دشواری ورزش کردن بعد از بهبودی از بیماری کووید 19
سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش در طول شیمی درمانی به بهبود عملکرد قلب و ریه کمک می کند
طول شیمی درمانی، حداکثر جذب اکسیژن، که یک پیش بینی کننده سلامت قلب است، معمولاً تا 25٪ کاهش می یابد. درمان سرطان همچنین می تواند بر کیفیت زندگی و تناسب اندام قلبی و تنفسی تأثیر بگذارد. همچنین می تواند باعث خستگی شدید و مرگ قلبی عروقی شود. برای این مطالعه، محققان در یک برنامه ورزشی مناسب به مزایای ورزش در میان بیماران پرداختند. بیماران مبتلا به سرطان سینه، سرطان روده بزرگ، سرطان بیضه یا ...
مضرات تغییر وزن در بیماران پارکینسون
بالقوه مدیریت وزن را در مراحل اولیه بیماری پارکینسون نشان می دهد. " مطالعات بیشتری برای تعیین اینکه آیا اقداماتی برای جلوگیری از کاهش وزن می تواند کاهش شناختی در افراد مبتلا به پارکینسون را کاهش دهد، مورد نیاز است. این مطالعه ثابت نمی کند که تغییر وزن باعث تغییر در مهارت های تفکر می شود. فقط یک ارتباط را نشان می دهد. محدودیت های مطالعه این بود که محققان نمی توانستند بررسی ...
فشار خون متفاوت در دست چپ و راست چه مفهومی دارد؟
...، سکته مغزی و نهایتا مرگ در نظر گرفته شود. در این میان شرایط فیزیولوژیک مختلف نیز می توانند منجر به اندازه گیری ناهمسان فشار خون بین بازویی شوند. سایر دلایل احتمالی که ممکن است به فشار خون متفاوت در هر دست منتهی شوند، عبارت اند از: – فشار خون فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی فشار خون متفاوت در هر دست است. مطالعه ای در سال 2020 نشان داد که تا 39 درصد از افراد مبتلا ...
چه میزان خواب برای حفظ سلامت بدن لازم است
طولانی مدت باشد، سیستم های متعددی را تحت تأثیر قرار می دهد که اختلالات مزمن آنها می تواند منجر به ایجاد این بیماری های مزمن شایع شود. به گزارش مردم فردا ،برای این مطالعه، محققان ابتدا میزان خواب شرکت کنندگان در مطالعه را در سال 1985، زمانی که 50 سال سن داشتند و عاری از بیماری بودند، بررسی کردند. در آن زمان، از هر 10 نفر، 4 نفر گزارش کردند که به طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می ...
اگر کمتر از 6 ساعت می خوابید بخوانید
تحقیقات زیادی در مورد ارتباط آن با چند بیماری، وقوع همزمان دو یا چند بیماری مزمن، در دسترس نیستند. دانشمندان داده های افراد را از یک مطالعه هم گروهی، که در سال 1985 تأسیس شد، مورد بررسی قرار دادند و به مطالعه مدت زمان خواب گزارش شده در سنین 50، 60 و 70 سالگی پرداختند. نتایج بررسی ها نشان داد: از 7864 شرکت کننده سالم، کسانی که در 50 سالگی، خواب شبانه کمتر از شش ساعت داشتند، 30 درصد بیشتر از ...
7 حقیقت شگفت آور درباره جنین انسان که نمی دانید
می کند. این مو برای مدت طولانی روی بدن آن ها باقی نمی ماند و بیشتر آن ها درست قبل از تولد ناپدید می شوند. 4. قلب آن ها در هفته 5 شروع به تپیدن می کند و بسیار سریع می زند قلب نوزاد بعد از 5 تا 6 هفته شروع به تپیدن می کند و اندازه آن از سر یک سنجاق بزرگتر نیست. حدود 10 هفته طول می کشد تا قلب به طور کامل شکل بگیرد و ضربان آن بین 110-160 ضربه در دقیقه است. خیلی جالب است که در ...
بیماری خاموش را بشناسید
استخوان در سنین بالای 65 سال اشاره کرد وگفت: در خانم هایی که به قاعدگی زودرس مبتلا شده اند و یا افرادی که به دلیل بیماری های خاص, از کورتون استفاده می کنند، سن انجام غربالگری پوکی استخوان کاهش خواهد یافت. انجام این غربالگری با اندازه گیری تراکم استخوان در ناحیه ستون فقرات، مچ دست و لگن انجام می گیرد. وی در پاسخ به این سوال که آیا کمبود ویتامین دی می تواند فرد را مستعد به ابتلا به پوکی ...
