خانه
دیابت این بلاها را بر سرتان می آورد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از کجا بفهمیم غلظت خون ما بالا است؟
به گزارش سلام نو، در برنامه ضربان شبکه سلامت، مجری برنامه میزبان آرش انوشیروانی، فوق تخصص خون و سرطان بالغین و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران بود و درباره غلظت خون به گفت و گو پرداختند. انوشیروانی در پاسخ به این سوال که معیار سنجش غلظت خون چیست؛ گفت: خون از مواد مختلفی تشکیل شده است. از جمله گلبول سفید که در دفاع بدن نقش دارد. پلاکت ها که نقش در انعقاد خون دارند و همچنین گلبول ...
خواص خرما که حتما باید بدانید
کنند که در نهایت می تواند منجر به مرگ سلول های مغزی و بیماری آلزایمر شود که با استفاده از خواص خرما می توان از آن جلوگیری کرد. تنظیم فشار خون با خرما خرما یک خوراکی غنی از پتاسیم است و مواد معدنی اش باعث کاهش فشار خون می شود. یک خرما شامل حدود 167 میلی گرم پتاسیم است که نسبت به سایر میوه ها نسبتا بالا است. عدم مصرف پتاسیم کافی نیز می تواند منجر به سنگ کلیه شود و فیبر همچنین ...
اعتیاد به شکر؛ چگونه از این وابستگی رها شویم؟
آفتاب نیوز : قند ها عملکرد جالبی در بدن دارند. شما با خوردن قندها، قند خونتان را به سرعت بالا می برید. شکر همانطور که خیلی سریع قند خون شما را بالا می برد و موجب ترشح انسولین می شود، به همان سرعت و به طور ناگهانی کاهش پیدا می کند. این نوسان شدید قند خون باعث ایجاد گرسنگی کاذب و ضعف می شود و این چرخه را ادامه می دهد. فرصتی برای از بین بردن اعتیاد به شکر زمان آن ...
علائمی که نشان می دهد بدن شما احتمالاً تعادل هورمونی ندارد
آفتاب نیوز : عدم تعادل هورمونی هنگامی اتفاق می افتد که هورمون خیلی زیاد یا خیلی کمی در جریان خون وجود داشته باشد. به دلیل نقش اساسی آن ها در بدن، حتی عدم تعادل هورمونی کوچک می تواند عوارض جانبی را در کل بدن ایجاد کند. هورمون ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد در سیستم غدد درون ریز تولید می شوند. هورمون ها از طریق جریان خون به بافت ها و اندام ها می رسند و پیام هایی را ارائه می ...
تاب آوری و توانایی با نگرانی و شتاب همخوان نیست
کورتیزول در خون شما بالا باشد؛ ممکن است غدد فوق کلیوی نتوانند با سطوح هورمون تولید شده در بدن تان کنار بیایند و به نوعی این غدد صدمه می بینند. در کل در این شرایط شما فرسوده می شوید. مهمترین علائم این عارضه بدین قرار است: . صبح ها به دشواری از خواب بلند می شوید .ناتوانی در مدیریت استرس .خستگی منظم و غیر قابل توضیح .هوس غذاهای شور کردن .افسردگی ملایم .بی ...
10 آزمایش ضروری که برای سلامت مردان لازم است
ساده ترین کار است. 8. کلسترول سطح بالای کلسترول LDL در خون باعث ایجاد پلاک چسبنده در دیواره شریان ها می شود. این اتفاق خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. با گذشت زمان، بالا بودن کلسترول می تواند باعث حمله قلبی و بروز سکته مغزی شود. تغییر شیوه زندگی و دارو ها کلسترول را کاهش می دهد. با دادن آزمایش خون کلسترول خود را بررسی کنید. کلسترول از 20 سالگی باید بررسی شود. مردان ...
لاغری/ آیا آبغوره در کاهش وزن موثر است؟
برخلاف تصور مردم تاثیری در کاهش وزن ندارد، گفت: هیچ مدرک علمی برای این مسئله که مصرف آبغوره باعث کاهش وزن می شود، وجود ندارد. وزن فرد تعادل بین مصرف مواد غذایی و میزان فعالیت و سوخت و ساز بدن وی است که باید این تعادل برقرار باشد که اگر این تعادل به نفع دریافت باشد فرد چاق می شود و اگر به نفع مصرف باشد فرد لاغر می شود. وی تاکید کرد: حذف هر گونه دارو در زمینه بیماری های مزمن مثل چربی ها ...
