خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی نشاط آور و ضد افسردگی
شیر و ماست معمولی برای کلسیم استفاده کنید که برای روحیه شما بسیار مفید است.در نتیجه کلسیم کافی در بدن می تواند با اضطراب و افسردگی، ترس و از بین رفتن حافظه مبارزه کند و ماست یونانی همچنین حاوی پروتئین بیشتری نسبت به ماست معمولی می باشد . حتماً این مواد را روی میز شام خود دیده اید. سبزی مارچوبه یکی از بهترین منابع تریپتوفان می باشد که یک ماده پایه برای تولید سروتونین یا همان هورمون شادی
دلایلی که ثابت می کند باید روزانه سیر بخورید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، قطعاً سیر یکی از سالم ترین غذاها روی کره زمین می باشد. این ماده غذایی معجزه آسا می تواند بیماری های متنوعی را درمان کند و همچنین خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده برای کاهش سطح کلسترول خون ، کنترل فشار خون پایین و بالا، درمان مشکلات قلبی، تحریک جریان خون، جلوگیری از حملات قلبی استفاده می شود. مصرف سیر باعث کنترل
دانشمندان چینی می خواهند برای رصد ماده تاریک یک تلسکوپ فضایی قدرتمند بسازند
پرتو گاما را اندازه گیری می کنند. پیش بینی می شود که وزن این تلسکوپ به 16 تن یعنی بسیار بالاتر از اکثر تلسکوپ های فضایی برسد. پرتوهای گاما پرانرژی ترین شکل نور هستند. این پرتوها به دانشمندان کمک می کنند مشاهدات عمیق تری در جهان داشته باشند تا اشیایی مثل ستاره های نوترونی که با سرعت می چرخند یا سیاهچاله های بسیار متراکم را رصد کنند. این پدیده ها گواه غیرمستقیمی برای ماده تاریک هستند که بخش عمده فضای جهان را پر کرده اما هنوز سوالات زیادی درباره اش وجود دارد. منبع: دیجیاتو لینک کوتاه کپی لینک ...
فیزیکدانان یک لیزر اتمی می سازند که می تواند برای همیشه روشن بماند
لیزر ها اجزای اصلی بسیاری از محصولاتی هستند که ما هر روز از آن ها استفاده می کنیم. ما از لیزر در چاپگرها، پخش کننده های سی دی، اشاره گرها، دستگاه های اندازه گیری و ... استفاده می کنیم. این لیزر ها از امواج منسجم نور استفاده می کنند به این صورت که تمام نور داخل لیزر کاملاً هماهنگ می لرزد. در همین حال، مکانیک کوانتومی به ما می گوید که ذراتی مانند اتم ها نیز باید به عنوان امواج در نظر گرفته شوند و
بررسی ابعاد فاجعه بار استفاده از تسلیحات اتمی در کنفرانس وین
اتمی شد. در جلسه امروز ماری اولسون یک پژوهشگر مسائل هسته ای، تاثیر تشعشعات ناشی از سلاح های هسته ای را بر زنان و دختران مورد بحث قرار داد و تصریح کرد: احتمال ابتلای آن ها به سرطان بیشتر از مردان است. هدف از برگزاری نشست امروز افزایش آگاهی جهان از تاثیرات فاجعه بار سلاح های هسته ای در راستای توقف استفاده، توسعه و برجسته کردن اهمیت ان پی تی (پیمان نامه منع گسترش سلاح های هسته
سلاح موثری برای مقابله با سرطان؛ میکروحباب به همراه امواج فراصوت
بدن را تقویت می کند و در نتیجه سلول های T فعال می شوند که می توانند سلول های تومور را هدف قرار داده و از بین ببرند. از آنجایی که میکروحباب ها به عنوان مواد کنتراست اولتراسوند نیز استفاده می شوند، میکروحباب های بارگذاری شده با cGAMP در داخل تومور ها با استفاده از اسکنر اولتراسوند بالینی پس از تزریق مشاهده شدند. افزایش شدت امواج فراصوت باعث شد که میکروحباب ها منفجر شده و cGAMP را مستقیم به
چند نوع سرطان وجود دارد؟
نیز افزایش دهد. چاقی ممکن است یک عامل خطرآفرین برای برخی موارد لوسمی باشد. پرتوافشانی و قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی ممکن است خطر ابتلا به لوسمی را افزایش دهند. علائم لوسمی ممکن است شامل خستگی، رنگ پریدگی پوست، کاهش وزن، تب، کبودی یا خونریزی، استخوان درد، و عفونت ها شوند. همانند لنفوم، شیمی درمانی، پرتو درمانی، پیوند سلول های بنیادی و درمان های هدفمند ممکن است برای درمان لوسمی استفاده شوند. طی پیشرفتی جدید، پژوهشگران دریافتند که روش درمان CAR T-Cell به طور خاص می تواند برای موارد دشوار برای درمان لوسمی موثر عمل کند. ...
