خانه
چرا چاق می شویم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش وزن افراد مضطرب
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسکانیوز، نتایج مطالعات اخیر نشان داد که استرس و سایر عوامل ممکن است این ساعت ها را از بین ببرند و منجر به افزایش وزن شوند. محققان دانشکده ویل کورنل در نیویورک می گویند که اختلالات ساعت شبانه روزی بدن ناشی از استرس ممکن است بر افزایش وزن تأثیر بگذارد. نتایج مطالعه اول نشان داد در موش هایی که به طور مصنوعی سطح استرس افزایش داده شد و ترشح هورمون ...
بیماران دیابتی؛ مصرف این گیاه را در رژیم غذایی شان فراموش نکنند
...> پژوهشگران این نظریه را روی موش ها امتحان کردند. در مجموع، به سه گروه از موش های صحرایی که با روش پزشکی به دیابت کرده بودند، مقادیر متفاوتی عصاره پیاز دادند تا ببینند آیا اثربخشی دارو را افزایش می دهد یا خیر. این مقادیر 200 میلی گرم، 400 میلی گرم و 600 میلی گرم به ازای هر کیلو وزن بدن بود. پژوهشگران دارو و پیاز را به سه گروه دیگر از موش های صحرایی دادند که دیابت نداشتند و قند خونشان طبیعی بود ...
نانومواد ابداعی دانشمندان چینی برای توقف کووید
سطح ویروس را تغییر می دهد. با این حال، CIPSها می توانند به طور موثر به چندین محل روی ویروس به طور همزمان متصل شوند. در حال حاضر بیش از 1000 سویه جدید جهش یافته کروناویروس وجود دارد. اگرچه محققان نتوانسته اند همه آنها را آزمایش کنند، اما مواد جدید CIPS در واقع در برابر رایج ترین سویه ها شامل آلفا، بتا، دلتا و امیکرون بسیار موثر نشان داده اند. یک فرآیند حذف کامل ...
توقف کووید با کمک نانومواد ابداعی دانشمندان چینی
سپس توسط ماکروفاژ های بدن از بین می رود. این ها گلبول های سفید بزرگی در سیستم ایمنی بدن انسان هستند که مواد خارجی را هضم و آن ها را دفع می کنند. در این مطالعه آمده است: آزمایش ها نشان می دهد که CIPS به طور موثر عفونت را در سلول ها، ارگانوئید ها و موش ها مهار می کند و به طور موثر التهاب ریه را در موش ها که ناشی از عفونت Sars-CoV-2 است، تسکین می دهد. اثربخشی واکسن ها و آنتی بادی های فعلی ...
کشف ارتباط شگفت انگیز بین چاقی و مغز – خبر نیوز
تحقیقاتی اسکریپس در این رابطه توضیح داده: کشف این نورون ها برای اولین بار نشان می دهد که مغز افراد، به جای آنکه منفعلانه پیام هایی از چربی ها دریافت کند، به صورت فعال به بررسی و نقشه برداری چربی ها می پردازد . شناسایی اینکه این سیستم می تواند در آینده به کاهش آمار افرادی که با اضافه وزن و مشکلات سلامتی ناشی از آن از جمله بیماری های قلبی و دیابت دست و پنجه نرم می کنند و روز به روز در حال افزایش ...
هشدار؛ قند روده را نابود می کند
.... مطمئناً می دانیم، رژیم غذایی پرچرب و قند بالا می تواند منجر به انواع مشکلات سلامتی شود. اما همانطور که دانشمندان در مورد روش هایی که تریلیون ها باکتری در روده ما می توانند بر سلامت عمومی ما تأثیر بگذارند بیشتر می آموزند، در حال جمع آوری بینش های منحصربه فردی نیز هستند که چگونه انتخاب های غذایی ضعیف باعث ایجاد مشکلات سلامتی خاص می شوند. در یک مطالعه، محققان ابتدا بر روی ...
