خانه
عارضه گردن پیامکی چه بلایی سرتان می آورد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمر درد؛ درمان انواع دردهای کمر در پنج دقیقه
. اطمینان حاصل کنید که شانه ها روی مچ ها باقی می مانند و انگشتان را به طور گسترده باز می کنید. پشت خود را صاف نگه دارید، سعی کنید اجازه ندهید که کمر آویزان یا گرد شود و این حالت را به مدت 10 ثانیه نگه دارید. این کار را سه بار تکرار کنید و تا 10 بار تکرار کنید. روی تشک روی شکم خود دراز بکشید و دستان خود را به جلو و پاها را به عقب دراز کنید. پاها را به پهنای باسن و بازوها را به اندازه عرض ...
اهمیت استفاده از هولدر لپتاپ و نگهدارنده مانیتور در سلامتی
کمتر بوده و آسیب به این چشم را بیشتر می کند. مزایای استفاده از هولدر از مزایای اصلی هولدر لپتاپ می توان به موارد زیر اشاره کرد: تنظیم ارتفاع لپ تاپ به منظور قرارگیری صفحه نمایش در راستای سطح چشم قرارگیری سر و گردن در حالت خنثی کاهش درد و افتادگی شانه ها و کمر قرارگیری صفحه کلید در زاویه مناسب به منظور قرارگیری دست ها در حالت خنثی کاهش درد و تنش در مچ ها تنظیم ...
خرید انواع تجهیزات پزشکی
کمربند ها را دارید، می توانید با کارشناسان ما تماس بگیرید تا شما را به بهترین شیوه راهنمایی کنند. از دیگر انواع تجهیزات پزشکی مختلف می توان به اشاره کرد که معمولا همگی با آن ها آشنایی دارند. همانطور که می دانید امروزه بیماری های مربوط به ستون فقرات در بین مردم بسیار شایع می باشد. گردن یکی از ضعیف ترین و حساس ترین نقاط بدن می باشد که در صورت ضربه دیدن موجب به وجود آمدن آسیب های جدی در فرد ...
تهدید از زندان...
ممنوعیت ها علاوه بر زندانیان شامل بازدید کنندگان هم می شود به طوری که در ماده 104 هم ذکر شده که همراه داشتن سلاح گرم یا سرد هنگام ورود مقام ها و اشخاص بازدید کننده از مؤسسه ممنوع است. همچنین بازدیدکنندگان نمی توانند اشیای ممنوع از قبیل تلفن همراه و تجهیزات ضبط صوتی و تصویری به همراه داشته باشند یا مبادرت به تصویربرداری و یا مبادله هر گونه اشیا و نوشته جات با زندانی نمایند. علیرغم همه ...
کدام موبایل های سامسونگ و آیفون به اتصال ماهواره ای مجهز هستند؟
کار می کند؟ اتصال ماهواره ای در تلفن های همراه موضوع تازه ای است؟ نه واقعا. تلفن های ماهواره ای دهه هاست که وجود دارند. آنها راهی برای برقراری تماس و ارسال پیام در جایی که پوشش تلفن همراه مشکل است، پیدا می کنند مانند دریاهای آزاد، کوه های مرتفع و مناطق روستایی. اگرچه این نوع دستگاه ها محدود بودند، خدمات آنها نیز گران هستند و نگه داشتن همه آن ماهواره ها در مدار هزینه ...
راه های مقابله با هک شدن گوشی موبایل
گوشی موبایل خود جلوگیری کنیم؟ به یقین یکسری نکات اساسی برای حفظ امنیت تلفن همراه وجود دارد که برای کاربران تلفنی معمولی، پایبند بودن به این اصول اولیه، مکانی مناسب برای شروع مسدود کردن تلاش های ساده برای هک کردن است. هرگز تلفن خود را بدون مراقبت رها نکنید. نگه داشتن تلفن همراه خود در همه زمان ها مخصوصا زمانی که در یک مکان عمومی هستید اولین و بهترین قانونی است که باید از آن ...
علت تعریق در هنگام خواب چیست؟
خوابیدن تلفن همراه را خاموش کنید، اخبار بد در شبکه های اجتماعی را دنبال نکنید و شبی چند صفحه کتاب بخوانید. همچنین دمای اتاق را نه زیاد گرم و نه زیاد سرد کنید. بهترین دما برای اتاق خواب، دمای متعادل و مناسب است. یکی از راه های کاهش استرس و اضطراب قبل از خواب، دوش گرفتن است. بسیاری از افراد شب ها به حمام می روند ولی حوله مناسبی برای خشک کردن بدن ندارند. بسیاری از دلایل تعریق شبانه، به هم خوردن ...
