خانه
آیا تغذیه نقشی در آسم دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای صبحانه هرگز این غذاها را نخورید!
قادر به هضم قند موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قندها که فودمپ نامیده می شوند، کربوهیدارت های کوچکی هستند که در برخی از مواد غذایی وجود دارند و باعث بروز علائم گوارشی مانند نفخ، درد معده، اسهال و یبوست می شوند. به علاوه هیچ دلیل منطقی یا سندی وجود ندارد که نشان دهد مایع کردن میوه و سبزیجات از خوردن جامد آنها بهتر است ...
کاهش وزن 30 روزه تا عید با خوردن این سبزی
... از شوید برای دل درد در حیوانات نیز استفاده می شود ودام درن قدیم بخوبی به این موضوع واقف بودند . مثلا برای گوسفند و بز کافی است که مقدر 30 گرم تخم شوید به آنها داد که نفخ و دل درد را ساکت کنند . در مورد بیمارانی که مبتلا به استفراغ شدید هستند و هیچ غذایی حتی آب را نمی توانند در معده خود نگاهدارند بهترین درمان شود است . این نوع بیماران باید دم کرده شود را آهسته آهسته بنوشند . ...
11 راهکار ساده و مؤثر برای درمان سوهاضمه در خانه
پایانی سوء هاضمه می تواند به علائم ناخوشایندی مانند سوزش سر دل، نفخ، حالت تهوع و ناراحتی معده منجر شود. داروهای بدون نسخه و روش های خانگی می توانند به درمان سوء هاضمه کمک کنند. اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید یا دارو مصرف می کنید، بدون مشورت با پزشک از راهکارهای خانگی استفاده نکنید. همچنین در صورتی که علائمی مثل استفراغ خونی، تنگی نفس، مدفوع سیاه رنگ، مشکل در بلع و کاهش وزن ناخواسته را تجربه کردید، بلافاصله نزد پزشک بروید. ...
سوراخ شدن معده؛ علائم، علت ها و سختی ها را بدانید
رژیم غذایی ضعیف -سیگار کشیدن -مصرف الکل -اعتیاد به دارو -بهداشت ضعیف -مسمومیت عفونی -نارسایی کلیه -چاقی -تجمع خون در بیرون از سلول های خونی -دیابت نوع 2 -استروئید درمانس -استفاده از عوامل بیولوژیک موفقیت این جراحی بستگی به سایز حفره ایجاد شده دارد و احتمال و شانس ریکاوری و بهبود، در صورت تشخیص به موقع افزایش می یابد. ...
توصیه هایی برای کنترل ریفلاکس معده
شل و ناکارآمد شدن دریچهٔ بین معده و مری همیشه هم مشخص نیست؛ اما به احتمال بیشتری در افرادی که شرایط زیر را دارند روی می دهد: . افرادی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند . کسانی که زیاد غذاهای چرب می خورند، زیرا معده بعد از هضم یک غذای چرب به زمان بیشتری نیاز دارد تا اسیدش را دفع کند . کسانی که الکل و تنباکو و قهوه زیاد مصرف می کنند، زیرا این مواد اسفنکتر را شل می کنند . خانم ...
فواید شگفت انگیز عسل
.... راه های زیادی برای کم کردن استرس وجود داره ولی قطعا مصرف عسل یکی از اون راه حل هاییه که هیچ وقت از انجامش پشیمون نمیشین. دلیلشم خیلی ساده س! خواص عسل طبیعی انقدر فراوونه که هیچ ضرری برای سلامتی نداره! فقط باید اعتدال رو تو خوردن اون رعایت کنین. عسل طبیعی؛ قرص خواب عالی برای بی خواب ها! بی خوابی علت های مختلفی داره که میتونه زندگی افراد رو تحت تاثیر قرار بده ...
