خستگی؛ نشانه رایج کمبود ویتامین B12
سایر منابع:
سایر خبرها
نقش میکروبیوم ها در بیماری پارکینسون
روده را افزایش می دهد؟ گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر مصرف غذاهای فوق فرآوری شده بر سلامت روده افراد، مطالعه جدیدی انجام دادند؛ آن ها برای نیل به این هدف 160000 زن و 46000 مرد را مورد ارزیابی قرار دادند، این افراد پرسش نامه های رژیم غذایی را هر چهار سال یک بار تکمیل کردند؛ در این پرسشنامه ها از آن ها پرسیده می شد حدود 130 غذا را چند بار مصرف می کنند. طی بیش از 25 سال ...
امکان تزریق همزمان واکسن کرونا و آنفلوآنزا وجود دارد؟
دکتر سید علی فاطمی در گفت وگویی ، درباره زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوآنزا ، گفت: باید توجه کرد که زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوآنزا از دهم شهریور ماه تا دهم آبان ماه است که افراد می توانند واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنند و ایمنی زایی در بدن شان ایجاد شود. باید توجه کرد که حدود دو هفته زمان نیاز است تا سیستم ایمنی بدن به واکسن آنفلوانزا پاسخ مناسب دهد. بنابراین باید قبل از شیوع بیماری تزریق انجام شود ...
تفاوت اثربخشی واکسن کرونا در میان مردان و زنان
آزمایشات بالینی معاصر (Contemporary Clinical Trials) آمده به مقایسه تفاوت منتشر شده در مطالعات بین المللی برای تعیین این موضوع پرداخته که آیا بدن افراد بسته به جنسیت به واکسن های مختلف واکنش متفاوتی نشان داده است. در این بررسی بین المللی دو گروه از مطالعات مورد ارزیابی قرار گرفتند. اولین گروه شامل گزارش های کارآزمایی بالینی منتشر شده در سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA)، آژانس دارویی ...
با این تکنیک، مغزتان را ده سال جوان کنید
قرار گرفتند. از شرکت کنندگان حاضر در این مطالعه، تست حافظه و مهارت های تفکر همراه با اسکن مغز گرفته شد.به گزارش سیناپرس، متأسفانه، 90 درصد از افراد شرکت کننده در این مطالعه گزارش دادند که تنها گاهی ورزش سبک انجام داده اند یا کلا ورزش نکرده اند.. لازم به توضیح است که از نظر استاندارد پژوهشگران، ورزش سبک شامل مواردی مانند یوگا و پیاده روی و ورزش متوسط شامل مواردی مانند ورزش های هوازی ...
تاثیر مثبتی که ورزش بر روی مغز دارد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، یک مطالعه 876 فرد بالای 65 سال را بیش از 10 سال مورد بررسی قرار داد. افراد حاضر در این مطالعه تحت آزمون حافظه و مهارت های تفکر همراه با اسکن مغز قرار گرفتند.متاسفانه 90 درصد از افراد شرکت کننده در این مطالعه گزارش کردند که ورزش سبک انجام داده اند یا ورزش نکرده اند.ورزش سبک شامل مواردی مانند یوگا و پیاده روی و ورزش متوسط شامل مواردی مانند ورزش ...
چرا هنگام سفر دچار مشکلات جسمی می شویم ؟!
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد بسیاری از افراد اعتقاد دارند که مشکلات جسمی و احساس درد هنگام مسافرت افزایش می یابد و حتی می تواند سفر آن ها را تحت تاثیر قرار دهد. نتایج یک نظرسنجی از 2005 بزرگسال نشان داد که 67 درصد از افراد معتقدند پس از رسیدن به مقصد به شدت نیاز به انجام حرکت ورزشی و کشش داشته و بیش از یک سوم می گویند که در طول سفر خود معمولا درد بیشتری نسبت به زمان عادی تجربه کرده ...
ساده ترین روش تنظیم قندخون
میزان متوسط 17.01 درصد در مقایسه با نشستن طولانی مدت در افراد می شود. این مطالعه نشان می دهد که عدم نشستن طولانی مدت و در مقابل افزایش استراحت های ایستاده و راه رفتن سبک در طول روز برای سطح گلوگز مفید است. این پژوهش که نتیجه آن در ماه فوریه منتشر شد هفت مطالعه را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده که تاثیر نشستن، ایستادن و راه رفتن را بر سطح انسولین و قند خون بدن مقایسه کردند. از افراد شرکت ...