ابداع لیزر اتمی که همیشه روشن می ماند
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اینترستینگ انجینرینگ، قوانین مکانیک کوانتومی نشان می دهد ذراتی مانند اتم ها باید به عنوان موج در نظر گرفته شوند و می توان از لحاظ تکنیکی لیزرهای اتمی ساخت که حاوی امواجی هماهنگ از مواد باشند اما مشکل اصلی تداوم بخشیدن به امواج ماده است تا بتوان از آنها استفاده کرد. گروهی از فیزیکدانان آمستردام نشان داده اند با دستکاری مفهوم مربوط به زیربنای لیزر اتمی
فواید معجزه آسای مصرف روزانه 6 حبه سیر پخته شده
ها را در فر قرار دهید تا نرم شوند. در نهایت آن ها را از فر درآورده و اجازه دهید تا خنک شوند و میل کنید. زمانی که این 6 حبه سیر را میل می کنید لازم است که در 24 ساعت آینده به میزان حداقل 2 لیتر آب بنوشید و از مواد غذایی زودهضم مانند سبزیجات بیشتر استفاده کنید. بهتر است این کار را آخر هفته ها و در روزهایی که از خانه خارج نمی شوید انجام دهید. چون دهانتان بوی سیر می گیرد. بدانید که مصرف سیر یکی از بهترین شیوه ها برای دریافت سریع خواص یک ماده غذایی ایده آل است. توصیه می کنیم هر ماه حداقل یک مرتبه این 6 حبه سیر را آماده کرده و میل کنید. منبع: تسنیم ...
قرص سلن پلاس چیست؟ روش مصرف کپسول selen plus، فواید و عوارض
کپسول سلن پلاس ( به انگلیسی Selen Plus) حاوی سلنیوم است که یکی از مواد معدنی کمیاب مهم برای سلامت انسان می باشد. این ماده معدنی در ساختار برخی از آنزیم ها شرکت کرده و همچنین در بسیاری از واکنش های متابولیک در بدن نقش دارد. سلنیوم موجب تقویت سیستم ایمنی می شود چون در خنثی کردن رادیکال های آزاد نقش دارد. ویژگی های محصول سلن پلاس نوع محصول کپسول تعداد 60 عددی
چه کسانی قهوه بخورند و چه کسانی نخورند!
