سایر خبرها
این 5 عادت خواب می تواند تا 5 سال به عمر شما اضافه کند
معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی، 19 درصد کم تر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان و 40 درصد کم تر در معرض خطر مرگ به دلایلی غیر از بیماری قلبی و سرطان قرار می گرفتند. این پژوهش نشان داد حتی اگر افراد از سنین پایین بتوانند عادات خواب خوب را ایجاد کنند و خواب کافی داشته باشند و مطمئن شوند که بدون حواس پرتی می خوابند و به طور کلی بهداشت خواب خوبی دارند این امر می تواند برای سلامت کلی ...
راه کار هایی برای مواجهه با مسمومیت کودکان
، خواب خوب می تواند در افزایش طول عمر نقش اساسی داشته باشد. به گزارش نشریه پزشکی Science Daily؛ این مطالعه نشان داد که افراد جوانی که عادات خواب سالم تری دارند، کمتر از سایرینی که عادات خواب غلط و ناسالم دارند، دچار مرگ زودرس بخصوص ناشی از بیماری های قلبی عروقی می شوند. علاوه بر این، داده ها نشان می دهد که حدود 8 درصد از مرگ و میر ها به هر دلیلی، می تواند به الگو های خواب ضعیف نسبت داده ...
اگر این علائم را دارید شما در معرض سکته قلبی هستید!
در خانم ها (که حتی به تنهایی می تواند عاملی برای تنگی عروق محسوب شود)، عدم رعایت تغذیه سالم، اضطراب و استرس، خواب ناکافی، مشغله های فکری و...، دانست. این متخصص قلب و عروق یادآور شد: در مسائل قلبی، تنها به دنبال علائم شدید و ناتوان کننده نیستیم و باید کوچک ترین علائم به خصوص در افراد با فاکتور خطر (افراد دارای سابقه خانوادگی، چربی و فشار خون بالا، دیابت و...)، حتماً مورد بررسی و پیگیری ...
خواب کم یا زیاد موجب بیماری می شود
مطالعات نیز نشان می دهد که خواب بیش از مقدار توصیه شده به بروز مشکلاتی برای سلامتی و حتی مرگ زودهنگام منجر می شود. مطالعه ای که در نشریه قلب اروپایی (European Heart) منتشر شد، نشان داد چنانچه فقط دو ساعت بیشتر از شش تا هشت ساعت توصیه شده بخوابیم، احتمال نارسایی قلبی یا سکته تا 41 درصد افزایش می یابد. بسیاری از آمریکایی ها مشکل خواب دارند و تقریبا نیمی از بزرگسالان آمریکایی می گویند که به ...
برنامه وزارت بهداشت برای تشخیص زودرس چهار بیماری
شفاآنلاین سلامت دکتر کوروش اعتماد گفت: برنامه تشخیص زودرس بیماری ها در وزارت بهداشت در جاهایی که مردم استقبال کرده اند دستاوردهای بسیار خوبی به ویژه در تشخیص سرطان ها به همراه داشته است. به گزارش شفاآنلاین : وی با اعلام این که پنج دسته اصلی بیماری های غیرواگیر سرطان ها، دیابت، قلبی و عروقی، بیماری های مزمن تنفسی و بیماری های سلامت روان هستند، گفت: عوامل خطر اصلی این بیماری ها مصرف ...
خطر کاهش مصرف نمک برای مبتلایان به نارسایی قلبی
که در سال 1991 منتشر شد – همراه با داده های سدیم دریافتی و اطلاعات مربوط به مرگ ومیر بیماران و بستری شدن های آنان، بررسی کردند. این مطالعه که در نشست علمی سالانه کالج آمریکایی قلب و عروق با کنگره جهانی قلب و عروق ارائه شد، درمجموع بررسی داده های نزدیک به 3500 بیمار مبتلابه نارسایی قلبی را در برداشت. متخصصان دریافتند که احتمال مرگ ومیر در بیمارانی که روزانه کمتر از 205 گرم ...
علائم بزرگ شدن قلب چیست؟عوارض بزرگ شدن قلب چیست؟
درمان باشد. درمان بزرگ شدن قلب می تواند به کمک دارو، روش های پزشکی یا عمل جراحی باشد. علائم بزرگ شدن قلب چیست؟ در برخی افراد، دلایل بزرگ شدن قلب هیچ علامت یا نشانه ای ایجاد نمی کند. برخی افراد ممکن است این علائم و نشانه ها را داشته باشند: – تنگی نفس – ریتم غیر طبیعی قلب (آریتمی) – تورم (ادم) تشخیص زود هنگام بزرگ شدن قلب، درمان آسان تری ...
