سایر خبرها
باشگاه های ورزشی همدان زیر ذره بین بازرسان سلامت
اندام و آمادگی جسمانی فعالیت می کنند چراکه گرایش و علاقه جوانان و نوجوانان به این 2 رشته بیش از سایر ورزش ها است. این باشگاه ها روزانه پذیرای جمع زیادی از جوانان هستند، افرادی که با انجام فعالیت و تمرین در این 2 رشته ورزشی، علاوه بر سالم سازی روح و جسم به دنبال تناسب اندام و حفظ سلامت خود نیز هستند. در این شرایط و با توجه به استقبال پرشور جوانان و نوجوانان برای حضور در ...
اینفوگرافیک/ چند راه ساده برای حفظ سلامت کبد
. همه ما ممکن است به دلیل نادیده گرفتن سلامت کبد خود در یک مقطع زمانی، روش های مختلفی به طور ناخواسته سلامت این اندام حیاتی را به خطر انداخته باشیم. از مصرف مواد غذایی چرب و مضر گرفته تا استفاده از دارو بدون تجویز پزشک، برخی عادات ناسالمی هستند که می توانند برای همیشه سلامت کبد را تحت تاثیر قرار دهند. برخی افراد که به دنبال تناسب اندام هستند و از رژیم های سم زدایی خاصی پیروی ...
اما و اگرهای لاغری زنانه که باید بدانید!!
...، اما پیش از این که به دنبال لاغر شدن بود، باید از چند نکته مهم آگاهی پیدا کرد. همه یکسان نیستند بسیاری از خانم ها تحت تاثیر تبلیغات، تصور می کنند حتما باید لاغر و بدنی همانند ورزشکاران حرفه ای بدنسازی داشته باشند، در حالی که این باور نادرست است و بدن هر فرد با توجه به ویژگی های استخوانی و ساختار قامتی از دیگران متفاوت است. آن چیزی که هر فرد باید مدنظر داشته باشد، تناسب اندام ...
تجهیزات ورزشی
هرگز نمی توانید با کمک این وسیله ورزش کنید و به تناسب اندام برسید. طول تسمه تردمیل باید به اندازه ای باشد که یک قدم بزرگ شما به طور کامل روی آن جا شود. همچنین پهنای آن نباید به حدی کم باشد که مدام نگران زمین خوردن خود باشید. بنابراین هنگام خرید تردمیل به عرض و طول آن توجه کنید. شما برای ورزشی سنگین و سوزاندن کالری از این وسیله استفاده می کنید. بنابراین هنگام دویدن ضربات محکمی ...
سوارکاری و فواید آن برای تناسب اندام و روان
برایتان انجام دهد. حالا تصور کنید همه این کارها را روی یک حیوان متحرک، با سرعت های مختلف، در حین هدایت کردن او، و عبور از موانع و حفظ تعادل، بدون حبس نفس، به مدت طولانی در آن واحد انجام دهید. سوارکاری رویکردی جامع به تناسب اندام ارائه می دهد بهترین ویژگی ها و اثرات مفید تمامی ورزش ها را می توان با اسب سواری به دست آورد: قدرت، تعادل، هماهنگی، انعطاف پذیری تا به حال سعی کرده ...
مسابقات فوتسال فرهنگیان کهگیلویه و بویراحمد یادواره معلم تربیت بدنی شهید ابراهیم هادی به میزبانی یاسوج ...
میز و بدمینتون در هر دوبخش آقایان و بانوان از 6 تیر تا 15 تیر در یاسوج ادامه دارد. مهدی یزدان منش هدف از برگزاری این مسابقات را ایجاد شور و نشاط و شادابی در میان جامعه فرهنگیان پس از دوران تلخ و منحوس کرونا، ایجاد انگیزه و افزایش راندمان کاری و کمک به سلامت جسمانی و روحی روانی فرهنگیان اعلام کرد. وی با تاکید بر اینکه ورزش و فعالیت بدنی به عنوان یک فرهنگ باید در جامعه ما نهادینه شود، گفت: آموزش و پرورش به عنوان بزرگ ترین دستگاه فرهنگ ساز در همه زمینه ها الگو است، لذا باید فرهنگ سازی ورزش در میان آحاد جامعه را از خودمان شروع کنیم. ...
قیاسیان : پیش بینی افتتاح 7 پروژه عمرانی - ورزشی در هفته دولت امسال
به سن پایین بچه ها از ظرفیت مشاوره ها استفاده کنند. او بر لزوم تعامل بین حوزه ورزش بانوان با آموزش و پرورش استان به عنوان یک ظرفیت مهم تاکید کرد و گفت: روز جمعه نیز یک همایش بزرگ به مناسبت هفته عفاف و حجاب ویادواره شهدای استان برگزار می شود که انتظار است بانوان ورزشکار نیز در این مراسم شرکت کنند. انتهای پیام ...
