قهوه چه خواصی دارد؟
سایر خبرها
خوراکی هایی که نباید در روزهای گرم مصرف کنید
کرد که بهتر است در روزهای گرم سال، کمتر مصرف شوند. بیشتر بخوانید: بهترین غذا ها برای فصل گرم 1- مواد غذایی چرب زمانی که هوا خیلی گرم است، توصیه می شود تا حدامکان از غذاهای چرب مانند خوراکی های سرخ شده، گوشت چرب و... پرهیز شود. علت این است که خوردن این غذاها فعالیت بیشتری به بدن برای هضم وارد می کند و در نتیجه دمای درونی بدن افزایش پیدا می کند. 2 ...
چگونه از بیماری هیپراسیدیته جلوگیری کنیم؟
سوء هاضمه می شود. نمونه هایی از ترکیبات غذایی ناسازگار عبارتند از: شیر و میوه ها، ماست و شیر، پیاز و ماست، و تخم مرغ و شیر. مصرف بیش از حد کافئین را کاهش دهید مصرف چای و قهوه را کاهش دهید. وضعیت شما را بدتر می کند و باعث سوزش سر دل و تشدید ریفلاکس اسید می شود. یک برنامه برای وعده های غذایی خود ایجاد کنید. حداقل سه وعده در روز بخورید و بعد از غروب آفتاب از خوردن غذا کاملاً ...
با خوردن این وعده غذایی یبوست را ضربه فنی کنید
، باید بدانید که کاملا در اشتباه هستید، چرا که حذف صبحانه عواقب بسیار زیادی دارد که بهتر است از آن غافل نشوید. در واقع حذف صبحانه باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کاهش انرژی روزانه، کاهش بهره هوشی، افزایش خطر ابتلا به دیابت، کند کردن سوخت و ساز بدن، کاهش تمرکز و عصبی شدن بیش از حد در افراد، افزایش هوس های غذایی، پرخوری، افزایش وزن و ... در شما خواهد شد. به عقیده ...
قهوه مورد علاقه تان در مورد شخصیت شما چه می گوید؟
چیزی هستید که می خورید نوشیدن نیز زیر مجموعه خوردن می شود. قهوه یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی ها در جهان است. در یک مطالعه جدید در سال 2022 درباره قهوه، محققان دریافتند که مصرف 3 تا 4 فنجان قهوه در حد متوسط، خطر مرگ ناشی از بیماری هایی مانند بیماری قلبی یا سرطان را کاهش می دهد و همچنین از افسردگی جلوگیری می کند. روانشناسان و متخصصان رفتار، مطالعات متعددی را برای بررسی ویژگی های شخصیتی ...
علائم گوارشی دیابت نوع دو چیست؟
؛ این علائم شامل حالت تهوع، استفراغ، سوزش سر دل، احساس سیری، از دست دادن یا کاهش اشتها، نفخ، دل درد و تعریق شبانه می شود. علائم ذکر شده خطر بروز کاهش وزن و کمبود مواد مغذی بدن را افزایش می دهد. اقدامات لازم برای تسکین علائم گوارشی ناشی از دیابت نوع دوم سرویس سلامت ملی (NHS) توصیه کرده است که برای برطرف کردن مشکلات گوارشی ناشی از دیابت نوع دوم، بیش از سه وعده غذایی در روز مصرف ...
تغذیه کنکوری ها برای موفقیت
اصطلاح حافظه خوب و صد البته تمرکز برای کنکور ضروری است با مصرف خوراکی هایی چون آدامس، قهوه ،شکلات تلخ و چای سبز می توانید تمرکز خود را بالا ببرید و حافظه خود را تقویت کنید. آدامس جویدن آدامس به تست زدن شما کمک می کند. مطالعه ای که روی عملکرد آدامس و امتحان دادن انجام شد،نشان داد، جویدن آدامس 10 درصد هوشیاری شما را بالا می برد. روزهای قبل کنکور قهوه بخورید ...
فشار خون بالا را چگونه مدیریت کنیم؟
کمک می کند. ترک سیگار همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد. افرادی که سیگار را ترک می کنند ممکن است بیشتر از آنهایی که هرگز سیگار را ترک نکرده اند عمر کنند. مصرف کافئین را کاهش دهید نقش کافئین روی فشار خون همچنان مورد بحث است و هنوز محققان به نتیجه واحدی در این خصوص دست نیافته اند. کافئین می تواند فشار خون را تا 10 ...