بدترین گزینه های غذایی برای صبحانه
موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قندها که فودمپ نامیده می شوند، کربوهیدارت های کوچکی هستند که در برخی از مواد غذایی وجود دارند و باعث بروز علائم گوارشی مانند نفخ، درد معده، اسهال و یبوست می شوند. به علاوه هیچ دلیل منطقی یا سندی وجود ندارد که نشان دهد مایع کردن میوه و سبزیجات از خوردن جامد آنها بهتر است. ...
چه کسانی باید پروتئین بیشتری مصرف کنند؟
استقامتی می توانند از مقادیر بالایی پروتئین تا حد 1.5 تا 2 گرم در هر کیلوگرم وزن بدن استفاده کنند. افرادی که مستعد افزایش وزن هستند: مصرف مقادیر بالای پروتئین فرایند هضم آن را کند می کند و همین احساس سیری را در فرد طولانی تر خواهد کرد و تثبیت قند خون را به همراه خواهد داشت. این روند برای کسانی که قصد دارند وزن کم کنند، مفید است. در طول برنامه کاهش وزن، مصرف پروتئین منجر به کاهش از دست ...
مادران افسرده، کودکان آسیب دیده
کودک و همچنین مکانیسم های اساسی و عوامل بالقوه در بازی است. زمانی که تشخیص دادیم چه عواملی منجر به نتایج موفقیت آمیز رشد می شود و چه عواملی به طور بالقوه رشد را مختل می کند، می توانیم کودکان در معرض خطر را بهتر شناسایی کنیم و سپس مداخلات بالقوه را برای آنهایی که می توانند از آنها بیشترین سود را ببرند، تطبیق دهیم. این تحقیق در مجله Infant and Child Development منتشر شده است. مترجم: کیانوش کرمی ...
عوامل خطر بیماری های قلبی را بشناسید
که تحت کنترل ما هستند، مانند فشارخون، دیابت، عدم فعالیت، وزن، سیگار و استرس . فشارخون بالا فشارخون بالا قلب را وادار می کند سخت تر کار کند. فشارخون کنترل نشده می تواند رگ ها را ضعیف کرده و تجمع پلاک را سرعت دهد. این شرایط باعث می شود فرد بیشتر در معرض بیماری عروق کرونری، سکته مغزی و بیماری عروق محیطی قرار بگیرد. درمان فشارخون بالا می تواند سخت باشد؛ زیرا علامتی ندارد. اما چک کردن ...
درد آرتروز را با این روش ها و بدون دارو آرام کنید
، بیشتر باید از این روش ها استفاده کنند. _ اسیدهای چرب در رژیم غذایی: اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم غذایی برای سلامت عمومی بدن مفید است ضمن این که این چربی ها برای کاهش دردهای ناشی از آرتروز نیز مفید است. مکمل های روغن ماهی، منجر به کاهش سفتی مفاصل و درد می شود. اسید گامالینولنیک نیز در تخم گیاهان خاصی مانند گل پامچال، گل گاوزبان، کنف و ... وجود دارد که مصرف آن برای این بیماران خالی از لطف نیست ...
توصیه تغذیه ای برای کنترل آسم؛ آیا تغذیه نقشی در آسم دارد؟
مریم ستاری در رابطه با عوامل خطر برای بروز یا شدت بیماری آسم بیان داشت: برخی از عوامل محیطی با ایجاد آسم مرتبط هستند مانند: گرد گیاهان، قرار گرفتن در معرض دود تنباکو، آلودگی هوا، آلرژی به حیوانات، عفونت های تنفسی مکرر، رفلاکس معده، سولفیت ها در مواد غذایی و حساسیت های دارویی. سن حاملگی کمتر و افزایش وزن زیاد نوزاد نیز با ایجاد آسم مرتبط است. به گفته ...
