خانه
با این 4 نوشیدنی کبد را سم زدایی کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل از خواب هرگز این میوه را نخورید
یک غذای سبک مانند نان، هندوانه و پنیر میل کنند. گرچه هندوانه میوه ای خوشمزه و دارای مواد مغذی است، اما توصیه می شود این میوه را در شب و پیش از به بستر رفتن مصرف نکنید. یکی از متخصصان هندی در این باره می گوید: در حقیقت هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود می تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود. بهترین زمان برای خوردن ...
9 باور غلط درباره مواد غذایی که باید فراموش کنید!
تواند هر هفته 7 عدد تخم مرغ بخورد بدون اینکه مشکلی برای کلسترول یا قلب او ایجاد شود. حتی اگر کلسترول خون تان اندکی بالا باشد هم خوردن روزانه یک عدد تخم مرغ، ترجیحاً به صورت آبپز، ضرری برایتان ندارد. میزان کلسترولی که بدن روزانه باید دریافت کنند 300 میلی گرم است. یک تخم مرغ بزرگ 186 میلی گرم کلسترول دارد و میزان کلسترول سفیده ی آن صفر است. 8- همه ی محصولات کم چرب بی ضررند ...
چگونه پنیر خطر افزایش وزن و چند بیماری دیگر را کاهش می دهد/ آیا پنیر برای شما مفید است؟
که شیر به پنیر تبدیل می شود این فرآیند نحوه چیدمان شیمیایی مواد مغذی و سایر اجزای موجود در آن را تغییر می دهد. این فرآیند بر نحوه هضم و پردازش آن توسط بدن تاثیر می گذارد که می تواند منجر به تاثیراتی بر سلامتی بدن شود که با تاثیرات خوردن همان مواد مغذی به شکل دیگری مانند کره متفاوت است. فینی در سال 2018 میلادی هدایت یک کارآزمایی بالینی شش هفته ای را برعهده داشت که در آن 164 نفر هر کدام به ...
تاثیر معجزه آسای آقطی سیاه در بهبود بیماری های تنفسی
افراد سالخورده و افرادی که انقباضات روده بزرگ در آن ها ضعیف است بسیار مفید می باشد. دَم کرده برگ های خشک شده آقطی سیاه، برای برطرف کردن درد بواسیر و رفع اسهال ضروری است. برای جوش خوردن استخوان مصرف دَم کرده ریشه آقطی سیاه بسیار مفید است. دَم کرده گل های خشک شده آقطی سیاه به درمان سرماخوردگی، بیماری های تنفسی و نقرس کمک میکند و برای معالجه برونشیت مفید است. عصاره ...
چطور بفهمیم آنفلوآنزا گرفتیم؟
همه افراد توصیه نمی شود و فقط برای گروه های پر خطر با دستور پزشک استفاده می شود مصرف مایعات در زمان بیماری فراموش نشود از دست دادن آب بدن در طی آنفولانزا و سرماخوردگی بسیار معمول است و این مسئله به دلیل کاهش اشتهای بیمار و امتناع از خوردن و نوشیدن و از دست دادن آب بدن با عرق کردن و تبخیر به علت بالا رفتن دمای بدن به هنگام مبارزه بدن با ویروس و عوامل خارجی است. ...
آیا دوغ گازدار تخمیری سرطان زاست؟
... شایان به ذکر می باشد که در هنگام خرید دوغ گازدار باید به تاریخ درج شده بر روی بطری دقت کنید. آشامیدن دوغ باعث می گردد تا سیستم گوارش شما بهتر عمل کرده و غذا را بهتر هضم کنید همچنین عملکرد معده و روده شما را بهبود می بخشد و باعث می شود مواد غذایی انرژی آن به طور کامل جذب گردد. همه میکروبها برای بدن ضرر دارد ولی برخی از آنها برای بدن مفید می باشند و به نوعی میکروب خوراکی ...
با این دمنوش ها چربی های شکم را به راحتی آب کنید
شروع کنید. دمنوش چربی سوز شکم : دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش مواد لازم مریم گلی تازه یا خشک 15 گرم آب 1 لیتر آب لیموترش 1 عدد عسل 1 قاشق غذاخوری روش تهیه دمنوش مریم گلی با عسل و لیمو ترش مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 20 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوش تان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. ...
