خانه
به خاطر قلبتان، تنها غذا نخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هورمون درمانی ریسک آلزایمر را در زنان کاهش میدهد
است که کاهش هورمون ها، به ویژه استروژن، در دوران یائسگی، ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد. اکنون، محققان دانشگاه ادینبورگ در بریتانیا، دریافته اند که هورمون درمانی ممکن است به ویژه در زنان دارای یک عامل خطر ژنتیکی برای آلزایمر مفید باشد. در دوران یائسگی، بسیاری از زنان هورمون درمانی را برای کاهش علائمی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه، اضطراب و کاهش میل جنسی انتخاب می کنند. به گفته ...
فواید اعجاب انگیز لپه که نمی دانستید!
های خوب است که همگی از سلامت قلب و عروق حمایت خواهند کرد. 2. سطح قند خون را تنظیم می کند یکی از مواد غذایی عالی برای افراد مبتلا به انواع دیابت می تواند لپه باشد؛ زیرا منبع عالی فیبر محلول است که باعث کند شدن آزاد شدن گلوکز در خون و جذب آن در سلول ها می شود. 3. به کاهش وزن و حفظ وزن سالم کمک می کند نخود خردشده دارای پروتئین بالایی است که باعث سیری زودرس می شود. این ...
خواب بهتر و خطر کمتر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
، محققان داده های جمع آوری شده بین سال های 2008 و 2011 از 7203 مرد و زن 50 تا 75 ساله را تجزیه وتحلیل کردند. همه در ابتدای مطالعه مبتلابه بیماری قلبی نبودند.هر شرکت کننده تحت معاینه فیزیکی و آزمایش های مختلف بیولوژیکی قرار گرفت. آنان همچنین اطلاعات مربوط به سبک زندگی و سابقه پزشکی خود را ارائه کردند و محققان عادات خواب شرکت کنندگان را از طریق پرسشنامه ارزیابی کردند.محققان دریافتند که هر یک امتیاز افزایش در نمره خواب سالم با کاهش 22 درصدی خطر بیماری قلبی و عروقی مطابقت دارد. بیشتربخوانید: این مورد عجین سلامت قلب شما را به خطر می اندازد این 9 ماده غذایی به سلامت قلب شما آسیب می رساند ...
هشت ترفند برای پیشگیری و درمان چربی خون
بافت محیطی و HDL یا همان کلسترول خوب خون ناقل کلسترول از بافت محیطی به کبد است. افزایش LDL یا کلسترول بد، باعث ایجاد رسوب در رگ ها شده و در طول زمان به بروز بیماری قلبی یا سکته مغزی منجر می شود، همچنین سطح بالای HDL، یا کلسترول خوب، از رسوب کلسترول بد در رگ ها جلوگیری می کند. غفوری با اشاره به نقش کلسترول خوب در سلامت دستگاه قلبی عروقی تصریح کرد: چربی زیاد منتقل شده به رگ های خونی در طول ...
شناسایی سه پروتئین کلیدی در پیشگیری از حملات قلبی
ناشی از این حملات تجویز کرد. پروفسور آجی شاه، از دیگر محققان این تیم مطالعاتی نیز در این باره می گوید: این تنها داده های مراحل اولیه است، اما اگر نتایجی که در موش ها دیده ایم در آزمایش های انسانی اثبات شود، قابلیت این روش درمانی بسیار قابل توجه است و می تواند درمان بیماران در معرض خطر نارسایی قلبی را متحول کند. شرح کامل این مطالعه در آخرین شماره مجله تخصصی Science Translational Medicine منتشر شده است. ...
میوه های مضر برای کبد چرب
نشانگر های بیشتری از بیماری عروقی و آسیب کبدی را نسبت به گروه گلوکز داشته است. به گفته محققان، این نوع قند ممکن است در افزایش عوامل خطر بیماری قلبی، دیابت و سایر بیماری های مزمن نیز نقش داشته باشد. این مقاله در مجله آمریکایی فیزیولوژی - فیزیولوژی قلب و گردش خون منتشر شد. محققان اثرات دو نوع قند را بر عملکرد متابولیک و عروق مقایسه کردند. برای این مطالعه، به موش های ماده علاوه ...