گاستروپارزی یا فلج معده چیست؟ از علت تا درمان فلج معده را بدانید+جزییات کامل
روش های درمان پزشکی می توانند به مدیریت علائم آن کمک کنند. در شرایطی که دلیل دقیق گاستروپارزی مشخص نیست، تصور بر این است که با اختلالات سیگنال های عصبی در معده مرتبط باشد. باور بر این است زمانی که اعصاب معده تحت تاثیر یک سری از عوامل قرار می گیرد، عبور غذا از این اندام می تواند به کندی صورت بگیرد. مشکلات دیگر مانند حساسیت بیش از حد معده به سیگنال های سیستم عصبی و ناتوانی معده در ارائه ...
اگر سالمند در خانه دارید بخوانید + فیلم
خواهد بود. همچنین از مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که باعث از دست دادن آب دهان در مخاط دهان می شوند، مانند الکل، باید خودداری شود. انواع محصولات جایگزین بزاق بدون نسخه، مانند آدامس های بدون قند، دهانشویه ها و اسپری ها می توانند به کاهش علائم کمک کنند. عوامل کولینرژیک نیز ممکن است به نفع بیماران باشد. رعایت بهداشت مطلوب دهان و اجتناب از غذاهای پوسیدگی زا می تواند به جلوگیری از عوارض دندان کمک کند. کاربرد موضعی فن آوری های فلوراید و کلسیم فسفات همچنین می تواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کند. منبع 1 : سایت زیمد منبع 2: www.emdadclinic. ...
رژیم لاغری فوری با مصرف این میوه ها
گنجاندن میوه ها در رژیم غذایی یکی از عادت های سالم است که به تامین ویتامین های مختلف کمک می کند. میوه ها به دلیل آب فراوان در حفظ رطوبت کافی بدن نیز نقش دارند. علاوه بر این، طرفداران رژیم لاغری نیز می توانند از میوه ها برای این منظور استفاده کنند. البته بعضی میوه ها تاثیر بهتری دارند که توصیه می شود از آنها استفاده شود. به گزارش وقت صبح به نقل از بهداشت نیوز؛ در ادامه این مطلب به معرفی ...
آیا ویتامین E در درمان کبد چرب مفید است ؟
مبتلا می شوند؟ اگر هپاتیت ویروسی نگرفته باشد به کبد چرب هم مبتلا نمی شوند، مگر این که چاق باشند، اما ارتباط مستقیم بین کبد چرب و اعتیاد وجود ندارد. آیا فرد مبتلا به ام اس به کبد چرب مبتلا می شود؟ ارتباطی مستقیم بین این دونیست. اگر بیمار داروی استروئیدی مصرف کند و دچار افزایش وزن و بی تحرکی نیز باشد، مستعد کبد چرب می شود. آیا مصرف سیر، روغن گیاهی و استفاده از طب سنتی ...
A1C چه معنایی برای قلب دارد؟
سال با عوامل خطر، باید هر سه سال یکبار معاینه شود، حتی با نتایج طبیعی قبلی. عوامل خطر شامل اضافه وزن، فعالیت بدنی کمتر از سه بار در هفته، پیش دیابت، دیابت بارداری یا داشتن والدین، برادر یا خواهر مبتلا به دیابت نوع 2 است. می توان آن را به عنوان بخشی از آزمایش خون معمول ارزیابی کرد. با توجه به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، سطح A 1 C کمتر از 5.7٪ طبیعی در نظر گرفته ...
ضرورت وجود بیمارستان تخصصی کودکان در زنجان احساس می شود
: آترزی یا بن بست مری، نوعی ناهنجاری مادرزادی ماژور در دستگاه گوارش می باشد که در آن، مری یا همان لوله ی متصل کننده حلق به معده، در دورهٔ جنینی رشد و نمو نیافته و پیوستگی مسیر مری تا معده در میانهٔ راه، کور و بن بست می شود. فوق تخصص جراحی نوزادان و کودکان، با بیان اینکه درجات مختلفی از خطر و ریسک مرگ و میر را برای نوزادان مبتلا به آترزی مری، وجود دارد افزود: با توجه به وجود ناهنجاری های ...
