سایر خبرها
کند شدن روند پیری با مصرف ویتامین D
، نداریم. ویتامین D نقش مهمی مانند حفظ سلامت استخوان ها و ماهیچه ها و همچنین حمایت از دفاع ایمنی دارد. اما اینکه آیا به محافظت از مغز افراد مسن کمک می کند، مشخص نیست. برخی از مطالعات ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D در خون و خطر بالاتر زوال عقل در افراد مسن را یافته اند. در همین حال، چند کارآزمایی اثرات مکمل های ویتامین D را بر حافظه و تفکر افراد مسن آزمایش کرده اند ...
آیا مصرف ویتامین D باعث کاهش روند پیر شدن مغز خواهد شد؟
، نداریم. ویتامین D نقش مهمی مانند حفظ سلامت استخوان ها و ماهیچه ها و همچنین حمایت از دفاع ایمنی دارد. اما اینکه آیا به محافظت از مغز افراد مسن کمک می کند، مشخص نیست. برخی از مطالعات ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D در خون و خطر بالاتر زوال عقل در افراد مسن را یافته اند. در همین حال، چند کارآزمایی اثرات مکمل های ویتامین D را بر حافظه و تفکر افراد مسن آزمایش کرده اند ...
ارتباط شدید کرونا با علائم مولکولی پیری مغز
– مانند کنترل وزن و کاهش مصرف بیش از حد الکل – برای کاهش خطر یا تأخیر در ایجاد آسیب شناسی عصبی مرتبط با پیری و زوال شناختی تأکید می کنیم. درک بهتر مکانیسم های مولکولی زیربنای پیری مغز و زوال شناختی در COVID-19 می تواند منجر به توسعه درمان های جدید برای رفع زوال شناختی مشاهده شده در بیماران COVID-19 شود. این تیم اکنون در تلاش است تا بفهمد چه چیزی باعث ایجاد اثرات مشابه پیری در مغز بیماران COVID-19 می شود. مترجم: مهدی ایزدی منبع: scitechdaily ...
ویتامین D خطر بروز زوال عقلی را کاهش می دهد
مطالعه در زمان مرگ 92 سال بود. افراد شرکت کننده در مطالعه هر سال آزمایش های شناختی انجام می دادند و رضایت دادند که بافت مغزشان برای مطالعه پس از مرگ اهدا شود. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که به ازای هر دو برابر شدن غلظت ویتامین D در مغز افراد 25 تا 33 درصد کمتر احتمال داشت که افراد در آخرین ویزیت از مطالعه دچار زوال عقل یا اختلال شناختی خفیف شده باشند. به گفته ...
خوراکی هایی که مغز را زایل می کند!
35 تا74 سال در شش شهر برزیل مورد مطالعه قرار داده است. برزیلی ها مانند آمریکایی ها فست فود زیادی می خورند و حدود 20تا30درصد کالری روزانه آن ها از غذا های فوق فرآوری شده تامین می شود. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه سائوپائولو در ابتدا و انتهای این پژوهش 10ساله به شرکت کنندگان تست های شناختی دادند و نتایج را با رژیم های غذایی گزارش شده توسط آن ها مقایسه کردند. این تجزیه و تحلیل نشان ...
تأثیر سطح ویتامین D مغز بر بدن انسان
در این مطالعه جدید، ویتامین D را در بافت مغز بررسی کردند. آن ها متوجه شدند که وجود سطوح بالاتری از این ویتامین با عملکرد شناختی بهتر مانند حافظه قوی تر و پیشرفت آهسته تر زوال شناختی مرتبط است. به گفته نویسندگان، آن ها با انجام این مطالعه برای اولین بار سطح ویتامین D را در بافت مغز بررسی کرده اند. آن ها همچنین تخمین می زنند که تعداد افراد مبتلا به زوال عقل تا سال 2050 به 150 میلیون نفر ...
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای مغز
زوالِ شناختی را کاهش می دهد و خطر بیماریِ آلزایمر را کم می کند. سه تکه سوشی حاوی مقادیرِ کافی از سالمون است که مقدارِ اومگای 3 لازم برای داشتنِ مغزی سالم را فراهم می کند. 3. تخم مرغ فرقی نمی کند که تخم مرغ را هم زده، آب پز یا نیمرو دوست داشته باشید؛ آن ها سرشار از انواع مواد مغذی مثلِ کولین و لوتئین هستند که به عملکردِ مغز کمک می کنند. مصرفِ روزانه یک عدد تخم مرغ می تواند سرعتِ ...
