خانه
بهترین راه برای انرژی بیشتر و نفخ کمتر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اینفوگرافیک / عوارض و نشانه های نفخ زیاد برای بدن چیست؟
نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند؛ اگرچه در بسیاری از موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می رود اما می تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود. در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و می تواند نشانه های نگران کننده ای داشته باشد به طوری که نیاز به توجه فوری پزشکی را ایجاد کند. در این اینفوگرافیک به برخی از عوارض و نشانه های بیماری های مرتبط با نفخ اشاره شده است. ...
عوارض و نشانه های نفخ زیاد برای بدن چیست؟
به گزارش روزپلاس، در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و می تواند نشانه های نگران کننده ای داشته باشد به طوری که نیاز به توجه فوری پزشکی را ایجاد کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در صورتی که علائم زیر را به دنبال نفخ تجربه کردید حتما باید به پزشک مراجعه کنید: _ درد ناحیه لگن: نفخ همراه با درد در ناحیه لگن شاید نشانه ای از ابتلا به سرطان ...
عوارض و نشانه های نفخ زیاد برای بدن چیست؟
گرافیک: پدرام آقایی منبع داده ها: وزارت بهداشت
راهکار های طب سنتی برای ارتقای سلامت سالمندان
مختصری در بدن شان ایجاد شود؛ این خیلی به سلامت بدن شان کمک می کند. این پزشک متخصص طب ایرانی، افزود: سالمندان اگر به دلیل مشکلاتی همچون ضعف قوای بدنی و دردهای مفصلی که به اقتضای سن به آن دچار می شوند، تحرک شان کم شود، بیشتر از سایر گروه های سنی به بیماری های گوارشی همچون سوءهاضمه و یبوست مبتلا می شوند؛ چرا که افت حرارتی که به صورت طبیعی و تدریجی با بالا رفتن سن اتفاق می افتد با کم شدن تحرک ...
از 10 ایده برای حفظ آب بدن تا دانه ای که برای کاهش وزن معجزه می کند
...> ممنوعیت نوشیدن چایی بعد از غذا افرادی که دچار کمبود آهن هستند، باید از مصرف چای بلافاصله بعد از غذا پرهیز کنند. دانه ای که برای کاهش وزن معجزه می کند کینوا در زمان رژیم غذایی برای کاهش وزن به سلامت بدن کمک می کند. آیا تغذیه بر تصمیم گیری های ما اثر می گذارد؟ طبق یافته های علمی، نوسانات خلقی مانند خواب و تغذیه بر حالات شناختی ما همچون تصمیم گیری اثر گذار نیست. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی دانشگاه و کنکور ...
آیا آلرژی مادام العمر است؟ هر آن چه که می خواهید از آلرژی بدانید
می شود. این فرایند در بدن پیچیده است و منجر به بروز علائم حساسیت می شود که فرد به عنوان آلرژی تجربه می کند. افراد مبتلا به آلرژی بسیاری از علائم مربوط به بینی، ریه و پوست را تجربه می کنند. درمان علائم آلرژی شامل موارد زیر است: آنتی هیستامین ها اثرات هیستامین را در بدن مسدود می کنند. نمونه هایی از آنتی هیستامین های خوراکی عبارتند از: لوراتادین ستیریزین ...
هیدراته نگه داشتن بدن باعث افزایش طول عمر می شود
.... به گفته محققان، افراد مسن ممکن است دچار کم آبی شوند زیرا کمتر تشنه می شوند و از داروهایی استفاده می کنند که ممکن است باعث کم آب شدن بدن شود. نیاز بدن به آب ممکن است بر اساس محیط و سطح فعالیت افراد متفاوت باشد. می توان آب مورد نیاز بدن را علاوه بر نوشیدن مایعات سالم، با مصرف سبزیجاتی مانند کرفس و خیار و میوه هایی مانند هندوانه تامین کرد. کد خبر 631466 ...
کبد بیمار چه علائمی دارد ؟
کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است که کارهای مختلفی را برای حفظ سلامت ما انجام می دهد. به عنوان یکی از بزرگترین اندام های بدن انسان، کبد مسئولیت عملکردهای متابولیک ، مانند تبدیل مواد مغذی دریافتی از رژیم غذایی به شکلی قابل استفاده برای بدن و دفع مواد زائد و سموم پیش از این که موجب آسیب شوند را بر عهده دارد. در زمان مواجهه با مشکل، کبد تلاش می کند به روش های مختلف ما را از این ...
