یک درمان خوشمزه برای فشار خون بالا
سایر منابع:
سایر خبرها
سلامت ایده آل قلب ریسک بیماری عروق مغزی را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، تحقیقات قبلی نشان می دهد که بیماری عروق کوچک مغزی در حدود نیمی از موارد زوال عقل، یک چهارم سکته های مغزی ناشی از لخته خون و در بیشتر سکته های ناشی از خونریزی نقش دارد. در مطالعه جدید، محققان داده های 3067 سالمند در چین را بررسی کردند. تیم مطالعه سلامت قلبی عروقی هر فرد را بر اساس سه فاکتور پزشکی (فشار خون، کلسترول و قند خون) و چهار رفتار قابل ...
2 دقیقه پیاده روی بعد از غذا ریسک دیابت را کاهش می دهد
محققان می گویند حتی یک پیاده روی کوتاه پس از صرف غذا می تواند به هضم غذا و کاهش قند خون کمک کند. به گزارش مهر، محققان می گویند یک پیاده روی 2 دقیقه ای بعد از غذا خوردن می تواند به کاهش قند خون کمک کرده و خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. این نتایج متاآنالیز جدید از هفت مطالعه توسط محققان دانشگاه لیمریک در ایرلند است. نتایج بررسی نشان می دهد که بهترین زمان ...
9 عامل خطر که ما را به حمله قلبی نزدیک می کند
، حمله قلبی، نارسایی کلیه و نارسایی قلبی قرار دارد. فشار خون بالا با از دست دادن وزن، کنترل مصرف نمک، ورزش، حذف الکل قابل کنترل است. زندگی غیر فعال: سبک زندگی غیر فعال خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد و در عوض انجام 30 دقیقه ورزش روزانه این خطر را تا حدود زیادی کاهش می دهد. افزایش وزن: چربی های اضافی در بدن بخصوص در اطراف کمر و شکم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و ...
علل مشکل ضعف گردش خون در پاها و راه حل موثر آن
حساسیت کمتر گیرنده های فشار و ضخیم شدن آئورت با افزایش سن، درجاتی از اختلال در گردش خون قابل اجتناب است که بر فشار خون تأثیر می گذارد. سبک زندگی بی تحرک: جریان خون مناسب نیازمند حرکت برای سالم نگه داشتن قلب و پمپاژ روان است بنابراین سالخوردگانی که توانایی حرکت چندانی ندارند ، در معرض مشکلات گردش خون قرار می گیرند. چاقی: اضافه وزن قلب را مجبور به کار بیشتر ...
فواید کاهش مصرف نمک در وعده غذایی
...> محققان معتقدند با کاهش مصرف نمک، فشار خون سیستولیک (عدد بالاتر) کاهش می یابد. یافته ها نشان می دهند: • کاهش مصرف نمک به میزان 1 گرم در روز می تواند میانگین فشار خون سیستولیک را 1.2 میلی متر بر جیوه کاهش دهد و از 9 میلیون بیماری قلبی عروقی و موارد سکته تا سال 2030 جلوگیری کند. • کاهش 3.2 گرم در روز، که برای پنج سال دیگر ادامه یابد، می تواند از 14 میلیون حمله قلبی یا ...
اقدامات لازم و مهمی که هنگام وقوع حمله قلبی باید انجام دهید
هستید در صورتی که حساسیت ندارید یک قرص آسپرین مصرف کنید . آسپرین رایج ترین داروی رقیق کننده خون در جهان می باشد که احتمال زنده ماندن را در حمله قلبی بالا می برد. بسیاری از سکته های قلبی به دلیل مسدود شدن شریان کرونر ایجاد می شود و از ساخته شدن تدریجی پلاک های خونی که خون رسانی را مختل می کند ، ناشی می شود . فشار و درد ناشی از حمله قلبی زمانی احساس می شود که جریان خون در یک قسمت از ماهیچه ...
رژیم غذایی پرچرب منجر به زوال عقل می شود
مطالعه ای که توسط تیمی از دانشگاه استرالیای جنوبی روی حیوانات انجام شد، تأیید می کند که رژیم غذایی بیش از حد چرب نه تنها به طور شگفت انگیزی منجر به چاقی بیشتر در ناحیه شکم می شود، بلکه مغز را کوچک کرده و خطر زوال عقل و آلزایمر را افزایش می دهد. به گزارش سیناپرس، مطالعات جدید محققان ارتباط قوی بین متابولیسم، سلامت عروق مغزی و قدرت ادراک وشناخت را شناسایی کرده و ما را از نقش اصلی رژیم ...
