خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش خطر سکته در فصل گرما
ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر، حضور در جمع های گرم و شلوغ مثل کنسرت، مهمانی، تئاتر و... از جمله عواملی هستند که منجر به گرمازدگی می شود. عوارض گرمازدگی در قسمت های مختلف بدن گرمازدگی عوارض و مشکلات متفاوتی در قسمت های مختلف بدن به جا می گذارد: بالا رفتن دمای بدن، خشکی یا مرطوب شدن پوست، قرمزی یا حالت داغی پوست، از بین رفتن مکانیزم های کنترلی و تنظیمی بدن، گرفتگی عضلات، بی حالی و ...
از تنقلات خوشمزه با طعم جلبک دریایی تا مضرات زیاده روی در مصرف سیب
...> نکاتی که بهتر است درباره ارتباط دیابت و گرفتگی عروق بدانید متخصصان قلب و عروق رابطه نزدیکی میان بیماری دیابت و گرفتگی عروق قائل هستند که با رعایت برخی نکات ساده می توان این مسئله را مدیریت کرد. تنقلات خوشمزه با طعم جلبک دریایی در حالی که مصرف کنندگان به طور فزاینده ای خواستار تنقلات هستند، ادعا های تولید کنندگان میان وعده سالم به طور تصاعدی افزایش می یابد. تاثیر بد گرما بر دارو ها و آسیب جدی به سلامت مصرف کننده دارو ها باید در جای خنک، تاریک و خشک نگهداری شوند تا تغییری در آن ها ایجاد نشود. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
آموزش ماساژ برای رفع خستگی
معروف است. کاهش سموم بدن و ماهیچه ها و همچنین بهبود سطح اکسیژن رسانی بدن، با این ماساژ انجام می شود. ماساژ ورزشی: این سبک از ماساژ برای بافت های نرم آسیب دیده و عضلات آسیب دیده در هنگام ورزش انجام می شود. از این ماساژ برای کاهش درد و کاهش فشار خون و ضربان قلب استفاده می شود. ماساژ شیاتسو: این ماساژ که نوعی ماساژ به سبک ژاپنی است، به وسیله ی انگشتان قابل انجام است. در این ماساژ ...
هشدار؛ مرگ حتمی با خوردن دانه های سیب!
زدایی شده و در 24 ساعت اول پس از قرار گرفتن در معرض بدن از آن خارج می شود. حدود یک تا دو میلی گرم بر کیلوگرم وزن بدن، دوز کشنده این ماده سمی محسوب می شود و اگر یک mg/kg را در نظر بگیریم، 70 میلی گرم می تواند یک فرد 70 کیلویی را از پا درآورد. علائم مسمویت با سیانور شامل تنگی نفس، تشنج، درد قفسه سینه، ضربان سریع قلب، از دست دادن هشیاری، اضطراب و حالت تهوع است. هسته ...
خوردن چه میزان قهوه در روز مجاز است؟
است که حدود 70 میلی گرم یعنی حدود یک فنجان قهوه مصرف کند. مصرف بیش از حد قهوه و افزایش کافئین در بدن می تواند ما را عصبانی کند و افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، اضطراب و مشکلات خواب را در پی داشته باشد. در مورد زنان به خصوص، مصرف قهوه ملاحظات بیشتری هم دارد؛ طبق دستورالعمل های سازمان غذا و داروی آمریکا، نوشیدن سه تا پنج فنجان قهوه در روز با حداکثر مصرف 400 میلی گرم کافئین برای اکثر ...
خوردن مغز گوسفند: مواد مغذی، فواید سلامتی و مضرات
...> مغز گوسفند دیرهضم است و مصرف منظم مغز گوسفند در بلند مدت باعث مشکلات گوارشی می شود. چربی زیاد مغز گوسفند میتواند باعث بیماری نقرس ، چربی خون ، فشار خون و مشکلات قلبی عروقی شود. مصرف بیش از حد مغز گوسفند منجر به سکته قلبی و سکته مغزی میشود. مصرف مغز گوسفند برای چه افرادی ممنوع است؟ - افرادی که دچار تنگی عروق هستند. مغز گوسفند میتواند باعث تشدید انسداد عروق ...
