خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قد، فاکتور مهم در ریسک ابتلا به برخی بیماری ها
بیماری های مختلف و قد واقعی افراد و ارتباط آن ها با قد پیش بینی شده بر اساس ژنتیک، این عوامل مخدوش کننده را حذف کنند. به گزارش سیناپرس، این تیم برای پژوهش خود، از داده های برنامه ای موسوم به VA Million Veteran استفاده کرد که شامل اطلاعات ژنتیکی و سلامتی بیش از 200 هزار بزرگسال سفیدپوست و بیش از 50 هزار بزرگسال سیاه پوست بود. نتایج این تحقیق نشان داد که بلند قد بودن با خطر بالای مشکلاتی ...
خطر لخته شدن خون در ریه بهبودیافتگان از کرونا
بر اساس این پژوهش محققان سوابق پزشکی تقریبا دو میلیون نفر، از جمله 350 هزار نفری را که سابقه ابتلا به کرونا داشتند، از مارس 2020 تا نوامبر 2021 مورد بررسی قرار دادند. بر اساس این تحقیق که از سوی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا به انجام رسید، محققان دریافتند از هر 5 بزرگسال 18 تا 64 سال، یک نفر و از هر 4 نفر افراد بالای 65 سال، یک نفر دچار شرایط و مشکلاتی می شوند که می تواند با ...
مصرف روزانه این ماده غذایی قلبتان را مثل ساعت می کند!
قلبی و سکته شود، محافظت می نماید. محققان همچنین 14 متابولیت را شناسایی کردند که با بیماری قلبی مرتبط هستند. آنها دریافتند شرکت کنندگانی که تخم مرغ کمتری می خوردند، در مقایسه با افرادی که تخم مرغ می خوردند، سطوح پایین تری از متابولیت های مفید و سطوح بالاتری از متابولیت های مضر در خونشان داشتند. به گفته محققان، مطالعات بیشتری برای تأیید نقش علّی متابولیت های لیپید در ارتباط بین مصرف تخم مرغ و خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی مورد نیاز است. ...
نقش پررنگ تخم مرغ در حملات قلبی و سکته
پاکسازی کلسترول از رگ های خونی کمک می کند و در نتیجه از انسداد هایی که می تواند منجر به حملات قلبی و شود، محافظت می کند. محققان همچنین 14 متابولیت را شناسایی کردند که با بیماری قلبی مرتبط هستند. آن ها دریافتند شرکت کنندگانی که تخم مرغ کمتری می خوردند، در مقایسه با افرادی که تخم مرغ می خوردند، سطوح پایین تری از متابولیت های مفید و سطوح بالاتری از متابولیت های مضر در خونشان داشتند. به گفته محققان، مطالعات بیشتری برای تأیید نقش علّی متابولیت های لیپید در ارتباط بین مصرف تخم مرغ و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مورد نیاز است. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
خوراکی های مفید برای کبد
اثرگذار محسوب می شود. یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که رژیم غذایی سرشار از آجیل با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی مرتبط است. علاوه بر این طبق یک مطالعه تکمیلی، مردانی که مقادیر بیشتری آجیل و دانه های مغذی مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به NAFLD هستند. در حالی که به مطالعات با کیفیت بالا نیاز است، داده های اولیه نشان می دهند که آجیل یک گروه غذایی مهم برای سلامت کبد به شمار می رود. از جمله دیگر مواد غذایی مفید می توان به موارد زیر اشاره کرد: – سبزیجات کروسیفروس – ماهی های چرب – روغن زیتون ...
افزایش خطر ابتلا به زوال عقل با کمبود 4 ویتامین
را از غذا های خاصی مانند قارچ، ماهی چرب، زرده تخم مرغ و غلات غنی شده نیز دریافت کنید. نتیجه پژوهشی صورت گرفته که در سال 2014 میلادی در نشریه مرتبط با حوزه عصب شناسی Neurology منتشر شد نشان داد افرادی که به سطوح به شدت پایین ویتامین د مبتلا هستند بیش از دو برابر نسبت به افرادی که سطوح کافی ویتامین د دارند در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار خواهند گرفت. در حالی که برای تعیین رابطه علت و معلولی بین این کمبود و زوال عقل به پژوهش های بیش تری نیاز است افزایش مصرف نور خورشید و غذا های غنی از ویتامین د ممکن است به کاهش خطر زوال عقل کمک کنند. ...
