سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای پرنمک و فرآوری شده سطح استرس را افزایش می دهند
استرس را در صبح و عصر تا 8 هفته اندازه گیری کردند. آنها نمونه خون موش ها را گرفتند تا پاسخ محور HPA به استرس را ارزیابی کنند. علاوه بر این، دانشمندان نمونه های بافتی را برای اطلاعات ژنتیکی در مورد هیپوتالاموس، کبد، کلیه و قلب جمع آوری و تجزیه و تحلیل کردند. نویسندگان این مطالعه به این نتیجه رسیدند که تحقیقات آنها ارتباط جدید و مستقیم بین مصرف نمک در رژیم غذایی و فعال سازی محور HPA را نشان داد. مصرف زیاد نمک منجر به افزایش سطح نمک در خون، وضعیتی به نام هیپرناترمی و همچنین عدم تعادل مایعات می شود. کد خبر 5650720 ...
مصرف زیاد غذاهای فوق فرآوری شده به مغز آسیب می رساند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، غذاهای فوق فرآوری شده دارای مقدار زیادی مواد افزودنی و ناسالم مانند شکر، نمک، چربی، رنگ های مصنوعی و مواد نگهدارنده هستند. به عنوان مثال می توان به وعده های غذایی منجمد، نوشابه ها، هات داگ و غذاهای سرد، فست فود ، کلوچه های بسته بندی شده، کیک ها و تنقلات شور اشاره کرد. این غذاها با افزایش خطر بیماری قلبی، سندرم متابولیک و چاقی مرتبط هستند. ...
حافظه ما چرا روز به روز بدتر می شود؟
مغز باید فرصتی برای پردازش اطلاعات داشته باشد. بنابراین مدیریت زمان و برنامه ریزی صحیح و قابل اجرا می تواند باعث آرامش بیشتر برای یادگیری و به خاطر سپردن اطلاعات باشد. مطالب خوانده شده نیز باید مرتب و منظم باشند و مرتب تکرار شوند چون حافظه مطالب دسته بندی شده را راحت تر به یاد می آورد. ضمن آنکه تکرار و همچنین به کار بردن ترفندهای مختلف برای بهتر به خاطر سپردن مطالب نیز ازجمله تکنیک هایی است که می تواند به یادآوری بهتر کمک کند. همچنین مرور اطلاعات و مطالب خوانده شده می تواند مفید واقع شود. ...
طب سنتی / از فواید بی نظیر چای زردچوبه چه میدانید؟
پیشرونده عصبی را کاهش می دهد. خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی این ماده در کاهش آسیب سلولی، التهابی و تشکیل پلاک در مغز نقش دارد. نتایج بررسی ها حاکی از آن است که کورکومین می تواند کبد را از آسیب های احتمالی حفظ کند. مطالعات متعدد روی نمونه های انسانی و حیوانی حاکی از خاصیت ضد دیابتی کورکومین است. محققان معتقدند خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی کورکومین علائم بیماری های مزمن و طولانی مدت ریوی را نیز کاهش می دهد. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
خواص آب کرفس برای سلامتی مغز، بدن و پوست
می کند. همچنین می توان ساقه های کرفس را در مصرف سبد غذایی نیز جای داد. خواص آب کرفس برای قلب و عروق شواهد فراوانی رابطه قوی بین استرس اکسیداتیو و فشارخون بالا را نشان می دهد. ازبین بردن رادیکال های آزاد که باعث استرس اکسیداتیو می شوند می تواند فشارخون را کاهش دهد. آب سبزیجات تهیه شده از برگ کرفس، کلم پیچ، سیب، خیار، لیمو و زنجبیل ممکن است برای این منظور ایدئال باشد ...
آیا میدانید چگونه ترس در مغز گیر می کند
یک مکانیسم بیولوژیکی توسط محققان دانشگاه لینشوپینگ در سوئد شناسایی شده است که قدرت ذخیره سازی خاطرات ترس را در مغز افزایش می دهد. این بینش های جدیدی را در مورد فرآیندهای پشت اختلالات مرتبط با اضطراب و مکانیسم های مشترک شناسایی اضطراب و وابستگی به الکل ارائه می دهد. به گزارش سینا پرس فارس، توانایی احساس ترس برای فرار از شرایط تهدید کننده زندگی و یادگیری نحوه اجتناب از آنها در آینده ...
