پروبیوتیک ها در کاهش استرس موثرند
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف انار در مقابله با سرطان روده بزرگ موثر است
(نوعی پلی فنول ) است. پلی فنول ها دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند. الاژیتانین ها عمدتاً در انار و همچنین توت فرنگی، تمشک و مغزیجات آجیلی، به ویژه در گردو، یافت می شوند. به گفته محققان، الاژیتانین ها توسط باکتری های روده به UA تبدیل می شوند. بنابراین، فرد باید یک میکروبیوم روده سالم و متنوع داشته باشد تا امکان انجام این تبدیل فراهم شود. برای این مطالعه ...
از آلودگی هوا در دوران بارداری بر رشد جنین چه تأثیری می گذارد؟ تا تماشای خشونتی که اثرات آن در آینده ...
به گزارش پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 18 آبان نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. تاثیرگذاری مصرف انار در مقابله با سرطان روده بزرگ نتایج یک مطالعه روی موش ها نشان می دهد که محصول جانبی به دست آمده از هضم انار ممکن است به مبارزه با سرطان کولورکتال (روده بزرگ) کمک کند. علت ایجاد کبودی ...
ایمپلنت مغزی که با نفس کشیدن شارژ می شود
که برای حل مشکلی مشابه در بیماران مبتلا به اختلالات ریتم قلب طراحی شده اند. محققان نمونه های اولیه ای از ضربان سازها را ارائه داده اند که می توانند توسط عضلات بدن فرد یا حتی ضربان قلب آنها شارژ شوند. اکنون دانشمندان دانشگاه کنتیکت از این ایده ها در ساخت ایمپلنت های تحریک عمیق مغز استفاده کرده اند. آن ها بر اساس اثر تریبوالکتریک(برق مالشی) ساخته شده اند. اثر برق مالشی نوعی الکتریسیته ...
رفع دردهای جسمی مستلزم حذف دردهای روانی است
را توصیف می کنند. خشم مخرب و بسیار قدرتمند است و نیاز انسان به کنترل ذهنی وضعیت را پیچیده تر می کند، چراکه تلاش برای فکر نکردن درباره چیزی باعث افزایش تفکر درباره آن می شود. این اثر زمانی که انسان تحت استرس بالایی قرار داشته باشد تشدید می شود. در ذهن پدیده دیگری به نام اثر کنایه آمیز نیز وجود دارد که در آن فرد صرف نظر از جهت گیری افکار خود، نمی تواند از آن ها فرار کند. این پدیده ما ...
توت فرنگی بخورید تا آلزایمر نگیرید
داشته باشد، چراکه سرشار از آنتی اکسیدان است. این تیم دریافتند بزرگسالان بالای 65 سال که به طور منظم این میوه ها را می خورند، پروتئین تاو کمتری در مغز خود دارند. توت فرنگی همچنین یکی از منابع اصلی پلانگونیدین است که تصور می شود یک ضد التهاب است. این مطالعه که هفته گذشته در مجله بیماری آلزایمر منتشر شد، به بررسی مغز 575 بیمار پرداخت. منبع: فارس انتهای پیام/ ...
تاثیر ویتامین B 1 بر کاهش سردرد های میگرنی
آفتاب نیوز : سردرد های میگرنی می تواند دردناک و کنترل آن دشوار باشد همچنین ممکن است علائم و زمان شروع آن برای هر فرد متفاوت باشد. کارشناسان هنوز در تلاش هستند تا به این موضوع پی برند که چرا سردرد های میگرنی اتفاق می افتد و افراد چه اقدامات پیشگیرانه ای می توانند انجام دهند. نتایج مطالعه ای که اخیرا منتشر شده حاکی از آن است که مصرف ویتامین B 1 ممکن است به پیشگیری ...
نقش پروبیوتیک ها در کاهش استرس
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان ایرلندی به منظور بررسی نقش پروبیوتیک ها در کاهش استرس، مطالعه جدیدی انجام دادند. شرکت کنندگان در این مطالعه غذاهای پروبیوتیک و تخمیرشده مصرف کردند؛ محققان این رژیم غذایی را روان بیوتیک می نامند. محققان از شرکت کنندگان در این گروه رژیم غذایی درخواست کردند شش تا هشت وعده در روز میوه و سبزیجات سرشار از فیبرهای پروبیوتیک ، ازجمله پیاز، تره فرنگی ...
