می ریزد، بهتر است به پزشک خود اطلاع دهید. ریزش مو برای بسیاری از مردان و زنان طبیعی است، اما گاهی اوقات می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
خواص شگفت انگیز روغن های گیاهی
فعالیت سروتونین مرتبط است. سروتونین نوعی انتقال دهنده عصبی است و روی حالت و خلق و خوی افراد تاثیر می گذارد. عدم تعادل مقدار سروتونین می تواند به افسردگی و استرس منجر شود. قراردادن روغن کنجد در رژیم غذایی، تولید سروتونین را افزایش می دهد و در نتیجه به احساس مثبت و حذف استرس کمک کند. تاثیر روغن کنجد در حفظ سلامت پوست روغن کنجد از خواص آنتی باکتریایی و ضد التهابی خوبی برخوردار است ...
رازهای شفابخش و درمانی هسته خرما که از آنها خبر ندارید
خرما میزان سوخت کالری را دو برابر می کند و بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است، زیرا قند خون آنها را کنترل می کند. آرد هسته خرما همچنین به درمان موخوره و ریزش مو کمک می کند . از دیگر خواص هسته خرما می توان به التیام زخم، افزایش ایمنی برای خانم های باردار، درمان اسهال، دفع سنگ کلیه، کمک به سلامت و جوان سازی پوست و مو، درمان ریزش مو و تقویت مو و ترمیم ناخن ها نیز اشاره کرد . ...
هرآنچه که باید درمورد لیزر موهای زائد بدانید
باعث میشود که در مرکز لیزر خود از دستگاه های بی کیفیت و فیک استفاده کنند که بازگشت سرمایه سریع تری را تجربه کنند. استفاده از اپراتورهای غیر حرفه ای در مراکز لیزر - همانطور که میدانید اپراتوری دستگاه لیزر مو در دنیا کار تخصصی محسوب میشود و نیاز به آموزش دارد. افرادی که لیزر را بر روی بدن شما انجام میدهند باید کار خود را به خوبی انجام دهند تا آسیبی به پوست شما وارد نکند و لیزر جوابدهی مطلوبی بر روی ...
چند وقت یکبار باید دوش گرفت؟/ آسیب های بیش از حد حمام رفتن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بعضی از روزها احساس می کنید که حتما نیاز به دوش گرفتن دارید تا همه استرس تان از بین برود اما در بعضی از روزها حتی یک دقیقه هم دوست ندارید زمان بگذارید و حمام کنید. این که شما هر روز دوش گرفتن را نادیده بگیرید، گاهی اوقات برای پوست تان خوب و گاهی اوقات بد است. بیشتر بخوانید: موارد مهمی که افراد تیروئیدی برای روزه داری باید بدانند ...
ترکِ غذای صنعتی و آماده در بدن چه فوایدی دارد؟
گوارش سالمی داشته باشد؛ فیبر طبیعی موجود در غلات کامل؛ در غذاهای صنعتی وجود ندارد؛ پس اگر غذاهای صنعتی را کنار بگذارید، قطعاً گوارش تان از این رو به آن رو خواهد شد و بهبود پیدا خواهد کرد. غذاهای صنعتی به خاطر قند و نمک بالایی که دارند، وزن شما را بی رویه بالا می برند؛ به خاطر همین اگر به دنبال کاهش وزن هستید، تنها راه کنار گذاشتن غذاهای صنعتی است که بعد از آن؛ ورزش و رژیم سالم بیشتر ...
طرز تهیه 10 اسکراب خانگی برای زیبا و درخشان شدن پوست
به گزارش باشگاه خبرنگاران : اسکراب ها نه تنها به عنوان یک لایه بردار پوست عمل می کنند، بلکه باعث می شوند پوست شما صاف و زیبا به نظر برسد.. گاهی اوقات، بدن شما نیاز به مراقبت بیشتری دارد و این جا است که اسکراب ها به چشم می آیند. برای داشتن پوست درخشان و سالم از اسکراب بدن خانگی برای پوست استفاده کنید. بیشتربخوانید: استفاده از اسکراب چقدر مهم است؟ مزایای استفاده از اسکراب ...
پیشنهادات متخصصین برای درمان قطعی واریس پا
عارضه واریس سبب ورم رگ های خونی در قسمت زیر سطح پوست در بخش تحتانی بدن می شود. زمانی که دیواره سیاهرگ ها ضعیف باشد و دریچه های سیاهرگ ها به درستی عمل نکنند، خون در سیاهرگ ها تجمع پیدا می کند و سبب بروز برآمدگی های آبی و بنفش بر روی ساق و مچ پا و قسمت مچ به پایین می شود. برای درمان واریس از روش های مختلفی استفاده می شود ولی امکان دارد این عارضه دوباره ایجاد شود. واریس چیست؟ ...
اشتباهات بازاریابی در اینستاگرام: مروری بر نبایدهای صنعت بازاریابی
برندتان از اینستاگرام به خاطر زیر پا گذاشتن قوانین این پلتفرم را هم مد نظر قرار دهید، آن وقت خرید فالوور و لایک دیگر اصلا ارزش ریسک ندارد. خب هرچه باشد اینستاگرام عاشق چشم و ابروی شما نیست که فقط تماشاچی قالب کردن کلاغ سیاه به جای قناری از سوی شما باشد، مگر نه؟ اجازه دهید برای درک بهتر ضرر خرید فالوور و لایک فرض کنیم اصلا اینستاگرام کاری با برندهایی که این میانبر را انتخاب می کنند، ندارد ...
روش صحیح عطر زدن مردان و زنان
باعث ماندگاری بیشتر عطر می شوند. به طور کل نقاطی مانند پشت گوش ، روی مچ دست و پا ، داخل آرنج ها ، پشت زانو ها ، گردن و قفسه سینه محل مناسبی برای عطر زدن هستند چرا که پوست گرم تری دارند. روی چه نقاطی از بدن عطر نزنیم؟ همان طور که گفته شد تمامی عطر و ادکلن های موجود در بازار دارای درصدی الکل هستند. بنابراین در برخی نقاط بدن به هیچ عنوان نباید از عطر و ادکلن استفاده ...
