خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نتایج یک تحقیق جدید: فکر کردن زیاد و فعالیت ذهنی خیلی شدید احتمالا به خاطر افزایش گلوتامات باعث خستگی ...
تواند توضیح دهد که چرا یک شب استراحت می تواند به فرد این امکان را بدهد که روز بعد احساس شادابی ذهنی کند. یک مطالعه تصویربرداری از مغز در سال 2016، که از MRI عملکردی (fMRI) استفاده کرد، همچنین نشان داد که قشر جلوی پیشانی جانبی (lPFC) در تلاش های شناختی شدیدی که تحریک پذیری آن را در طول زمان کاهش می دهد، دخیل است. برای فعال کردن این منطقه در پایان یک روز طولانی و سخت، تلاش بیشتری نسبت به شروع آن نیاز است. از این رو، احساس خالی شدن مغز ایجاد می شود. این مطالعه در Current Biology منتشر شده است. توصیه می کنیم ...
عصب شناسان علت خستگی ذهنی را کشف کردند
نتیجه مستقیم کار شدید بدنی است، اما در عوض فکر کردن طولانی مدت باعث خستگی ذهنی می شود که علائمی مانند کمبود انگیزه و عدم تمرکز را به همراه دارد. آنها برای انجام این پژوهش، از طیف سنجی تشدید مغناطیسی یا MRS برای نظارت بر شیمی مغز در طول یک روز کاری برای دو گروه از شرکت کنندگان استفاده کردند. گروهی را برای انجام وظایف آسان و گروهی دیگر را برای وظایف سخت مبتنی بر کامپیوتر انتخاب کردند که ...
بیش از حد فکر کردن واقعا می تواند شما را خسته کند | هشدار زیاد فکر نکنید
اگر در پایان یک روز کاری در دفتر شرکت احساس می کنید که دیگر انرژی در بدنتان باقی نمانده است، حق دارید، چون بیش از حد فکر کردن واقعا می تواند خسته کننده باشد. محققان می گویند استفاده بیش از اندازه از ماده خاکستری مغز می تواند به خستگی ذهنی منجر شود و فرآیند تصمیم گیری را سخت تر کند. به گزارش بلومبرگ، دانشمندان ترکیبات شیمیایی مغز دو گروه از افراد را در طول یک روز کاری اندازه گیری کردند ...
17 خوراکی که به افسردگی دامن می زنند
...> نوشیدن شراب فقط ممکن است شما را به باد دهد! بر اساس مطالعه ای در Alcohol Research Current Reviews، افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی که خود درمانی با الکل یا مواد مخدر انجام می دهند، چهار برابر بیشتر از گروهی که خوددرمانی را نادیده می گیرند، در عرض سه سال دچار مشکل وابستگی می شوند. حتی در کوتاه مدت، چند نوشیدنی می تواند باعث مشکلات خواب، نوسانات قند خون و کم آبی بدن شود. 17. ترشیجات و شوریجات ...
12 خوراکی مضر که باعث بدخوابی می شوند
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی خوابند در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تأثیر می گذارد. عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه ی نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده ی شام یا کمی پیش ...
تسکین درد مزمن با صدا!
حیوانات آزمایش شده است و محققان در حال برنامه ریزی برای انجام آزمایش های بالینی روی انسان در آینده نزدیک هستند. در طول آزمایش ها، دانشمندان صدای پهنای باند را در حالی که بخش های مختلف بدن در خوکچه هندی را به صورت الکتریکی تحریک می کردند، پخش می کردند. آنها پس از انجام این کار فعالیت دو نورون فعال در قشر حسی پیکری مغز را رصد کردند. این ناحیه مسئول لمس و درد در سراسر بدن است. محققان در ...
خبر کوتاه
. یک کارشناس حوزه آب می گوید اولین اقدام سخت افزاری برای نجات دریاچه ارومیه، توقف سدهای در دست مطالعه و ساخت در آن منطقه است. تسکین درد مزمن با صدا محققان دانشگاه مینه سوتا آمریکا از توسعه یک تکنیک جدید که می تواند درد افراد مبتلابه بیماری های مزمن و عصبی مختلف را تسکین دهد، خبر داده اند . به گزارش ایسنا، محققان دریافته اند که تحریک الکتریکی بدن همراه با صدا، قشر حسی پیکری مغز ...
تبعاتی که دیر خوابیدن کودک شما به همراه دارد
راه های درمان بیخوابی های کودکان به گزارش اقتصاد آنلاین، کودکانی که به اندازه کافی می خوابند، کمتر در معرض خطر چاقی در دوران کودکی قرار دارند. کودکانی که کمتر از 9 ساعت در طول شبانه روز می خوابیدند حامل ژن های ابتلا به دیابت بودند و بدن آن ها در برابر انسولین از خود مقاومت نشان داده است. از جمله عوارض کم خوابی در کودکان می توان به چاقی و اضافه وزن، تشکیل توده عضلانی کم، تجمع ...