درمان با نور آبی در صبح موجب بهبود خواب می شود
فقط 30 دقیقه درمان با نور آبی در صبح ممکن است خواب را بهبود بخشد و شدت علائم این اختلال را کاهش دهد. محققان پیشنهاد می کنند که این درمان با کاربرد آسان می تواند اثربخشی سایر درمان های اختلال استرس پس از سانحه را افزایش دهد. ویلیام کیلگور ، محقق اصلی این مطالعه از دانشگاه کالج پزشکی آریزونا، گفت: ما دریافتیم که قرار گرفتن در معرض نور آبی صبح به مدت نیم ساعت در روز با بهبود کل ...
دارچین بخورید تا از این بیماری در امان باشید
ترکیب موثر و ایمن برای درمان و پیشگیری از شروع و یا پیشرفت آلزایمر است. در تحقیقی که توسط محققان دانشگاه راش آمریکا با همکاری مرکز پزشکی امور بازنشستگان جیمز براون در شیکاگو ارائه شده است بهبود در عملکرد مغز موش های آزمایشگاهی و بهتر شدن فرآیند یادگیری در آن ها پس از استفاده از درمان های مبتنی بر دارچین بخوبی مشخص است. این دانشمندان اثر درمانی فوق را مرتبط با حضور ترکیب شیمیایی بنزوات ...
بر اساس مطالعات جدید، آپنه خواب ممکن است مستعدکننده آلزایمر باشد
. تردمیل خرید دستگاه لیزر الکساندرایت رزرو هتل خرید ساک پارچه ای آزمایشگاه خرید سرور مجازی هیپوکسی – زمانی که مغز از اکسیژن محروم می شود – باعث همان زوال انتخابی نورون ها می شود که مشخصاً در زوال عقل شکل می گیرد. جالب توجه است، محققان دریافتند که محرومیت مزمن از خواب در موش ها همان ویژگی های پاتولوژیک این نوع ...
ارتقاء سلامت روان با تنظیم ساعت مصرف مواد غذایی
برای سلامت روان شما مفید باشد؟ نتایج تحقیقات اخیر نشان داده بین زمان غذا خوردن در روز یا شب و سلامت روان ارتباط وجود دارد. به عنوان مثال در مطالعه منتشر شده سال 2021 در نشریه مواد مغذی (Nutrients) مشخص شد وعده های غذایی در یک زمان ثابت روزانه ممکن است نقش مهمی در حفظ سلامت کلی داشته باشد. محققان بیش از 4000 کارگر ژاپنی را مورد بررسی قرار دادند و به ارتباط بین کسانی که در زمان ...
کشف دارویی که شدت آپنه خواب را کاهش می دهد
های آپنه خواب فعلی نیستند، باز می کند. آپنه انسدادی خواب (OSA) وضعیتی است که در آن ماهیچه های گلو به طور متناوب فرو می ریزند و راه تنفسی را در طول خواب مسدود کرده و باعث توقف تنفس و محرومیت مغز از اکسیژن یا هیپوکسی می شود. علاوه بر ایجاد خواب بی کیفیت در شب و خواب آلودگی در طول روز، مطالعه ای از دانشگاه کوئینزلند اخیراً ارتباط بین آپنه انسدادی خواب و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل را نشان ...
عادتی ساده که می تواند منجر به یک بیماری خطرناک شود!
روی موش ها انجام شده است. اما به منظور جلوگیری از ابتلای انسان به آلزایمر، متخصصان می گویند باید از عادت رایج چیدن موهای داخل بینی و یا دستکاری این عضو بدن خودداری کنید. محققان تاکید می کنند که اگر به دیواره بینی آسیب برسانید، می توانید تعداد باکتری هایی که می توانند وارد مغز شما شوند را افزایش دهید. محققان همچنین خاطرنشان کردند که از دست دادن بویایی می تواند نشانه اولیه آلزایمر باشد و پیشنهاد آزمایش های بویایی برای افراد 60 ساله به بالا می تواند به عنوان تشخیص اولیه مورد استفاده قرار گیرد. ...
همه فواید یار مهربان
خوابی است. زمانی که در نور کم به مطالعه کتاب می پردازیم، مغز درمی یابد که زمان استراحت فرا رسیده است. یکی دیگر از آثار کتاب روی روان افراد، ایجاد طبع لطیف و مهربان است. زمانی که مطالعه می کنید، از نظر احساسی با شخصیت های داستان ارتباط برقرار کرده و به عمق داستان می روید. این نوع ارتباط سبب می شود تا چنین افرادی در دنیای حقیقی نیز دلسوز و مهربان باشند. واضح است که فرد آگاه و ...
