سایر منابع:
سایر خبرها
چند راهکار موثر برای خواب سریع و آسان
روال ها زمانی که به طور کامل رعایت نمی شوند، ساختاری هدایت کننده برای هرج و مرج زندگی انسان فراهم می کنند. صبح درست بعد از فنجان قهوه، استحمام می کنیم. هر روز پشت یک میز اداری می نشینیم، حوالی زمان ناهار به پیاده روی های طولانی و پر پیچ و خم می رویم و هر شب می خوابیم. خواه هرگز به کار هایی که قبل از خواب انجام می دهید فکر نکرده اید یا می خواهید کل برنامه های روزمره خود را اصلاح کنید ...
گرامیداشت نیمه شعبان با اجرای 72 عنوان برنامه در خراسان جنوبی
توصیه می شود جهت گیری در سر قبور رفتگان و شهدا، به سمت توسل به ساحت معصومین علیهم السلام و نذر صلوات برای شادی روح اهل قبور و تعجیل در فرج باشد. وی گفت: نذورات روز برات باید به سمتی هدایت شود که بیشترین خیر را برای رفتگان و همچنین جامعه از جمله ساخت پروژه های عام النفعه، ترویج معارف اهل بیت علیهم السلام و رفع گرفتاری از افراد آبرومند داشته باشد. حجت الاسلام مشرفی رسیدگی به ایتام ...
کف خواب ترین ماشین دنیا + فیلم
یک ماشین به صورتی کف خواب شده است که با دیدن آن خواهید فهمید این ماشین کف خواب ترین ماشین دنیاست. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
از تفاله هویج را دور نریزید تا آب یخ برای افطار ممنوع!
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در نهم فروردین نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. رژیم غذایی عیدانه ماه مبارک رمضان در روز هشتم با مدیریت برنامه غذاییتان، می توانید از تغذیه خود لذت ببرید. روش لاغری با سرکه سیب را یاد بگیرید یکی از موارد تأثیرگذار برای کاهش وزن مصرف سرکه سیب است. نور درمانی قلب را معالجه می کند نور ...
غرفه ویژه نذر قرآنی برای حاشیه شهر
قرآن و عترت بوده است. حسین زاده افزود: برای تامین امکانات فرهنگی در جهت تقویت نشست ها و محافل سنتی قرآنی نیز تلاش شده است تا این موضوع در نشستهای شورای فرهنگ عمومی مورد توجه قرار گیرد و برای آن برنامه ریزی شود. وی اضافه کرد: امسال در راستای تذکر رهبر معظم انقلاب برای تقویت محافل قرآنی و با همراهی دستگاه های اجرایی و گرفتن مصوبه از شورای فرهنگ عمومی، طرح " هرمسجد، یک پایگاه قرآنی" را توسعه خواهیم ...
آزادی 8 زندانی نیازمند با پویش نذر هشتم در مشهد/از ابتدای اجرای این طرح 846 زندانی به کانون گرم خانواده ...
به گزارش خبرگزاری بسیج خراسان رضوی ، در بیست و نهمین مرحله پویش نذر هشتم و همزمان بهار طبیعت و آغاز سال جدید و ماه ضیافت الهی با مشارکت ستاد دیه استان و مرکز رسیدگی به امور مساجد خراسان در زندان مرکزی مشهد 8 زندانی نیازمند آزاد شدند. گفتنی است در قالب این پویش با همیاری خیرین نیکوکار و نمازگزاران مساجد بدهی 8 نفر از زندانیان نیازمند به مبلغ یک میلیارد و پانصد و هشتاد میلیون ریال پرداخت ...
نگاهی بر آداب و رسوم مردم فیروزکوه در ماه مبارک رمضان
ممکن بود عده ای سحر را خواب بمانند، به همین دلیل برخی افراد ظرفی فلزی و چوبی بر می داشتند و در کوچه ها راه می افتادند؛ یکی، دو ساعت قبل از اذان صبح با چوب روی ظرف می کوبیدند و با صدای بلند و رسا شعر می خواندند و مردم را برای خوردن سحر و روزه گرفتن از خواب، بیدار می کردند؛ همسایه ها اگر می دیدند چراغ خانه ای خاموش است، درب آن خانه را می کوبیدند و آن ها را برای خوردن سحری بیدار می کردند. ...
