سایر منابع:
سایر خبرها
با خوردن این قرص طبیعی سرماخوردگی را درمان کنید!
باخوردن این قرص طبیعی سرماخوردگی را درمان کنید! کدو تنبل شامل انواع ویتامین ها از جمله ویتامین آ، ای و سی، موادمعدنی و آنتی اکسیدان هاست و با افزایش تعداد گلبول های سفید به عنوان یک قرص طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا عمل می کند و حتی برای کودکان نیز توصیه می شود. به گزارش بدر پرس به نقل از برنا؛ بگذارید قبل از هرچیز بگوییم که تفاوت زیادی بین خواص ...
راهی طبیعی برای کاهش فشار خون در 5 دقیقه
مشهور چینی ها برای کاهش سریع فشارخون تنها در 5 دقیقه را به شما آموزش دهیم پس با ما همراه شوید. فشار خون ، فشاری است که برای قلب ضروریست تا خون شمارا از طریق شبکه ی سرخرگ ، سیاهرگ و مویرگ ها از قلب به سمت اعضای بدن شما پمپاژ کند . ضربان قلب در بزرگسالان هنگام فعالیت تقریبا 120 و در حالت استراحت 80 میباشد ، فشار خون در حالت انقباض ،در بالاترین حالت بالغ بر 140 و انبساط قلب در ...
بالاخره پنیر بخوریم یا نه؟
تاثیر می گذارد که علاوه بر تامین سلامتی بدن با تاثیرات خوردن همان مواد مغذی به شکل دیگر متفاوت است. مقایسه پنیر و کره دکتر فینی در سال 2018 در یک آزمایش شش هفته ای که در آن 164 نفر هر کدام به میزان مساوی از چربی لبنیات به شکل کره یا پنیر خوردند به نتیجه باورنکردنی رسید .او می گوید: ما دریافتیم که چربی اشباع شده در پنیر، سطح کلسترول بد یا LDL را به همان میزانی که کره افزایش داد ...
خاصیت ضد سرطانی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی انگور
تهران (پانا) - انگور از آن دسته میوه هایی است که هم کال و نارس آن (غوره) استفاده می شود، هم خود میوه (انگور)، هم خشک شده آن (کشمش) و هم جوشانده آب آنگور (شیره) و هر کدام خواص بسیاری دارند. به گزارش جامعه 24، انگور سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است و نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارد. این میوه بهشتی همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و دیابت را کنترل می کند. ...
گل کلم سرد است یا گرم؟ / با خواص پرشمار گل کلم آشنا شوید
، گل کلم همچنین در تهیه ی غذاهای متنوعی کاربرد دارد و در کاهش وزن نیز مؤثر است. در ادامه قصد داریم به معرفی 8 مورد از خواص گل کلم بپردازیم. 1. مواد مغذی فراوان گل کلم سرشار از مواد مغذی است و علی رغم ویتامین بالا کالری خیلی کمی دارد. به عبارتی، گل کلم تقریبا دارای تمامی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. مواد مغذی موجود در 1 پیمانه یا 128 گرم گل کلم خام عبارت اند از ...
چگونه اشتهای خود را کم کنیم؟
سیستم ایمنی چجوری به همسرم هدیه بدم؟ سیر و پیاز با بوی تندشان تقریباً مغز را فریب می دهد. به این ترتیب به کاهش وزن در زمان کوتاه تری کمک می کند. 2- گریپ فروت گریپ فروت سرشار از ویتامین C است. باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. بوییدن یک گریپ فروت تازه درست قبل از شروع غذا خوردن می تواند اشتهای شما را کاهش دهد. به این ترتیب وعده های کوچک تری می ...
مصرف آبغوره باعث کاهش چربی و فشارخون می شود؟
نی که این ماده غذایی، جایگزین مواد غذایی زیان آور می شود به عنوان مثال آبغوره را معمولا بر روی سالاد مصرف می کنند اگر بیاییم به جای استفاده از سس مایونز از آبغوره استفاده کنیم هم اثرات مفید آبغوره برای بدن را خواهیم داشت و هم اثرات حذف سس مایونز را خواهیم داشت. وی افزود: مطالعاتی داریم که نشان می دهند با توجه اینکه آبغوره دارای ترکیبات اسیدی است در کاهش فشارخون و تا حدودی هم بر روی چربی ها ...
