خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائمی که باعث بروز گرفتگی عروق می شود
هر سنی پیش بینی کرد. در یک مطالعه جداگانه بر روی بیش از 7000 نفر (از جمله بیش از 4000 زن)، طاسی متوسط تا شدید خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را در هر دو جنس مضاعف نمود. درد قسمت پایینی کمر ممکن است همیشه نشانه ای ساده از پیری عضلات نباشد. به گفته جامعه پزشکان، اغلب کمر نیز یکی از اولین قسمت های بدن است که تجمع پلاک در آن اتفاق می افتد. شما احساس درد خواهید کرد زیرا کاهش جریان خون در این ...
عدم تحمل گرما: علائم، علل و درمان
تواند نشانه بیماری زمینه ای باشد. فرد دچار عدم تحمل گرما، ممکن است علائم جسمی نظیر افزایش تعریق یا علائم روانی مانند احساس اضطراب را نشان دهد. مهم است که در شرایط گرما به بدن خود توجه کنید، زیرا بیماری های مرتبط با گرما طی تابستان چشمگیرتر هستند و در موارد حاد می توانند موجب مرگ شوند. کم آبی شدید ممکن است به درمان با مایعات داخل وریدی نیاز داشته باشد، بنابراین اگر فکر می کنید که بدنتان ممکن ...
6 بار دمبل زدن در روز باعث افزایش قدرت عضله می شود
. آخرین مطالعه تیم این ایده را گسترش می دهد که دوره های ورزشی کوچک هنوز می توانند کارآمد باشند. تحقیقات دیگری مطرح کرده بود که آیا بهتر است هر روز کمی ورزش کنیم یا یک تمرین طولانی و شدید در آخر هفته انجام دهیم؟ مطالعات نشان داده اند که رویکرد دوم می تواند مزایای خاصی داشته باشد، اما این مطالعه جدید نشان می دهد که اگر هدف شما حجیم کردن است، انتخاب وزنه ها در طول هفته روش بهتری است ...
قضاوت درباره عبور از موج هفتم کرونا زود است | تا آخر هفته باید منتظر بمانیم | آماری از کودکانی که والدین ...
علوم پزشکی تهران و دبیر کمیته اپیدمیولوژی کمیته علمی کشوری مقابله با کرونا در این خصوص به همشهری آنلاین می گوید: حدود 16 روز است که موارد ابتلا به کرونا در کشور افزایشی نداشته و نزولی بوده است. البته موارد مرگ و میر هنوز به این صراحت و وضوح خود را نشان نداده و انتظار داریم در هفته جاری کاهش موارد مرگ را هم تجربه کنیم. دکتر یونسیان می گوید: با توجه به تماس ها و جابجایی های جمعیتی که ...
این ورزش ساده را دو دقیقه انجام دهید تا دیابت نگیرید!
به گزارش برنا؛ در حالیکه پیاده روی های طولانی مدت به دلیل مشغله کاری و زندگی ممکن است برای تمام افراد میسر نباشد اما نتایج مطالعات جدید نشان داده است که تنها دو دقیقه پیاده روی می تواند تاثیر مثبتی بر کنترل سطح قند خون داشته باشد و فرد را از خطر ابتلا به دیابت نوع دو مصون نگه دارد. در یک تحلیل نسبتا بزرگ روی هفت مطالعه، تاثیر نشستن های طولانی مدت در مقایسه با راه رفتن سبک یا ایستادن ...
تاثیر کاکائو بر کاهش فشارخون
فشار خون، خطر کاهش فشار خون بسیار کم است. با این حال، در این مطالعه، محققان دریافتند که کاکائو در هنگام فشار خون پایین تأثیر کمتری دارد و این نشان می دهد که این یک مداخله بالقوه ایمن است. انتهای پیام/
توسعه روشی برای پیش بینی مرگ ناگهانی قلبی
به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از اس تی دی ، متابولیسم غیرمعمول قلب می تواند پیش بینی کننده مرگ ناگهانی قلبی باشد. در یک مطالعه که به سرپرستی محققان دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز انجام شد، محققان نشان دادند بزرگسالانی که متابولیسم غیرطبیعی قلب دارند تا سه برابر بیشتر احتمال دارد که آریتمی های تهدید کننده زندگی (ریتم نامنظم قلب) را تجربه کنند اما از تکنیک های ام ار آی می توان برای تشخیص ...
آشنایی با خطرات یک شغل 24 ساعته بدون مرخصی!