15 گیاه و ادویه موثر برای کاهش وزن
گیاهان حاوی مقدار زیادی مواد مغذی گیاهی هستند که اثر آنزیمی دارند آنزیم ها به تجزیه غذا نیز کمک می کنند. هم چنین، آنزیم ها به هورمون ها کمک می کنند تا به مکان های گیرنده هورمونی در بدن (مانند انسولین، تستوسترون و استروژن) برسند. گیاهان می توانند به متابولیسم موثرتر این مواد کمک کنند. نحوه تهیه و چاشنی غذا به اندازه خود غذا مهم است. برای مثال، سرخ کردن مرغ در روغن کانولا بسیار بدتر از ...
تأثیر شنیدن موسیقی جز بر خلق وخو
روی انسان می تواند داشته باشد. بر پایه تحقیقی که توسط اساتید دانشگاه جان هاپکینز انجام شده، نوازندگان این نوع موسیقی، هنگام اجرا بخش های مرتبط با خودسانسوری و اعمال محدودیت در مغزشان تا حدودی غیرفعال می شود و در عوض بخش های مرتبط با بیان آزاد احساسات و عواطف فعال تر می شود. همچنین محققان نواختن موسیقی جز را با افرادی که از هوش بالاتری برخوردار هستند مرتبط دانسته اند؛ این افراد دارای ظرفیت بالاتری ...
خواص شگفت انگیز یک مکمل در جلوگیری از پیری – خبر نیوز
براساس یک کارآزمایی بالینی برروی زنان بین 55 تا 70 سال، اضافه کردن یک ماده مغذی مشخص به رژیم غذایی این افراد،توانسته قدرت دفاع آنتی اکسیدانی بدن آنها را تقویت کرده و احتمال ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. البته برای تائید اثر مثبت این ماده مغذی، باید تحقیقات بیشتری انجام گیرد . طبق تحقیقات به عمل آمده، آمینو اسید تائورین، می تواند عنصری حیاتی در تراپی ...
چگونه بهداشت مسواک را رعایت کنیم؟
های اخیر، دانشمندان وجود میکروارگانیسم ها بر روی مسواک و انتقال بیماری ها را مورد مطالعه قرار داده اند. می دانیم که حفره دهان محل صدها نوع مختلف از میکروارگانیسم است. بنابراین، تعجب آور نیست که برخی از این میکروارگانیسم ها در طول استفاده از یک مسواک به بدن فرد منتقل شوند. همچنین ممکن است میکروارگانیسم های محیط اطراف مسواک نیز در آن جای گیرند. از سوی دیگر ممکن است مسواک از درون جعبه آلوده به ...
ویتامین آ: منابع، فواید و کمبود
روی بیماری چشم مرتبط با افزایش سن انجام شده بود، نشان داد که مصرف سطوح بالای آنتی اکسیدان ها، مانند ویتامین آ، به همراه با روی، می تواند خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن را تا 25 درصد کاهش دهد. دژنراسیون ماکولا وابسته به سن، شایع ترین علت از دست دادن بینایی در جمعیت مسن است. کاهش آکنه و آسیب ناشی از نور خورشید ویتامین آ به تقویت و حفظ درم و اپیدرم (دو ...
آپنه و خطرات عجیب آن برای بدن
...، دیابت و بیماری کبد چرب کمتر است. به گزارش سیناپرس، بنابراین، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است و امیدواریم مطالعه ما سایر محققان را به تحقیق در مورد این موضوع مهم ترغیب کند. به گزارش سیناپرس، در تحقیق دیگری در همین رابطه، پژوهشگران مرکز تحقیقات خواب دانشگاه لوزان سوئیس، با بررسی افراد 65 ساله و بالاتر نشان دادند که بیماری آپنه انسدادی خواب، با کاهش قدرت پردازش ذهنی در یک دوره پنج ساله ...
آیا سردرد پس از کرونا رایج است؟
یافتن از بیماری نیز ممکن است درگیر آن شوند. این نوع درد ممکن است در دیگر قسمت های بدن نیز رخ دهد. گروهی از محققان داده های پزشکی 200 نفر که به ویروس کرونا مبتلا شده بودند را مورد بررسی قرار دادند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که 66.5 درصد افراد اعلام کردند که پس از گذشت چهار هفته از بیماری، هنوز درگیر سردرد هستند. منبع: ایمنا ...
