خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خرید تخمه هندوانه خام
به درمان انواع بیماریها از تخمه هندوانه خام استفاده می کنند تا طبق تجویز و دستور پزشک به بیماران خود بدهند. یک روش استفاده در طب سنتی مصرف جوانه تخمه هندوانه خام است که مصرف جوانه آن می تواند به سلامتی پوست کمک کند چرا که سرشار از ویتامین سی، منیزیوم، روی و پروتئین می باشد و در درمان پوستهای خشک، اگزما و پسوریازیس مفید عمل می کند همچنین جوانه های تخمه هندوانه خام می تواند به عنوان یک ...
این میوه ها از چاقی پیشگیری می کنند
کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذا هایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آن ها وجود دارد، اما میوه هایی ...
خواص سرکه طبیعی برای پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی
طعم در سس ها و اهداف دارویی مورد استفاده قرار می گرفته است. انواع سرکه سرکه بر اساس نوع ماده خام اولیه اقسام مختلفی دارد که از جمله متداول ترین انواع آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: سرکه سیب سرکه انگور سرکه انواع توت سرکه برنج سرکه انواع غلات سرکه مالت سرکه عسل و ... ترکیبات انواع سرکه ...
رابطه کم خوابی با دیابت
عارضه را داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست و چین و چروک های زودرس شود. هنگام محرومیت از خواب، کورتیزول یا همان هورمون استرس، بیشتر آزاد می شود و در حجم های بالاتر می تواند کلاژن پوست را تجزیه کند و انعطاف پذیری و صافی پوست را از بین ببرد. افزایش وزن: علم این نکته را تایید کرده که ساعات کم خواب بر وزن شما، سایز دور کمر و سایز شکم تاثیر می گذارد. بدخوابی و بی خوابی مغز شما را به مصرف مواد ...
تصورات اشتباه درباره نمک
...> سدیم هم چنین در تنظیم فشار خون، انقباض عضلات و عملکرد مطلوب کلیه ها و قلب تاثیر دارد و در انتقال پیام های عصبی نیز موثر است. تماس نمک با پرز های چشایی سبب می شود شیره گوارشی ترشح شود که برای هضم غذا بسیار لازم است. در واقع نمک یکی از مواد ضروری برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد و عملکرد درست عضلات است. جالب است بدانید مصرف کم نمک در زمان اسهال و استفراغ و ...
دمنوش بابونه کیسه ای رکورد فروش را شکست
صورت عمده و یا فله خریداری نمایید. آیا می دانید که از دمنوش گیاهی بابونه در چه مواردی می توان استفاده نمود و چه خواصی برای بدن دارد؟ شاید ندانید اما اسانس گیاهی بابونه از انواع مختلفی برخوردار است که فقط چند نمونه از آن را می توانید در چای و دمنوشهای گیاهی خود مورد استفاده قرار دهید. مدلهای رومی، مصری و آلمانی آن بسیار مناسب برای تهیه دمنوش می باشند که با مصرف و ...
علت خارش مقعد چیست؟
اولیه پاسخ ندهید، پزشک ممکن است شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهد تا مواردی مانند درماتیت آتیپیک، پسوریازیس و غیره بررسی شوند. گاهی نیز ممکن است علت خارش مقعد هرگز شناسایی نشود. انواع روش های درمان خارش مقعد نحوه درمان خارش مقعد به علت آن بستگی دارد. ممکن است انجام اقدامات خودمراقبتی مانند مصرف پماد های ضدخارش (مانند پماد خارش مقعدی هیدروکورتیزون) موثر باشد یا فقط با درمان ...
چگونه با زنجبیل چربی شکمتان را آب کنید؟
روش های مختلفی وجود دارد که زنجبیل را در رژیم غذایی تان به کار ببرید، مثلا در اسموتی ها و دسرها و انواع خورش؛ اما اگر هدفتان کاهش وزن اضافی است، بهترین کار این است که زنجبیل را به صورت نوشیدنی مصرف کنید. خواص ضدالتهابی و همچنین فواید این گیاه برای گوارش توسط علم ثابت شده است. از گذشته همیشه گفته می شد که زنجبیل می تواند چربی ها را آب کند. مصرف زنجبیل باعث تحریک عملکرد متابولیسم شده و ...
این میان وعده ها را هرگز به کودکان ندهید!