5 جایگزین سالم و انرژی زا برای قهوه
کنند و منجر به افزایش تمرکز، ترشح هورمون دوپامین و بهبود حافظه می شوند. به طور کلی، چای سبز ماچا فواید بسیاری برای سلامتی دارد و می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، احتمال ابتلا به بیماری های خطرناک مانند سرطان را کاهش دهد و همچنین به کاهش وزن کمک کند. 2. آب آب بهترین نوشیدنی ای است که می توانید در طول روز مصرف کنید و با کمک آن بدنتان را شاداب نگه دارید. اگرچه بدیهی به ...
مصرف این میوه در شب برای بدن مضر است
اگر در شب مصرف شود می تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود. بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت 12 تا 13 و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد. هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود می تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود. اصلی ترین ...
رب انار چه خواصی دارد؟
در شریان ها باعث سخت شدن آن ها می شود و ممکن است منجر به اختلالات قلبی شود. لاغری در رژیم های غذایی از رب انار و آب انار برای لاغری و کاهش وزن استفاده می کنند زیرا انار سرشار از ویتامین های A,B,C است که به سوخت و ساز بدن کمک می کند. برای لاغرتر شدن بهتر است رب انار را به صورت ناشتا مصرف کنید، زیرا اینگونه جذب آن بهتر صورت می گیرد. برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی ...
فواید و مضرات رب انار
شریان ها باعث سخت شدن آن ها می شود و ممکن است منجر به اختلالات قلبی شود. لاغری در رژیم های غذایی از رب انار و آب انار برای لاغری و کاهش وزن استفاده می کنند زیرا انار سرشار از ویتامین های A,B,C می باشد که به سوخت و ساز بدن کمک می کند. برای لاغرتر شدن بهتر است رب انار را به صورت ناشتا مصرف نمایید زیرا اینگونه جذب آن بهتر صورت می گیرد. برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی ...
آبغوره لاغر می کند؟
. چنانچه سالادتان را با آبغوره طعم دار کنید به جذب مواد مغذی مخلفات سالاد کمک می کند. آبغوره به جهت اسیدهای آلی پتاسیم دار برای درمان سیاتیک و روماتیسم نافع است و از طریق کلیه ها سموم بدن را دفع می کند. دوست مهربان کبد است و تا حدود زیادی صفرابر است. دکتر مجید محمد شاهی متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه مصرف آبغوره برخلاف تصور مردم تاثیری در کاهش وزن ندارد، گفت: هیچ ...
خواص بی نظیر توت خشک
در عذابند با مصرف آن به تسکین دردهایشان کمک زیادی می کنند البته زمان خوب برای مصرف ،قبل از خوردن وعده های غذایی است ولی بهتر است با معده ی خالی مصرف شود تا اثربخشی بیشتری داشته باشد به طور کلی، بهترین زمان مصرف آن صبح به صورت ناشتا و یا هنگام عصر بین ناهار و شام می باشد تا زود هضم شده و مواد مغذی آن به طور کامل جذب بدن گردد از مصرف آن با غذاهای گوشتی و دیر هضم اکیداً خودداری شود چرا که موجب به ...
عوارض دوغ خانگی گازدار و فواید آن
گازدار باید به تاریخ درج شده بر روی بطری دقت کنید. آشامیدن دوغ باعث می گردد تا سیستم گوارش شما بهتر عمل کرده و غذا را بهتر هضم کنید همچنین عملکرد معده و روده شما را بهبود می بخشد و باعث می شود مواد غذایی انرژی آن به طور کامل جذب گردد. همه میکروبها برای بدن ضرر دارد ولی برخی از آنها برای بدن مفید می باشند و به نوعی میکروب خوراکی هستند مثل پروبیوتیک که میکروبی خوراکی است که در دوغ وجود ...