بی خوابی شبانه چیست؟
خوابیدن را به کاری سخت و غیر ممکن تبدیل می کند. وقایع استرس زا در زندگی نظیر مرگ و یا بیماری یکی از اعضای خانواده، جدایی و یا از دست دادن کار هم به بی خوابی منجر می شود. مسافرت یا برنامه های کاری برنامه ریزی هایی که فرد در طول شبانه روز انجام می دهد، مانند یک ساعت داخلی در بدن عمل می کند و چرخه ی خواب و بیداری، متابولیسم و دمای بدن را تنظیم می کند. اختلال در ساعت درونی بدن و این ...
احکام شرعی روزه مسافر چگونه است؟
.... 1716 -اگر غیر روزه رمضان روزه معین دیگری بر انسان واجب باشد، بنا براحتیاط واجب نباید در آن روز مسافرت کند، و اگر در سفر باشد، باید قصد کند که 10 روز در جایی بماند و آن روز را روزه بگیرد، ولی اگر نذر کرده باشد روز معینی را روزه بگیرد، می تواند در آن روز مسافرت نماید. 1717- اگر نذر کند روزه بگیرد و روز آن را معین نکند، نمی تواند آن را در سفر بجا آورد. ولی چنانچه نذر کند ...
وقتی کتاب گل سرسبد دورهمی های مردم روستای مرزون آباد بابل شد
بیان اینکه کتاب خواندن از عادات باا رزشی است که باید در جامعه همه گیر شود، عنوان می کند: همه بزرگان در طول تاریخ به این نکته تاکید کرده اند که سعادت یک جامعه در گرو میزان علاقه ی مردم آن جامعه به دانستن و کسب علم به خصوص از طریق مطالعه است. برنامه های مسجد و کتابخانه و نذر فرهنگی را اجرا خواهیم کرد آقاجانی در بخش دیگری از سخنانش به اجرای برنامه های شاخص فرهنگی در روستا اشاره کرد ...
خوب خوابیدن 5 سال به زندگی شما اضافه می کند!
تقریباً در یک ساعت مشخص است. افراد در کرونوتایپ یا زمان ترجیحی خواب و بیداری متفاوت هستند، اما آنچه که مهمتر است ثابت نگه داشتن برنامه خواب است. این کار به جذب و تقویت ریتم شبانه روزی شما کمک می کند و باعث می شود هر شب راحت تر به خواب بروید و هر روز صبح راحت تر از خواب بیدار شوید. الگوی خواب ایده آل این است که تا حد امکان خواب ما تداوم داشته باشد. ما 16 ساعت از روز بیدار هستیم و 8 ساعت ...
ماه رمضان به رسم اهالی خراسان رضوی/از چلیک زنی، شب خوانی تا پخت آش قل هو الله
دونفر از مردانی که از صدای خوبی برخوردارند، در آستانه سحر، طلوع آفتاب و اذان صبح را به مردم یادآوری می کنند. چلیک زنی یا تشت زنی در برخی مناطق استان، مثل تربت حیدریه، بیدارباش مردم برای سحری خوردن طی مراسم چلیک زنی انجام می شود. چلیک زن یک پیت حلبی را دور گردن خود انداخته و با چوب روی آن می کوبد تا اهالی برای مراسم سحری از خواب بیدار شوند. پخت آش قل هو الله ...
آیین جز خوانی قرآن کریم
افطاری های ساده، به دور از تجمل و اسراف، امکان اطعام روزه داران با هر میزان از توان مالی را ترویج می دهد. بسیاری از علاقه مندان به افطاری دادن که توان مالی زیادی ندارند با این سنت و رسم مسجدی، موفق به ادای نذر و نیت خود می شوند.
