سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی ای که نباید قبل از پخت شسته شوند
غبار روی آن ها بیرون بریزد اما زیر آب شیر نشوید. اگر برچسب روی بسته بندی کاهوها نوشته شده است که اینها قبلا شسته شده اند، پس بهتر است اعتماد کنید و هم زمان و هم آب بیشتری ذخیره کنید و از شستن آن ها اجتناب کنید. سبزیجاتی که از قبل شسته شده اند، به اندازه کافی با آب و مواد ضدعفونی کننده ترکیب شده اند. در نتیجه لازم نیست که شما دو بار آن ها را بشویید اما اگر دوست ندارید که این گونه عمل ...
قارچ خوراکی اصفهان را نخورید
پاستا آلفردو استفاده می شود و نامهای دیگر آن قارچ چتر باز یا پورتوبلا می شناسند و مانند گوشت پر از ویتامین و خواص می باشد همچنین می توانید آن به صورت کبابی مصرف کنید. قارچ خوراکی کوهی جالب است بدانید قارچ خوراکی کوهی بسیار عطر و طعم لذیذی دارد این محصول در آماده کردن غذای چینی و ژاپنی همراه با گوشت صرف می شود همچنین دارای آهن، روی، پتاسیم و غیره می باشد. برای تقویت کننده سیستم ...
حضور پررنگ گروه صنعتی زر در نمایشگاه صنایع غذایی روسیه
کنندگان پیشرو مواد غذایی از 23 کشور و 52 منطقه روسیه محصولات خود را در نمایشگاه صنایع غذایی مسکو ارائه کرده اند و پیش بینی می شود افزون بر 16 هزار نفر از 75 کشور و 82 منطقه روسیه از آن بازدید کنند. بخشهای نمایشگاه صنایع غذایی مسکو شامل خواروبار ، غذاهای منجمد ، صنعت شیرینی پزی ، خوراک های کنسروی ، روغن ها ، چربی ها و سس ها ، فرآورده های لبنی ، گوشت ، مرغ و تخم مرغ ، نوشیدنی ها ، ماهی و غذاهای دریایی ، میوه ها و سبزیجات، چای و قهوه ، خوراک های سالم و ارگانیک و انواع نوشیدنی هاست. انتهای پیام/ ...
10 خوراکی مناسب برای کمبود آهن بدن
انواع توصیه های رنگارنگ و تمیزی هستند که متخصصان تغذیه مکرراً به خاطر مصالح مادی شان، نه به خاطر مقدار آهن طبیعی شان، توصیه می کنند. و اگر گیاهخوار هستید اخم نکنید. اگر چه بعضی از بهترین منابع غذایی سرشار از آهن از حیوانات (تخم مرغ، ماهی، گوشت بدون چربی و موارد مشابه) به دست می آید، اما گزینه های گیاهی بسیاری هم وجود دارد. آماده اید که با لیست خرید جاری شروع کنید؟ در ادامه 10 غذا از ...
خداحافظ کرونا همشاگردی سلام
. - پروتئین: گوشت قرمز، مرغ و ماهی، تخم مرغ، کره، بادام زمینی و حبوبات، تأمین کننده پروتئین موردنیاز بدن هستند. - لبنیات: مواد لبنی مانند شیر و ماست که علاوه بر تأمین انرژی و پروتئین، منبع بسیار خوبی از کلسیم و ویتامین دی برای رشد و استحکام استخوان های دانش آموزان است. - چربی ها: این گروه نیز تأمین کننده انرژی و اسید های چرب بوده که استفاده کافی از آن ها برای تأمین انرژی بدن لازم ...
