خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 ساعت خواب برای افراد میانسال و سالمند مطلوب است
...> با تجزیه و تحلیل این داده ها، تیم تحقیق دریافتند که مدت زمان خواب ناکافی و بیش از حد با اختلال در عملکرد شناختی، مانند سرعت پردازش، توجه بصری، حافظه و مهارت های حل مسئله مرتبط است. هفت ساعت خواب در شب، میزان مطلوب خواب برای عملکرد شناختی، و همچنین برای سلامت روانی خوب برای افراد دارای علائم اضطراب و افسردگی، بود. محققان می گویند یکی از دلایل احتمالی ارتباط بین خواب ناکافی و ...
چند ساعت بخوابیم تا بیمار نشویم
مطالعه در دسترس بود. با تجزیه و تحلیل داده ها، تیم تحقیق دریافت مدت زمان خواب خیلی کم و یا خیلی زیاد با اختلال عملکرد شناختی، مانند سرعت پردازش، توجه بصری، اختلال حافظه و کاهش مهارت های حل مسئله مرتبط است. این مطالعه نشان داد هفت ساعت خواب در شب، میزان بهینه خواب برای داشتن عملکرد شناختی است، اما همچنین این میزان خواب برای سلامت روانی هم خوب است، به طوری که افراد با میزان ...
بالاخره زنگ هنر هم به صدا درمی آید؟
که همه می دانند، در این عرصه اختلالات جدی ای وجود دارد که تقریبا همگی آن را تجربه کرده ایم. ما در آموزش پایه، هرگز زنگ هنر به معنای تخصصی آن نداریم چراکه آنقدری که به سایر درس ها اهمیت داده شده، هرگز به هنر به عنوان یک درس و عمل جدی اهمیت داده نشده و همه با مراجعه به خاطرات مان به این تجربه برخورد می کنیم که زنگ هنر به معنای تخصصی آن وجود نداشته است. او ادامه داد: آنچه پژوهش ها به ما ...
در چه سنی کودک را تشویق به یادگیری زبان دوم کنیم؟
می دهد که یادگیری زبان دوم علاوه بر بهبود حافظه، تمرکز و توانایی انجام چند کار، مهارت های حل مسئله، تفکر انتقادی و گوش دادن را افزایش می دهد. کودکان مسلط به زبان های دیگر نیز نشانه هایی از افزایش خلاقیت و انعطاف پذیری ذهنی را نشان می دهند.مزایای شناختی یادگیری زبان، تأثیر مستقیمی بر پیشرفت تحصیلی کودک دارد. در مقایسه با کودکان بدون زبان اضافی، کودکان دوزبانه مهارت های خواندن، نوشتن و ریاضی را ...
سینمای بومی، چند عکس یادگاری، یک پلان سکانس حسرت و دیگر هیچ!
مسابقه نگاه نو دارچین فیلم عنوان است، همین! تجربه ای قابل قبول برای فیلم اول که البته جسورانه تلاش می کند راوی یک موقعیت دراماتیک قبلاً خلق شده باشد! پسربچه ای که از اختلال گفتاری و لکنت زبان رنج می برد و به تجویز و توصیه مربی گفتار درمانی تصمیم می گیرد در بین همکلاسی هایش بر ترس خود از تکلم در جمع غلبه کرده و یک جوک تعریف کند! مخاطب فیلم حتی اگر این خاطره شخصی مجتبی شکوری درباره لکنت ...
راهکارهایی موثر برای تقویت حافظه
، عملکردشان بهتر و سریع تر می شود. بدین منظور می توانید یک مهارت، یک هنر، یک حرفه و یا یک زبان جدید را یاد بگیرید. (بسته به علاقه تان) به عنوان مثال در یادگیری زبانی جدید، مغز به شدت به چالش کشیده می شود و با طرز تفکری جدید از همه لحاظ (خواندن، نوشتن و شنیدن) مواجه می شود و همانند مغز یک کودک نوپا قصد یادگیری دارد. کتاب جادوی فکر بزرگ کتابی است که با خواندنش وارد دنیای خلاقانه شده و می توانید از آن ...