50 درصد مبتلایان اومیکرون از بیماری خود اطلاع ندارند
به گزارش سفیرافلاک، تحقیقات جدید ادعا می کند اکثر افرادی که به سویه بسیار مسری اومیکرون مبتلا شده اند علائم شأن آنقدر خفیف است که نمی دانند آلوده هستند. محققان گزارش می دهند که 56 درصد از مبتلایان از ابتلاء به کووید 19 آگاه نبودند. مطالعات قبلی نشان داده بود که 80 درصد از مبتلایان هرگز علائمی را تجربه نکرده بودند. دکتر سوزان چنگ ، محقق ارشد از مؤسسه قلب اسمیت در لس آنجلس می ...
تأثیر داروی ضدآلرژی در کاهش خطر مرگ های کرونایی
بیماری کمک کند. به گفته محققان، خطر نیاز به دستگاه تنفس مصنوعی در بیماران کرونایی که میزان بالای اینترلوکین -13 در خون خود دارند، به طور قابل توجهی بیشتر است. اینترلوکین 13 پروتئینی است که به عنوان محرک التهاب در بدن شناخته شده است. آنها دریافتند که دوپیلوماب می تواند پاسخ ایمنی بدن به کووید 19 را با مسدود کردن اثرات IL-13 بهبود بخشد. با این حال، کارشناسان خاطرنشان کردند که ...
10علامت نشان دهنده کلسترول خون بالا
...، افزایش آن باعث آسیب های جبران ناپذیر می شود. این در حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند، چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و ... خواهد شد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با این حال برخی از علائم افزایش سطح کلسترول در بدن که نیاز به پیگیری های جدی دارد، از این قرار است ...
خوراکی های مناسب برای کاهش فشار خون
...، آووکادو و سیب زمینی نیز مانند موز به خاطر داشتن پتاسیم بالا برای کاهش فشار خون بسیار تاثیر مثبت دارد. گوجه گوجه نیز به علت داشتن پتاسیم و دانه های کارتنوئد مثل لیکوپن باعث سلامت قلب و عروق می شود و برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و تنظیم فشار خون بسیار کارا است. پسته پسته از دانه های بسیار مغذی است که می تواند برای کاهش فشار خون به علت ...
مصرف زیاد نمک با شما چه می کند؟
بدن مقدار زیادی آب جذب می کند تا بتواند سدیم اضافی را از خود خارج سازد و آب اضافه شده به بدن باعث افزایش فشار بر قلب و رگهای خونی میشود. گرفتگی رگ های خونی و آب زیاد در بدن فشار خون را بالا می برد. پف دست و پا تا به حال متوجه تورم انگشتان دست یا پا شده اید؟ اینها می توانند با چیزی که خورده اید ارتباط داشته باشند. با مصرف غذاهای سرشار از سدیم، سدیم اضافی در جریان خون آزاد می ...
تشخیص دقیق احتمال سکته مغزی با گوشی هوشمند
تواند از راه دور نیز قابل اجرا باشد. شریان های گردن، درست زیر سطح پوست هستند و تغییرات در سرعت و الگوی جریان خون از طریق آن ها در حرکت پوست پوشاننده آن ها منعکس می شود. با این حال، این تفاوت ها بسیار ظریف هستند و با چشم غیر مسلح قابل تشخیص نیستند. در این مطالعه، محققان از بزرگنمایی حرکت گردن و تجزیه و تحلیل پیکسلی برای تشخیص تغییرات دقیقه ای در ویژگی های پالس روی سطح پوست ...
علت فشار خون پایین چیست؟
به گزارش مشرق ، محمدرضا محمدحسنی متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه مشکل جامعه ما فشار خون بالا است نه فشار خون پایین؛ گفت: فشار خون بالا علامت ندارد . فشار خون بالا قاتل خاموش است و نیمی از بیماران از فشار بالای خون خود بی اطلاع هستند. خوشبختانه فشار خون پایین در بیشتر مواقع همراه با علائم است. خون رسانی به مغز را کاهش داده و موجب احساس ضعف و خستگی و سرگیجه در بیمار می شود. وی درباره ...
