خانه
پیشنهاد روانشناسانه روزنامه دولت برای رهایی دائمی از خبرهای فیک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوژه های منتخب هفته/ مشکلات شالیزارها، حواشی افزایش 30 درصدی مستمری معلولان، نسل z ، آمار کودکان کار، ...
این نسل در عصر کنشگری به سر می برد و باید مورد توجه قرار گیرد. موضوعی که در سال های اخیر مورد غفلت واقع شده است و لزوم توجه به آن احساس می شود. معمولا بسیاری از رسانه ها از افزایش کودکان کار و خیابانی خبر می دهند، به همین خاطر در این هفته روزنامه جام جم در یک اقدام خوب به راستی آزمایی این آمار پرداخت و انتقادهای جدی را به صحبت های برخی مسئولان وارد کرد. جسارت روزنامه، صحت سنجی اظهارات ...
روش های تنظیم هورمون تستوسترون در مردان
شامل موارد زیر است: مشکل در نعوظ کاهش میل یا تحریک جنسی ناباروری از دست دادن سریع مو کاهش حجم ماهیچه ای افزایش توده چربی بدن بزرگ شدن سینه ها اختلالات خواب خستگی دائمی افسردگی ابهام فکری روش های تنظیم هورمون های مردانه عدم تعادل هورمونی می تواند به طور چشمگیری روحیه، اشتها و سلامت روان را به خطر بیندازد. برخی عوامل مانند سن خارج از کنترل هستند اما عوامل قابل کنترلی مانند سبک ...
تروما چیست و چگونه به روح ما آسیب می زند؟
آشنایی دارند، ساده تر است. در این وضعیت تکنیک های آرام کردن ذهن به کار می آید و می تواند علائم ناشی از استرس را کاهش دهد. عادت ها و سبک زندگی سالم هم نکته مهمی است که هنگام درمان آسیب روانی باید به آن توجه داشته باشید تا دست کم جسمتان کمتر تحت تأثیر آسیب های روانی قرار بگیرد. دردهای جسمی ناشی از روان بیمار همان طور که بیماری های جسمی می توانند بر سلامت روان ما تأثیر منفی بگذارند ...
فناوری روند تکامل انسان را تغییر می دهد: انسان های آینده شبیه ما نیستند
تلفن های خود از پایین نگاه کرده یا به صفحه نمایش کامپیوتر خود خیره شوند. مطالعات نشان می دهد که این کار قسمت هایی از بدن را تحت فشار قرار داده و نهایتا بر وضعیت بدن تأثیر می گذارند. کالب بیک (Caleb Backe) کارشناس سلامت و تندرستی در Maple Holistics، در این رابطه می گوید: ساعت ها نگاه کردن به تلفن و کامپیوتر، گردن شما را تحت فشار قرار داده و ستون فقرات را از تعادل خارج می کند. در نتیجه ...
استارلینک ایرانی، یک وعده تبلیغاتی دیگر
اینترنت از طریق ماهواره ها. در کنار همه اینها، فناوری فضایی و دسترسی به فضا به دلیل ویژگی های خاص چند کاربرد خاص دیگر هم دارد: تبلیغات، اقتدارآفرینی و غرورافزایی. به همین دلیل اکثر دولت ها و دولتمردان دوست دارند درباره فناوری فضایی و رؤیاهای دسترسی به فضا سخنرانی کرده، هیجان ایجاد کنند یا خودشان و فعالیت هایشان را در معرض تبلیغ قرار دهند. در سال های آغازین عصر فضا هم رقابت و مسابقه ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب
ممکن است التهاب را کاهش دهد. تمرینات مقاومتی یا تمرینات قدرتی مانند وزنه برداری نیز می تواند بیماری کبد چرب را بهبود بخشد. حداقل 5 روز در هفته 30 تا 60 دقیقه یا بیشتر تمرینات هوازی سطح متوسط تا بالا و 3 روز در هفته تمرینات قدرتی متوسط تا بالا را هدف قرار دهید. پرهیز غذایی را جدی بگیرید چه شما دچار کبد چرب باشید و چه قصد داشته باشید از ابتلا به آن پیشگیری کنید باید از مواد غذایی ...