کسب مقام فرهنگیان منطقه 4 در مسابقات ورزشی فرهنگیان شهر تهران
تمامی همکاران برای کسب این مقام های ارزشمند گفت: ورزش و فعالیت بدنی به عنوان یک فرهنگ باید در جامعه ما نهادینه شود و آموزش و پرورش به عنوان بزرگ ترین دستگاه فرهنگ ساز در همه زمینه ها الگو است و باید فرهنگ سازی ورزش در میان آحاد جامعه را از خودمان شروع کنیم. قطعا هدف از برگزاری این مسابقات ایجاد شور و نشاط و شادابی در میان جامعه فرهنگیان پس از دوران تلخ و منحوس کرونا، ایجاد انگیزه و افزایش راندمان کاری و کمک به سلامت جسمانی و روحی روانی فرهنگیان است. ...
فواید ورزش بدنسازی برای بانوان
به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ هورمون تسترون عامل اصلی حجیم شدن در مردان است و میزان تسترون بدن زنان حدودا 8تا 10برابر کمتر از مردان است.در نتیجه خانمها ترس از داشتن اندام مردانه نداشته باشید.ورزش های مقاومتی و کار با دستگاه های بدن سازی به خوش فرمی و سفت شدن بدن کمک بسازی میکند. عوامل زیادی در ساختن تناسب اندام به کمک تمرینات بدنسازی نقش دارند از جمله این عوامل می توان به ژنتیک، سن ...
کراس فیت ورزش محبوب در بین جوانان همدانی
قلبی- عروقی و تنفس، استقامت بدنی، قدرت، انعطاف پذیری، توان تعادل، سرعت، تناسب اندام، چابکی، دقت و تمرکز است. این ورزش در حقیقت فراتر از یک ورزش و مملو از روش های سنگین و سبک تمرینی است، فعالان ورزش کراس فیت در قدرت، استقامت و سرعت از سایر ورزشکاران پیشی گرفته و اکنون این ورزش در کشورمان نه تنها از استقبال عمومی برخوردار است بلکه دارای مسابقات رسمی است. در استان همدان نیز کراس ...
مسابقات قهرمانی فوتسال فرهنگیان استان بوشهر برگزار شد
در همه ابعاد پیشرفت کند که زیرساخت های سخت افزاری و نرم افزاری ورزش دانش آموزی گسترش یابد. وی با اشاره به نقش زیربنایی و انسان سازی دستگاه تعلیم و تربیت تاکید کرد: برای رسیدن به توسعه پایدار جامعه، باید آموزش و پرورش به گفتمان اصلی و محوری جامعه در همه ابعاد تبدیل شود. سرپرست معاونت تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان بوشهر گفت: توسعه و پیشرفت همه جانبه صعودهای ورزشی در ...
معاون وزیر ورزش: فعالیت زنان در MMA غیرقانونی است
اتخاذ شود. با این توصیف که هدف اصلی ما، فراهم کردن بستر مناسب و محیط سالم برای ورزش است. معاون توسعه ورزش زنان وزارت ورزش و جوانان افزود: با جدیت پیگیر راه اندازی مراکز تندرستی و استعداد یابی در وزارت ورزش هستیم و به زودی این مهم در سطح گسترده عملیاتی خواهد شد. با آموزش و پرورش، وزارت علوم و شهرداری ها تعامل خیلی خوبی داریم و تلاش می کنیم هم افزایی و همگرایی قابل قبولی در خصوص اشاعه ...
مشخصات مچ بند Mi Band جدید چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، شرکت شیائومی به تازگی مشغول کار روی محصولات مرتبط با تناسب اندام بوده است و سال جاری را با عرضه شیائومی S1 و S1 Active آغاز کرد و مدتی بعد در ماه می از مچ بند سلامت Mi Band 7 رونمایی کرد. شرکت سازنده به صورت رسمی تأیید کرده است که این مدل چهارم جولای در چین رونمایی خواهد شد. شرکت شیائومی در حساب کاربری ویبو خود تیزری از مچ بند Mi Band 7 پرو به اشتراک گذاشته ...
معاون وزیر ورزش: فعالیت زنان در MMA غیرقانونی است
قبولی در خصوص اشاعه ورزش در هر دو بخش بانوان و آقایان داشته باشیم. کاظمی پور در پاسخ به این پرسش که عزیمت برخی از بانوان ورزشکار به خارج از کشور بازتاب هایی را به همراه داشته شما در وزارت ورزش برای این موضوع چه فکری کرده اید، گفت: بحث مهاجرت کم و بیش در میان صنف های دیگر هم وجود دارد اما چون رسانه ای نمی شود بازتابی هم ندارد این مسئله با وجودی که در ورزش بسیار اندک است اما به سبب فراگیر ...