تجرد چه بلایی بر سر قلب مردان می آورد!
، حمایت اجتماعی و اقتصادی از سوی همسر و خانواده باشد؛ چرا که بودن در یک خانواده سالم، هم از لحاظ تغذیه بهتر انسان را تأمین می کند و هم نوسانات خلقی و مشکلات روحی را کنترل می کند. فاکتورهای سلامت اجتماعی به عنوان عوامل مهم در خطر نارسایی قلبی و مرگ ومیر در میان افراد مبتلا به نارسایی قلبی شناخته می شوند. قلب در طی نارسایی قلبی، آنقدر ضعیف می شود که نمی تواند به طور مؤثر خون را به بدن ...
خطرات نخوردن آب کافی در طول روز چیست؟
که سطوح پایین تری داشتند، با خطر نارسایی قلبی مواجه بودند. داده ها همچنین نشان داد؛ افراد بالای 70 سال با سطح سدیم 143 میلی اکی والان در لیتر، 62 درصد بیشتر در معرض ابتلا به هیپرتروفی بطن چپ یا ضخیم شدن قلب هستند. یافته های اولیه نشان می دهد که هیدراسیون خوب بدن می تواند به جلوگیری یا کند کردن پیشرفت تغییرات درون قلب که می تواند منجر به نارسایی شود، کمک کند. مایعات ...
بیش از 10 سرطان با چاقی مرتبط هستند
. یک بررسی در سال 2010 از 25 مطالعه با تقریباً 2.3 میلیون شرکت کننده نشان داد که چاقی خطر سکته مغزی را تا 64 درصد افزایش می دهد . 4. آپنه خواب آپنه خواب اختلالی است که در آن فرد ممکن است برای لحظه ای نفس خود را در طول خواب قطع کند. افرادی که اضافه وزن دارند و با چاقی زندگی می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به آپنه خواب هستند. این به این دلیل است که آنها چربی ...
زوال خاطرات
.... در میان این کودکان، تنها 17نفر در 50سالگی دچار اختلال شناختی یا بیماری پارکینسون شده بودند؛ یعنی حدود 7درصد. بنابراین احتمال دارد که اکثریت قریب به اتفاق افرادی که در دوران کودکی رویاهای بد مداوم می بینند، به زوال عقل یا پارکینسون زودرس مبتلا نخواهند شد. هدف چنین پژوهش هایی در درازمدت، استفاده از این دانش برای ایجاد درمان های جدید برای همه افرادی است که از رویاهای بد و کابوس های شبانه رنج می برند. هدف نهایی بهبود کیفیت خواب و سلامت روان آنها و کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل یا بیماری پارکینسون در آینده است. روزنامه جام جم ...
مصرف آسپرین برای این افراد ممنوع!/ نحوه مصرف آسپرین چگونه است؟
کسانی که سابقه سکته قلبی دارند باید روزانه یک قرص آسپرین بچه که حدود 80 تا 100میلی گرمی است را تا پایان عمر مصرف کنند. همچنین افرادی که عمل جراحی بایپس عروق کرونر شده اند و رگ های قلب شان پیوند شده است یا بیمارانی که رگ قلب شان تنگی یا گرفتگی داشته و آنژیوپلاستی شده اند و استنت یا فنر دارند باید روزانه آسپرین بخورند. بیمارانی که تنگی عروق دارند، اما عمل جراحی نشده واستنت هم ندارند و با درمان ...
آیا مصرف ویتامین D به کاهش زوال عقل کمک می کند؟
محققان دانشگاه اکستر در یک مطالعه ادعا کردند مصرف روزانه ویتامین D می تواند شانس ابتلای افراد به زوال عقل را کاهش دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، محققان دریافتند افرادی که مکمل ها را مصرف می کردند مدت طولانی تری از این بیماری عاری بودند و در مجموع 40 درصد موارد ابتلا در بین آن ها کمتر بود. کارشناسان بر این باورند که این ویتامین ممکن است به کاهش تجمع پلاک های آمیلوئید و تاو کمک کند ...