برای چربی سوزی تمرینات HIIT بهتر است LISS؟
به چالش می کشند. به بهبود ریکاوری بدن شما پس از تمرین به علت افزایش ضربان قلب در حین انجام این تمرینات و افزایش گردش خون سراسری بدن در نهایت به متعاقب آن انتقال خون بهتر و بیشتر به عضلات فعال، کمک خواهد کرد. از این ها گذشته، تمرینات کاردیو فواید دیگری مانند، کاهش سطوح فشار و استرس، حمایت از سیستم اسکلتی بدن شما دارد، همانطور که پیش تر نیز گفته شد به شما کمک می کند بدن ایده آل و تراشیده ...
5 فایده عادت به خوردن کرفس
خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: 1.خوراکی با خاصیت ضدانعقادی کرفس منبع غنی از ویتامینK محسوب می شود که این ویتامین نقش اساسی در انعقاد خون دارد. یک پیمانه کرفس خرد شده می تواند 30 درصد نیاز روزانه به این ویتامین را تامین کند. 2. محافظت از قلب کرفس جزء سبزیجاتی است که از سلامت قلب و عروق محافظت می کند. این تاثیر به دلیل تنظیم فشار خون است که ناشی از مقدار ...
نکاتی برای داشتن قلب سالم تر
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بیماری عروق کرونر قلب (رگ های قلبی)، حمله های قلبی، نارسایی احتقانی قلب، و بیماری های مادرزادی قلب همه از این نوع بیماری ها به شمار می رود. شیوع بیماری قلبی اغلب در بانوان بعد از 55 سالگی و در مردان بین 45 تا 54 سالگی افزایش می یابد. بیشتر بخوانید: عوامل افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی: چربی خون سن بالا ...
خواص درمانی قابل توجه چای لیمو
صورت گرم می نوشیم. بسیاری از افراد نوشیدن این چای معجزه آسا را آغاز کرده اند زیرا باعث می شود بدن 3 برابر سریع تر، کمبودهای جریان خون را جذب کند. این چای باعث از بین رفتن چربی شکم می شود؛ اسید سیتریک موجود در لیمو باعث کاهش جذب قند توسط بدن می شود، زیرا این قندها به چربی تبدیل می شوند. چای لیمو علاوه بر تقویت سوخت و ساز بدن، سطح pH بدن را نیز متعادل می کند، همچنین بدن ...
17 اتفاقی که علتش را نمی دانیم! / از شنیدن دلیل این اتفاق ها شگفت زده می شوید
خورشید از طریق همرفت و رسانش در سراسر زمین پخش می شود و اجسام جامد، زمین و آب ها و غیره را گرم می کند. این انرژی بدن ما را گرم می کند اما چرا نمی تواند از ابر عبور کند؟ چرا وقتی آسمان ابری است به وضوح احساس گرمای کمتری دارید؟ این موضوع به عایق بودن گرمایی باز می گردد. پوشش عایقی ابر باعث ایجاد نوعی مانع بین گرما و سرما شده و از انتقال انرژی گرمایی جلوگیری می کند. ابرها شبیه عایق های گرمایی عمل کرده و ...
من سلامت را در این دارالشفا آموختم
، قابل قدردانی بوده و به نوبه خود حائز اهمیت است. قلب ازجمله اعضای واحد دربدن انسان است و بدون آن نمی توان زندگی کرد و با قلب مصنوعی هم شاید حدود 6ماه تا دوسال و یا کم و بیش بتوان به زندگی ادامه داد. من همیشه درباره کارکرد اعضای بدن و به خصوص قلب، در شگفت و تعجب هستم. واقعاً از مطالعه در نظم و نحوه عملکرد اعضای بدن می توان به وجود خالق متعال پی برد. من به عنوان یک متخصص قلب، از نحوه عملکرد این عضو ...
این میوه تابستانی شما را چاق نمی کند
...، 17 گرم قند، 1 گرم پروتئین، 12 میلی گرم منیزیم، 206 میلی گرم پتاسیم و 8 گرم ویتامین C دارد. وجود فیبر زیاد در گلابی هم به احساس سیری کمک می کند و هم برای سلامت قلب و روده ها مفید است. البته استفاده ترکیبی از گلابی در کنار منابع پروتئینی باکیفیت مانند پنیر و مغزهای خام می تواند یک میان وعده سالم را در اختیار تان قرار دهد. در ادامه این مطلب به 4 مورد از فواید عادت به خوردن این میوه اشاره خواهیم ...
