سایر منابع:
سایر خبرها
7 ترفند برای کاهش سریع فشار خون
فرارو- از هر سه بزرگسال یک نفر مبتلا به فشار خون بالا است که خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی را افزایش می دهد. در حالی که همیشه باید با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که دارو های مناسبی مصرف می کنید و تمام تلاش خود را برای سلامت قلب خود انجام می دهید چند ترفند برای کاهش سریع فشار خون وجود دارد که منجر به سلامت قلب بهتر خواهند شد. به گزارش فرارو، در ادامه به این روش ها خواهیم ...
آنچه باید از خواص و مضرات انار بدانید
کرده و جریان خون را بهبود می بخشد. همچنین آب انار سطح کلسترول بد را کاهش داده و سطح کلسترول خوب را افزایش می دهد. مصرف آب انار باعث جلوگیری از تشکیل پلاک در دیواره عروق شده و منجر به بهبود خونرسانی قلب می شود و با وجود آنتی اکسیدان هایی که دارد از لخته شدن خون و بروز سکته جلوگیری می کند. تاثیرات انار روی دیابت خاصیت آنتی اکسیدانی انار به گونه ای است که با بیماری هایی مثل دیابت ...
سردردهای صبحگاهی نشانه چیست؟
محمدرضا محمدحسنی فوق تخصص قلب و عروق در گفت وگو با خبرنگار حوزه سلامت خبرگزاری فارس درباره سردردهای صبحگاهی و ارتباط آن با فشار خون بالا گفت: فشار خون بالا در بیشتر موارد یک بیماری خطرناک است به همین دلیل قاتل خاموش نامیده می شود و می تواند با سردردهای صبحگاهی ارتباط داشته باشد.حدود یک سوم از افرادی که فشار خون بالا دارند از این عارضه مطلع نیستند. وی افزود: فشار خون بالا در بیشتر از 90 ...
اصلی ترین نشانه های فشار خون را بشناسید
می کنند. به گزارش سیناپرس، پروفسور باربارا کاسادی، رئیس انجمن قلب و عروق اتحادیه اروپا، در این رابطه گفت: بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا عامل اصلی مرگ و میر زودرس جهانی است که تقریباً ده میلیون مرگ را در سال 2015 به خود اختصاص داده است. دستورالعمل های پزشکی، مصرف داروهای فشار خون را برای کاهش خطر سکته مغزی و بیماری قلبی توصیه می کنند ...
خروج سریع از رختخواب نشانه سلامت قلبی است
محققان توصیه می کنند افراد مسنی که پس از بیدار شدن در تلاش برای بلند شدن از روی تخت هستند، باید فوراً به پزشک مراجعه کنند زیرا این علامت، نشانه جدی ابتلا به مشکلات قلبی است. به گزارش سیناپرس، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که پس از 65 سالگی عملکرد فیزیکی پایینی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات قلبی هستند. به غیر از عوامل خطر شناخته شده قلبی، مانند فشار خون و ...
نکاتی برای داشتن قلب سالم تر
به گزارش گام خبر ، بیماری عروق کرونر قلب (رگ های قلبی)، حمله های قلبی، نارسایی احتقانی قلب، و بیماری های مادرزادی قلب همه از این نوع بیماری ها به شمار می رود. به نوشته جهان نیوز؛ شیوع بیماری قلبی اغلب در بانوان بعد از 55 سالگی و در مردان بین 45 تا 54 سالگی افزایش می یابد. عوامل افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی: چربی خون سن بالا مصرف ...
میان وعده ای که فشار خون را کاهش می دهد
...: میان وعده خاصی که حاوی نوعی امگا سه به نام اسید آلفا لینولنیک است، برای سلامت قلب مفید محسوب می شود و فشار خون را کاهش می دهد. به گزارش فکرشهر به نقل از ایسنا، به نقل از سایکولوژی، نتایج تحقیقات نشان می دهد خوردن گردو می تواند به کاهش فشار خون کمک کند زیرا حاوی نوعی امگا سه است و سلامت قلب را نیز تضمین می کند. افراد شرکت کننده در این مطالعه پنج درصد از چربی های اشباع ...
خوراکی هایی مفید برای مقابله با فشار خون بالا
دارد منبعی غنی از رسوراترول ( یک کاهش دهنده فشار خون ) است. فنول (نوعی آنتی اکسیدان ضد سرطان) موجود در میوه ها و سبزیجات قرمز با چربی های شکمی مبارزه میکند. کوئرستین، فلاونوئیدی است که بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله انجمن قلب آمریکا ابزاری موثر در کاهش فشار خون بوده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش میدهد. سیب مصرف روزانه یک سیب فشار خون بالا را مهار میکند ...