کاهش قند خون و بهبود کارایی قلب و مغز با مصرف دارچین
ماده اصلی اسانس دارچین اثر ممانعت کنندگی زیادی را علیه این باکتری داشته است. این باکتری عامل اصلی بروز مشکلات گوارشی مانند زخم معده به شمار می رود. اثرات ضدقارچی دارچین محققان بررسی های بسیاری درباره اثرات ضدقارچی دارچین انجام داده اند؛ نتیجه این بررسی ها نشان داد که دارچین می تواند اثر بازدارندگی روی رشد برخی گونه های قارچی داشته باشد همچنین تحقیقات مختلفی نشان دهنده اثر ...
بهترین دارو برای تپش قلب و تقویت حافظه چه گیاهی است؟
تا متوسط با سن بین 65 تا 80 سال، میزان فعالیت شناختی بالاتر از 12 و میزان ابتلا به آلزایمر کمتر از 2، عصاره گیاه بادرنجبویه و به دسته دیگر پلاسبو (دارونما) داده شد. در این مطالعه، شاخص های فراموشی، فعالیت های شناختی و عوارض جانبی مورد پایش قرار گرفت و پس از 4 ماه مطالعه، نتایج به شکل قابل توجه و معناداری نشان داد که آلزایمر خفیف تا متوسط افرادی که از عصاره بادرنجبویه استفاده کرده اند در ...
مغز دو نفره
تحقیقاتی از آزمایش قبلی نیز نتیجه گرفتند که کاهش ماده خاکستری بافت عصبی در طول بارداری رخ داده و روند آن تا دو سال پس از زایمان نیز ادامه می یابد. مطالعه اخیر که در هلند انجام شد نیز در واقع شکل گسترده ای از تحقیق پیشین بود که بخش های بیشتری از مغز را مورد بررسی قرار می داد. این بار محققان تلاش کردند دریابند که آیا تغییرات مغز در طول بارداری با نوع رفتار و نیز میزان پیوند مادر و جنین نیز ارتباط دارد یا ...
تاثیر فوق العاده مصرف شیر بر مغز
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ،بر اساس مطالعه ای که در مجله بین المللی لبنیات به چاپ رسید، نوشیدن یک لیوان شیر در روز نه تنها بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه بر عملکرد مغز و سلامت روانی نیز تاثیر بسزایی دارد. محققان دریافتند افراد بزرگسالی که به میزان کافی شیر و فرآورده های لبنی مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که شیر نمی خورند، از امتیاز بالاتری در تست های مربوط به ...
غذاهای پرنمک چه بلایی سر بدن انسان می آورند؟
خبرگزاری برنا - گروه علمی و فناوری؛ مصرف زیاد نمک می تواند فشار زیادی به مغز وارد کند، بررسی نتایج آزمایش ها نشان می دهد که مصرف بی رویه غذاهای پرنمک منجر به افزایش تولید هورمون استرس در بدن می شود همچنین این کار می تواند منجر به تخریب سیستم قلبی، عروقی و کلیوی بدن انسان شود. برمبنای نتایج این مطالعه، مصرف بی رویۀ غذاهای پرنمک ارتباط مستقیمی با فعال شدن محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال ...
جرئیات نسل جدید مواد که حافظه دارند
ایرنا نوشت: محققان موفق به تولید ماده ای جدید با الهام از سیستم های زنده شده اند که رفتار الکتریکی آن بر اساس شرایط قبلی تغییر می کند و در واقع صاحب حافظه انطباقی می شوند. این ماده جدید که با الهام از سیستم های زنده، ساخته شده است رفتار الکتریکی خود را بر اساس تجربیات قبلی تغییر می دهد و شکل اولیه ای از حافظه تطبیقی را نشان می دهد. چنین مواد تطبیقی می توانند نقش حیاتی در نسل بعدی ...
چگونه مغز خود را 10 سال جوان تر کنیم؟
. متاسفانه 90٪ از افراد شرکت کننده در این مطالعه گزارش کردند که ورزش سبک انجام داده اند یا ورزش نکرده اند. ورزش سبک شامل مواردی مانند یوگا و پیاده روی و ورزش متوسط شامل مواردی مانند ورزش هوازی، کالیستنیک و دویدن بود. نتایج این مطالعه نشان میدهد ورزش متوسط تا شدید ممکن است به افراد مسن کمک کند پیری مغز را به تاخیر بیندازند، اما تحقیقات بیشتری برای تایید این نتایج مورد نیاز است. ...