زندگی واقعی در پس جستجوهای نسل جدید در فضای مجازی
موضع بگیرند یا خود را در کانون اصلی آن بدانند. اراده ای برای تشدید این قطبی شدن شکل گرفت که اولویتش اثرگذاری بر نخبگان است. به این ترتیب، تنوع آراء، نظرات، گرایش های سیاسی، فرهنگی و حتی گرایش های اقتصادی در معرض تهدید قرار گرفته اند. این تنوع یک ثروت ملی است که الان در معرض تهدید قرار گرفته است. سایبر یا فضای مجازی، در تلاش برای قطبی کردن جامعه نقش ایفا کرده است زیرا الان اولویت، چیزی به نام میدان و ...
طب سنتی/ جوان کردن دور چشم با نسخه های گیاهی
...> قرارگرفتن در معرض نور خورشید می تواند نقش بزرگی در فرآیند سالخوردگی پوست بازی و پوست زیر چشمان را تیره تر کند. کرم های ضد آفتاب طیف وسیعی از بخش ضروری برنامه های مراقبت از پوست است و باید هر روز اعمال شود حتی اگر بیرون از منزل تاریک به نظر برسد، اشعه های یو وی ممکن است باعث صدمه به پوست شوند. هم چنین پلک بالایی را فراموش نکنید. این یکی از مناطق مورد غفلت در استفاده از کرم های ضد ...
مقدمه ای بر روغن کاری سیم بکسل آسانسور | روشهای روغنکاری+ انواع روغن ها
درک این موضوع کافی است دستمالی تمیز را روی سیم بکسل بکشید. اگر دستمال به روغن آغشته شد، نشان می دهد که هنوز زمان روغن کاری فرا نرسیده؛ اما اگر اثری از روغن بر روی دستمال نبود، باید روغنکاری را انجام داد. سیم ها و رشته های سیم بکسل همیشه باید قبل از روغنکاری به خوبی تمیز شوند. هدف از تمیز کردن، حذف تمام مواد خارجی و روان کننده قدیمی و سایر آلاینده ها از شیارهای بین رشته ها و همچنین ...
راز سرطان بلاژویچ
دیگر علی دایی با علی دایی سال 98 فرق می کرد. شلوار جین به پا کرده بود، سبیل نداشت و موهایش ژل زده بود. درست مثل تمام بازیکنانی که انگار آن صعود تاریخی و آن محبوبیت عجیب و غریب، بالکل زندگی شان را عوض کرد. همه چیز لحظه به لحظه عوض می شد و بلاژویچ هم آمده بود، با علم روز فوتبال یک نسل قدرتمند را برای یک جام جهانی خاطره انگیز آماده کند، یعنی جام جهانی 2002. چه روزهایی. استقبال فوق العاده ...
چه میزان نور خورشید سلامت ما را تضمین می کند؟
توصیه می کنند. ایجاد تعادل مناسب می تواند مشکل باشد. افرادی که پوست تیره دارند وقتی در مدت زمان مساوی در معرض نور خورشید قرار می گیرند نسبت به افراد دارای پوست روشن ویتامین D کمتری تولید خواهند کردند همچنین، افراد مسن نسبت به افراد جوان ویتامین D کمتری تولید می کنند. دکتر مایکل هولیک در دانشگاه بوستون می گوید: مهم است به خاطر داشته باشید که برخی از عوامل می توانند بر ساختن ...
راه های حفظ تعادل روانی در تنش های اجتماعی
اهداف متعالی حرکت کند. دکتر بهروز قائمی مهر، روانشناس، نیز پیشنهاد می کند این روزها باید کمتر در معرض اخبار دروغ یا اصطلاحاً فیک باشیم تا تعادل روانی خود را از دست ندهیم: الان دیگر برای همه روشن است که کدام کانال های ماهواره ای و کدام رسانه های مجازی دنبال پمپاژ هیجان منفی در جامعه هستند. پیشنهاد من این است که اگر برای سلامت روان خود اهمیت قائلید این کانال ها و شبکه ها را حذف کنید و در ...
