سایر منابع:
سایر خبرها
با یک انتخاب بی نظیر زندگی خود را در عسل انداختم
تقلبی را به عنوان اصل به شما می فروشند. از دیگر مشخصات عسل طبیعی کوهی آن است که باعث افزایش تقویت و ترمیم کنندگی سطح ایمنی بدن می شود و شما می توانید آن را در صبحانه میل کنید و باعث افزایش انرژی در بدن شوید و خستگی روزانه بدن از بین می رود. کارشناسان راههای زیادی را برای تشخیص عسل کوهی عنوان کردند و از مشخصات عسل طبیعی کوهی و بهترین راه حل آن برگه آزمایشگاه است که با مشخص کردن میزان ساکارز، لاکتوز ...
دارچین؛چوب جادوی معطر
فکری می شود. این ماده غذایی علاوه بر پیشگیری از بیماری آلزایمر، در درمان بیماری دیابت نیز موثر است. محققین پیش از این عنوان کرده بودند که دارچین، رمز جوانی است و مصرف روزانه آن انسان را سلامت و جوان نگه می دارد و بهترین دارو برای دردهای عضلانی است و به عنوان تب بر استفاده می شود. این ماده غذایی خاصیت عجیب دیگری دارد که آن هم قوی کردن مصونیت بدن در مقابل امراض است. اگر حس می کنید ضعیف ...
کاهش میل جنسی با اشتباهات رژیم غذایی | اشتباهات رژیم غذایی که میل جنسیتان را نابود می کند
تستوسترون بدن خود را تنظیم کنید باید از مواد غذایی سرشار از سلنیم استفاده کنید مثلا آجیل ها به خصوص آجیل برزیلی، ماهی ها وحشی مانند ماهی تن، هالیبوت یا یاردین. سلنیم به بدن کمک می کند با استرس مقابله کنید و به میزان کافی تستوسترون ترشح کنید . ضمن این که باید برای رساندن روی کافی به بدن مقدار مناسب پروتئین مصرف کنید. این ماده معدنی برای تولید تستوسترون و تنظیم سطح انرژی ، ضروری ...
کمبود ها دارویی در اصفهان کمتر شده اما برای ذخیره سازی نه!
: برای بیماری هایی مانند آنفلوآنزا و سرماخوردگی، استراحت، استفاده از مایعات و سُرم شست وشو برای بینی و گلو، بهترین راه درمان است. وی گفت: استفاده محتاطانه در مصرف و تجویز منطقی داروهای ضد میکروبی مطابق “دستورالعمل آنتی بیوتیکی” و نیز عدم فروش آنتی بیوتیک ها در داروخانه ها بدون نسخه پزشک، آموزش بیماران و جامعه در خصوص عدم مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها، منجر به کاهش عفونت های مقاوم به درمان ...
مطالعه جدید تنوع گسترده ای را در نیاز مردم به آب در سراسر جهان نشان می دهد
دستورالعمل مناسب باید رعایت شود، پشتیبانی نکرده است، فقط به این دلیل که اکثر مردم گردش کل آب در بدن را صرفا با نوشیدن آب اشتباه می گیرد و این در حالیست که مقدار زیادی آب مصرف شده توسط شما از غذایی می آید که می خورید. اما این بهترین مطالعه ای است که ما تاکنون انجام داده ایم تا میزان آب مصرفی مردم در روز، گردش آب به داخل و خروج از بدن، و عوامل اصلی که باعث گردش آب می شوند را اندازه گیری کرده ایم. ...
عواقب ترسناک شب زنده داری برای بدن انسان
...: براساس پژوهشی تازه درباره تأثیر الگوهای خواب در سلامت انسان، شب زنده داری ضمن کاهش سرعت چربی سوزی در بدن، خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز افزایش می دهد. شما فردی شب زنده دار هستید یا سحرخیر؟ آیا می دانید که فعالیت های روزانه و خواب، ریسک ابتلای ما را به بیماری های در حال افزایش مانند دیابت نوع 2 و مشکلات قلبی تحت تأثیر قرار می دهند؟ مطالعه ای که اخیراً در ژورنال Experimental ...
هشدار؛ این عادات باعث تشدید اضطراب می شود
روزانه شود و مشاهده تصاویر و کلمات منفی خبرها در شب نیز می تواند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد. اکنون که می دانید اخبار چنین تأثیری بر اضطراب دارند، پس در اول و آخر روز از هر چیزی که مربوط به اخبار است، اجتناب کنید. دست از مقایسه خود با دیگران بردارید در دنیای امروزی و با توسعه رسانه های اجتماعی، دسترسی به تصاویر زندگی مردم آسان شده است؛ تصاویری که باعث می شود تا بدون درک واقعی ...