چرا در آغوش گرفتن، گرفتن دست و نوازش احساس خوبی دارد؟
حسی در دانشگاه واشنگتن که این مطالعه را رهبری کرد، گفت: حس لمس خوشایند در همه پستانداران بسیار مهم است. یکی از راه های اصلی پرورش نوزادان از طریق لمس است. گرفتن دست یک فرد در حال مرگ یک نیروی بسیار قدرتمند و آرامش بخش است. حیوانات یکدیگر را نوازش می کنند. مردم یکدیگر را در آغوش می گیرند و با هم به گرمی دست می دهند. ماساژ درمانی درد و استرس را کاهش می دهد و می تواند برای بیماران مبتلا به اختلالات ...
خواص بی نظیر توت خشک برای سلامتی
بی نظیر این میوه ی خوشمزه می توان به تاثیر آن در برطرف کردن سرفه و درمان آسم اشاره کرد. توت خشک به دلیل داشتن کلسیم و فسفر برای لثه مفید است و یک انرژی زای مناسب برای افراد کهنسال محسوب می گردد برای محکم کردن لثه و جلوگیری از خرابی و کرم خوردگی دندان می توان صمغ درخت توت را جوید و همچنین افراد دیابتی و مبتلا به قند می توانند به جای استفاده از شکر و قند از توت خشک استفاده کنند. توصیه های ...
از "سالمندی مثبت"چه می دانید؟
متعادل (به لحاظ نسبت کربوهیدارت، چربی، پروتئین، املاح و...) سبب تنظیم وزن، جلوگیری از چاق شدن و احتمال مشکلات سلامتی مرتبط نظیر دیابت را کم می کند. وزن متعادل هم چنین سطح انرژی را بالا برده امکان مشارکت فرد در فعالیت های روزمره را بیشتر می کند. چشم انداز سالمندی مثبت دستیابی به جامعه ای است که در آن افراد امکان دارند به طور مثبت سالمند شوند، کرامت و منزلت افراد سالمند بالا است و به عنوان عضو محوری خانواده و اجتماع محسوب می شوند. برای دستیابی به سالمندی مثبت محورهایی از قبیل سلامت، تأمین مالی، استقلال، احساس رضایت فردی، امنیت فردی و محیط زندگی مناسب سازی شده لازم هستند. ...
کلاهبرداری با ترفند رمالی و فالگیری / نسخه شفا و طلسم پولدارشدن فقط 250 میلیون تومان!
شاکی معلوم شد وی مدتی پیش با یک فرد در شبکه اجتماعی تلگرام آشنا شده که خود را فالگیر و رمال معروف معرفی کرده و شخص فالگیر با دادن وعده های پوچ، شاکی را فریب داده و از وی مبلغ 670 میلیون ریال کلاهبرداری کرده است. در نهایت با اقدامات فنی و تحقیقات خاص پلیسی مشخص شد که این فرد در چندین استان کشور دارای پرونده با همین موضوع هست که نهایتاً متهم در یکی از محلات شهر شیراز مورد شناسایی قرار گرفت و ...
آردوینو چیست و چکار می کند؟
.... این برد دارای هسته پردازنده، حافظه، درگاه ورودی و خروجی با قابلیت برنامه ریزی است. آردوینو یک پلتفرم الکترونیک منبع باز Open Source است و به دلیل سخت افزار و نرم افزار ساده ای که دارد، یادگیری کدنویسی را برای دانش آموزان و افراد تازه کار آسان می کند؛ از طرفی به اندازه ای انعطاف پذیر هست که توسط حرفه ای ها هم استفاده شود. انواع برد آردوینو وجود تنوع در بردهای آردوینو با ...
