یک بررسی جدید نوشیدنی های حاوی قند را به مرگ زودرس در دیابتی ها مربوط می ...
سایر منابع:
سایر خبرها
کدام نوشیدنی ها موجب افزایش طول عمر افراد دیابتی می شوند
به گزارش بولتن نیوز به نقل از خبرگزاری مهر، اما نتایج نشان داد مصرف سایر نوشیدنی ها به ویژه قهوه، چای، شیر کم چرب و آب در کاهش احتمال مرگ زودرس مؤثر هستند. این یافته ها به نقش بالقوه نوشیدنی های سالم برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اشاره دارد. دکتر چی سان ، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه هاروارد، گفت: نوشیدنی ها می توانند منبع قند باشند، اما می توانند منبع مهمی از ...
بررسی خطر زوال عقل در افراد مسن مبتلا به دیابت نوع 2
اهداف گلیسمی فردی برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 مسن تر که توسط مطالعه کوهورت پشتیبانی می شود. به گزارش سیناپرس همدان، یک گروه بین المللی از محققان به رهبری دانشگاه موناش استرالیا، از توصیه های راهنمای بالینی برای اهداف گلیسمی آرام در بیماران دیابتی نوع 2 مسن تر با نتایج یک مطالعه کوهورت بزرگ پشتیبانی می کنند. مقاله تحقیقاتی “خطر زوال عقل در افراد مبتلا به دیابت نوع 2” منتشر شده در ...
غذا و نوشیدنی که در صورت ابتلا به پیش دیابت یا دیابت باید محدود شود
شده در وسط بخش ممکن است منجر به تغییرات متابولیکی مانند مقاومت به انسولین، افزایش سطح کلسترول LDL و منبع مطمئن تری گلیسرید و خطر بیشتر بیماری کبد چرب شود. محدود کردن مصرف قند افزوده ممکن است به کاهش سطح گلوکز، سطح چربی خون و خطر ابتلا به بیماری کبد چرب کمک کند. نوشیدنی های انرژی زا چطور؟ برخی از نوشیدنی های انرژی زا به اندازه نوشابه های معمولی حاوی قند اضافه هستند ...
فواید باورنکردنی و شگفت انگیز غذاهای تند
توسط دانشگاه هاروارد و مرکز ملی و کنترل بیماری ها، خوردن غذای تند به مدت شش یا هفت روز در هفته می تواند خطر مرگ را تا 14 درصد کاهش دهد. محققان می گویند که نمی توانند بگویند که به طور مستقیم غذای تند بر طول عمر طولانی ربط دارد و مطالعات بیشتری باید برای تایید این یافته ها انجام شود با این حال، آن ها بر این باورند که مصرف منظم غذای تند می تواند عوامل خطر مرگ مانند سرطان، بیماری های تنفسی و ...
آلودگی هوا سالانه 1200 کودک اروپایی را می کُشد
به گزارش دیجیتال ژورنال، EEA پس از مطالعه در بیش از 30 کشور از جمله 27 کشور اعضای اتحادیه اروپا، گفت: با وجود پیشرفت های اخیر، سطح آلاینده های کلیدی هوا در بسیاری از کشورهای اروپایی به ویژه در اروپای مرکزی - شرقی و ایتالیا بالاتر از دستورالعمل های سازمان جهانی بهداشت (WHO) است. این گزارش کشورهای صنعتی بزرگی مانند روسیه، اوکراین و انگلیس را پوشش نداده و نشان می دهد که تعداد کل کشته ها ...
5 پیامد زیاده روی در مصرف چربی ها
باعث افزایش قند خون می شود. بنابراین، تصور کنید که اگر مصرف حجم بالایی از چربی های اشباع را در طولانی مدت ادامه دهید، چه اتفاقی برای بدن تان می افتد. 5. قدرت مغزتان را ضعیف می کنید دریافت حجم زیادی از چربی ها، خطر ابتلا به التهاب مزمن درجه پایین را افزایش می دهد، درحالی که همین اتفاق می تواند باعث مجموعه ای از مشکلات برای سلامت شما شود. سیستم ایمنی بدن در این نوع از التهاب، مولکول ...