12 عوارض شایع مصرف بی رویه قهوه
مصرف کافئین ارتباط با سردرد های موضعی دارد به نحوی که اگر در مصرف آن زیاده روی شود علائم سر درد در فرد نمایان می شود. تحقیقات اخیر نشان می دهد که مصرف بیش از دو فنجان قهوه در روز خطر سقط جنین را افزایش می دهد، زیرا کافئین محلول در آب است و به راحتی از طریق خون وارد جفت می شود و به عنوان یک محرک باعث افزایش ضربان قلب و متابولیسم جنین می شود. مصرف بیش از حد قهوه، بر روی رشد جنین ...
این علائم نشان دهنده کمبود اکسیژن خون است!
هیپوکسی درمان نشود، کم فشاری خون رخ خواهد داد. با تشدید هیپوکسی، علائم حیاتی بیمار، تحمل فعالیت و سطح هوشیاری وی کاهش خواهند یافت. سرگیجه، سبکی سر و غش احساس سرگیجه یا سبکی سر و/یا غش یک نشانه شایع است که بدن اکسیژن مورد نیاز خود را به میزان کافی دریافت نمی کند. همچنین، ممکن است احساس شناوری یا نیاز مکرر به خمیازه کشیدن رخ دهند. افزایش فشار خون و ضربان سریع قلب ...
چگونه می توان کلسترول خون را کاهش داد؟
آزمایش خون متوجه می شوند که دچار کلسترول بالا هستند یا خیر؟ کلسترول بالای درمان نشده ممکن است باعث بروز مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت شود. در ادامه به بررسی اقداماتی می پردازیم که به کاهش کلسترول خون کمک می کند: پیروی کردن از یک رژیم غذایی سالم غذاهای زیادی وجود دارد که مصرف آن ها به کاهش سطح کلسترول خون کمک شایانی می کند. همچنین افراد باید برای کاهش کلسترول ...
8 علت اصلی تعریق شبانه
شبانه دارند. سایر داروهای روانپزشکی نیز با تعریق شبانه همراه بوده اند. داروهایی که برای کاهش تب مصرف می شوند، مانند آسپرین و استامینوفن، گاهی اوقات منجر به تعریق می شوند. بسیاری از داروهای دیگر می توانند باعث تعریق شبانه یا گرگرفتگی شوند. 6. افت قند خون قند خون پایین می تواند باعث تعریق شود. افرادی که انسولین یا داروهای خوراکی دیابت مصرف می کنند ممکن است در شب دچار افت قند ...
فواید و خواص بادام برای زنان و مادران که تا به حال نشنیده اید!
کلسترول خون بسیار موثر بود. اغلب زنان به دلیل عواطف قوی خود درگیر مشکلات قلبی مانند آریتمی، افزایش ضربان قلب و حتی فشار خون بالا هستند. مشخص شده است که خوردن روزانه 50 گرم بادام می تواند با کاهش کلسترول بد (LDL)، افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش سفتی شریان ها به تنظیم فشار خون و بهبود عملکرد قلب و عروق کمک کند. اغلب خانم ها به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستند. اگر شما نیز چنین ...
فیستول شریانی وریدی چیست؟
های بنفش رنگ و برجسته که می توانید از زیر پوست خود مشاهده کنید، و شبیه رگ های واریسی است،تورم در بازوها یا پاها، کاهش فشار خون، خستگی، نارسایی قلبی باشد. وی اشاره کرد: بروز فیستول شریانی وریدی در ریه ها یک مسئله جدی است و می تواند باعث بروز ایجاد رنگ مایل به آبی در پوست، قاشقی ...
این عوامل باعث بروز بیماری قلبی می شود
اختلالات روانی است که خطر ابتلاء به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. استرس نیز می تواند تأثیر نامطلوب بر سلامت داشته باشد، اگر استرس مدیریت نشود باعث بروز مشکلات عاطفی، روانی و حتی فیزیکی مانند بیماری های قلبی، فشار خون بالا، درد قفسه سینه یا نامنظم بودن ضربان قلب شود. کد خبر 598208
چرا برخی اوقات هرچه آب می نوشیم باز هم تشنه ایم؟
سرباز حسینی، پزشک متخصص طب سنتی به پرسش های ما به اجمال پاسخ داده است. از دیدگاه طب سنتی، آب باعث خنک شدن وافزایش رطوبت بدن و هضم غذا و جذب مناسب آن می شود. آب باعث رقیق شدن خون و کمک به عبور خون از عروق ریز و رسیدن آن ها به اعضای دور از قلب می شود. آب در دفع فضولات بدن نقش مهمی ایفا می کند و با رقیق کردن و رطوبت بخشی به فضولات، باعث دفع راحت آن می شود. مزاج آب سرد و تر و با توجه به دما، خواص آن ...