خواص و فواید شاهدانه را بشناسید
گیاهخوار است. فیبر موجود در شاهدانه با بهبود حرکات روده به پیشگیری و درمان یبوست در زنان باردار کمک می کند. اسید های چرب امگا 3 و اسید گاما لینولنیک موجود در گل شاهدانه خام باعث تقویت سیستم ایمنی بدن زنان باردار و زنان شیرده می شود. خواص شاهدانه برای کاهش وزن اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده ...
چه کسانی نباید گوجه فرنگی بخورند؟
بدن شان عکس العمل ایمونولوژیک به وجود می آید و این موضوع به دهان، لب ها، گلو محدود می شود و حس گزگز و سوختگی به وجود می آید و در عرض چند دقیقه برطرف خواهد شد بنابراین، خوردن گوجه فرنگی برای این افراد ممنوع نیست اما در صورتی که با خوردن این سبزی دچار این حالات می شوید، بهتر است با متخصص مشورت کنید تا دلایل آلرژی تان مشخص شود . ...
قیمت چیپس میوه خشک درجه یک
نوع آن در شهر سمیرم کشت می شود این محصول معمولن در اواخر شهریور در این شهر برداشت می شود و مدلهای رایج آن سیب زرد و قرمز است. علت اینکه خوردن سیب درختی اشنویه و کنسانتره میوه توصیه می شود همانطور که می دانید خواصهای بی نظیر آن است سیب درختی دارای خواص ضد سرطانی است که می تواند بدن را در مقابل این بیماری حفظ کند. کاشت گوجه فرنگی باید بدانید که با کاشت گوجه فرنگی در ...
ما هر روز بیشتر و بیشتر خوشبخت می شویم
سیر خام جوانه زده انواع مختلف سیر دارای خواص بسیار زیادی هستند که خوردن سیر خام جوانه زده 3 روزه نیز از این قاعده مستثنی نیست. باید توجه داشته باشید اگر می خواهید سیر جوانه زده را مصرف کنید و از خواص آن برخوردار شوید نباید از قسمت های جوانه زده آن استفاده کنید این قسمت ها سمی هستند و شما را دچار مشکل می کنند. این مدل از سیر دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی بسیار بیشتری نسبت به سیر تازه است ...
افرادی که به هیچ وجه نباید خاکشیر بخورند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برنا، اغلب مردم با خاصیت خنک کنندگی، ضدعطش و صفرابر خاکشیر آشنا هستند و به همین دلیل آن را در فصل تابستان در برنامه های غذایی خود می گنجانند یا در روز های گرم تابستان از شربت خاکشیر و ترکیب آن با عرق های گیاهی مثل شاه تره برای پذیرایی از مهمانان شان استفاده می کنند، اما خاکشیر علاوه بر این، خواص دیگری نیز دارد که از میان آن ها به رفع جوش های پوستی، تقویت معده، کمک به ...
این 2 ادویه پرکاربرد آنتی بیوتیک طبیعی هستند
از اولین چیزهایی است که مردم هنگام مواجهه با گلودرد آن را مصرف می کنند؛ چه به عنوان دمنوش و چه به عنوان ادویه در سوپ. شماری از مطالعات نشان داده که زنجبیل ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشد که می تواند به کاهش تورم کمک کند. ریشه زردچوبه، که هم خانواده زنجبیل و بومی آسیا است و برای مدتی طولانی در هند مورد استفاده درمانی قرار می گرفت، هم می تواند التهاب را کاهش دهد. اما اثبات اثرات آن چالش ...
با خواص میوه های پاییزی آشنا شوید
در فصلش مصرف کنیم که هم تازه است و همه مواد مغذی و ویتامین ها را دارد و هم فاقد هرگونه مواد نگه دارنده است، تا همچنان که طبیعت تعادل دارد این تعادل در بدن ما نیز ایجاد شود و کمتر دچار مشکل شویم. خواص میوه های پاییزی حال به چند نمونه از این میوه ها و خواص آن ها اشاره ای کوتاه می کنیم. خواص انار شاید انار یا همان شاه میوه پاییزی که نماد شب یلدا نیز هست، از ...