بازگشت نتانیاهو به قدرت [+تحلیل احمد زیدآبادی]
دست می آوردند. نتانیاهو شامگاه چهارشنبه در مقر کمیسیون انتخابات لیکود اعلام کرد که بلوکش در آستانه یک پیروزی بزرگ در انتخابات است. او افزود: من تجربه دارم، باید منتظر نتایج واقعی بمانیم اما یک مساله روشن است، لیکود خود را ثابت کرد و ما در شرف یک پیروزی بسیار بزرگ هستیم. رسانه های اسرائیلی نیز گزارش دادند که نتانیاهو رایزنی های خود برای تشکیل کابینه جدید را با احزاب ...
تلاش آمریکا و متحدانش برای اعمال تحریم های حقوق بشری علیه ایران
مایشی در جلسه غیر رسمی موسوم به جلسه فرمول آریا درباره اعتراضات جاری در ایران در سازمان ملل به دنبال حذف ایران از کمیسیون حقوق زنان سازمان ملل هستند و در این راستا روز گذشته کاملا هریس، معاون رئیس جمهور آمریکا در بیانیه ای اعلام داشته امروز ایالات متحده قصد خود را برای همکاری با شریکان خود جهت حذف ایران از کمیسیون مقام زن سازمان ملل متحد اعلام می دارد. سفیر ایران در سازمان ملل نیز درباره نشست غیررس ...
صدای پرندگان، داروی مسکن اعصاب و روان!
نشان می دهد قرار گرفتن در معرض آواز پرندگان می تواند نقش بالقوه ای در کمک به افراد با مشکلات سلامت روان داشته باشد. این مطالعه بین آوریل 2018 و اکتبر 2021 با 1292 شرکت کننده از کشورهای مختلف که اکثر آنان در بریتانیا، اتحادیه اروپا و ایالات متحده زندگی می کردند، انجام شد. آنان 26 هزار و 856 ارزیابی را تکمیل کردند. شرکت کنندگان باید سه بار در روز از طریق این برنامه گزارش می دادند ...
این ویتامین ها علائم افسردگی را کاهش می دهند
رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی، بی شک مخرب ترین اثرات را روی سلامت روان شما دارد و باعث کاهش خلق و خو می شود. اینطور ثابت شده که علائم بیماری هایی مانند اضطراب، افسردگی یا استرس غیر قابل کنترل، با کمبود برخی ریزمغذی ها تشدید می شود. با این حال برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها و تقویت سلامت روان مصرف روزانه برخی ویتامین ها توصیه شده است: ویتامین ...
چرا نخبگان می روند؟
شفاآنلاین سلامت سخنگوی دولت اعلام کرده است: در 5 سال گذشته حدود دو هزار نفر از نخبگان به کشور بازگشته اند و از سوی دیگر شرکت های دانش بنیان توانسته از مهاجرت نخبگان به خارج از کشور در مقایسه با گذشته جلوگیری کند. اعلام چنین آمار هایی بسیار خوشحال کننده است اما نگاهی به پرونده مهاجرت نخبگان در ایران از سال 1350 به این سو جالب به نظر می رسد. ایران در دهه 50 در قعر جدول مهاجرت قرار داشت ...
فواید یخ تراپی برای پوست صورت
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یخ تراپی یا ماساژ صورت با یخ یکی از روش های مفید برای افزایش طراوت و شادابی پوست همزمان با لیفت صورت است. یخ تراپی یا یخ درمانی به معنی ماساژ صورت با یخ است ، زنان کره ای مدت ها است که از این روش برای سلامت پوست خود استفاده می کنند. یخ تراپی به خصوص برای روزهای گرم سال که پوست دائم در حال عرق کردن است و احساس می کنید طراوت و شادابی گذشته را ...
هم گرایی اقناعی راه خروج از تله تولید نفرت و شکاف در جامعه است/ کنترل راهبرد بی ثبات سازی
شورای اسلامی شهر اصفهان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، در خصوص ابعاد رسانه ای حوادث اخیر، اظهار می کند: اتفاقی که اکنون در کشور با آن روبه رو هستیم جنگ ترکیبی همه جانبه بوده که هدف اصلی این جنگ، تهدید امنیت و سلامت روانی شهروندان است، یعنی اگر در عرصه جنگ های سخت گذشته زیرساخت ها و حتی جان شهروندان کشوری مورد تهاجم بود اکنون ممکن است در جنگ های ترکیبی جدید، جسم شهروندان یک کشور مورد تهاجم، سالم باشد ...