استحکام استخوان ها و دندان ها با این میوه
.... خواص گلابی برای فشار خون بالا گلابی دارای پتاسیم است و پتاسیم بهترین دوست برای قلب ما است: با مقابله با اثرات سدیم، فشار خون بالا را کاهش می دهد و به تنظیم ضربان قلب کمک می کند و برای تپش قلب، اکستراسیستول ها یا ضربان زودرس فوق بطنی (ضربان قلب قلب نامیده می شود) و سایر انواع آریتمی خوش خیم هم مفید است. ...
تاثیرات مدیتیشن بر بدن
تنفس و... صورت گیرد . مدیتیشن می تواند به آرامش، کاهش استرس و حفظ سلامتی کمک کند. کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند. 1- مدیتیشن باعث تعادل هورمون کورتیزول و آدرنالین می شود در هزاران سال پیش، اگر انسان توسط یک ببر تعقیب می شد، بدن هورمون های استرسی مانند کورتیزول و ...
17 مسئله جالبی که هر روز می بینیم اما هرگز علت وقوعشان را ندانسته و نپرسیده ایم
پاراسمپاتیک که باعث می شود از کار افتاده و انرژی ذخیره کنیم، فعال می شوند و بیماری فیزیکی را در پی دارند. در این شرایط ضربان قلب و فشار خون بالا رفته، سیستم گوارشی سرکوب شده و سیستم ایمنی نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. به همین خاطر است که بعد از تروماهای عاطفی و ذهنی دچار دل پیچه، حال بهم خوردگی و غش کردن می شویم. اما دانشمندان می گویند که رابطه بین ترومای ذهنی و ناراحتی جسمی خطی نیست. برخی ممکن است مشکلی ...
7 علامت قند خون بالا
صدای بورس – مهراز حبیبی ؛ انواع مختلف دیابت از جمله دیابت نوع 1، دیابت نوع 2، پیش دیابت و دیابت بارداری می تواند بر سلامت بدن تأثیر بگذارد. با این حال، همه آنها در مشکل مشترک داشتن گلوکز بیش از حد در جریان خون یکسان هستند. دیابت همچنین می تواند دو نوع مشکل در پا ایجاد کند که عبارتند از نوروپاتی دیابتی و بیماری عروق محیطی. در نوروپاتی دیابتی، دیابت کنترل نشده می تواند بر اعصاب شما تأثیر ...
زرده تخم مرغ سرشار از مواد مغذی و امگا 3
...> همانطور که اشاره کردیم کبد این عضو هوشمند، قادر به کنترل و تنظیم میزان کلسترول بدن است. در صورتی که میزان مصرف کلسترول بالا باشد، کبد با کاهش کلسترول تولید شده این مقدار را کنترل می کند. تنها ممکن است در برخی افراد به دلایل ژنتیکی خوردن زیاد کلسترول سبب افزایش آن در خون شود. البته این مقدار نیز چندان زیاد نیست که باعث نگرانی شود. ...
همه زنان ایرانی پوکی استخوان دارند
پوکی استخوان شود. وی تصریح کرد: یک فرد بزرگسال باید روزانه 1000 تا 1500 میلی گرم کلسیم جذب کند. با توجه به اینکه منبع اصلی کلسیم لبنیات است هر گونه کاهش مصرف یا در دسترس نبودن آن موجب افزایش روند ابتلا به پوکی استخوان می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: روند مراجعه بیماران مبتلا به پوکی استخوان به مراکز درمانی اهواز بسیار بالا است و روز به روز در ...
فواید رابطه جنسی برای سلامت همسران؛ هر چه بیشتر باشد، بهتر است!
کاهش فشار خون سیستولیت می شود؛ یعنی اولین رقمی که دستگاه تست فشار خون نشان می دهد. رابطه جنسی یک شکل واقعا عالی از ورزش است. این فعالیت بدنی مانند تردمیل نیست اما خودش نوعی ورزش به حساب می آید. رابطه جنسی در دقیقه 5 کالری می سوزاند؛ یعنی 4 کالری بیشتر از تماشای تلویزیون. این کار باعث افزایش ضربان قلب و استفاده از عضلات مختلف بدن می شود. بنابراین، مشغول شوید! شاید ...