لیست غذاهایی که بوی بد بدن را از شما دور خواهد کرد
روی پوست خود دارند. تمام این مشکلات ناشی از موادی است که شما در طول روز مصرف می کنید. ما چند نمونه برای بهبود بوی بدن سراغ داریم. همچنین با شناخت مواد غذایی که باعث ایجاد بوی نامطبوع در بدن می شوند می توانید تا حد زیادی به خوش بو ماندن بدن خود کمک کنید. میوه و سبزیجات تازه احساس ما پس از خوردن یک قاچ سیب یا هندوانه بسیار بهتر و سبک تر از خوردن مقدار زیادی فست فود چرب و ...
تقویت حس بینایی و ایمنی بدن با این خوراکی پاییزی
یک فنجان کدو حلوایی پخته یا پوره ی کدو حلوایی، بیش از 200 درصدِ نیاز روزانه بدن به ویتامین A را دودستی تقدیم شما می کند. این میزان ویتامین برای داشتن دید قدرتمند، حتی در نور کم هم کافی است. کدو حلوایی سرشار از کاروتنوئیدهاست. ترکیباتی که سبب رنگ نارنجی کدو حلوایی می شوند؛ ترکیباتی مثل بتاکاروتن که بدن آن ها را به صورت ویتامین A برای تقویت و محافظت حس بینایی به کار می گیرد. در فصل سرما ...
پس از خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
می شود بدان صورت که هرچه پیتزای بیشتری بخورید لذت کمی از آن نصیبتان خواهد شد. این امر برای هر غذای دیگری نیز صادق است. دقایقی بعد خوردن پیتزا در بدن چه خبر می شود؟ 0-10 دقیقه پس از خوردن : بزاق دهان سبب آزاد شدن آنزیم های گوارشی در دهان می شود و باعث می شود هضم غذا صورت گیرد. به دنبال هضم غذا کربوهیدرات های موجود در غذا شروع به تجزیه شدن کرده و تبدیل به قند فوق ...
مبتلایان به آنفلوآنزا باید چه بخورند؟
مرطوب نگه داشتن بدن جزو مهم ترین نکاتی است که فرد می تواند در مبارزه با آنفلوآنزا انجام دهد که مایعات زیر در این شرایط کمک کننده خواهند بود. افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذا های مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود. در ادامه خوراکی های مناسب و نامناسب در این دوره ...
کاهش فشار خون به روش چینی ها، سریع و خانگی
... دلایل ایجاد فشار خون بالا تاریخچه خانوادگی در داشتن فشار خون بالا سن بالای 60 سال رنج بردن از درجه زیادی از استرس ، عصبانیت و یا خشونت اضافه وزن زیاد یا چاقی علاوه بر محصولات دخانیات ، داشتن رژیم غذایی دارای درصد چربی اشباع شده زیاد می باشد نوشیدن بیش از حد الکل و مصرف سیگار خوردن غذا هایی مملو از سدیم ...
خواننده سرود ایران در جام جهانی مشخص شد
سرماخوردگی مدرسه نروند آغاز ثبت نام کنکور 1402 از فردا انفجار و حریق مرگبار ساختمان مسکونی در تهران به این دلیل مهم آیفون 14 نخرید! رونمایی از کفش ویژه رونالدو در جام جهانی دقایقی بعد خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟ درمان نفخ معده با یک معجزه گیاهی پوکی استخوان و راه های پیشگیری از آن/ اینفوگرافیک چند ساعت در شبانه روز ...
خواص کدو تنبل برای سلامتی و زیبایی | آشنایی با خواص فوق العاده کدو تنبل + اینفوگراف
کننده بدن و اعصاب است. ترشی کدو، اشتها آور و هضم کننده غذا است. کیک کدو حلوایی خواص درمانی کدو حلوایی کدو تنبل و تخم آن سرشار از مواد معدنی نظیر منگنز، منیزیم، فسفر و تریپتوفان و همچنین منبع بسیار خوبی برای آهن، مس، ویتامین کا، ث، ب6، است. در کدو علاوه بر روی و سلنیوم مقادیر فراوان کلسیم، فسفر و پتاسیم وجود دارد. برخی خواص مهم کدو ...