بررسی گلکسی A33 سامسونگ [به همراه بررسی ویدیویی]
تمامی بنچمارک های ذکرشده در این جدول را زومیت اجرا کرده است. گلکسی A33 در مقایسه با گلکسی A32 5G تا 15 درصد سریع تر است و 70 درصد قدرت پردازش گرافیکی بیشتری دارد؛ اما هنگامی که رقبا را به معادله اضافه می کنیم، وضعیت برای گلکسی ای 33 رو به وخامت می گذارد؛ به عنوان مثال شیائومی 11 لایت NE با برچسب قیمتی کمتر، 60 درصد سرعت بیشتری دارد و در پردازش های گرافیکی نیز 40 درصد بهتر عمل می کند. ...
نشانه ای از بیماری پارکینسون | خواب های خاص ممکن است نشانه این بیماری باشد
خواب را با بیماری پارکینسون مرتبط دانسته اند. 30 تا 41 درصد از بیماران قبل از ابتلا به بیماری پارکینسون مبتلا به RBD تشخیص داده شده اند. اگرچه همه افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید به بیماری پارکینسون مبتلا نمی شوند، با این حال، مطالعات ارتباط قوی بین اختلال خواب و بیماری پارکینسون و همچنین سایر شرایط مانند زوال عقل را نشان می دهد. تحقیقات جدید تلاش می کند تا ارتباطی بین RBD و ...
تاثیرات پساکرونایی بر یادگیری،دقت و تمرکز
زبان شناسی در دپارتمان ارزیابی این مجموعه با استفاده از بروزترین روش های ارزیابی دنیا در کنار کودکان و نوجوانان هستند تا در پیمودن مسیر رشدی درخشان , آنها را در رسیدن به آینده ای شاد و موفق همراهی کنند . یکی از ویژگی های منحصر به فرد آکادمی بین المللی درخت سپید بهره گیری از بروزترین تکنولوژی ها دنیا در جهت تقویت نوروپلاستیسیته و دقت و توجه مغز است که به صورت انحصاری در اختیار این مجموعه قرار دارد ...
ارتباط بین استرس و پرخوری عصبی چیست؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، پرخوری عصبی نوعی اختلال تغذیه ای است که مانند بسیاری از اختلالات مشابه دیگر، پیچیده بوده و هنوز به طور کامل درک نشده است. علت آن می تواند ترکیب ژنتیکی و عوامل روانشناختی و محیطی باشد. افراد مبتلا به بولیمیا مقدار زیادی غذا می خورند و سپس سعی می کنند از طریق رفتارهای جبرانی مانند استفراغ، استفاده از ملین ها، مصرف قرص های لاغری و ورزش، کالری های اضافی را دفع کنند. در این ...
نقد و بررسی گوشی آیفون 13 پرومکس
ماژول 5 هسته ای اختصاصی اپل به عنوان GPU استفاده می کند. موتور پردازش عصبی 16 هسته ای به کاررفته در تراشه ی A15 Bionic می تواند در هر ثانیه 15٫8 تریلیون عملیات محاسباتی انجام دهد. به لطف بررسی های انجام شده از سوی وب سایت AnandTech می دانیم که فرکانس بیشینه ی هسته های پرقدرت Avalanche درحالی که تنها یک هسته درگیر باشد، به 3240 مگاهرتز می رسد که 8 درصد بهبود را درمقایسه با نسل گذشته نشان می ...
تفاوت کودکان بیش فعال و بازیگوش چیست؟
فعالیت بدنی مانند دوچرخه سواری، پریدن، دویدن یا بازی در بیرون از خانه نیاز دارند. بنابراین، زمانی که دیدید کودک در زمان خوابیدن مقاومت نشان می دهد و بی قرار و فعال است، این نشانه آن است که او باید با بازی و فعالیت، انرژی اش را بسوزاند. برای تخلیه انرژی کودک به دنبال فعالیت هایی باشید که به کودک شما اجازه می دهد بدود، بپرد یا حرکت کند. به جای ثبت نام کودک در کلاس نقاشی، کودکتان را به ...
