ایرانیان بر چه اساسی غذا انتخاب می کنند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
تشخیص کاهش استروژن در زنان
تعادل هورمونی دیگر در سال 2002،سازمان غذا و داروی آمریکا از زنان خواست که کمترین دوز ممکن را برای کمترین زمان مصرف کنند. از آن زمان، دوزهای بالا دیگر به طور کلی تجویز نمی شوند. دوز واقعی به شدت بیماری و روش مصرف بستگی دارد. استروژن را می توان به اشکال زیر تجویز کرد: به صورت موضعی به صورت واژینال از طریق تزریق در برخی موارد، حتی پس از بازگشت سطح استروژن به ...
چرخ گوشتی که موجب گرما بخشی زندگی ام شد
مورد توجه قرار گرفته است، البته ناگفته نماند که برای چرخ کردن مواد غذایی پخته نیز کاربرد دارد. چرخ گوشت صنعتی پارس عوامل متعدد و متغیری قیمت چرخ گوشت صنعتی پارس را تعیین می کنند تمامی افراد باید بتوانند این عوامل مهم و حائز اهمیت را شناسایی کنند تا با قیمت چرخ گوشت اشنا شوند. چرخ گوشت صنعتی پارس یکی از انواع چرخ گوشت می باشد که همانطور که از اسمش پیداست در صنایع بزرگ مورد ...
هوس غذایی که ارتباط با بیماری آلزایمر دارد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، میل به غذا در افراد مختلف متفاوت است. ممکن است شما یک لحظه دل تان بخواهد که غذای مضر بخورید و لحظه دیگر دوست داشته باشید که میوه و سبزیجات مصرف کنید. این موضوع بستگی به شرایط و حالت شما دارد اما به طور کل میل به غذا در بعضی از افراد نشان دهنده این است که آن ها در معرض آلزایمر قرار گرفته اند که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک بیشتر راجع به آن توضیح خواهیم داد ...
اصول راه اندازی یک کسب و کار
را به مرحله اجرا برساند. تحقیق و توسعه در این مرحله ابتدا باید نیاز بازار و مشتری شناسایی شود و در مراحل بعدی با ارائه ایده غربال کردن و انتخاب ایده مناسب، به طراحی محصول پرداخته می شود. آزمون بازار و مطالعه امکان سنجی در مرحله ثبل تعداد زیادی ایده بررسی می شود و ایده ای انتخاب شده و وارد این مرحله یعنی مطالعه امکان سنجی می شود. این امکان سنجی شامل ...
استانبول یا آنتالیا کدام را اول ببینیم؟
. در محله های قدیمی شهر مانند منطقه سلطان احمد پیاده روی کرده و با مردم بومی معاشرت کنید یا به جزیره بیوک آدا بروید که به عنوان بزرگ ترین جزیره استانبول شناخته می شود و در مجموعه جزایر پرنس قرار دارد. درمجموع، جاذبه های استانبول معروف تر از جاهای دیدنی آنتالیا هستند و بازدید از آن ها به واسطه تعداد زیادشان بیش از یک روز زمان می برد. در آنتالیا از مراکز خرید مدرن تا بازارهای سنتی فعالیت ...
برنامه ریزی برای توسعه گردشگری سلامت در گلستان
استان گلستان به عنوان یکی از جاذبه های بی نظیر که کمتر مورد مطالعه قرار گرفته می توانند ظرفیت مناسبی در مبحث توریسم درمانی باشند. او تأکید کرد: باید با سرمایه گذاری هرچه بیشتر در این حوزه و حمایت از سرمایه گذاران بخش خصوصی جذب گردشگران حوزه سلامت را به استان افزایش داد. قندهاری خاطرنشان کرد: اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان گلستان در حال پیگیری و برنامه ریزی ...
چه چیزهایی میتواند موجب تغییر چشایی شود؟
شده اند. هر یک از این جوانه های چشایی حدود 50 سلول گیرنده حسی دارد که به نوشیدنیها و غذاها واکنش نشان میدهند. جوانه های چشایی به پنج طعم اصلی حساس هستند: شیرینی، ترشی، شوری، تلخی و اومامی (طعم گوشتی / لذیذ). بزاق موجود در دهان، مواد شیمیایی موجود در غذا و نوشیدنیهایی که مصرف میکنیم را در خود حل میکند و پرزهای چشایی کوچک روی سلولهای گیرنده، سیگنالهایی به مرکز چشایی در مغز ارسال میکند. ...
هشدار درباره خطر سرطان در ناحیه گلو!