30 خاصیت زردچوبه خوردن برای بدن
مدت هزاران سال در آسیا مورد استفاده قرار گرفته است و بخش عمده ای از آیووردا، طب سنتی چینی، داروی سیدها و اونانی را تشکیل می دهد. فواید سلامتی و خواص قابل توجه زردچوبه چه چیزهایی هستند؟ زردچوبه کمک و غلبه بر التهاب می کند و به درمان ناخوشی های تحریک کننده مانند سرطان و ورم مفاصل هم کمک می کند. به خاطر ترکیبات کورکومین اش، این ادویه نیز فواید عصبی و سلامتی قلبی عروقی را نیز به ...
با بالا رفتن سن، بدن نیاز به آب بیشتری دارد
آفتاب نیوز : محققان از بزرگسالان مسن می خواهند که حتی زمانی که تشنه نیستند آب بنوشند و نوشیدنی هایی مانند نوشابه و قهوه را محدود کنند؛ زیرا باعث کم آبی بدن می شود. 1. با بالا رفتن سن، باید آب بیشتری بنوشید این توصیه یک مطالعه جدید است که در مجله فیزیولوژی منتشر شده است. محققان دانشگاه اتاوا اشاره می کنند که هیدراتاسیون (وجود آب در بدن) به تنظیم دمای بدن و مبارزه ...
درمان رایج فیبریلاسیون دهلیزی برای زنان پرریسک تر است
ای طراحی شده اند که به متخصصان قلب اجازه می دهند تا احساس کنند که در فرسایش چقدر نیرو استفاده می شود. پزشکان همچنین در حال حاضر بیشتر در مورد تفاوت های جنسی در دوزهای مناسب رقیق کننده های خون برای زنان در زمان انجام عمل آگاه هستند. در تجزیه و تحلیل نرخ کلی عوارض جانبی بیماران، نرخ عوارض جانبی اساسی و بستری شدن طولانی مدت، محققان دریافتند که مردان بیشتر عوارض مداوم فیبریلاسیون دهلیزی را ...
راه هایی برای بهبود چربی سالم بدن، بدون کاهش وزن
میتوکندری بیش تر و میتوکندری به معنای عملکرد بهتر است و در اصل به معنای وجود چربی سالم تر می باشد . با این وجود، برای هر کسی که ممکن است آینده نگر نبوده و از سال ها پیش دوچرخه سواری مادام العمر را آغاز نکرده باشد، نتیجه مطالعه جدید امیدوارکننده است چرا که نشان می دهد آغاز ورزش در حال حاضر فارغ از آن که چقدر کم تحرک بوده اید، می تواند به سرعت تناسب اندام چربی شما را بهبود بخشد. ...
آیا 9 ساعت خواب برای بدن مفید است؟
به نقل از ارث، طی یک مطالعه 25 ساله که توسط دانشگاه کالج لندن (UCL) رهبری شد، کارشناسان داده های گزارشی از 7000 مرد و زن 50، 60 و 70 ساله را جمع آوری کردند. این داده ها شامل این موارد بود: میزان خواب شرکت کنندگان، میزان مرگ ومیر آنها و اینکه به چند بیماری مبتلا باشند. این تجزیه وتحلیل نشان داد افرادی که در سن 50 سالگی به مدت پنج ساعت یا کمتر می خوابند، در مقایسه با افرادی که تا هفت ...
امیدواری جدید برای درمان آلزایمر
مهمی را در مغز انجام می دهد، مصرف می شود و از بین می رود. برخی مطالعات نشان داده اند کاهش سطح آمیلوئید بتای محلول که آمیلوئید بتا42 نام دارد به نتایج بالینی بدتری در بیماران منجر می شود. در مطالعه ای که به تازگی در مجله بیماری آلزایمر منتشر شد، محققان بررسی کردند آیا میزان پلاک ها در مغز برای پیشرفت بیماری آلزایمر مهم تر است یا میزان آمیلوئید بتا 42 باقی مانده. برای پاسخ به این سوال، داده های مربوط به گروهی از افراد با جهش ژنی ارثی نادری که آن ها را در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری آلزایمر قرار می داد، مورد مطالعه قرار گرفت. کشف داروی لکانماب؛ یک استثنا روزنامه جام جم ...
75دقیقه در هفته را به ورزش اختصاص دهیم
. دانشمندان مدت هاست که فواید ورزش را از نظر کاهش خطر ابتلا به سرطان در افراد اعلام کرده اند، اما این مطالعه نشان می دهد که می تواند به افرادی که از این بیماری رنج می برند نیز کمک کند. دانشمندان دریافته اند که افراد و موش های مبتلا به سرطان لوزالمعده که تحت یک رژیم ورزشی قرار می گیرند، بهتر می توانند با این بیماری مبارزه کنند، محققان دانشکده پزشکی NYU Grossman در نیویورک دریافتند انجام ...