با آفتاب کمتر در معرض خطر اختلال حافظه هستید
زوال عقل یک اصطلاح عمومی است که به یک گروه از علائم مربوط به کاهش حافظه یا دیگر مهارت های اجتماعی و تفکر اشاره می کند. این علائم موجب کاهش توانایی فرد برای انجام فعالیت های روزمره می شود. محققان بافت مغزی نزدیک به 300 نفر را در شیکاگو، ایلینوی تجزیه و تحلیل کردند و مشخص شد، شرکت کنندگانی که ویتامین دی بیشتری در مغزشان داشتند کمتر به زوال عقل مبتلا شده بودند. این مطالعه تاکید ...
نواختن پیانو مشکلات اضطرابی را برطرف می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در این راستا تیمی از دانشگاه باث که این مطالعه را انجام داد، دریافت که چگونه مبتدیانی که فقط یک ساعت در هفته و طی 11هفته آموزش پیانو می گذرانند، پیشرفت های قابل توجهی در تشخیص تغییرات سمعی و بصری گزارش کرده و افسردگی، استرس و اضطراب کمتری داشتند. محققان دریافتند:تنها در عرض چند هفته پس از شروع آموزش، توانایی افراد برای پردازش اطلاعات چندحسی شامل بینایی ...
مهمترین علل آلزایمر چیست؟
دکتر سید جواد حسینی نژاد در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما به پرسش های این برنامه درباره بیماری آلزایمر پاسخ گفت. وی در پاسخ به این سؤال، که حافظه چیست؟ گفت: حافظه ترکیب سه فعالیت در مغز است: مهمترین قسمت، ثبت و دریافت اطلاعات از محیط است که در بخش گیجگاهی ذخیره می شود، تا فرد در زمان لازم بتواند آن ها را بازیابی کند. این سه فرآیند، حافظه نام دارد و هرگونه اختلالی در این سه مرحله، با ...
درمانی جدید برای بیماری های پوستی متوسط تا شدید
به گزارش سیناپرس همدان، محققان Mount Sinai در The Lancet گزارش دادند، بیماران مبتلا به درماتیت آتوپیک متوسط تا شدید که در یک کارآزمایی بالینی روکاتین لیماب، یک درمان آنتی بادی مونوکلونال جدید و متناسب با بیمار، شرکت کردند، نتایج امیدوارکننده ای را هم در حین مصرف دارو و هم تا 20 هفته پس از قطع درمان نشان دادند. محققان گفتند که نتایج نشان می دهد که rocatinlimab پتانسیل تغییر ساختار ...
ویتامین D عملکرد مغز را بهبود می بخشد
به گزارش مردم فردا ،محققان دانشگاه تافتس، برای اولین بار سطوح ویتامین D را در بافت مغز، به ویژه در بزرگسالانی که از درجات متفاوتی از زوال شناختی رنج می برند، بررسی کرده اند. آنها دریافتند، افرادی که دارای سطوح بالاتری از ویتامین D در مغز خود بودند، عملکرد شناختی بهتری داشتند. پژوهشگران گفته اند: یافته های ما نقش مواد مغذی در محافظت از مغز در برابر بیماری هایی مثل آلزایمر و زوال عقل، را ...
تزریق بوتاکس تخصصی بهترین درمان میگرن
سردردهای میگرن مزمن در اختیار نورولوژیست ها و پزشکان متخصص سردرد قرار دارد. با تزریق بوتاکس میگرن میتواند شدت و دفعات سردرد میگرن کاهش پیدا کند در بعضی از بیماران با 5 بار تزریق به طور کامل سردردها از بین می رود. متخصص مغز و اعصاب با استفاده از سوزن خیلی کوچکی، سم بوتولینوم را به داخل ماهیچه های کوچک زیر پوست در نواحی مختلف اطراف سر و صورت و گردن تزریق میکند.تزریق ها باید در ...