مغز انسان برای پردازش کلمات به صداها مُهر زمان می زند
خوبی در مورد نقش مغز در پردازش اصوات مجزا انجام شده است، اما مجهولات زیادی در این خصوص وجود دارد که ما چگونه زنجیره های صوتی سریع و تشکیل دهنده سخنان را مدیریت می کنیم. شناخت بیشتر از این دینامیک مغز می تواند بطور بالقوه منجر به این شود که به مشقات یا رنجوری هایی که توانایی ما برای فهم زبان را دچار نقصان می کند، بپردازیم. محققان برای بررسی این امر فعالیت مغزی بیش از 20 فرد ...
به این دلایل هر روز فندق بخورید! + فواید باورنکردنی و معجزه گر
ابتلا به بیماری قلبی می شوند. مصرف فندق علاوه بر بهبود نشانگرهای خطر ابتلا به بیماری قلبی-عروقی، نشانگرهای خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز کاهش می دهد. بر اساس مطالعه سال 2016، داشتن یک رژیم غذایی پرچرب و سرشار از آجیل، شدت التهاب در شرکت کنندگان را کاهش داد. فندق سرشار از فیبر است و یک میان وعده سالم به شمار می رود. مصرف فندق دارای عوارض جانبی و خطرات بسیار اندکی است، مگر این که فرد نسبت به آن آلرژی ...
زندگی در مجاورت فضای سبز شانس سرطان را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، پژوهشگران در تازه ترین تحقیقات خود دریافتند، زندگی در نزدیکی پارک ها و فضاهای سبز، احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. تحقیقات قبلی دسترسی آسان به فضاهای سبز مانند پارک ها، جنگل ها یا حومه شهر که از فضای سبز برخوردار است را با تقویت سلامت روان مرتبط دانسته است. اکنون یک مطالعه بزرگ که توسط محققان دانشگاه لیورپول و دانشکده بهداشت و پزشکی لندن ...
جویدن آدامس فایده هم دارد؟
میان وعده کمک کند. در مطالعه ی اخیرا انجام شده، نشان داده شد که جویدن آدامس، گرسنگی و اشتها را به اندازه ی یک نوشیدنی سرشار از کالری کاهش داد. در مطالعه ی دیگر، از بعضی از شرکت کنندگان خواسته شد 30 دقیقه بعد از صرف غذا، آدامس بدون قند بجوند. به محض گذشت پنج دقیقه از جویدن آدامس، شرکت کنندگانی که آدامس جویده بودند، در مقایسه با سایر شرکت کنندگان که آدامس نجویده بودند، احساس سیری بیشتری داشتند. ...
ورزش شما را از افسردگی نجات می دهد
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، محققان در بررسی های اخیر خود دریافتند، ورزش و فعالیت فیزیکی منظم می تواند، یک نفر از هر سه نفری که در معرض افسردگی هستند را نجات دهد. احساس ناامیدی و غم در برخی مواقع، جزوی از زندگی طبیعی انسان است اما وقتی عواطفی مانند ناامیدی و ترس با گذشت زمان در فرد از بین نروند و تشدید شوند ممکن است فرد دچار افسردگی شود. افسردگی نه تنها باعث داشتن احساس غم ...
استرس برای بدن مفید است؟
آفتاب نیوز : به نقل از ارث، محققان با استفاده از یک مدل موش دریافتند که دوپامین ممکن است نقش مهمی در ایجاد انعطاف پذیری و بازگشت سریع از ناملایمات داشته باشد. آنان اظهار کردند: استرس مزمن می تواند پیامد های نامطلوب ماندگاری در برخی افراد داشته باشد، اما برخی دیگر در برابر همان عوامل استرس زا انعطاف پذیر هستند. افراد حساس و انعطاف پذیر تفاوت هایی در خواص ذاتی نورون ...
چگونه می توان میزان شدت یک خاطره بد را کاهش داد؟!
و تیم تحقیقاتی او در حال انجام آن هستند و پس از سال ها مطالعه حافظه روی موش ها، آنها نه تنها متوجه شدند که مغز در کجا حافظه های مثبت و منفی را ذخیره می کند، بلکه چگونه می توان با تحریک مصنوعی خاطرات شادتر، میزان خاطرات منفی را کاهش داد. ایده میلیون دلاری ما این است که اگر راه حلی برای برخی از این اختلالات روانی از قبل در مغز وجود داشته باشد و اگر حافظه یکی از راه های رسیدن به آنجا باشد ...