لاغری با یونجه و اثرات چربی سوزی آن
یونجه برای دوران قاعدگی خواص جوانه یونجه در دوران یائسگی خواص جوانه یونجه برای درمان عفونت ادراری خواص جوانه یونجه برای سم زدایی بدن خواص جوانه یونجه برای معده و دستگاه گوارش عوارض جوانه یونجه طریقه مصرف جوانه یونجه خواص جوانه یونجه برای کاهش وزن به گزارش اقتصاد آنلاین،از جمله خواص جوانه یونجه می توان به مواردی مانند کاهش خطر ابتلا به سرطان، درمان پوکی استخوان، کاهش قند خون، درمان دیابت ...
ماسک قهوه برای جوانی و زیبایی پوست صورت
پوست بدن موثر است و پوستی نرم و لطیف برای شما به ارمغان خواهد آورد. ماسک قهوه باعث بهبود گردش خون در قسمت های مختلف بدن می شود و بهبود روند گردش خون به این معناست که سلول ها، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری دریافت می کنند و این امر به نوبه خود باعث درخشش پوست می شود. ماسک قهوه همه آلودگی ها، ناخالصی ها و سلول های مرده سطح پوست را از بین می برد و سبب احیای سلول های آن می شود. این ...
اصول آبرسانی به بدن در روزهای گرم
به میزان تعرق بدنی، نوع و مدت زمان ورزش بستگی دارد. 3- به میزان کافی آب بنوشید: زنان باردار و همین طور زنان در دوره شیردهی به میزان آب بیشتری نیاز دارند، اما برای آنکه بدن در طول روز میزان کافی آب دریافت کرده باشد، به شکل پایه باید در این فواصل زمانی، به میزان یک لیوان آب بنوشید پس از برخاستن از خواب، پیش از رفتن به رختخواب پایان هر وعده غذایی و دو بار در طول روز برای مثال همراه با میان ...
این خرمای قرمز استرس را از بین برده و سرطان را درمان می کند!
با گلبرگ هایی به رنگ سبز مایل به زرد و جزو میوه های هسته دار (شفت) است. میوه های این درختچه به اندازه ی یک خرما هستند و رنگ شان ترکیبی از قرمزو قهوه ای است که از روشن تا سیر تغییر می کند. این گیاه، بومیِ جنوب آسیا ازجمله بخش های جنوبی و مرکزی چین است. البته امروزه این میوه در سراسر جهان، به ویژه اروپا، شناخته شده است و در بیشتر فروشگاه هایی که میوه های وارداتی عرضه می کنند به فروش می رسد. ...
استفاده از این گیاه دارویی درد عضلات را کاهش می دهد!
مفاصل و نقرس استفاده کرد. آرامش اعصاب و رفع بی خوابی بابونه یک گیاه آرام بخش برای اعصاب است. از همین رو برای درمان بی خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت، توصیه می شود 10 دقیقه قبل از رفتن به رختخواب، یک فنجان چای بابونه میل شود. حفظ سلامت کبد حفظ سلامت کبد و کارکرد صفرا از دیگر خواص بابونه است و پژوهش های جدید انجام شده نشان داده است، گیاه بابونه می ...
17 نشانه که آب کافی نمی نوشید !
که بتوانید نیاز روزانهٔ خود به آب را تخمین بزنید. هر روز در اثر تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع، بدن شما میزانی از آب خود را از دست می دهد. برای عملکرد صحیح بدن، باید با مصرف نوشیدنی ها و غذاهای حاوی آب، آب از دست رفته را جایگزین کنید. بنابراین فردی متوسط، معمولی، بالغ و سالم که در آب و هوای معتدل زندگی می کند، چقدر مایعات نیاز دارد؟ آکادمی ملی حدود نیاز مایعات برای افراد را تخمین ...
مضرات و خواص نسکافه
...> کافئین موجود در نسکافه باعث می شود که فرد احساس سرحالی کند شاید برای شما پیش آمده است در زمان امتحانات که احساس خواب آلودگی داشته اید با مصرف یک لیوان از نسکافه این حس خواب آلودگی از بین رفته و هوشیاری کامل را به دست آورده اید. 10- افرادی که زمینه بیماری آلزایمر را دارند می توانند با مصرف یک فنجان از این نوشیدنی در روز احتمال ابتلا به این بیماری راتا پنجاه درصد کاهش دهند. ...