انجیر برای درمان کدام بیماری ها مفید است؟
در مغز نقش مهمی در تخریب شناخت دارد که به دلیل افزایش سن یا بیماری های عصبی ایجاد می شود. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد غذاهای حاوی آنتی اکسیدان مانند انجیر باعث بهبود عملکرد مغز و شناخت می شود به همین دلیل انجیر می تواند نقش مهمی در افزایش حافظه داشته باشد. کاهش استرس عصاره "استونی" انجیر دارای اثرات آرام بخش، شل کنندگی عضلات و ضداضطراب است که می تواند به عنوان یک ...
درمان بازپردازش درد چیست؟
درمان بازپردازشِ درد در حال تلاش برای بهبودی هستند. درمان بازپردازش درد چیست؟ این رویکرد، برای کنترل درد مزمن به کار می رود و درمانگران، بر اساس آن، می توانند به افراد کمک کنند تا سیم کشیِ مغز خود را عوض کنند! این اقدام، در بسیاری از موارد، به کاهشِ درد منجر خواهد شد. یک مطالعه ی جدید نشان داده است که 66 درصد از افرادی که تحتِ درمان بازپردازش درد قرار گرفته اند، تقریبا به طور کامل از ...
چگونه قهوه در برابر بیماری کبد محافظت می کند
شفاآنلاین سلامت تحقیقات نشان داده است که مصرف قهوه می تواند خطر ابتلا به بیماری های کبدی را کاهش دهد. به گزارش شفاآنلاین : قهوه حاوی بیش از 1000 ماده شیمیایی طبیعی است که بسیاری از آنها برای سلامت انسان مفید هستند. اما اکنون با کاهش خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی مرتبط است. در واقع، مطالعه ای که در BMC Public Health منتشر شد، بررسی کرد که کدام نوع قهوه )فوری، آسیاب شده یا بدون کافئین ...
مهم ترین علامت آلزایمر چیست | مطالعه را جدی بگیرید | حافظه ترکیب سه فعالیت در مغز است
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از مهر، سیدجواد حسینی نژاد،در پاسخ به این سوال که حافظه چیست، گفت: حافظه ترکیب سه فعالیت در مغز است. مهم ترین قسمت، ثبت و دریافت اطلاعات از محیط است که در لوب گیجگاهی ذخیره می شود، تا فرد در زمان لازم بتواند آن ها را بازیابی کند. این سه فرآیند، حافظه نام دارد و هرگونه اختلالی در این سه مرحله، با اختلال حافظه همراه است. وی افزود: گاهی استرس زیاد باعث ...
بینش جدیدی در مورد اختلال بیش فعالی در کودکان
برای چندین دهه، پزشکان کودکانی را که دارای اختلال کمبود توجه یا بیش فعالی (ADHD) هستند با داروی متیل فنیدات به عنوان یک محرک درمان کرده و آن را به عنوان یکی از داروهای مهم تجویز شده با هدف تغییر سیستم عصبی مرکزی تبدیل کرده اند. جالب اینجاست که محققان اطلاعات کمی درباره چگونگی عملکرد متیل فنیدات در مغز دارند و فقط مورد مکانیسم عملکرد دارو اطلاعاتی وجود دارد. اکنون یک مطالعه جدید به ...
آیا بعد از کووید احساس فراموشی می کنیم؟
، که می تواند شامل مشکلات در یادآوری، تمرکز و انجام کارهای روزانه باشد. مه مغزی همچنین می تواند نشانه ای از کووید طولانی باشد، که در آن افراد ماه ها یا حتی سال ها پس از عفونت از علائم مداوم کووید رنج می برند. در یک مطالعه اخیر، ما دریافته ایم که کووید بر عملکرد حافظه فعال تأثیر منفی می گذارد، (فقط در بزرگسالان 25 سال به بالا) اما نتایج ما نشان می دهد که عملکرد حافظه می تواند در طول زمان ...
نور سبز، در موش ها درد را کاهش می دهد
توصیف می کند تا درباره اینکه چگونه نور می تواند بر احساسات مغز تأثیر بگذارد، اطلاعات بیشتری کسب کند. تحقیقات قبلی و شواهد حکایتی نشان داده اند که نور سبز، به ویژه نور سبز تولید شده توسط LED ها، می تواند سطح درد را در افراد مبتلا به بیماری هایی مانند آرتریت، میگرن و فیبرومیالژیا کاهش دهد، اما دلایل آن همچنان یک راز باقی مانده است. در این تلاش جدید، محققان به دنبال یافتن پاسخ بودند. ...