فواید داشتن احساس غم و اندوه در سلامت روان
نمی توانیم تشخیص دهیم در واقع غمگین هستیم. احساس غم در افراد مختلف متغیر است. ممکن است احساس غم از نظر فیزیکی هم روی شما تاثیر بگذارد و دچار معده درد، سر درد یا حتی بی خوابی شوید. همچنین ممکن است روحیه ی شما را به طور کل تغییر دهد؛ طوری که بدخلق، کسل یا بی انگیزه شوید، بخواهید گریه کنید یا از دیگران فاصله بگیرید.تشخیص این که غمگین هستید و درک این موضوع که غمگین بودن بد نیست، نشان دهنده ی ...
دردسر بزرگ در کاخ سفید / آیا جو بایدن واقعا بیمار است؟
شده و به وضوح گفته شده بایدن سالم، قوی و برای انجام وظایف ریاست جمهوری دارای توانایی لازم است. آکادمی نورولوژی آمریکا تخمین زده حداقل 15 درصد از افراد بالای 75 سال در آمریکا دچار برخی اختلالات شناختی هستند و این تعداد قابل توجه است. نشریه نیچر کاردیولوژی هم گزارشی در سال 2018 منتشر کرد که نشان می داد بیماراتی که دچار فیبریلاسیون دهلیزی طولانی باشند به تدریج دچار مشکلات شناختی می شوند ...
زمان بازگشایی نماد سرخابی ها فعلا مشخص نیست/ استقلال در ثبت افزایش سرمایه از پرسپولیس پیشی گرفت
می شود، پیشنهاد شد یک درصد به بازارهای اول بورس و فرابورس افزوده و پس از 3 ماه تجربه و دریافت و بررسی گزارشات کارشناسی در مورد ادامه این روند تصمیم گیری شود. مدیرعامل فرابورس ایران اظهار داشت: تجربه یک هفته افزایش اعمال دامنه نوسان در بازارهای بورس و فرابورس نشان می دهد در بسیاری از ساعات معاملاتی در نمادهایی که دامنه نوسان آنها افزایش پیدا کرده است، صف های خرید و فروش قابل اعتنایی دیده ...
خودکشی جایگزین گفتگو شده است/ 70 درصد از اقدام به خودکشی ها مربوط به ازدواج است
...، خودکشی ها بیشتر به سمت خودکشی های نمایشی و به یک نوعی دیپلماسی در فضای خانواده و جامعه تبدیل شده است یعنی فرد برای رسیدن به هدفی که دارد مانند ازدواج، شغل یا فضای نابرابری که در خانواده وجود دارد از این اقدام استفاده می کند و به این دلیل می گوییم خوش یمن است، چراکه فردی که فقط انگیزه و هدفش صرفا نوعی اعتراض و قانع کردن افراد است و از این روش به عنوان یک نوع دیپلماسی استفاده می کند، فرصت ...
با فواید و مضرات هندوانه آشنا شوید
(قند خون) بالایی است اما دارای بار گلیسمی کمتری است (مقداری که یک ماده غذایی خاص میزان گلوکز خون فرد را افزایش می دهد) و از این رو برای بیماران دیابتی مناسب است. 16. می تواند سلامت جنسی را ارتقا دهد اسید آمینه سیترولین موجود در هندوانه رگ های خونی را شل و فراخ می کند و ممکن است در درمان اختلال نعوظ کمک کند. سیترولین به آرژنین تبدیل می شود که پیش ماده اکسید نیتریک است و به ...
ترتیل جزء هفدهم قرآن + متن و فایل صوتی
رسالت نفرستادیم جز مردانی (پاک) را که به آنها (هم مانند تو) وحی می فرستادیم؛ شما اگر خود نمی دانید بروید و از اهل ذکر (و دانشمندان امت) سؤال کنید. (7) وَمَا جَعَلْنَاهُمْ جَسَدًا لَا یَأْکُلُونَ الطَّعَامَ وَمَا کَانُوا خَالِدِینَ ﴿8﴾ و ما پیغمبران را (چون فرشته) بدون بدن دنیوی قرار ندادیم تا به غذا و طعام محتاج نباشند و در دنیا هم همیشه زنده نماندند. (8) ثُمَّ ...