دیابت نوع دو چگونه به وجود می آید؟
علائمی مانند تشنگی بیش از حد، بی حالی، تکرر ادرار و علائم جدی تری مانند صدمه به کلیه ها، خود را نشان می دهد. افراد مبتلا به سندرم مقاومت به انسولین نیاز به کنترل مداوم قند خون و حفظ یک رژیم غذایی سالم دارند. _ میل به مصرف کربوهیدرات: مقاومت به انسولین یعنی قند بیش از حد در خون شما به انرژی تبدیل نشده است و به همین دلیل بدن شما سیگنال هایی به مغز می فرستد که باعث می شود بدن بیشتر طلب کربوهیدرات کند. مبارزه با این هوس می تواند مشکل باشد. خبر خوب این است که بر خلاف دیگر شرایط مربوط به انسولین، سندرم مقاومت به انسولین از طریق نظارت های درمانی، رژیم غذایی و ورزش مداوم قابل درمان است. ...
خواب منظم عمرتان را طولانی می کند
...، محققان نمرات شرکت کنندگان را با رکورد های شاخص ملی مرگ مقایسه کردند تا ببینند آیا رفتار های خواب آن ها در مرگ زودرس ناشی از بیماری یا هر علت دیگری نقش دارد یا خیر. سپس این تیم علل احتمالی دیگری را برای خطر بالاتر مرگ، مانند مصرف الکل، وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین و شرایط پزشکی موجود شناسایی کردند.در این مطالعه آمده است: در مقایسه با افرادی که فاکتور های خواب مساعد صفر تا یک داشتند ...
بدترین خوراکی ها برای دیابت و سیستم ایمنی بدن + فیلم
مرتبط است. علاوه بر این، مصرف نوشیدنی های شیرین خود می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. درصورتی که قصد را دارید ممکن است نوشابه رژیمی را انتخاب کرده باشید. به دلیل کالری و قند پایین، نوشابه های رژیمی جایگزینی برای نوشابه های شیرین هستند. نوشابه های رژیمی حدود 99 درصد آب دارند و کمتر از 5 تا 10 کالری و کمتر از یک گرم کربوهیدارت دارند. علی رغم این که این نوشیدنی ها قند ندارند ...
آیا می توان روند دیابت را معکوس کرد؟
و اعصاب کمک می کند و کنترل فشار خون و سطح کلسترول خطر بروز حملات قلبی و سکته را کاهش می دهد. پیشگیری حتی بهتر از معکوس کردن است حتی اگر در خانواده تان سابقه ابتلا به دیابت را دارید مصرف بیش تر میوه ها و سبزیجات و مصرف کمتر گوشت، شیرینی و غلات تصفیه شده (مانند نان سفید و پاستا) مهم است. این یک افسانه است که افراد نگران دیابت باید از مصرف میوه اجتناب کنند. خوردن میوه کامل (به جای ...
یافته های جدید محققان آمریکایی سطح بالای انسولین می تواند به اندازه سطح پایین آن مضر باشد
...، هورمونی است که در لوزالمعده تولید می شود و به بدن اجازه می دهد تا از گلوکز، برای تولید انرژی استفاده کند. گلوکز، نوعی قند است که در بسیاری از کربوهیدرات ها یافت می شود. بنابراین تزریق انسولین، یک درمان ضروری برای بیماری های دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 محسوب می شود. آمار اخیر نشان داد: تقریباً 200 میلیون نفر در سراسر جهان از انسولین استفاده می کنند. تیمی از محققان ...
مقاوم سازی باکتری با کشف مکانیسم مولکولی
به این معنی است که به آسانی گسترش می یابد و باعث مشکلاتی در مراکز مراقبت های بهداشتی می شود که افزایش مرگ و میر و طولانی شدن دوره درمان را نیز به دنبال دارد. آنتی بیوتیک به جای اینکه جان شما را نجات دهد، در این مورد باعث ایجاد عفونت باکتریایی ثانویه می شود. یکی از پژوهشگران این تحقیق گفت: خطر ابتلا به این باکتری پس از درمان با آنتی بیوتیک کلیندامایسین افزایش می یابد، اما دلیل این امر ...
عوارض باورنکردنی کم خونی در جوانان
...، کودکان خردسال و نوجوانان بیشتر در معرض خطر کمبود آهن است، گفت: استفاده از موادغذایی آهن دار (نظیر جگر، گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، عدس و لوبیا)، عدم نوشیدن چای یک ساعت قبل از مصرف غذا و یک تا دو ساعت بعد از آن، مصرف سبزی همراه با غذا می تواند به افزایش ذخیره آهن بدن کمک کند. وی با اشاره به نقش مهم ویتامین دی در جذب کلسیم در بدن افزود: ویتامین دی به طور طبیعی از نور آفتاب جذب شده و نقش ...