آبله میمون پتانسیل ایجاد مشکلات قلبی را دارد؟
سینوسی با ناهنجاری های غیراختصاصی رپلاریزاسیون بطنی را نشان داد و آزمایش های معمول آزمایشگاهی سطوح بالای پروتئین واکنش گر C، کراتین فسفوکیناز (CPK)، تروپونین I با حساسیت بالا و پپتید ناتریورتیک مغز (BNP) را نشان داد که همگی می توانند نشان دهنده آسیب استرس باشند. نتایج مطالعه رزونانس مغناطیسی قلبی (CMR) که بر روی بیمار انجام شد با التهاب میوکارد و تشخیص میوکاردیت حاد مطابقت داشت. ...
کدام غذاها خطر سرطان روده را افزایش می دهد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر مصرف غذاهای فوق فرآوری شده بر سلامت روده افراد، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل به این هدف 160000 زن و 46000 مرد را مورد ارزیابی قرار دادند، این افراد پرسش نامه های رژیم غذایی را هر چهار سال یک بار تکمیل کردند؛ در این پرسشنامه ها از آن ها پرسیده می شد حدود 130 غذا را چند بار مصرف می کنند. طی بیش از 25 سال پیگیری ...
تشخیص سرطان در بدن کاری زمان بر و چالش برانگیز/ نشانه ها و علائم سرطان چیست؟
رادیوتراپی ایمونوتراپی هورمون درمانی افراد ممکن است انواع مختلفی از این روش ها را انجام دهند. در برخی موارد با انجام جراحی، توده سرطانی به طور کامل از بدن خارج می شود. بیماران سرطانی که با جراحی و برداشتن توده سرطانی معالجه نمی شوند، بایستی ترکیبی از درمان ها را بسته به نوع و مرحله سرطان دریافت نمایند. محققان انگلیسی روشی را برای بیماران سرطانی در زمانی که بدنشان به ایمونوتراپی ...
جراحی از راه دور به کمک ربات جراح و اینترنت
ماستریخت از ربات داوینچی استفاده می کند. ربات داوینچی یک سیستم جراحی است که از روش جراحی کم تهاجمی برای معالجه افراد استفاده می کند. یک جراح با کنسولی کار می کند که تقریبا کاملا جدا از ربات است. با کمک یک هوش مصنوعی که دستور های جراح اصلی را درک می کند و با اتصال به شبکه پایدار اینترنت در کنار بالین بیمار، کار خود را انجام می دهد، در نهایت می توان حتی زمانی که بیمار در فاصله ای دور از ...
میان وعده هایی که خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهند
.... در عین حال مردانی که بیشترین مقدار غذای آماده شامل گوشت، مرغ یا غذای دریایی مصرف کردند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بودند. این مطالعه همچنین نشان داد مردانی که نوشیدنی های قندی مصرف می کنند در مقایسه با آن ها که کمترین مقدار از این نوع نوشیدنی را مصرف می کنند، 21 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان روده هستند. به گفته متخصصان، غذاهای فوق فرآوری شده 57 ...
پیشگیری از کبد چرب در منزل
...> چای خبر خوب برای افرادی که قهوه نمی نوشند این است که چای فواید سلامتی مشابهی برای کبد دارد.یک مطالعه علمی در سال 2016 نشان داد که چای سبز می تواند به پیشگیری از سرطان کبد کمک کند . مرغ و ماهی یکی از مهمترین وظایف کبد این است که مقدار زیادی پروتئین، چربی و کربوهیدرات را برای بدن جذب می کند و به همین دلیل گنجاندن پروتئین ها مانند ماهی و مرغ در رژیم غذایی مفید خواهد ...
چه زمانی باید به جراحی لاغری فکر کنید؟
، می تواند اعتماد به نفس را به شکل قابل ملاحظه ای افزایش بدهد. مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها تخمین می زند که نیمی از بزرگ سالان هر سال تلاش می کنند وزن خود را کاهش دهند و در این میان جوان تر ها و افراد میان سال نیز به احتمال زیاد چنین تلاشی را انجام می دهند. راه های رایج کاهش وزن اضافی شامل تغذیه سالم، ورزش و روزه داری دوره ای است؛ اما برای برخی راه دیگری وجود دارد که بسیاری ممکن است آن را آخرین راه ...
تاثیر نوع گروه خونی در افزایش سکته مغزی
به گزارش جام جم آنلاین ، وقتی صحبت از خطر سکته مغزی ایسکمیک که ناشی از لخته شدن خون است، می شود، مطالعات نشان داده اند که گروه خونی در این مورد نقش دارد. افراد دارای گروه خونی O معمولاً نسبت به افراد دارای گروه های A، B یا AB در معرض خطر کمتری هستند. اکنون مطالعه جدید نشان می دهد که گروه خونی به شدت با خطر سکته مغزی ایسکمیک در سنین پایین تر (قبل از 60 سالگی) در مقایسه با سنین بالاتر ...