یک بررسی: ویتامین D موجب بهبود عملکرد مغز می شود
شفقنا- یک بررسی نشان می دهد که سطح بالای ویتامین D در مغز به بهبود عملکرد ذهن انسان کمک می کند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا به نقل از القدس العربی، این مطالعه که توسط یک تیم پژوهشی دانشگاه تافتس آمریکا انجام و در نشریه آلزایمر و زوال عقل منتشر شد، اهمیت دانستن نقش مواد مغذی و ویتامین ها را در افزایش توان مغزی برای مقاومت در برابر برخی بیماری ها مانند آلزایمر برجسته می کند. ...
این نوشیدنی پرطرفدار آلزایمر را از شما دور می کند
...> 2. سالمون ماهی سالمونِ آزاد و سایر ماهی های چرب غنی از اومگا 3 هستند و طبق تحقیقی که در سال 2022 انجام شده است، این ماده با افزایشِ حجم مغز، تقویت استدلالِ انتزاعی و تفکرِ منطقی مرتبط است. امگا 3 همچنین زوالِ شناختی را کاهش می دهد و خطر بیماریِ آلزایمر را کم می کند. سه تکه سوشی حاوی مقادیرِ کافی از سالمون است که مقدارِ اومگای 3 لازم برای داشتنِ مغزی سالم را فراهم می کند. 3 ...
آدامس ارگانیک صادراتی حاوی خواص گیاهان طبی
پایین آورد. خواص دارچین در آدامس سالم . دارچین یک خوشبوکننده فوق العاده برای دهان است. این ماده مغذی می تواند باعث کنترل دیابت شود و از بروز بیماری های مختلفی همچون سرماخوردگی جلوگیری کند. با مصرف دارچین، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت می کنید. خواص ماستیک در آدامس گیاهی . ماستیک یک نوع صمغ است که خواص فوق العاده ای برای مغز و تقویت حافظه دارد. این صمغ می تواند برای رفع بوی بد ...
راه های درمان دفع مکرر مدفوع
استراحت کرده و مایعات زیادی بنوشید تا از کم آبی بدن جلوگیری کنید.این فوق تخصص گوارش و کبد گفت: طبق یک مطالعه انجام شده توسط محققان در سال 2014 زنان در روزهای منتهی به چرخه قاعدگی به درد شکمی و اسهال دچار می شوند. افرادی که قبل یا در طی دوره قاعدگی خود علائم عاطفی و خستگی دارند، احتمال ...
آلودگی هوا چه بلایی سر کبد تان می آورد
مطالعات محققان دانشگاه سیچوان چین نشان می دهد قرارگرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش می دهد. بیماری کبد چرب از دهه 1980 میلادی در سراسر جهان رو به افزایش است و در حال حاضر حدود یک چهارم جمعیت جهان و اکثر بزرگسالان مبتلا به دیابت را تحت تاثیر قرار می دهد. بر اساس آمار این عارضه در آسیا بین سال های 2012 تا 2017 میلادی به 40 درصد افزایش یافته است ...
مصرف زیاد نمک بر کدام اعضای بدن بیشتر تاثیر می گذارد؟
. ما می دانیم که خوردن نمک زیاد به قلب، رگ های خونی و کلیه های ما آسیب می رساند. این مطالعه اکنون به ما می گوید که نمک زیاد در غذای ما نحوه مدیریت استرس مغز را هم تغییر می دهد. دکتر بیلی و همکارانش فرضیه خود را بر روی موش های نر آزمایش کردند. آن ها موش ها را با رژیم غذایی شاهد، کم سدیم یا رژیم غذایی پرنمک تغذیه کردند. محققان سطح هورمون استرس را در صبح و عصر تا 8 هفته اندازه ...
ویتامین D در کاهش روند پیری مغز موثر است
...> برخی از مطالعات ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D در خون و خطر بالاتر زوال عقل در افراد مسن را یافته اند . در همین حال، چند کارآزمایی اثرات مکمل های ویتامین D را بر حافظه و تفکر افراد مسن آزمایش کرده اند. و تاکنون هیچ مدرک روشنی مبنی بر مزایا وجود ندارد. محققان این مطالعه، بافت مغزی کالبد شکافی شده را از افراد مسن که قبل از مرگشان در پروژه حافظه عجله و پیری شرکت کرده بودند، م ...