نکاتی درباره امگا 3 که بهتر است بدانید
بی خوابی را با بسیاری از بیماری ها از جمله چاقی، دیابت و افسردگی مرتبط می دانند. سطوح پایین اسیدهای چرب امگا 3 با مشکلات خواب در کودکان و آپنه انسدادی خواب در بزرگسالان مرتبط است. سطوح پایین DHA همچنین با سطوح پایین تر هورمون ملاتونین مرتبط است که به شما کمک می کند به خواب بروید. مطالعات در کودکان و بزرگسالان نشان می دهد که مصرف مکمل امگا 3 طول و کیفیت خواب را افزایش می دهد. ...
راست و غلط مغز 10درصدی
، اندازه گیری کند. با استفاده از این روش و روش های مشابه، محققان نشان می دهند که بیشتر ظرفیت مغز ما در غالب اوقات درحال فعالیت است حتی زمانی که درحال انجام یک عمل بسیار ساده، درحال استراحت یا خواب هستیم. درصد استفاده از مغز، میزان ثابت و مشخصی نیست و در هر زمان معین از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این درصد همچنین بستگی به این دارد که شخص چه کاری انجام می دهد و به چه چیزی فکر می کند. بنابراین خبر بد این ...
سیناپس ساخت بشر سریع تر از سیناپس مغز انسان شد
نوعی سیناپس آنالوگ ساخت بشر را که قبلاً توسعه داده بودند، افزایش دهند. آنها با استفاده ماده معدنی عملی در فرآیند ساخت که دستگاه هایشان را قادر می سازد 1 میلیون برابر سریعتر از نسخه های قبلی و همچنین حدود 1 میلیون برابر سریعتر از سیناپس های مغز انسان عمل کند. علاوه بر این، این ماده معدنی باعث می شود که مقاومت بسیار کارآمد در انرژی باشد و مواد جدید با تکنیک های ساخت سیلیکون سازگار است. سخت افزار جدید محاسبات سریعتر برای هوش مصنوعی را با انرژی بسیار کمتر ارائه می دهد. ...
اهمیت هوای تازه در خانه را جدی بگیرید
، مدت زمان بیشتری باید برای تهویه هوا زمان بگذارید . - در نهایت، به خاطر داشته باشید که خوب نیست برخی از اتاق ها را به طور مداوم بسته نگه دارید. در واقع، اگر فردی سیگار می کشد یا در هنگام خواب سیستم گرمایشی روشن است، باید مرتباً تهویه انجام شود.
چند خط سلامتی
داروی ضد افسردگی طبیعی است! اگر دچار افسردگی هستید، قدم زدن در طبیعت در زیر نور خورشید به مدت 21 روز و روزانه یک ساعت، افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد. / خواص بی نظیر آبگوشت قلم گاو و گوسفند در زیبایی و تقویت استخوانها! طبق گفته محققان انگلیسی، آب قلم از پیری پوست جلوگیری می کند، درد مفاصل را تسکین می بخشد، عملکرد مغز و دستگاه گوارش را بهبود بخشیده و همچنین باعث ...
مواد غذایی و خوراکی هایی که موجب تشدید افسردگی می شوند
ابتلا به افسردگی در فرد می شوند. محققان دریافتند هنگامی که سطح گلوکز خون افزایش یابد، سطوح پروتیینی بالا می رود که رشد نورون ها و سیناپس ها را مورد تشویق قرار می دهد. خوردن شکر باعث می شود که مغز شما در یک سطح بهینه کار کند و هرچه بیشتر این کار را انجام دهید، ریسک افسردگی و خطر ابتلا به دیابت و جنون نیز بیشتر می شود. فکر نکنید که تنها به این خاطر که شیرین کننده مصنوعی است خطری ...
با این نوشیدنی ها روند پیری را کند کنید
بهترین راه برای کاهش روند پیری به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از اقتصاد آنلاین، برای حفظ زیبایی بدن شما و قوی کردن ذهن شما، بیتوته یک لیست از 10 نوشیدنی را آماده کرده که به شما کمک می کند تا علائم پیری را کند کنید. 1. قهوه در طول تاریخ، قهوه نام بدی دریافت کرده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که بسیاری از آن ها دروغین است. علاوه بر این، در حال حاضر شواهد وجود دارد که ...
خوردن پیاز و فواید بیشمار آن
.... پرو بیوتیک طبیعی در پیاز می تواند به کاهش یبوست و همچنین درمان درد شکم کمک می کند، رایج است پیاز باعث میگرن و نفخ شکم در برخی از افراد می شود اگر این اتفاق افتاد با پزشک خود مشورت کنید. حفظ سلامت استخوان با مصرف پیاز: تحقیقات اولیه حاکی از آن است که پیاز می تواند از پوکی استخوان مرتبط با سالخوردگی جلوگیری کند. طبق گفته محققان سوئیسی، ترکیبات موجود در پیاز سفید می تواند ...