مخارج یک زندگی سه نفره نزدیک به 18 میلیون تومان
دوازده شهریور، معاون وزیر جهاد کشاورزی به مردم اطمینان داده بود و گفته بود ذخایر کافی از مرغ داریم که به استان های مختلف ابلاغ شده که ذخایر خود را در بازار توزیع کنند. چرا بازار به این اطمینان بخشی اعتنا نکرد؟ گوشت مرغ به طور سنتی همواره در ردیف ارزان ترین مواد پروتئینی و گوشتی در سبد غذایی فرودستان و طبقه ی کارگر بوده است؛ اما قیمت های روز این قلم کالای خوراکی – حتی همان نرخ رسمی 60 هزار ...
کل دستمزد روزانه یک کارگر در سال 1401 برابر با قیمت یک مرغ!
...، حق اولاد و سنوات را به این رقم بیفزاییم، با فرض اینکه تمام کارگران مشمول حتماً این مزایا را دریافت می کنند، دستمزد روزانه حداکثر به 200 هزار تومان می رسد. بنابراین پول خرید یک مرغ سه کیلویی که در بهترین حالت با احتساب قیمت رسمی، 180 هزار تومان و قیمت های غیررسمی حدود 200 هزار تومان است، برابر با مزد روزانه ی یک کارگر است؛ یعنی یک کارگر اگر تمام مزد یک روز خود را بدهد، در نهایت می تواند یک مرغ ...
10 توصیه مهم و کاربردی برای رفع نفخ کردن
توانید با اضافه کردن توت فرنگی به ماست یا سالاد و آب گریپ فروت به غذاهای گوشتی، کمی نفخ موجود در مواد اولیه سالاد یا گوشت ها را بگیرید. 9. گوشت های کم چرب بخورید معمولاً مصرف مواد غذایی مختلفی که ترکیبی از پروتئین و چربی هستند، می تواند باعث ایجاد نفخ شود. به افرادی که زیاد نفخ می کنند، توصیه می شود گوشت گوساله بدون چربی، سینه مرغ، ماهی، تخم مرغ، کره بادام زمینی، گوشت بوقلمون و پنیر ...
آشنایی با علائم کم خونی که از آن بی خبرید
دار منابع غذایی آهن دار عبارتند از جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات، مثل عدس و لوبیا همچنین میوه های خشک (برگه ها) بخصوص برگه زردآلو و دانه های روغنی. اسید سیتریک و اسید اسکوربیک یا ویتامین ث که در آلو، خربزه، ریواس، انبه، گلابی، طالبی، گل کلم، سبزی ها، آب پرتقال، لیمو شیرین، لیمو ترش، سیب و آناناس وجود دارند ...
طرز تهیه پیتزا پستو + آموزش یک خمیر پیتزا نرم و عالی
که دارای طیف گسترده ای از طعم و مزه است. به گزارش فرارو، پیتزا پستو یکی از انواع متفاوت پیتزاهاست که برای تهیه آن از سس پستو استفاده می شود. سس پستو یک چاشنی خوشمزه گیاهی برای غذا هایی مانند پاستاست که وقتی این سس با خمیر پیتزا ترکیب می شود، یک طعم بسیار عالی و متفاوت را به وجود می آورد. از آنجا که پیتزا پستو بدون استفاده از گوشت یا مرغ تهیه می شود، برای گیاه خواران یک پیتزای مناسب است ...
صبحانه بخورید و وزن کم کنید! | صبحانه ای موثر برای کاهش وزن
... ماه بعد، شرکت کنندگان وعده غذایی مفصل شان را شب خوردند و وعده های غذایی صبحانه و ناهار آن ها کم حجم تر بود. صبحانه های این مطالعه شامل اسموتی، ماست، تخم مرغ، سوسیس و قارچ بود و مصرف پروتئین که می تواند به سیر نگه داشتنتان کمک کند مورد تاکید بود. این محققان دریافتند که زمان بندی خوردن وعده غذایی مفصل تر تفاوتی در میزان کالری سوزانده شده در طول روز، میزان سوخت وساز شرکت ...