بنیاد سرطان خون استرالیا: همه چیز درباره نشانه های این بیماری
سطح پایین پلاکت ها ایجاد شود. برخی از افراد مبتلا به سرطان خون خارش شدیدی را تجربه می کنند، اما دانشمندان همچنان به طور کامل نمی دانند که چه چیزی باعث این مشکل می شود. - آنچه باید انتظار داشته باشیم: ممکن است بیمار متوجه لکه های قرمز کوچک روی پوست (پتشی) یا بثورات بنفش (پورپورا) شود. پتشی و پورپورا ضایعاتی هستند که با فشردن محو نمی شوند.خارش ناشی از لنفوم می تواند شدید باشد و ...
8 نوشیدنی که به سلامت بدن ما کمک می کند
، راهنمای زیر را دنبال کنید: 1. چای سبز چای سبز به دلیل فواید سلامتی خود در کشو های آسیایی مورد استقبال قرار گرفته است. چای سبز حاوی مقادیر زیادی پلی فنول است که به نظر می رسد از ابتلا به برخی از سرطان های خاص مانند سرطان پستان و سرطان پروستات جلوگیری می کند. مطالعات نشان می دهد که چای سبز همچنین می تواند به کاهش قند خون بعد از غذا کمک کند، که می تواند به ویژه برای مبتلایان به ...
چرا قلب بزرگسالان بازسازی نمی شود؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از سایتک دیلی، نتایج این تحقیق نشان می دهد برقراری ارتباط آرام بین سلول های قلب و محیط اطراف آن، این اندام را از سیگنال های مضر مرتبط با استرس هایی مانند فشار خون بالا محافظت می کند اما به قیمت پیشگیری از دریافت سیگنال هایی است که باعث بازسازی سلول های قلب می شود. برنهارد کوهن، استاد اطفال و مدیر موسسه اطفال برای بازسازی و درمان قلب در دانشکده پزشکی ...
آمپول نوروبیون برای چه افرادی مفید است؟
...> ویتامین B1 که به نام تیامین نیز شناخته می شود؛ برای فعال شدن غده آدرنال، سیستم عصبی مرکزی و متابولیزم، مواد غذایی مورد نیاز است؛ این ویتامین به عنوان کوآنزیم به کنترل اشتها و هضم و همچنین جذب مواد غذایی کمک می کند و در تبدیل قند به انرژی به عنوان سوخت نقش مهمی دارد؛ که برای فعالیت های سلول های بدن واجب و ضروری می باشد؛ ویتامین B1 برای افراد بزرگسال نیز به صورت روزانه مورد نیاز است. ...
یک عامل مهم ابتلا به یائسگی زودرس را بشناسیم
، می توانند تاثیرات مختلفی بر روی بدن داشته باشند که مهم ترین آنها تغییر سطح قند خون است. در این شرایط، پاسخی که سلول ها به ترشح هورمون انسولین می دهند، تحت تأثیر دو هورمون استروژن و پروژسترون قرار می گیرد. انسولین هورمونی است که برای دریافت و استفاده از قند خون توسط سلول ها ضروری است. با تغییر سطح هورمون های زنانه در دوران یائسگی، سطح قند خون هم دچار نوسان می شود. در این دوران ممکن است متوجه شوید که ...
سس مایونز مفید است به 15 علت!
توریسم آنلاین: سس مایونز، یک چاشنی محبوب است که به بخشی از غذاهای مختلف تبدیل شده است. شاید فکر می کنید، سس مایونز علاوه اینکه فایده ندارد، بلکه سرشار از ضرر است. اما اینطور نیست. در ادامه شما را با 15 خواص آن آشنا می کنیم.
از خواص پیاز چه می دانید؟
بیمار افزایش پیدا کند و فرصت برای درمان از دست برود. مصرف مداوم و مرتب پیاز سبب می شود تا سطح قند خون در فرد کاهش پیدا کند. این موضوع نیز به دلیل وجود گوگرد است که می تواند اهمیت زیادی در این زمینه داشته باشد. یکی از اصلی ترین دارو هایی که برای بیماران قند خون تجویز می شود قرص های متفورمین است. اگر افراد بیمار این نوع از قرص ها را به همراه پیاز مصرف کنند، می توانند اثرات مثبت بیشتری را نیز ...
تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماری ها با 30 غذا
مفید نیستند، اظهار کرد: حلزون ژلاتینی حاوی میزان زیادی فلز روی است که یکی از بهترین مواد برای تقویت سیستم ایمنی بدن به شمار می رود. این ماده کمک می کند تا سلول های سفید و سایر پادتن ها سریع تر تولید و باعث تقویت آنها نیز می شوند تا بهتر در برابر بیماری ها مقابله کنند. فلز روی برای عملکرد سلول های بسیار حیاتی و باعث تقویت 100 نوع مختلف آنزیم می شود که واکنش های شیمیایی بدن را توسعه می دهند. ...
