آلودگی هوا چه بلایی سر کبد تان می آورد
سایر منابع:
سایر خبرها
مطالعه شبانگاهی با کتاب صوتی، کاغذی یا الکترونیکی؟
روزنامه جام جم نوشت: اگر تلفن همراه، لپ تاپ، تبلت و دیگر منابع حاوی نور آبی را با خود به رختخواب ببرید، باید خطر ابتلا به دیابت نوع دو را هم به جان بخرید. پژوهش های جدید نشان می دهند که قرارگرفتن در معرض نور مصنوعی هنگام شب، به ویژه اگر در طول روز در معرض نور خورشید قرار نداشته باشید، زمینه ساز اب
ماست کم چرب بخورید، فشار خون تان پایین می آید!
...، پتاسیم و منیزیم می توانند شما را نسبت به ابتلا به این بیماری مستعد کنند. یکی از مواد غذایی مهمی که به نظر می رسد در کاهش خطر بیماری فشار خون نقش داشته باشد، ماست کم چرب است. براساس مستندات موجود، افرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف می کنند، فشارخون سیستولی (فشار خون سیستولی، عدد نشان دهنده حداکثر فشاری است که خون شما به دیواره شریان ها (سرخرگ ها) هنگام ضربان قلب وارد می ...
رژیم کم کربوهیدرات و پر چربی در کوتاه مدت مفید است
به گزارش سیناپرس،امروزه انواع مختلفی از رژیم های غذایی در گوشه و کنار جهان مورد استقبال قرار دارند که هر یک دارای مزایا و معایب خاص خود هستند. یکی از این رژیم ها شامل توقف مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی و پروتئین است. مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد این رژیم غذایی در کوتاه مدت برای افراد دیابتی مفید است. یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد، برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، یک ...
گردوغبار محل کار خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی را افزایش می دهد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان سوئدی به منظور بررسی ارتباط بین گردوغبار محل کار و خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، داده های بیش از 4000 نفر را مورد ارزیابی قرار دادند. همه افراد بین سال های 1996 تا 2017 به روماتیسم مفصلی مبتلا شده بودند. سابقه شغلی افراد شرکت کننده در مطالعه بررسی شد تا میزان قرار گرفتن هر فرد در معرض 32 عامل موجود در ...
کشف چهار جهش ژنتیکی مرتبط با بیماری کشندهٔ مغزی
به گزارش سیناپرس، تحقیقات جدید ارتباط قوی بین چهار جهش ژنتیکی و لوکوآنسفالوپاتی چند کانونی پیشرونده (PML) را تایید کرده است که یک عفونت مغزی نادر اما اغلب کشنده است که می تواند توسط ده ها دارو ایجاد شود. این تحقیق به پزشکان این امکان را می دهد تا بیمارانی را که بیشترین خطر ابتلا به لکوانسفالوپاتی چندکانونی پیش رونده را دارند بررسی کنند. نتایج این مطالعه نشان داد که در افرادی که داروهای ...
میخوای بدون ورزش و رژیم چربی های دور کمرت از بین بره ؟ این کارایی که میگم رو حتماً انجام بده
قبلی نشان داده بود میزان NEFA به ذخیره چربی زیادی در اطراف شکم بستگی دارد، علاوه بر این که آب انار خاصیت درمانی برای سرطان و بیمار قلبی دارد، در آب کردن چربی دور شکم نیز موثر است. محققان دریاقتند آب انار میزان اسیدهای چرب در خون (NEFA) را کاهش می دهد. مطالعات قبلی نشان داده بود میزان NEFA به ذخیره چربی زیادی در اطراف شکم بستگی دارد. همچنین میزان زیاد NEFA خطر بیماری قلبی و دیابت نوع دوم را ...
سرطان پروستات به راحتی با این روش ساده قابل پیش بینی است!
نزدیک به 1.2 میلیون پیش بینی درباره افرادیکه در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند را ثبت کرده است. به گفته محققان این دانشگاه، این ابزار در حال حاضر توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی در سراسر جهان قابل استفاده است. به گفته محققان دانشگاه، این ابزاری کاربردی است، زیرا سرطان پروستات هم اکنون شایع ترین سرطان در مردان است. در واقع، سالانه بیش از 52 هزار مرد به این بیماری مبتلا می شوند و بیش ...
