سایر منابع:
سایر خبرها
مردان مریخی، زنان ونوسی
قلبی است که این نشانه در زنان ممکن است الزاما وجود نداشته باشد. علاوه بر این که زنان بیش از مردان به تغییرات خلقی، سوء هاضمه، حالت تهوع و سرگیجه یا تنگی نفس (بیشتر به دلیل استرس) دچار می شوند. این نشانه ها نیز نباید با نشانه های قلبی اشتباه شده یا نادیده گرفته شده و حمله قلبی اشتباه تشخیص داده شود. قلب زن و مرد یکسان نمی تپد خروش خون فشار خون بالا علت اصلی مرگ ومیر در ...
نشانه های کمای دیابتی چیست؟
، هیپوگلیسمی اتفاق می افتد. علاوه بر این ها، انجام فعالیت های شدید ورزشی و مصرف الکل نیز می تواند چنین تأثیراتی داشته باشد. کمای دیابتی یک وضعیت اورژانسی است که فرد در این حالت با علائمی چون کاهش یا افزایش شدید قند خون مواجه می شود و احساس بی حالی و بیهوشی را تجربه می کند. لازم است در چنین مواقعی با اورژانس تماس بگیرید. ...
دلیل شوره سر در تابستان
به گزارش جهان نیوز به نقل از افکار نیوز، شوره یک نوع اختلال پوست سر است و حاصل از سلول های مرده روی پوست است که می تواند به موی فرد هم بچسبد. سلول های مرده در مو و پوست سر سالم، قابل رویت نیستند. علائمی از وجود شوره روی پوست سر وجود دارد، مثل خشکی پوست و خارش. این شوره ها می توانند به صورت دانه های ریز روی لباس افراد یافت شوند و باعث شرمندگی و خجالت آن ها گردند. تقریبا 40 ...
ممنوعیت های غذایی برای سالمندان
آن را از لبنیاتی می گیرید، طیف بالایی از باکتری های عامل بیماری را از جمله لیستریا، سالمونلا و ای. کولی دارد. سالمندانی که برای فشار خون بالا، کم خونی و استرس دارو مصرف می کنند، باید حتماً با پزشک مشاوره داشته باشند و برچسب روی دارو را قبل از مصرف گریپ فروت بخوانند زیرا ممکن است گریپ فروت با داروی آن ها تداخل داشته باشد و عوارض جانبی جدی را ایجاد کند. باکتری ای. کولی ...
علائم اولیه ابتلا به آبله میمون
می شوند. علائم معمولا در 2 تا 4 هفته از بین می روند. اگر دچار مشکلات زیر شدید؛ حتما با پزشک یا اورژانس تماس بگیرید: جوش های تاول گونه ای دارید و 3 هفته است که از مناطق غرب یا مرکز آفریقا برگشته اید. جوش تاولی زده اید و در 3 هفته گذشته با فردی که آبله میمون داشته در تماس نزدیک بوده اید. در چنینی شرایطی بهتر است که در خانه بمانید و از تماس ...
مهم ترین عوامل ایجاد فشار و اضطراب در محیط کاری
فرد است. ممکن است مقدار نامتعادل حجم کار یکی از چیزهایی باشد که موجب ایجاد استرس شود. به همین دلیل این مسئله مهم است که افراد یاد بگیرند که چگونه در کار خود بهره وری بیشتری داشته باشند؛ چون یکی از پرتقاضاترین خواسته ها در محل کار همین است. نحوه عملکرد مدیر بسیار مهم است؛ زیرا یک مدیر خوب با خواسته های غیرمنطقی و غیرواقعی کارمندان را دچار اضطراب نمی کند. جالب است بدانید که فرسودگی شغلی ...
شما کدام قطبی هستید؟
به گزارش میگنا دکتر فربد فدایی ، استاد روانپزشکی دانشگاه در گفت وگو با خبرگزاری فارس، درباره بیماری روانی اختلال دوقطبی ، بیان داشت: در این بیماری گاهی از اوقات فرد سرحال و خیلی خوشحال، پرحرف،پرتحرک و پرنشاط است. فرد فکر می کند همه کارها برای او ساده و قابل انجام دادن است؛ بنابراین ممکن است چندین کار را با هم شروع کند؛ بدون اینکه به فکر این باشد که چگونه آنها را خاتمه دهد. این استاد ...