مزایای زمستان برای سلامتی
فرادید نوشت: شاید زمستان شاید برای بعضی ها چندان خوشایند نباشد اما تحقیقات خبر از مزایای ماه های سرد سال برای سلامتی می دهد. در هوای سرد، بدن ما برای حفظ دمای درونی خود باید سخت تر تلاش کند و این به معنای سوزاندن کالری های بیشتر است. دمای سرد هم آلرژی ها و هم التهاب را کاهش می دهد. پنج مزیت عمدۀ قرار گرفتن در معرض هوای سرد به طور خلاصه از این قرار است: - سوزاندن کالری ها ...
تشخیص بیماری قلبی به کمک چشم هوش مصنوعی
محققان موفق به ساخت یک ابزار هوش مصنوعی شدند که می تواند بیماری قلبی را در کمتر از یک دقیقه پیش بینی کند. این ابزار می تواند به پزشکان و سایر کارکنان بهداشتی کمک کند تا غربالگری قلب و عروق را در خیابان ها با استفاده از دوربین و بدون نیاز به آزمایش خون یا بررسی فشار خون انجام دهند. محققان دریافتند تصویربرداری با هوش مصنوعی از ورید ها و شریان های شبکیه می تواند خطر ابتلا به ...
خواب کمتر از 5 ساعت شما را در معرض چه خطراتی قرار می دهد؟
صرف وعده های غذایی زیاد و حجیم پیش از خواب باشد. اومی افزاید: فعالیت بدنی و قرار گرفتن در معرض نور در طول روز نیز ممکن است باعث خواب خوب شود . برای افراد مبتلا به بی خوابی پیشنهاد می شود که مسائل را بیش از اندازه پیچیده نکنند. انسان ها میلیون ها سال است که خود را به خواب می برند و هرگز برای خوابیدن به لوسیون، معجون یا کتاب کمکی نیاز نداشته ! بیش تر افراد تنها به یک اتاق و ذهن آرام نیاز ...
چرا برخی از بیماران مبتلا به کرونا به سرعت خوب می شوند؟
آفتاب نیوز : اطلاعات متناقضی در مورد آنتی بادی افرادی که پس از عفونت کرونا در بدن شان تولید می شود، منتشر شده است. یک مطالعه جدید به رهبری محققان بریگهام و بیمارستان زنان، نمونه های خون و سلول های بیماران کرونا (از خفیف تا شدید) که بهبود یافتند را مورد بررسی قرار داد و دریافت آنتی بادی هایی که در بدن علیه ویروس ساخته می شوند، در اکثر افراد پس از رفع بیماری، کاهش می یابد. موضوع مهم این ...
فشار خون متفاوت در دست چپ و راست چه مفهومی دارد؟
خون بالا می رود و به طور بالقوه به اندام ها و اعصاب آسیب می رساند. نهایتا پس از گذشت یک دوره زمانی، دیابت می تواند باعث سفت شدن رگ های خونی و افزایش فشار خون شود. چاقی چاقی به شدت با اختلاف فشار خون بین دست ها در ارتباط است. بررسی منظم هر دو دست برای اندازه گیری فشار خون ممکن است به پزشکان کمک کند تا به موقع خطر شرایط مختلفی مانند فشار خون بالا یا دیابت را که بر افراد چاق بیش ...
تأثیر آلودگی هوا بر کاهش جذب ویتامین D
مقایسه با همسالانی که استراحت شبانه بیشتری دارند، بیشتر احتمال دارد با افزایش سن در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن متعدد باشند. در این مطالعه 8000 نفر شرکت کننده انگلیسی که در سن 50 سالگی به هیچ بیماری مزمنی مبتلا نبودند مورد ارزیابی قرار گرفتند. متخصصان از شرکت کنندگان درخواست کردند که در مدت زمان انجام مطالعه هر چهار تا پنج سال یک بار میزان خواب خود را گزارش دهند. متخصصان مشاهده ...
8 دلیل برای افزایش وزن ناخواسته که شاید ندانید
پزشک در حین درمان ضروری است. بیشتربخوانید: چاقی پنهان ؛ عوامل مخفی اضافه وزن چیست؟ 2. سندرم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) زمانی اتفاق می افتد که تعادل هورمون های تولید مثل در زنان از بین برود. افزایش وزن و ناتوانی در لاغر شدن در افراد مبتلا به PCOS رایج است. غالباً در این بیماران افزایش وزن از مقاومت به انسولین ناشی می شود. سلول های ب ...
