سایر خبرها
خانم های ایرانی با این فست فود مانور سلیقه بدهید!
...: مرغ پفکی یا همان جوجه چینی یکی از انواع فست فودهای خوشمزه و پرطرفدار است که از ترکیب فیله مرغ با نوعی خمیر مخصوص تهیه می شود. امروز فست فود ها در تمام دنیا جایگاه ویژه ای دارند، به طوری که ذائقه بسیاری از مردم از غذا های سنتی به سمت غذا های مدرن و یا به اصطلاح فست فود میل پیدا کرده است. ویژگی مهم فست فود ها صرف نظر از طعم دلچسبی که دارند، مدت زمان کوتاهی است که صرف آماده کردن ...
ابتلای بالا به بیماری فشار خون در خراسان شمالی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز خراسان شمالی بعضی از بیماری ها به همان اندازه که خطرناک هستند، علائم مشخص و ویژه ای ندارند مثل بیماری فشار خون که به علت نداشتن علائم هشدار دهنده، به عنوان قاتل خاموش شناخته شده است. در استان خراسان شمالی 39 درصد افراد بالای 30 سال به این بیماری مبتلا هستند؛ رقمی که از میانگین کشوری نیز بالاتر است. کم تحرکی، استعمال دخانیات، استفاده از غذا ...
غربالگری رایگان 30 ساله ها از نظر بیماری قلبی عروقی
با غربالگری کامل از سلامت خود مطلع شوند تا از مبتلا شدن به بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون، قند و چربی جلوگیری کنند. خانم دکتر حسینی متخصص قلب در بیمارستان امام حسن بجنورد گفت: کم تحرکی، استعمال دخانیات، استفاده از غذا های چرب و فست فود ها و تغذیه نامناسب از عوامل بیماری قلبی و عروقی است. وی افزود:پیاده روی روزانه 30 دقیقه و استفاده از غذا های سالم، کم چرب و کم نمک بصورت ...
5 دلیلی که نباید همبرگر فست فودی بخوریم
اضافه وزن یا چاقی شوید. مطالعات بسیاری نشان داده است که غذا خوردن در خارج از خانه با افزایش وزن و مشکلات سلامتی مرتبط است. یکی از این بررسی ها، تعداد دفعات خوردن 3000 بزرگسال جوان در رستوران های فست فود یا رستوران های سبک را بررسی کرده و وزن، سایز دور کمر و سایر اقدامات متابولیکی را با هم مقایسه کرده است. محققان گزارش دادند افرادی که از ابتدای مطالعه بیشترین فست فود را مصرف می ...
معرفی معتبرترین سایت آموزش آشپزی
به گزارش ایسنا به نقل از آموزشگاه آریا تهران ، در ادامه به معرفی بهترین سایت های آموزش آشپزی ایران خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید. آموزش آشپزی یکی از مباحثی که امروزه در گوگل بیش از قبل جستجو می شود معمولاً دستورالعمل های مختلف طبخ غذا و آشپزی می باشد معمولاً وب سایت های بسیار زیادی فعالیت خود را آشپزی و معرفی دستورات پخت غذا و همینطور آموزش آشپزی اختصاص داده اند. ...
ریفلاکس معده؛ بازگشتی دردسر ساز
کننده ریفلاکس اسید معده سیگار کشیدن استفاده از مرکبات به مقدار زیاد خوردن فست فود وکلا استفاده زیاد از غذاهای تهیه شده در آشپزخانه های بیرون از منزل خوردن وعده های غذایی حجیم یا خوردن غذا در اواخر شب به مقدار زیاد خوردن غذاهای خاص (محرک) مانند غذاهای پرچرب یا سرخ شده و یا غذاهای تند به مقدار زیاد زیاد استفاده کردن از نوشیدنی های خاص ...
روز های غبارآلود چه غذا هایی بخوریم تا سالم بمانیم
عمومی پیشنهاد می کند. اولین توصیه در روزهای آلوده، دوری کردن از مواد خشکی زا مانند ساندویچ ها، فست فود، انواع سس ها، تنقلات شور، چیپس و سیب زمینی سرخ کرده است. مصرف سیگار و قلیان در این روزها برای افرادی که مصرف این مواد را دارند برای خود و اطرافیان مضر می باشد. حتی استفاده از حشره کش ها نیز در این روزها باید محدود شود. همچنین باید از بوهای تحریک کننده بدن مانند عطرها و ادکلن ها و حتی ...
