خانه
میزان نرمال HDL در آزمایش چقدر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور کلسترول خوبمان را بالا ببریم؟
گیری میزان کلسترول می دهید، اعدادی بیان کننده میزان کلسترول کل، کلسترول خوب یا HDL و کلسترول بد یا LDL (لیپوپروتئین با تراکم کم) به شما داده می شود. اگر مرد هستید و میزان HDL شما زیر 40 میلی گرم در دسی لیتر است یا زن هستید و میزان HDL شما زیر 50 میلی گرم در دسی لیتر است، با احتمال بیشتری ممکن است دچار بیماری قلبی شوید. اگر میزان HDL دست کم 60 میلی گرم در دسی لیتر باشد، به حفاظت شما در ...
◄ با آزمایش HCT، از انواع اختلالات خونی آگاه شوید
آنها با افزایش سن به سرعت تغییر می کند. *اگر سطح هماتوکریت خیلی پایین یا خیلی بالا باشد، نشان دهنده وجود بیماری یا مشکلات تغذیه ای بوده و باید به سرعت علت آن مشخص شود. اگر هماتوکریت شما بالا باشد به چه معناست؟ اگر در آزمایش هماتوکریت، میزان هماتوکریت شما بالاتر از میزان نرمال باشد، به این معنی است که تعداد گلبول های قرمز خون شما بیشتر از آن حدی است که در یک فرد سالم ...
سوپ سیب زمینی و کنگر؛ بهترین افطاری بهاری +طرز تهیه
به گزارش تازه نیوز، در ادامه این مطلب، با طرز تهیه این سوپ آشنا شده و ارزش تغذیه ای آن را توضیح خواهیم داد. چرا سوپ کنگر؟ 1. تحقیقات ثابت کرده اند که مصرف منظم کنگر می تواند سطح چربی بد خون یا همان LDL را کاهش دهد و سطح چربی خوب خون یا همان HDL را بالا ببرد. به همین دلیل هم خوردن کنگر در فصل بهار به افراد مبتلا به کلسترول خون و بیماران قلبی به شدت توصیه می شود. 2. کنگر ...
قرص آترومد بی چیست؟
. تداخل دارویی قرص آترومد بی • تا کنون مواردی گزارش نشده است. نکته: برای جلوگیری از این تداخل، لیست تمام داروهایی که مصرف می کنید را در اختیار پزشکتان قرار دهید. موارد احتیاط مصرف قرص آترومد بی • حساسیت به داروهای دیگر: در صورت وجود حساسیت نسبت به گیاهان خانواده کاسنی با پزشک مشورت کنید. • مصرف قرص آترومد بی در دوران بارداری: هیچ مدرکی برای ...
خواندن آزمایش خون را در منزل انجام دهید!
. برای مثال: می توان با استفاده از نتایجی که از آزمایش خون بدست می آید به عملکرد اندام هایی مثل تیروئید، کبد یا کلیه ها پی برد. بعضی دیگر از آزمایش های خونی حالت چکاپ دارند و انجام آن ها در فواصل زمانی منظم به شما امکان می دهد که به تغییرات احتمالی بدن خود در طول زمان پی برده و نعمت سلامتی خود را بیش از پیش مورد توجه قرار دهید. تعدادی دیگر از آزمایش ها حالت غربالگری دارند و می توانند قبل از بروز ...
چند عادت ساده برای کنترل سطح کلسترول
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، با این حال، بدن به کلسترول برای ساخت سلول های سالم نیاز دارد. اما زمانی که سطح کلسترول بد (LDL) به شدت در بدن افزایش پیدا کند، خطر تشکیل رسوبات چربی در رگ های خونی وجود دارد که جریان خون را مختل می کند و حتی می تواند منجر به تشکیل لخته شود که ممکن است باعث حمله قلبی یا سکته شود. کلسترول بالا اغلب به موقع تشخیص داده نمی شود زیرا علائم هشدار دهنده ...
با خوردن این موادغذایی از قلبتان محافظت کنید
است که می تواند التهاب را تسکین دهد و خطر بیماری مزمن را کاهش دهد. همچنین سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع است که در بسیاری از مطالعات با بهبود سلامت قلب مرتبط هستند. روغن زیتون سرشار از اسید اولئیک و آنتی اکسیدان است و مشخص شده است که در پیشگیری و درمان فشار خون بالا مفید است. چای سبز چای سبز سرشار از پلی فنول ها و کاتچین ها است که می توانند به عنوان آنتی اکسیدان از آسیب سلولی جلوگیری کنند، التهاب را کاهش دهند و از قلب شما محافظت کنند. مصرف عصاره چای سبز به مدت 3 ماه باعث کاهش فشارخون، تری گلیسیرید، LDL (بد) و کلسترول می شود. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
کربوهیدرات های خوب کربوهیدرات های بد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برخلاف نظر عموم، همه کربوهیدرات ها بد نیستند و بدن برای تامین انرژی به آن ها احتیاج داردکربوهیدرات ها شهرت بدی دارند. وقتی افراد دچار اضافه وزن می شوند، معمولاً اولین مقصر اصلی کربوهیدرات ها هستند.درست است، کربوهیدرات های بد هم وجود دارند، اما همه کربوهیدرات ها بد نیستند. کربوهیدرات ها از این نظر که سوخت بدن شما را تامین می کنند، مهم هستند. ...