با مصرف زیاد چای این بلاها را سر خود می آورید
... کافئین موجود در چای سیاه و سبز، به ویژه هنگامی که به مقدار زیادی مصرف شود، ممکن است اسهال را بدتر کند. چای سیاه و سبز حاوی کافئین است. این نگرانی وجود دارد که مصرف زیاد کافئین ممکن است باعث تشنج یا کاهش اثرات داروهای مورد استفاده برای جلوگیری از تشنج شود. اگر تا به حال تشنج داشته اید از مقادیر زیاد کافئین یا مکمل های حاوی کافئین مانند چای سیاه استفاده نکنید. کافئین ...
عوارض مصرف زیاد چای
...> کافئین موجود در چای سیاه و سبز، به ویژه هنگامی که به مقدار زیادی مصرف شود، ممکن است اسهال را بدتر کند. تشنج چای سیاه و سبز حاوی کافئین است. این نگرانی وجود دارد که مصرف زیاد کافئین ممکن است باعث تشنج یا کاهش اثرات داروهای مورد استفاده برای جلوگیری از تشنج شود. اگر تا به حال تشنج داشته اید از مقادیر زیاد کافئین یا مکمل های حاوی کافئین مانند چای سیاه استفاده نکنید. ...
خوراکی هایی که مخصوص سوزاندن چربی های دور شکم هستند
بالا می برد که میزان مصرف انرژی، ذخیره ی چربی و اشتها را تنظیم می کند و همین موضوع باعث سوختن چربی های شکم می شود. برای خوردن شکلات تلخ، حتما نوعی را انتخاب کنید که مقدار شکر آن خیلی کم باشد. - لبنیات: رابطه ی مستقیمی میان مصرف بالای کلسیم و بهبود ترکیب بدن وجود دارد. وقتی میزان کلسیم در بدن شما پایین باشد، بدن هورمون هایی ترشح می کند که به شما امکان استفاده ی بهتر از کلسیم موجود را می ...
چرا بیش از 3 بار در روز نباید چای نوشید
چای سیاه و سبز، به ویژه هنگامی که به مقدار زیادی مصرف شود، ممکن است اسهال را بدتر کند. تشنج چای سیاه و سبز حاوی کافئین است. این نگرانی وجود دارد که مصرف زیاد کافئین ممکن است باعث تشنج یا کاهش اثرات داروهای مورد استفاده برای جلوگیری از تشنج شود. اگر تا به حال تشنج داشته اید از مقادیر زیاد کافئین یا مکمل های حاوی کافئین مانند چای سیاه استفاده نکنید. گلوکوم (آب سیاه ...
عسل زندگی مرا با شیرینی ثروت دگرگون کرد
کمتر شده است اما با توجه به خواصی که دارد در تولید محصولات پزشکی از عسل طبیعی استفاده می شود. عسل طبیعی چهل گیاه فواید و خواص بی شمار مصرف روزانه عسل چهل گیاه سبب شده تا خریداران بسیاری برای خرید این عسل اقدام نمایند و به دنبال این باشند که قیمت عسل طبیعی چهل گیاه را با کمترین قیمت ممکن خریداری نموده و مصرف نمایند. عسل چهل گیاه به دلیل تهیه شدن از شهد گیاهان مختلف یکی ...
خوردن هندوانه قبل از خواب ممنوع!
94 درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد. برخی افراد عادت دارند در وعده شام یک غذای سبک مانند نان، هندوانه و پنیر میل کنند. گرچه هندوانه میوه ای خوشمزه و دارای مواد مغذی است، اما توصیه می شود این میوه را در شب و پیش از به بستر رفتن مصرف نکنید. یکی از متخصصان هندی در این باره می گوید: در حقیقت هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود می تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث ...
رفع عطش در طب سنتی
یعنی عطش کاذب پدید می آید. این متخصص طب سنتی با اشاره به راهکارهای رفع تشنگی کاذب، تصریح کرد: شخص می تواند، بخوابد یا اینکه در هوای سرد تنفس کند، آب سرد را مزه مزه کرده و دست و پاهای خود را در آب سرد قرار دهد و مقدار کمی آب یا مقدار کمی آبی را که با مقداری عسل شیرین شده است را بنوشد. وی با اشاره به مواد غذایی عطش زدا، بیان کرد: یکسری از مواد غذایی عطش زدا مانند خورشت اسفناج ...
خواص معجزه آسای سیاه دانه/دردها را با سیاه دانه درمان کنید
ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و ...
