هفته سالمند( 6-12 مهر ماه( با شعار " تاب آوری و مشارکت زنان سالمند "
سایر منابع:
سایر خبرها
سلامت روان برای همه
شناخته می شود که عمده ترین هدف این هفته ارتقا و افزایش آگاهی و تغییر و اصلاح نگرش مردم به مسائل بهداشت روان است. به گفته سازمان بهداشت جهانی، سلامت روان حالتی از رفاه است که در آن، فرد به توانایی های خود پی می برد، می تواند با استرس های عادی زندگی کنار بیاید، به نحو مؤثری کار کرده و به جامعه خود کمک کند. اوج سلامت روان نه تنها در مورد اجتناب از شرایط ناتوان کننده بلکه مراقبت از سلامتی و شادی مداوم ...
کرونا، آثار زیان باری در مسائل تربیتی دانش آموزان برجای گذاشته است
مناطق و نواحی تأکید نمود. در ادامه جلسه، رئیس اداره مشاوره تربیتی و تحصیلی استان در خصوص ساختار مشاوره در آموزش و پرورش و وظایف و عملکرد مشاوران مدارس توضیحاتی ارائه کرد و افزود: نگرش به مشاوره در آموزش و پرورش به عنوان فعالیت های یاورانه در مدارس باید به شکل مثبت تغییر کند و لازمه این امر فعالیت مطلوب و هدفمند و برنامه ریزی در مشاوره مدارس می باشد. نیکوخواه بیان داشت: در ...
آیا بیماری مزمن بر سلامت روان ما تاثیر می گذارد؟
.... بیماری های حاد پیش بینی نشده و ناگهانی هستند، مثل سکته ی ناگهانی و یا ابتلای موقت به فشار خون بالا یا بیماری های ویروسی و باکتریایی که مدت زمان مشخصی دارند. این بیماری ها معمولا اضطراب به همراه دارند و می توانند حتی فرد را دچار استرس پس از سانحه کنند. اما بیماری مزمن یک سیر آهسته دارد و در تعریف آن آمده بیشتر از سه ماه طول می کشند. و معمولا بیماری مزمن بعد مدتی جزئی از زندگی فرد می شود و سبک ...
چگونه بدبینی خود را درمان کنیم؟!
آمدند به آنها کمی دقت کنید و سپس آنها را کنار بگذارید. هیچ توجهی به آنها نکنید؛ چراکه توجه به آنها فقط آنها را قدرتمندتر می کند.روی چیزی متفاوت (مثبت یا خنثی) تمرکز کنید. به جای عجله در انجام کار بعدی، سرعت خود را کم کنید. احساسات دشواری را که ممکن است احساس کنید بپذیرید و در قلب خود و در میان احساساتتان جایی برای شادی باز کنید. چگونه می توانم به فرد بدبین کمک کنم؟ به جای دوری ...
سلامت روان، اکسیر زندگی
قرار است انجام دهیم کار درستی است) و مهربانی و عشق ورزی (اطرافیان خود را دوست داشته باشیم) از دیگر نشانه های سلامت روان است. مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، صبوری در مشکلات را از دیگر نشانه های سلامت روان دانست و گفت: فرد سالم کسی است ک در سختی ها بتواند مقاومت کند و درگیر بحران هایی مانند اعتیاد نشود، همچنین تاب آوری به این معنا که فرد اگر در مشکلی گیر کرد بتواند خود را ...
خانه های امید، پاتوقی برای دورهمی های بازنشستگان
خاطر و نگرانی قشر سالمند خواهد کاست و این تفکر را که فرد بازنشسته دیگر فرد مفیدی برای جامعه و حتی خانواده اش نیست را از ذهن این افراد پاک می کند و خانه های امید پاتوقی مفید و محلی برای دورهمی های صمیمانه سالمندان به شمار می آید. ساخت خانه های امید ساخت و تجهیز خانه های امید(مهر) سراسر کشور از سال 1386 و در راستای مصوبات سفرهای هیات دولت با هدف تلاش برای ارتقای نشاط و امید در ...
موج سرکشِ نارضایتی در جهان امروز
؟ وضعیت متلاطم جهان امروز و تنش های حاضر نشان می دهد که تقریباً همه این دست تحقیقات، بعد از رسانه ای شدن، به بایگانی ها فرستاده شده و سیکل معیوبِ موجود، به راه خود ادامه داده است. آیا پژوهش تازه گالوپ ، به استثناء تبدیل خواهد شد؟ باید صبر کرد و دید ... رکوردشکنی احساس نارضایتی در جهان امروز همه مدیران، از شاخص ها برای اندازه گیری پیشرفت استفاده می کنند؛ مثلاً اگر از مدیران عامل ...
سلامت روان، حلقه مفقوده در زندگی امروز
برگزار می شود و شعار امسال هفته سلامت "سلامت و آسایش روانی برای همه" انتخاب شده و اداره کل بهزیستی استان قزوین به عنوان یکی از متولیان سلامت روان؛ برنامه های متنوع و فعالیت های گوناگونی را در نظر گرفته است. هفته سلامت روان فرصتی برای ارتقای آگاهی های عمومی مردم در خصوص اهمیت سلامت روان و همچنین تغییر و اصلاح نگرش در خصوص بهداشت روان است. پس از کرونا میزان استرس ها، اضطراب ها ...