چند راهکار عملی برای جلوگیری از خاموشی گوشی در شرایط اضطراری
لغزنده برای تعیین میزان شارژ باتری (از 5 تا 75 درصد) استفاده کنید. اگر اغلب به این حالت متکی هستید، یک میانبر به پانل تنظیمات سریع اضافه کنید که وقتی از بالای صفحه به پایین بکشید، آن را مشاهده خواهید کرد. برای دسترسی آسان، کافیست روی مداد ویرایش در گوشه سمت چپ پایین منو ضربه بزنید، سپس دکمه Battery Saver را نگه دارید و به تنظیمات سریع بروید. Doze تلفن شما را به خواب عمیق تری می ...
شغل پر فروش 10 سال آینده ایران
...، متوجه خواهند شد که تعمیر تلفن همراه نیازی به تحصیلات عالی ندارد. درعوض، لازمه آن این است که علاقه مندان به این حوزه، دانش فنی و مایل به تسلط بر رویکردها و روش های جدید باشند. این در واقع یکی از بهترین فرصت های شغلی برای ترک تحصیل و کسانی است که قصد ادامه تحصیل ندارند. یادگیری آسان درک نحوه عملکرد تلفن همراه و نحوه تعمیر آن در صورت بروز مشکل بسیار ساده است. یک تکنسین ...
اصول لباس پوشیدن برای مردان کوتاه قد
. درباره اینکه چرا چنین توصیه ای برای شما دارم، اصول لباس پوشیدن مردان کوتاه قد باید بگویم که این الگوها موجب می شوند دست و پاهایتان، اصول لباس پوشیدن مردان کوتاه قد به عبارتی قدتان بلندتر به نظر برسد. شلوارهای راسته و بدون پلیسه بپوشید، شلوار راسته شما را صاف نشان می دهد به قد بلند اشاره کردم، برخی اوقات می بینیم افراد از چکمه های ساق بلند یا حتی کفش هایی استفاده می کنند که کمی پاشنه ...
زمان اجرای سرویس های 5G در ورزشگاه های ایران نرسیده است؟
نگریسته و می گویند داشتن 54 میلیون مشترک اینترنت پرسرعت تنها روی شبکه یک اپراتور تلفن همراه کشور، دلیل خوبی برای رسیدگی و پاسخگویی به سطح بالای انتظارات و مطالبات است؛ هر چند عوام آگاهی دقیقی نسبت به مقولات فنی مخابراتی نظیر محدودیت های فرکانسی و میزان اهتمام دولت و حاکمیت برای پیاده سازی بسترهای نوین ارتباطی ندارند و نمی دانند که توسعه تجاری یک فناوری تماما در اختیار اپراتور نیست، با این حال همه ...
عادت هایی که خواب آرام و راحت را از شما می گیرند
... * استفاده از تلفن همراه قبل از خواب نور آبی که از صفحه نمایش تلفن همراه شما ساطع می شود، کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار می دهد. نور آبی می تواند تولید ملاتونین در بدن را که هورمون اصلی کنترل کننده چرخه خواب و بیداری است، مختل کند. ملاتونین ناکافی می تواند باعث بی خوابی، حساس شدن و خواب آلودگی در طول روز شود. * خوردن مقدار زیادی غذا قبل از خواب خوردن یک وعده ...
مازوت سوزی در نیروگاه رامین اهواز/ سلامت سوزی با مازوت تا کی؟!
اسید حاصل از واکنش بخار آب با دی اکسید کربن است. این باران های اسیدی اثرات مخرب دیگری نیز بر جای می گذارند که از میان آن ها می توان به حل شدن فلزات سنگین در باران های اسیدی اشاره کرد و خاک ها نیز دیگر توانایی نگه داشتن ریشه درختان را نخواهند داشت. در نتیجه با فرسایش خاک و از بین رفتن پوشش گیاهی، احتمال بروز سیل افزایش می یابد. به گزارش فارس، بخشی از آلودگی هوای اهواز و شهرهای ...
تعریف اصول خدمات حسابداری بهینه در تراز محاسب کیان چیست؟
. لیست و آدرس شماره تلفن اداره مالیات تهران خدمات حسابداری چه کمکی به یک مجموعه می کنند؟ انواع خدمات حسابداری ارائه شده توسط موسسه حسابداری به نوعی برای هر شرکت، ضروری و حیاتی هستند. هیچ شرکتی نمی تواند بدون داشتن تیم حسابداری حرفه ای، مسائل مالی را مدیریت کرده و از بروز مشکل در این سیستم جلوگیری کند. خدمات حسابداری می توانند در صورت بروز مشکلاتی در سیستم مالی، آن ها را حل کرده ...