سرنخ های جدید برای تکامل مغز از نقشه سیستم بینایی اختاپوس
، می تواند به ما چیزی در مورد تکامل مغز و سیستم های بینایی به طور گسترده تر بیاموزد. آزمایشگاه کریس نیل در UO بینایی را بیشتر در موش ها مطالعه می کند. اما چند سال پیش، پسادکتر جودیت پونگور گونه جدیدی را به آزمایشگاه آورد - اختاپوس دو نقطه ای کالیفرنیا. اگرچه به طور سنتی به عنوان یک موضوع مطالعه در آزمایشگاه استفاده نمی شود، این سفالوپود به سرعت مورد توجه عصب شناسان UO قرار ...
کشف مولکول های ضد التهابی که در مغز پیر می شوند
به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا به نقل از وبگاه (سای تک دیلی)، پیری شامل پیچش های داستانی پیچیده و تعداد زیادی از شخصیت ها، از جمله التهاب، استرس، تغییرات متابولیسم و بسیاری دیگر است. اکنون، تیمی از دانشمندان فاکتور دیگری را که در فرآیند پیری دخیل است فاش می کنند - دسته ای از لیپید ها به نام SGDGs (3-sulfogalactosyl diacylglycerols) که ممکن است اثرات ضد التهابی داشته باشند و با افزایش سن ...
شناسایی خطری در کودکان که ساختار مغز آن ها را تغییر می دهد
محققان قرار گرفتن در معرض آلاینده های هوا، به ویژه در پنج سال اول زندگی، را با تغییراتی در ساختار مغز مرتبط دانسته اند که ممکن است کودکان را مستعد ابتلا به اختلالات روان شناختی و شناختی در مراحل بعدی زندگی کند. این مطالعه که در مجله Environmental Pollution منتشر شده است، ارتباطی را در کودکان 9 تا 12 ساله بین قرار گرفتن در معرض آلاینده های هوا در رحم و در طول 8.5 سال اول زندگی و تغییرات ...
محققان نقش جدید ماده سفید مغز را شناسایی کردند
ضایعه داشته باشید، اما علائم آن را داشته باشید؛ بنابراین مشاهدات ما با کتاب های درسی مطابقت ندارد. به نقل از ایسنا، گروهی از محققان در یک مطالعه مدل جدیدی را توسعه دادند و به بررسی نواحی مغز پرداختند و دریافتند ماده سفید نقش بسیار بیشتری در مغز ایفا می کند. نواحی مختلف مغز کار هایی مختلفی را انجام می دهند که ممکن است تمامی وظایف آن ها تاکنون شناسایی نشده باشد. مغز از دو نوع ماده تشکیل شده ...
تولید داروی ضدافسردگی جدید با اثربخشی فوق العاده سریع
به گزارش پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه دانشمندان دانشگاه پزشکی نانجینگ دارویی ساخته اند که علائم افسردگی را تنها در دو ساعت تسکین می دهد. این دارو بر روی موش های آزمایشگاهی با موفقیت آزمایش شده است. داروهای ضد افسردگی که امروزه استفاده می شوند، سطح سروتونین را در مغز افزایش می دهند، اما برای تأثیر کامل این داروها، باید در مدت طولانی از آنها استفاده کرد، علاوه ...
خواب های عجیبی که گربه ها می بینند
تغییر در مغز گربه ها باعث شدند این حیوانات هنگام خواب توانایی حرکت داشته باشند. اتفاق شگفت انگیز این بود که انگار گربه ها بیدار هستند! آنها شکار می کردند، می پریدند، نظافت می کردند و به شدت از خود در برابر تهدیدات نامرئی دفاع می کردند. پنیا، یکی از محققان این پروژه می گوید: گربه ها رفتارهایی انجام دادند که به راحتی می توان آن ها را به عنوان نمونه ای از یک تجربه بیداری تفسیر کرد. ...
تاثیر زنجبیل در جلوگیری از پیشرفت برخی بیماری های خودایمن
بیماری های خود ایمن، بیماری هایی است که بدن فرد، مورد هجوم سیستم ایمنی خودش قرار می گیرد. بخش های مختلف بدن ممکن است مورد هجوم سیستم ایمنی باشد؛ از جمله دستگاه عروق خونی و مغز. اشتباه در تشخیص دشمن و هجوم به خود، پایه این بیماری ها را تشکیل می دهد. سیر تکامل موجودات زنده، سیستم ایمنی قدرتمندی را برای دفاع از عوامل مهاجم خارجی ساخته است، اما همانطور که تکامل مادی در بسیاری از موارد ایده آل ...