آزمایش قراردادند و دریافتند زنان که بیشتر مسئولیت اداره خانه را بر عهده می گیرند نسبت به مردان، به طور قابل توجهی فشارخون بالاتری داشتند. همچنین یک گزارش جدید نشان داد که کار بیش از 55 ساعت در هفته با افزایش خطر مرگ مرتبط است، اما کارشناسان می گویند که این ساعت کارِ مشخص همیشه به این معنی نیست که فردی بیش ازحد کار کرده است؛ آن ها می گویند باید به دنبال نشانه هایی باشید که نشان می دهد کار شما ...
هر سال هزاران نفر در معرض ویروس های کرونای خفاش قرار می گیرند
سرریز را افزایش می دهد، جلوگیری کنند. رناتا مویلارت ، بوم شناس بیماری ها در دانشگاه ماسی نیوزیلند می گوید: این مقاله ازنظر نظارت اهمیت قابل توجهی دارد. تیموتی پویزت ، بوم شناس دانشگاه مونترال کانادا می گوید این مطالعه رویکرد بسیار هوشمندانه و ساده ای برای تعیین خطر سرریز به کار می گیرد. او می گوید تخمین میانگین سالانه عفونت ها احتمالاً دقیق نیست، اما نشان دهنده بزرگی خطر سرریز است. ...
جایگزینی سالم برای نمک معمولی
به گزارش ایلنا، بروس نیل، مدیر اجرایی موسسه جورج برای سلامت جهانی در نیوتاون استرالیا می گوید: با جایگزینی نمک معمولی با کلرید پتاسیم، فشار خون و خطر سکته مغزی و حمله قلبی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. این مطالعه که نتایج آن در مجله پزشکی "Heart" منتشر شده، بر اساس تحقیقات انجام شده در مناطق روستایی چین بوده و نشان داد که پس از استفاده از کلرید پتاسیم به عنوان جایگزین نمک، حملات ...
وزن هنگام تولد با مرگ و میر در بزرگسالی مرتبط است
عوارض بارداری قرار دارند. تا به امروز، مطالعات محدودی وجود دارد که وزن هنگام تولد را با مرگ و میر ناشی از آن مرتبط می کند.با این وجود، تحقیقات زیادی نشان می دهد که عوامل سبک زندگی مانند مصرف الکل، فعالیت بدنی، مصرف دخانیات، چاقی و تغذیه برای مرگ و میر مهم هستند. هنوز تأیید نشده است که آیا این عوامل بر ارتباط بین وزن هنگام تولد و مرگ و میر تأثیر می گذارد یا خیر. در یک مطالعه ...
ممکن است جراحی آب مروارید شانس افراد را برای ابتلا به زوال عقل کاهش دهد
آلزایمر مرتبط دانسته است. دکتر لی سؤال واضحی را بیان کرد که: آیا درمان آب مروارید می تواند این خطر را کاهش دهد؟ با این وصف، این سؤال پیچیده ای است که می توان به آن پرداخت. وی افزود: متغیرهای مخدوش کننده بسیار زیادی وجود دارند؛ به ویژه برای افراد مسن تر که بیماری های دیگری هم دارند. حتی اگر افراد مسن تری که جراحی آب مروارید انجام داده اند خطر زوال عقل کمتری را نشان دهند، می ...
اثر گذاری 4 واکسن کرونا در پیشگیری از ابتلا یکسان است
تزریق واکسن زیر نظر بوذدند گفت: این مطالعه بر روی 18 هزار دریافت کننده گروه سنی کمتر از 18 سال هم انجام شد و نشان داد دریافت واکسن در کاهش ابتلا و کاهش شدت بیماری موثر است. وی آلرژی شدید ، افت یا افزایش فشار خون و سرگیجه را از عوارض عمومی این واکسن ها عنوان کرد. باشگاه خبرنگاران جوان سمنان سمنان ...
حتی 6 بار در روز دمبل زدن هم می تواند باعث افزایش قابل ملاحظه قدرت و حجم عضلات شما شود
بسیاری تصور می کنند که برای افزایش حجم یا قدرت عضلانی باید حتما به باشگاه بروند یا تمرین های خیلی سختی انجام بدهند، در صورتی که طبق یک مظالعه جدید یک ورزش سبک روزانه هم می تواند تاثیر بسیار زیادی بگذارد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که حتی 6 بار در روز دمبل جلوی بازو زدن می تواند قدرت عضله دوسر بازویی را به میزان قابل توجهی زیاد کند. در اوایل سال جاری، تیمی از دانشگاه ادیت ...
احتمال شکستگی استخوان در بین کدام افراد بیشتر است؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی احتمال شکستگی استخوان در میان زنان، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل به این هدف، بیش از 26 هزار زن 35 تا 69 ساله که بیش از چهار بار در هفته گوشت نمی خوردند، گوشتخوارانی که ماهی می خورند، اما گوشت مصرف نمی کنند، گیاهخواران و گوشتخواران معمولی که حداقل پنج بار در هفته گوشت مصرف می کردند، بررسی کردند. افراد شرکت کننده در مطالعه پرسش ...