روزی خوشمزه و پر انرژی برای دانش آموزان دبستان آیت الله مدرس یاسوج
مدیر دبستان آیت الله مدرس یاسوج گفت: به مناسبت هفته سلامت نمایشگاهی از غذاهای سالم در این دبستان برپا شد. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش وپرورش استان؛ مهین تاج بیات گفت: این نمایشگاه با هدف معرفی و ترویج استفاده از غذاهای سالم و مقوی و بهداشتی با همکاری اولیا و دانش آموزان برپا شد وی گفت: در این نمایشگاه انواع غذاهای سنتی و خانگی با همکاری دانش آموزان و ...
چطور اعتیاد به شیرینی را از بین ببریم؟
؟ اگر واقعا احساس گرسنگی می کنید، باید با مصرف منابع سالم کالری گرسنگی خود را رفع کنید. اگر هم این عادت غذایی ناشی از هوس شیرنی جات است، کافی است سعی کنید که آن را ترک کنید. و از سایر منابع سالم و شیرینیجات سالم مانند آبمیوه ها بهره ببرید. هنگامی که یک وعده غذایی سرشار از نشاسته می خورید، میل به شیرینی را در خود ایجاد خواهید کرد. یک علت تمایل به خوردن شیرینی بعد از غذا می تواند به دلیل ...
ایران در زمینه پیوند کبد با کشور های اروپایی برابری می کند
هستند و همچنین به دنبال کبد چرب، مصرف الکل زیاد و برخی بیماری های که ممکن آهن و مس را در کبد رسوب کند زمینه را برای توده های کبدی و سرطان ایجاد می کنند. وی اضافه کرد: به طور کلی برای حفظ کبد شیوه زندگی روزمره را باید تغییر داد. زندگی سالم، رژیم غذایی سالم و داشتن تحرک کافی نه تن ها به کاهش وزن بلکه به پیشگیری و درمان بیماری های کبدی کمک می کند. غذای آماده فست فود و چربی ها را نیز باید محدود ...
خطر ابتلا به بیماری های منتقله از راه آب و غذا در فصول گرم سال جدی است
مهدی زنگنه امروز در گفت و گو با خبرنگار فارس در زاهدان اظهار کرد: در صورت رعایت دستورالعمل های ساده بهداشتی و استفاده از آب و غذای سالم می توانیم مانع از شیوع بیماری هائی مانند اسهال و استفراغ در کودکان و یا بروز همه گیری هائی مانند وبا و حصبه شویم. وی با تاکید بر شرایط مناسب محیطی برای بروز این دسته از بیماری ها گفت: در سال های متمادی در استان سیستان و بلوچستان شاهد بروز همه گیری های ...
افزایش شیوع فشارخون بالا در کودکان و نوجوانان ایرانی
خون مرتبط دانست و توصیه کرد: تحرک بدنی و مصرف غذاهای سالم حاوی میوه و سبزی باید جایگزین فست و فودها و تنقلات شود و لازم است همه افراد جامعه بویژه کودکان و نوجوانان از عادات غذایی سالم پیروی کنند. بر اساس گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، حدود 40 درصد افراد از ابتلا به فشار خون بالا اطلاع ندارند و از بین 60 درصد افراد مطلع به بیماری فقط 20 درصد تحت نظر پزشک دارو دریافت می کنند. ...
مزایا و معایب سرخ کن های بدون روغن
تا از سوختن غذای شما جلوگیری کند. 4. وعده های غذایی سالم تر سرخ کن بدون روغن نه تنها برای استفاده راحت است، بلکه می توانید با استفاده از آن غذاهای سالم زیادی درست کنید. هنگام پخت و پز با استفاده از این دستگاه از روغن کمتر یا بدون روغن استفاده می کنید در حالی که روغن اضافی توسط غذا جذب نمی شود. این یعنی کالری و چربی کمتر! 5. فضای زیادی را اشغال نمی کند ...
نسخه طب سنتی برای خلاصی از عوارض آلودگی هوا
های خروجی ما سیستم گوارش ماست که در روز های آلودگی هوا اهمیت این راه خروجی بیشتر می شود. وی اشاره کرد: باید سعی کنیم در روز های آلوده از غذا های سرخ کردنی و خشک مانند کوکو ها پرهیز کنیم. همچنین مصرف میوه های کال نیز باعث تشدید یبوست فرد می شود. این متخصص طب سنتی ایرانی تأکید کرد: بهتر است در غذا های خود از آلو و روغن زیتون استفاده کنیم. چند نوشیدنی عالی مناسب روز ...