شاه میگو پفکی چینی
سعی میشود با ادویه جات مزه و طعم غذاها را تغیر داده و شکل ظاهری آن حفظ شود . البته مطمئنن این نوع غذاها برای ما ایرانی ها سازگار نیست چون از کودکی عادت به خوردن غذاهای نیم پز شده و بخار پز نداریم و کاری به درست بودن یا نبودن آن هم نداریم . شاه میگو پفکی پیش از اینکه به معرفی شاه میگو پفکی پرداخته شود، باید به خواص شاه میگو در سطح وسیع تری اشاره کنیم. مواد مغذی ...
نقرس ؛ بیماری دردناک مفصل ها
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، نقرس در اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید. یکی از عوامل افزایش دهنده ی اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی اسید آمینه ی “پورین” و مصرف زیاد غذا های پر پروتئین بخصوص گوشت است. اسید اوریک در واقع پسماند متابولیسم و سوختن پروتئین در بدن است. گاهی اوقات بر اثر تولید زیاد این ماده در بدن و یا ناتوانی کلیه در دفع آن این ماده بطرز غیر ...
عوارض زیاد خوابیدن برای سلامت بدن
...> لیکوپن- در هندوانه، گوجه پخته، فلفل قرمز، گواوا و کلم قرمز بالاست. فسفر- در دانه کدو تبل، تخم آفتابگردان، تخم مرغ، ماهی، آجیل برزیلی، گوشت قرمز، پنیر سویا و عدس وجود دارد. فعالیت های نسبتا سبک و متوسط را به طور منظم دنبال کنید تا کیفیت خواب و سلامت شما افزایش پیدا کند که ورزش کردن بی خوابی را از بین می برد و می تواند خواب افراد پرخواب را نیز کاهش دهد. آشفتگی و اتفاقاتی مثل راه ...
میکروبیوم دهان چیست؟
ها تأکید کنید، غذا های قلیایی و غذاهایی هستند که اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی زیادی دارند. برای حمایت از سلامت دهان و دندان باید به طور مرتب غذا های زیر را در رژیم غذایی خود دنبال کنید: • سبزیجات برگ سبز • توت، مرکبات و میوه های دیگر • سبزیجات صلیبی مانند کلم بروکلی، کلم پیچ، گل کلم، و ... به علاوه سبزیجات تازه • گوشت، مرغ و تخم مرغ که به صورت ارگانیک پرورش ...
توصیه های تغذیه ای در کودکان مبتلا به آسم
بیماری آسم کمک کند. از سوی دیگر وجود این ویتامین در بدن موجب بالا بردن و تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهابات مجاری هوایی در بدن می شود. منابع غذایی این ویتامین عبارتند از: ماهی سالمون شیر غنی شده با ویتامین D آب پرتقال غنی شده تخم مرغ مصرف ویتامین A ویتامین A نیز می تواند در بهبود بیماری آسم کمک کننده باشد. ...
باغ شهر دیروز؛ بیابان امروز
کیلوگرم عرضه می شود. این سیاست باعث می شود قیمت تمام شده مرغ برای مصرف کننده کاهش یابد. تمامی کشورهای صنعتی بر اساس استعدادهای خدادادی شان به کشاورزی و دام پروری می پردازند. در اصفهان نیز باید رویکردها به بخش کشاورزی تغییر کند. صنایع آلاینده باید حذف شده و زاینده رود احیا شود تا از فشل شدن اقتصاد جلوگیری شود. باید توجه کرد از بین رفتن امنیت غذایی در اصفهان امنیت غذایی کشور را نیز تهدید می کند؛ چون ...
رژیم غذایی کم چرب چه مزایا و معایبی دارد؟
که آیا کاهش تنها برخی از انواع چربی می تواند بهترین رویکرد باشد یا نه. علم راجع به چربی موجود در رژیم غذایی چه نظری دارد؟ چربی های اشباع شده چربی های اشباع شده بیشتر در روغن نارگیل و محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات یافت می شوند. علیرغم دهه ها تحقیق، دانشمندان هنوز مطمئن نیستند که این مواد مغذی چه نقشی در سلامت و بیماری دارند. چربی های اشباع شده ...