در روز های سرد سال از غذا های سنتی استفاده کنیم
سلامت قلب و عروق استحکام استخوان ها تقویت عضلات بدن کمک می کند. وی ادامه داد: مصرف حبوبات هیچ ضرری ندارد و همه بیماران مانند بیماران قلبی دیابتی فشار خون و مبتلایان به پلیپ روده می توانند از این مواد غذایی ارزشمند استفاده کنند.
خواص باور نکردنی شکلات تلخ / چرا باید هر روز شکلات تلخ بخورید
بر افزایش کلسترول بد خون ندارد. در اینجا می توانید دلایل این امر توسط شکلات تلخ را مطالعه نمایید. شکلات تلخ با اثر ضد التهابی قوی التهاب در بدن نشان دهنده پاسخ سیستم ایمنی بدن به وجود میکروب و سایر مواد مضر در بدن است. التهاب های مزمن میتوانند به سلول ها و بافت های بدن آسیب برسانند و خطر برخی بیماری ها مثل دیابت نوع 2، آرتریت و برخی سرطان ها را افزایش دهد. با مصرف ...
اتفاقاتی که بعد از ترک سیگار در بدن رخ می دهد
کمتر می شود. تحقیقات نشان می دهند پرز های درون شش ها که مولکول های خارجی را جذب و دفع می کنند دوباره رشد کرد ه اند. یک سال، 10 سال و 15 سال بدون سیگار یک سال پس از ترک سیگار ضریب خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق تا 50 درصد کاهش پیدا می کند، 10 سال بعد احتمال مرگ در اثر سرطان ریه 50 درصد کمتر از افراد سیگاری است. پس از 15 سال احتمال ابتلا به بیماری های قلب عروق به اندازه فردی است که هرگز سیگار نکشیده است. ...
عوامل خطر کلیدی آلزایمر بر مردان بیشتر از زنان تأثیر می گذارد
نورو انفورماتیک برای تجزیه و تحلیل داده های 623 فرد مسن در طول 44 سال زندگی خود، از سنین 53 تا 97سال، که از پایگاه داده مطالعه طولی ویکتوریا استخراج شده بود، استفاده کردند. محققان دو عامل خطر شناخته شده آلزایمر را بررسی کردند، ژنی به نام یکپارچه ساز پل 1 (BIN1) و سلامت عروق که با فشار نبض اندازه گیری می شود. آنها سپس یک علامت اولیه شناخته شده، کاهش حافظه اپیزودیک، را در مردان و زنان ...
توانایی کنترل احساسات به کاهش ریسک زوال عقل کمک می کند
سوگیری مثبت هستند. تحقیقات موجود نشان می دهد که داشتن احساسات منفی از لحظه ای به لحظه دیگر با شرایطی از جمله افسردگی، اضطراب و نشخوار فکری مرتبط است که ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد. این مطالعه نشان داد که در افراد مسن مستعد نشخوار فکری، ارتباط بیشتری بین قشر پس از سینگولات و آمیگدال وجود دارد. قشر پس از سینگولات با پردازش خاطرات زندگی نامه ای مرتبط است، در حالی که ...
اضافه وزن بزرگترین مشکل بهداشت عمومی دنیاست
بهداشت عمومی دنیاست و به عنوان یکی از عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2، آسم، فشارخون بالا، سکته مغزی، بیماری عروق کرونر، سرطان و مرگ ومیر مرتبط با آن، بیماری های کبد و کیسه صفرا، آپنه خواب، اختلالات غدد درون ریز، مشکلات گوارش و بیماری های زنان، شناخته شده است، افزود: چاقی با بیماری های غیرواگیر مرتبط بوده و بار اقتصادی به نظام سلامت کشورها وارد می کند. افزایش وزن کیفیت زندگی، آموزش و درآمد را نیز تحت ...
خواص گردو؛ بررسی 11 مورد از فواید گردو برای بدن
خطر ابتلا به بیماری های مزمن و سرماخوردگی را کاهش می دهد. سلامت قلب اسیدهای چرب امگا 3 موجود در این محصول نقش مهمی در حفظ سلامت عروق و بهبود گردش خون در بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد. درمان بی خوابی یکی دیگر از خواص گردو که شاید برایتان جالب باشد درمان بی خوابی شبانه است، این محصول حاوی ملاتونین است که با مصرف منظم آن عملکرد مغز را ...