مزایای بی نظیر خوردن بادمجان بنفش
غذاهای رنگارنگ، سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند؛ اما کالری کمی را با خود به همراه دارند. در کنار حفظ سلامتی، این مواد مغذی می توانند ما را در برابر بیماری های مختلف از جمله سرطان، بیماری قلبی و فشار خون بالا محافظت کنند. به طور مثال، میوه ها و سبزیجاتی بنفش و ارغوانی سرشار از آنتوسیانین هستند که رنگدانه طبیعی گیاه است و رنگ منحصر به فرد این غذاها را فراهم می کند. مطالعات ...
90 درصد مبتلایان به واریس، با دیسک کمر مواجه هستند
یک فوق تخصص قلب و عروق اعلام کرد: بیماری واریس با جراحی قابل درمان است و استفاده از جوراب های طبی می توان به پیشرفت این بیماری کمک کرد. دکتر محمدرضا کلانتر معتمدی درباره بیماری واریس به خبرنگار خبرگزاری سیناپرس، اظهارکرد: واریس رگ های برآمده ای در زیر پوست هستند که با فشار دادن این رگ ها تخلیه و خون از بدن فرد خارج می -شود. اما این بیماری خطرناک نیست و ممکن است بیمار را به دیسک کمر ...
4 ماده غذایی برای حفظ سلامت قلب
چند ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب خواهیم پرداخت. * عسل طبیعی عسل طبیعی به علت داشتن انواع مواد معدنی ارزشمند و سالم مانند منیزیم و سدیم در بهبود سلامت قلب بسیار موثر است. همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی عسل، مانعی بزرگ در برابر التهابات و رادیکال های آزاد تولیدی در بدن است. مصرف عسل طبیعی، باعث کاهش فشارخون، بهبود آریتمی های قلبی، کاهش سطح تری گلیسرید خون، کاهش سطح کلسترول بد ...
درباره آسپرین این نکات را حتما بدانید
کمک کند: شرایط روماتیسمی، از جمله آرتریت روماتوئید ، استئوآرتریت و سایر شرایط التهابی مفصل لوپوس اریتماتوی سیستمیک التهاب اطراف قلب که به عنوان پریکاردیت شناخته می شود پزشکان ممکن است آسپرین با دوز پایین را به افراد زیر توصیه کنند: با آسیب شبکیه که رتینوپاتی نیز نامیده می شود کسانی که بیش از 10 سال دیابت دارند افرادی که داروهای ضد فشار خون مصرف می کنند افراد با خطر ابتلا به سرطان ...
فواید چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ...
های چرب چلغوز باعث نرمی پوست شده و ویتامین E و پتاسیم آن نیز موجب طراوت و شادابی پوست می شود. رفع خستگی: منیزیم موجود در چلغوز علاوه بر تسکین درد های عضلانی، خستگی فعالیت سنگین را نیز برطرف می سازد. تقویت حافظه: از دیگر فواید چلغوز می توان به وجود نیاسین یا ویتامین B3 اشاره کرد، که با بهبود عملکرد مغز، موجب تقویت حافظه می گردد. سلامت قلب: چلغوز دارای پتاسیم و منیزیم ...
دلیل تنگی نفس و تپش قلب
های کلیوی، دیابت یا فشار خون بالا صورت گیرد. برخی از علائم نارسایی قلبی عبارتند از : خستگی مفرط تولید خلط سفید حالت تهوع افزایش ناگهانی وزن درد قفسه سینه 2. بارداری و دوران یائسگی در این دوران هورمون ها دچار نوسان خواهند شد و تپش قلب را به دنبال خواهند داشت که زودگذر بوده و با متعادل شدن هورمون ها از بین خواهد رفت. زمانی که در رگ های ...
موسیر و این همه فایده/ قهرمان سلامت را جدی بگیرید!
ساعت بهبود یافت. این زمان در گروه دارونما 48 تا 72 ساعت گزارش شد. حمایت از سلامت قلب و گردش خون تحقیقات مختلف نشان می دهند که ترکیبات ارگانوسولفور و آنتی اکسیدان های موجود در موسیر ممکن است به طرق متفاوت برای سلامت قلب و سیستم گردش خون مفید باشند و به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را کاهش دهند. موسیر حاوی مقادیر زیادی تیوسولفینات است، نوعی ترکیب ...