قیمت نبات چوبی اصل مشهد گران شد
ناشی از انقباض ماهیچه ها در بدن جلوگیری می کند همچنین مصرف این خوشمزه ی گران بعداز تنگی نفس،تپش قلب،جاری شدن آب بزاق از دهان هم که یکی از نشانه های سردی در بدن هم هست مخصوصا در انتهای روز جلوگیری میکند. نبات همچنین از تولید کرم های کدو در معده و انتهای روده بزرگ و کرمک پیشگیری می کند. مصرف آب جوش با مقداری نبات ساده از درد های کمر و پا تا حد بسیار زیادی جلوگیری می کند. از آنجایی که از ...
روش درمان نفخ شکم
بگیرد و در نتیجه زمینه برای نفخ ناشی از یبوست فراهم می شود. در صبحانه تان شیر هم بگنجانید می توانید همراه صبحانه تان شیر با کمی دارچین و گلاب بخورید. رژیم های غذایی سرشار از کلسیم به وزن سالم تر بدن کمک می کنند. ضمناً مواد معدنی موجود در لبنیات (پتاسیم و کلسیم و منیزیم) می توانند سدیم اضافی بدن را دفع کنند. آهسته تر غذا بخورید با عجله غذا خوردن یکی از ...
در طول دوره سم زدایی فرد معتاد چه اقداماتی انجام می شود؟
چند روزه الی چند هفته ای را برای سم زدایی کامل از بدن تخمین زد. در این بخش قصد داریم به بررسی این مورد بپردازیم که در طول دوره سم زدایی فرد معتاد چه اقداماتی انجام می شود؟ برای کسب اطلاعات بیشتر تا پایان با ما همراه باشید. استفاده طولانی مدت از مواد مخدر و یا مشروبات الکی، باعث ایجاد وابستگی در فرد می شود. از روی دیگر ترک یکباره آن نیز می تواند مشکلات متعددی را برای فرد به همراه داشته ...
سیب زمینی هایی که باعث مرگ می شود!
به معمولا خوردن سیب زمینی مشکلی برای بدن ایجاد نمی کند، اما بهتر است هنگامی که این سیب زمینی ها سبز رنگ می شوند آنها را دور بیاندازید. سیب زمینی ها نیز گلیکو آلکالوئید به نام سولانین تولید می کنند که ترکیبی سمی برای انسانها و حیوانات است. در سال 1899 پنجاه و شش سرباز آلمانی پس از خوردن سیب زمینی های سبز دچار عوارض ناشی از مسمومیت توسط سولانین مثل اسهال حاد، سردرد شدید، رفتن به کما و حتی مرگ شدند ...
خواص جالب زرشک؛ این خوراکی چه تاثیری روی بدن دارد؟
زرشک دارای خواص و فواید بی نظیری با ارزش غذایی بالایی است که در صورت مصرف کافی، برای زیبایی پوست و مو و همچنین سلامت بدن بسیار مفید و کارآمد خواهد بود. زرشک درختی همیشه سبز با برگ پهن است که میوه های سرخ رنگ بیضی شکل دارد. زرشک برای مصارف دارویی بیشتر از 200 سال است که شناخته شده است. این یک گیاه سم زدا است که حاوی خواص دارویی و آرام بخش عالی است و به مبارزه با چندین بیماری کمک می کند ...
نکاتی که متخصصان پوست به ما نمی گویند
بر افزایش میزان چربی بدن و چاقی، سبب پیر و زشت شدن پوست نیز می شود. 6. نوشیدنی های گازدار و غیرطبیعی آبمیوه ها و نوشیدنی های گازدار حاوی مقدار زیادی قند و شکر و همچنین اسیدهای مضر برای بدن و پوست هستند. افرادی که به سلامت پوست خودشان اهمیت می دهند نباید از این نوشیدنی ها مصرف کنند. 7. مواد غذایی غیر طبیعی و فرآوری شده خوراکی های فرآورده ای مانند کیک ...
حتما این نان را در برنامه غذایی خود قرار دهید
...؛ به طور میانگین، ویتامین، مواد معدنی و فیبر در نان سبوس دار (مانند سنگک) دو برابر نان سفید (مانند لواش) است؛ سبوس موجود در نان از یبوست پیشگیری می کند، علاوه بر این باکتری های مفید روده را برای تقویت سیستم ایمنی بدن فعال می سازد. فیبر موجود در نان سبوس دار، کلسترول و مواد سمی حاصل از تجزیه مواد غذایی را جذب کرده و از روده دفع می کند؛ نان هایی که خمیر آن به حد کافی تخمیر نمی شود، از ...