آیا گیاهخواری در کنترل دیابت موثر است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، رژیم گیاهخواری برای دیابتی ها مزایایی نسبت به رژیم غیر گیاهخواری برای آن ها دارد. به عنوان مثال، به کنترل بهتر وزن، کاهش خطر ابتلا به برخی از عوارض مرتبط با دیابت و به پاسخگویی بیشتر بدن به انسولین کمک می کند. هیچ برنامه غذایی گیاهی واحدی به عنوان رژیم گیاهخواری برای دیابتی ها وجود ندارد. به عنوان مثال، برخی محصولات لبنی یا تخم مرغ را مجاز می دانند، در حالی که ...
کاهش خطر مرگ زودرس با نوشیدن قهوه
که روزانه مقدار متوسطی قهوه مصرف می کنند – جدای از آنکه آن را با شکر شیرین می کنند یا خیر – با خطر کمتری از مرگ و میر روبرو هستند. این در حالی است که مطالعات پیشین نیز از احتمال تأثیر قهوه بر سلامتی افراد سخن گفته بود؛ به طوری که تحقیقاتی نیز که پیش از این به انجام رسیده بود، از کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف، از بیماری مزمن کبد گرفته تا شماری از سرطان ها و حتی زوال عقل سخن گفته بود. ...
قهوه بنوشید دیرتر بمیرید!
خطر مرگ قرار دارند. بر اساس گزارش انجمن قهوه بریتانیا، روزانه حدود 98 میلیون فنجان قهوه در بریتانیا نوشیده می شود و انجمن ملی قهوه نشان می دهد که در ایالات متحده این رقم حدود 517 میلیون فنجان است. مطالعات قبلی نشان داده اند که این نوشیدنی ممکن است برای سلامتی مفید باشد، زیرا نوشیدن قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی از بیماری مزمن کبد گرفته تا برخی سرطان ها و حتی زوال عقل مرتبط است. ...
ارتباط میان سوء مصرف الکل و خشونت خانگی
شفاآنلاین سلامت مصرف الکل تنها برای فرد مصرف کننده مضر نیست بلکه دردسرهای ناشی از آن بر چند بخش از زندگی فرد تأثیر منفی دارد، بطوریکه اغلب اعتیاد به الکل بر خانواده و دوستان نیز تأثیر دارد. به گزارش شفاآنلاین : یکی از اثرات مصرف الکل ارتباط آن با ارتکاب به خشونت های خانگی است. خشونت خانگی در همه کشورها و فرهنگ ها رخ می دهد و هر گروه اجتماعی و اقتصادی را تحت تأثیر قرار می دهد. ...
روز جهانی دویدن، فواید فارست گامپ شدن
خطر ابتلا به سرطان روده را به نصف کاهش دهید! علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) هم اغلب با کاهش یبوست و نفخ تسکین می یابد. سطح استرس نیز ارتباط نزدیکی با سندرم روده تحریک پذیر دارد، بنابراین دویدن در درمان آن موثر است. بیشتر بخوانید: بهترین دکتر جراح کولورکتال و روده بزرگ در تهران 7- تخمدان ها زنان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک اغلب اضافه وزن دارند و شرایط آن ها کاهش وزن را ...
بی نظیرترین خاصیت های زیتون را بشناسید
، مصرف زیتون است زیرا پلی فنول های موجود در آن به تقویت ترکیبات معدنی استخوان کمک می کند. از همین رو، می توان گفت افرادی که رژیم مدیترانه ای را رعایت می کنند با خطر کمتر ابتلا به شکستگی های استخوان در سالمندی مواجه هستند. 5. مفید برای مغز مطالعات ثابت می کند مصرف زیتون برای کاهش استرس اکسایشی ناشی از التهابات موثر است و از مغز نیز در برابر این عوارض منفی محافظت می کند. علاوه بر این، ویتامین E موجود در زیتون باعث تحریک حافظه می شود. منبع: همشهری آنلاین زیتون خاصیت های زیتون ویژگی های زیتون خاصیت زیتون ...
آلرژی به بادام زمینی شما را از کرونا دور می کند!
...> محققان موسسه ملی سلامت دریافتند که داشتن آلرژی غذایی می تواند خطر ابتلا به ویروس کرونا را به نصف کاهش دهد. با این حال ابتلا به آسم یا سایر شرایط آلرژیک مانند اگزما و رینیت آلرژیک خطر عفونت را کاهش نمی دهد. نتایج این مطالعه که با نام "HEROS" شناخته می شود، نشان داد که احتمال ابتلای کودکان زیر 12 سال به کووید-19 به اندازه نوجوانان و بزرگسالان است. با وجود این، از هر چهار کودک مبتلا به ...