خودزشت پنداری چیست؟ چطور از این اختلال ذهنی رهایی یابیم؟
دایم از این رژیم غذایی به رژیم دیگر در نوسان باشد. یا حتی احتمال دارد، نگران لباس هایی باشد که می پوشد. البته نگران کننده ترین اثر عدم رضایت از بدن در این افراد، اثر منفی این نارضایتی روی روابط شان با دیگران و البته سلامت ذهنی شان است. گاهی اوقات این افراد نمی توانند با دیگران ارتباط برقرار کرده یا در موقعیت های اجتماعی حاضر شوند. آنها معمولا به مرور به افسردگی و اضطراب مبتلا می شوند. ...
تازه های وبگردی
خود را ترکیب کنید اکنون زمان آن رسیده که تمرینات ورزشی تان را با یکدیگر ترکیب کنید. نتیجه مطالعه ای تازه که توسط دانشگاه ایلینوی در شیکاگو و دانشگاه ایالتی آیووا صورت گرفته نشان می دهد افراد مسنی که ترکیبی از 30 دقیقه ورزش هوازی و 30 دقیقه ورزش مقاومتی را سه روز در هفته انجام دادند درصد چربی بدن شان کاهش یافت و موفق به عضله سازی شدند. آنان هم چنین بهبود هایی را در فشار خون و ...
روماتیسم مفصلی و درمان آن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان؛ روماتیسم برای هرکسی و در هر سنی می تواند رخ دهد و به سرعت پیشرفت داشته باشد؛ بنابراین تشخیص زودهنگام بیماری و شروع درمان اهمیت دارد. روماتیسم مفصلی چگونه به وجود می آید؟ اگر دچار روماتیسم شّدید، سیستم ایمنی بدن موجب التهاب درون یک مفصل یا تعدادی از مفاصل شده و مقادیر زیادی مایع و خون به بخشی از بدن که تحت حمله عفونتی قرار دارد فرستاده می ...
بگو متولد چه ماهی هستی تا بهت بگم چه طوری اعصابت آروم میشه ؟
پیدا کنند. زمانی که استرس داشته باشند، می توانند به ماساژ بروند یا یک حمام آب گرم بگیرند تا آرام و ریلکس شوند. آذر آذر ماهی ها افراد منعطفی هستند. شرایط جدید را به راحتی تحمل می کنند اما اگر آزادی عمل نداشته باشند، دچار استرس و نگرانی می شوند و چیزی که حال آن ها را خوب می کند، این است که محیط را عوض کنند. مثلاً سفر کنند یا آخر هفته تنها باشند تا دوباره احساس استقلال پیدا کنند ...
قاتل خاموش درون بدن چیست؟
فشار خون بالا را افزایش می دهد. بر اساس تحقیقات صورت گرفته میزان استفاده از نمک در ایران 2 برابر بیشتر از میزان استاندارد جهانی است، طبق نظر متخصصان مصرف مجاز این ماده خوراکی به صورت روزانه برابر با یک قاشق چای خوری است و استفاده از نمک دریا به هیچ وجه به افراد توصیه نمی شود. استفاده از حبوبات، سبزیجات و میوه جات به خصوص کیوی، انار، انبه، موز و هندوانه و مواد مغذی دارای پتاسیم، در سبد ...
آیا افزایش وزن ناشی از خوردن غذاهای دارای کالری زیاد است!؟
بیشتر کند. برخی از افراد از نظر ژنتیکی راحت تر از دیگران وزن اضافه کنند. با افزایش سن طبیعی است که با افزایش سن وزن اضافه کنید. در این دوران بدن شما کاهش عضلات و کاهش متابولیسم را تجربه خواهید کرد. بدن تان بیش از حد آب را نگه می دارید زمانی که بدن شما مایعات اضافی بدن را به جای دفع ذخیره می کند؛ ممکن است وزن شما زیاد شود. احتباس آب، با کاهش مصرف نمک و افزایش مصرف منیزیم درمان خواهد شد. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
کمبود ویتامین D سرطان زا است؟
ویروسی مانند آنفولانزا دچار شده اید. سردرد و سرگیجه این نشانه رایج به عنوان یکی از علائم فشار خون بالاست و معمولا کسانی که کمبود ویتامین D دارند، از فشار خون بالا هم شکایت می کنند. فشار خون بالا، یکی از قاتلان خاموش بدن نامیده می شود؛ زیرا با وجود اینکه عامل خطری برای سکته قلبی و مغزی است ولی در برخی افراد هیچ علائم هشدار دهنده ای ندارد و آن ها متوجه بالا بودن فشار ...