این علائم نشانه های سردی کبد است
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، افراد با مزاج های مختلف عادات غذایی خاصی دارند که اگر این عادات به غلط باشد مزاج آنها نیز دچار سوءمزاج خواهد شد که کتب سنتی آن را به 4 دسته تقسیم کرده و سوء مزاج سرد کبد یکی از آنها است. سوء مزاج سرد کبد یا کبد سرد نیز در اثر رژیم غذایی نادرست، استشمام هوای نامناسب، ساعت خواب غلط، یبوست و همچنین داشتن اضطراب و استرس به وجود می آید که علائم ...
چگونه اضطراب امتحان حضوری دانش آموزان را کنترل کنیم؟
، واکنش سریع نشان دهیم. استرس در دوران امتحانات نیز تا حدی طبیعی است و می تواند نشانه اهمیت دادن کودک و نوجوان به درس باشد که این نوع استرس استرس مطلوب شناخته می شود و به افزایش تمرکز و انگیزه در طول امتحانات کمک می کند اما وقتی استرس از کنترل خارج شود تبدیل به اضطراب می شود و با علائم مختلفی همچون دل درد، دل پیچه، حالت تهوع، تنگی نفس واختلال خواب ظاهر می شود. روش های کاهش اضطراب در ...
آنچه در مورد وسواس جنسی باید بدانید
وسواس جنسی چیست و درمان آن کدام است؟ وسواس به معنی عقاید ، افکار ، تکانه ها یا تصورات تکرار شونده و بادوام است که تجربه ای مزاحم و خسته کننده برای فرد ایجاد میکند که بخش عمده ای از انرژی مغزی او را مصرف میکند. در مورد مسائل جنسی هم میتوان گفت که افکاری ناخواسته و آزار دهنده هستند که به دلیل تجربیات بد یا استرس های محیطی شدید یا افسردگی و سایر اختلالات روانی بوجود می آید که ...
اضطراب کودک را چگونه برطرف کنیم
... این روانشناس کودک با بیان اینکه گاهی لازم است از کودک بخواهیم خودش به راه برطرف شدن اضطرابش فکر کند؛ گفت: کودک لازم است اینجا حل مسئله انجام دهد؛ اینکه خودش فکر کند این ترس و اضطراب را چگونه می تواند حل یا نگرانی اش را کم کند. صادقی با اشاره به اینکه در بسیاری از اوقات ترس ها و اضطرابی که در کودک وجود دارد واقعاً با اقدامات اولیه برطرف می شود؛ اظهار کرد: به شرطی که آن نگرانی که ...
اگه یه مدت از خونه بیرون نریم چه اتفاقی برامون میفته؟
وحشت دارید. اضطراب از ترسی ناشی می شود که در حالت اضطراب پیشرفته راه آسانی برای رهایی از آن، وجود ندارد و نمی توان به دنبال کمک بود. اغلب افرادی که دچار ترس از مکان های شلوغ می باشند؛ بعد از چند حمله هراس آمیز، به ترس پیشرفته مبتلا می گردند، که منجر به ترس آن ها از حمله بعدی و خودداری از مکانی که حادثه رخ داده است، می شود. افراد مبتلا به انزوا طلبی اغلب در مکان های ...
رازهای آرامش میان زن و شوهر در زندگی زناشویی چیست؟
تاثیر این نوع واکنش ها باشید. فردی که با او زندگی می کنید باید بفهمد که با چه آدمی طرف است. این که یکهو خشمگین می شوید یا یک دفعه اظهار عشق های شدید می کنید یا دائم از هرگز یا همیشه در گفتارتان استفاده می کنید اصلا خوشایند نیست و هر آدمی در برابر شما می تواند دچار نگرانی و اضطراب شود. سعی کنید شخصیت ثابت و وضعیت روحی مشخصی داشته باشید، اجازه بدهید دیگران در کنار شما احساس امنیت کنند منبع: خراسان نیوز ...
پرخوری شب و آخر شب را اینگونه مهار کنید
به نام هیپوتالاموس تنظیم می شود. حال اگر چرخه طبیعی بدن شما در مغزتان درست تعیین نشود ممکن است در زمانی غیر معمول مانند شب احساس گرسنگی داشته باشیم. پژوهش ها نشان می دهند که بروز سندروم شب خوری می تواند با ژنتیک در ارتباط باشد. ژن های ویژه ای کشف شده اند که به اختلالات مرتبط با ساعت بدنی مرتبط هستند. این که سندروم شب خوری با مشارکت ژنتیک و محیط به وجود می آید و شرایط استرس و اضطراب می ...