مصرف این مواد غذایی در روزهای گرم ممنوع !
مشکلی ندارد اما در روزهای گرم بهتر است از مصرف زیاد کافئین پرهیز کرد. این توصیه از دو جهت اهمیت دارد؛ نخست اینکه قهوه دیورتیک است و باعث دفع آب بدن می شود. همچنین، قهوه حالت تحریک پذیری ایجاد می کند حالت اسیدیته معده را افزایش می دهد که در نتیجه بدن عملکرد بیشتری خواهد داشت و منجر به گرمای درونی می شود. نوشابه های گازدار نوشابه های گازدار به دلیل قند خیلی زیاد احساس تشنگی را ...
خواص باورنکردنی چای رویبوس + زمان مصرف و عوارض
اضافه وزن و در معرض خطر بالای بیماری قلبی ، شش فنجان چای رویبوس روزانه به مدت شش هفته باعث کاهش کلسترول LDL "بد" می شود و کلسترول HDL "خوب" را افزایش می دهد. با این حال ، همین تأثیر در افراد سالم دیده نشد. سطح کلسترول سالم باعث محافظت بیشتر در برابر بیماری های مختلف قلبی ، از جمله حملات قلبی و مغزی می شود. 4. ممکن است خطر سرطان را کاهش دهد مطالعات آزمایشگاهی نشان ...
شب کنکور دور این غذا ها را خط بکشید
استفاده کنند. گنجاندن مواد پروتئینی کافی در برنامه غذایی این دسته از افراد و منابع امگا 3 موجود در ماهی ها بخصوص ماهی های چرب اضطراب، تنش و افسردگی را کاهش می دهد. فست فود نخورید شب کنکور دور این غذا ها را خط بکشیداستفاده از غذا های خانگی مناسب به جای غذا های بیرون در روز های نزدیک به کنکور بسیار مهم است چرا که ابتلا به مسمویت را تا حدزیادی کم می کند، همچنین شب کنکور حتما غذای ...
یک نوشیدنی پرطرفدار که آلزایمر را ضربه فنی می کند!
نیز دارند. محققان چینی از داده های بیش از 350هزار نفر در پروژه بیوبانک استفاده کردند؛ بیوبانک پروژه بلندمدت است که سلامت و رفاه داوطلبان را در بریتانیا ردیابی می کند. داده های سلامتی شرکت کنندگان، از جمله مصرف چای و قهوه، حداقل طی 10 سال پیگیری شد. نتایج نشان داد، افرادی که دو تا سه فنجان قهوه یا سه تا پنج فنجان چای در روز می نوشند کمترین خطر سکته مغزی یا زوال عقل را داشتند ...
نوشابه انرژی زا با بدن ما چه میکند؟ | دقیقه به دقیقه با نوشابه انرژی زا + ویدئو
مقدار کافئین به اندازه سه فنجان قهوه پر شده اند؛ مقداری که اصلا برای دور کمر یا سلامتی شما مفید نیست. کافئین به طور کلی برای مصرف و لذت بردن بی خطر است، اما در دوزهای بزرگتر می تواند مضر باشد. محققان دانشگاه یورک هشدار داده اند که طرفداران جوان نوشیدنی انرژی زا بیشتر از دیگران از سردرد، مشکلات خواب، تحریک پذیری و محرومیت از مدرسه رنج می برند. آنها با خوردن نوشیدنی ...
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن و زیبایی پوست
مصرف باقالی به کاهش وزن و لاغری و کاهش چربی شکم کمک می کند. فشار خون و قلب منیزیم موجود در باقلا باعث کاهش فشار خون بالا و کاهش فشار خون دیاستولیک شده و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حمله قلبی می شود. جلوگیری از استرس ، اضطراب و افسردگی مصرف باقلا به دلیل دارا بودن لوودوپا سبب افزایش تولید دوپامین در بدن و بهبود خلق و خو می شود و از ابتلا ...