خواص خرما: 52 فایده شگفت انگیز خرما برای سلامتی، درمان، کاهش وزن و بارداری
. مسلمان ها طبق سنت های فرهنگی شان روزه ی خود را با خوردن خرما و آب باز می کنند. افطار کردن با خرما از پرخوری و مصرف یکباره ی غذا در وعده ی افطار پیشگیری می کند. وقتی خرما با ارزش غذایی بالای خود در بدن جذب می شود، احساس گرسنگی را فرو می نشاند. هم چنین، مصرف خرما تاثیرات مثبت زیادی بر دستگاه عصبی مان می گذارد، زیرا این میوه ی شیرین دارای مقدار قابل توجهی پتاسیم است. به علاوه، خرما به عنوان یکی ...
رابطه سن افراد و ورزش
زندگی سالم را به شما هدیه میدهد . ورزش و سالمندی سالانه بسیاری از سالمندان بدلیل کم تحرکی و عدم فعالیت بدنی دچار بیماریهای مزمن و مشکلات حرکتی و عدم تعادل میشوند ورزش در دوران سالمندی اهمیت ویژه ای دارد. توجه داشته باشیم بالا رفتن سن مانعی برای ورزش کردن نیست و برای تمامی افراد جامعه در هر رده سنی مفید است حتی سالمندان. جلسات تمرینی منظم زیر نظر یک متخصص ...
ساده ترین راهکار ها برای جلوگیری از حمله قلبی
، همچنین مدیریت استرس، خواب کافی و مصرف منظم دارو در صورت مصرف و همچنین کنترل دیابت نیز توصیه می شود. وی یادآور شد: با پیشرفت علم بسیاری از عمل هایی که در گذشته صورت می گرفت دیگر انجام نمی شوند و به جای آن از دیگر راه ها مانند آنژیوگرافی، فنرگذاری و... استفاده می شوند که نتایج بسیار خوبی را نیز به همراه دارند. دکتر سعیدی گفت: سن، ارث و جنسیت مهمترین فاکتورهای دارا بودن و دچار شدن به بیماری های قلبی و عروقی است که غیر قابل تغییر است اما برخی فاکتور ها نظیر عادات و سبک زندگی، قابل تغییر و موثر در پیگشیری از این بیماری ها است. ...
با این نوشیدنی طول عمر را تجربه کنید
هیدراتاسیون نباشد بلکه در مورد اثرات کم آبی بر بدن باشد. کم آبی ممکن است پیری را تسریع کند زیرا فشار بیشتری به کلیه ها وارد می کند، به خصوص اگر آب را با نوشیدنی های شیرین جایگزین کنید. شورای ملی پیری می گوید که افراد مسن ممکن است دچار کم آبی شوند زیرا کمتر تشنه می شوند و از داروهایی استفاده می کنند که می تواند بدن را کم آب کند. نیاز به هیدراتاسیون ممکن است بر اساس محیط و سطح فعالیت شما متفاوت باشد. علاوه بر این که آب بدن خود را از طریق مایعات دریافت می کنید، می توانید با خوردن سبزیجاتی مانند کرفس و خیار و میوه هایی مانند هندوانه از طریق غذاها هیدراته بمانید. ...
8 عمل چندش آوری که بدن انجام می دهد اما به شدت مفید هستند
مجبور به انجام آن شده باشید. آروغ زدن روش بدن برای دفع گاز اضافه ی معده است و گرچه مشمئز کننده به نظر می رسد، اما یکی از فعالیت های طبیعی بدن است. وقتی غذا یا نوشیدنی ای را می بلعیم، پس از عبور از مری به معده می رسد، جایی که اسید معده و آنزیم های گوارشی در آن مشغول کارند تا مواد غذایی را تجزیه و تبدیل به مواد مغذی ای کنند که بدن از آن ها برای تأمین انرژی خود استفاده می کند، امری که باعث تولید گاز در ...
این علائم نشان میدهد معده دردت عصبی است!
مهم ایجاد بیماری استرس است. همچنین این بیماری دوره درمانی مشخصی ندارد. یکی از شایع ترین داروهایی که برای درمان تجویز می شود قرص کلردیازپوکساید به همراه داروهای ضداسید است. افراد در صورت عدم درمان این بیماری و قرار گرفتن در محیط پر استرس دچار مشکلات روده بزرگ می شوند که در زنان با یبوست و در مردان با اسهال همراه است.بیماران از خوردن غذاهای محرک، تند، ترش، شور و غذاهایی که سرعت تخلیه معده را کم می کند خودداری کرده و به جای آن از مرباجات که سبب سرعت تخلیه معده می شود، استفاده کنند. ...