افزایش می دهد. _ همچنین تفاله قهوه به عنوان کود عمل می کند. _ مردانی که روزی 6 فنجان قهوه مصرف می کنند، 60 درصد کمتر از افرادی که قهوه نمی خورند، در معرض خطر سرطان پروستات قرار می گیرند. معایب خوردن قهوه : _ مصرف بیش از حد قهوه باعث تغییر در الگوی خواب، افزایش فشار خون، قهوه ای شدن دندانها و سوزش معده را تشدید می کند. _ قهوه مانع از جذب برخی از مواد
5 توصیه ورزشی برای سلامت روده ها
/> اگر تازه شروع می کنید و به ورزش عادت ندارید، زیاد سخت تلاش نکنید. هدف این است که به میکروبیوم یک منبع سوخت ثابت از طریق ورزش بدهید. قرار گرفتن در معرض طبیعت، قرار گرفتن ما در معرض اکوسیستم های متنوع و باکتری های درون آنها را افزایش می دهد. به طور مثال اگر در فضای باز، در پارک یا در امتداد اقیانوس می دویم، جوامع بسیار متنوعی از باکتری ها در هوا تنفس می کنیم. آنچه که روزانه
آمادگی شهرداری تهران برای رفع مشکلات حوزه اجتماعی
مواد مخدر در پیشبرد روند این حوزه ها آورد. مدیر عامل سازمان رفاه، خدمات و مشارکت های اجتماعی شهرداری تهران با اشاره به افزایش تعداد معتادین متجاهر و کودکان کار در تهران نسبت به سالیان گذشته و نیاز به رویکردی اساسی در عدم افزایش این تعداد ، استفاده از مدل مردمی سازی با تاکید بر محلات و محله محوری و استفاده از توان درحوزه پیشگیری با تشکیل قرارگاه های محلی، شورای تحول محله در محلات و
آلبالو برای چه افرادی مضر است؟
برد اما این افراد بهتر است آلبالو را به عنوان دسر مصرف کنند. هسته آلبالو تلخ مزه است و حاوی ماده سمی می باشد پس نباید هسته این میوه را مصرف کنید و در آبگیری دقت کنید که هسته آلبالو وارد آب آن نشود. از مصرف آلبالو های نرسیده بپرهیزید زیرا این آلبالو ها دارای مواد سمی بیشتری دارند. انتهای پیام/
آرد هسته خرما، افزونه ای برای سالم تر کردن نان سفید
و ترکیبات بالقوه است و افزودن آرد آن به آردسفید علاوه بر افزایش ارزش تغذیه ای نان، باعث کاهش شاخص گلیسمی و بار گلیسمی نان سفید و افزایش شاخص سیری آن در افراد سالم می شود . بر این اساس، نان غنی شده با آرد هسته خرما با داشتن این دو ویژگی مفید می تواند برای کنترل قند خون پس از غذا و رژیم های غذایی برای کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرد. نتایج این مطالعه در قالب یک مقاله علمی پژوهشی در مجله غدد درون ریز و متابولیسم ایران متعلق به پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید بهشتی منتشر شده است. ...
برنامه غذایی برای درمان کم کاری تیروئید
برای درمان کم کاری تیروئید مصرف غذاها و داروهای مناسب بسیار موثر و بسیار حائز اهمیت است، بنابراین بهتر است با مواد غذایی مفید و مضر برای کم کاری تیروئید آشنا باشید. کم کاری تیروئید شرایطی است که در آن بدن به اندازه کافی هورمون های تیروئیدی تولید نمی کند. هورمون های تیروئید به کنترل رشد ، ترمیم سلول ها و سوخت و ساز بدن کمک می کند. بنابراین افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است خستگی
خوردن روزانه یک حبه سیر با بدن شما چکار می کند؟
به گزارش سایت طلا، در گذشته و پیش از آن که صنعت داروسازی شکل بگیرد از سیر در زمان اپیدمی هایی مانند تیفوس، سل، اسهال خونی و آنفولانزا به عنوان دارو استفاده می کردند. سیر به دسته ای از گیاهان تعلق دارد که به آن ها آلیوم گفته می شود و آن ها حاوی آلیسون و ارگانوسولفور هستند. از جمله دیگر گیاهان این خانواده پیازچه، تره فرنگی، پیاز و موسیر است. ترکیبات فعال زیستی موجود در سیر
این خوراکی ها معجزه می کنند!
که تنفس می کنیم، وجود دارند. هر سلول در بدن هزاران رادیکال آزاد تولید می کند که مهم ترین آن اکسیژن است. علاوه بر آن، بدن ما از طریق دود تنباکو، آلودگی و حتی تشعشعات فرابنفش می تواند در معرض این رادیکال ها قرار گیرد. اما مشکل رادیکال های آزاد در این است که طی فرآیندی به نام استرس اکسیداتیو سلول های عصبی را نابود می کند. جای بسی خوشحالی است که بدن با سیستم دفاعی طبیعی خود توان مقابله با
توصیه هایی برای پیشگیری از بیماری های مرتبط با گرما
خارج از منزل یا در ساختمانی بدون تهویه مطبوع هستید از کار یا فعالیت های غیرضروری خودداری کنید. - از قرار گرفتن غیر ضروری در معرض نور خورشید خودداری کنید. هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از کلاه، ترجیحا با لبه پهن استفاده کنید. تهویه مطبوع قوی ترین عامل محافظتی در برابر بیماری های مرتبط با گرما است، قرار گرفتن در معرض تهویه مطبوع حتی برای چند ساعت در روز خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با گرما را کاهش می دهد.