...> ارتباط بین احساس گیر کردن چیزی در گلو و استرس در مجله Psychosomatic Research مورد مطالعه قرار گرفته است. این مطالعه نشان داد که بیمارانی که احساس می کنند که چیزی همیشه در گلویشان گیر کرده است، تحت تنش بیشتر از گروه کنترل بوده اند. همچنین مشخص شد که این افراد در مدت زمان قبل از حوادث استرس زا در زندگی خود، هیچ علائمی از بغض در گلو نداشتند. استرس بدن ما را از جهات مختلف تحت تاثیر قرار می دهد ...
چگونه غذا می تواند ما را دچار افسردگی کند؟
می کند و نهایتا به یک چرخه معیوب منجر خواهد شد. در حالی که رابطه علت و معلولی بین غذا و خلق و خو نسبتا ساده به نظر می رسد اما یک ارتباط پیچیده بین مغز و روده وجود دارد. متخصصان تغذیه می گویند: نتایج مطالعات نشان داده میکروبیوتای روده، یعنی تعداد زیادی باکتری که داخل روده زندگی و به طرق مختلف به سلامت کلی کمک می کند، در افراد سالم به طور قابل توجهی با افراد افسرده متفاوت است ...
258 مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی و مکان عمومی متخلف در حوزه بهداشت، تعطیل شد
نیز در راستای کاهش دسترسی افراد به ویژه کودکان و نوجوانان به مواد دخانی و محدود کردن مراکز عرضه دخانیات و قلیان در دستور کار دارند. او ارائه هشدارهای مرتبط با شرایط جوی آب و هوایی براساس قانون هوای پاک را از دیگر محورهای فعالیت گروه سلامت محیط دانشگاه برشمرد و افزود: آب از جمله مواد طبیعی و ضروری برای حیات بشر و موجودات زنده است که وجود عوامل خطر در آب، می تواند از طریق استحمام، شنا و یا ...
5 مزیت روغن خردل
اندازه ظاهر چین و چروک و علائم اولیه پیری را به تعویق می اندازد 5. گردش خون را بهبود می بخشد ماساژ بدن با روغن خردل، جریان خون، بافت پوست و تنش عضلانی را بهبود می بخشد. همچنین غدد عرق را تحریک می کند و به بدن اجازه می دهد آلاینده ها را دفع کند. در نتیجه به طور طبیعی اثر تصفیه کنندگی دارد. این روغن با گشاد کردن منافذ پوست از طریق عرق هنگامی که روی معده مالیده می شود، گردش خون ما را تقویت می کند./سلامت نیوز ...
رابطه عدم تمایل به فرزندآوری با افزایش سن ازدواج و سن /زنان علاقه کمتری به فرزندآوری دارند
15 تا 49 ساله و مردان متاهل با همسرانی در این سنین از شهر و روستا مد نظر قرار گرفتند، تصریح کرد: 19970 نفر کل نمونه ما بود. درواقع نمونه گسترده از تمام استانها گرفتیم و پرسشنامه ای درست کردیم و با اظهار نظر کارشناسان چیزی حدود 25 دلیل برای تمایل یا عدم تمایل به فرزندآوری احصاء شد و از افراد می خواستیم از بین این دلایل انتخاب کنند. 20 هزار و 935 نفر در این مطالعه شرکت کردند که 10388 نفر آنها مرد و 10547 نفر زن بودند. ادامه دارد ...
سه راهکار داشتن یک روز پرانرژی
سه راهکار داشتن یک روز پرانرژی/ به گزارش قم نیوز مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: یک مطالعه جدید نشان می دهد یک صبحانه سرشار از کربوهیدراتهای پیچیده یکی از راه های بیدارشدن بدون احساس کسلی و خستگی است. رافائل ولات ، محقق اصلی از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: ما دریافتیم که وقتی شما بعد از صرف صبحانه افزایش در قند خون خود ...
30 مدل غذای شب یلدا با انار و بدون انار با آموزش همراه فیلم
دارد و طبع این غذا گرم است و از خیار به عنوان مصلح آن استفاده می شود. ما در مطلبی به معرفی طرز تهیه خورشت اناربیج گیلانی مجلسی به 2 روش با فیلم آموزش پرداختیم که در صورت تمایل می توانید مطالعه کنید. خورش مرغ و انار خورش مرغ و انار غذای خوش رنگ و خوش طعم است که می تواند گزینه بسیار مناسبی برای مهمانی شب یلدا باشد . انار پلو انار پلو مجلسی یکی از غذاهای ...
6 ترفند فوق العاده برای خلاص شدن از تعریق بدن
فرآیند تعریق نیز شناخته می شود. عرق کردن به این معناست که بدن به خنک شدن نیاز دارد. هنگامی که شما عرق می کنید، بدن مایعی را از طریق غدد عرق ترشح می کند که پوست را می پوشانند. این مایع بیشتر آب است، اما حاوی نمک، شکر و سایر مواد شیمیایی نیز می باشد. اگرچه بدن سعی می کند این مواد شیمیایی را حفظ کند، اما برخی از آن ها با تعریق از بین می روند. همان طور که عرق تبخیر می شود، پوست را ...