پنج قانون غذایی برای تقویت سلامت روان
کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی موثر باشد. تخم مرغ سرشار از کلسترول است، اما همچنین حاوی انواع مواد مغذی ضروری و اسید آمینه های ضروری است. بااین حال، تاکنون شواهد ضد و نقیضی در مورد اینکه آیا مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است یا مضر وجود داشته است. یک مطالعه در سال 2018 که در ژورنال Heart منتشر شد، نشان داد افرادی که روزانه حدود یک تخم مرغ در روز می خورند، نسبت به افرادی که کمتر ...
97 درصد از جمعیت بالای 30 ساله فارس تحت پایش بیماری های غیرواگیر قرار گرفتند
مقابله با افزایش خطر بیماری های غیر واگیر در قالب برنامه ایراپن در استان فارس به اجرا در آمده که کاهش عوامل خطر بیماری های غیر واگیر، اهداف اصلی برنامه ایراپن است. در قالب این برنامه چهار بیماری دیابت، پر فشاری خون، سرطان و بیماریهای مزمن تنفسی به همراه چهار عامل خطر کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف الکل و دخانیات مهمترین علل مرگ و میر ناشی ازبیماری های غیر واگیر هستند که احتمال مرگ ...
خواص درمانی و سلامتی آگریمونیا
منجر به بیماری های مزمن می شود کمک کند. مقدار زیادی آنتی اکسیدان در چای آگریمونیا وجود دارد که می تواند رادیکال های آزاد را از بین ببرد و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد استفاده از آگریمونیا برای دوزهای مناسب برای مدت زمانی کوتاه ایمن است، اما در مورد استفاده طولانی مدت آن اطلاعات کمی وجود دارد. آگریمونیا حاوی تانن هایی است که در صورت مصرف دوزهای بسیار ...
چرا باید روزانه یک فنجان قهوه مصرف کرد؟!
31 درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس در طول این مطالعه بودند. محققان دریافتند که کافئین قهوه به ویژه با افزایش سن، با کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون مرتبط است. این نوشیدنی همچنین با کاهش خطر افسردگی و خودکشی ارتباط دارد. با این حال، طبق گفته کارشناسان دوزهای بیش از 400 میلی گرم کافئین یعنی بیش از حدود چهار تا پنج فنجان قهوه می تواند عوارض جانبی جزئی مانند اضطراب، عصبانیت، ضربان قلب سریع و تعریق ایجاد کند. مصرف بیش از 1200 میلی گرم کافئین در روز، منجر به مشکلات جدی سلامت می شود. ...
زمان مناسب برای ورزش کردن مردان و زنان
ورزش کردن در هر زمانی برای سلامت مفید است، اما نتایج بررسی ها حاکی از آن است که زمان ورزش کردن به منظور دستیابی به بهترین نتیجه ممکن است برای زنان و مردان متفاوت باشد. متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: بسیاری از نکاتی که در مورد این موضوع شناخته شده است بر اساس مطالعات انجام گرفته روی مردان بدست آمده است. تفاوت در هورمون ها، ساعت بیولوژیکی و چرخه خواب و بیداری بین مردان و زنان، همگی ...
گزارش وقایع استان به مناسبت روز جهانی بدون دخانیات
بیشتری را در دسترس عموم قرار دادند، تاثیر مستقیم سیگار بر درصد بالای ریسک ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان ریه ثابت شد. در 31 ماه مه (مصادف با دهم خرداد) سال 1987 میلادی کشورهای عضو سازمان جهانی بهداشت روز جهانی بدون دخانیات را نامگذاری کردند. شعار این روز تعهد برای ترک دخانیات و به هدف جلب توجه حداکثری تاثیر منفی تنباکو بر سلامت انسان است. اما صحبت و اطلاع رسانی در مورد آسیب مصرف دخانیات ...
مواجهه طولانی مدت با آلودگی هوا با انواع شدید کرونا مرتبط است
....5 میکرون، دی اکسید نیتروژن (NO2)، اُزن سطح زمین (O3) و خطر بستری در بیمارستان و بخش مراقبت های ویژه (ICU) و مرگ به خاطر کووید-19 بررسی شد. پژوهشگران در این مطالعه بیش از 150 هزار بیمار بالای 20 سال مبتلا به کووید-19 را که در یک مرکز در استان اُنتاریو کانادا در سال 2020 بستری بودند، مورد مطالعه قرار دادند و با بررسی محل سکونت این بیماران بین سال های 2015 تا 2019، میزان مواجهه طولانی ...
کاهش خطرات طولانی مدت نارسایی قلبی با هیدراته ماندن
، احتمال ابتلای فرد به نارسایی قلبی 5 درصد افزایش می یابد. در گروهی متشکل از حدود 5000 بزرگسال 70 تا 90 ساله، آنهایی که سطح سدیم 142.5-142 mEq/L در سنین میانسالی داشتند، 62 درصد بیشتر احتمال داشت که به هیپرتروفی بطن چپ مبتلا شوند. سطح سدیم که از 143mEq/L شروع می شود، با افزایش 102 درصدی خطر هیپرتروفی بطن چپ و 54 درصد افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط بود. بر اساس این داده ها ...