اضافه وزن عامل ابتلا به دیابت
ندارند و فقط با انجام آزمایش قند خون متوجه بیماری خود می شوند. چیتی افزود: به طور عمده این بیماری در زنان و مردان بالای 30 سال دارای چاقی شکمی و عادات غذایی بد مثل نخوردن صبحانه، دیر شام خوردن، خوابیدن بلافاصله پس از شام و یا مصرف غذاهای پرچرب و شیرینی جات دیده می شود. وی، عوامل خطر بروز بیماری دیابت را کم تحرکی، سابقه فامیلی مثبت دیابت در بستگان درجه یک، سابقه دیابت در بارداری یا تولد نوزاد بالای چهار کیلوگرم، فشار خون و چربی خون بالا و تنبلی تخمدان ذکر کرد. ...
دیابتی ها این روغن را مصرف کنند
با آن کمک کند. با حمایت از جذب کورکومین، روغن فلفل سیاه ممکن است به مدیریت علائم دیابت کمک کند یا در پیشگیری از دیابت نقش داشته باشد. روغن ضروری فلفل سیاه عصاره غلیظی است که از دانه های فلفل سیاه به دست می آید. در حال حاضر هیچ دستورالعمل غذایی برای میزان مصرف فلفل سیاه وجود ندارد؛ با این حال مصرف بیش از حد فلفل سیاه می تواند باعث ناراحتی معده و سایر عوارض گوارشی شود؛ بنابراین بهتر است از ...
چند عارضه مهم مصرف زیاد برنج
بسیار کم استفاده کنید. با گذشت زمان بدن دچار کمبودهایی مانند ویتامین A، روی، آهن می شود. 4. برنج از جذب چندین ویتامین و مواد معدنی جلوگیری می کند برنج زمانی که به صورت زیاد مصرف شود، جذب مواد مغذی حیاتی مانند روی را کاهش می دهد. وابستگی به برنج به عنوان یک منبع غذایی غالب نیز منجر به کمبود ویتامین A می شود. 5. بر متابولیسم گلوکز در بدن تأثیر می گذارد در ...
بهترین نوع قهوه و مناسب ترین زمان مصرف آن برای چربی سوزی و لاغری
وساز بدن، در کنار تحرک کافی و ورزش منظم کمک می کند، اما تنها راه رسیدن به وزن ایده آل نیست. شما می توانید قهوه عربیکا را بدون شکر و خامه نوش جان کنید و از طعم و عطر ملایم آن لذت ببرید. قهوه سبز در سال های اخیر مورد توجه قرار گرفته است. بسیاری از افراد آن را معجزه لاغری می دانند و مصرف آن را به یکدیگر توصیه می کنند. قهوه سبز در واقع همان قهوه خام و بو نداده است. برای کسانی که به ...
اینگونه در چالشها طاقت آوردم و میلیونر شدم
همراه با غذاهایی مانند استیک استفاده می شود. سس قارچ به عنوان یکی از محبوب ترین سس های دنیای آشپزی شناخته می شود که از ترکیب مواد اولیه مختلف با قارچ به دست می آید. تهیه سس قارچ برای عاشقان سس بسیار آسان است و به همین دلیل است که از این سس برای بسیاری از غذاها مانند همبرگر، سیب زمینی، استیک گوشت و مرغ و سایر غذاها استفاده می شود. برای تهیه سس قارچ خوشمزه نیازی به ...
کبد چرب شوخی ندارد، آن را جدی بگیرید
فرآوری شده وجود دارد. اجتناب از مصرف الکل علاوه بر این، اگر به اضافه وزن یا چاقی مبتلا باشید، لازم است وزن خود را کاهش دهید. پیش گیری از بیماری کبد چرب برای پیش گیری از کبد چرب و عوارض احتمالی آن، پیروی از سبک زندگی سالم حائز اهمیت است، برای مثال: اجتناب از الکل حفظ وزن مناسب پیروی از رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی که حاوی کمترین میزان چربی اشباع، چربی ...
چاقی؛ از افسانه تا واقعیت
نوک کوه یخ است. هرچند نمی توانیم اثر کالری مصرفی را در کاهش وزن انکار کنیم، اما تقلیل کاهش وزن به این نسبت ساده، کمی زیاد از حد ساده انگارانه است! بود و نبود عوامل تأمین انرژی، مانند پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها می توانند اثرات مختلفی بر بدن داشته باشد. میزان و مقدار کالری هایی دریافتی، هردو بر میزان کالری مصرفی تأثیر می گذارد. غذاهایی که می خوریم حتی می توانند بر هورمون هایی که ...
کنترل التهاب مفاصل با تغذیه
بدن تا بهبود وضعیت موجود، تلاش می کند. در حقیقت التهاب در این شرایط یک عامل محافظت کننده سلامت بدن در برابر هر ماده تهدیدکننده برای زندگی است. سیستم ایمنی بدن زمانی فعال می شود که بدن ورود یک ماده خارجی به بدن مانند یک میکروب مهاجم، گرده گیاهان یا مواد شیمیایی را شناسایی کند. این پدیده اغلب باعث ایجاد فرآیندی به نام التهاب می شود. وقتی انگشت خود را می برید، بدن برای توقف و التیام آسیب ...
از اهمیت این دسته از مواد غذایی برای سلامت قلب غافل نشوید
شامل دانه های قهوه ای و نان سبوس دار، ماکارونی سبوس دار و برنج قهوه ای می شدند. در ادامه نمونه خون از شرکت کنندگان برای اندازه گیری سطوح چربی خون شامل کلسترول و تری گلیسیرید گرفته شد و شرکت کنندگان در طول سال ها تحت نظر قرار گرفتند تا مشخص شود آیا آن ها به بیماری های قلبی عروقی مبتلا شده اند یا خیر. نتایج نشان داد که مصرف قند های آزاد به طور کلی با بیماری های قلبی عروقی و به ...
چرا چکاپ منظم اهمیت دارد؟+ چکاپ های مهم مردانه و زنانه در جوانی و پیری
سنجی معمولا با بالا رفتن سن اهمیت بیشتری پیدا می کند. وضعیت های جدید چشم مانند گلوکوما، آب مروارید، رتینوپاتی دیابتی یا هر گونه مشکلات ماهیچه ای در چشم معمولاً بعد از بالا رفتن سن رواج بیشتری دارند. افراد بالای 65 سال حتماً باید هر سال این آزمایش را انجام دهند. اگر افراد مشکلات زیر را داشته باشند، باید بیشتر به این تست توجه کنند: مصرف بعضی از دارو های خاص اگر هم ...
طلاب خواهر حوزه علمیه شیروان، آموزش های مقابله با بیماری سرطان را فراگرفتند
اند از مصرف سیگار، افزایش وزن و چاقی، رژیم غذایی نادرست شامل مصرف زیاد نمک و گوشت قرمز و چربی و مصرف کم میوه و سبزی ها و کم تحرکی هستند. وی تصریح کرد: بسیاری از بیماران دیرهنگام و پس از مزمن شدن بیماری به پزشک مراجعه و اقدام به طی فرایند درمان می کنند در حالی که طبق نظر متخصصان سرطان، این بیماری در صورت تشخیص در مراحل اولیه، قابل درمان و کنترل است. پایان پیام/ 641 ضمیمه : کلید واژه ها: سرطان پستان | بیماران سرطانی | هفته سرطان | ...
20 درصد از زوج های کشور درگیر ناباروری هستند/ تأثیر سبک زندگی در باروری
تحت تأثیر قرار گیرد. اکبری با اشاره به اینکه 60 درصد بیمار این مبتلا به بیماری تخمدان پلی کیستیک نیز دارای اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: همچنین چاقی، افزایش فشارخون، دیابت دوران بارداری، وزن زیاد کودک در هنگام تولد و سزارین را در پی خواهد داشت. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اضافه کرد: کاهش وزن علاوه بر اینکه خطر ابتلا به دیابت، فشارخون بالا و بیماری قلبی را ...