آسپارتام، یک شیرین کننده محبوب، ممکن است باعث افزایش افزایش اضطراب شود
نزدیک به 5000 محصول مختلف که توسط بزرگسالان و کودکان مصرف می شود، یافت می شود. هنگامی که به نمونه ای از موش ها دسترسی رایگان به آب حاوی آسپارتام معادل 15 درصد حداکثر مقدار توصیه شده روزانه FDA برای انسان داده شد، در آزمایش های خلقی طراحی شده ویژه، رفتارهای اضطراب آورتری از خود نشان دادند. چیزی که واقعاً شگفت انگیز است این است که اثرات آن را می توان تا دو نسل در فرزندان این ...
برنامه های جنبی کتابخانه های نسل جدید/ظرفیت های مطالعه در دامغان
اصلی خود کمک کند کتابداران باید با برگزاری برنامه های متنوع فرهنگی از سنین پایین مراجعان را جذب کتابخانه کنند نقش والدین در توسعه فرهنگ کتاب و کتابخوانی مهم است. اگر مادر یا پدر خانواده اهل کتاب باشد و هر شب نیم ساعت از زمانی که افراد خانواده کنار هم هستند یک کتاب انتخاب کرده و بلند خوانی کنند باعث علاقه مند شدن فرزندان به مطالعه می شود، همچنین استفاده از اشعار می تواند نقش بسیار زیادی در ...
خوراکی هایی که مغز را زایل می کند!
شهر برزیل مورد مطالعه قرار داده است. برزیلی ها مانند آمریکایی ها فست فود زیادی می خورند و حدود 20تا30درصد کالری روزانه آن ها از غذا های فوق فرآوری شده تامین می شود. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه سائوپائولو در ابتدا و انتهای این پژوهش 10ساله به شرکت کنندگان تست های شناختی دادند و نتایج را با رژیم های غذایی گزارش شده توسط آن ها مقایسه کردند. این تجزیه و تحلیل نشان داد که مردان و زنانی که ...
ترفندی عجیب برای خوشمزه کردن غذا
به گزارش مردم سالاری آنلاین ، اگر کودکان شما به غذای خاصی علاقه ندارند، ممکن است عوض کردن ظرفی که غذا در آن سرو می شود را به عنوان راه حل در نظر بگیرید. یک مطالعه جدید نشان داده است که چگونه رنگ ظرف می تواند بر طعم غذایی که داخل آن است تاثیر بگذارد. اگه چه تعریف مشخصی برای بدغذا بودن افراد وجود ندارد، اما دسته بندی این افراد به طور کلی می تواند شامل کسانی باشد که: رژیم غذایی محدودی دارند ...
6 راهکار طلایی و موثر برای کاهش وزن سریع
گرسنگی بسیار مفید است و این از عوامل کلیدی در کاهش وزن است. پیاز: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر به کاهش وزن طبیعی می شود. پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر افزایش وزن است. ...
فواید باورنکردنی آش رشته برای بدن که نمیدانستید !! + آموزش تهیه آش رشته و نکات فوق العاده مهم
آش رشته از غذاهای سنتی و معروف ترین آش های ایرانی می باشد که شامل چهار گروه مواد غذایی بوده و غذای کاملی محسوب می شود. این آش خوشمزه که در اکثر نقاط ایران طبخ می شود، ریشه سنتی داشته و در مراسم مختلف مانند ماه رمضان و برخی مهمانی ها و پشت سر مسافر نیز پخته و پخش می شود. آش رشته غذای کاملی است که شامل چهار گروه مواد غذایی بوده و به دلیل مواد غذایی مانند رشته، انواع سبزی ها ...
محققان در پی کشف عامل زوال عقل
افزایش این رقم وجود دارد. محققان به کمک این نتایج می خواهند درک بهتری از عوامل بروز این عارضه پیدا کنند تا به روش های درمانی برای کند کردن یا توقف روند پیشروی آن دست یابند. این مطالعه که محققان دانشگاه تافتس ایالات متحده انجام داده اند، نشان داد عملکرد شناختی افرادی که مقدار بیشتری ویتامین دی در مغز خود داشتند، بهتر بود. سارا بوث، نویسنده اول این تحقیق و مدیر پژوهشگاه ...
گرجستان بهتر است یا ارمنستان
ارمنستان یا گرجستان کدام یک می تواند مقصد بعدی شما باشد؟ هر دو این کشورها برای سفر گزینه مناسبی هستند و مهم تر اینکه در فرهنگ، مذهب و تاریخ نقاط مشترکی با هم دارند. مقایسه گرجستان و ارمنستان، این دو کشور همسایه، از جهات مختلفی می تواند انجام شود. سفر به هر دو این کشورها همیشه نظر ایرانیان را به خود جلب کرده است. در این مطلب قصد داریم از نظر آب وهوایی، اماکن دیدنی، هزینه های سفر و موارد دیگر این ...