جبران کمبود یک ویتامین حیاتی بدن با گوجه فرنگی
است که تقریباً یک میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، پارکینسون و زوال عقل شود. اگرچه انسان ها می توانند ویتامین D3 را با قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بدن خود سنتز کنند، اما بیشتر این ویتامین از طریق رژیم غذایی ما تامین می شود. با این حال، منابع غذایی این ویتامین به ویژه از طریق گیاهان محدود هستند. ...
علائم 10 بیماری خاموش و مهلک
معرض خطر سرطان مری نیز قرار می دهد. _ خارش پوست: این واکنش می تواند روی آرنج، زانو، پوست سر و ... در اثر ابتلا به اگزما رخ دهد ولی گاهی می تواند نشان دهنده بیماری جدی تری به نام سلیاک باشد. مبتلایان به سلیاک حتی تحمل کمترین مقدار گلوتن مواد غذایی را نیز ندارند. تا 25 درصد افراد مبتلا به سلیاک بثورات جلدی شناخته شده به عنوان "درماتیت هرپتی فرم" را تجربه می کنند. این عارضه یک نوع التهاب مزمن ...
رژیم روزه داری، دیابت نوع 2 را بهبود می بخشد
رژیم غذایی و فعالیت بدنی، وزن خود را کاهش دهند و از این طریق، سلامتی خود را باز یابند. پژوهشگران اضافه کرده اند: نتایج تحقیقات ما نشان داده است که روزه داری متناوب، می تواند منجر به بهبود دیابت در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شود. این یافته ها می توانند تاثیر زیادی بر بیش از 537 میلیون بزرگسال در سراسر جهان که از این بیماری رنج می برند، داشته باشند. در این مطالعه، 36 فرد مبتلا ...
پسری با سنگین ترین و بزرگترین دست جهان!
...: یک پسر 16 ساله به دلیل ابتلا به یک سندرم نادر که باعث شد دستانش به بزرگی دستان هالک شوند، توسط همسایگانش به طرز ظالمانه ای فرزند شیطان لقب گرفته است. محمد کلیم، از نوعی غول پیکری موضعی رنج می برد، یعنی تنها یکی از دست های بزرگ او هشت کیلوگرم وزن دارد. این بیماری که ماکروداکتیلی نام دارد بسیار نادر است و تنها 300 نفر در سراسر به آن مبتلا هستند. ماکروداکتیلی، دستان محمد را چنان ...
چه ویتامین هایی اثرات آلودگی هوا را خنثی می کند؟
روزهای آلودگی هوا در اولویت قرار دهید. امگا 3 ماهی، گردو و خرفه بیشتر مصرف کنید. این مواد غذایی امگا 3 خوبی دارند که می تواند در حفظ سلامت ریه ها مؤثر باشند. باید توجه کرد که مصرف ماهی های روغنی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، می تواند در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور مفید باشد. منبع: همشهری ...
دلایل چربی پلک و راهکارهای درمانی
بهترین روش بدون بازگشت را انتخاب کنید. بعد از درمان زانتالاسما ممکن است رنگ پوست در محل ضایعه تغییر کند یا اسکار به جا بماند. درصورتی که کلسترول شما کنترل نشود یا کلسترول بالا ارثی داشته باشید احتمال برگشت مجدد عارضه وجود دارد. در برخی موارد پایین آوردن سطح کلسترول می تواند به صورت خودبه خود باعث از بین رفتن زانتالاسما شود. تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی سالم و افزایش فعالیت بدنی و کاهش وزن روش های طبیعی ...
تاثیر ویتامین C در بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا
ورم مفاصل نقش دارند. رادیکال های آزاد هنگام تجزیه غذا در بدن یا هنگام قرار گرفتن در معرض تشعشع یا دود سیگار تولید می شوند. بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا: سیستم ایمنی بدن را تقویت و با ویروس سرماخوردگی مقابله می کند. مصرف ویتامین C هنگام درگیری با سرماخوردگی و آنفلوانزا می تواند موجب کاهش خطر ابتلا به عوارض بیشتری مانند ذات الریه و عفونت ریه را شود. تقویت سیستم ایمنی تحت فشار ...
گرد وغبار محل کار احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که تنفس بخارهای ناشی از بخارات تجاری، گازها و حلال ها و حتی گرد و غبارهای معمولی که در محل کار یافت می شود احتمال ابتلاء به اختلال مزمن مفصلی خودایمنی را افزایش می دهد. محققان دریافتند قرار گرفتن در معرض هر یک از این آلاینده های محل کار با افزایش 25 درصدی خطر ابتلاء به نوعی روماتیسم مفصلی مرتبط است که با وجود آنتی بادی ها ...