ارتباط کم خوابی با خطر ابتلا به بیماری های مزمن
های مزمن متعدد باشند. در این مطالعه 8000 نفر شرکت کننده انگلیسی که در سن 50 سالگی به هیچ بیماری مزمنی مبتلا نبودند مورد ارزیابی قرار گرفتند. متخصصان از شرکت کنندگان درخواست کردند که در مدت زمان انجام مطالعه هر چهار تا پنج سال یکبار میزان خواب خود را گزارش دهند. متخصصان مشاهده کردند: در افراد 50 ساله، آنهایی که پنج ساعت یا کمتر در شبانه روز می خوابند، نسبت به افرادی که حداقل ...
چند قدم در روز برای سلامتی کافی است؟
طور متوسط طی چهار سال پیگیری شد. میانگین تعداد گام های روزانه برای گروه حدود 7700 قدم بود. این مطالعه نشان داد در طول هفت سال، افرادی که حداقل 8200 قدم در روز برمی داشتند کمتر در معرض چاقی قرار داشتند. آن ها همچنین با خطر کمتر ابتلاء به آپنه خواب، اختلال تنفس شبانه و بیماری ریفلاکس روبرو بودند. احتمال تشخیص افسردگی اساسی نیز در این افراد کاهش یافت. اما گام های بیشتر حتی نتایج ...
محققان: نوع خاصی از رژیم غذایی می تواند علائم زوال عقل را کاهش دهد
...> این تیم در کنار موش های سالم، دو مدل موش آلزایمر، E4FAD و 3xTg را بررسی کردند. در طول این مطالعه، موش ها به مدت 4 یا 5 روز دو بار در ماه با رژیم غذایی تقلید کننده روزه تغذیه شدند و به آن ها اجازه داده شد که به طور معمول بین چرخه های FMD غذا بخورند. در یک آزمایش طولانی مدت برای مشاهده اثرات در موش های مسن، موش های 3xTg به مدت 30 دوره در 15 ماه در رژیم غذایی قرار گرفتند. آزمایش های کوتاه مدت در ...
همه چیز درباره دانه کتان به عنوان بمب لاغری
، دانه های کتان برای مدت طولانی تری احساس سیری ایجاد کرده و در نهایت به کاهش وزن کمک می کنند. علاوه بر این، پس از بررسی مجموعا 45 مطالعه مختلف در سال 2017، محققان به این نتیجه رسیدند که گنجاندن دانه کتان کامل در رژیم غذایی می تواند به کاهش دور سایز کمر، وزن بدن و شاخص توده بدنی (BMI) منجر شود. دانه های کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند دانه های کتان منبع عالی ...
استرس خطر بروز سرطان را افزایش می دهد
می دهد که استرس مزمن خطر مرگ ومیر ناشی از انواع سرطان را به میزان 14 درصد افزایش می دهد. محققان متوجه شدند که بیشتر افراد مبتلا به استرس دارای شاخص توده بدنی بالا به عنوان نشانگر اصلی چاقی، فشار خون بالا، سطح قند خون یا کلسترول بالا بودند. همچنین سطوح بالای پروتئین واکنش گر C در بدن افراد مبتلا به استرس، نشانه ای از التهاب در سراسر بدن است. به گفته پژوهشگران لازم است افراد برای کاهش استرس خود و کنترل آن به پزشک مراجعه کنند تا خطر ابتلاء به بیماری های تهدیدکننده زندگی کاهش پیدا کند. کد خبر 612784 ...
خواص سرکه سیب برای بیماران دیابتی
12 هفته انجام شده است. برخی از محققان معتقد بودند که اسید استیک سرکه ممکن است متابولیسم را تسریع کند. اما داده ها این را ثابت نکرد. ممکن است افراد به دلیل اثر دارونما وزن بیشتری از دست بدهند. یا شاید اسید استیک باعث ایجاد حالت تهوع در آنها شده که باعث شده کمتر غذا بخورند. ممکن است قند خون را کاهش دهد چندین مطالعه کوچکتر نشان داده اند که مصرف یک یا دو قاشق غذاخوری ...
دانشمندان دریافتند که درمان افسردگی ساختار مغز را تغییر می دهد
...> مطالعه جدید آن ها در سی و پنجمین کالج سالانه اروپای نوروسیکوفارماکولوژی در وین ارائه شد. یافته ها نشان می دهد که برخی از ویژگی های ساختاری مغز که در بیماران افسردگی یافت می شود، زمانی که درمان ضد افسردگی موفقیت آمیز بود، بهبود یافته است. این محققان قبل از دریافت درمان ضد افسردگی، 109 بیمار مبتلا به افسردگی را MRI کردند. سپس، بیماران تحت درمان با الکتروشوک، روان شناختی یا دارو های ضد ...