با خواص سیب درختی اشنویه آشنا شوید
سیب یکی از مشهورترین و سالم ترین میوه های روی زمین محسوب می شود. منشأ این میوه آسیای مرکزی است. سیب مقدار زیادی فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان های مختلف دارد. این میوه بسیار سیرکننده است و کالری کمی دارد. سیب درختی اشنویه علت اینکه خوردن سیب و کنسانتره میوه توصیه می شود همانطور که می دانید خواصهای بی نظیر آن است، سیب درختی اشنویه دارای خواص ضد سرطانی است که می تواند بدن را ...
رویای ثروتمند شدن را به حقیقت تبدیل کنید
کمک می کند، به تقویت حافظه نیز کمک بسیار شایانی می نماید. سیر سبز بر اساس طب سنتی، خوردن روزانه یک حبه سیر سبز خام قبل از صبحانه می تواند یک چرک خشک کن بی نظیر باشد علاوه بر اینکه میزان فشارخون و قند خون را تنظیم می کند. لذا به دلیل خواص فراوان سیر طرفداران زیادی دارد. بادام زمینی غلاف دار اگر شما به دنبال یک مواد مغذی برای یک میان وعده سالم می باشید، ما به شما بادام زمینی غلاف دار را معرفی می کنیم این محصولات هم به صورت بسته بندی شده و هم به صورت کیلویی به فروش می رسد. ...
خواص شگفت انگیز برگ تربچه
تربچه آهن موجود در برگ تربچه از بروز خستگی جلوگیری می کند. برگ تربچه سرشار از مواد معدنی مانند آهن و فسفر است که باعث افزایش ایمنی بدن می شود. همچنین دارای سایر مواد معدنی ضروری مانند ویتامین ث، ویتامین آ و تیامین است که به مبارزه با خستگی کمک می کند. بیماران مبتلا به کم خونی و سطح هموگلوبین پایین می توانند از خوردن برگ تربچه بهره مند شوند، زیرا آهن موجود در برگها، بیماری را تسکین می ...
فواید مصرف ویتامین E برای سلامتی
گشادکردن عروق خونی باعث جلوگیری از افزایش فشارخون و ایجاد لخته خون خواهد شد. علاوه بر این ها، نرمال بودن سطح ویتامین ای (E) خون ممکن است تا حدی جلوی اثرات مضر کلسترول اضافی در بدن را نیز بگیرد. ترمیم پوست به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی، استفاده از روغن یا ماسک ویتامین E می تواند بافت آسیب دیدۀ پوست را بهبود ببخشد. ویتامین ای همچنین در ساخت کلاژن و بهبود بافت پوست نیز نقش دارد و ...
چند خط سلامتی
دخانیات نیستند، احتمال دارد دچار افزایش فشارخون شوند. / به این دلایل شیرعسل بنوشید! ️مبتلایان به کمردرد صبح ناشتا، شیر تازه کم چرب گاو با عسل طبیعی مصرف کنند. ️شیر و عسل موجب افزایش میل جنسی می شود. ️درخشانی پوست می آورد و خشکی آن را از بین می برد. ️به تقویت استخوان های بدن کمک می کند. ️باعث بهتر کار کردن سیستم گوارشی می شود. / قبل از خواب کف ...
12 ماده غذایی مفید برای سلامت کبد
فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند، در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب مبتلا هستند. خرمالو جزو آن دسته از میوه هایی است که منبع ...
خواص رازیانه/ تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با رازیانه
. علاوه بر منگنز، رازیانه و دانه های آن حاوی مواد معدنی دیگری از جمله پتاسیم، منیزیم و کلسیم هستند که برای سلامت استخوان ها حیاتی اند. خواص رازیانه برای پیشگیری از سرطان ویتامین C موجود در رازیانه به خصوص پیاز تازه رازیانه، به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی در بدن عمل می کند و از آسیب سلولی ناشی از مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد محافظت می کند؛ تجمع رادیکال های آزاد در بدن می ...