چگونه تغییر در طول روز، بر مغز و رفتار تاثیر می گذارد؟
را دنبال می کنند، است و همه چیز از متابولیسم و دمای بدن گرفته تا ترشح هورمون ها را تحت تاثیر قرار می دهند.به گزارش سیناپرس، SCN بر اساس ورودی از سلول های خاص حساس به نور، در شبکیه چشم عمل می کند که تغییرات نور و طول روز را به بدن ما منتقل می کند. در مطالعه جدید، محققان توضیح داده اند، که چگونه نورون های SCN با یکدیگر هماهنگ می شوند تا با طول های مختلف نور روز سازگار شوند. به طور خاص، آن ...
شایع ترین بیماری هورمونی خانم های جوان
سندرم تخمدان پلی کیستیک معمولاً با نشانه هایی همچون بی نظمی های قاعدگی، افزایش سطح هورمون آندروژن و عوارض آن مثل آکنه و رشد موهای زائد در صورت و برخی نقاط بدن، وجود کیست های ریز در تخمدان و ناباروری بروز می یابد. اما این سندرم افزون بر اختلالات هورمون های جنسی، وجه دیگری نیز دارد و آن، اختلالات متابولیک است. حسین صمدانی فرد فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم، درباره عوارض متابولیک این ...
آشنایی با دلایل اصلی شکست رژیم های لاغری
. همچنین تغییرات طبیعی در بافت چربی که با افزایش سن به وجود می آید، می تواند بدن را به افزایش وزن وادار کند. با این حال افراد در هر سنی می توانند وزن خود را کاهش دهند و آن را حفظ کنند، به شرطی که عادت های سالم داشته باشند. رفتار های موثر شامل قرار دادن غذا های غنی از مواد مغذی به عنوان پایه رژیم غذایی، محدود کردن کالری های خالی (مانند غذا های فراوری شده و پر قند) و اضافه کردن تمرینات مقاومتی به برنامه ...
کاری که قند با مغز ما می کند
مواد قندی به عنوان عاملی برای افزایش میل شدید به آن مواد می شود زیرا قند مدار عصبی مربوط به سیستم پاداش را در مغز فعال می کند و حالت خوشایندی را در افراد ایجاد می کند که همانطور که اشاره شد می تواند به دلیل تضعیف شدن قدرت مهار، منجر به افزایش وزن گردد. همچنین دانشمندان بر اساس مطالعاتی انجام شده بر روی نمونه های حیوانی (موش) که رژیم های قندی طولانی برای آنها تجویز شده بود، التهاب در هیپوکامپ را مشاهده کردند که به نوعی جایگاه حافظه می باشد. گزارش: محمدرضا قشقایی زاده ...
شایع ترین بیماری هورمونی خانم های جوان/ خطر ابتلا به دیابت
سندرم تخمدان پلی کیستیک معمولاً با نشانه هایی همچون بی نظمی های قاعدگی، افزایش سطح هورمون آندروژن و عوارض آن مثل آکنه و رشد موهای زائد در صورت و برخی نقاط بدن، وجود کیست های ریز در تخمدان و ناباروری بروز می یابد. اما این سندرم افزون بر اختلالات هورمون های جنسی، وجه دیگری نیز دارد و آن، اختلالات متابولیک است. حسین صمدانی فرد فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم، درباره عوارض متابولیک این ...
خطر ابتلا به دیابت در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک/ علائم بیماری چیست؟
اختلالات شایع هورمونی در خانم هایی است که در سنین باروری قرار دارند؛ گفت : سندرم تخمدان پلی کیستیک معمولاً با نشانه هایی همچون بی نظمی های قاعدگی، افزایش سطح هورمون آندروژن و عوارض آن مثل آکنه و رشد موهای زائد در صورت و برخی نقاط بدن، وجود کیست های ریز در تخمدان و ناباروری بروز می یابد اما این سندرم افزون بر اختلالات هورمون های جنسی، وجه دیگری نیز دارد. وی درباره عوارض متابولیک این سندرم گفت ...