8 نکته درباره ورزش دانش آموزان
ورزش یکی از مقولاتی است که مستقیماً به سلامت جامعه مرتبط است. دانش آموزان نیز از همان سنین پایین شور و شعف خاصی نسبت به ورزش کردن دارند و یکی از لذت بخش ترین ساعات مدرسه برای آن ها زنگ ورزش است. از طرفی، آموزش و پرورش به عنوان یک نهاد اجتماعی و جایی که از همان ابتدا در رشد و نمو دانش آموزان تأثیر دارد، نقش مهمی در شناسایی و رشد استعداد های ورزشی دارد. چند نکته اجمالی را باید مدنظر قرار ...
برگزاری مسابقات ورزشی فرهنگیان هرمزگان با حضور بیش از 800 شرکت کننده از مناطق استان
مدیر کل آموزش و پرورش استان هرمزگان از برگزاری مسابقات ورزشی فرهنگیان هرمزگان با حضور بیش از 800 شرکت کننده در گروه برادران و خواهران مناطق استان خبر داد. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی اداره کل آموزش وپرورش هرمزگان،محمد قویدل بیان داشت :بدون تردید پی ریزی یک جامعه سالم و با نشاط در گرو سلامت روحی و جسمی اعضای جامعه و مرهون تلاش نیروی انسانی سالم ، کارآمد و فکور است، از این ...
قبل از ورزش چه بخوریم
. معمولا ورزش های با شدت کم تا متوسط به مدت 60 دقیقه یا کمتر در طول روز هم با یک رژیم غذایی مغذی و استاندارد تناسب دارند. اما تعیین دقیق نیاز های بدن به وضعیت سلامت و همچنین کیفیت و کمیت رژیم غذایی، مدت زمان ورزش، شدت فعالیت ورزشی و ویژگی های فردی بستگی دارد. قبل از شروع فعالیت ورزشی باید چند کالری دریافت کنم؟ اگر تغذیه شما مناسب باشد، در پایان فعالیت ورزشی باید کمی عرق ...
جشن بزرگ خرمن در کرمانشاه برگزار شد
، گردشگری و صنایع دستی شهرستان کرمانشاه، گفت: دستگاه هایی همچون بخشداری کوزران، ورزش و جوانان، میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی، جهاد کشاورزی، فدراسیون پرورش اندام، دهیاری چیا خزان و... در برپایی این رویداد نقش آفرینی کرده اند.
بررسی ویژگی ها و مشخصات اپل واچ سری 7
آخرین ساعت هوشمند اپل یا اپل واچ سری 7 به قدری شبیه به اپل واچ قبلی سری 6 است که تنها دوآتشه ترین طرفداران اپل می توانند آنها را از هم تشخیص دهند. عملکرد، عمر باتری و حسگرهای سلامت و تناسب اندام اپل واچ سری 7 مشابه سری 6 است. این ساعت در اصل همان ساعت هوشمند با برخی به روز رسانی های جزئی و مثبت است. اپل واچ سری 7 یک ساعت هوشمند عالی است که همچنان قدرتمند، شیک و پر از ویژگی های مفید برای کاربران ...
تاثیر آلودگی هوا با ریزگردها بر سلامت انسان
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گردوغبار موجود در هوا خطرات جدی برای سلامتی انسان ایجاد می کند. ذرات بزرگ تر از 10 میکرومتر قابل تنفس نیستند و فقط به اندام های خارجی آسیب وارد می کنند که باعث تحریک پوست و چشم، ایجاد التهاب و افزایش حساسیت به عفونت چشمی می شود، اما ذرات کوچک تر از 10 میکرومتر معمولاً وارد دهان و بینی می شود و دستگاه تنفس فوقانی را تحت تأثیر قرار می دهد در نتیجه باعث بروز مشکلات تنفسی ...
برنامه های کانون پرورش فکری کرمانشاه در هفته عفاف و حجاب اعلام شد
پرورش فکری کودکان و نوجوانان کرمانشاه تصریح کرد: برنامه های کانون پرورش فکری استان کرمانشاه با موضوع عفاف و حجاب در راستای ترویج و اشاعه فرهنگ دینی در جامعه و به خصوص در میان گروه های سنی کودک و نوجوان است. خیاط زنجانی بیان کرد: برنامه ها در 2 بخش کودک و نوجوان پویش ارسال عکس اعضای کودک، عکس با عروسک هایشان که آنها را با حجاب آراسته اند و در بخش نوجوان سلفی دختران با حجاب برگزار می شود ...