غذا خوردن در آخر شب چه عوارضی دارد؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین، مصرف غذا در ساعت های پایانی شب، باعث افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع دوم می شود. به گفته پژوهشگران دانشگاه نورت وسترن ( Northwestern)، مصرف غذا در ساعت های پایانی شب می تواند ریتم ( آهنگ) بدن را مختلف کرده و باعث تجمع بافت چربی دربدن شود. از سوی دیگر، آزاد شدن انرژی براساس مکانیسم مکلولی انجام می شود. این مکانیسم کمک می کند تا ساعت درونی بدن، میزان ...
خواص گریپ فروت چیست؟
...؛ گریپ فروت این میوه پاییزی دارای خواص بسیاری است که عبارتند از : 1-خوردن گریپ فروت بیشتر از 75 درصد از ویتامین C روزانه موردنیاز بدن شما را تامین می کند. 2- گریپ فروت با بهره مندی از پکتین مانع بالا رفتن کلسترول بد خون می شود. افرادی که فشارخون پایینی دارند بهتر است گریپ فروت را ناشتا میل نکنند چون تا حدودی باعث افت فشارخون می شود. با این حال خوردن گریپ فروت با توجه به خواص آنتی اکسیدانی اش به همه توصیه می شود. البته باید بدانید اگر آب گریپ فروت را به جای خودش میل کنید قطعا آنتی اکسیدان بیشتری به بدن خود رسانده اید. ...
15 فایده عجیب سس مایونز برای سلامتی
C 02 خون دارند بسیار مهم هستند. در رابطه با آن، سس مایونز به حفظ عملکرد بسیار خوب ریه ها کمک می کند. 6. سطح قند را کنترل می کند. مصرف سس مایونز منجر به طبیعی شدن سطح قند خون می شود. سس مایونز به عنوان غذای سالم طبقه بندی می شود، زیرا می تواند سطح قند خون را به خوبی عادی کند. مصرف سس مایونز به حفظ سطح قند خون در حد طبیعی کمک می کند. 7. سکته قلبی را کاهش می دهد. ...
30 غذای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن را بشناسید
برای عملکرد سلول های بسیار حیاتی و باعث تقویت 100 نوع مختلف آنزیم می شود که واکنش های شیمیایی بدن را توسعه می دهند. داستان پور بیان کرد: سرکه سیب سرشار از مواد ضد میکروبی است که مصرف آن همراه با کاهش سموم بدن و تقویت سیستم ایمنی است که برای مصرف سرکه سیب می توانید آن را با کمی عسل ترکیب کنید. مشاور و محقق طب سنتی افزود: ثابت شده که جینسینگ در افزایش قوای جنسی و جسمی بدن مفید ...
خطرات جبران ناپذیر فقر آهن در کودکان
آهن قرار می گیرد . این نوزادان معمولا دیرتر از نوازدان بالغ شده غذاهای جامد را مصرف می کنند که همین امر باعث کاهش سلول های خونی می شود و خطر فقر آهن را بالا می برد. کمبود وزن : نوزادانی که دوره نه ماهه درون شکم را به طور کامل طی کرده اند ، ممکن است که وزن کمی داشته باشند و در نتیجه بیشتر در معرض فقر آهن قرار می گیرند . کمبود وزن می تواند نتیجه کم خونی در مادر در دوران ...
رب انار و فواید و مضرات آن را بیشتر بشناسید!
، منگنز، اسید فولیک، پلی فنول، اسید اولایژیک، قند، ویتامین A ،گروه ویتامین B ،B1 ،B2 ،B3 ، B6، E است. رب انار سرشار از ترکیباتی به نام " پلی فنول " ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی دهد صفحات چربی در عروق تولید شوند. مقدار زیاد کلسترول در شریان ها باعث سخت شدن آن ها می شود و ممکن است منجر به اختلالات قلبی شود. در رژیم های غذایی از رب انار و آب ...
لاغری/ بیماری هایی که سبب چاقی ناخواسته می شوند
. افزایش وزن و ناتوانی در لاغر شدن در افراد مبتلا به PCOS رایج است. غالباً در این بیماران افزایش وزن از مقاومت به انسولین ناشی می شود. سلول های بدن با جذب گلوکز خون (قند خون) از آن به عنوان منبع انرژی استفاده می کنند. در مبتلایان به مقاومت به انسولین، سلول ها نمی توانند به کمک این هورمون گلوکز را جذب کنند که این امر باعث افزایش قند خون می شود. درنتیجه، بدن برای کنترل قند خون انسولین ...
آشنایی با انواع بیماری های کبد
تمرکز است. سیروز کبدی و بیماری کبد بر اثر مصرف بیش از حد دارو این بیماری یکی از حادترین بیماری های کبدی است و مشکلات فراوانی را برای سلامتی به وجود می آورد. سیروز کبدی معمولاً بر اثر مصرف بیش از اندازه الکل رخ می دهد. مصرف الکل باعث تجمع چربی در سلول های کبد می شود و همین امر فعالیت کبد را از کار می اندازد. علائم ابتلاء به این بیماری شامل بالا رفتن فشار خون، تورم پا و شکم ...