تشخیص سرطان در بدن کاری زمان بر و چالش برانگیز/ نشانه ها و علائم سرطان چیست؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ سرطان از جمله بیماری های شایع است که با علائم مختلفی همراه بود و تا کنون افراد زیادی را سرتاسر جهان درگیر خود نموده است. این بیماری از آن دسته بیماری هایی است که در آن، برخی از سلول های بدن بدون توقف شروع به تقسیم شدن می کنند و به بافت های اطراف گسترش می یابند. در واقع سرطان از یک نقطه در بدن آغاز شده و در صورت تشخیص دیرهنگام، می تواند تمامی بدن فرد را درگیر ...
روزه داری متناوب یا رژیم فستینگ چه تأثیری بر کاهش وزن دارد؟
...> پژوهش Obesity Society نشان می دهد فستینگ یک روز در میان می تواند به اختلال واکنش گلوکزی در زنان دارای وزن سالم بینجامد درنتیجه این روش ممکن است بهترین روش برای زنان نباشد. مور معتقد است زنان احتمالاً به فستینگ محتاطانه تری نسبت به مردان نیاز دارند. او بر این باور است: به پژوهش های بیشتری برای درک تأثیر رژیم فستینگ بر زنان نیاز داریم. شواهدی در رابطه با منفعت رژیم فستینگ برای مردان وجود دارد ...
راهکارهایی برای کاهش وزن کودکان
...، نداشتن فعالیت فیزیکی، الگوهای تغذیه ناسالم و یا ترکیبی از این عوامل هستند. تنها در موارد نادر، اضافه وزن ناشی از شرایط پزشکی مانند یک مشکل هورمونی است. آزمایش فیزیکی و برخی تست های خون می تواند احتمال وضعیت پزشکی را به عنوان علت چاقی نشان دهد. خوراکی های ناسالم را به خانه نبرید اگر می خواهید به کاهش وزن کودک خود کمک کنید، ضروری است که غذاهای ناسالم را از خانه دور نگه ...
چند خط سلامتی
.../ مواد مغذی موجود در تخم مرغ را بشناسید ! ️کولین: دشمن سرطان سینه و کاهنده وزن ️کلسیم: ضد سرطان و سودمند برای سلامت مغز ️ویتامین B6: آرامش بخش و داشتن خواب منظم ️پروتئین: منعطف کردن ماهیچه و کاهنده وزن / از عواطف انسانی که اندامهای بدن را ضعیف می کند: غم و اندوه و خشم و استرس، باعث اثر بر روی کبد، شش ها ، معده، قلب و مغز و کلیه ها می شود. جلوگیری ...
طولانی شدن عمر با پیاده روی
می کردند متوسط طول عمرشان 65 سال بود . به گفته ی محققان، زمانی که شما تند پیاده روی می کنید در واقع یک تمرین هوازی با شدت کم انجام می دهید که اگر به طور منظم باشد، سلامت قلب و عروق را تقویت خواهد کرد. بنابراین شما چه اضافه وزن داشته باشید و چه وزنتان ایده آل باشد، پیاده روی تند بر بدن و طول عمرتان تأثیر مثبت خواهد گذاشت. این یافته ها تأکیدی بر شواهدی هستند که نشان می دهند ...
کمبود تولید انسولین در بدن،منجر به اضافه وزن می شود
اضافه وزن، خطر عدم تعادل در متابولیسم قند و حتی دیابت را افزایش می دهد. محققان سوئیسی، اکنون عکس این موضوع را نیز نشان داده اند؛ کمبود تولید انسولین در بدن، به اضافه وزن کمک می کند. به گزارش سیناپرس، تغذیه نامناسب، تحرک کم و وزن بالا، خطر ابتلا به بیماری های متابولیک مانند دیابت را افزایش می دهد. اما اکنون یک تیم تحقیقاتی از گروه زیست پزشکی دانشگاه و بیمارستان دانشگاه بازل گزارش داده ...