گروه سلامت خبرگزاری فارس: تغذیه مهمترین نقش را در رشد جسمی فرد دارد و رعایت نکات مهم تغذیه ای به ویژه در دوران کودکی از اهمیت زیادی برخوردار است؛چراکه این دوران،دوران شکل گیری بنیان سلامت در کودکان است و اگر مصالح تغذیه ای خوبی در آن مورد استفاده قرار گیرد در نهایت محصول بدست آمده کودکی سلامت و قبراق و سرحال خواهد بود. در این میان والدین زیادی هستند که متاسفانه به تغذیه و میان وعده فرزندان خود به ویژه کودکان در حال رشد اه ...
آیا پنیر برای شما مفید است؟
را کاهش می دهد. نتیجه پژوهشی منتشر شده در مجله پزشکی نیوانگلند که در آن پژوهشگران 120877 مرد و زن را در ایالات متحده به مدت 20 سال هر چهار سال یکبار مورد بررسی قرار دادند نشان داد که مصرف مداوم کدام مواد غذایی باعث افزایش وزن افراد مورد بررسی شده بود. در حالی که پژوهشگران دریافتند که مصرف بیش تر برخی مواد غذایی مانند غلات تصفیه شده (برای مثال، نان سفید) با افزایش وزن مرتبط ...
میز اردورخوری چیست؟
شناسند که این تخته سرو زیبا و سبک با قرار دادن خوراکی و تنقلات رنگی ظاهر زیبا و جذابی را برای میز پذیرایی ایجاد می کند. و باعث جذابیت دو چندان میز پذیرایی و دیگر ظرف سرو پذیرایی می شوند. اردوخوری سرامیکی اردوخوری های سرامیکی با طراحی های زیبا معمولا تک رنگ هستند. که اردو خوری سفید بیشتر مورد توجه خریداران قرار گرفته است. و جزو پرطرفدارترین اردوخوری بازار می باشند. یکی از ...
قیمت پسته اکبری کیلویی 410 هزار تومان شد
گروه های سنی مختلف است. آجیل ها و تخمه ها را می توان را به صورت خام یا بوداده مصرف کرد و البته از زمان های قدیم در سفره های ایرانیان وجود داشته و تبدیل به نمادی از فرهنگ غذایی ما شده است. بیشتر آجیل ها دارای میزان زیادی کالری هستند، اما مصرف آن ها می تواند برای سلامت بدن مزایای زیادی به همراه داشته باشد. برخی از افراد آجیل ها را به عنوان بخشی از رژیم روزانه ی خود مصرف می کنند و برخی دیگر نیز فقط برای مراسم های خاصی به سراغ خرید آجیل می روند. در هر صورت این خوردنی جذاب و پرخاصیت ارزش گنجاندن در رژیم غذایی همه ی افراد در هر سن و سالی را دارد. قیمت انواع آجیل و خشکبار ...
خرید ماسک صورت پوست چرب اصفهان
معمولاً به خاطر داشتن ماده ای جهت عملکرد پاک کنندگی پوست سطح پوست را دارد البته لازم به ذکر است که این ماده در مقایسه بالای برای شیمیایی می باشد آبرسان پوست دارای مواد مرطوب کننده می باشد که پوست شما را نرم و مرطوب می کند همچنین این محصول چین و چروکهای پوست را برطرف می کند. امروزه در همه شهرهای ایران و هر نقطه ای از آن مثل اصفهان، تهران و یا هر جای دیگری می توانید ماسک صورت ورقه ای را از ...
سلولیت و راه های درمان آن
محصولات مختلف: کرم های گیاهی می توانند در ظاهر پوست شما تاثیر مثبتی بگذارند. به عنوان مثال، محصولاتی که دارای کافئین هستند، باعث کشیده شدن پوست بدن و ظاهر بهتر آن می شوند. آیا از ماساژ دادن یا مرطوب کننده ای که در حال استفاده از آنید، راضی هستید؟ شما می توانید محصولات مختلف را تست کرده و بهترین گزینه برای پوستتان از میان آن ها انتخاب نمایید؛ اما در این زمینه دقت داشته باشید که پیش از شروع استفاده منظم و زیاد از یک محصول، مقدار کمی از آن را استفاده کرده و واکنش پوستتان –در برابر داشتن حساسیت- به آن را بررسی نمایید. ...