یافته های جدید از عسل چه می گویند؟
به گزارش گروه سلامت حیات ؛ از آنجایی که عسل حاوی قند و کربوهیدرات های زیادی است، از این رو تاکنون گمان می شد که مصرف منظم آن می تواند خطر ابتلا به بیماری های متابولیک (مخصوصا دیابت نوع 2) را افزایش دهد. اما یافته های جدید محققان دانشگاه تورنتو که در 23 نوامبر 2022 منتشر شد، چیز دیگری را نشان می دهد. در ادامه این مطلب به 2 ویژگی مثبت عادت به خوردن عسل اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند ...
اگر هر روز پنیر بخورید، چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟
. به گفته محققان، همه چربی های اشباع با همدیگر برابر نیستند و چربی های اشباع موجود در پنیرها لزوما خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر نمی کنند. مطالعات دیگری هم نشان داده اند که هیچ ارتباط مستقیمی بین مصرف انواع لبنیات و ابتلا به بیماری های قلبی وجود ندارد. حتی یکی از مطالعات Lancet در سال 2018 نشان داد که مصرف روزانه بیش از 2 وعده لبنیات مانند پنیر، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را حدود 32 درصد نسبت به دیگران کمتر می کند. ...
بهترین جایگزین خانگی مولتی ویتامین ها
ویتامین K، ویتامین ب، ویتامین سی، ویتامین ای، پتاسیم، و سلنیوم هستند. وی با اشاره به این که تخم مرغ به دلیل داشتن کلسترول بالا، همچنان ترس از مصرف زیاد آن وجود دارد ولی در سال های اخیر ثابت شده که یک منبع غذایی بسیار سالم است، تصریح کرد: مطالعات نشان داده که مصرف بیش از یک عدد تخم مرغ در روز نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا سکته را افزایش نمی دهد، بلکه منجر به افزایش سطح کلسترول خوب می شود. مرادی افزود: همچنین تخم مرغ شامل تمام اسید امینه های ضروری برای تأمین پروتئین بدن است و منبع خوبی از ویتامین های آ، ب، آهن، سلنیوم، کولین و یُد محسوب می شود. ...
بیماری های کبدی سلامت قلب را به خطر می اندازند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی ، در این مطالعه، محققان مؤسسه قلب اسمیت کالیفرنیا نمرات FIB-4 بیماران را که نشانگر فیبروز کبدی است و می تواند نشان دهنده خطر ابتلاء به بیماری شدید کبدی باشد را با ناهنجاری های قلبی قابل مشاهده از طریق اسکن MRI قلب مقایسه کردند. آنها دریافتند که نمرات FIB-4 بالا با ناهنجاری در عملکرد قلب و عروق مرتبط است. آلن کوان ، مسئول این مطالعه، گفت: مشخص ...
مکمل های مفید و مضر برای قلب
به گزارش جهان نیوز به نقل از مهر، بسیاری از مکمل ها به هیچ وجه دارای فواید سلامتی قلبی نیستند و برخی دیگر به طور بالقوه مضر هستند. دکتر سیمین لیو ، مدیر مرکز بهداشت قلب و عروق در دانشگاه براون رودآیلند، گفت: ما 27 نوع مکمل مختلف را ارزیابی کردیم و دریافتیم که چندین مورد وجود دارد که مزایای قلبی عروقی را ارائه می دهند. این مکمل ها شامل اسیدهای چرب امگا 3 بود که خطر مرگ زودرس ...
توقف مصرف داروهای سرطان سینه در بارداری بلامانع است
کمتر به سرطان سینه مبتلا شده اند، نگران باروری آینده خود هستند، به خصوص اگر این بیماری قبل از اینکه تصمیم بگیرند مادر شوند یا نه، رخ دهد. محققان توضیح دادند که مطالعات قبلی نشان داده است که بارداری پس از سرطان امکان پذیر و بی خطر است، اما بسیاری از خانمها نگران این هستند که درمان سرطان سینه ممکن است در بارداری تداخل ایجاد کند. آنها همچنین نگران این هستند که بارداری ممکن است خطر ابتلا به سرطان آنها را افزایش دهد. کد خبر 5653568 ...