معجزات درمانی گذاشتن پیاز در جوراب
با این کار می توان خون را پاکسازی کرد، این فرآیند پاکسازی می تواند در درمان سرماخوردگی یا آنفلوآنزا موثر باشد. چنانچه در این بخش از سلامت نمناک عنوان شده است گذاشتن پیاز درون جوراب به از بین بردن میکروب و باکتریهای احتمالی تجمع یافته در بدن که شما را دچار آنفلوآنزا می کند ، کمک میکند. اما شواهد علمی برای تایید روش درمان خانگی گذاشتن پیاز داخل جوراب وجود ندارد. تصفیه خون : اسید ...
آیا باید نگران ویروس جدیدی که در چین شناسایی شده، یعنی ویروس لانگیا Langya باشیم؟
این ویروس واقعاً باعث این بیماری می شود؟ محققان برای یافتن این ویروس جدید از یک تکنیک مدرن به نام آنالیز متاژنومیک استفاده کردند. محققان تمام مواد ژنتیکی را توالی یابی می کنند و سپس دنبال توالی های ناشناخته می گردند که ممکن است یک ویروس جدید را نشان دهند. پس استفاده از این روش این سؤال را مطرح می کند که چگونه دانشمندان می توانند تشخیص دهند که آیا یک ویروس خاص باعث بیماری می ...
مهم ترین رازهای زیبایی که هر خانمی باید بداند!
... مصرف ویتامین سی یکی از موادی که می تواند شما را همیشه شاداب و خوش رنگ و لعاب نشان دهد مصرف روزانه ویتامین سی است. مصرف یک لیوان آب پرتقال طبیعی در روز می تواند در بهبود پوست شما اثر شگفت انگیزی بر جای بگذارد. بیشتربخوانید: 16 ماده غذایی که برای پوست مضر هستند مالیدن یخ روی پوست یکی دیگر از راه کار هایی که برای داشتن پوستی سالم و زیبا پیشنهاد می شود ...
خواص شاهی و فواید درمانی این عضو دوست داشتنی سبزی خوردن
که شرکت کنندگان از افت شناختی رنج نمی برند و همچنین می توانند تسلط کلامی را حفظ کنند. بنابراین، مصرف شاهی برای افراد مسن یک افزودنی عالی خواهد بود. مطالعه ای روی 662 شرکت کننده انجام شده است که نشان می دهد مقدار کافی فولات در بدن می تواند شرکت کنندگان را از بیماری سکته مغزی محافظت کند. مصرف شاهی می تواند به شما در جایگزینی مواد غذایی غنی شده کمک کند، که برای جلوگیری از سکته مغزی مفید است ...
آشنایی با ده ماده غذایی که روند پیر شدن را کند می کند
قدردانی خود را نشان می دهد. پوست اغلب اولین قسمت از بدن است که مشکلات داخلی را نشان می دهد. محققان به این نتیجه رسیده اند که خوردن میوه ها و سبزیجات ایمن ترین و سالم ترین راه مبارزه با رنگ پریدگی و خط و خطوط ریز روی پوست است. در اینجا ده مورد از بهترین غذاهای ضد پیری برای درخشان شدن پوست شما که منبع آن درون شماست آورده شده است. آب تره یا شاهی آبی خواص شاهی آبی هیچ کس ...
کاهش قند خون و کنترل فشار خون با این گیاه
ویروسی بسیار مناسب است. برگ زیتون برای مقابله با چاقی مفید است یک پژوهش جدید نشان داده است که یک فنجان قهوه به همراه عصاره برگ زیتون می تواند برای مقابله با چاقی مفید باشد. در این پژوهش محققان به موش های آزمایشگاهی رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات و چربی زیاد به مدت هشت هفته دادند تا موش ها به سندرم متابولیک دچار شوند، سپس به مدت هشت هفته دیگر به موش ها قهوه غنی شده با عصاره برگ زیتون ...
تعمیرات لوازم خانگی
به گزارش وبسایت تعمیرات لوازم خانگی تعمیر 24 هر ساله با توجه به نوع استفاده کاربران از وسایل منزل در خواست هایی مبنی بر تعمیرات لوازم منزل شما دریافت می کنیم، به طور معمول این خرابی ها در طی استفاده یا قبل از کار با دستگاه رخ می دهند خرابی لوازم خانگی با توجه به استهلاک آن ها در طول زمان امری غیر قابل اجتناب است با توجه به تحریم ها و عدم وجود نمایندگی تعمیرات شرکت هایی نظیر ال جی، سامسونگ ...
