خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شناسایی 57 هزار بیمار مبتلا به فشار خون بالا در استان اردبیل
، اضافه وزن و چاقی و خطرات تخریب کننده سلامت قلب ظاهر می شود. معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان اردبیل با اشاره به نامگذاری روز جهانی قلب امسال، با شعار "سلامت قلب، سلامت جامعه" تاکید کرد: برای حفظ و ارتقای سلامت قلب لازم است که شیوه زندگی سالم انتخاب شده و چند تغییر ساده در زندگی مانند مقابله با فشارهای روانی، کنترل فشار خون، عدم مصرف دخانیات و الکل ...
فوت بیش از 18 میلیون نفر در جهان به دلیل بیماری های قلبی و عروقی
عروقی و سکته مغزی شامل استعمال دخانیات ، رژیم غذایی ناسالم وکم تحرکی است که به نوبه خود در افراد به شکل فشارخون بالا، قند خون بالا ، کلسترول خون بالا، اضافه وزن ، چاقی و خطرات تخریب کننده سلامت قلب بروز پیدا می کند. او افزود: برگزاری روز جهانی قلب نقش بسیار مهمی در تغییر عوامل خطر دارد. این روز بزرگترین اقدام در جهت افزایش آگاهی جهانی برای بیماری قلبی عروقی است و از زمان طرح آن از سال 1999 ...
افزایش شیوع عوامل موثر در بیماری های قلبی و عروقی در اصفهان/بیماران زمان طلایی را از دست ندهند
که در جهان از هر سه نفر یک نفر یعنی 33 درصد مرگ ها بعلت بیماری قلبی و عروقی بوده است، اعلام کرد: اما در کشورما قبل کرونا تا سال 98 تقریبا 42 درصد مرگ و میرها به علت بیماری های قلبی و عروقی است یعنی از هر 2.5 نفر یک نفر به علت سکته قلبی و مغزی فوت کرده . مسئول برنامه دیابت و فشار خون معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، عنوان کرد: سال 99 و 1400 که کرونا شد آماری که داریم شیوع مرگ و ...
بیماری های قلبی علت 42 درصد فوتی ها در کشور
قلب و عروق اداره بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت درباره برنامه های وزارت بهداشت برای مبتلایان به بیماری های قلبی و عروقی، گفت: برنامه سلامت ما از شبکه های بهداشتی آغاز و تا مراکز جامع خدمات سلامت شهری ادامه دارد و در سامانه سیب فراخوان می دهیم تا افراد 30 ساله و بالاتر را از نظر دیابت ، فشارخون (در دو نوبت)، چربی خون (کلسترول، LDL، HDL و تری گلیسرید) و... بررسی کنیم. اگر نشانه های دیابت و فشار خون ...
کدام گروه از مردان بیشتر در معرض سکته مغزی هستند؟
شفاآنلاین سلامت نتایج یک پژوهش داخلی نشان می دهد که خطر بروز سکته مغزی در مردانی که فشار خون بالا دارند 2.5 برابر بیش از زنان مبتلا به فشار خون بالاست. به گزارش شفاآنلاین : سکته مغزی دومین علت مرگ و میر در سراسر جهان است که 70 درصد موارد آن در کشورهای با درآمد پایین رخ می دهد. عوامل خطر سکته مغزی مانند عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی شامل فشار خون بالا، دیابت، چربی خون و سایر عوامل خطر ...
روز جهانی قلب و راه های پیشگیری از این بیماری
شفاآنلاین سلامت معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: سالانه 18 و نیم میلیون نفر در جهان بر اثر بیماری های قلبی و عروقی جان خود را از دست می دهند که این رقم بیش از 31 درصد از علت مرگ ها را شامل می شود. به گزارش شفاآنلاین : فرزام بیدارپور با بیان اینکه عوامل متعددی در ایجاد بیماری های قلبی نقش دارد، افزود: مصرف الکل، سیگار کشیدن، تغذیه ناسالم، کم تحرکی، آلودگی هوا، اضطراب و فشار ...
فواید بی نظیر نزدیکی برای بدن
، اما می تواند به عنوان روشی کمکی در جهت کاهش فشار خون عمل کند. • افزایش فعالیت و سوخت و ساز بدن: یکی از فواید رابطه جنسی برای زوجین افزایش مصرف انرژی است. رابطه جنسی مانند هر فعالیت فیزیکی دیگری با مصرف انرژی همراه است. نشستن و تلویزیون نگاه کردن حدود 1 کالری در دقیقه می سوزاند. این در حالی است که داشتن رابطه جنسی ضربان قلب را افزایش داده و در حین رابطه جنسی عضلات متعددی فعال ...