اقداماتی که خطر بروز زوال عقل را کاهش می دهد
...> تاثیر زوال عقلی زوال عقلی فعالیت روزانه افراد را مختل می کند و باعث بروز ناتوانی و وابستگی در میان سالمندان می شود. علاوه بر این، زوال عقل یکی از عوامل اصلی مرگ ومیر در سراسر جهان شناخته شده است. بیماری زوال عقل هم برای فرد مبتلا و هم اطرافیان وی بسیار طاقت فرسا است. اقداماتی که خطر بروز زوال عقل را کاهش می دهد نتایج مطالعات انجام شده بر فعالیت هایی که خطر ابتلا به ...
رابطه کمبود ویتامین D با التهاب مزمن
هنگام التهاب متجلی می شود، یافت. به گفته ژو، تقویت ویتامین D در افراد ممکن است التهاب مزمن را کاهش دهد و به آن ها کمک کند تا از تعدادی از بیماری های مرتبط جلوگیری کنند. همچنین این مطالعه این احتمال را افزایش می دهد که داشتن غلظت کافی ویتامین D ممکن است عوارض ناشی از چاقی و خطر یا شدت بیماری های مزمن ناشی از التهاب مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و بیماری های خود ایمنی را کاهش دهد. لینک کوتاه: http://www.setaresobh. ...
دلیل ضرر گوشت قرمز بر قلب
...> مطالعه محققان دانشگاه تافتس روی تقریباً 4 هزار آمریکایی بالای 65 سال نشان داد که مصرف بیش از حد گوشت قرمز فراوری نشده، با بروز بالاتر بیماری قلبی عروقی آترواسکلروتیک (ASCVD) مرتبط است .همچنین خطر بالاتر ASCVD مرتبط با مصرف گوشت هم تا حدی به واسطه سطوح گلوکز و انسولین خون و التهاب سیستماتیک است. تاثیر سبک زندگی به طور متوسط، خطر ابتلا به بیماری قلبی با هر وعده روزانه ...
9 فایده شنا برای سلامتی
نشان می دهد که ورزش منظم، از جمله شنا، ممکن است طول عمر شما را افزایش دهد. بر اساس گزارشی که در سال 2017 توسط Swim England انجام شد، شناگران در مقایسه با افرادی که شنا نمی کنند، 28 درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و 41 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و سکته قرار داشتند. 2. شنا می تواند به لاغری شما کمک کند شنا یک تمرین برای کل بدن است.شنا همه بدن را درگیر می کند ...
ورزش نمی تواند آثار منفی رژیم غذایی نامناسب را از بین ببرد
خطر مرگ پر اهمیت است. چند مطالعه قبلاً نشان داده بودند که فعالیت ورزشی شدید ممکن است با واکنش های فیزیولوژیکی مضر ناشی از پرخوری مقابله کند. نحوه ی تعامل رژیم غذایی و تمرین ورزشی در بلندمدت هنوز چندان مورد بررسی قرار نگرفته است. یافته های مطالعه ی جدید نشان می دهد که رژیم مناسب و تمرین اهمیت زیادی دارند. ملودی دینگ می گوید پزشکان باید افراد را به رعایت رژیم مناسب در کنار تمرین ورزشی ترغیب کنند تا فرد به طول عمر بیشتری دست یابد. نتایج این مطالعه در مجله ی علمی British Journal of Sports Medicine منتشر شده است. بیشتر بخوانید: ...
ریسک مرگ شبانه با تغییرات اقلیمی افزایش می یابد
الگو های عادی خواب را مختل می کند، افزایش می یابد. این اولین مطالعه ای است که تأثیر شب های گرم تر را بر خطر مرگ و میر ناشی از تغییرات آب و هوایی تخمین می زند. یافته ها نشان می دهد که بار مرگ و میر می تواند به طور قابل توجهی بیشتر از برآورد میانگین افزایش دمای روزانه باشد، که نشان می دهد گرمایش ناشی از تغییرات اقلیمی حتی تحت محدودیت های توافق نامه آب و هوای پاریس می تواند تأثیر نگران کننده ای ...
فواید دوچرخه سواری در سلامت جسم چیست؟
ماهیچه های قلب شما را تقویت می کند، نبض استراحت را کاهش می دهد و سطح چربی خون را کاهش می دهد. تحقیقات همچنین نشان می دهد افرادی که با دوچرخه به محل کار خود می روند دو تا سه برابر کمتر از مسافران اتومبیل در معرض آلودگی قرار می گیرند، بنابراین عملکرد ریه آنها بهبود می یابد. یک مطالعه دانمارکی که طی 14 سال با 30000 نفر بین 20 تا 93 سال انجام شد، نشان داد که دوچرخه سواری منظم از افراد در برابر بیماری ...