درمان دارویی هدفمند در سرطان معده چیست؟
آن در سایر قسمت های بدن استفاده شود. مراقبت های حمایتی (تسکینی) در سرطان معده مراقبت تسکینی یک مراقبت پزشکی ویژه است که بر روی تسکین درد و سایر علائم یک بیماری جدی متمرکز است. مراقبت های تسکینی را می توان هنگام انجام درمان های تهاجمی مانند جراحی، شیمی درمانی یا پرتودرمانی استفاده کرد. وقتی از مراقبت تسکینی همراه با سایر روش های درمانی مناسب استفاده می شود، افراد
10 خواص شگفت انگیز از مصرف چای سبز که از آن بی اطلاعید!
، اکسیداسیون چربی را 17 درصد افزایش داد. با این حال، برخی از مطالعات روی چای سبز هیچ افزایشی در متابولیسم نشان نمی دهند، بنابراین اثرات ممکن است به فرد و نحوه تنظیم این مطالعه بستگی داشته باشد. کافئین همچنین ممکن است با بسیج اسیدهای چرب از بافت چربی و در دسترس قرار دادن آنها برای استفاده به عنوان انرژی، عملکرد فیزیکی را بهبود بخشد. دو مطالعه مروری جداگانه گزارش کردند که کافئین ممکن است عملکرد
اگر در طول روز خسته هستید خوردن این ماده را متوقف نکنید
، تنظیم می کند. عواملی بسیاری وجود دارند که سبب کمبود منیزیم در بدن شما می شوند و به طریقی منیزیم بن شما را ازبین برده و یا مانع جذب منیزیم در بدن شما می شوند مانند مصرف الکل، نوشیدن بیش از حد چای و قهوه، استرس، مشکلات کلیوی، مصرف بیش از حد کلسیم و اسهال که سبب کمبود منیزیم در بدن می شوند. منابع غذایی زیادی وجود دارند که شما می توانید برای تامین منیزیم مورد نیاز بدنتان از آن ها استفاده کنید مانند ماهی، سویا، آووکادو، موز، بادام، تخمه ها، حبوبات، سبزیجات، ماست کم چرب، شکلات با درصد کاکائو زیاد از منابع غذایی مناسب منیزیم می باشند. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
اقدامات نجات بخش گرمازدگی
به گزارش روز شنبه ایرنا به نقل از روابط عمومی این دانشگاه، سازو کار اصلی خنک ماندن بدن انسان عرق کردن است و هرگاه فردی مدتی در معرض هوای گرم قرار گیرد که حتی عرق کردن نیز نتواند وضعیت بدن فرد را در حالت طبیعی نگه دارد علایم گرمازدگی از جمله قرمزی و برافروخته شدن پوست، کلافگی، بی حوصلگی، ضعف، تهوع، سیاهی رفتن چشم ها، مرطوب و خنک بودن پوست و در مواقع شدیدتر پاسخ ندادن کافی به محرک های پوستی یعنی
پارچه ای که از حرکت بدن برق تولید می کند
. وی افزود: ما در پژوهش خود نشان دادیم که نمونه اولیه ما پس از شستن و مچاله شدن، عملکردش را به خوبی حفظ می کند. فکر می کنیم که می توان از آن در تی شرت ها استفاده کرد یا آن را ته کفش قرار داد تا از کوچک ترین حرکات بدن انرژی بگیرد و به دستگاه های الکتریکی متحرک برق منتقل کند. نمونه اولیه این پارچه (برای تامین انرژی دستگاه های الکترونیکی کوچک ) توانست با دو روش (فشار دادن یا فشردن
10 تاثیر نامطلوبی که تغییرات آب و هوایی بر بدنمان می گذارد