آشنایی با علائم حمله قلبی خاموش
: عوامل حمله قلبی شامل فشار خون بالا، کلسترول بالا، سیگار کشیدن، سابقه خانوادگی بیماری قلبی، چاقی و سن است. این مسئول با بیان اینکه حمله قلبی خاموش می تواند به همان اندازه خطرناک باشد که نوع دیگر آن است، تصریح کرد: این رویداد اغلب باعث زخم و آسیب به قلب می شود، فرد را در معرض خطر سایر مشکلات قلبی قرار می دهد و از آنجا که شخص متوجه حمله قلبی نمی شود و برای درمانش اقدامی نمی کند، ممکن است ...
فواید اسید های چرب امگا3 برای بدن
...، حدود 4،7 سال از طول عمر او کاسته می شود و چنانچه مقدار اسید چرب امگا3 بالایی در خون خود داشته باشد، 5 سال به عمرش اضافه می شود و این کاهش عمر ناشی از مصرف سیگار جبران می شود. این محققان اسپانیایی می گویند، متخصصان بهداشت و درمان در کنار توصیه های خود به کاهش فشار و چربی خون، باید افراد را به مصرف بالای اسید های چرب امگا3 تشویق کنند. با مصرف به اندازه اسید های چرب امگا3 می توان از ...
راهکاری موثر و سریع برای کاهش فشار خون
به گزارش اقتصاد آنلاین، بر اساس یک گزارش، یک پژوهش جدید نشان می دهد تمرین روزانه نفسگیری برای دیافراگم و دیگر ماهیچه های تنفسی می تواند به تقویت سلامت قلب و کاهش فشار خون بالا کمک کند. دنیل کریگهد فیزیولوژیست در دانشگاه کلرادو بولدر می گوید که ماهیچه هایی که ما برای تنفس استفاده می کنیم، درست مانند دیگر ماهیچه ها با افزایش سن می خواهند وظیفه خود را انجام دهند. او و دیگر همکارانش برای ...
نفس بکشید، عمیق نفس بکشید تا ریلکس شوید!
ضربان قلب و فشار خون را کاهش دهد. اکسیژن رسانی بهتر به بدن بدیهی است که اکسیژن برای سلامت انسان بسیار مهم است، اما تنفس سطحی که بیشتر ما انجام می دهیم، دریافت مقدار کافی اکسیژن را سخت تر می کند. یک مقاله از انتشارات دانشگاه هاروارد در سال 2009 توضیح می دهد که تنفس عمیق کمک می کند که بدن، درصد بیشتری اکسیژن به ریه ها وارد کند و دی اکسید کربن را کاملا از بدن خارج کند. ...
تغذیه ای که سلامت قلب شما را تضمین می کند
...، گزینه مطلوبی است. بلغور جو دوسر حاوی بتاگلوکان است؛ فیبرهای خاصی که سطح کلسترول و قند خون ما را کاهش می دهد. علاوه بر این، با این صبحانه، آنتی اکسیدان ها، یعنی جذب کننده های رادیکال های آزاد را هم برای بدن تامین می کنید که خطر ابتلا به تصلب شرایین را کاهش می دهند. انواع آجیل هم حاوی فیبر و همچنین چربی های سالم و مواد شیمیایی گیاهی هستند که همگی به سلامت قلب کمک می کنند. شما می توانید ...
نشانه های بیماری لثه چیست؟+راه های تشخیص و درمان
، مراقبت از سلامت دهان و دندان می تواند یکی از راه های کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. 2-بیماری های قلبی عروقی بیماری های قلبی عروقی نیز به شدت با بیماری لثه مرتبط هستند. نتیجه یک مطالعه بزرگ روی بیش از 1600 نفر بالای 60 سال نشان داد که بیماری لثه با 30 درصد اکثر خطرات اولین حمله قلبی مرتبط بوده است. این ارتباط حتی پس از آن که پژوهشگران شرایط دیگر (مانند دیابت و آسم) یا ...