14 فایده شگفت انگیز آب آناناس برای سلامتی
تامین مداوم ویتامین B، بسیاری از فرآیندهای حیاتی در بدن کارایی خود را از دست می دهند. آب میوه ممکن است در مدیریت وزن مفید باشد و بخشی از بسیاری از رژیم های سم زدایی است. این یک دیورتیک طبیعی است که ممکن است به دفع سموم از بدن کمک کند. بروملین موجود در آن ممکن است به سوخت و ساز پروتئین و سوزاندن چربی اضافی در ناحیه شکم کمک کند. به همین دلیل است که آب آناناس ممکن است برای کاهش نفخ معده و مبارزه با چربی شکم استفاده شود. ...
دردسر اختلال ذهنی جدی؛ با این ترفند از خود زشت پنداری فرار کنید
دایم از این رژیم غذایی به رژیم دیگر در نوسان باشد. یا حتی احتمال دارد، نگران لباس هایی باشد که می پوشد. البته نگران کننده ترین اثر عدم رضایت از بدن در این افراد، اثر منفی این نارضایتی روی روابط شان با دیگران و البته سلامت ذهنی شان است. گاهی اوقات این افراد نمی توانند با دیگران ارتباط برقرار کرده یا در موقعیت های اجتماعی حاضر شوند. آنها معمولا به مرور به افسردگی و اضطراب مبتلا می شوند. ...
چه تعداد رابطه برای باردار شدن کافی است؟
هنگامی که یک خانم باردار است، تغییرات زیادی در بدن خود تجربه می کند. از لحاظ جسمی، احساسی و رفتاری که به خاطر جنین آن ها را تحمل می کند. نیازی به گفتن نیست که بچه دار شدن یکی از بزرگ ترین موهبت ها برای زنان است. اما بارداری برای همه زنان آسان نیست. در واقع بسیاری از زنان در باردار شدن با مشکل مواجه می شوند. اگر قصد دارید باردار شوید، این مقاله به شما اجازه می دهد بهترین راه ها برای باردار شدن را ...
این کارها را برای درمان کمردرد انجام ندهید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کمردرد به عنوان یکی از بیماری های فیزیکی مبتلا به بسیاری افراد در جامعه است و به عبارت بهتر بسیاری افراد در طول دوران زندگی حتما به این بیماری در درجات مختلف دچار می شوند. این بیماری از شایع ترین بیماری های اسکلتی و استخوانی در بدن انسان است؛ به طوری که افراد بسیاری را زمین گیر کرده و می کند. برداشتن اجسام سنگین، پریدن از ارتفاع و نشستن و ...
شایع ترین نشانه های بیماری قلبی چیست؟
. هر فردی که دچار حمله قلبی شود، شاید میزان خاصی از درد را تجربه می کند. درد حمله قلبی شاید شدتی برابر با گذاشتن چند وزنه روی قفسه سینه فرد داشته باشد. گاهی اوقات نیز افرادی که سکته را پشت سر می گذارند، درد سینه را در حد یک سوزش ساده توصیف می کنند. درد سینه هنگام حمله قلبی شاید بیشتر از چند دقیقه طول بکشد. حالت گرفتگی و فشار فقط هنگام فعالیت شدید اتفاق نمی افتد. گاهی اوقات افراد هنگام ...
عضوی از بدن که بعد از 40 سالکی باید مدام چک شود
... وی در خصوص علائم آب سیاه گفت: متأسفانه آب سیاه علائمی ندارد. ما در معاینات روزمره که برای افراد انجام می دهیم حتماً فشار را می گیریم و درمان می کنیم. از سن 40 سال به بالا باید به چشم پزشک مراجعه کرد و چکاب شد. در اکثر سالمندان و کسانی که عمل می کنند، مگس پرانی است که عارضه ای ندارد و مداوایی هم ندارد. بیشتر تحمل است و کم کم محو می شود. فرتوک زاده بیان کرد: جای نگرانی نیست. خشکی چشم ...
مروری بر زندگی نامه شهید روبرت اودیسیان
به گزارش خبرنگار دفاع پرس از گرگان، روبرت اودیسیان تنها شهید ارمنی استان گلستان است که در دوران دفاع مقدس با ایثارگری به درجه جانبازی نائل آمد و پس از 28 سال تحمل رنج ناشی از جراحت در هفتم مرداد 92 در بیمارستان ساسان تهران به شهادت رسید. روبرت اودیسیان متولد اردیبهشت 1345 و اصالتا اهل گنبدکاووس و فرزند اول خانواده اش بود. روبرت در سن 18 سالگی خدمت سربازی رفت، یک سال از عمر ...