عادت های مخرب مغز
دخانیات استعمال دخانیات در گام اول بیماری قلبی، دیابت، سکته مغزی و فشار خون را برای افراد مصرف کننده به ارمغان می آورد، همچنین سیگار و دیگر مواد دخانی پتانسیل کوچک شدن مغز را دارند به طوری که می توانند احتمال ابتلا به زوال عقل از جمله آلزایمر را در افراد دو برابر بالا ببرند. پرخوری پرخوری یکی از عادت های مخرب مغز است، مصرف بیش از حد غذا حتی نوع مناسب، شبکه های ...
کاهش اشتها با چند روش طبیعی
غذایی، باعث می شود قسمت زیادی از فضای معده پر شود و سیگنال هایی به مغز ارسال شود که فرد احساس سیری کند. نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد که نوشیدن دو فنجان آب قبل از هر وعده غذایی کمک زیادی به کاهش اشتها می کند. کد خبر 584290
دانستنی میوه ها/ اوگلی عجیب ترین میوه هایی که تا به حال ندیده اید
الب مرتبط مردم این شهر زیر زمین زندگی می کنند ! (+عکس) مطالب مرتبط مردم این شهر زیر زمین زندگی می کنند ! (+عکس) مطالب مرتبط مردم این شهر زیر زمین زندگی می کنند ! (+عکس) میانگین امتیازات: 4.2 / 5. تعداد امتیازات: 31 به این خبر امتیاز دهید میانگین امتیازات: 4.2 / 5. تعداد امتیازات: 31 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها انتی اکسیدان اوگلی بیماری قلبی عروقی جامائیکا سکته مغزی سلامت پوست و مو فشارخون بالا گریپ فروت نارنگی نارنگی جامائیکایی برچسب ها ...
17 خوراکی ضد درد و التهاب
درد بسیار کمک می کند. 15- کلم ترش سلامت روده ها نقش مهمی در سلامت معده و درنتیجه کاهش درد در این ناحیه دارد. خوردن این ماده غذایی به کاهش فشار خون نیز کمک می کند. 16- آواکادو کاروتنوئید ، توکوفرول موجود در آواکادو درد را کنترل می کند و خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد. 17- لوبیا لوبیا منیزیم زیادی دارد و این سبب می شود که به کاهش درد و التهابات بدن کمک کند. بهترین لوبیا برای این کار لوبیا قرمز است. منبع: rd ترجمه: فرادید ...
رفع مشکلات کبدی با این شربت
به گفته وی همه مواد غذایی دارای طبع سرد در بدن انقباض ایجاد می کند، ولی زرشک باز کننده است.در طب سنتی به طور اختصاصی، زرشک و کاسنی بازکننده هستند و هر دو مایل به سردی اند و برای کسانی که حرارت کبدشان بالاست و دارای غلبه گرمی در بدن هستند، و همچنین غلبه حرارت، موجب سوختن اخلاط شده مفید است. این استاد دانشگاه ادامه داد: کبد آشپزخانه بدن است و اگر حرارت زیادی غلبه کند باعث سوختن اخلاط و رسوب ...
اهمیت و نقش مهم ویتامین ب 6 در بدن
...> کمبود ویتامین ب-6 ، فولات و ب-12 باعث ایجاد سطح بالای هموسیستئین می شود که این مشکل می تواند به رگ ها و اعصاب خون آسیب برساند و خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهد. همچنین کمبود این ویتامین می تواند باعث سندروم لوزالمعده نیز شود. اگر بطور مرتب از انواع گوشت، مرغ، ماهی، سبزیجات ، میوه، آجیل، غلات و حبوبات مصرف کنید می توانید این کمبود را به راحتی در بدن جبران نمایید. ...
درمان طبیعی برای رفلاکس معده
بازگشت اسید معده و سایر محتویات درون آن به مری یا رفلاکس که در اصطلاح عمومی به نام ترش کردن شناخته می شود، زمانی اتفاق می افتد که اسید و سایر محتویات درون معده از دریچه پایینی مری به مری بازمی گردند (دریچه پایین مری، دریچه ای عضلانی به شکل حلقه است که در انتهای مری و ابتدای معده قرار دارد). با بازشدن این دریچه، غذای بلعیده شده از انتهای مری وارد معده می شود. علت و علائم بروز رفلاکس پس از ورود غذا به معد ...