چگونه احساس خواب آلودگی در هنگام رانندگی را رفع کنیم؟
رانندگی چه کاری انجام دهیم؟ 1) قبل از اینکه وارد جاده شوید کمی استراحت کنید اگر شما برای یک سفر طولانی برنامه ریزی می کنید بهتر است که قبل از حرکت حداقل هفت ساعت استراحت کنید. خواب خوب به شما کمک خواهد کرد که برای چند ساعت آینده هوشیار بمانید. این موضوع اثبات شده است که افرادی که شب قبل از سفر کمتر از سه ساعت خوابیده باشند روز بعد تمرکز کمتری خواهند داشت. همچنین هنگامی که شما ...
شب بخیر کوچولو در ایام نوروز از رادیو ایران پخش می شود
به گزارش شبکه رادیویی ایران، گلریز وکیلی تهیه کننده برنامه شب بخیر کوچولو ضمن تبریک سال نو بیان کرد: سه دهه از عمر این برنامه می گذرد، همه شنوندگان رادیو با این برنامه خاطره دارند و یکی از قدیمی ترین و موفق ترین برنامه های رادیو ایران است. وی ادامه داد: چهارشنبه 9 فروردین قصه خواب آروم و 10 فروردین با توجه به نزدیک شدن به روز طبیعت قصه گردش خرگوش ها در طببیعت پخش می شود. گفتنی است شب بخیر کوچولو با اجرای مریم نشیبا و تهیه کنندگی گلریز وکیلی در ایام نوروز از شنبه تا پنج شنبه ساعت 21:35 از رادیو ایران پخش می شود تنظیم کننده: سمانه حیدرزاده ...
آغاز طرح اطعام مهدوی در همدان
به گزارش خبرنگار ایمنا ، محمد رسول شیخی زاده امروز-دوشنبه هفتم فروردین- اظهار کرد: هفت آشپزخانه در استان در طرح اطعام مهدوی با نیت نذر سلامت امام زمان عج جهت طبخ و توزیع غذای گرم بین نیازمندان از امروز کار خود را آغاز کردند. وی ادامه داد: این طرح به سه شکل اجرا می شود که شامل توزیع بسته های معیشتی در مناطق محروم، طبخ و توزیع غذای گرم بین سالمندان و بیماران صعب العلاج و توزیع افطاری ...
مجموعه شعر مشترک "نخل و آفتاب" منتشر شد
/> نذر کردم به اندازه هزار دانه تسبیح در ساحتت بمیرم به خواب رفتم و دیدم هزار بار برآمدی خورشیدم!... این کتاب با شمارگان 500 نسخه منتشر شده است. انتهای پیام/
داشتن خواب خوب در ماه رمضان
روز را به خوابیدن نگذرانید. تنظیم الگوی خواب در ماه رمضان برای هر کاری در زندگی خود برنامه ریزی کنید و خواب در ماه رمضان هم یکی از آن موارد است. تلاش کنید در این ماه برای زندگی و خوابتان برنامه داشته باشید. هنگامی که برای خود برنامه دارید چیزی نمی تواند آن را تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش رویداد24 باید بدانید بدن هم برنامه ریزی را متوجه می شود بنابراین این موضوع به ...
اسکان بیش از 250 نفر شب خواب در مراکز آموزشی اصفهان / افزایش 20 درصدی ظرفیت پذیرش مسافران
اینکه تاکنون بیش از 250 هزار نفر شب خواب در مراکز آموزش و پرورش اسکان یافتند، ادامه داد: موفقیت خوبی در شهر اصفهان در زمینه سفر شکل گرفته که به دلیل همکاری همه دستگاه ها است. همچنین فضای اسکان آموزش وپرورش در استان امسال 20 درصد افزایش یافت و از حدود 700 مدرسه در سال گذشته به 841 مدرسه و هفت هزار کلاس رسید. معاون پژوهش، برنامه ریزی و توسعه منابع اداره کل آموزش وپرورش استان اصفهان تاکید کرد: نگرانی ما درباره موضوعات فرهنگی است؛ اقداماتی در حال انجام است و باید تلاش کنیم که چهره شهر زیباتر شود. کد خبر 650772 ...