مراقبت های بعد از عمل قلب باز در منزل
مشاهده هرگونه تورم و التهاب یا احساس درد بسیار شدید حتما به پزشک معالج خود مراجعه کنید. ممکن است دارو قلب و عروق شما با تشخیص پزشک تعویض شده یا در محل زخم ها خون جمع شده و نیاز به تخلیه داشته باشند. بعد از عمل قلب باز چه بخوریم؟ ممکن است تا چند روز پس از عمل قلب باز اشتهای بیمار کاهش یافته و در دهان خود احساس تلخی کند، اما رعایت رژیم غذایی صحیح لازم است و روند بهبود را سرعت می ...
3 نشونه واضح در چشم ها که خبر از کلسترول بالا می دهد!
کلسترول برای عملکرد صحیح بدن مورد نیاز است اما مقدار بیش از حد آن خطر ابتلا به بیماری های تهدیدکننده زندگی را افزایش می دهد. دانستن رقم کلسترولتان برای آگاهی از سلامت کلی و کاهش خطر بیماری های جدی نظیر مشکلات قلبی حیاتی است. برخی از علائم کلسترول بالا می توانند در بدن ظاهر شوند؛ ازجمله سه نشانه که می توانید داخل یا اطراف چشمانتان مشاهده کنید. کلسترول از مواد طبیعی است که در ...
نوزادان و کودکان هم از عوارض طولانی کووید 19 مصون نیستند
تحریریه زندگی آنلاین : مطالعه محققان نشان داد که حدود یک نفر از هر سه کودک 14 ساله و کوچک تر که آزمایش کوویدشان مثبت بود، از نوسانات خلقی، مشکل در به خاطر سپردن یا تمرکز و بثورات پوستی تا دو ماه بعد رنج می بردند. به گزارش کودک سالم به نقل از خبرنگار مهر از مدیسن نت، سلینا کیکنبورگ برگ ، نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه کپنهاگ دانمارک، می گوید: علائم طولانی مدت در کودکان باید جدی گرفته شود. در ...
بعد از غذا دو دقیقه راه بروید! | فایده عجیب دو دقیقه راه رفتن بعد از غذا که نمی دانستید
، کارشناسان پیاده روی منظم را با فشار خون پایین تر مرتبط می دانند و مطالعه دیگری نشان می دهد که پیاده روی باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود. خلاصه اینکه یک پیاده روی کوتاه را به برنامه بعد از غذا اضافه کنید و راه هایی بیابید که پیاده روی را برایتان سرگرم کننده کند، مثل خریدن کفشی خوب برای پیاده روی، گوش کردن به پادکست مورد علاقه تان، یا همراهی با دوستی که معاشرت با او لذت بخش است. (استفاده از مطالب اختصاصی 55آنلاین بدون ذکر منبع ممنوع است. ...
فواید شگفت انگیز و جالب رابطه جنسی
کار خود قرار دهند. افزایش سلامت قلب در حالی که بسیاری از افراد مسن و پا به سن گذاشته تصور می کنند رابطه جنسی منجر به سکته مغزی در آن ها می شود، اما به تازگی محققان در انگلستان با تحقیق بر روی تعداد از مردان طی 20 سال دریافتند افرادی که تجربه های جنسی سالم تری دارند، کمتر به سکته های مغزی دچار می شوند. همچنین این تحقیق مشخص کرد که سکته قلبی در افراد با 2 بار رابطه جنسی در هفته ...
علائم و عوارض غلظت خون
دکتر افشاری در این باره می گوید: نامتعادل بودن سطح غلظت خون می تواند سبب بروزمشکلات جدی شود. به عنوان مثال، خون بسیار غلیظ احتمال ایجاد لخته خون را بالا می برد و خون بسیار رقیق باعث کبودی یا خونریزی آسان می شود. وی بیان کرد: مشکلات مربوط به غلظت خون در برخی موارد مادرزادی است اما برخی از مشکلات در طول زندگی ایجاد می شوند. عوامل اکتسابی که ممکن است در ابتلا به غلظت خون نقش داشته باشند عبارتند از مصرف برخی از غذاها،داروها و ابتلا به برخی از بیماری ها. این متخصص قلب و عروق اظهار کرد:غلظت خون، ناشی از مقادیر بیش از حد پروتئین یا وجود خون زیاد در سیستم گردش خون می باشد. به عبارت دیگر، زیاد بودن تعداد گلبول های قرمز، گلبول های سفید و پلاکت ها باعث غلظت خون می شوند. علت دیگر این مشکل، عدم تعادل در سیستم لخته سازی خون است. بیماری های خاصی مثل لوپوس و سرطان، مصرف برخی از گروه های دارویی مثل مهار کننده ها، کمبود پروتئین C یا S یا آنتی ترومبین و یا جهش در فاکتور 5 یا پروترومبین از دلایل اصلی این مشکل می باشند. وی عنوان کرد: بسیاری از بیمارا ...