اوقات فراغت معیار مناسبی برای تشخیص سلامت و استحکام ساختار تربیتی جامعه است
سرویس : کرمانشاه - زمان : شناسه خبر : 1193555 علی صفری در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در کرمانشاه، با اشاره به اجرای طرح غنی سازی اوقات فراغت در شهرستان، گفت:غنی سازی اوقات فراغت دانش آموزان در وزارت آموزش وپرورش همه ساله با راه اندازی پایگاه های تابستانی، از سوی معاونت پرورشی و فرهنگی به عنوان دبیرخانه کشوری این فعالیت های ارزشمند و بزرگ باهمت و همکاری اداره کل فرهنگی، هنری ...
امام محمدباقر(ع)نمونه بارز علم، زهد و تقوی
(ع) با ایجاد این نهضت در جهان اسلام، تاثیر بسزایی در ترویج مکتب شیعه و گسترش علوم نبوی داشتند و شاگردانی که در مکتب آن امام بزرگ پرورش یافتند سال ها عهده دار اشاعه فرهنگ دینی و انتقال آن به نسل های پس از خود بودند. اینجانب فرا رسیدن سالروز شهادت مظلومانه پنجمین بحر کرامت و شکافنده علوم الهی حضرت امام محمد باقر (ع)، را به محضر امام زمان (عج) ،مقام معظم رهبری، جامعه فرهنگیان انقلابی، ...
پیاده روی بعد از غذا چه فوایدی دارد؟
...: یکی از سوالاتی که ذهن خیلی از ما را به خود درگیر کرده است، این است که پیاده روی بعد از غذا خوب است یا بد؟ قبل از هر چیزی باید در نظر داشته باشیم که پیاده روی به عنوان یکی از تمریناتی است که به بالا رفتن آمادگی جسمانی ما کمک می کند. پس بهتر است آن را در برنامه روزانه خود بگنجانیم تا به تضمین سلامت بدن خود بپردازیم. علاوه بر تضمین سلامتی سبب دست یافتن به تناسب اندام هم می شود ...
استعدادیابی و تربیت دانش آموزان ورزشی، سرمایه گذاری ارزشمندی برای استان و کشور خواهد بود
در سلامت جامعه و تخلیه هیجانات مؤثر باشد، تصریح کرد: اگر اخلاق مداری در ورزش به سمت و سوی، پاکی، ایمان و معرفت هدایت شود قطعا زیبایی هایی مختلفی در سطح جامعه خلق می شود . وی با اشاره به بازدید از مسابقات فرهنگیان یادواره معلم تربیت بدنی شهید ابراهیم هادی، افزود: اگر می خوایم نسل سالمی داشته باشیم باید در زمینه ورزش سرمایه گذاری کنیم . مدیرکل آموزش و پرورش استان کرمان گفت: ...
تاثیرات رسانه های اجتماعی در تغییر ظاهر یک سوم مردان بریتانیایی
موسسه برای افزایش آگاهی درباره تاثیر نپذیرفتن از شبکه های اجتماعی فعالیت کند، گفت: این درست مانند غرق شدن است. شما افرادی را در شبکه های اجتماعی دنبال می کنید که با افکار افراطی شما موافقند و آنها افکار افراطی تری را به شما نشان می دهند تا این که بدنتان شروع به خارج شدن از کنترل می کند. مایکوک تاکید کرد: وقتی وارد صنعت تناسب اندام شدم و دیدم که همه کسانی که در این زمینه کار می کنند ...
حمله ننگین به ایرباس ایران اوج ذلالت آمریکا بود
رشد و گسترش پیدا کند و شهدا به عنوان الگوی ماندگار در جامعه حضور بی بدیل داشته باشند آن جامعه از نظر سلامت ارزش های دینی همواره بیمه خواهد بود و هیچ حادثه ای نمی تواند گزندی به دستاوردهای آن بزند. مسئول ستاد شاهد و امور ایثارگران دانشگاه آزاد اسلامی واحد بندرعباس هم با تبیین برنامه های انجام شده در این حوزه مطرح کرد: حقی که شهدا به گردن ما دارند، بسیار بزرگ تر و وسیع تر از اموری است که ...
7 راز زندگی سالم
تناسب اندام را می توان به روش های مختلف حفظ کرد از جمله خوردن گوشت های بدون چربی و سالم همراه با میوه ها و سبزیجات فراوان. صرف زمان کمی در هر روز برای ورزش می تواند به همه ما کمک کند تا سالم باشیم و از چاقی جلوگیری کنیم. الکل مصرف نکنید: این یکی از بارزترین مزایای داشتن یک سبک زندگی سالم است و یکی از اصلی ترین دلایلی است که بیشتر مردم به دنبال ورزش و رژیم غذایی سالم هستند ...