افزایش قدرت خرید جامعه؛ افزایش امنیت غذایی
سیستان و بلوچستان، هرمزگان، قم، خراسان جنوبی و کهکیلویه و بویر احمد کمترین میزان امنیت غذایی در کشور را دارند. شاخص امنیت غذایی از صفر تا 100 سنجیده می شود که این رقم برای استان سیستان و بلوچستان 31 است. بر اساس همین تحقیق استان های اصفهان، تهران، خوزستان و آذربایجان شرقی بالاترین شاخص امنیت غذایی در کشور را به خود اختصاص داده اند. البته میزان این شاخص در این استان ها بین 50 تا 60 بوده و خیلی بالا ...
کاهش نگران کننده تعداد دختران نسبت به پسران در کرمانشاه
صادق خدادادی مدیرکل ثبت احوال استان کرمانشاه امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه، اظهار کرد: به طور معمول در ازای تولد هر 103 تا 105 نوزاد پسر در استان های مختلف کشور، شاهد تولد 100 دختر هستیم، اما شرایط در کرمانشاه نگران کننده است. وی ادامه داد: متأسفانه هم اکنون در استان این نسبت در استان 114 پسر به 100 دختر رسیده که نشان از کاهش جمعیت دختران در سال های آینده دارد. ...
آیت الله علم الهدی: افزایش جمعیت به عنوان نیاز روز جامعه در اولویت باشد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از مشهدمقدس ، آیت الله سید احمد علم الهدی امروز در دومین همایش ملی "تربیت کنشگر مقابله با سقط جنین" در مشهد اظهار داشت: امروز فرهنگ زندگی خانوادگی به صورتی درآمده که سطح هزینه و مصرف در کانون زندگی خانوادگی افزایش یافته و بالا رفتن سطح مادی زندگی از نظر هزینه و مصرف مشکلات زیادی را به وجود آورده است. وی افزود: بزرگترین مشکل در ازدواج جوان ها این است که باید برای ...
8 نکته ساده ولی مهم کلسترول
خون باشد، رابطه معکوس (کاهش بیماری) و اگر کمتر از 40 میلی گرم در صد میلی لیتر خون باشد با بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی رابطه مستقیم (افزایش بیماری) دارد. در افراد سالم و مونث بهتر است میزان HDL بیشتر از 50 میلی گرم در صد میلی لیتر خون و در جنس مذکر بالاتر از 45 باشد. 8. روش های کاهش کلسترول 1) مصرف غذا های حاوی فیبر: رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند باعث کاهش ...
تاثیر سفارش آنلاین غذا در زندگی افراد
سفارش آنلاین غذا یکی از بهترین راهکارها برای افرادی است که، به علت مشغله زیاد قادر به تهیه وعده های غذایی مورد نیاز در منزل نیستند. بسیاری از خانم های شاغل و یا افرادی که به تنهایی زندگی می کنند، بعد از یک روز کاری پر استرس دیگر حوصله تهیه غذا ندارند. این قضیه حتی در مورد زنان خانه دار نیز صدق می کند. عطاویچ برندی است که با ارائه انواع غذاهای فست فود با طعمی دلپذیر و کیفیتی عالی از سال ...
این صبحانه کمک بزرگی به سلامتی شما می کند
.... هم چنین، مصرف صبحانه باعث می شود تا پروتئین دریافتی برای جذب و استفاده بهینه پخش شود جزئیاتی که با توده عضلانی بالاتر در افراد مسن مرتبط است. به گفته انجمن تغذیه آمریکا اکثر مردم بخش اعظم پروتئین روزانه خود را با وعده غذایی عصرانه و کمترین مقدار را با صبحانه دریافت می کنند. با این وجود، تقسیم پروتئین دریافتی به طور مساوی در طول روز توانایی شما را برای ساخت و حفظ عضلات افزایش می دهد ...
فست فود در کهگیلویه و بویراحمد بیشتر از تهران و شیراز مصرف می شود!
را ایجاد کرده، سبک تغذیه ای مردم کهگیلویه و بویراحمد هم در حال عوض شدن است. آمارها نشان می دهد غذاهای فست فودی در استان بیش از اندازه مصرف می شود، به طوری که میانگین مصرف فست فود در استان کهگیلویه و بویراحمد به میزان 2 و 26 صدم بار در هر ماه است و در این حیطه ما از استان های فارس و تهران پیشی گرفته ایم که این امر نگران کننده به نظر می آید. خوب است بدانیم امروزه بیماری های مختلف از قبیل ...
هر آن چیزی که قبل از سفر با تور استانبول باید بدانید!
تمامی سلیقه ها مناسب هستند. غذاهای ترکی بسیار لذیذ و خوشمزه اند. اما اگر به غذاهای ترکی علاقه ندارید، این شهر رستوان های بین المللی و انواع فست فود نیز دارد. قیمت رستوران و کافه در ترکیه به کیفیت غذا بستگی دارد اما استانبول رستوران ها ارزان و باکیفیت نیز دارد. غذاهای ترکی آنچنان گران قیمت نیستند با پرداخت هزینه ای متوسط می توانید کباب ترکی و دونر خوشمزه نوش جان کنید. اگر به غذاهای دریایی ...