نشانه های سرطان دستگاه گوارش را بشناسید
فوقانی (مری، معده، لوزالمعده، دوازدهه، صفرا و مجاری صفراوی)، معمولاً مشترک هستند، که شامل درد مبهم شکم، کاهش وزن، سیری زودرس، نفخ شکمی و تهوع و استفراغ بعد از صرف غذا، بلع دردناک و دشواری در بلع است. عضو هیئت علمی دانشگاه تهران گفت: اگر فردی با یکی از این علائم مراجعه کند، بررسی های تشخیصی شامل آزمایش خون ساده و اقداماتی نظیر آندوسکوپی انجام می گیرد، توسط آندوسکوپی، از ضایعات و زخم های ...
تأثیر تغذیه بر افزایش قدرت تمرکز
روش های زیادی برای کمک به حفظ تمرکز وجود دارد، اما ما اغلب فراموش می کنیم که غذا نقش مهمی در تمرکزمان در طول روز دارد. به گزارش ایسنا، گفته می شود که تمرکز، کلید یادگیری است. مغز فقط دو درصد از وزن یک بزرگسال را تشکیل می دهد، اما از 20 درصد انرژی تولید شده توسط بدن استفاده می کند. اگر مغز خود را با مواد مغذی مناسب تأمین نکنید، علائم مختلفی از جمله مشکلات حافظه، خستگی و تمرکز را احساس خواهید کرد ...
استفاده از 4 گروه مواد غذایی برای مقابله با آلودگی هوا
اکسیدان برای بدن ویتامین سی است. این ویتامین از مناسب ترین مواد غذایی برای مقابله با آلودگی هوا به حساب می آید. این ویتامین محلول در آب در سراسر بدن ما وجود دارد و رادیکال های آزاد را از بین می برد. ویتامین C همچنین به بازسازی ویتامین E کمک می کند. مقدار کافی این ماده مغذی در رژیم غذایی برای حفظ سلامت ریه ها خیلی مهم است. بزرگسالان به 40 میلی گرم از این ویتامین در روز نیاز دارند. شما می توانید با ...
پرخوری حملات قلبی را تشدید می کند
به گزارش سیناپرس، مطالعه روی گروهی از مبتلایان به حملات قلبی نشان می دهد که بیشتر این افراد پیش از حمله قلبی غذای پر چرب و حجیم مصرف کرده بودند. حفظ تعادل در خوردن وعده های غذایی یکی از رموز سلامتی و به ویژه سلامت قلب و عروق است. محققان با مطالعه روی صدها بیمار مبتلا به حمله قلبی دریافتند که مصرف وعده غذایی سنگین و حجیم شانس بروز حملات قلبی را تا چند برابر افزایش می دهد. خوردن ...
غذا های گرجستان
است که بر اساس یک نظرسنجی حدود 88 درصد از مردمان محلی گرجی این غذا را به پیتزا ترجیح دادند. خاچاپوری آجارولی محبوبیت بسیار زیادی بین مردان و همچنین افراد مسن دارد. خاچاپوری به عنوان غذای اصلی مصرف می شود و قیمت آن در شهر های مختلف گرجستان متفاوت است. برای صرف این غذا پیشنهاد می شود در وهله اول پنیر و تخم مرغ داخل نان را به هم بزنید و از نانی که شباهت زیادی به قایق دارد جدا کرده و در داخل پنیر و ...
این خوراکی قهرمان بی ادعای سلامت است !
آلوئه ورا نیز وجود داشته و در آبرسانی پوست نقش مهمی بر عهده دارند. تمامی مزایای سلامت محوری که برای خیار در نظر گرفته شده اند، حاصل مطالعات معتبر و از طریق مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا قابل دسترسی هستند: پوست خیار سرشار از فیبر است و مواد معدنی مفید مختلفی از جمله پتاسیم، منیزیم و سیلیس را در خود جای داده است. این مواد معدنی برای بافت همبند، تاندون ها، ماهیچه ها، رنگ ...
باورهای اشتباه درباره روده
به گزارش رکنا، بخش عمده جذب مواد غذایی در بدن ما توسط یک اندام لوله ای به نام انجام می شود. روده انسان دو بخش اصلی دارد: روده کوچک که شش متر طول دارد و بیشتر جذب مواد غذایی در آن انجام می شود و روده بزرگ که حدود صد و هشتاد سانتی متر طول دارد و عمل جذب مواد غذایی و آب موجود در باقیمانده غذا را انجام می دهد. روده بزرگ خود دارای بخشی به نام راست روده است که به مقعد منتهی می شود ...