سایر منابع:
سایر خبرها
فرهنگ عجیب و غریب اروپایی ها
کشور زیبا را دارید، پس بهتر است با این رسوم آشنا شوید تا در آنجا شوکه نشوید. 1. هنگام سلام و خداحافظی دوبار گونه های یکدیگر را میبوسند؛ درواقع افراد گونه های سمت راست خود را باهم لمس می کنند و صدای بوسیدن می دهند، سپس این روند را در سمت چپ تکرار می کنند. 2. خوردن دیر هنگام ناهار و شام؛ زمان ناهار و شام اسپانیایی دیرتر از بسیاری از کشورهای دیگر است. ناهار معمولاً ساعت دو یا سه ...
نکات طلایی و فوت و فن های خوشمزه شدن املت گوجه فرنگی
املت یکی از غذا های ساده، خوشمزه و بسیار محبوب در بین ما ایرانی هاست که برای تمام وعده های غذا در طول شبانه روز مناسب است و این روز ها در منوی قهوه خانه ها و رستوران ها هم جایگاه ویژه ای دارد. املت در عین حال که غذای ساده ای است و مواد اولیه آن معمولاً در خانه همه پیدا می شود، نکات و فوت و فن های زیادی دارد. همه ما به اشتباه تصور می کنیم که وقتی زمان کافی برای تهیه غذا نداریم، راحت ترین غذای ممکن ...
مجمع نخبگان گردشگری و زیارت در فارس راه اندازی شد
و رونق گردشگری شکل گرفته است. رئیس ستاد اربعین فارس در بخش دیگری از سخنان خود با بیان اینکه در برنامه اربعین امسال 17 کمیته با مشارکت 50دستگاه و ارگان فعالیت داشتند، گفت: طی 7 جلسه رسمی برگزار شده پیرامون مراسم اربعین که منجر به 30 مصوبه شده، اعزام 202 هزار و 428 نفر زائر در سامانه سماح ثبت نام کرده بودند، تسهیل شده و این تعداد از طریق 350 دستگاه از مرز مهران و شلمچه منتقل شده اند. علوی خاطرنشان کرد: در ایام ازبعین امسال در هر شبانه روز 147 هزار و 900 پرس صبحانه، 221 هزار و 350 پرس ناهار و 224 هزار و 700 شام و 425 هزار میان وعده توزیع شده است. انتهای پیام ...
کاهش وزن با 13 خوراکی در وعده صبحانه
به گزارش سایت طلا ، در حالی که غذا های سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می شود. بهترین صبحانه برای کاهش وزن می تواند به شما کمک کند تا در طول روز احساس سیری داشته باشید و کمتر به فکر خوردن خوراکی هایی باشید که به وزن شما اضافه می کند. در این مطلب به 13 غذای سالمی اشاره شده که می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. به خواندن ادامه دهید! ...
7 اشتباه در صبحانه خوردن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شما می دانید که صبحانه خوردن خیلی مهم است. اما آیا می دانستید غذایی که صبح زود می خورید بر حس تان تا آخر روز تاثیر زیادی می گذارد؟ نه فقط این حرف واقعیت دارد، بلکه خوردن صبحانه سالم هر روز صبح می تواند ریسک بیماری هایی مثل سرطان و دیابت را کاهش دهد. ما اینجا می خواهیم غذاهایی که برای صبحانه خوب نیستند را معرفی کنیم. ژامبون، همبرگر و سوسیس گوشت ...
چاشنی سلامت دانش آموزان را فراموش نکنید
کارشناسان تغذیه بر این باورند که خوردن صبحانه مهم ترین اصل در تأمین سلامت جسمی و روحی دانش آموزان است و نباید نسبت به این موضوع بی اعتنا بود. در این بین، مشاهدات و بررسی های میدانی نشان می دهد که قریب به اتفاق دانش آموزان صبحگاهی، هنگام رفتن به مدرسه، صبحانه نمی خورند که نمی توان نسبت به نقش والدین بی اعتنا بود. زیرا، برخی از والدین اصلاً به این مهم توجه نمی کنند که خوردن نان و پنیر ...
برای درمان نفخ و دل درد لب به این گیاه نزنید
مضر خواهد بود و خوردن پیراشکی، خمیر نان باگت، نان های خوب تخمیر و پخته نشده، پیتزا و ماکارونی و سیب زمینی به این افراد توصیه نمی شود و بهتر است از این نوع غذا ها در برنامه غذایی خود پرهیز کنند. بهترین گیاهی که در میان عامه مردم برای درمان نفخ و درد های شکمی شهرت دارد، گیاه نعنا است که در دو نوع گیاهی و عرق در میان مردم کاربرد دارد. باید به این نکته اساسی توجه داشت که مصرف بیش از اندازه ...
ترفندهای جادویی برای توقف پرخوری هیجانی
ریلکسیشن وقت صرف کنید کلام پایانی به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، خوردن احساسی یا پُرخوری ناشی از هیجانات زمانی روی می دهد که فرد در واکنش به هیجانات ناخوشایندی که دارد، مثلاً خشم، استرس یا اندوه، غذا می خورد. خوردن هیجانی امروزه به دلیل فشارها و مشغله های زندگی روزمره رایج شده است. گزارشی جدید نشان داده 38 درصد افراد بزرگسال به دلیل استرس سراغ پُرخوری یا خوردن غذاهای ناسالم می روند ...
بهترین رستوران های مالزی
مجموعه ترویکا قرار دارد. این رستوران دارای دو بخش متفاوت است. یکی از بخش ها Strato نام داشته و پاستا و پیتزا سرو می کند. این بخش از ساعت 12 ظهر تا 3 بعداز ظهر و همچنین از ساعت 6 عصر تا 11 شب پذیرای مشتریان است. بخش دیگر Cantaloupe نام داشته و منویی متشکل از انواع غذاهای اسپانیایی، فرانسوی، یونانی و ایتالیایی دارد. این رستوران نیز از ساعت 18:30 تا 22:30 باز بوده و سفارش می پذیرد. رستوران ...
هتل آتامان قشم، یکی از بهترین هتلهای جزیره قشم
رستوران نوش جان کرد. رستوران هتل آتامان در طبقه همکف هتل قرار دارد و برای سرو وعده های صبحانه، ناهار و شام آماده سرویس دهی به مهمانان عزیز است. کافی شاپ هتل نیز فضایی خلوت و دلنشین برای استراحت کردن دارد و انواع نوشیدنی های سرد و گرم را برای مهمانان هتل سرو می کند. اگر بعد از خوردن غذاهای هتل دوست داشتید سری به رستوران ها و فست فودی های قشم بزنید، باز هم با چند دقیقه پیاده روی می توانید به خیابان ...
تغذیه ای که سلامت قلب شما را تضمین می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، برخلاف تصور رایج، تغذیه سالم بسیار آسان است، فقط باید به دو قانون اصلی پایبند باشید: غذا را خودتان بپزید و از غذاهای فراوری نشده استفاده کنید. در ادامه به شما فهرستی را برای حفظ سلامت قلب طی روز پیشنهاد می کنیم. بیشتر بخوانید: برای صبحانه بلغور جو دوسر سبوس دار همراه با میوه و البته بدون شکر، چند عدد آجیل، دانه کتان و مقداری شکلات تلخ 80 ...
274 میلیارد ریال نیت واقفان قم در یکسال گذشته اجرا شد
در اربعین اظهار داشت: 194 نفر از خادمان افتخاری و مبلغان در این موکب ها فعال بودند و سه وعده پذیرایی صبحانه، ناهار و شام به تعداد 223 هزار پرس غذا توزیع شد. وی ابراز داشت: طی یکسال گذشته یکهزار و 160 تن از روحانیان حوزه علمیه و روحانیان بومی به مناسبت های مختلف به بقاع متبرکه و مناطق محروم اعزام شدند. وی گفت: اجرای طرح شمیم خدمت در هشت بقعه، برگزاری 560 برنامه در بقاع متبرکه ...
چرا دانش آموزان باید حتما صبحانه بخورند؟
مغز تامین می کند. همچین صبحانه خوردن، گرسنگی را کاهش می دهد. نخوردن صبحانه می تواند باعث حواس پرتی شود و عملکرد تحصیلی، رفتار و عزت نفس را مختل کند. - انتخاب های سالم: کسانی که صبحانه می خورند، تمایل دارند غذای سالم تری را در طول روز انتخاب کنند که می تواند بر سلامت طولانی مدت تأثیر مثبت بگذارد. صبح را به ویژه در پاییز و زمستان، با یک کاسه دلپذیر عدسی گرم یا نان و چای و پنیر آغاز کنید. کودکان تان را به خوردن صبحانه تشویق کنید، اگرچه ممکن است زمان بر باشد، اما کمک به نوجوان شما برای خوردن صبحانه مغذی، عادات غذایی سالم را ایجاد می کند که تا آخر عمر ادامه دارد. ...
گزارش میدانی از اعتراضات پس از مرگ مهسا امینی
غذا بودند. نه وقت ناهار بود و نه شام، به هرحال یا ناهار به تاخیر افتاده بود یا شام را زود به دست شان رسانده بودند. هر چیزی که بود، اینجا هم خبری از درگیری نبود و نیرو ها به صف کنار موتورسیکلت ها ایستاده بودند و با هم پچ پچ می کردند. اینجا از بسیجی ها هم خبری نبود. به سمت چهارراه حرکت می کردیم و جمعیت بیشتر می شد و از گفتگو ها می شد فهمید اگر خبری هست، همان حوالی چهارراه است. هرچه نزدیک ...
نکاتی که باید در مورد کاهش وزن بدانید | کاهش وزن مناسب افراد
. بیشتر غذاهای فرآوری نشده و طبیعی بخورید. مبنای تغذیه تان را روی غذاهای طبیعی بگذارید چون سالم ترند، سیرکننده ترند و کمتر باعث پرخوری می شوند. غذای تان را آهسته صرف کنید. افرادی که تند غذا می خورند، به مرور زمان بیشتر وزن اضافه می کنند. آهسته غذا خوردن باعث می شود بیشتر احساس سیر شدن کنید و ترشح هورمون های کاهش وزن را هم افزایش می دهد. از بشقاب های کوچک تر استفاده ...
بررسی اجمالی هتل های استانبول و هتل های تبریز
...> خوردن و نوشیدن Titanic City Taksim هر روز صبحانه بوفه ارائه می دهد. این اقامتگاه دارای 2 رستوران در محل است. می توانید از بار استخر دیدن کنید و با نوشیدنی های خنک استراحت کنید. میهمانان می توانند از غذاهای ژاپنی و آسیایی در رستوران Udonya که در فاصله 600 فوتی قرار دارد لذت ببرند. اینترنت اینترنت بی سیم در کل هتل به صورت رایگان در دسترس است. پارکینگ مهمان ...
بوفه نهار هتل پردیسان مشهد
، بوفه ناهار هتل پردیسان انواع غذا ها را برای شما آماده دارد. محیط رستوران و نوع برخورد کارکنان نیز اوقات بی نظیری را برای شما فراهم می کند تا یکی از بهترین وعده های غذایی خود را در رستوران تجربه کنید. برنج سفید زعفرانی، زرشک پلو، خوراک مرغ، جوجه کباب بی استخوان، کباب لقمه مخصوص، جوجه چینی، ماهی سوخاری، انواع خورشت، سوپ، انواع سالاد، انواع ماست، آبمیوه نکتار، نوشیدنی سرد شامل کوکا، فانتا، دوغ و اسپرایت ...
افراد افسرده، این غذا ها را بخورند
، بالنگ، بهارنارنج، پوست پسته، و گل سرخ مصرف کنند. وی تصریح کرد: برای این افراد در وعده صبحانه، مصرف شیر تازه با شیره انگور، شیر تازه با شکر، سمنو، تخم مرغ عسلی با نعنا یا دارچین، زرده تخم مرغ با روغن بادام شیرین و شکر، کله پاچه با جو، فرنی، شیربرنج، حریره مغز گندم و شکر و روغن بادام بسیار مفید است. معینی یادآور شد: افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب بهتر است در وعده ناهار و شام ...
طرز تهیه پاتاتاس براواس، غذای اسپانیایی خوشمزه
کنید. زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت میباشد . پاتاتاس براواس را می توانید در وعده پیش غذا - سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد . انتهای پیام
به این 7 دلیل هنگام راه رفتن هرگز غذا نخورید!
نباید در زمان خوردن غذا راه بروید، زیرا می تواند برای شما مشکلاتی مانند سوءهاضمه، حالت تهوع و... ایجاد کند. در ادامه 7 بلایی که راه رفتن موقع غذا خوردن سرتان می آورد، آمده است. به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از مردم عادت دارند زمانی که راه می روند، غذا بخورند. این عادت برای سلامت بدن بسیار نامناسب است. نشستن و خوردن غذا نه تنها باعث می شود از خوردن وعده غذایی بیشتر لذت ببرید، بلکه ...
پلو شوشتری مجلسی فوق العاده خوشمزه رو این طوری درست کن!
پلو شوشتری با گوشت قلقلی یکی از پلو های بسیار خوشمزه و ساده می باشده که می توانید این غذا را تهیه کنید. این پلو یکی از پلو های بسیار خوشمزه و سنتی ایرنی می باشد که برای شهر شیراز است و با لوبیا چشم بلبلی تهیه می شود و شما می توانید برای شام یا نهار تهیه و سرو کنید. پلو شوشتری با گوشت قلقلی بسیار راحت است و شما می توانید گوشت قلقلی ها را در انتها روی پلو قرار دهید و یا می ...
سه راه آسان برای کاهش کالری بدون رژیم
آرام آرام درجه ترموستات را پایین بیاوریم با خوردن غذای کم تر احساس سیری خواهیم کرد. در زمان صرف غذا 20 درصد کمتر از حد معمول خود را مصرف کنید 15 تا 20 دقیقه صبر کنید و تنها اگر هنوز گرسنه بودید بیشتر بخورید. این کار کمک می کند که وعده های غذایی را به سبک خانوادگی سرو نکنید جایی که همه چیز در کاسه های بزرگ روی میز قرار می گیرد. باقیمانده غذا را برای ناهار روز بعد نگه دارید. 2-مصرف کالری ...
28 هزار زائر اربعین حسینی در مواکب لرستان اسکان یافتند
مرز مهران موکبی برپا شد که در ایام اربعین 65 هزار پرس نهار، 65 هزار و 500 پرس شام، 85 هزار پرس صبحانه، 200 هزار میان وعده در بین زائران توزیع شد و دو هزار زائر اسکان داده شدند. وی با اشاره به استقرار 60 پزشک و پرستار در موکب های کربلا و نجف، گفت: در این مدت 20 هزار زائر از خدمات درمانی و دارویی بهره مند شدند و در کنار موکبها، کارهای فرهنگی نیز انجام شد. دبیر ستاد اربعین لرستان ...
چگونه ناهار باکیفیت تری بخوریم؟
از دریافت مواد مغذی مهم محروم می کند و باعث پُرخوری در ساعات پایانی روز می شود. با همه این اوصاف، نکات راهنمای زیر می توانند به شما کمک کنند تا همیشه ناهار بهتر و باکیفیت تری برای خودتان آماده کنید. 1.به زمان خوردن ناهار دقت کنید تاخیر در خوردن ناهار یا حذف کردن این وعده غذایی از برنامه روزانه می تواند کاری کند مثلا در ساعت 4 عصر دچار گرسنگی شدید و کاهش انرژی شوید. وقتی که به ...
لاغری/ تغییر عادت غذایی در کوتاه ترین زمان ممکن
را برای تغییر عادات غلط بنویسید، ذکردلایل شما سبب می شود، در مورد عادات غلط غذایی که در زندگی شما ایجاد شده اند فکر کنید و اینگونه به عملکرد مثبت و ثمربخش تری خواهید رسید. برای تغییر عادات غذایی غلط بهتر است ابتدا الگوی جایگزین آنها را بیابید مثلا اگر وعده صبحانه را حذف کرده و در وعده ناهار پرخوری می کنید، حتما به برنامه غذایی خود نظم دهید و صبحانه را میل کنید. سعی کنید قبل از ...
اگر می خوای طول عمرت زیاد باشه این موارد رو رعایت کن!
مکمل منیزیم مصرف کنید. - فیبر بیشتری بخورید. - بیشتر وعده های غذایی خود را در خانه تهیه کنید. - صبحانه را با پروتئین بالا بخورید. - غذایی را برای ناهار انتخاب کنید که دارای اسیدهای چرب امگا 3 باشد. - بعد از شام برای قدم زدن بیرون بروید. - وسایل الکترونیکی و گوشی های هوشمند را از اتاق خواب خود بیرون بیاندازید. - بیشتر ...
مواد غذایی که قبل از خواب نباید بخورید
.... اگر عاشق غذا با لگد هستید، سعی کنید به جای شام، آن را در صبحانه یا ناهار بخورید. غذاهای اسیدی یکی دیگر از محرک های رفلاکس اسید، غذای بسیار اسیدی است. چیزهایی مانند آب مرکبات، پیاز خام و گوجه فرنگی می توانند با تشدید سوزش سر دل، خواب را مختل کنند. به همین دلیل است که ممکن است از خوردن یک تکه پیتزا قبل از خواب پشیمان شوید. غذاهایی که باعث ایجاد گاز در شما می شود ...
راه رفتن هنگام غذاخوردن چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بسیاری از مردم عادت دارند زمانی که راه می روند، غذا بخورند. این عادت برای سلامت بدن بسیار نامناسب است.نشستن و خوردن غذا نه تنها باعث می شود از خوردن وعده غذایی بیشتر لذت ببرید، بلکه فواید بی شماری هم برای سلامت دارد. غذا خوردن در زمان راه رفتن مشکلاتی برای بدن به وجود می آورد از جمله: بیشتر بخوانید: زمانی که لقمه غذا را می جوید و عمل بلع را ...