تاثیر مصرف میوه و سبزیجات بر جلوگیری از سقط جنین
از این غذاها می خوردند، خطر سقط جنین کمتری داشتند و افرادی که دارای رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده بودند، دو برابر بیشتر در معرض این خطر بودند. از سوی دیگر، غذاهایی که باعث التهاب می شوند، مانند گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده و کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید، خطر سقط جنین را افزایش می دهند. پژوهشگران دانشگاه بیرمنگام 20 مطالعه را که در آنها بیش از 60 هزار زن شرکت ...
تاثیر منفی چند عفونت رایج بر سلامت مغز
...: این ایده که عفونت های رایج می توانند به زوال شناختی و شاید خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کنند، زمانی مورد توجه قرار نداشت، اما به دلیل یافته هایی مانند این مطالعه، توجه پژوهشگران به این موضوع جلب شده است. طی این پژوهش محققان سطوح آنتی بادی پنج پاتوژن رایج را در 575 فرد میانسال و مسن بین 41 تا 97 سال مورد مطالعه قرار دادند. چهار مورد از آن ها ویروس های تبخال مختلف از جمله ویروس ...
این بیماری گیاهخواران را تهدید می کند
اگر کسی فشار خون و چربی خون بالا، سابقه خانوادگی دیابت، بی تحرکی و بیماری های قلبی و عروقی، سابقه دیابت بارداری و سابقه سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOD) دارد باید غربالگری سالانه از نظر دیابت انجام دهد. دکتر سیدمحسن خوش نیت، فوق تخصص غدد داخلی با بیان اینکه علت بی خبری افراد از دیابت این است که این بیماری علائمی ایجاد نمی کند، گفت: چون تصور مردم بر این است باید عطش دا ...
تفاوت بین کربوهیدرات های خوب و بد
کربوهیدرات ها مفید هستند. به این نوع کربوهیدرات ها، کربوهیدرات های پیچیده می گویند که سیستم گوارشی سالم و سوخت وساز بدن را بهبود می بخشند. کربوهیدرات های بد به عنوان نشاسته و قند به مواد غذایی فرآوری شده اضافه می شوند که ممکن است پیامدهای متعددی را به همراه داشته باشند. این کربوهیدرات ها را کربوهیدرات های ساده می نامند که جذب جریان خون شده و در نهایت به قند خون تبدیل می شوند. ...
باید ها و نباید های تغذیه بعد از ماه مبارک رمضان
ایام ماه مبارک داشته باشند می توانند چربی خون خود را کاهش دهند و در دیابت نوع دوم نیز قند خون کنترل شود، اما بعد از ماه مبارک رمضان این افراد نیز اگر افراط کنند چربی خون و قند خون نیز به حالت اولیه خود بازمی گردد و ممکن است دیابت این افراد در صورت عدم توجه به تغذیه مناسب بدتر از قبل شود. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی افزود: در روز عید فطر باید آرام آرام به حالت نرمال تغذیه قبل از ماه ...
روش های موثر خانگی برای کاهش تپش قلب
تنباکو برخی از داروهای غیرقانونی برخی از داروهای سرماخوردگی و سرفه نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای و نوشابه سرکوب کننده های اشتها برخی از داروهای سلامت روان با این حال، همه محرک ها باعث تپش قلب در همه افراد نمی شوند. عصب واگ را تحریک کنید عصب واگ مغز را به قلب متصل می کند و تحریک آن می تواند تپش قلب را آرام کند. یک فرد می تواند عصب واگ را ...
داروی خوابی که ممکن است مانع بروز آلزایمر شود
بررسی های انجام شده نشان می دهد که سطح پلاک های پروتئین آمیلوئید بتا که نشانگر بیماری آلزایمر است در مغز افرادی که دوز بالاتری از داروی سوورکسانت را مصرف کرده بودند، کمتر بود. بنابراین می توان نتیجه گرفت افرادی که دوز بالاتری از این دارو را مصرف کرده بودند کمتر از افرادی که دارونما یا دوز پایین تر دارو را دریافت کرده بودند، در معرض ابتلاء به بیماری آلزایمر قرار داشتند. به گفته پژوهشگران ...
از اثرات جاودیی پیاده روی چه می دانیم؟
روی را نشان دادند. در جریان چهار آزمایش صورت گرفته دانش آموزان در حالی که نشسته بودند، روی تردمیل راه می رفتند یا در محوطه دانشگاه راه می رفتند وظایف مرتبط با تفکر خلاق را انجام دادند. در یکی از آزمایش ها آنان باید باید کاربرد های غیرعادی اشیاء روزانه مانند دکمه یا لاستیک را پیدا می کردند. محققان دریافتند که وقتی دانش آموزان راه می رفتند شش برابر بیش از زمانی که نشسته بودند از این اشیاء ...