اگر این نشانه ها را دارید، دیابت دارید
کاهش کالری می شود. دیابت قند را از سلول ها دور نگه می دارد و فرد دچار گرسنگی و در نهایت کاهش وزن می شود. اختلال و کاهش بینایی تاری دید اغلب یکی از نشانه های دیابت است که به آن توجه نمی کنند. تاری دید به دلیل تجمع قند در خون است که مایعات را از بدن، از جمله عدسی چشم، بیرون می کشد. اگر این مشکل درمان نشود، رگ های خونی جدیدی در پشت چشم ایجاد می شود و به رگ های موجود ...
آیا مصرف قند زیاد ما را کند ذهن می کند؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، مغز از تمام ارگان های بدن انرژی بیشتری مصرف می کند. سوخت رایج مغز گلوکز (قند) است. به همین علت زمانی که گرسنه هستیم یا دچار اُفت قند خون می شویم تمرکز و فکر کردن برایمان سخت می شود. به نوعی مغز ما انرژی لازم برای کار کردن را ندارد. به همین علت میل به خوردن مواد شیرین پیدا می کنیم. درحالی شیرینی که یکی از محصولات مواد قندی است برای مغز ضرر هم دارد. گاهی حتی حوس یک ...
ph خون چیست و چگونه آن را کاهش دهیم؟
؟ PH مخفف ‘potential hydrogen’ به معنای هیدروژن بالقوه در بدن می باشد. سطح PH می تواند از 1 به 14 تغییر می کند که 1 بیشترین مقدار اسیدی، 7متوسط و 14 کم ترین مقدار قلیایی می باشد. مقدار ایده آل PH از 3 تا 7.45 می باشد. با توجه به عوامل موثر در تغذیه، مصرف بیش از حد غذاهای فراوری شده باعث اسیدی شدن بدن می باشد سطح PH را تغییر می دهد. چگونگی اندازه گیری ph خون شما با ...
ورزش کردن با شکم خالی باعث از دست دادن وزن بیشتری می شود؟
نظر زمانی تحت فشار هستید، یک ساندویچ کره بادام زمینی بخورید یا از میوه های خشک شده کمک بگیرید. قبل، بعد و در حین ورزش آب و سایر نوشیدنی های سالم بنوشید. این کار ذخیره مایعات بدنتان را بالا می برد. غذ های خاصی باعث بهبود و بالا رفتن سرعت ریکاوری شما بعد از انجام ورزش می شوند. غذ های حاوی کربوهیدرات، پروتئین و فیبر را حداقل سی دقیقه تا دو ساعت بعد از تمام شدن ورزش مصرف کنید ...
چای زیاد مصرف می کنید؟ فواید و مضرات جدی چای را بدانید
آزاد در بدن غیرفعال شوند. وی افزود: وجود برخی آنتی اکسیدان ها در چای هم مانند پلی فنول ها موجب کاهش سطح کلسترول و قند خون در بدن می شود. همچنین همین پلی فنول ها نقش موثری در مبارزه با سلول های سرطانی دارند و می توانند در پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک کنند. این کارشناس ارشد تغذیه به خواص چای برای سلامت روده هم اشاره کرد و افزود: چای خاصیت ضدمیکروبی داشته و می تواند باکتری های ...
مشکلات پوستی که دیابتی ها با آن دست و پنجه نرم می کنند
پوستی جلوگیری کنند؟ برخی توصیه های ساده ولی بسیار مهم وجود دارند که بیماران دیابتی با رعایت آن ها می توانند از بروز عوارض پوستی جلوگیری کنند که مهم ترین آن ها همان طور که در بالا اشاره شد کنترل دقیق قند خون است همین طور افراد دیابتی باید از گرفتن حمام آب داغ اجتناب کرده و پوست خود را همواره تمیز نگه دارند. استفاده از روغن های گیاهی بعد از استحمام، و ماساژ پوست با آن ها به منظور ...
برای کاهش وزن مجبورید انسولینی شوید
...> به گفته سازمان غذا و داروی آمریکا، هیاهو در مورد این داروها کمبود هر دو را ایجاد کرده است که انتظار می رود چند ماه طول بکشد و باعث ایجاد نگرانی در میان بیماران دیابتی شود که برای کمک به کنترل قند خون خود به اوزمپیک متکی هستند. متخصصان هشدار می دهند، مهم است که بفهمیم این ها داروهای معجزه آسا نیستند و خطراتی برای مصرف آن ها خارج از مصارف مورد نظرشان وجود دارد. در اینجا آنچه شما باید در ...