آن ها که کودکیِ سخت و تلخی داشتند
کم توجهی و کم مراقبتی را تجربه می کنند. سال های ابتدایی کودکی تأثیر قطعی روی مغز ما دارد و باعث می شود که برخی توانایی های مغز آسیب ببیند، اما تحقیقات نشان داده که این دورانِ سخت می تواند باعثِ قوی تر شدنِ بخش های دیگری از مغز شود. همان طور که در داستانِ سارا متوجه شدید، برخی سازگاری ها با محیطِ استرس آور در دورانِ کودکی می تواند در بزرگسالی به درد بخور باشد. تعداد کمی از ...
اتفاقات بد پس از تاریکی رخ می دهد
که مغز آنها به خوبی در طول روز کار نمی کند. درخواست من این است که تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود، زیرا سلامت و ایمنی آنها و همچنین دیگران تحت تأثیر قرار می گیرد. بر اساس تحقیقات قبلی، افراد در شب بیشتر در معرض خطر درگیر شدن در رفتارهای مضر مانند خودکشی، جنایات خشونت آمیز و مصرف مواد هستند. برای مثال، دکتر مایکل ال. پرلیس (Michael L. Perlis) دانشیار روانشناسی در دانشکده پزشکی پرلمن و ...
مواد شیمیایی ظروف آشپزی با سرطان کبد مرتبط است
پرفلوروکتانوئیک (PFOA) باعث بیماری مصرف کنندگان می شود، آژانس حفاظت از محیط زیست به هشت شرکت تولیدی چندملیتی که در ایالات متحده نمایندگی داشتند، دستور داد که استفاده از این مواد شیمیایی را متوقف کنند. با این حال، این مواد هنوز در آب های زیرزمینی و در بدن مردم شناسایی می شوند. برای انجام این بررسی، محققان با استفاده از داده های یک پایگاه مطالعاتی، وضعیت و سوابق 100شرکت کننده در پژوهش را بررسی ...
جلوگیری از کوچک شدن مغز با بالا رفتن از پله ها!
مربوط به بیش از 2500 فرد 30 تا 94 ساله استفاده کردند. مطالعات آن ها شامل تجزیه و تحلیل حجم مغز و ضخامت قشر آن از طریق تصویربرداری از مغز (MRI) و ارزیابی فعالیت بدنی این افراد بود. شرکت کنندگان باید به مدت هفت روز یک شتاب سنج را روی بدن خود نصب می کردند. فاکس می گوید: ما نشان دادیم که فعالیت بدنی تأثیر قابل توجهی بر تقریباً تمامی نواحی مغز می گذارد. به طور کلی، می توان گفت که هر چه فعالیت ...
چرا خواندن اخبار به طور مداوم برای سلامتی روحی و جسمی مضر است؟
نادیده گرفتن آن ها طراحی شده است. به گفته وی ” این موضوع باعث می شود که نادیده گرفتن اطلاعات منفی و دنبال اطلاعات مثبت گشتن در اطرافمان برای ما سخت باشد”. در حالی که مغز شما ممکن است آخرین اخبار را جذاب تلقی کند اما واقعیت این است که بسیاری از این خبرها دستکاری شده و رنگ و لعاب داده شده اند. برونینگ بر این باور است که بخش زیادی از نظرات و عقاید کارشناسی که در تحلیل خبرها انجام می گیرد را می توان ...
مضرات مصرف مشروبات الکلی که از چشم مصرف کنندگان پنهان مانده است
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از گروه سلامت خبرگزاری فارس - متأسفانه ضعف در اجرای قوانین و حرکت معکوس در جهت فرهنگ سازی طی سالیان اخیر، موجب روند روبه رشد مصرف مشروبات الکلی در کشور شده است؛ هرچند در این زمینه آمار دقیقی وجود ندارد، اما شواهد حکایت از کاهش سن مصرف مشروبات الکلی در کشور دارد. این در حالی است که تحقیقات علمی صورت گرفته اثبات می کند که مصرف مشروبات الکلی بر سلامت مغز تأثیر گذاشته و ...
20 روش تقویت روحیه در کمتر از یک ساعت (علمی و ثابت شده)
نظر گرفته ایم! 1- کنجکاو باشید یک ضرب المثل انگلیسی وجود دارد که می گوید: “کنجکاوی باعث مرگ گربه می شود!” اما کنجکاوی برای مغز شما بسیار مفید است. یکی از تحقیقات منتشر شده در یک ژورنال روانشناسی نشان می دهد که افراد کنجکاو و علاقمند به چیزهای مختلف، باهوش تر و شادتر از کسانی هستند که احساس کنجکاوی زیادی ندارند. نکته اصلی این است که باید خودتان را به فعالیت هایی ...