آمریکا سطح پروتکل های بهداشتی در مبارزه با کووید-19 را به شدت کاهش داد
بزنند و در روز پنجم آزمایش شوند. با این حال، راهنمایی همچنین نشان می دهد که افراد در معرض خطر حداقل 10 روز اقدامات احتیاطی بیشتری را در اطراف افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری شدید انجام دهند. این آژانس توصیه های خود را برای کسانی که به کووید مبتلا می شوند به خوبی تنظیم کرده است: اگر بیماری متوسط (تنگی نفس یا مشکل در تنفس)، بیماری شدید ( بستری شدن در بیمارستان) یا ضعف سیستم ایمنی دارید ...
افزایش اعتیاد به مواد افیونی و مصرف بیش از حد آن در جوامع
پیشگیری از بیماری ها (CDC) نشان می دهد که همه گیری مواد افیونی اکنون با سرعت سرسام آوری در حال رشد است. گزارشی که اخیراً از CDC منتشر شده است، دید واضحی از چگونگی اپیدمی مواد افیونی را نشان می دهد. در سال 2020، مصرف بیش از حد مواد افیونی 30 درصد نسبت به سال 2019 افزایش یافت و منجر به مرگ 91799 نفر شد. نرخ مرگ و میر در میان افراد 44 درصد افزایش یافته است. جوانان بین سنین 15 تا ...
زنان چاق این غذاها را بیشتر بخورند!
خطر سرطان سینه تاثیر می گذارد، تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی نقش کلیدی در ایجاد این بیماری دارد. بر اساس نتایج مطالعه جدید، رابطه معکوس بین خطر ابتلا به سرطان سینه و دریافت اسیدهای چرب غیراشباع، به ویژه در زنان یائسه که چاقی دارند، وجود دارد. اسیدهای چرب امگا 3، چربی های سالمی هستند که به خاطر فواید سلامتی شان شناخته شده هستند. در مطالعه جدید، محققان 1589 مورد ...
12 روش برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش
... علم درباره ی رابطه ی بین ورزش و گرسنگی چه می گوید؟ نتایج مطالعات درباره ی تاثیر ورزش بر گرسنگی متناقض هستند. به طور مثال، یک مطالعه در سال 2016 به این نتیجه رسید که گروهی از زنان که به طور منظم ورزش می کردند، نسبت به گروهی که فقط رژیم گرفتند، پرخوری کمتری داشتند. این در حالی است که یک مطالعه در سال 2004 به این نتیجه رسید که ورزش های با شدت بالا منجر به مصرف کالری بیشتر در زنان شد ...
هشدار برای زنان گیاهخوار
شکستگی لگن در میان گروهی از زنانی که موردبررسی قرار گرفته بودند، مشاهده کردند؛ طبق نتیجه گیری ها، افزایش خطر شکستگی لگن فقط در میان افرادی مشاهده شد که گیاه خوار بودند. جیمز وبستر، از اعضای دانشکده علوم غذایی دانشگاه لیدز انگلستان و نویسنده این مطالعه، گفت: در حالی که BMI پایین برای بهبود بسیاری از بیماری ها مفید است، در عین حال کمبود وزن می تواند منجر به توده چربی ناکافی و ضعف سلامت ...
توصیه های ساده و کاربردی برای پیشگیری از آلزایمر + فیلم
، افراد سالمندی که به طور مستمر به مطالعه کتاب و روزنامه می پردازند، جدول و معما حل می کنند یا بازی های فکری انجام می دهند، ریسک ابتلا به آلزایمر را به میزان 47 درصد کاهش می دهند. 3- از رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کنید بر اساس تحقیقات دانشگاه کلمبیا، رژیم غذایی غنی از سبزیجات، میوه ها، ماهی و چربی های غیراشباع با کاهش 48 درصدی ریسک ابتلا به بیماری های شناختی ارتباط دارد. ...
از کاهش سرطان سینه تنها با غربالگری سالانه تا چرا از زیاد فکر کردن خسته می شویم؟
شیوع بیماری کووید-19 است. دستگاه تشخیص قابل حمل سرطان سارکوم کاپوزی دستگاه تشخیص سرطان قابل حمل جهت شروع درمان سریع در جنوب صحرای آفریقا گسترش می یابد. وزن هنگام تولد با مرگ و میر در بزرگسالی مرتبط است مطالعات نشان می دهد که وزن هنگام تولد چگونه بر خطر مرگ و میر درازمدت در میان مردان و زنان تأثیر می گذارد. ریسک مرگ شبانه با تغییرات اقلیمی افزایش می ...