فواید و عوارض مصرف حبوبات
خوار ها و رژیم های فاقد گلوتن، افزایش مصرف حبوبات در همان رژیم غذایی می تواند نیاز بدن به مواد مغذی را تامین کند. گیاهخوار ها، خام خوار ها مصرف حبوبات توسط افراد گیاه خوار یا خام خوار بستگی به نیاز بدن آن را به موادی مثل پروتئین ، آهن و زینک دارد . بیشتر افراد گیاهخوار در رژیم غذایی خود از لبنیات یا تخم مرغ استفاده می کنند ، زیرا کاملاً از پروتئین حیوانی دست کشیدند. ...
خرید قارچ خوراکی ممنوع شد
بتوانید این محصول را نسبت به نوع پخت آماده کنید و مورد مصرف قرار بدهید. همچنین بخاطر اینکه این محصول ویژگی مناسب را دارا می باشد توجه عموم را نسبت به خود جذب کرده است. قارچ خوراکی به دلیل وجود آهن و کلسیم بیشترین استفاده را خواهد داشت تا اینکه سیستم ایمنی بدن افراد را تامین کند. بنابراین با یک انتخاب درست و منحصر به فرد یک زندگی سالم را برای خودتان رقم بزنید. نام دیگر آن قارچ ...
دستور پخت کیک پیتزا خوشمزه خانگی به سبک بازاری + آموزش مرحله به مرحله
دقیقه زمان بدهید تا خمیر مایه به عمل بیاید. 2 تخم مرغ ها را داخل یک کاسه مناسب بشکنید؛ سپس خامه صبحانه، نمک، فلفل سیاه و پودر آویشن را اضافه کنید و با همزن دستی یا چنگال هم بزنید تا تخم مرغ کاملا باز شود. 3 در مرحله بعد خمیر مایه به عمل آمده را همراه با روغن مایع به مواد اضافه کنید و هم بزنید؛ سپس قارچ خرد شده و تفت داده شده، فلفل دلمه ای خرد شده، سینه مرغ و پنیر پیتزا را اضافه ...
آش سه نگهدار سیر
جای سینه مرغ می توانیم گوشت چرخ کرده را به صورت قلقلی پخته و در آش بریزیم. ***سعی کنیم حتما از مواد تازه استفاده کنیم زیرا در متفاوت شدن مزه آن بسیار موثر است. ***این آش را به هیچ عنوان نباید به صورت داغ در یخچال بگذاریم و حتما باید سرد شده و در قابلمه را گذاشته و در یخچال بگذاریم درغیر این صورت آب انداخته و مزه اش عوض می شود. منبع: ضمیمه چاردیواری روزنامه جام جم ...
هزینه اولیه راه اندازی کسب وکار
قفس عاید شما خواهد شد. دخیل نبودن نیروی انسانی یکی دیگر از مزایای قفس پرورش مرغ تخم گذار به شمار می رود. از دیگر تجهیزاتی که باعث هزینه در راه اندازی پرورش مرغ تخم گذار می توان به سیستم گرمایشی و سرمایشی، سیستم روشنایی، دستگاه های تهویه، دستگاه های کنترل تنظیم دما و رطوبت اشاره کرد. همچنین برای جایگزین قفس می توان از تجهیزاتی مانند آسیاب، میکسر، بالابر، انواع هیتر، ژنراتورهای برقی، هواکش ها، سیستم گرمایشی و سرمایشی، خط آبخوری و دانخوری، دستگاه های تهویه دستگاه های روشنایی و تجهیزات کنترلی استفاده کرد. انتهای مطلب ...