8 نوشیدنی که به سلامت بدن ما کمک می کند
تواند ماهیچه ها را شل کند، که با گرفتگی و درد مبارزه می کنند. همچنین با تقویت حرکت غذا از طریق دستگاه گوارش به هضم غذا کمک می کند. 8. شیر سویا شیر سویا حاوی فیبر محلول و پروتئین سویا است که باعث کاهش سطح کلسترول LDL (بد) و تری گلیسیرید ها می شود و خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد. اگر به جای شیر گاو آن را می نوشید، شیر سویای غنی شده با کلسیم و ویتامین های A و D را انتخاب ...
10 نشانه خاموش دیابت در بدن
از بدن خارج می شود بدون اینکه سلول های بدن ما بتوانند از آنها استفاده کنند. در این صورت است که فرد بدون هیچ رژیم غذایی و تحرک بیشتر، لاغر می شود. 4) گرسنگی بیش از حد معمول بالا بودن سطح قند (گلوکز) در بدن به معنای تامین قند مورد نیاز ماهیچه های بدن نیست. در واقع، انسولین موجود در خون ما بخوبی برای بدن ما کار نمی کند و ما بیشتر و زودتر از حالت نرمال احساس گرسنگی مفرط می کنیم ...
لاغری/ نشانه های رژیم غذایی نادرست و ناسالم
و قند خون را تغییر می دهد. می توانید کمی کربوهیدرات را به وعده های اصلی غذاها اضافه کنید (و از غذاهای شیرین بین وعده های غذایی استفاده نکنید). مواد مغذی اولین چیزی است که در جریان خون جذب و باعث افزایش سطح سروتونین در بدن می شوند. در حالی که برخی غذاها واقعا می توانند به شما در بهبود عملکرد مغز کمک کنند، برخی دیگر بالعکس هستند. این اتفاق زمانی می افتد که ما اغلب میل به میان ...
تاثیر داروی آرتروز در رویش مجدد موی بیماران+ جزئیات
سلول های ایمنی به فولیکول های مو و در نهایت ریزش مو می شود، عمل می کند. هنگامی که پیام قطع می شود، سلول های ایمنی فولیکول های مو را به حال خود رها می کنند و فولیکول های مو می توانند کاری را که قرار است انجام دهند، یعنی رشد مو را انجام دهند. نتایج مطالعه همچنین عوارض جانبی احتمالی استفاده از بارسیتینیب به عنوان درمان آلوپسی آره آتا را نشان داد. به گفته محققان، شایع ترین عوارض جانبی در میان شرکت کنندگان در مطالعه آکنه، افزایش سطح کراتین کیناز و افزایش سطح کلسترول HDL و LDL بود. ...
چه عواملی سبب ایجاد التهاب در بدن می شود؟
کشیدن ریه های شما را در معرض هوای بد قرار می دهد و سیستم ایمنی بدن شما را مجبور می کند که دائماً آسیب را ترمیم کند. رژیم غذایی نامناسب عامل اصلی التهاب است. این شامل مواردی مانند کربوهیدرات های تصفیه شده، آرد سفید، غذاهای فرآوری شده و سطوح بالای قند است. این غذاها می توانند سیستم ایمنی بدن را بیش از حد تحریک کنند و منجر به التهاب شوند. یک رژیم غذایی متعادل که شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات ...
چه کار کنیم قلب مان نگیرد؟
، هرچه میزان کلسترول بد یا LDL در خون شما بالاتر باشد و تعداد بیشتری از عوامل خطرزا را داشته باشید، به همان اندازه در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارید. باید توجه داشته باشیم که چاقی و نداشتن فعالیت بدنی در بروز بیماری های قلبی موثر هستند. برای آنکه مشخص شود تا چه اندازه در معرض خطر بیماری های قلبی قرار دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. *نکاتی برای محافظت از ...