درمان گیاهی سرماخوردگی به همراه معرفی روش ها
مایعات بدن را همواره در مقدار مناسبی نگه دارید. کافئین و نوشیدنی های کافئین دار باعث از بین رفتن آب بدن در شما خواهند شد. به همین دلیل توصیه می شود از چای های بدون کافئین مثل چای سبز استفاده کنید. این گیاه دارای منابع غنی از آنتی آکسیدان بوده که به بهبود شما کمک زیادی خواهد کرد. آنتی اکسیدان های موجود در این چای می توانند باکتری های مضر آنفولانزا یا سرماخوردگی را از بین ببرند. این چای می ...
فواید عسل برای لاغری و زیبایی به همراه معرفی تولید کننده عسل
آنزیم های طبیعی است که کمک می کند تا التهاب کم و سلول های مرده پوست نیز از بین بروند. قبل از معرفی انواع ماسک عسل برای صورت، بهتر است به یک نکته توجه داشته باشید. استفاده از عسل برای پوست صورت خطری ندارد و حتی افراد با پوست حساس می توانند با خیال راحت از این ماده طبیعی استفاده کنند؛ اما بهتر است ابتدا مقداری عسل را بر روی پوست دست خود بمالید و درصورتیکه بدن شما به آن حساسیت نشان نداد، بر روی صورت ...
زمان ابتلا به بیماری های ویروسی و میکروبی کمتر غذا بخورید!
...، افزود: به سیستم گوارش هم باید استراحت داده شود بدین شکل که هم مقدار غذای مصرفی و هم غلظت و سنگینی آن باید کم شود. بعضی افراد فکر می کنند هنگام بیماری برای مقابله با آن باید بیشتر بخورند در حالیکه دستگاه گوارش باید نسبتاً آرام و در آرامش باشد چراکه به علت درگیر بودن بدن و سیستم ایمنی در مقابل ویروس تضعیف شده است بنابراین باید مقدار غذای مصرفی کاهش یابد. گلزاری ادامه داد: در این مدت ...
دلیل بروز بواسیر یا هموروئید چیست؟ پیشگیری و درمانهای خانگی و پزشکی
غذایی استفاده بیش از حد از ملین ها افزایش سن، زیرا بافت ها با افزایش سن قدرت و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند اگر به انجام هر یک از کارهایی که ممکن است در وهله اول باعث هموروئید شما شده باشد، هموروئید داخلی می تواند به هموروئید پرولاپس تبدیل شود. احتمال ترومبوز شدن هموروئید خارجی بیشتر است، اگرچه هیچ عامل خطرناک خاصی برای ایجاد این امر شناخته شده نیست. بیشتر ...
روزانه چند لیتر آب بنوشیم؟
نوشیدنی ها مانند چای و قهوه و همچنین آب موجود در غذا می شود. یکی از متخصصان در این زمینه می گوید: علم هرگز از مصرف هشت لیوان آب در روز به عنوان یک دستورالعمل مناسب و ثابت حمایت نکرده است و مقدار زیادی از آب مورد نیاز بدن از غذایی که می خورید تامین می شود. اما این بهترین کاری است که ما تاکنون انجام داده ایم تا میزان آب مصرفی مردم در روز - گردش آب به داخل و خارج از بدن - و عوامل اصلی که باعث ...
یک فرد مبتلا به دیابت چه مقدار میوه می تواند مصرف کند؟
مبتلا به دیابت چه مقدار میوه می تواند مصرف کند؟ میوه ها حاوی میزان بالایی فیبر، ویتامین و مواد معدنی بوده و فرد مبتلا به دیابت، مجاز به مصرف روزانه سه واحد میوه است. هر واحد میوه برابر با سه عدد انجیر کوچک، نصف انار متوسط، هشت حبه انگور، یک عدد پرتقال متوسط، دو عدد نارنگی کوچک، دو عدد خرما، یک عدد سیب متوسط، یک عدد موز کوچک و یک عدد خرمالوی متوسط، یک برش 300 گرمی خربزه یا هندوانه ...
چرا نباید به تجویز آنتی بیوتیک اصرار کنیم؟
شهناز محمدی در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با آنتی بیوتیک ها و سرماخوردگی، اظهار کرد: آنتی بیوتیک ها بر ویروس هایی مانند سرماخوردگی که باعث آبریزش بینی می شود حتی اگر ترشحات بینی غلیظ، زرد یا سبز باشد، تاثیری ندارند. وی در رابطه با علت آبریزش بینی در سرماخوردگی، افزود: ویروس سرماخوردگی پس از ورود به بدن، بینی و سینوس ها را آلوده می کند، سپس بینی برای شست وشوی ویروس مخاط شفاف تولید می ...