و عفونت های مجاری تنفسی. در روزهای گرم غیرمعمول، که در سال های آینده بیشتر شاهد آن خواهیم بود، سطح ازن زمین می تواند به سطوح ناسالم برسد و خطر تنفس هوای حاوی ازن افزایش می یابد. در کانادا، یک زن اولین بیمار در جهان شد که تشخیص داده شد که از تغییرات آب و هوایی رنج می برد، زیرا در اثر موج گرما دچار مشکلات تنفسی شد. 7. آسیب به کلیه کم آبی بدن بر اثر قرار گرفتن در
خواص و فواید باورنکردنی خیار که از آن بی اطلاعید
به گزارش زریان موکریان؛ بعضی افراد تصور می کنند که خیار فاقد مواد مغذی است، زیرا بی رنگ به نظر می رسد و بخش زیادی از آن هم براساس آب شکل می گیرد. اما واقعیت این است که بالا بودن میزان آب موجود در خیار دقیقا یکی از مزیت های مهم آن است. علاوه بر این، شاید از شنیدن این نکته تعجب کنید، اما خیار در گروه خوراکی های اَبَرمغذی قرار می گیرد. اما چه مزیت هایی دقیقا باعث می شوند که خیار یکی از ابرمغذی ها
حل مشکلات کشور با یک فناوری پیشرفته/ پرتوهایی که مورد غفلت واقع شده اند
شوند مفید هستند آگاهی یابند. یکی از نقش های حاکمیتی ما این است که آگاهی بخشی کنیم به مردم که پرتو یک وسیله یا ابزاریست برای ارتقا یا افزایش کیفیت مردم؛ این نکته بسیار مهمی است. تمام فعالیت های پرتویی کشور با نظارت نظام ایمنی هسته ای کشور انجام می شود. سوال: با وجود آنکه نیاز به استفاده از پرتوها در کشور وجود دارد، چه موانعی بر سر راه آن قرار دارد؟ * آگاهی بخشی گام مهم برای
ضروری ترین مواد مغذی برای افراد کهنسال
به طور طبیعی از محصولات حیوانی همانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی نیاز بدن خود به این ویتامین را تامین کنند. گیاهخواران به شدت در معرض کمبود ویتامین B12 قرار دارند. 3- ویتامین D: این ویتامین برای جذب کلسیم ضروری است. از این رو، افراد باید برای جلوگیری از پوکی استخوان به مصرف ویتامین D اهمیت ویژه ای دهند. این ویتامین همچنین در کارکرد درست سیستم ایمنی، عصبی، و ماهیچه ها
7 خاصیت عالی چای رویبوس
فرادید | چای رویبوس چای گیاهی است که از برگ های تخمیر شده بوته Aspalathus linearis حاصل می شود، گیاهی که از دسته بومی آفریقای جنوبی به شمار می آید. بسیاری از افراد از آن به عنوان یک جایگزین چای سیاه استفاده می کنند. به گزارش فرادید؛ چای رویبوس سبز نیز از دیگر گونه های چای موجود است. چای رویبوس طعمی شیرین و طبیعی دارد. این ماده حاوی چندین آنتی اکسیدان است که نشان دهنده فواید سلامتی این
نیروگاه های هسته ای، به بمب هایی خطرناک در اوکراین ؟ / تیک تاک برای بمب های هسته ای ساعتی!
از سلاح های هسته ای تلنگر زده بود] هشدار دهد. ما باید در اسرع وقت، جنگ در سایت های هسته ای و مجاورت های آنها را ممنوع کنیم و از صدها رآکتور هسته ای موجود _ و ده ها رآکتور در حال ساخت _ در برابر اثرات جنگ محافظت به عمل آوریم. آژانس بین المللی انرژی اتمی باید راه گشای این موضوع باشد و میزبانی کنفرانسی برای بحث در باب مسائل حقوقی و نهادی مزبور را بر عهده بگیرد. نیازِ به این مهم، بسیار مبرم و جدی است. قرار گرفتن در معرض تشعشعات در اوکراین یا جاهای دیگری، به همان اندازه به مهاجمان و مدافعان و غیر نظامیان آسیب می رساند. لینک کوتاه کپی لینک ...