51 راه ساده که صد در صد شما را لاغر میکند
حیوانی از کره بادام زمینی یا کره بادام درختی استفاده کنید. 46- این دستور تهیه دسر را هیچ وقت فراموش نکنید؛ با مخلوطی از چند توت فرنگی، یک موز، شیر کم چرب، یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری غلات پرک شده می توانید یک اسموتی تهیه کنید. 47- تحقیقات نشان می دهد افرادی که صبح ها به جای مواد نشاسته ای، تخم مرغ می خورند، مدت زمان بیشتری سیر می مانند. 48. اسید های چرب ...
قیمت خودرو
همچنین به گردش خون محیطی، مانند سردی انگشتان دست و پا کمک می کند. استفاده از زنجبیل با توجه به فواید بسیاری که دارد ، برای حفظ گردش خون سالم و سطح اکسیژن مبارزه با خستگی، و همچنین جلوگیری از گرفتگی عضلات ضروری است. ماساژ و رطوبت رسانی کنید روغن های مغذی مانند شمعدانی، جوجوبا یا کندر روی صورت، لب ها، گردن و قسمت سینه قرار دهید و ماساژ دهید. این روغن ها حاوی اسیدهای چرب امگا و ...
ارتباط مصرف شکر و ایجاد افسردگی
، بدن را به سمت بیماری های قلبی هدایت می کند. ازدیاد فروکتوز منجر به افزایش تری گلیسیرید، کلسترول بد (LDL) متراکم و LDL اکسیدشده (کلسترول بسیار بد) می شود. بالا رفتن سطح گلوکوز و انسولین خون چاقی شکمی را در کمتر از 10 هفته افزایش می دهد و همه این ها عوامل عمده و خطرناک بروز بیماری های قلبی است. مطالعات ارتباط آماری قوی بین مصرف شکر و خطر ابتلا به بیماری های قلبی پیداکرده اند. این متخصص طب ایرانی گفت: همچنین نوشابه های شیرین شده با شکر، به همه علت های ذکرشده، با سطح شکر بالا، اثرات زیانباری روی همه بافت های بدن دارند. ...
لخته شدن خون در بدن افراد سیگاری
گرفتن در معرض دود سیگار (دود ناشی از استعمال دیگران) نیز به همان اندازه برای شما خطرناک است. تحقیقات نشان داده است که قرار گرفتن در معرض دود سیگار می تواند باعث مشکلاتی مثل افزایش فشار خون، آسیب دیدگی بافت های عضلانی قلب و کاهش سطح کلسترول HDL (کلسترل خوب) شود. استفاده از سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین در کوتاه مدت باعث افزایش احتمال تشکیل لخته خون، اختلال در عملکرد رگ های خونی کوچک بدن ...
آووکادو و دیابت، آیا آووکادو برای دیابت مفید است؟
. سطوح بالای LDL و کلسترول HDL پایین با خطر بالاتر بیماری قلبی در افراد مبتلا به دیابت و سالم مرتبط است. چربی های خوب، چربی های غیراشباع واحد و چربی های غیر اشباع پیوند چندگانه، سطح کلسترول خوب (HDL) را افزایش می دهند. کلسترول خوب در خون شما به پاکسازی کلسترول بد کمک می کند که خطر حمله قلبی را کاهش می دهد. منابع چربی سالم عبارتند از: آووکادو آجیل، مانند بادام، بادام هندی ...
تفسیر آزمایش خون در منزل برای بررسی دقیق عملکرد بدن!
آزمایش در منزل دارد، این است که اطلاعات مورد نیاز از قبل در پنل قرار داده شده و بیمار با پر کردن آن، اطلاعات جامعی برای بررسی به پزشک می دهد. بنابراین تفسیر آزمایش شما به راحتی، در زمان کمتر و با ارائه اطلاعات جامع به پزشک متخصص آن هم به صورت آنلاین و در منزل خودتان انجام می شود. انواع آزمایشاتی که در منزل تفسیر می شوند تفسیر کلیه ی فاکتورهای زیر در نتیجه آزمایش شما توسط خدمات ...
میوه ای که باعث کاهش ابتلا به سرطان می شود
ضدالتهاب طبیعی بوده و تصلب شریان را کاهش داده و در تحقیقاتی که بر روی حیوان ها انجام شد، آسیب ناشی از کلسترول بد خون (LDL) را کاهش داد. همچنین ممکن است کوئرستین خواص ضدسرطانی نیز داشته باشد، با این حال تحقیق بیشتری در این باره لازم است. نه تنها پتاسیم و فیبر موجود در توت فرنگی برای قلب مفید است، بلکه تحقیقات نشان داده است که توت فرنگی باعث کاهش نوعی آمینواسید که به لایه داخلی رگ ها آسیب می رساند، می شود. ...