یافته جدید محققان درخصوص واکنش قلب افراد به هورمون استرس
...> نتایج نشان می دهد که قلب موش نر و ماده در ابتدا پس از قرار گرفتن در معرض نورآدرنالین به طور یکسان پاسخ می دهد. با این حال، برخی از نواحی قلب زنان سریعتر از قلب مردان به حالت عادی باز می گردند، که باعث ایجاد تفاوت در فعالیت الکتریکی قلب می شود. جسیکا ال کالدول، نویسنده اصلی این مطالعه، می گوید: "تفاوت هایی در فعالیت الکتریکی مشاهده کردیم، که رپلاریزاسیون در قلب زنان نامیده می شود. رپلاریزاسیون به نحوه ...
خطرات ابتلا به کووید-19 در دوران بارداری
در مقایسه با زنان باردار سالم، هفت برابر بیشتر در معرض مرگ ومیر در دوران بارداری یا زایمان قرار داشتند. همچنین این افراد سه برابر بیشتر در بخش ICU بستری شدند، آن ها حدود 15 برابر بیشتر به درمان با دستگاه تنفس مصنوعی نیاز داشتند و تقریباً 23 برابر بیشتر با خطر ابتلا به ذات الریه ناشی از کرونا روبرو بودند. به گفته محققان زنان باردار مبتلا به بیماری کووید -19 پنج برابر بیشتر در معرض خطر ...
استروژن ممکن است در برابر دلیریوم (هذیان گویی) محافظت کند
...> بنابراین، ما نشان دادیم که حداقل دو راه وجود دارد که استروژن به کاهش علائم هذیان کمک می کند. سطح IL-6 را در خون کاهش می دهد و مستقیماً از نورون ها محافظت می کند. سوالاتی در مورد چگونگی عملکرد استروژن برای محافظت از نورون ها باقی می ماند؛ و قبل از انجام یک کارآزمایی بالینی، محققان باید شناسایی کنند که کدام بیماران مبتلا به عفونت ادراری بیشتر در معرض هذیان هستند و در چه مرحله ای درمان ...
خواص پرشمار روغن زیتون برای زنان!
همه زنان به این دلیل، روغن زیتون مصرف کنند سرشار از پلی فنول است سلامت قلب و عروق را افزایش می دهد خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد حافظه و عملکرد مغز را تقویت می کند باعث بهبود خلق وخو می شود برای بهبود درد و التهاب مناسب است سبب سلامت و استحکام استخوان ها می شود از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی می کند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود قند خون را متعادل و به پیشگیری از دیابت کمک می کند می ...
11 ترفند ساده و کاربردی برای کاهش علائم یائسگی
کربوهیدرات های تصفیه شده و قند می تواند باعث افزایش شدید و افت قند خون شود و احساس خستگی و تحریک پذیری در شما ایجاد کند. یک مطالعه نشان داده که رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تصفیه شده ممکن است خطر افسردگی در زنان یائسه را افزایش دهد. رژیم های غذایی حاوی غذا های فراوری شده همچنین ممکن است بر سلامت استخوان ها تأثیر بگذارد. یک مطالعه بزرگ نشان داده که در میان ...
واکنش متفاوت قلب زنان و مردان به استرس
محققان دانشگاه کالیفرنیا، دِیویس در آمریکا، گفت: تفاوت هایی که در فعالیت الکتریکی قلب مشاهده کردیم، قطبی شدن مجدد (Repolarization) قلب زنان نامیده می شود. قطبی شدن مجدد به نحوه تنظیم مجدد قلب بین ضربان های قلب اشاره دارد که ارتباط نزدیکی با برخی از انواع آریتمی داشته است. کالدول گفت: می دانیم که تفاوت های جنسیتی در ایجاد خطر ابتلا به انواع خاصی از آریتمی دخیل هستند. این پژوهش عامل جدیدی را نشان ...