جایگزین نمک که سلامت شما را تضمین می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بروس نیل، مدیر اجرایی موسسه جورج برای سلامت جهانی در نیوتاون استرالیا می گوید: با جایگزینی نمک معمولی با کلرید پتاسیم، فشار خون و خطر سکته مغزی و حمله قلبی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. بیشتر بخوانید: این مطالعه که نتایج آن در مجله پزشکی "Heart" منتشر شده، بر اساس تحقیقات انجام شده در مناطق روستایی چین بوده و نشان داد که پس از استفاده از ...
درمان سرطان کبد به کمک هورمون سلول های چربی
...> سیگار کشیدن، مصرف غذاهای ناسالم و نداشتن فعالیت بدنی خطر ابتلاء به بیماری های قلبی-عروقی مانند سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد. فشار خون بالا، قند خون بالا، چاقی و اضافه وزن نیز تأثیر منفی قابل توجهی بر سلامت قلب دارد؛ بنابراین توصیه شده است که افراد از سبک زندگی سالم پیروی کنند، به میزان کافی ورزش کنند و وزن خود را در محدوده طبیعی حفظ کنند تا عملکرد قلب بهبود پیدا کند. روز جهانی قلب ...
علائمی که باعث بروز گرفتگی عروق می شود
خون ضعیف، از جمله در عروق قلب ایجاد شود. اگرچه بعضی از متخصصین پزشکی چین خوردگی را فقط یک علامت کلی از پیری استدلال می کنند، محققان از عالی ترین روش سی تی برای اندازه گیری بیماری عروق کرونری خاموش استفاده کردند و دریافتند که چین خوردن گوش بیماری قلبی را حتی پس از شمردن فاکتورهای خطر توسط مؤلفان مانند سن و سیگار، پیش بینی می کند. 3. درد ساق پا در هنگام راه رفتن این وضعیت با ...
فشار خون بالا باعث بروز لکه قرمز در چشم می شود
خون بالا باعث بروز لکه قرمز در چشم می شود بروز لکه قرمز در چشم ممکن است نشان دهنده فشار خون بالا باشد، این اتفاق به دلیل آسیب وارد شدن به عروق خونی رخ می دهد. همچنین، فشار خون بالا می تواند باعث بروز مشکلات بینایی شود و خطر بروز وضعیتی به نام رتینوپاتی را افزایش دهد؛ در این وضعیت فشار خون بالا باعث ضخیم شدن رگ های خونی و محدود شدن جریان خون می شود. دیگر علائم فشار خون بالا ...
معجون جادویی برای پایین آوردن فشار خون چیست؟
... اخیراً مشخص شده است که نوشیدن روزانه یک لیوان آب گوجه فرنگی بدون نمک می تواند برای افرادی که از مشکل فشار خون و سطح کلسترول رنج می برند مفید باشد. همچنین به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. طبق مطالعه منتشر شده در مجله علوم غذایی و تغذیه، محققان نزدیک به 500 نفر از مردان و زنان را مورد بررسی قرار دادند. نتایج این تحقیق نشان داد که آب گوجه فرنگی فواید واقعا شگفت ...
چگونه در گرما تاب بیاوریم؟
خون را به پوست پمپ کرده تا گرما را دفع و زمانی که فرد عرق می کند، مایعات بدن کاهش می یابد و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با گرما با گذر زمان افزایش می یابد. در بدترین حالت، قرارگرفتن طولانی مدت در معرض چنین شرایطی می تواند به گرمازدگی منجر شود، مشکلی جدی که نیاز به خنک سازی فوری و درمان پزشکی دارد. نتایج این مطالعه نشان می دهد این حد محیطی بحرانی برابر است با دمای 31 درجه ...
کرونای طولانی مدت باعث بروز تپش قلب می شود
از علائم رایج کرونای طولانی مدت است. تپش قلب یا ضربان سریع قلب معمولاً بی ضرر است، اما اگر با دیگر مشکلات قلبی مانند درد قفسه سینه، بدن درد و تنگی نفس همراه باشد، می تواند نگران کننده باشد. کووید -19 یک بیماری سیستمیک در نظر گرفته می شود و فقط یک بیماری تنفسی نیست؛ حتی اگر ویروس از طریق دستگاه تنفسی وارد بدن شود بدن افراد مختلف نیز به روش های متفاوتی نسبت به این عفونت واکنش نشان می دهد. ...