آگهی مزایده عمومی (مرحله اول) پایگاه شکاری خلبان شهیدخسرو عبدالکریمی
درخواست خود به مدت 7 روز کاری از تاریخ نشر آگهی در ساعات اداری با پرداخت وجه سپرده شرکت در مزایده به مبلغ 000/000/800 ریال معادل هشتاد میلیون تومان به حساب جاری طلایی شماره 5151575408011 بنام وجوه متفرقه نزد بانک سپه پایگاه شکاری خلیبان شهید خسرو عبدالکریمی با همراه داشتن فیش واریزی به خدمات شهری پایگاه واقع در بازارچه شهرداری مراجعه نمایند. توجه!!! - هزینه درج آگهی و ...
معرفی بهترین لوازم جانبی موبایل که هر گوشی هوشمندی به آن نیاز دارد
قاب محافظ را در جعبه یک گوشی جدید قرار می دهند، بنابراین ممکن است مجبور به خرید آن نباشید. اما اگر در مورد برند گوشی شما اینطور نیست، توصیه می کنیم فورا یک محافظ صفحه نمایش شیشه سکوریت را بردارید. خرید پاوربانک مهم است زیرا می توان از آن برای شارژ در حین حرکت استفاده کرد. به دلیل بسیاری از ویژگی ها، بسیاری از مدل های جدید تلفن همراه سریع تر شارژ می شوند. زمانی که شما یک جلسه یا قرار ...
توصیه های دارویی برای مسافرت ها
مورد افراد سالم و هم در مورد افرادی که بیماری خاصی دارند باید مد نظر قرار گیرد چرا که در افراد سالم ممکن است سلامتی به مخاطره بیفتد و در افراد بیمار باعث تشدید بیماری و از دست دادن کنترل بیماری شود. برای جلوگیری از ایجاد بیماری های سادهای که ممکن است در طی سفر ایجاد شوند و نیز بر اساس منطقه موردنظر برای مسافرت و مشکلات موجود در آن مناطق همراه داشتن تعدادی از داروها ضروری به نظر می رسد. البته شرایط ...
راهنمای اولین سفر خارجی
ایران دارند و هر ساله ایرانیان زیادی به این دو کشور سفر می کنند. به همین دلیل است که بلیط تهران به دبی و بلیط تهران استانبول از پر تقاضاترین پروازها محسوب می شوند. دسترسی به پول در خارج از کشور در حال حاضر، دوره همراه داشتن پول نقد یا چک های مسافرتی در خارج از کشور گذشته است. زیرا مدیریت و دسترسی به پول هنگام سفر خارجی به لطف درگاه های پرداخت اینترنتی مانند پی پال، ویزا و ...
مرغی که 18 ماه بدون سر زنده ماند
همراه برد. آن زمان هنوز از اسب و گاری استفاده می کردند. او مرغ را پشت گاری انداخت و با خود به شهر برد. در آن جا او با هر کسی که می دید، بر سر این موضوع شرط می بست که مرغ بدون سر زنده دارد. تروی واترز درکنار مجسمه ی یادبود مایک در فروتا کلرادو. خبر مرغ بدون سر که به طرز معجزه آسایی زنده مانده، به سرعت در فروتا و شهرهای اطراف پخش شد. یکی از روزنامه های محلی خبرنگاری را برای مصاحبه ...
خوراکی های انرژی زا برای رفع خستگی و بی حالی
کنید یا آب لیموترش و عسل بنوشید. لیموترش سبب کاهش شاخص گلیسمی غذایتان می شود پس همراه غذا لیمو ترش مصرف نمایید. دانه های آفتابگردان و کدو تنبل هر دو منبع بی نظیری از پروتئین، اسید چرب امگا و ویتامین B هستند، موادی که می توانند انرژی از دست رفته را به شما باز گردانند. همچنین تریپتوفان موجود در این دو دانه گیاهی، موجب تولید بیشتر سروتونین در مغز می شود و بدین طریق نه تنها حال شما را بهتر ...
اگر غبغب دارید بخوانید
. البته در صورت داشتن عفونت در ناحیه موردنظر نباید از تزریق کیبلا استفاده گردد. اما ممکن است شما جز آن دسته از افراد باشید که حتی برای عوض کردن مدل موی خود شک داشته باشید و زمان زیادی را صرف می کنید. با این که تزریق کیبلا یک پروسه غیر جراحی و مبتنی بر تزریق است، اما باز هم احتمال دارد در ذهن شما ابهاماتی برای امتحان کردن آن وجود داشته باشد. بنابراین قبل از هر چیز بهتر است کمی تحقیق کنید. اگر نگاهی به ...
20 عادت اشتباه روزانه که باعث پیری زودرس می شوند
و ظاهر جوانی را ایجاد می کند. بسیاری از افراد تردید هایی درباره ی مدل مو دارند. اما داشتن مدل موی یکسان برای سال ها می تواند اینگونه نشان دهد که فرد در گذشته زندگی می کند و او را مسن تر نشان دهد. به گفته ی استفانی کمپبل (Stephanie Campbell) متخصص استایل، مدل ها و استایل ها تغییر می کنند و در صورتی که یک مدل را به مدت طولانی استفاده کنید اینگونه به نظر می رسد که همچنان در آن زمان در حال ...