همه چیز در ارتباط با آزمایش خون در منزل
آزمایشگاه ارسال می شود تا جواب آزمایش در سریع ترین زمان ممکن به دست شما برسد. همچنین کارشناسان مرکز شرایط قبل از آزمایش را برای شما بیان می کنند برای مثال به منظور انجام آزمایش قند خون FBS لازم است که حدود 8 تا 10 ساعت قبل از دریافت نمونه ناشتا باشید و یا برای آزمایش تیروئید نکات خاصی رعایت شود که تمامی موارد مهم را کارشناسان برای شما بیان می کنند. استفاده از خدمات بیمه برای آزمایش خون در منزل ...
آزمایش زردی نوزاد را ساده نگیرید
نوزاد می تواند فرزند شما را درگیر به عوارض جدی و جبران ناپذیر کند. تست زردی نوزاد معمولاً به روش خونگیری از کف پا انجام می گیرد، اما امروزه با استفاده از دستگاه بیلی چک نیز می توان این آزمایش را انجام داد. زردی نوزاد به دلیل افزایش سطح بیلی روبین خون رخ می دهد. زمانی که سطح بیلی روبین خون افزایش پیدا می کند، علائمی در نوزاد ظاهر می شود. بروز این بیماری در روزهای نخست تولد نوزادان طبیعی ...
کاهش کلسترول بالا با تهیه یک آبمیوه خانگی
آبمیوه طبیعی برای کاهش سریع کلسترول بالای خون اگر شما کلسترول بالا دارید و یا از غذاهایی که غنی از لیپیدها هستند،زیاد استفاده میکنید،حتما این آب میوه سالم را امتحان کنید. آب 5 عدد گریپ فروت 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا (30گرم) نصف یک خیار آب یک لیموی نصفه یک حبه سیر کاهش کلسترول بد گریپ فروت را ،فشار دهید و آب آنرا درون مخلوط کن بریزید. ...
بهترین مواد غذایی جهان که می تواند به خواب راحت شما کمک کند
روی موش ها نشان داده است که کمبود اسید چرب امگا 3 می تواند چندین مسیر انتقال دهنده عصبی از جمله سروتونین را تغییر دهد و بر افسردگی، اضطراب و خواب تأثیر بگذارد. _موز موزحاوی ترکیبات سه گانه کربوهیدرات ها، تریپتوفان و ملاتونین برای خواب است. مطالعه ای نشان داد که مصرف روزانه موز جایگزین مناسبی برای داروهای خواب آور است. کربوهیدرات ها می توانند قند خون شما را افزایش ...
مزایای بی نظیر پوست پرتقال برای سلامتی!
برای کاهش فشار خون استفاده شود. برای هزاران سال به عنوان بخشی از داروهای گیاهی چینی مرسوم بوده است. پوست پرتقال حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که باعث کاهش خطر ابتلا به التهاب و بیماری قلبی می شود. نابیلیتین موجود در پوست پرتقال همچنین با کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) در بدن تاثیر مثبتی بر سلامت شما دارد. از آنجایی که پوست پرتقال کالری کم و فیبر زیادی دارد ...
آشنایی با راه هایی برای ترک سیگار
تمیز کنید بعد از کشیدن آخرین سیگار یا وعده مواد دخانی، تمام کبریت ها، فندک ها و جا سیگاری ها را دور بیندازید. تمام لباس ها، فرش ها و اثاثیه منزل را که بوی سیگار گرفته اند را بشویید. از تهویه هوا در منزل استفاده کنید تا از شر بوی بد سیگار خلاص شوید. در کل از هر چیزی که باعث می شود، یاد سیگار کشیدن و مصرف دخانیات بیفتید از خودتان دور کنید. راه بروید ...
خواص و عوارض دنبه گوسفندی در طب سنتی
بدن بسیار مفید است. عوارض و مضرات دنبه گوسفندی و روغن آن اگر بعد از گرفتن روغن تفاله های موجود آن سیاه و سوخته شده باشند قابل مصرف نیستند؛ چون باعث تولید شدن خلط بد در بدن و عوارض بدی می شوند. برای بیماران قلبی استفاده از این روغن ممنوع است، چون دارای اسید های چرب اشباع شده است و سلامت قلب را به خطر می اندازد و دیواره رگ های را سفت می کند تا خون رسانی کمتر شود. اگر ...
اسید لینولئیک چیست و چه اثراتی در بدن دارد ؟
بالایی دارند کاهش می یابد. در حقیقت اسید لینولئیک و اسیدهای چرب امگا 6 ، اسید های چرب قوی هستند که از این طریق سطح کلسترول خون را کاهش می دهند. با کاهش کلسترول بد، خطر بیماری قلبی کاهش می یابد. اسید لینولئیک را می توان در روغن های آفتابگردان، ذرت، سویا و روغن های کانولا یافت. بنابراین جایگزین کردن چربی های حیوانی با چربی گیاهی می تواند در پیشگیری از بیماری های قلبی مفید باشد. ...