دندان درد عصبی چیست؟ چگونه از بروز آن جلوگیری کنیم؟
. در اکثر بیمارانی که از دندان درد عصبی رنج می برند علت اصلی، دندان قروچه یا فشاری است که با فشردن فک بر دندان ها وارد می شود. در اکثر بیمارانی که از دندان درد ناشی از استرس رنج می برند علت اصلی، دندان قروچه یا فشاری است که با فشردن فک بر دندان ها وارد می شود. فرد مبتلا به اضطراب از این عادات آگاه نیست و در صورت ادامه این روند به مرور زمان سلامت دندان ها و لثه ها در معرض خطر جدی ...
علائم هشدار دهنده ای که نشان می دهد قلب شما درست کار نمی کند
بسیاری از افرادی که این علائم را دارند، دچار بیماری قلبی نمی شوند ، اما هنوز هم، این علائم بسیار رایج در میان بیماران مبتلا به بیماری قلبی است و شما باید به آن توجه کامل داشته باشید. دوپروژه تحقیقاتی جداگانه که توسط مجله آلرژی و ایمونولوژی بالینی و مجله دانشکده قلب و عروق انجام شده است نشان می دهد که اگزما و زونا دو عامل مهم در خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند، افرادی که اگزما داشتند ...
استراتژی رهایی از انگِ روانی بودن
.... این بیماری معرف من نیست، اما چیزیه که رو زندگی من اثر میذاره. بعضی از نشونه هایی که تجربه میکنم ... (نشانه ها را بی پرده با او به اشتراک بگذارید). مثال بزنید. هر کسی اختلالات روانی را به نوع متفاوتی تجربه می کند. خوب است چند مثالِ ملموس از نشانه هایتان را با او به اشتراک بگذارید تا بهتر بتواند شرایط شما را درک کند. برای نمونه بگویید: گاهی اوقات انقدر مضطرب میشم که کار کردن برام سخت ...
تنها 10درصد مبتلایان به اسکیزوفرنی در کشور از اختلال خود خبر دارند
روزانه فرد در کار، تحصیل و روابط وی را با مشکل مواجه می کند. اسکیزوفرنیا اختلالی کمتر شناخته شده در بین مردم وی افزود: این علائم تنها به عنوان نمونه ذکر شده و نمی توان تنها با داشتن یک مورد از آنها به فرد برچسب این اختلال را زد، زیرا علائم و نشانه های دیگری هم وجود دارد و باید شدت، مدت و فراوانی مانند زمان شیوع دوره، فعال بودن علائم و شدت علائم درنظر گرفته شود. این ...
وابستگی کودک به عروسک نشانه چیست؟
است که در کودک وجود دارد. بچه 8-9 ساله ای که خیلی بیش ازحد به عروسک وابسته است، با عروسک می خوابد، آن را بغل می کند و گاهی با او حرف می زند، ممکن است دچار اضطراب بالا باشد. این استرس ممکن است از مدرسه باشد، کودک مدرسه هراسی، ترس از مدرسه و ترس از انجام تکالیف و ترس از ارتباط با دوستان دارد که عدم اعتمادبه نفس یا عزت نفس او را دچار اضطراب شدید کرده است. ساداتی تصریح کرد: کودک مضطرب خود ...
پاندمی کرونا چگونه رفتار و شیوه زندگی ما را تغییر داد؟
تغییرات گسترده در ساختارهای اجتماعی و اجتماعی-اقتصادی شده است. پروفسور مارینا بلووشتین، استاد و رئیس انجمن بین المللی روانشناسی فردی در دانشگاه آدلر گفت: همانطور که این “طوفان” ادامه دارد، افراد به طور طبیعی برای ریشه کن کردن بیماری، بخاطر خود و دیگران و به دلیل استرس های ناشی از این بیماری هنوز رفتار های انطباقی را انجام می دهند. این می تواند تغییرات پایداری در نحوه ارتباط ...
صفر تا صد تزریق بوتاکس خط اخم
نشان دهنده بالا رفتن سن است. ژن یکی از دلایل مهم به وجود آمدن خط بین ابرو است. ژنتیک نقش مهمی را در نوع پوست شما ایفا می کند به نحوی که در برخی از انواع پوست خطوط بین ابرو در سنین پایین تر به وجود می آیند حال آنکه در برخی از افراد، پوست دیرتر دچار چین و چروک خواهد شد. شاید این جمله به گوش شما هم خورده باشد که اخم کردن باعث به وجود آمدن خط اخم می شود اما واقعیت این است که خط ...