ارائه خدمات خطرسنجی بیماری قلبی در مراکز بهداشت همدان/ مردم موضوع را جدی بگیرند
متاسفانه در سال 95 تا 99 که دو ارزیابی در کشور انجام شد، میزان فشار خون در استان تقریبا دو برابر شده است گفت: این مسئله نشان می دهد عوامل بیماری قلبی در استان افزایش داشته و افراد باید روی عوامل خطر به ویژه استعمال دخانیات هوشیار باشند. وی با اشاره به اینکه متاسفانه همدان طی چند سال گذشته در استعمال دخانیات جزو استان های پیشرو بوده که این موضوع در سکته های قلبی، مغزی و فشار خون بالا تاثیرگذار است گفت: در کنار همه این عوامل، افزایش وزن، تغذیه نامناسب و کم تحرکی که خصوصا در ایام کرونا تاثیر منفی گذاشت، استرس تیر آخر را می زند که امیدوارم فکری بشود. انتهای پیام/89026/ ...
به خاطر قلبتان این کارها را انجام ندهید
نقش موثری در حفظ سلامت قلب آنها خواهد داشت. فشار و چربی خون را کنترل کنید این متخصص قلب و عروق فاکتور خطر دیگر بیماری های قلبی را فشار خون و چربی خون عنوان و با تاکید بر چکاپ سالیانه این دو فاکتور برای افراد بالای 30 سال گفت: افرادی که سابقه فامیلی ابتلا به چربی خون و فشار خون را دارند باید از سنین نوجوانی اقدام به چکاپ سالیانه کنند. وی افزود: چربی خون ربطی به چاقی و ...
کارشناس علوم پزشکی همدان: لازمه داشتن قلب سالم مدیریت استرس است
به گزارش روز پنجشنبه ایرنا از پایگاه خبری وب دا در همدان امید ساعتچی به مناسبت هفتم مهرماه روز جهانی قلب؛ افزود: به منظور کاهش فشارهای روانی، راه های متعددی مانند تمرینات ورزشی، خویشتن داری در برابر مسائل استرس زا و خواب کافی وجود دارد. وی ادامه داد: یکی از مهمترین راه های مقابله با عوامل استرس زا آموزش مهارت های زندگی از جمله مهارت های تاب آوری و کنترل خشم است. ساعتچی با ...
بیماری قلبی سالانه جان 18.6 میلیون نفر را در جهان می گیرد
سراسر جهان به دلیل بیماری های قلبی-عروقی شامل بیماری قلبی و سکته، جان خود را از دست می دهند. هدف از گرامیداشت این روز جهانی آموزش دادن به افراد در جهت کنترل عوامل خطر مانند مصرف دخانیات، رژیم غذایی ناسالم و عدم تحرک و فعالیت بدنی است زیرا به گفته متخصصان با کنترل این فاکتورها می توان از 80 درصد از مرگ های زودرس ناشی از بیماری های قلبی و سکته مغزی پیشگیری کرد. در طول عمر متوسط یک ...
هرمزگان بدون جراح قلب اطفال / 43 درصد مرگ ومیرها هرمزگان ناشی از بیماری قلبی ،عروقی است
43٪ مرگ ومیرها ناشی از امراض قلبی و عروقی بوده است و در کووید 32 درصد از کل فوتی ها مربوط به بیماری های قلب و عروق بوده که مرگ ومیر ناشی از این بیماری کاهش داشته است . وی با اشاره به شعار امسال این هفته سلامت قلب ، سلامت جامعه اظهار داشت:فشارخون بالا ، دیابت ، مصرف دخانیات ، چربی خون بالا ، چاقی شکمی ، استرس کاری ، عدم فعالیت ورزشی ، عدم مصرف سبزی و میوه ، مصرف الکل و موارد ژنتیکی از عوامل ابتلا ...
راهکارهایی برای حفاظت از حیاتی ترین عضو بدن/چه کار کنیم قلب مان نگیرد؟
نداشتن فعالیت بدنی خطر ابتلاء به بیماری های قلبی-عروقی مانند سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد. فشار خون بالا، قند خون بالا، چاقی و اضافه وزن نیز تأثیر منفی قابل توجهی بر سلامت قلب دارد؛ بنابراین توصیه شده است که افراد از سبک زندگی سالم پیروی کنند، به میزان کافی ورزش کنند و وزن خود را در محدوده طبیعی حفظ کنند تا عملکرد قلب بهبود پیدا کند. قلب مرکز سلامتی هر فرد است هدف این است ...