دلیل بی حس شدن دست در خواب
نگه دارید تا جریان خون به راحتی در آن ها وجود داشته باشد. دستان خود را کنار بدن نگه دارید و آن را زیر سر نگذارید زیرا باعث کاهش جریان خون در این ناحیه می شود. دستبند یا مچ بندهای مخصوص باعث ثابت نگه داشتن مچ می شود و شما دیگر نگران خم کردن مچ دست در خواب نیستید. در نتیجه می توانید از بی حس شدن دست جلوگیری کنید. ورزش منظم به سلامت کلی قلب و عروق کمک می کند و جریان خون را بهبود ...
فلفل قرمز خطر مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی را کاهش می دهد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، محققان پس از انجام بررسی های لازم به این نتیجه رسیدند که فلفل قرمز تند دارای خواص ضدالتهابی، ضداکسایشی ، ضدسرطانی و تنظیم کننده گلوکز خون است؛ این تأثیرات ناشی از وجود ماده ای به نام کپسایسین است. گروهی از پژوهشگران به منظور بررسی تأثیر فلفل قرمز بر سلامت قلب افراد، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف بیش از 570 هزار نفر را مورد ارزیابی قرار ...
خواص آبمیوه ها و ترکیب آنها با یکدیگر
.... سلامت قلب پتاسیم موجود در این آب میوه به کاهش تنش در شریان ها و رگ های خونی ، کاهش فشار خون و آسیب به سیستم قلبی عروقی کمک می کند. هیدراته نگه داشتن بدن آب سیب 88٪ آب دارد و برای کسانی که در معرض خطر کم شدن آب بدن قرار دارند، کودکان مبتلا به اسهال خفیف و استفراغ، مفید است. درمان یبوست اسید مالیک موجود در آب سیب سبب بهبود ...
دکتر داخلی کیست؟ {چگونه از دکتر متخصص داخلی در شیراز نوبت بگیریم؟}
...، حالاتی را تجربه می کنید که نمی توانید تشخیص دهید دلیل آن چیست، باید به متخصص داخلی مراجعه کنید. دکتر متخصص داخلی طیف گسترده ای از بیماری های را تشخیص داده و درمان می کند. از بیماری هایی مانند سرطان و عفونت گرفته تا مشکلات مربوط به قلب، خون، کلیه ها، مفاصل، سیستم گوارشی، تنفسی و عروق جز حیطه کاری دکتر داخلی است. برای مدیریت و درمان بیماری های مزمن مانند مدیریت دیابت باید ...
9 معجزه ضد پیری که نباید دست کم بگیرید!
طی این پژوهش ها، دانشمندان تعداد زیادی از مواد دارای خاصیت ضد پیری را شناسایی کرده اند که بسیاری از آن ها به شکل مکمل قابل مصرف هستند. در این مطلب به بررسی برخی از این مواد می پردازیم. کورکومین- زردچوبه کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، نشان داده است که از خواص ضد پیری قدرتمند سود می برد که به پتانسیل آنتی اکسیدانی قوی آن نسبت داده می شود. پیری سلولی زمانی رخ ...
نقش چای سیاه در کاهش خطر مرگ انسان
آور باشد. به گفته اینو چوی؛ چای از نظر ترکیبات زیست فعال از جمله پلی فنول ها و فلاونوئیدها بسیار غنی است و به همین دلیل هم هست که استرس و التهاب را کاهش می دهد. یک مطالعه که در سال 2020 بر اساس داده های همان پایگاه بریتانیایی استفاده کرده؛ نشان می دهد که بین مصرف بیشتر چای- سیاه و سبز- و نشانگرهای زیستی که سلامت قلب و عروق از جمله سطوح کلسترول پایین تر را پیش بینی می کنند ...
برای خلاصی از درد معده چه کنیم ؟ | آشنایی با خواص باورنکردنی ریواس
می دهد. برخی تحقیقات نشان داده اند که ترکیبات موجود در ساقه ریواس می تواند به بهبود سطح قند خون و حتی کاهش کلسترول کمک کند. ترکیب فعال به نام راپونتیسین که برای بیماران دیابتی مفید است. ریواس برای سلامت قلب فواید فراوانی دارد. این گیاه منبع خوبی از فیبر است و گفته می شود که سطح کلسترول را کاهش می دهد. مصرف فیبر ساقه ریواس کلسترول بد را تا 9 درصد کاهش می دهد. مطالعات دیگر در ...