آیا می دانید عدم تحمل ورزش چیست؟
به گزارش تازه نیوز، عدم تحمل ورزش، کاهش توانایی قلب برای انجام فعالیت هایی است که شامل حرکات شدید بدن است. و زمانی اتفاق می افتد که واکنش فرد به ورزش مناسب با سن و جنسیت او نباشد. این بیماری با بیماری قلبی مرتبط است، زیرا قلب در هنگام ورزش نمی تواند خون را به درستی پمپاژ کند. همچنین اگر دچار بیماری میتوکندری و اختلالات متابولیک باشید، ممکن است این حالت را تجربه کنید. علائم عدم تحمل ...
تنفس در غبار
، همچنین می تواند میزان خودکشی در افراد به ویژه افراد دارای اختلالات روانی را افزایش دهد، آلودگی هوا بر سلامت روان اثرات منفی دارد و به طور کلی موجب افزایش اضطراب، افزایش ورم مغز، کم خونی، کاهش دید، کاهش توان فکری، افسردگی و استرس، تنش های عضلانی و روحی، اختلالات روان تنی و ذهنی، خشونت و پرخاشگری کاهش یادگیری و تمرکز می شود. همچنین موجب افزایش زودرنجی می شود که در این حالت فرد دچار خودبیمارانگاری ...
اضطراب با استرس چه تفاوتی دارد؟
مطالب مرتبط واکسن فایزر دو ماه آینده به ایران خواهد آمد مطالب مرتبط واکسن فایزر دو ماه آینده به ایران خواهد آمد مطال
اختلال استرس پس از سانحه را جدی بگیرید
دارویی در مبتلایان به PTSD خاطرنشان کرد: این درمان ها که باید تحت نظارت پزشک متخصص انجام شود باعث کنترل اضطراب ناشی از PTSD می شود در مجموع همه درمان ها به فرد کمک می کند تا راه های آرامش (Relaxing) و کنترل استرس را یاد بگیرید. وی در پایان به اطرافیان افرادی که از اختلال استرس پس از حادثه رنج می بردند هشدار داد: هرگز از کسی که حادثه بدی را پشت سر گذرانده است نپرسید که او چه احساسی دارد، به آنها نگویید که خوش شانس بوده اند که زنده مانده اند، سعی در کوچک جلوه دادن تجربیات تلخ نداشته باشید مانند: این خیلی هم بد نیست و به آنها پیشنهاد نکنید که فقط احتیاج به کنترل احساساتشان دارند. ...
علائم کرونا طولانی مدت که شب ها پدیدار می شود
بیدار شدن در زمان مشخص شده می شود. افراد مبتلا به اختلال ریتم شبانه روزی زمانی که باید خواب باشند، بیدار هستند و برعکس. کرونا سومنیا (Coronasomnia) چیست؟ کرونا سومنیا به شرایطی اطلاق می شود که فرد بهبود یافته از بیماری کووید -19 با مشکلات خواب مواجه می شود. نتایج مطالعه منتشر شده در مجله Clinical Sleep Medicine نشان می دهد که تقریباً 40 درصد افراد در دوران همه گیری کرونا دچار ...
اضطراب دانش آموزان از آموزش مجازی و امتحان حضوری/ استرس والدین از نتایج
تدریس را دارند به آنان کمک کنند و حتی از دوستان و آشنایان نیز بهره ببرند چرا که اگر فرزندان آنان در درس ها اشکل داشته باشند و از نظر مفهوم متوجه محتوای مطلب نشوند، بیشتر دچار استرس خواهند شد. فیروزه ای اظهارداشت: برخی از دانش آموزان به نوعی با کمک اولیا و معلمان خصوصی در دوران کرونا از تحصیل بازنماندند اما دانش آموزانی که اولیای آنان کم سواد و یا توانمندی آموزش را نداشتند از نظر آموزش عقب ...
تمرینات هیت چه تاثیری بر هورمون کورتیزول دارد؟
نتایج فیزیکی مثبت تمرینات هیت، انجام ریکاوری بین فواصل و بین تمرینات بسیار کلیدی و مهم است. کیفیت ریکاوری فرد نیز بسیار اهمیت دارد. کیفیت ریکاوری را می توان توسط روش های مختلف افزایش داد. برخی از این روش ها عبارتند از: خواب تغذیه خوب و آبرسانی مدیتیشن و تمرینات تنفس آهسته فوم نورد یا ماساژ پرهیز از ورزش شدید اگر بدن دائماً در حالت استرس قرار گیرد، اثرات مثبت هیت می تواند معکوس ...