باورها درباره بی خاصیت و مضر بودن گوشت مرغ درست است؟
های تیروئیدی ، سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی و سیستم ایمنی. مطالعات گوناگون نشان داده است که بین بروز سرطان ها و دریافت سلنیوم یک ارتباط مهم وجود دارد. سلنیوم مانع سرطان می شود. مصرف 120 گرم گوشت مرغ 40 درصد نیاز روزانه ی بدن به سلنیوم را بر طرف می سازد. پیشگیری از آلزایمر: در مطالعات معتبری که در مجلات مختلف پزشکی به چاپ رسیده است، آمده است که دریافت منظم غذاهای غنی ...
چگونه اسهال را درمان کنیم؟
از مشکل در سیستم گوارشی خود جلوگیری خواهید کرد. 7. خوردن غذا های پر از ادویه به طور کلی ادویه جات باعث تحریک سیستم گوارشی بدن می شوند، به همین دلیل است که افراد مبتلا به اسهال باید از غذا های فاقد ادویه استفاده کنند، زیرا با خوردن غذا های ادویه دار، احتمال تحریک سیستم گوارشی و ابتلا به بیماری اسهال افزایش می یابد. 8. غذا های که درصد فیبر بالایی دارند ...
فواید دویدن برای سلامتی
احساس سرزندگی از خواب بیدار می شوید. با این حال متخصصان توصیه می کنند که از دویدن در اواخر روز خودداری کنید. * بهبود سلامت زانو و کمر مطالعه ای که روی 675 دونده ماراتن انجام شد، نشان داد که آنها نسبت به سایر افراد میزان التهاب مفصل (آرتریت) کمتری داشتند. دویدن احتمال ابتلا به مشکلات کمر در سنین بالا را کاهش می دهد. * بهبود حافظه دویدن در کوتاه مدت و بلند مدت ...
از واکسن جدید آنفلوانزای تولید داخل چه می دانیم؟ /انجام مطالعه بالینی روی 1300 نفر
دسترس عموم قرار می گیرد؛ البته امیدواریم با توجه به استقبال مردم هیچ کمبودی برای این نوع واکسن آنفلوانزا در کشور وجود نداشته باشد. طبق اطلاعات و آمار موجود در سازمان غذا و دارو، با توجه به استقبالی که مردم از این نوع واکسن خواهند داشت، امسال با ظرفیت یک میلیون دُز در سطح کشور تولید و توزیع آن شروع شده است که در سال های آتی ظرفیت به مرور افزایش داده خواهد شد تا به ظرفیت 50 درصد واکسیناسیون ...
از روند صعودی آمار کرونا تا آماده باش وزارت بهداشت
. در طول 24 ساعت گذشته، 48 بیمار مبتلا به کووید 19 در کشور جان خود را از دست دادند که نسبت به روز قبل از آن که تعداد فوتی ها 30 نفر بود، 18 مورد افزایش مرگ و میر داشته ایم . تأثیر نوع گروه خونی در افزایش احتمال سکته مغزی یک مطالعه بزرگ نشان می دهد خطر ابتلاء به سکته مغزی در سنین پایین ممکن است تا حدی به گروه خونی افراد بستگی داشته باشد. مطالعات نشان داده ...
افزایش وزن افراد مضطرب
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسکانیوز، نتایج مطالعات اخیر نشان داد که استرس و سایر عوامل ممکن است این ساعت ها را از بین ببرند و منجر به افزایش وزن شوند. محققان دانشکده ویل کورنل در نیویورک می گویند که اختلالات ساعت شبانه روزی بدن ناشی از استرس ممکن است بر افزایش وزن تأثیر بگذارد. نتایج مطالعه اول نشان داد در موش هایی که به طور مصنوعی سطح استرس افزایش داده شد و ترشح هورمون ...
فروش سُس تند فوری گوجه همدان
به گزارش خبرگزاری آنا؛ سسها محصولاتی محبوب هستند که مصرف آنها در کنار غذا به خصوص فلافل خانگی سبب می شود تا غذا لذیذ تر شود، همچنین کسانی که به خوردن غذا تمایلی ندارند با وجود این محصول غذای مورد نظر را بهتر می توانند استفاده کنند که کودکان بد غذا دسته ای از این افراد هستند. امروزه تولید سس تند به شکلهای مختلفی انجام می پذیرد و بسته بندیهای گوناگونی برای آنها در نظر گرفته می شود که ...