زیست شبانه پایتخت / تهران، شب از تو دور است؟!
...> بیشتر افرادی که با هم دور یک میز نشسته اند و مشغول غذا خوردن هستند، عضو یک خانواده به حساب می آیند. بسیاری از دختر ها و پسر های جوان با پدر و مادر یا همسر و بچه ها برای گذران یک دورهمی خوشمزه به خیابان آمده اند. شاید خانواده ها در نگاه اول، کمتر به موضوع اثرگذاری تغذیه ناسالم در رشد کودکان فکر کرده اند. بسیاری از غذا های فست فودی موجود در غرفه ها، حاکی از پخت ناسالم و استفاده از مواداولیه درجه دوست ...
طرز تهیه سس تارتار خانگی و حرفه ای
داشته باشید. مرحله پنجم: پایان کار سس تارتار بدست آمده را در ظرف دربداری بریزید و در یخچال به مدت 1 ساعت قرار دهید تا سس تارتار شما آماده شود و برای سرو در کنار فست فود مورد نظر آماده باشد و نوش جان فرمائید. نکات مهم در تهیه سس تارتار رستورانی سس تارتار را می توانید به مدت 2 هفته در یخچال نگهداری کنید. می توانید از سبزی پونه در سس تارتار استفاده ...
همدان درگیر بحران ریزگردها
. این روزها که به تازگی کرونا تحت کنترل درآمده حالا آلودگی هوا به یک مسأله جدی تبدیل شده و باعث ایجاد بیماری های تنفسی و ریوی در بین مردم شده است. به گونه ای که در فروردین ماه امسال در استان همدان 162 نفر و در اردیبهشت ماه 157 نفر به علت مشکلات تنفسی و ریوی ناشی از آلودگی هوا به اورژانس مراجعه کردند. از ابتدای سال تا 28 اردیبهشت ماه شهر همدان 10 روز پاک، 35 روز سالم، 7 روز ناسالم برای ...
سه یخچال کاربردی در مغازه ها
و یخچال پروتئینی با توجه به محصولات نگهداری شده و مشخصات فنی منحصر به خود را دارند. فریزر میز کاری : از فریزر میز کاری یا فریزر رویه میز کار به منظور منجمد کردن و نگهداری از گوشت و مرغ و پنیر پیتزا و دیگر مواد اولیه یخ زده استفاده می شود. صاحبان فست فود و رستوران و کترینگ و... از جمله مشتریان فریزر میز کاری به حساب می آیند. اندازه و ابعاد این فریزر، به آشپزخانه های ...
اضافه وزن کودکان
های سالم، سیرکننده و در دسترس مانند خلال میوه ها، سبزیجات و ماست ساده تهیه کنید. مصرف آب را به عنوان نوشیدنی اصلی به جای نوشیدنی های میوه ای دارای شکر تشویق کنید و به این که چه غذاها و نوشیدنی هایی را در خانه در دسترس کودک قرار می دهید، توجه کنید. زمان غذا خوردن کنارهم را لذت بخش بسازید تا می توانید غذاها را با خانواده تهیه و میل کنید، چرا که زمان خوبی برای صحبت و تمرین تهیه غذاهای سالم است. به کودک ...
6 املت جدید و خوشمزه با تخم مرغ برای کاهش وزن
چربی های سالم می شود. این مواد مغذی به شما کمک می کنند زندگی سالم تری داشته باشید و از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری کنید. تخم مرغ غذای کاملی است که در رژیم غذایی بسیاری از مردم پیدا می شود. شما با مصرف مرتب این ماده ی خوراکی می توانید سطح انرژی خود را افزایش دهید، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید، کارکرد مغز خود را بهبود ببخشید، التهاب های بدن را رفع کنید، سطح کلسترول را کنترل کنید ...
فشارخون بالا ، قاتل خاموش
امری ضروری است . می توان با جایگزینی چاشنی ها و ادویه جات طعم غذارا بهتر نمود و مصرف نمک را در برنامه ی غذایی خود محدود کرد. از خوردن تنقلات شور مثل چیپس ،انواع پفک و خیارشور خودداری و از محصولات کم نمک مانند غلات یا سبزی های آماده بدون نمک استفاده کنید. هنگام پختن غذا ، به جای نمک از ادویه استفاده کنید. غذارا با انواع چاشنی نظیر ادویه ، لیموترش تازه ، آبغوره ، نارنج یا سرکه ...