سیب زمینی می تواند برای سلامتی مفید باشد؛ به شرطی که به روش مناسبی آماده شود
سیب زمینی می خورند، معمولاً عادت دارند آن را با کره بسیار زیاد مصرف کنند یا آن را سرخ شده بخورند. پراتیک پخارل ، کاندیدای دکتری در دانشگاه ادیث کوان و یکی از نویسندگان مطالعه، در بیانیه ای مطبوعاتی گفت: وقتی سیب زمینی آپ پز را از سیب زمینی های تهیه شده به شکل پوره یا سرخ کرده یا چیپس جدا کردیم، سیب زمینی دیگر با خطر بیشتر ابتلا به دیابت همراه نبود. در مطالعات گذشته، نشان داده شده است که ...
10 خاصیت باورنکردنیِ این ماده غذایی برای سلامتی
) موجود در در جوانه ی گندم در کنترل کلسترول بد (LDL) خون نقش دارد. جوانه همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که خطر مرگ ناگهانی ناشی از بیماری قلبی را کاهش می دهد. 3. از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند مصرف غذاهای غنی از فیبر به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. مطالعه ای که توسط دانشگاه ی لوند سوئد (Lund) انجام شد، نشان داد که فیبر موجود در غذاها می تواند سطح قند خون ناشتا و کلسترول بد ...
طول عمر خود را محاسبه کنید
در طول دهه آینده نشان دهد، آرائوخو و گروه تحقیقاتی وی داده های مطالعه کوهورت ورزش کلینیمکس(CLINIMEX) در سال 1994 را مورد بررسی قرار دادند. این مطالعه ارتباط بین آمادگی جسمانی، عوامل خطرزای قلبی عروقی و خطر ابتلا به سلامت ضعیف و مرگ را تعیین می کرد. در یک تحقیق جدید محققان بر روی 1702 شرکت کننده از سنین 51 تا 75 سال با میانگین سنی 61 سال تمرکز کردند. در اولین معاینه کامل پزشکی داده های مربوط به وزن ...
بیماری کرون چیست؟
...> ایلیت: تورم و التهاب در روده کوچک (ایلئوم) ایجاد می شود. معده اثنی عشر : التهاب و تحریک معده و بالای روده کوچک (اثنی عشر) را تحت تاثیر قرار می دهد. ژژنوئیلیت: نواحی التهابی تکه تکه در نیمه بالایی روده کوچک (به نام ژژونوم) ایجاد می شود. چه چیزی باعث بیماری کرون می شود؟ هیچ دلیل شناخته شده ای برای بیماری کرون وجود ندارد. عوامل خاصی ممکن است خطر ابتلا به این ...
با علائم ابتلا به سنگ کیسه صفرا آشنا شوید
ایجاد می شوند. بنابراین، کلسترول صفرا بیش از حد بالا می رود و کلسترول اضافی به سنگ تبدیل می شود. اگر فردی اضافه وزن و دیابت داشته باشد و زیاد چربی مصرف کند، در معرض خطر بیشتری قرار دارد. در صورت مشاهده علائمی مانند درد مکرر در ناحیه شکم، اسیدیته شدن بیش از حد، حالت تهوع، استفراغ و ... به پزشک مراجعه کنید زیرا تاخیر در تشخیص می تواند منجر به عوارض دیگری شود. به گفته دکتر نئتا مودی، برای ...
لاغری/ با این میزان خوابیدن وزن کم کنید
که ارتباط مستقیمی بین مدت زمان کوتاه خواب و چاقی را پیدا کردند. یکی از آن ها نشان می دهد افرادی که کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند، نسبت به کسانی که بیش از هفت ساعت در شب می خوابند، بیشتر در معرض چاقی قرار دارند. در واقع خواب خوب برای سلامتی و تندرستی از جمله کاهش وزن حیاتی است. کمبود خواب یک عامل خطر مهم برای افزایش وزن و اختلالات متابولیک است. نتایج این تحقیق به تازگی در نشریه JAMA Internal Medicine منتشر شده است. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
کند شدن روند پیری با مصرف ویتامین D
؛ و تاکنون هیچ مدرک روشنی مبنی بر مزایا وجود ندارد. محققان این مطالعه، بافت مغزی کالبد شکافی شده را از افراد مسن که قبل از مرگشان در پروژه حافظه عجله و پیری شرکت کرده بودند، مورد مطالعه قرار دادند. این پروژه که در دهه 1990 آغاز شد، یک مطالعه طولانی مدت است که به دنبال درک بهتر پیری طبیعی و غیر طبیعی مغز است. شرکت کنندگان سالانه تحت آزمایش های شناختی قرار گرفته و رضایت دادند ...