کمک 110 میلیون ریالی دو خواهر اراکی برای آزادی زندانیان جرائم غیر عمد
حجت الاسلام سیدعبدالمهدی موسوی در گفت وگو با خبرنگار فارس در اراک اظهار کرد: دو خواهر اراکی امروز با حضور در دفتر نمایندگی ستاد دیه استان مرکزی نذر خود را ادا و با پرداخت 110 میلیون ریال به آزادی زندانیان جرائم غیرعمد کمک کردند. وی تصریح کرد: همچنین در ساوه نیز خیرین در جشن گلریزان 15 میلیارد ریال برای آزادی زندانیان کمک کردند. رئیس کل دادگستری استان مرکزی با بیان اینکه 320 ...
چرا اینقدر زیاد می خوابم؟
ایالات متحده (NIH) گفت: خواب سالم شامل سه چیز عمده است. یکی میزان خواب شماست. دیگری کیفیت خواب است – خوابی بی وقفه و با طراوت. آخرین یک برنامه خواب ثابت است. اگر بیش از 9 ساعت در شب می خوابید و احساس شادابی نمی کنید، ممکن است به دلیل برخی از مشکلات پزشکی زمینه ای باشد. اگر از خود می پرسید: چرا من اینقدر به خواب نیاز دارم ، در اینجا رایج ترین دلایل آن و چند ...
برگزاری آئین های ماه مبارک رمضان در نوروزگاه روستای تاریخی پنداس شهرستان کاشان
به گزارش میراث آریا به نقل از روابط عمومی اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان اصفهان، احمد دانایی نیا روز گذشته 7 فروردین ماه سال 1402، با اعلام این مطلب گفت: این مراسم شامل سفره نمادین افطاری، آداب پخت آش افطاری، آداب ورسوم پخت حلوای چزه و اجرای مراسم نذر حاجب توسط اهالی روستای تاریخی پنداس در مجموعه جهانی باغ فین کاشان بود. او ادامه داد: با توجه به اینکه برگزاری این ...
پاسخ رهبر انقلاب به استفتائی درباره شرط پس گرفتن قرض به نرخ روز طلا
غفیله در نافله مغرب (نیت هر دو در یک نماز)، صحیح است؟ جواب: بله، صحیح است . فراموشی نذر سؤال5: اگر شخصی که نذر کرده، روز معینی را روزه بگیرد، نذر خود را فراموش کند اما آن روز را بدون نیتِ نذر، روزه بگیرد، آیا وفای به نذر صورت گرفته است؟ جواب: عمل به نذر، تحقق یافته است . شک در قرائت سؤال6: اگر هنگام قرائت آیه ای در نماز، شک کنم که آیه یا آیات قبل را خوانده ام یا خیر یا وقتی انتهای آیه را می خوانم، شک ...
ارائه فعالیت های فرهنگی و قرآنی توسط 700 مبلغ در گلستان
با قرآن، مراسم افطاری، برگزاری ادعیه خوانی،سفره های افطاری ساده در مساجد، پویش هر هیئت یک جهیزیه از جمله برنامه های این ایام مبارک با محوریت مساجد است. وی ادامه داد: استان گلستان منادی وحدت و انسجام اسلامی در سطح کشور بوده و در این راستا مراسم افطاری وحدت و مقاومت با حضور اقشار مختلف مردم شیعه و سنی، پویش نذر خون، آزادسازی زندانیان جرائم غیرعمد، آموزش و حفظ جزء 30 قرآن به کودکان، طرح خانه مادری و غیره برگزار می شود. دیلمی گفت: مردم عزیز برای پیوستن به این طرح در راستای گره گشایی از امورات مردم محله خود توانند کلمه لبیک را به شماره 500096500 پیامک کنند. انتهای پیام/ ...