طول عمر با نوشیدن قهوه
مقایسه شدند. میانگین پیگیری 12.5 سال بود. در مجموع 27809 شرکت کننده (6.2%) در طول پیگیری جان خود را از دست دادند. همه انواع قهوه با کاهش مرگ و میر به هر دلیلی مرتبط بودند. بیشترین کاهش خطر با دو تا سه فنجان در روز مشاهده شد که در مقایسه با عدم نوشیدن قهوه به ترتیب با 14، 27 درصد و 11 درصد کمتر احتمال مرگ برای آماده سازی بدون کافئین، آسیاب شده و فوری همراه بود. بیماری قلبی ...
چگونه سلامت قلب خود را به خطر نیندازیم اتحاد قلب ها برای سلامتی قلب ها
همچنین تغذیه مناسب از جمله عوامل مهم در این میان هستند؛ همان گونه که از جمله شعارهای عمده و مهم امسال انجمن قلب آمریکا این بود که در هفته بین 150 تا 200 دقیقه ورزش باعث سلامت و طول عمر بیشتر و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی خواهد شد. از طرف دیگر، کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت هم موضوع مهم دیگری است؛ همان گونه که کنترل فشار خون در بیماران مبتلا به فشارخون بالا و مصرف دارو ...
استفاده از جنین منجمد برای بارداری خطرناک است
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که جنین های منجمد منجر به بروز خطر قابل توجه افزایش فشار خون مرگبار برای زنان در حاملگی های حاصل از لقاح آزمایشگاهی می شوند. به گزارش سیناپرس، نتایج تجزیه و تحلیل شرایط بهداشت و سلامت بیش از 4 و نیم میلیون مورد حاملگی، نشان داد مادران باردار در صورتی که حاملگی آنها ناشی از یک جنین منجمد شده باشد، 74 درصد بیشتر احتمال دارد به فشار خون بالا مبتلا شوند، در ...
مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ بنابراین با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد. رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی را افزایش می دهد. در ادامه به مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب می پردازیم: ...
راهکارهای داشتن قلب سالم را بدانیم
به گزارش مهرنما فارس ، مریم جلوداری کارشناس مسوول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهرستان سپیدان فارس در این خصوص می گوید:عوامل خطر به وجود آورنده بیماری های قلبی و عروقی، پرفشاری خون، افزایش چربی های خون، بیماری دیابت، اضافه وزن، چاقی، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی است. وی افزود:با توجه به اینکه رژیم غذایی سالم یکی از مهم ترین عوامل پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است، موارد جلوگیری ...
ده هزار قدم در روز خطر زوال عقل را به نصف کاهش می دهد
. زوال عقل در افراد بالای 75 سال شایع تر است و داشتن یک خویشاوند نزدیک مبتلا به زوال عقل ممکن است خطر ابتلای فرد به این اختلال را افزایش دهد. سایر عوامل خطر که ما نمی توانیم آنها را کنترل کنیم شامل جنسیت ( زنان بیشتر از مردان در معرض خطر هستند) و قومیت. با این حال، تغییرات سبک زندگی، مانند افزایش ورزش، کنترل فشار خون و تحریک مغز، می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد کاهش دهد. ...
افزایش طول عمر با نوشیدن قهوه
نفر از شرکت کنندگان معمولا قهوه فوری، نزدیک به 83000 قهوه آسیاب شده و بیش از 68000 نفر جاوا بدون کافئین را ترجیح می دادند. سلامت شرکت کنندگان به طور متوسط به مدت 12.5 سال پیگیری شد و تقریباً 28 هزار نفر(حدود 6٪) در طول این مطالعه فوت کردند. گروه کیستلر ابتدا سن، جنس، وزن، مصرف الکل یا تنباکو و شرایطی مانند دیابت یا فشار خون بالا را هم در نظر گرفت. پس از انجام این کار، آن ها ...
بهبود گردش خون با این مواد غذایی
در مقایسه با موش های گروه کنترل عملکرد بهتر قلب و بهبود جریان خون به عروق کرونر قلب را تجربه کردند. علاوه بر این مطالعات نشان می دهند که دارچین می تواند از طریق ریلکس کردن رگ های خونی، به طرز مؤثری فشار خون را کاهش دهد. این موضوع باعث افزایش گردش خون و حفظ سلامت قلب می شود. در یک مطالعه 59 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 هر روز 1200 میلی گرم دارچین مصرف کردند. محققان در این مطالعه به این ...