ترکیبی معجزه آسا برای سلامتی بدن
پودر دارچین و یک دوم قاشق چای خوری عسل را به طور مرتب روی لثه و داخل دهان خود قرار می دهند تا مخلوط حاصل از طریق بزاق وارد بدن شود. زوجی که مدت 14 سال بچه دار نمی شدند با شروع مصرف عسل و دارچین پس از مدت کوتاهی صاحب دوقلو شدند. درد معده مصرف عسل و پودر دارچین علاوه بر درمان درد و نفخ معده،زخم معده را نیز درمان می کند. تقویت سیستم ایمنی استفاده روزانه از ...
چند توصیه برای کاهش خطر چاقی
مصنوعی خودداری کنید استفاده از شیرین کننده های مصنوعی را محدود کنید زیرا با چاقی و دیابت مرتبط هستند. اگر دوست دارید از یک شیرین کننده استفاده کنید، به سراغ مقدار کمی عسل بروید زیرا عسل یک جایگزین طبیعی است. * از چربی های اشباع شده اجتناب کنید از مصرف چربی های اشباع شده خودداری کنید زیرا مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع شده باعث چاقی می شود. روی چربی های سالم مانند ...
نوشیدنی های طبیعی مناسب برای درمان سرماخوردگی
. چای سم زدای روزانه این چای باعث می شود که بدن شما در طول سرماخوردگی با کم آبی مواجه نشود . مواد لازم : 1 عدد چای سبز کیسه ای 1 قاشق چای خوری آب لیموی گرفته شده 3 برش زنجبیل نعناع تازه 1 قاشق چای خوری عسل فلفل قرمز طرز تهیه : تمام مواد را در یک لیوان با هم مخلوط کرده و به ان آب گرم اضافه کنید و از طعم ...
اگر دچار کمبود آب بدن هستید، این مواد غذایی را مصرف کنید
این دلیل است که الکترولیت و پروتئین شیر ممکن است به جایگزینی مایعات از دست رفته بدن کمک کنند. مصرف روزانه خیار محتوای آب: 95 درصد خیار یکی دیگر از مواد غذایی سالم و آبرسان است که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. خیار تقریباً به طور کامل از آب تشکیل شده است. علاوه بر این، مقدار کمی از مواد غذایی مانند ویتامین K، پتاسیم و منیزیم را نیز دارا می باشد. در مقایسه ...
پرتقال درمانی کنید!
عصبی مفید است ودر طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می شود. پوست میوه به شکل تازه و خشک شده استفاده دارویی داشته و برای تقویت سیستم گوارشی و دستگاه تنفسی و خلط آور مفید است خواص دم کره پوست پرتقال دم کرده پوست پرتقال را می توان هم از پوست خشک هم از پوست تازه تهیه کرد برای منظور مقدار 10گرم پوست تازه و یا5 گرم پوست خشک را ...
عوارض زیاده روی در مصرف قهوه
... او افزود: کافئین با کاهش زمان عکس العمل و افزایش توان تمرکز، هوشیاری را افزایش می دهد؛ البته این هوشیاری در بعضی مواقع مفید و گاهی منفی است. به عنوان مثال این هوشیاری می تواند برای انجام کار مهم یا ورزش مفید باشد، اما برای افرادی که در زمان نامناسب مصرف کنند باعث اختلال در خواب و عوارض دیگر می شود. این متخصص تغذیه بیان کرد: ارتباط کافئین با اضطراب به خصوص برای کسانی که زمینه های ...
خواص لیمو شیرین برای سلامتی و بهبود بیماری ها/ چه افرادی نباید لیمو شیرین بخورند؟
متعلق به خانواده ی مرکبات است. ویتامین c بالای موجود در این میوه آن را تبدیل به میوه ای ایمنی بخش نسبت به ابتلاء به سرماخوردگی و زکام کرده است. لیمو شیرین به دلیل اینکه مقدار زیادی آب درون خود دارد، ملین و ادرارآور است و به همین دلیل با دفع مواد زائد باعث کاهش تب در زمان ابتلا به این دو بیماری می شود. فواید لیمو شیرین؛ در سم زدایی نیز اثبات شده است و مصرف آن برای گلودرد بسیار مفید است ...
صنعت پوشاک و تغییر اقلیم
جهان برای صرف هزینه های گزاف پوشاک داشته اند. تأکید برخی رسانه ها بر گزارش هایی از زندگی خصوصی افراد مشهور با محتواهایی نظیر فقط یک بار پوشیدن لباس و ارزش آفرینی برای توجه به پوشاک، سبب بروز فاجعه مانند مد سریع شده است. مد سریع بر تولید ارزان و استفاده کوتاه مدت از پوشاک با تقلید از روندهای کنونی تجملاتی تأکید دارد و سبب تولید چند برابری و ترغیب مردم به مصرف گرایی در مدت های اخیر شده است ...