میز اردورخوری چیست؟
شناسند که این تخته سرو زیبا و سبک با قرار دادن خوراکی و تنقلات رنگی ظاهر زیبا و جذابی را برای میز پذیرایی ایجاد می کند. و باعث جذابیت دو چندان میز پذیرایی و دیگر ظرف سرو پذیرایی می شوند. اردوخوری سرامیکی اردوخوری های سرامیکی با طراحی های زیبا معمولا تک رنگ هستند. که اردو خوری سفید بیشتر مورد توجه خریداران قرار گرفته است. و جزو پرطرفدارترین اردوخوری بازار می باشند. یکی از ...
فایده هایی که کاهش مصرف قند برای شما دارد
را کاهش می دهد و به این ترتیب به سلامت آن کمک بیشتری می شود. حفظ وزن سالم: رفتار های غذایی مملو از تنقلات شیرین، با کالری بالا و کم فیبر بدون شک منجر به افزایش وزن می شود، خطر ابتلا به سندرم متابولیک و دیابت را نیز بالا می برد. علاوه بر این مصرف زیاد قند باعث از بین بردن هورمونی در بدن می شود که لپتین نام دارد و مسئول ایجاد احساس سیری بعد از مصرف غذا است. در نتیجه مدام احساس گرسنگی می ...
روش های عالی برای لاغری
میوه و سبزیجات مصرف کنید در هر وعده غذایی نصف بشقابتان را با میوه و سبزیجات پر کنید. زیرا موجب تولید مواد مغذی بیشتر و چربی و کالری کمتر نسبت به گوشت، محصولات لبنی یا غلات می شود. حتی اگر کمتر غذا بخورید، کمک می کند تا احساس سیری کنید. مصرف میوه های تازه مانند سیب و انواع توت ها نیز به جای تنقلات پرچرب یا بسیار شیرین عالی است. از خوردن صبحانه غافل نشوید کارشناسان ...
خواص "سیاه دانه"/ فواید و خواص معجزه آسای سیاه دانه
، تقویت سیستم ایمنی، درد دندان و کرم های روده ای و به عنوان ادرارآور، برای القاء قاعدگی و افزایش تولید شیر مورد استفاده قرار می گرفته است. دانه های سیاه دانه برای هزاران سال به عنوان ادویه و برای پیشگیری و درمان بیماری ها مورداستفاده قرار گرفته است. استفاده از سیاه دانه در احادیث مختلف توصیه شده است و بقراط و جالینوس نیز به آن اشاره کرده اند. خرید 25 میلیون دلاری سیاه دانه در ...
7 علامت داشتن رژیم غذایی سالم
. به جای لبنیات پُرچرب از لبنیات کم چرب استفاده کنید. اگر این توصیه ها را به کار ببرید به احتمال زیاد تمام مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را تامین خواهید کرد؛ اما باز هم مهم است که نسبت به علائمی که بدنتان در مورد رژیم غذایی تان ارسال می کند هشیار و دقیق باشید. از نشانه ها و علائمی که به شما اعلام می کنند تغذیه تان سالم است می توان به مواردی مانند در محدوده بودن فشارخون، چربی خون ...
خوراکی های مناسب برای افراد مبتلا به سرطان
فرنگی و ترخون است. در کنار ریزوتو از مرع آب پز و ماهی هم می توانید استفاده کنید. 4- اگر نمی توانید زیاد غذا بخورید در صورتی که کم اشتها شده اید و نمی توانید زیاد غذا بخورید بهتر است پروتئین و کالری مورد نیاز بدن تان را به صورت وعده های کوچک دریافت کنید. شما مجبور نیستید در یک وعده حجم زیادی غذا بخورید، پس بهتر است به میان وعده های مقوی و انرژی اکتفاد کنید. اگر اشتهایی برای خوردن ...
آیا دوغ گازدار تخمیری سرطان زاست؟
دوغهای گازدار به نوعی اسیدی هستند که با استفاده از شیر لبنی کره ی آن گرفته می شود و برای اسیدی شدن آن از آب لیمو و سرکه می توان مورد استفاده قرار داد. برای تهیه ی آن از یک فنجان شیر و یک قاشق غذاخوری اسید به کار می رود که می توان این دو را با هم ترکیب کرد و به مدت ده دقیقه در فضای گرم نگه داشت تا شیر به حالت بریدگی دست پیدا کند. این دوغ را می توان با ماست هم ترکیب کرد و یک ...