در صورت ابتلا به یبوست این میوه را بخورید
عروقی مطالعات نشان داده است که مصرف منظم انگور تاثیر مثبتی بر عملکرد لایه درون رگی دارد. ریزمغذی های موجود در این میوه به افزایش انعطاف پذیری جدار عروق خونی کمک می کند که در نتیجه منجر به بهبود جریان خون در بدن می شود. این ترکیبات همچنین کلسترول بد خون را کاهش می دهند و مانع از تشکیل لخته های خون می شوند که عوامل مهم پیشگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی هستند. 2. بهبود تمرکز مغز ...
فواید مصرف سویا آجیلی چیست؟
خون مفید باشد! مطالعات صورت گرفته توسط محققان این موضوع را بیان می کنند که خواص سویا می تواند باعث کاهش سطح کلسترول بد خون ( LDL ) شود و کلسترول خوب یا همان ( HDL ) را افزایش می دهد. این تاثیر مثبت به خصوص زمانی که پروتئین گیاهی سویا را جایگزین پروتئین حیوانی کنید، چندین برابر می شود. از این طریق مصرف سویا را می توان برای سلامت قلب و عروق مفید قلمداد کرد. سویا خطر ابتلا به ...
چرا تنگی نفس موجب سرگیجه می شود؟
... برخی افراد متوجه شده اند که سطوح بالای استرس، سطوح بیش از حد کافئین، سیگار کشیدن، مصرف الکل یا مواد مخدر ممکن است زمینه ساز تپش قلب و تنگی نفس شوند. شرایط پزشکی دیگر تب بالا، فشار خون پایین، کم خونی، سطوح پایین قند خون یا پرکاری تیروئید می توانند به تپش قلب منجر شوند. منبع: بیتوته ...
این مسکن ها خطر نارسایی قلبی را در بیماران دیابتی افزایش می دهند
خون را افزایش داده و نیاز های بیشتری را به قلب تحمیل می کند. دکتر گرگ فونارو، رئیس موقت قلب و عروق در UCLA، می گوید: این دارو ها همچنین بر پوشش رگ های خونی تاثیر می گذارند، جایی که به افزایش فشار خون معروف هستند. به گفته پزشکان، بیماران دیابتی نوع 2 باید قبل از مصرف هر گونه داروی ضد درد با پزشک خود مشورت کنند. انواع دیگر دارو های ضد درد، به ویژه استامینوفن، می تواند برای این بیماران بی خطر باشد. به نظر نمی رسد دارو های حاوی استامینوفن خطر نارسایی قلبی مرتبطی داشته باشند. برای تسکین درد، برای کاهش تب، استامینوفن به دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی ترجیح داده می شود. ...
افزایش ریسک بیماری قلبی در کارگران شیفتی مبتلا به فشارخون بالا
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، بر اساس یافته های منتشر شده، این خطر در میان افرادی که در زمان بیکاری بیش از حد کم یا زیاد می خوابیدند، نیز بیشتر بود. این تحقیق بر اساس مطالعات قبلی انجام شده است که نشان می دهد بین شیفت کاری و خطر بالاتر ابتلاء به بیماری قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا، ارتباط وجود دارد. دکتر یونگ پینگ بای ، نویسنده ارشد این ...
ابتلای 42 درصد مردم کشور به پرفشاری خون
شود تا به تأیید برسد. با وجود این که فشارخون بالا علائمی ندارد، اما می تواند آسیب مهمی به قلب و شریان ها بزند. از این جهت از هر فرد خواسته می شود از مقدار فشارخون خود و وجود عوامل خطر و میزان آن اطلاع داشته باشد. تشخیص زودرس و درمان مناسب فشار خون بالا، منافع اقتصادی و بهداشتی درمانی متعددی در پی خواهد داشت. درحالی که درمان عوارض فشارخون بالا از جمله جراحی شرائین کرونر قلبی، بای پس عروق ...
نشانه های کلسترول بالا که به راحتی قابل مشاهده نیستند (اینفوگرافیک)
اگر کلسترول خون بالا باشد، این ماده در جدار عروق، خصوصاً عروق تغذیه کنندۀ قلب، رسوب می کند و موجب ایجاد تنگی و انسداد عروق می شود که می تواند عوارض و مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد. به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند، چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نیست و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و ... خواهد شد. ...