با وجود این باکتری در بدن افسردگی می گیرید!
التهابی و حتی مواد شیمیایی که بر مغز تأثیر می گذارد، درگیر هستند. تعدادی از تحقیقات، برخی از باکتری های روده را با احتمال بالاتر یا پایین تر افسردگی مرتبط کرده است. نجف امین ، نویسنده مطالعه از دانشگاه آکسفورد انگلستان، گفت: یافته های جدید تأیید می کند که این میکروب ها با افسردگی گره خورده اند. به گفته امین، افسردگی می تواند باعث شود افراد تغذیه خوبی نداشته باشند و رژیم ...
ضریب هوشی انسان تا سن بیست سالگی رشد می کند
ظرفیت فکری بزرگسالان جوان هستند. به گزارش سیناپرس، این مطالعه شامل 1009 مرد 50 و 60 ساله بود که ضریب هوشی آنها در حدود 20 سالگی ارزیابی شده بود. در ادامه و پس از حدود 3 دهه از تست های اولیه، به آن ها آزمون های استدلال انتزاعی، تسلط کلامی و حافظه و سایر معیارهای شناختی داده شد. طبق نتایج به دست آمده، تفاوت بین ضریب هوشی مردان در میانسالی آنها با دوره سنی در حدود 20 سالگی توضیح ...
نور سبز درد را تسکین می دهد
، مکانیسم های دیگری را که با اثر ضد درد نور سبز مرتبط است، شناسایی کردند. در این رابطه، گیرنده های درد در نخاع شناسایی شدند که با توجه به پیچیدگی تجربه درد، تعجب آور نیست. به گزارش سیناپرس، این موضوع شامل تجربه حسی، جسمانی و روانی محرک ها و سیگنال هایی است که بین مغز، نخاع و گیرنده های درد جهش می کنند. این مطالعه موفق شد مدارهای دردی را در مغز پستانداران مشخص کند که به ورودی های بصری پاسخ داده و ...
قند و کلسترول خون را با مصرف عسل کاهش دهید
افزایش می دهد. در حالی که انواع قند ها با مشکلات مربوط به متابولیک قلبی مرتبط هستند و عسل 80٪ قند دارد، نویسندگان این مطالعه پیشنهاد می کنند که عسل ممکن است در دسته بندی خاص خود قرار داشته باشد و به عنوان یک غذای سالم ارزش توجه ویژه را داشته باشد. محققان دریافتند که عسل خام و عسل تک گل بیشترین فواید متابولیک قلبی را دارند. برخلاف اکثر شیرین کننده ها، قدرت شیرین ...
فواید کینوا؛ سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی
کینوا می تواند جنبه های خاصی از سلامتی را به همراه داشته باشد. یک مطالعه در سال 2020 بر روی 40 فرد مسن نشان داد که شرکت کنندگان روزانه 15 گرم بیسکویت کینوا را به مدت 28 روز مصرف کردند. در پایان مطالعه، شرکت کنندگانی که بیسکویت کینوا مصرف کردند، کاهش قابل توجهی در کلسترول LDL (مضر)، نسبت به کسانی که بیسکویت حاوی گندم مصرف کردند، داشتند. علاوه بر این، مطالعات نشان داده اند که خوردن کینوا ...
سبک زندگی سالم می تواند از ابتلا به کولیت روده جلوگیری کند
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از مهر، بر اساس تحقیقات منتشر شده، اتخاذ و حفظ یک سبک زندگی سالم می تواند از 60 درصد موارد بیماری کرون و کولیت اولسراتیو روده پیشگیری کند. دکتر حامد خلیلی ، متخصص گوارش در بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون و محقق ارشد این مطالعه، گفت: در کمال تعجب متوجه شدیم که می توان از بخش قابل توجهی از موارد ابتلاء به این بیماری های گوارشی با رعایت این عوامل سبک ...