این مطلب را متاهل ها اصلا نخوانند!
برنامه برای ارتقای مدرک و جایگاه خود نوشتن در دفتر خاطرات برای این که بتوانید کارهای مورد علاقه تان را راحت تر ردیابی کنید یادگیری یک زبان جدید یا شروع یک سرگرمی تازه هدف این است که روی یادگیری چیزهای جدید کار کنید تا بتوانید خودتان را از شخصی که در حال حاضر هستید به کسی که دوست دارید باشید، برسانید. این کار نه تنها به شما کمک می کند تا احساس رضایت بیشتری از خود به عنوان یک فرد مجرد ...
افزایش شیوع برخی اختلالات روان در کشور
کسانی است که غربالگری آنها مثبت شده باشد و خدمت چهارم ارائه خدمات روانشناسی به طیف دیگر افراد غربال شده است. خدمات آموزش و پیشگیری در زمینه خودمراقبتی، توانمندسازی در زمینه پیشگیری از بروز اختلالات روانپزشکی، اختلال اعتیاد، خودکشی و توانمندسازی در زمینه مهارت زندگی، مهارت فرزندپروری، غربالگری افرادی که ممکن است مشکلاتی از جنس اعتیاد یا خشونت خانگی داشته باشند به همه گروه های سنی ارائه می شود. ...
40 نکته مهم برای رسیدن به آرامش درونی
به قول هرمن کین (Herman Cain): موفقیت کلید شادی نیست، شادی کلید موفقیت است. اگر آنچه را که انجام می دهی دوست بداری، موفق خواهی بود. اما چگونه به شادی و آرامش دست پیدا کنیم؟ همان طور که برای شروع هر کار تازه ای نیاز به مهارت و آموزش هست، آرامش نیز از این قضیه مستثنی نیست و باید آن را یاد بگیریم. خوشبختانه امروزه راه های بسیاری وجود دارند که به ما یاد می دهد چگونه ...
زبان عشق شما چیست؟
باقی بمانیم همه ما در کار، زندگی، تحصیلات و... به مشکلات جدی بر خواهیم خورد. درواقع تمرکز خود را از دست می دهیم، به همین دلیل است که وقتی حال و هوای عاشقی بعد از حدود 2 سال به پایان رسید به دنیای واقعی بازمی گردیم و شروع به حمایت از خودمان، ابراز خواسته ها و تفاوت درخواسته هایمان می کنیم. این روانشناس و مدرس دانشگاه با بیان اینکه پس از پایان دوران عاشقی افراد یا پا پس می کشند، یا جدا از ...
نقش فعال خداباوری در سبک زندگی متعالی
خدا و قدرت او، استقامت و پایداری در مسیر زندگی است. انسان در راه رسیدن به اهداف خویش، همواره با موانعی مواجه می شود که بردباری در برابر این موانع، او را در رسیدن به اهدافش موفق می کند. چنین فردی در برابر مشکلات خانوادگی نیز صبوری می کند: وَاصْبِرْ عَلَی مَا أَصَابَکَ . مدیریت رفتار اعضای خانواده خداباوری از عقاید قوی برای مهار و مدیریت رفتار اعضای خانواده است. بر اساس میزان قوتی که ...
کامپیوترها از آدم ها باهوش تر می شوند/ دوراهی زندگی شخصی و پیشرفت کاری در آمریکا
...> به نظر شما فرق اساسی بین نظام آموزش عالی ایران با استرالیا و آمریکا در چیست؟ دوست دارم از سیستم آموزش شروع کنم. در ایران در دوره دبیرستان معلمان با دانش آموزان برخورد فیزیکی داشتند و همین امر باعث می شد که برخی از دانش آموزان از درس بیزار شوند و اعتماد به نفس شان پایین بیاید. به غیر از این، کارهای داوطلبانه در این دوره بسیار کم بود. در حالی که در کشورهایی مثل آمریکا و استرالیا، افراد ...
کمتر از 5 درصد موزه های ایران در دسترس معلولان است
محمداسماعیل شیخ قُرایی مدیرعامل انجمن فرهنگی، ورزشی و گردشگری معلولان در گفت وگو با ایسنا به بهانه روز جهانی نابینایان که 15 اکتبر هر سال برابر با 23 مهرماه گرامی داشته می شود، درباره اقدامات تسهیل گری که برای نابینایان و دیگر افراد کم توان جسمی و معلول در موزه ها و اماکن تاریخی انجام شده است، اظهار کرد: شاخص ترین اقدامی که برای افراد نابینا صورت گرفته به خرداد ماه مربوط می شود که موزه ملی ایران ...