عوارض مصرف بیش از اندازه شکر
خون بالا رژیم غذایی حاوی فروکتوز بالا می تواند فشار خون شما را از آستانه 120/80 که بالاترین حد طبیعی در نظر گرفته می شود، بالا ببرد. متخصصان در بررسی های خود بیان کردند تاثیر قند بر فشار خون می تواند برای سلامت قلب مضرتر از مصرف سدیم باشد. افسردگی زنان یائسه که رژیم غذایی سرشار از قندهای افزوده و غلات تصفیه شده دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار می گیرند ...
چه زمان هایی در طول روز ورزش کنیم؟
مطالب مرتبط راه های طبیعی و دارویی درمان یبوست مطالب مرتبط راه های طبیعی و دارویی درمان یبوست مطالب مرتبط راه های طبیعی و دارویی درمان یبوست مطالب مرتبط راه های طبیعی و دارویی درمان یبوست 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها بهبود سلامت متابولیک زمان ایده آل برای ورزش در زنان و مردان سلامت عاطفی فشار خون ورزش صبحگاهی برچسب ها ...
پیتزا بخوری هموروئید حتمیه
به گزارش ایسنا به نقل از شفا کلینیک ، با مطرح کردن این سوالات به این مطلب مهم می رسیم که درصد ابتلا شما به بیماری های مقعدی به نسبت دیگر افراد بیشتر است زیرا تمامی موارد اعم از بی تحرکی، میل به غذاهای فست فودی، ورزش نکردن، اضافه وزن و یک جا نشستن که همگی آنها علت به وجود آمدن یبوست های مزمن و مکرر می باشند را دارید. این عادات سمی در ریتم زندگی برای فرد بیماری هایی از قبیل بواسیر یا بیماری ...
راهبردهای دهگانه مبارزه با پیری
12 حفظ سطوح کافی اسید چرب امگا 3 DHA در مغز اقدام مهمی برای پیش گیری از بیماری های تحلیل برنده ی عصبی در سنین بالا است. مطالعات نشان داده است مصرف و گردش بیشتر امگا 3 DHA با حجم بزرگ تر مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. خطر کمبود ویتامین ب 12 با بالا رفتن سن افزایش می یابد، به عبارتی حدود 12 درصد از بزرگ سالانِ بالای 60 سال یا ویتامین ب 12 کافی ندارند یا دچار کمبود آن هستند ...
افزایش غیر قابل کنترل سرطان ها در دو دهه دیگر/ ابتلا به این 10 سرطان به دلیل مصرف دخانیات
. متاسفانه آمار مصرف بانوان استان از میانگین کشوری بالاتر است و عدد آن در استان در بانوان 13 درصد و در آقایان 30 درصد است. رئیس گروه پیشگیری از بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: افرادی که خودشان مصرف کننده نیستند، اما با مصرف کننده ارتباط مستقیم داشتند آسیب جدی دیدند که 22 درصد در منزل و 13 درصد در محل کار بوده اند. اقبالی با اشاره به اینکه انواع دخانیات ...
پیشگیری و کاهش مصرف مواد دخانی فرهنگ سازی می خواهد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز اراک ؛ جمالیان در پیامی به مناسبت هفته ی ملی بدون دخانیات، ضمن تاکید بر کاهش مصرف هرگونه مواد دخانی و لزوم فرهنگ سازی، دخانیات را تهدیدی برای سلامتی و حتی محیط زیست برشمرد. متن کامل پیام به شرح زیر است: به نام خداوند بخشنده و مهربان استعمال دخانیات نه تنها خطر ابتلا به سرطان، بلکه خطر بسیاری از بیماری های قلبی-عروقی مانند حمله قلبی و سکته ...
چرا باید هر خانواده ای ماست کلسیویتای کاله را در یخچال خود داشته باشد؟
اندازه گیری کردند. نتیجه این مطالعه به صورت فهرست وار این گونه بود: در مقایسه با افرادی که ماست خوار نبودند، افرادی که روزانه ماست می خوردند 3 تا 4 درصد افزایش تراکم استخوان داشتند. مصرف روزانه ماست در مقایسه با افرادی که ماست نمی خوردند، با 39 درصد کمتر خطر پوکی استخوان در زنان و 52 درصد کمتر در مردان مرتبط بود. ماست خواران در تست های آمادگی جسمانی نیز عملکرد بهتری داشتند. ...