افزایش 12 درصدی حوادث در استان اصفهان اجتماعی
، استفاده از تجهیزات ایمنی مانند زنجیر چرخ، رفع عیب خودرو به ویژه در لاستیک، همراه داشتن وسایل مورد نیاز و حذف سفر غیرضروری در زمان بارندگی شدید از جمله مواردیست که کاهش چشمگیر در بروز سوانح را به همراه دارد. او اضافه کرد: بسیار دیده شده است که رانندگان در جاده های کوهستانی و در روز های برفی بدون زنجیر چرخ تردد و یا خودرو با انواع عیوب استفاده می کنند، بی تردید چنین سهل انگاری هایی به بروز ...
وزیر ارتباطات: رایتل ضعف مدیریتش را گردن فیلترینگ می اندازند
زارع پور در واکنش به نامه مدیر عامل رایتل مبنی بر امکان ورشکستگی این اپراتور به دلیل اختلال اینترنت این موضوع را حاصل ضعف مدیریتی دانست. عیسی زارع پور ، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات با اشاره به مشکلات مالی رایتل از گذشته، گفت عده ای تلاش دارند ضعف های مدیریتی خود را گردن اتفاقات اخیر بیندازند. به گفته زارع پور شرکت رایتل از گذشته مشکلات مالی داشته و وزارت ارتباطات در حال بررسی نامه ...
آیا ماساژور برای دیسک کمر ضرر دارد؟
...> ⦁ آرامش بخشیدن و کاهش استرس و اضطراب های فیزیکی و روانی ⦁ برطرف کردن و از بین بردن اسپاسم و گرفتگی های عضلانی ناشی از خستگی و موارد این چنینی ⦁ ایجاد آرامش و بهبود بخشیدن به عملکرد سیستم عصبی ⦁ بالا بردن و افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن ⦁ ماساژ بقیه اندام همچون، گردن، پشت و شانه ها، پاها علاوه بر ماساژ کمر ⦁ سم زدایی از بدن ⦁ برداشتن وزن از روی قسمت هایی از بدن همچون ...
هر آنچه درباره جراحی زیبایی چانه باید بدانید
غذاهای نرم که نیاز به جویدن زیادی ندارند استفاده کنید؛ چرا که جویدن زیاد موجب ایجاد درد و فشار در ناحیه جراحی خواهد شد. همچنین نوشیدن مایعات کافی به ویژه آب به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کند. نباید در این دوره از الکل و دخانیات استفاده نمایید. ...
چه کار کردید جز تکذیب؟
برای شانه خالی کردن از بار مسوولیت انتخاب می کنند، یا صورت مساله را پاک می کنند یا تکذیب می کنند. اما آیا با این رفتارها می توان مانع از مرگ و میر افراد به دلیل آلودگی هوا شد. آن زمانی که مسوولان برای استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی توسط مردم تبلیغ می کردند به این فکر نکرده بودند که یکی از عوامل آلودگی هوا همین اتوبوس ها و مینی بوس های از رده خارج است که هر روز در شهرها تردد می کنند. هیچ کدام از ...
سرطان هایی که خانم ها پس از یائسگی ممکن است دچار شوند!
...> پرتودرمانی اگر سرطان در مراحل اولیه باشد پرتودرمانی به همان میزان جراحی مؤثر است ولی در سرطان های پیشرفته پرتودرمانی همراه با شیمی درمانی تجویز می شود. شیمی درمانی اگر سرطان پیشرفته باشد چاره ای جز شیمی درمانی وجود ندارد. اقدامات پیشگیری کننده از سرطان گردن رحم هنگام نزدیکی از کاندوم استفاده کنید، کاندوم خطر آلودگی به ویروس HPV را کم می کند ولی ...
میزان قرار گرفتن در معرض نور، زمان خواب را پیش بینی می کند
محدود به ساعات روشنایی روز نیست. به گزارش سیناپرس، د لا ایگلسیا در پایان می گوید: آنچه این مطالعه نشان می دهد این است که ما باید حتی برای مدت کوتاهی و به خصوص در صبح بیرون برویم تا در معرض نور طبیعی قرار بگیریم. همچنین در عصر، نگاه کردن به صفحه نمایشگر، تلفن همراه و نور مصنوعی را به حداقل برسانید تا شب بهتر به خواب بروید. شرح کامل این پژوهش و یافته های حاصل از آن در آخرین شماره مجله تخصصی Pineal Research منتشر شده است. مترجم: لنا می آبادی ...