فواید ازدواج خوب و تاثیر آن بر کیفیت زندگی طرفین
احتمال زیاد از درمان جان سالم به در می برند و محققان دانشگاه کالیفرنیا فکر می کنند این امر به این دلیل است که آن ها “حمایت اجتماعی” از جانب همسر را دریافت می کنند. افراد متاهل کیفیت خواب بهتری دارند ممکن است از دزدیدن پتو توسط همسرتان دائماً اذیت شوید ، اما مطالعه ای که روی 2000 زن انجام شد، نشان داد که زنانی که زندگی زناشویی بهتری را دارند، کیفیت خواب بالاتری را نیز تجربه ...
بهترین سن آغاز مصرف مکمل های ضد پیری
تواند خطر ابتلا به این عوارض را به حداقل برساند. بهبود عادات سالم می تواند منجر به سبک زندگی بهتر و طول عمر طولانی شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن دیگر از جمله فشار خون بالا، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان را محدود کند. به سختی می توان گفت که آیا مصرف مکمل می تواند روند پیری را کند کند، اگرچه مطالعات علمی به بررسی این موضوع ادامه می دهند. داده های اولیه نشان می دهد که ممکن است برخی از مکمل های غذایی که فرآیندهای خاص مرتبط با پیری را کند می کنند، فوایدی داشته باشد. با این حال، این حکم هنوز مشخص نیست که چه گروه های سنی ممکن است بیشترین سود را ببرند. ...
زعفران چه خاصیتی دارد؟
گلوکاگون و جلوگیری از ایجاد دیابت می شود. تمام این موارد منجر به کاهش توده چربی در افراد و کاهش وزن و لاغری با زعفران در آن ها می شود. 8. خوابی راحت و آسوده در یک مطالعه بالینی بر روی افرادی از که از قرص خواب برای داشتن خوابی آرام استفاده می کردند نشان داده شد که مصرف 14 میلی گرم زعفران روزانه برای یک دوره می تواند منجر به بهبود کیفیت خواب قابل توجه در این افراد شود. ...
فلسفه خواندن نماز وحشت برای مردگان
اعمال خود ندارد. بنابراین هرچه در ورود، همراه انسان است ثابت می ماند و ذره ای تکان نمی خورد. این زمان پرونده عمر بسته می شود و اختیار داری انسان پایان می یابد. امکان استغفار و بازگشت و اصلاح رویه های گذشته نیز دیگر وجود ندارد. وی خاطرنشان کرد: البته در اینجا پرسش مهمی مطرح می شود اگر پس از مرگ هیچ برگی بر پرونده اعمال انسان افزوده نمی شود پس توصیه به خیرات کردن برای مردگان چه وجهی دارد؟ 2 ...
خواب خوب طول عمر را افزایش می دهد | 8 درصد مرگ و میرها مربوط به الگوهای خواب ضعیف است
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از نشریه پزشکی ساینس دیلی ، این مطالعه نشان داد افراد جوانی که عادات خواب سالم تری دارند، کمتر از سایرینی که عادات خواب غلط و ناسالم دارند، دچار مرگ زودرس بخصوص ناشی از بیماری های قلبی عروقی می شوند. علاوه بر این، داده ها نشان می دهد که حدود هشت درصد از مرگ ومیرها به هر دلیلی، می تواند به الگوهای خواب ضعیف نسبت داده شود. متخصصان ...
فواید سلامتی 11 دقیقه ورزش روزانه
نوردی یا تنیس بازی کردن. طبق این مطالعه همین مقدار فعالیت کافی است که خطر ابتلا به بیماری قلب و سکته مغزی را 17 درصد و ابتلا به سرطان را هفت درصد کاهش دهید. ورزش منظم چربی بدن و فشار خون را کم می کند و درعین حال در درازمدت موجب بهتر شدن سلامت جسمانی، خواب و سلامت قلب می شود. فواید ورزش ممکن است برای سرطان های به خصوصی مانند سرطان سر و گردن، معده و سرطان خون بیشتر از ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان ...
مجردها دچار نارسایی قلبی می شوند
که این عوامل می توانند نقش مهمی در خلق و خو و سلامت کلی ایفا کنند.این احتمال وجود دارد که عوامل مختلفی برای سنجش سلامتی افراد نقش داشته باشند، اما به گفته محققان، آگاهی از وضعیت بیمار در خانه می تواند به توسعه استراتژی های شخصی تر برای مدیریت سلامتی آنها کمک کند. لیبا گفت: ما به عنوان پزشک باید همه جوانب زندگی بیمارانمان را در نظر بگیریم. هیچ درمانی برای نارسایی قلبی وجود ...