آموزش و تقویت بسترهای اجتماعی راهکار نجات آزاداندیشی
علمی و مهارت لازم از سوی دانشجویان برای ورود به بحث های آزاد علمی هم مولفه دیگر تاثیرگذار در بی میلی دانشجویان برشمرده شده است. 6 دلیل موثر در نگرش دانشجویان به کرسی های آزاداندیشی 4-مولفه های تاثیرگذار برای شکل گیری نگرش مثبت دانشجویان به کرسی های آزاداندیشی کدامند؟ مقاله نگرش دانشجویان به کرسی های آزاداندیشی در دانشگاه به لحاظ اثرگذاری در توسعه اجتماعی و سیاسی ...
هوش مهم تر است یا انعطاف پذیری؟
دیرشان خواهد شد به برنامه اصلی پایبند می مانند؛ اما افراد انعطاف پذیرتر خودشان را با اتفاق پیش بینی نشده تطبیق می دهند و با روش های حل مسئله راه حلی پیدا می کنند. انعطاف پذیری شناختی می تواند بر چگونگی کنارآمدن مردم با قرنطینه ناشی از همه گیری کرونا تأثیر داشته باشد، قرنطینه ای که مردم را با چالش های جدیدی درمورد کار و تحصیل روبه رو کرد. تطبیق روزمرگی هایمان با این موضوع و انجام بسیاری فعالیت ها از ...
التیام بخشیدن به ضربه های روحی
ناهنجاری استرس پس از حادثه (پی تی اس دی) منجر شود. دوره نقاهت بعد از حادثه طول می کشد و این بستگی به خود فرد دارد. اما اگر ماه ها گذشته است و نشانه های خود کنترل و بهبود ندادید، شما ممکن است کمک های حرفه ای از یک متخصص تروما نیاز داشته باشید. برای بهبود تروما حرکت کنید تروما تعادل طبیعی بدن شما را بر هم می زند و شما را در حالت بیش از حد برانگیختگی و ترس منجمد کرده و نگه ...
نشست بررسی زمینه های همکاری مشترک سازمان بهزیستی و معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه
روانی مزمن حالات متعدد وجود دارد و ممکن است فرد با مصرف دارو موقتا بهبود پیدا کند و در جامعه به زندگی خود ادامه دهد اما در آینده منشا مشکلات زیادی شود. قادری در خصوص موضوع معتادان متجاهر نیز گفت:این موضوع هم بسیار مفصل است و امیدواریم در برنامه هفتم توسعه به ما کمک کنید تا این موضوع حل شود چون ما برای مردم داریم فکر می کنیم و وقتی بهزیستی ابزار لازم را ندارد در حوزه مددکاری و صیانت از خانواده ...
فال روزانه| فال امروز شنبه 23 مهر 1401
رفتار ناپسندی را با شما خواهد داشت. اجازه ندهید این رفتار نادرست روز شما را خراب کند و در اولین فرصت دلخوری خود را به روی این فرد بیاورید. همسر یا عشق زندگیتان توقعهای بی جایی از شما دارد. در اولین فرصت با ایشان صحبت کنید و به وی ثابت نمایید هر کاری که از دستتان بر می آید را برای ایشان انجام می دهید. اما توان انجام توقعهای نابه جای ایشان را ندارید. ایده جدیدی برای افزایش درآمد به ذهنتان رسیده است ...
کبد چرب و روش های پیشگیری از آن
موثر جهت تسکین و برطرف کردن علائم عارضه کبد چرب و همچنین مهار آن کاهش وزن است. پزشک با ارائه یک برنامه ترکیبی متشکل از تمرینات ورزشی و تغذیه سلامت سعی می کند بیمار را در پروسه کاهش وزن هدایت و کمک کند. خوب است بدانید که کاهش وزن آهسته و پیوسته تأثیر فوق العاده موثری در کنترل نشانه ها و اثرات کبد چرب دارد. بسیاری از مبتلایان موفق شده اند با انجام تمرینات ورزشی به صورت پیوسته و منظم سلامت کبد خود را ...
همۀ ما خیال می کنیم می دانیم عادت چیست
گفت وگو با وندی وود، روان شناس/ بیهِیویرال ساینتیست ترجمه: بانک حافظی / ترجمان وندی وودِ روان شناس در اوایل کارش در دانشگاه متوجه شد روندی در اطرافیانش وجود دارد: بسیاری از دانشجویان تحصیلات تکمیلی و اساتید همکارش، در محیط سخت گیر اما بی ساختارِ دانشگاه، به سختی می توانستند کارهایی را که شروع می کردند به پایان برسانند. هوش، استعداد و انگیزه هم ظاهراً چارۀ مشکل نبود، چون برخی از آن هایی که نمی ...
مروری بر تاریخ وزارت خارجه ایران تا انقلاب اسلامی (قسمت اول)
به گذراندن یک دوره آزمایشی به عنوان ثبات بود. بله. البته در زمان ما دیگر ثَباتی وجود نداشت و همه کارمندان سیاسی از وابسته شروع می کردند. قبول شدگانی که سابقه خدمت کار در وزارتخانه های دیگر داشتند، دو سوم سوابق خدمتشان در درجه سیاسی آنان به حساب می آمد. ورود به کادر وزارت امورخارجه منوط به وابستگی به خانواده های الیت نبود. از امیرکبیر گرفته تا سهیلی و قدس نخعی و بسیاری دیگر از سطوح عادی و ...