آیا دیابت می تواند روی خواب شما اثر بگذارد؟
جدا از چندین پیامد کوتاه مدت مانند استرس، پریشانی عاطفی، اختلالات خلقی، و نقص های شناختی، حافظه و عملکرد، این مطالعه خاطرنشان کرد که محرومیت از خواب خود را به عنوان چندین تأثیر طولانی مدت نیز نشان می دهد. پیامدهای طولانی مدت اختلال خواب در افراد سالم شامل فشار خون بالا، دیس لیپیدمی، بیماری های قلبی عروقی، مسائل مربوط به وزن، سندرم متابولیک، دیابت نوع 2 و سرطان کولورکتال است. ...
راه ارتباطی جدید میان مغز و سلول های چربی کشف شد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مطالعه ای جدید به رهبری گروهی از محققان موسسه تحقیقاتی اسکریپس (Scripps) نشان می دهد مغز چربی سوزی را نه فقط با پاسخ آهسته به سیگنال های هورمونی در خون بلکه با ارسال مستقیم پیام هایی به بافت چربی تنظیم می کند و با ارسال این پیام ها بر فرآیند های متابولیک اثر می گذارد. بر اساس دیدگاه های سنتی در مورد متابولیسم، بدن از انواع مولکول های سیگنال دهنده مانند ...
غذا چگونه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؟
این باور اشتباه وجود دارد که قند، سرطان را تغذیه می کند. تاکنون هیچ مطالعه ای نشان نداده که مصرف قند باعث سرطان شود، اما یک ارتباط غیرمستقیم وجود دارد. اگر کسی به طور مداوم و همیشگی آنقدر قند و شیرینی بخورد که دچار اضافه وزن شود، افزایش بافت چربی و استروژن در بدنش می تواند احتمال ابتلا به سرطان را بالا ببرد. ما باید غذاهایی را که دوست داریم و از آن ها لذت می بریم بخوریم؛ اما حساب شده. مثلا ...
صبحانه ایده آل برای کنترل وزن خانم ها
از پروتئین و کاهش احساس گرسنگی محققان آمریکایی در مورد تاثیر صبحانه بر سلامت بدن دریافته اند که صبحانه سرشار از پروتئین احساس گرسنگی را به خصوص در خانم ها تا ظهر کاهش می دهد. در این مطالعه از گروهی خانم های 18 تا 55 ساله خواسته شد پرسشنامه هایی را قبل و بعد از صبحانه به خصوص در مورد احساس گرسنگی طی ساعات مختلف صبح و تا نزدیک ناهار کامل کنند. برای صبحانه تمام این افراد حدود 300 کیلوکالری ...
کنترل قندخون نوجوانان دیابتی به تقویت مغز کمک می کند
...> ریس خاطرنشان کرد: ما می دانیم که کنترل دقیق تر گلوکز [قند خون] می تواند از آسیب به اندام های مختلف نظیر کلیه ها، قلب، و چشم ها جلوگیری کند. به گفته او، این مطالعه نشان می دهد که می توان از مغز کودکان در برابر "اثرات مضر" قند خون بالا نیز محافظت کرد. شیوع دیابت نوع 1 بسیار کمتر از نوع 2 است که به طور معمول در بزرگسالی بروز می کند و اغلب با چاقی همراه است. دیابت ...
چگونه بیست هزار قدم در روز راه بروید؟
.... یک ورزش عالی برای کاهش وزن پیاده روی یک نوع ورزش بسیار عالی است. وقتی راه می روید بدنتان کالری و چربی و کربوهیدرات می سوزاند. طبق تحقیقات، پیاده روی کمک می کند چربی شکم که مضرترین چربی در بدن است کاهش بیابد. هرکسی با سرعت متفاوتی کالری می سوزاند. فعالیت فیزیکی یک فرد به قد، وزن، وضعیت جسمانی و شدت فعالیت او بستگی دارد. سرعتی که در پیاده روی دارید نیز بر میزان کالری سوزی ...