بهترین حالت خوابیدن برای حفظ سلامت قلب
استفاده از نوار قلب یا الکتروکاردیوگرام (ECG) متوجه شدند که خوابیدن به پهلو باعث ایجاد تغییرات قابل توجهی در فعالیت الکتریکی قلب می شود. در این مطالعه، دراز کشیدن به پهلوی چپ بیشترین تأثیر را روی فعالیت قلب داشت. بعدها در سال 2018 میلادی (1396 شمسی)، محققان دریافتند که خوابیدن به پهلوی چپ با تغییر در ECG افراد سالم مرتبط است. آن ها با استفاده از نوعی تکنیک تصویربرداری به نام وکتور کاردیوگرافی ...
تعداد قابل ملاحظه ای از افراد به علت بیماری های قلبی و عروقی و سرطان ها قبل از 60 سالگی فوت می کنند
و عروقی و سرطان ها قبل از 60 سالگی فوت می کنند. رئیس کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی گفت: ابتلا به دیابت، چاقی، دردهای عضلانی – اسکلتی، زخم های مزمن و مصرف دخانیات، زمان سال های از دست رفته عمر، ناتوانی و از کار افتادگی و مرگ های زودرس بار اقتصادی و اجتماعی بسیاری دارند. او با بیان اینکه طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی بیماری های غیرواگیر علت 74 درصد مرگ و میرهاست افزود: با ...
میخک گیاهی پرخاصیت + فیلم
دارد برای افزایش گردش خون در رگ ها به کار می رود. میخک می تواند سلامت قلب را تضمین و جریان خون و گردش کلی مواد مغذی و گازها را در سراسر بدن افزایش دهد. یکی دیگر از مواد مهم تشکیل دهنده ی میخک اوژنول می باشد. این ماده ی شگفت انگیز که نوعی آنتی اکسیدان قوی است همراه با کلسیم و پتاسیم موجود در میخک، دیواره ی آئورت قلب را آرام و عروق عصبی جریان خون در قلب را تقویت می کند. اوژنول با شل کردن ...
8 خواص شگفت انگیز طلای خوراکی برای بدن انسان
... - افزایش تمرکز - آرامش بخش - پیشگیری از پیری - افزایش طول عمر - تقویت سیستم ایمنی - نابودی میکروارگانیسم های بیماری زا خواص طلای خوراکی برای آرتریت روماتوئید براساس مطالعه ای که سال 2015 در مجله روماتولوژی منتشر شد، استفاده از نمک طلا در آرتریت روماتوئید پیشرفته می تواند از آسیب بیشتر مفاصل پیشگیری کند. ...
دوست دارید یک قرن زندگی کنید؟
...> برخی تحقیقات نشان داده نقش ژنتیک در طول عمر، حدود 25 درصد است و بقیه عوامل شامل رژیم غذایی، محیط، ورزش و سایر موارد و به طور کلی سبک زندگی است. البته رژیم غذایی تنها عامل امید به زندگی بالا نیست و مثلاً بررسی ها نشان داده ساکنان جوامعی که زندگی طولانی در آنها رایج است، معمولا دارای ارتباطات قوی با دوستان و خانواده، هدفمندی و دیدگاه مثبت به زندگی اند. مطالعات نشان می دهد حتی اگر برای بهبود ...
خوراکی های موثر برای طولانی تر شدن رابطه زناشویی
تولید این دو هورمون به این معنی است که شما می توانید رابطه جنسی طولانی تری داشته باشید. اگر شب برای اتاق خواب وقت دارید، از صبح شروع کنید و انگور قرمز خود را بخورید. موز موز یک تقویت کننده عالی طول عمر برای مردان است. اگر می خواهید نعوظ بسیار مخوب و طولانی داشته باشید، موز بهترین راه حل است. خوردن مقدار زیادی موز تضمین می کند که وقتی به نعوظ نیاز دارید، نعوظ قوی ای داشته باشید ...
بشر در نبرد علیه چاقی پیروز می شود؟
بالای سماگلوتید با بازگشت بیش تر وزن از دست رفته همراه است. برخی از افراد حتی بیش از آن چه در وهله نخست از دست داده بودند وزن اضافه می کنند. یکی دیگر از دغدغه های سیاستگذاران هزینه است. در آمریکا صورت حساب Wegovy حدود 1300 دلار در ماه است. برای اوزمپیک این میزان حدود 900 دلار است. بر اساس چنین قیمت هایی نسخه های مادام العمر بسیار گران به نظر می رسند. با این وجود، چشم انداز بلند مدت تر ...