گزیده اخبار امروز سرویس جامعه ایمنا؛ 11 آبان ماه
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مهم ترین اخبار امروز _چهارشنبه یازدهم آبان ماه_ سرویس جامعه به شرح ذیل است: لالین ؛ توله خرس بلوچی در معرض انقراض! لالین توله خرس سیاه آسیایی که در خطر انقراض است، پس از سه ماه تیمار در مرکز بازپروری کلاه قاضی اصفهان به پارک پردیسان تهران منتقل شده و اکنون با هفت ماه سن در شرایط خوب و مناسبی به سر می برد. بیشتر بخوانید لزوم ایجاد فضای گفت ...
بن بست مذاکرات؛ بحران غرب علیه ایران
برترین ها واریز سود سهام عدالت 10 میلیون تومانی برای از امشب؟ | چه کسانی سود سهام عدالت جدید را دریافت می کنند؟ پرداخت یارانه نقدی چند برابری از این ماه | یارانه نقدی چه کسانی افزایش یافت؟ واریز افزایش 2 میلیونی حقوق بازنشستگان از امشب | حقوق کدام بازنشستگان افزایش یافت؟ افزایش شوکه کننده قیمت طلا در بازار امروز | قیمت طلا گرمی چند؟ پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: این روزها کشورمان حال و روز خوبی ندارد. ناآرامی ها و اغتشاشات خاطر کشور عزیزمان را آزرده کرده و فضای ضد ایرانی در سطح جهانی رو به افزایش است. این در حال ...
با اخباری که حال مان را بد می کند، چه کنیم؟
خودمان یا دیگران تجویز کنیم. به نظر می رسد، چاره در تدبیر برای مدیریت نحوه دنبال کردن اخبار توسط ماست. اینکه مثل کارفرمایی که مایل است، بهترین فرد را گزینش کند و وسواس به خرج می دهد، ما هم اخبار را سرند کنیم تا آنچه باقی می ماند اخبار صحیح و خوبی باشد که می توانند حال ما را بهتر کنند. گام اول؛ شناخت از سلیقه رسانه ای خود اولین قدم برای حفظ سلامت روح و روان در برابر اخبار منفی ...
دست فرزندتان را بگیرید و باهم وبگردی کنید
که امروزه رسانه پیوست جدایی ناپذیر زندگی است و ما به صورت لحظه ای در معرض آن قرار داریم. ضرورت فراگیری آن امروز افزایش یافته و کثرت آن باعث شده است ضرورتش به صورت جدی تری مورد توجه قرار گیرد. ضرورت های سواد رسانه ای برای نسل جدید چیست؟! ما با نسلی مواجه هستیم که در حاکمیت مطلق اینترنت بزرگ شده و رشد کرده اند. نسل نوجوان و جوان ما که میانگین سنی آن ها 14 تا 25 سال است، فضای گذار ...
راز زیبایی چهره سوفیا ورگارا در 50سالگی چیست؟
های تلویزیون به طور مداوم در معرض لامپ های گرما بالا قرار می گرفت. او در سال 2019 در مصاحبه اش با مجله ی WhoWhatWear گفت: من 6 یا 7 سال است که با این مشکل پوستی دست و پنجه نرم می کنم و این کار واقعا سخت است؛ زیرا پوستم به شدت قرمز می شود و من متوجه شدم که باید مانند یک پوست خیلی حساس با پوستم رفتار کنم، در حالی که قبلا این کار را نمی کردم. با این شرایط من نمی توانم از مرطوب کننده یا روغن های قوی ...