کودکان را به مصرف غذای سالم عادت دهید
را به عنوان میان وعده های سالم در برنامه های خود قرار دهند. میوه های خشک، خرما، خرما خشک، کشمش و مویز به عنوان میان وعده های سالم توصیه می شوند. معاون پژوهشی مرکز تحقیقاتی رشد کودکان در مورد کودکان دارای اضافه وزن نیز گفت: کودکانی که اضافه وزن دارند می توانند در میان وعده ها از سبزی ها استفاده کنند، البته مصرف سبزی ها به همه افراد توصیه می شود، اما به این افراد بیشتر توصیه می شود تا ...
چند خط سلامتی
! این باعث️ کاهش چروک پوست، ️لاغری و ️کاهش قندخون می شود و ️ضد سنگ کلیه و سنگ صفرا است. / رنگ ها چه تأثیری بر اشتهای شما دارند؟ ️رنگ های گرم مانند نارنجی، زرد و قرمز، رنگ های تحریک کننده اشتها هستند و معمولاً در رستوران ها از این رنگ ها استفاده می شود. حتی برای کودکانی که کم اشتها هستند، می توانید با قرار دادن غذای آن ها در ظرف هایی که دارای رنگ های گرم هستند، اشتهای آن ها را تحریک کنید. ...
لاغری/ ویتامین هایی که به کاهش وزن کمک می کنند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می شود، شامل موارد زیر هستند: بیشتر بخوانید: کمبود امگا3 این اسید چرب ضروری باعث هوس غذایی می شود. نوع EPA و DHA امگا3 که بهترین نوع محسوب می شوند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد ...
بدون دارو چطور فشار خون بالا را کاهش دهیم؟
مواد غذایی را با دقت بخوانید، غذا های فراوری شده را کمتر مصرف کنید، برای افزودن عطر و طعم به غذا ها از گیاهان و ادویه جات استفاده کنید. ترک سیگار: همانطور که هر پک سیگار فشار خون را به سرعت افزایش می دهد، توقف این کار فشار خون را به حالت طبیعی بر می گرداند. ترک سیگار خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش داده و سلامت کلی شما را بهبود می بخشد. کاهش استرس: استرس مزمن به افزایش فشار خون ...
تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن و رفع میگرن با بهارنارنج
میل می نوشند. عرق بهار نارنج نیز یک محصول جانبی از فرآیند تقطیر شکوفه درخت نارنج است که استفاده می شود. عرق بهار نارنج را در بطری شیشه ای فقط تا یکسال می توان نگهداری کرد و در بطری پلاستیکی نباید زیاد نگهداری شود. عرق بهار نارنج مانند گلاب در پخت وپز، داروسازی، عطرسازی و آروماتراپی کاربرد دارد و به دلیل فوایدی که برای سلامت و شادابی پوست دارد از اسانس روغنی و آب مقطر آن در ...
بدون احساس خشکی پوست، این صابون ها را انتخاب کنید
کمک و در مورد نحوه استفاده از محصولات نیز شما را راهنمایی کنند. قیمت صابون دیپ سنس صابون دیپ سنس انواع متنوعی دارد و مناسب برای پوست های مختلف است. اما از ویژگی های مهم این برند می توان به قیمت مناسب و کیفیت بالای آن اشاره کرد؛ به همین دلیل این محصول بسیار شناخته شده است و طرفداران زیادی دارد. پیشنهاد می کنیم به سایت لابراتور دکتر اخوی مراجعه کنید تا محصولات متنوع و باکیفیت مراقبت پوست و مو خود را با اطمینان و بدون هیچ نگرانی و با قیمت مناسب، سفارش دهید. ...
برای درمان آنفلوانزا چه غذایی مصرف کنیم؟
کنید و روزانه فقط یک تکه شکلات میل کنید. مرغ: گوشت مرغ فقط حاوی پروتئین نیست بلکه منبع مفید برای تامین زینک نیز به حساب می آید. برای جذب حداکثر مواد مغذی آن، از مرغ بدون پوست استفاده کنید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوست کباب پز شده می تواند زینک روزانه افراد را تامین کند. آجیل و دانه ها: مغز ها و دانه ها یکی دیگر از منابع بزرگ زینک هستند. به عنوان مثال، مصرف هر اونس دانه کدو تنبل، 15 درصد نیاز روزانه شما به زینک را برطرف می کند. یک قاشق از دانه های چیا نیز حاوی 0.5 میلی گرم زینک است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