میوه هایی برای فصول سرد
سرشار از آنتی اکسیدان ها از جمله گلوکوزینولات است که بدن در روند هضم، آن را به ایزوتیوسیانات (ترکیبات مفید برای قلب) تبدیل می کند. آنتی اکسیدان ها می توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند. به عنوان مثال، بر اساس مطالعه ای که در ماه می 2022 در Food Chemistry منتشر شد، مصرف سبزیجات چلیپایی سرشار از ایزوتیوسیانات ها، مانند کلم بروکسل با کاهش 10 درصدی خطر مرگ و میر ناشی از همه علل مرتبط است. کلم بروکسل ...
چرا خوردن حشرات در دنیا رونق گرفته است؟
.... حدود 2 میلیارد نفر در سراسر جهان هم اکنون حشرات را به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه شان مصرف می کنند و این گرایش در آمریکایی جنوبی، آسیا و آفریقا محبوبیت یافته است. البته آلرژی هایی نیز از خوردن حشرات ممکن است ایجاد شود که با آلرژی های غذا های دریایی و کنه های گرد و غبار مشابهت هایی دارد. محتوای پروتئینِ حشرات 40 درصد تا 75 درصدِ کل وزنِ خشک است که در قیاس با ماهی های سرشار از ...
حذف نمک دان از سفره اشتباه است؟
در تنظیم فشار خون، انقباض عضلات و عملکرد مطلوب کلیه ها و قلب تاثیر دارد و در انتقال پیام های عصبی نیز موثر است. تماس نمک با پرز های چشایی سبب می شود شیره گوارشی ترشح شود که برای هضم غذا بسیار لازم است. در واقع نمک یکی از مواد ضروری برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد و عملکرد درست عضلات است. جالب است بدانید مصرف کم نمک در زمان اسهال و استفراغ و یا فعالیت شدید ...
تهدید جدی برای کسانی که ماکارونی دوست دارند
، پاستا و ماکارونی را به یکی از گزینه های جذاب برای وعده های غذایی مختلف تبدیل کرده است. با این حال، به مانند زیاده روی در خوردن هر غذایی، زیاده روی در استفاده از پاستا و ماکارونی می تواند عوارض خاص خود را داشته باشد. متخصصان تغذیه می گویند این درست است که خوردن پاستا می تواند انرژی زیادی به بدن برساند و مواد مغذی نیز داشته باشد، اما زیاده روی در خوردن آن می تواند سلامت بدن را به مخاطره ...
لاغری سریع با 3 چای خوش طعم!
. کاهش وزن با گوجی بری این چای آسیایی و خوش رنگ، می تواند سوخت وساز بدن را از طریق افزایش انرژی تحریک کند. این خاصیت بدلیل وجود مواد معدنی و ویتامین های ضروری موجود در این چای است و پژوهش ها نشان داده مصرف این چای برای افراد مبتلا به دیابت نیز سودمند است. یشتر بخوانید: چای گلپر ؛ راهی سریع برای لاغری در روز چقدر می توانیم چای سبز مصرف کنیم؟ آب شدن چربی شکم با چند ادویه معطر ...
بدن های مستعد جوش زدن چه نکاتی را باید رعایت کنند؟
جلوگیری از جوش زدن بدن با لباس مناسب علل ایجاد جوش بدن عوامل ژنتیکی ایجاد جوش بدن رژیم غذایی موثر است! داروها هم میتوانند عامل ایجاد جوش بدن باشند! هورمون ها از مهمترین عوامل هستند! استرس تعریق روش های درمان جوش بدن دوش گرفتن بعد از ورزش لایه برداری پوشیدن لباس آزاد استفاده از روغن درخت چای موهایتان را ببندید تا روی نواحی پشت و کمرتان را نپوشانند ضد آفتابتان را با دقت انتخاب کنید سالم بخورید ...