ملاحظات تغذیه در دوران مدرسه
دوران رشد، افزایش می یابد. آهن مورد نیاز روزانه در یک کودک 10 ساله برای تامین ذخایر بدن به اندازه نیاز یک مرد بالغ است. بهترین نوع آهن قابل جذب در گوشت ها (قرمز، سفید، جگر و ...) وجود دارد. در صورتی که منبع عمده آهن دریافتی روزانه از حبوبات، غلات، سبزی ها، تخم مرغ و ... باشد، باید به دریافت کافی ویتامین C که جذب آهن را افزایش می دهد توجه شود. انواع میوه های تازه به خصوص مرکبات حاوی ویتامین C هستند ...
تکنیک هایی برای خوش طعم کردن گوشت
تحریریه زندگی آنلاین : گوشت، ماده اصلی پخت انواع غذاهاست، اما چگونگی پخت آن در لطافت و خوشمزگی آن تأثیر زیادی دارد. در این مقاله فوت وفن های پخت گوشت را به شما آموزش می دهیم. پختن استخوان های گوشت وقتی که استخوان را می پزید برای آن که مواد غذایی بیشتری از استخوان خارج شود چند عدد گوجه فرنگی یا مقداری سرکه به آن اضافه کنید. آب استخوان خواص غذایی زیادی دارد. از مصرف آن کوتاهی ...
7 راه جلوگیری از شفته شدن برنج | با برنج شفته چی درست کنیم؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از مجله دلتا، برنج شفته به برنجی گفته می شود که بر اثر جوشیدن زیاد و یا آب بیش از حد حالت چسبنده پیدا کرده و بافت دانه دانه و مجزای خود را از دست داده است. چطور از شفته شدن برنج پیشگیری کنیم؟ درست کردن بهترین پلو بدون خمیر شدن موضوعی است که برای خیلی افراد اهمیت زیادی دارد. اما آیا چیزی در مورد روش های جلوگیری از شفته شدن برنج می دانید؟ چقدر ...
این ویتامین ها چشم را تقویت می کند
ویتامین های ضروری برای چشم و بینایی + منابع 1. ویتامین C در فلفل قرمز 2. ویتامین E در آجیل و تخم آفتابگردان 3. ویتامین های موجود در سبزیجات برگ دار و تیره رنگ 4. اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی سالمون و قزل آلا 5. بتاکاروتن در سیب زمینی شیرین 6. روی در صدف، گوشت و مرغ 7. منابع گیاهی روی 8. کاروتنوئیدها در تخم مرغ 9. مواد مغذی موجود در کدو 10. مواد مغذی موجود در کلم بروکلی و کلم غنچه ای 11. ویتامین نور ...
ویتامین ها و مواد مغذی ضروری برای سلامت چشم
ممکن است اثرات نامطلوبی برای چشم از جمله تاری دید، آسیب ماکولاو التهاب قرنیه را ایجاد کند. با این حال هیچ مدرکی مبنی براین که مصرف غذاهای طبیعی حاوی نیاسین دارای اثرات سوء باشد وجود ندارد. برخی منابع غذایی شامل گوشت گاو، مرغ، ماهی، قارچ، بادام زمینی و حبوبات حاوی نیاسین هستند. لوتئین و زیگزانتین بخشی از خانواده کاروتنوئید، گروهی از ترکیبات مفید که توسط گیاهان تولید می شوند ...
عالی قاپو اصفهان، هتلی در نصف جهان
. از جمله امکانات رفاهی موجود در هتل عالی قاپو می توان به وجود وسایلی مانند سرویس ایرانی و فرنگی، حمام، وسایل بهداشتی، حوله، دمپایی و دستمال، یخچال، دستگاه چای ساز، جالباسی و کمد لباس، دوربین مداربسته، سشوار، چیلر، آباژور، پرده، صندوق امانات، گیرنده دیجیتال، آسانسور و تلفن اشاره کرد. در روز ورودتان به هتل عالی قاپو نیز می توانید از مینی بار هتل استفاده کنید و هزینه آن را در ...