آیا سیب زمینی چاق کننده است؟ | ارتباط مصرف سیب زمینی با دیابت
...، اما همچنان می تواند گزینه ای سالم باشد. مطالعات قبلی نشان داده بوده بود سیب زمینی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. نتایج این مطالعه جدید نشان می دهد که سیب زمینی گزینه ای ناسالم نیست، بلکه نحوه تهیه و مصرف آن است که تأثیر مضری بر سلامت شما می گذارد. این مطالعه نشان داد: افرادی که بیشترین مصرف سبزیجات را گزارش کردند، 21 درصد کمتر از افرادی که کمترین سبزیجات ...
فوتبالیست ها زودتر پیر می شوند
شرایطی مانند زوال عقل، آرتریت، فشار خون بالا و دیابت هستند، که معمولاً بیماری هایی هستند که با افزایش سن ایجاد می شوند، درمان کرده اند. به گزارش سیناپرس، با توجه به نتایج متناقض به دست آمده از پژوهش های مختلف، تیم تحقیقاتی 2864 بازیکن حرفه ای سابق فوتبال بین 25 تا 59 سال را مورد بررسی قرار دادند تا مشخص شود که آیا آن ها مشکلات مرتبط با سن را دارند یا خیر. آن ها همچنین از داده های به دست ...
خوردن کدام آجیل ها به تعادل هورمونی کمک می کند؟
دلیل داشتن حجم بالای امگا-3 می تواند باعث کاهش التهاب در بدن، افزایش قدرت سیستم ایمنی، بهبود قدرت حافظه و بهبود عملکرد غدد ترشح کننده هورمون ها در بدن شود. هر 28 گرم پسته حدود 4 گرم پروتئین و 2 گرم فیبر غذایی به بدن می رساند و می تواند 11 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم و 10 درصد به ویتامین B6 را تامین کند. تحقیقات ثابت کرده اند که مصرف منظم گردو به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی آن می تواند خطر ابتلا به زوال شناختی یا آلزایمر را در دوران سالمندی کاهش دهد. بیشتر بخوانید: گردو، سلطان مغزها ...
این ویتامین آلزایمر را ضربه فنی می کند
آلزایمر و زوال عقل، را برجسته می کند. ویتامین D نقش مهمی در تقویت پاسخ های ایمنی و حفظ استخوان های سالم دارد. نور خورشید یکی از منابع اصلی ویتامین D است. علاوه بر این، ویتامین D در مواد غذایی مختلفی از جمله ماهی های چرب و نوشیدنی های غنی شده (مانند شیر یا آب پرتقال) یافت می شود. محققان توضیح داده اند: تا به حال مطالعات متعددی به بررسی نقش عوامل رژیمی یا تغذیه ای در عملکرد شناختی افراد مسن ...
با آفتاب کمتر در معرض خطر اختلال حافظه هستید
قوی تر در سنین بالا مرتبط است. اکنون این پژوهش که نخستین مطالعه در نوع خود است، نشان داده افراد با سطوح بالای ویتامین دی 33 درصد کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. به آمریکایی هایی که در مناطق سرد زندگی می کنند توصیه می شود مکمل های ویتامین دی مصرف کنند، اما تحقیقات نشان می دهد مصرف بیش از حد آن می تواند سمی باشد. سارا بوث، متخصص تغذیه بالینی در دانشگاه راش که این تحقیق را ...
مغز دو نفره
.... آن ها 80 زن هلندی را که در ابتدای آزمایش نه باردار بودند و نه پیش از آن فرزندی داشتند، مورد بررسی قرار دادند. در طول دوره آزمایش 40 زن باردار شدند؛ ضمن این که مغز تمام زنان مورد مطالعه در ابتدا و نیز در مقاطع زماتی متنوعی پس از شروع آزمایش اسکن شد و در مورد زنان باردار نیز این اسکن به فاصله کوتاهی پس از زایمان و یک سال پس از وضع حمل انجام شد. محققان در این مطالعه نیز دریافتند زنانی که باردار ...
فواید خوردن لبو برای بدن
... گفته می شود لبو به واسطه ی اکسیژن رسانی به قشر حرکتی اولیه، یعنی آن بخش از مغز که معمولا در مراحل اولیه ی زوال عقل تحت تاثیر قرار می گیرد، انعطاف پذیری مغز را بالا می برد. در پژوهشی دیگر، وقتی به سالمندانی که فشار خون بالا داشتند (علاوه بر ورزش) آب لبو داده شد، اتصالات مغزی شان به افراد جوان تر شباهت پیدا کرد. همان طور که قبلا گفته شد نیترات موجود در لبو در بدن به اکسید ...