همه چیز درباره اختلال خواب در کودکان
اتفاق می افتد. بسیاری از بچه ها تصورات واضحی دارند، بنابراین مطمئن شوید که از دیدن برنامه ها یا داستان های تلویزیونی ترسناک قبل از خواب خودداری کنند. قرار دادن چراغ شب خواب در اتاق کودک به آسایش آن ها کمک می کند و مقداری از ترس تاریکی را از بین می برد. وحشت شبانه به گزارش رویداد24 اولین باری که کودکتان دچار وحشت شبانه می شود، احساس بی قراری می کنید. داشتن وحشت در شب به این معنا ...
طرح شب بخیر برای شهروندان بی خانمان انگلیسی
ولورهمپتون در حال گذراندن این موضوع است. بنابراین شورا دست به اقدام زد تا دریافت کمک های مردمی و انتقال مستقیم آن ها را به افراد نیازمند تسهیل کند." عضو کابینه سلامت و رفاه شورای شهر نیز ضمن اشاره به ارزشمندی ایجاد فضایی امن برای خوابیدن خانوارها در شرایط افزایش بحران جای خواب، پروژه شب بخیر را ابتکاری عالی برای همکاری با سایر بخش ها معرفی کرد تا از طریق آن برنامه فقر غذایی شهر متنوع شود و ساکنان شهر به روشی متفاوت تر مورد حمایت قرار گیرند، چراکه این موارد از نیازهای اولیه هر فردی به شمار می رود و کمک به فراهم آوردن آن ها بسیار مهم است. کد خبر 650035 ...
خواب آلودگی در بهار، چاره چیست؟
در فصل بهار می تواند احساس رخوت، کسالت و خواب آلودگی را از ما دور کند. توصیه می شود ورزش و پیاده روی را در این فصل در برنامه روزمره خود داشته باشیم. ضمنا بهترین ساعات ورزش و پیاده روی در فصل بهار ساعات اولیه روز و اواخر روز است. صبح زود و هنگام غروب مناسب ترین زمان برای ورزش و پیاده روی است. خون بدهید! فصل بهار زمان مناسبی برای خون دادن است. حتما درباره فواید اهدای خون زیاد شنیده اید. همچنین در خصوص حجامت کردن در فصل بهار توصیه های فراوانی شده است. حجامت کردن در بهار، غلظت خون را کاهش می دهد و بدن را پاکسازی می کند که همه ی این موارد در نشاط ما در طول روز موثر خواهد بود. ...
چگونه بعد از یک دوره تعطیلات، دوباره سیم کشی مغز خود را تنظیم کنیم تا بتوانیم به زندگی عادی برگردیم؟!
برنامه یا تعهدات روزهای نخست آغاز به کار خود را تنظیم کند تا قابل تحمل تر شود، اما ممکن است بتوانید مغز خود را به گونه ای برنامه ریزی کنید که که پذیرش دوباره ایام کار برایتان ساده تر شود. مغز ما عاشق پیش بینی پذیری و روتین است. تحقیقات نشان داده است که فقدان روتین با کاهش بهزیستی و پریشانی روانی مرتبط است. با وجود اینکه تعطیلات آخر هفته زمان فراغت و دلپذیری را به ما می دهد ...
آداب و سنت های کهگیلویه و بویراحمدی ها در ماه رمضان؛ از برپا کردن عَلَم تا کاسه بهره
ما از آن استفاده می کنند برگرفته از همان مکان ها است. اعلام وقت سحر و اذان صبح یکی دیگر از آداب و رسوم مردم استان کهگیلویه و بویراحمد در ایام ماه مبارک رمضان بحث سحری و اذان صبح بود که به روش های مختلف اطلاع رسانی می شد، از جمله اینکه مردم این استان در هنگام سحر درب خانه همسایه ها را می زدند و آنها را از خواب بیدار می کردند. برپا کردن عَلَم یکی دیگر از ...