واریس؛ عارضه ای خطرناک با علائمی آشکار
جمع می شود. واریس معمولاً در قسمت هایی از عروق که دیواره رگ ها ضعیف یا آسیب دیده است، بروز می کند. عروق خونی معمولاً باید رگ هایی یکطرفه باشند که خون را به قلب باز می گردانند. با این وجود ایستادن و راه رفتن باعث فشار بر رگ ها می شود و آنها را در معرض ضعف و آسیب بیشتر قرار می دهد؛ بخصوص دریچه های لانه کبوتری که مانع جریان یافتن خون در جهت اشتباه می شوند، بیشتر مستعد آسیب می گردند. اگر این دریچه ها ...
علائم حمله قلبی در زنان
، گردن، فک یا معده ضربان قلب سریع یا نامنظم درد شدید قفسه سینه عرق کردن بدون فعالیت عوامل خطر حمله قلبی در زنان عوامل خطر حمله قلبی در زنان عبارتند از: سن افراد بالای 55 سال در معرض خطر حمله قلبی هستند. این ممکن است به این دلیل باشد که هورمون ها قبل از یائسگی از بیماری قلبی محافظت می کنند. سابقه خانوادگی ...
مادران بزرگ تر از همیشه هستند
افزایش سن، باروری کاهش می یابد و خطر عوارض آن از جمله مرده زایی افزایش می یابد. کارشناسان تخمین می زنند که زنان در اواخر چهل سالگی به دلیل ذخیره کمتر تخمک توانایی کمتری برای بارور شدن دارند و از هر 20 زن یک نفر شانس باردار شدن دارد. یک مطالعه معتبر که در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد، نشان داد که در میان زنانی که لقاح مصنوعی دریافت کرده اند، 74 درصد از افراد زیر 31 سال در عرض یک سال باردار ...
عوارض گوشت های فرآوری شده برای سلامت
تیتر20- به نقل از مدیکال نیوز، نیترات ها و نیتریت ها در غذا و آب یافت می شوند. گاهی اوقات برای بهبود ماندگاری به غذاهایی مانند گوشت های فرآوری شده اضافه می شوند. مطالعه اخیر نشان داد که قرار گرفتن در معرض نیتریت ها از طریق منابع غذایی و آب ممکن است خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. محققان دانشگاه سوربن پاریس در این مطالعه خاص قرار گرفتن در معرض نیترات ها و نیتریت ها و ...
علائم حمله قلبی در زنان؛ شایع ترین علامت حمله قلبی را بشناسید
قلبی پس از یائسگی خطر حمله قلبی به دلیل کاهش سطح استروژن پس از یائسگی افزایش می یابد. علائم حمله قلبی پس از یائسگی عبارتند از: درد یا ناراحتی در بازوها، پشت، گردن، فک یا معده ضربان قلب سریع یا نامنظم درد شدید قفسه سینه عرق کردن بدون فعالیت عوامل خطر حمله قلبی در زنان عوامل خطر حمله قلبی در زنان عبارتند از: سن ...
شایع ترین بیماری عروقی در ایران/ چند درصد زنان واریس دارند
به این سوال که، به افرادی که شغل ایستاده دارند، چه توصیه ای دارید، گفت: مهم ترین توصیه این است که پس از ایستادن های طولانی، مدت کوتاهی تغییر وضعیت داشته باشند و پاها را از سطح بدن بالاتر قرار دهند، افرادی هم که به طور ممتد و ساعتها پشت میز می نشینند، به طور مداوم پاها را منقبض کنند و تغییر وضعیت دهند. این فوق تخصص جراحی عروق، به افراد در معرض خطر توصیه کرد: با مراجعه به فوق تخصص جراحی ...
بیماری واریس چیست؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، "علی صابری" فوق تخصص جراحی عروق در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، واریس را شایع ترین بیماری عروقی در جامعه دانست و افزود: وظیفه سیاهرگ های پا، رساندن خون از سمت پا به قلب است و چون در خلاف نیروی جاذبه حرکت می کند، نیاز به وجود دریچه هایی دارد که خون را در خلاف جاذبه به حرکت درآورد، اگر به هر دلیل این دریچه های وریدی، از کار بیافتند یا تنبل شوند، با بیماری واریس ...