یکصد گزارش و رپورتاژ آگهی برای حفظ وزیر صمت! حامیان ایشان کیستند؟
شعار سال: در حالی که در روز های گذشته تخلف وزیر صمت در خصوص انتصابات گسترده معاونان و مدیران کل خارج از وزارتخانه بدون داشتن کداستخدامی در معرض دید نمایندگان مجلس قرار گرفته بود، اما آن ها ترجیح دادند از فاطمی امین حمایت کنند. خبرآنلاین در گزارشی با اشاره به کمپین رسانه های رسمی کشور که در اختیار جناح تندرو است نوشت: استیضاح وزیر صمت برای دومین بار رای نیاورد که نمایندگان مجلس با 84 ...
اظهارات تند خبرگزاری فارس درباره حزب اتحاد ملت و اعضای آن در پی تعلیق
روزی پیشوای مبارزه با سرکوب ها زنان خواهند بود؟ متن فوق برای کسی است که روز 28 تیر 1358 در مصاحبه با روزنامه انقلاب اسلامی گفت: ... من یک طرح پیشنهاد کردم که در آن برنامه پاکسازی، سالم سازی هم مطرح شد که شما بیایید مسئله عفت عمومی را از مردم بخواهید؛ این حق طبیعی ماست یعنی هر کشوری که انقلاب می کند و انقلابش حق طلبانه آزادیبخش است دنبال مسئله عفت عمومی هست یعنی یک حدی را برای پوشش ...
اجرای موفق طرح پیشگیری از افت تحصیلی در دانشگاه علامه طباطبایی
مداخلات ،تشخیص و پیشگیری از مسائل تحصیلی را دیده باشند قالبا کسانی که در حوزه مشاوره مدرسه درس خواندند کسانی که درحوزه روان شناسی با رویکردهای تربیتی درس خواندند اینها می توانند بر موضوعات تحصیلی مداخله کنند یعنی یک مصاحبه اولیه ملاک های اولیه بعد آموزش های لازم بعد در طول ترم اینها تحت آموزشهای مداوم قرار می گیرند که مهارت هایشان ارتقا پیدا می کند که بتوانند مداخلات را انجام بدهند. عطنا را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: عطنا را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: ...
اهل سرنگونی جمهوری اسلامی در اقلیت هستند!
قاضی مرتضوی عقیده داشت: خلئی ایجاد شد و تمام روزنامه ها دست جریان اصولگرا افتاد و کالایی تولید می شد که خواننده نداشت و بیشتر مخرب اعصاب بود. یک دوره ماهواره ها را گرفتند و نهایتا گفتند نمی شود و بی خیال ماهواره شدند. امروز هم مردم رسانه های خارجی را می بینند که ما را تخریب می کنند، ولی این چیزی است که سیستم درست کرده است. زیدآبادی ادامه داد: من 7 سال، به خاطر نوشته هایم دستگیر شدم و هزاران ساعت ...
مناظره داغ گنجی و زیدآبادی در دانشگاه شریف ( + فیلم و تصاویر )
...، ما روزنامه هایی داشتیم که همه را یک شبه قاضی مرتضوی تعطیل کرد و یک خلأ ایجاد شد و روزنامه ها دست جناح اصولگرا افتاد. صدا و سیما هم دست اصولگرا ها افتاد. * تصورم این است که دوستان اصولگرا سال هاست دچار یک زوال فکری شده اند و هیچ تولیدی در عرصه نظریه و بحث های سیاسی ندارند. در غیاب نظریه و اندیشه جدید، سکوت کرده اند. دو طیف همیشه تهدید و توهین می کنند و روزنامه کیهان عصاره این طرز فکر است و می ...
سکوت مرگبار یک روزه بولسونارو
آنها به مدت شش ساعت با رئیس جمهور جلسه داشتند. به گفته این مقام ارشد دولت، او در آنجا به گونه ای برنامه ریزی کرد تا دست کم پیش نویسی درخصوص پاسخ تهیه شده باشد. آن شخص گفت که رئیس جمهور آرام به نظر می رسید. همزمان داسیلوا روز دوشنبه را صرف صحبت با دیگر رهبران جهان کرد. پیروزی او در سائوپائولو از سوی آلبرتو فرناندز رئیس جمهوری آرژانتین مورد استقبال قرار گرفت و با جو بایدن، رئیس جمهوری ایالات ...