کاهش مرگ ناشی از سرطان با کالری شمار
گروه علمی:مطالعات جدید نشان می دهد، شمارش کالری مواد غذایی به طور قابل توجهی مرگ و میر ناشی از سرطان را کاهش می دهد.افزایش وزن بیش از حد با 13 نوع سرطان، از جمله سرطان هایی که منشا آن از روده یا کیسه صفرا است، ارتباط دارد. مطالعات محققان دانشگاه تافتس نشان می دهد، بسیاری از رستوران های آمریکایی در حال حاضر از سیستم اعلام کالری مواد غذایی در منو های خود استفاده می کنند که این موضوع منجر ...
رازهای پنهان در مورد مضرات مصرف نوشابه| چگونگی جلوگیری از آسیب به سلامتی
انرژی در حال لذت بردن از نوشابه را در تبلیغات خود استفاده می کنند. مصرف نوشابه ها به دلیل طعم شیرین و انواع مختلف آن، بسیار محبوب است و همیشه در لیست محبوب ترین محصولات بین کودکان، نوجوانان و حتی بزرگسالان قرار دارد. با این حال، مصرف بیش از حد نوشابه می تواند به سلامتی افراد آسیب برساند و عوارض جدی را برای سیستم گوارشی، دستگاه قلب و عروق، دندان ها و حتی سطح قند خون ایجاد کند. ...
مبتلایان به دیابت این نوشیدنی ها را مصرف کنند
افراد مبتلا به دیابت است که به دنبال افزایش مصرف مایعات هستند. 2) چای بدون قند چای سبز بر سلامت کلی تأثیر مثبت دارد و می تواند به کاهش فشار خون و کاهش سطح کلسترول بد (LDL) کمک کند. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن شش فنجان چای سبز در روز، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. چای سبز، سیاه یا دیگر چای های گیاهی هر یک فوایدی دارند، اما نکته قابل اهمیت این است که این چای ها را ...
نتایج تحقیق تازه دانشمندان؛ 8 ساعت تنهایی در روز به اندازه 8 ساعت بی غذایی مضر است
که ما حتی پس از یک دوره کوتاه انزوای اجتماعی این تأثیر را می بینیم نشان می دهد که کم انرژی شدن بدن می تواند یک پاسخ متناسب هموستاتیک اجتماعی باشد که سطح آن در درازمدت افزایش یابد. دانشمندان می گویند طولانی شدن زمان انزوا احتمالا باعث شدیدتر شدن آسیب ها می شود. مطالعات پیشین نشان داده بود که خطر مرگ زودرس به دلیل انزوای اجتماعی وجود دارد. پژوهشگران همچنین در تحقیقات قبلی ...
خواص شگفت انگیز و درمانی پیاز برای سلامت بدن
.... پیاز قند خون را کنترل می کند خوردن پیاز ممکن است به کنترل قند خون کمک کند که برای افراد مبتلا به دیابت یا پیش دیابت بسیار مهم است. یک مطالعه قدیمی روی 42 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که خوردن 3.5 اونس یا 100 گرم پیاز قرمز خام به طور قابل توجهی سطح قند خون ناشتا را پس از 4 ساعت کاهش می دهد. علاوه بر این، چندین مطالعه حیوانی نشان داده است که مصرف پیاز ممکن است برای ...
فرمول جدید انسولین به کمک دیابتی ها می آید
به گزارش قم پرس به نقل از نیواطلس، افراد مبتلا به دیابت نوع یک باید به طور مداوم با انسولین گلوکز خون شان را کنترل کنند. در این میان ممکن است آنها با ریسک قند خون پایین یا بالا روبرو شوند. دیابت نوع یک (T1D) یک بیماری خودایمنی است که سیستم ایمنی بدن انسان به سلول های بتای تولید کننده انسولین در پانکراس حمله می کند بنابراین انسولین اندکی تولید می شود یا اصلا تولید نمی شود. عامل اصلی T1D ...
نکات طلایی برای لاغری بعد از 50 سالگی
اغلب سرشار از قند، چربی های ناسالم و نمک هستند و معمولاً فیبر و پروتئین کمی دارند. افراد می توانند تعداد کالری مصرفی خود و تعداد مواد ناسالم مصرفی خود را کاهش دهند، بنابراین موفق می شوند بدنی لاغر پس از 50 سالگی داشته باشند. یک بررسی علمی که در مجله Nutrition منتشر شد، نشان داد که مضرات مصرف غذاهای فرآوری شده نه تنها با افزایش وزن مرتبط است، بلکه با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا ...