خانه
چه میزان از اشعه ایکس خطرناک است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای سلامت کبدتان از این خوراکی ها غافل نشوید
...> مطالعات نشان می دهد که این نوشیدنی با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، بیماری مزمن کبدی و حتی سرطان کبد ارتباط دارد. دلیل این امر می تواند خواص آنتی اکسیدانی و ترکیبات فعال زیستی موجود در آن مانند کافئین و اسید کلروژنیک باشد. آب: نوشیدن آب برای سم زدایی بدن به کبد کمک می کند. انجمن تغذیه آلمان توصیه می کند در روز 1.5 لیتر آب بنوشید. کنگر فرنگی: برخی از مواد ...
افسانه ها و تصورات اشتباه درباره سیگار که باورتان نمی شود
نیکوتین را همراه با سایر موادی که باعث سرطان می شوند، فراهم می کند. اگرچه فرد آن را به داخل ریه ها استنشاق نمی کند؛ اما از طریق مخاط دهان جذب می شود و از طریق جریان خون در تمام قسمت های بدن گردش می کند. محیط اطراف تحت تاثیر دود قرار نمی گیرد سیگار کشیدن دست دوم که به عنوان سیگار کشیدن غیر ارادی نیز شناخته می شود، به همان اندازه خطرناک است. سیگار کشیدن غیر فعال می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه، حمله قلبی یا سکته مغزی و سایر بیماری های جدی را افزایش دهد؛ بنابراین افراد در معرض افراد سیگاری، بیشتر در خطر هستند. ...
توصیه های بهداشتی دامپزشکی برای پیشگیری از انتقال بیماری تب کریمه کنگو
: تمامی گروه های سنی از هر دو جنس مرد و زن در معرض خطر هستند؛ ولی بیماری باتوجه به ماهیت و شیوه انتقال بیشتر در افرادی که با فرآورده های خام دامی و افراد بیمار سروکار دارند اعم از دامپزشکان، دامداران، کارکنان کشتارگاه ها و بسته بندی ها، قصابی ها، خانم های خانه دار و پرسنل بیمارستان دیده می شود مردان نیز به دلیل وضعیت شغلی بیشتر از زنان در معرض خطر ابتلا قرار دارند. به گفته وی؛ علائم بیماری ...
می خوای رژیم وگان بگیری؟ اول این مطلب رو بخون | همه چیز درمورد رژیم وگان | خوراکی های مصرفی در رژیم وگان
... بهترین راه جهت جذب ویتامین D مورد نیاز بدن، قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید است. با توجه به ضررهای اشعه فرابنفش خورشید، پزشکان معتقدند دریافت این ویتامین جهت رفع نیازهای بدن با کمک اشعه خورشید، به نفع سلامتی نیست. متخصصان توصیه می کنند با استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین D، بخشی از نیاز بدن به این ویتامین را فراهم کنید؛ زیرا اگر میزان کافی از ویتامینD را به بدن برسانید، خلق ...
ضرورت غربالگری کودک 1 تا 7 سال
ناهنجاری جنین در سه ماهه اول درخواست می شود. غربالگری کودکان انجمن آمریکایی دیابت توصیه های غربالگری را ارائه کرده است. به طور کلی بهتر است کودکان با اضافه وزن که دارای حداقل دو عامل ریسک زای دیابت هستند از سن 10 سالگی یا با آغاز بلوغ، هر 2 سال مورد غربالگری قرار بگیرند. با استفاده از یکی از روش های زیر غربالگری کودکان 2 تا 12 سال انجام می شود : گلوکز (قند خون) ناشتا ...
9 جایگزین طبیعی و مفید برای شکر
دنبال می کنند، احتمال بیشتری دارد به چاقی مبتلا شوند. شکر می تواند در فعالیت برخی هورمون ها در بدن انسان که احساس گرسنگی و سیری را کنترل می کنند، تداخل ایجاد کند که به افزایش کالری مصرفی و وزن منجر می شود. مصرف بیش از حد شکر می تواند به سوخت و ساز بدن نیز آسیب وارد کند که می تواند به افزایش سطوح انسولین و ذخیره چربی منجر شود. مصرف زیاد شکر با سلامت ضعیف دهان و ...
آلودگی هوا سالانه جان بیش از 1200 جوان اروپایی را می گیرد
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس، ارزیابی سازمان محیط زیست اروپا در روز چهارشنبه نشان داد که میزان آلودگی هوا به حد هشداردهنده ای رسیده است و سالانه بیش از 1200 نفر زیر 18 سال را در اروپا می کشد. به نوشته روزنامه دیلی صباح افزایش آلودگی هوا به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری را در سنین بالاتر افزایش می دهد.سطح آلودگی هوای اروپا در وضعیت خطرناک است. در گزارش سازمان ...
24 نمونه از خواص هل برای پوست، مو و سلامتی بدن
از هل (Cardamom) در تهیه ی خوردنی های مختلف استفاده می شود. هل فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. این ادویه بومی کشورهای هند، نپال و اندونزی است. هل در دو رنگ سبز و سیاه وجود دارد. از حدود چهار هزار سال قبل از این ادویه ی مفید استفاده می شد. در این مقاله ای که در اول فارس برایتان منتشر کرده ایم، قرار است شما را با 24 نمونه از خواص هل آشنا کنیم و ارزش غذایی آن را در اختیارتان قرار دهیم ...
خواص میوه کاکتوس + نحوه مصرف و عوارض
اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان های مفید مانند بتاآلانین، پلی فنول ها و فلاونوئیدهاست. در ادامه خلاصه وار با برخی از مهم ترین فواید سلامتی این میوه لذیذ آشنا می شویم. 1. کمک به سلامت قلب و عروق بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دوم به خاطر بالابودن سطح تری گلیسیرید و کسترول بد خون، در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. مصرف میوه کاکتوس با تزریق آنتی اکسیدان های ...
میوه شگفت انگیزی که نفخ شکم و درد معده را ضربه فنی می کند
بومی پوسته داخلی میوه بلوط را جَفت می نامند که در درمان زخم معده بهره می برند. ترکیبات شیمیایی این درخت شامل تانن، اسید گالیک، اسید مالیک، کوئر سین، موسیلاژ، مواد پکتیکی و رزینی است. وی افزود: بلوط دارای مقدار زیادی فیبر بوده غذاهایی که دارای فیبر بالا هستند که می توانند به هضم غذا و درمان مشکلات گوارشی و یبوست کمک شایانی کنند؛ دریافت فیبر باعث کاهش خطر بروز بیماری های مختلف ...
چند تا سی تی اسکن برای کودکان بی خطر است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی سی تی اسکن از اشعه با دوز پایین استفاده می کند که می تواند به سلول ها آسیب برساند. به گفته محققان، شواهد گذشته در مورد خطرات سرطان ناشی از این اسکن ها در کودکان 18 ساله و کمتر متناقض بود. برای این مطالعه، داده های بیش از 7800 کودک در تایوان که بین سال های 2000 تا 2013 مبتلا به تومورهای داخل جمجمه، لوسمی یا لنفوم بودند، مورد ارزیابی قرار گرفت. ...
چگونه لکه های قهوه ای صورت را از بین ببریم؟
. اگر تعادل رادیکال های آزاد و میزان آنتی اکسیدان خون به هم بخورد، بدن در شرایطی قرار می گیرد که به آن استرس اکسیداسیون گفته می شود، و تخریب سلول های بدن را به دنبال دارد. قرار گرفتن بیش از حد در معرض استرس اکسیداسیون که بیشتر از طریق آلاینده ها یا تابش اشعه ماوراء بنفش (UV) اتفاق می افتد، با کاهش سطح ویتامین سی در پوست همراه است. بر اساس تحقیقی در سال 2015، خاصیت آنتی ...
اگر هر روز گوشت قرمز بخورید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟
مقدار فراوان در این ماده غذایی وجود دارند که مؤلفه مهمی در حفظ انرژی شما هستند. کمبود هر یک از این مواد می تواند منجر به خستگی و ضعف شود. خوردن روزانه گوشت قرمز می تواند بدن را در برابر ضعف و سستی ایمن نگاه دارد. 5) افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ یکی دیگر از نکات منفی مصرف روزانه گوشت قرمز، افزایش احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ است. تحقیقات در چند دهه اخیر نشان می دهد ...
از معجزه چای سیاه بر روی پوست غافل نشوید
چای سیاه به دلیل دارا بودن مقدار زیادی آنتی اکسیدان، نوشیدن آن، به کاهش فشار خون بالا و کاهش التهاب بدن کمک زیادی خواهد کرد. نوشیدن چای سیاه باعث سلامت پوست و مو، سلامت قلب، کاهش سکته مغزی، تقویت تمرکز و حافظه، کاهش پوکی استخوان، تقویت سیستم ایمنی بدن و ... می شود. همچنین چای سیاه فواید فوق العاده ای برای پوست دارد که در ادامه مقاله به توضیح مختصری درباره بعضی از خواص چای و ماسک چای برای ...
آسیب هایی که قلیان به سلامت زنان می زند
دمای بدن و مشکلات تغذیه مشکل داشته باشند؛ زیرا رفلکس مکیدن/بلع آنها هنوز رشد نکرده است. تأخیر در رشد: سیگارکشیدن می تواند به ریه ها و مغز درحال رشد کودک آسیب برساند و ممکن است کودک هنگام تولد برای نفس کشیدن مشکل داشته باشد. خطرات خونریزی: سیگارکشیدن خطر خونریزی غیرطبیعی در دوران بارداری و زایمان را دوبرابر می کند. این می تواند هم مادر و هم نوزاد را در معرض خطر تهدیدکننده زندگی قرار دهد ...
اگر سابقه سرطان در خانواده دارید، دور این 12 ماده غذایی را خط بکشید
در شرایطی که سابقه سرطان در خانواده وجود داشته باشد، طبیعی است که بسیار محافظه کار باشید و هر اقدامی که لازم است، برای کاهش خطر انجام دهید. به عبارت دیگر نیاز است که تمام تلاش خود را صرف داشتن یک سبک زندگی سالم کنید و به طور جدی از مصرف خوراکی هایی که ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهند، بپرهیزید. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، ریسک ابتلا به انواع بیماری ها، بخصوص سرطان، را تا حد زیادی کاهش می دهد. ...
هشت روش آسان و مفید برای پاکسازی بدن
. به جای غذاهای حاضری، انتخاب های سالم تری چون میوه و سبزیجات داشته باشید. 5. مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان ها از سلول های بدن تان در برابر صدمات ناشی از مولکول های رادیکال های آزاد محافظت می کنند. از طرفی الکل، تنباکو، رزیم غذایی ناسالم و قرار گرفتن در معرض آلوده کننده های زیست محیطی، موجب تولید رادیکال های آزاد اضافی می شود. این مولکول ها به طیف وسیعی از سلول ها ...
افزایش هورمون شادی، به سادگی آب خوردن
مسیرهای همیشگی خسته شده اید، مسیرهای جدید را امتحان کنید. البته حواستان باشد که قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را هم افزایش دهد، پس ضد آفتاب را فراموش نکنید ! 2- ورزش کنید ارتباطی مستقیم بین ورزش و به ویژه دویدن و ترشح اندورفین وجود دارد. ورزش فقط روی اندورفین اثر نمی گذارد. فعالیت بدنی منظم سطح دوپامین و سروتونین را هم افزایش می دهد . ...
5 سپر مقاوم خوراکی در برابر سرطان!
، شناخته شده هستند. مصرف مقدار کافی از توت فرنگی می تواند موجب چرخه ای به نام آپوپتوز یا مرگ برنامه ریزی شده سلول شود که مرگ سلول های سرطانی را در پی دارد. توت فرنگی با توجه به محتوای مواد مغذی خود می تواند به محافظت از سلامت قلب کمک کند، التهاب را کاهش دهد و علیه سرطان وارد عمل شود، از این رو، به عنوان یکی از سالم ترین مواد غذایی در جهان شناخته می شود. همچنین، مشخص شده است که توت ...
با این میوه به راحتی لاغر شوید
آنتی اکسیدان، کلرین و فسفر است که به کبد برای دفع ضایعات سمی کمک می کند. مسلماً این را هم می دانید که هویج برای بینایی نیز مؤثر است. شاید تعجب کنید اگر بگویم هویج دارای کلسیم و خواصی است که به پیشگیری از سرطان ریه کمک می کند. پژوهشگران در سال 1990 به نتیجه رسیدند مصرف مقدار زیادی میوه و سبزیجات سرشار از کاروتنوئیدها (مواد اصلی موجود در هویج و از مواد تشکیل دهنده ویتامین A) با کاهش خطر سرطان در ...
بیماری کیست مویی چیست؟ بهترین راه های درمان
فشار ممکن است موها را به داخل پوست برگرداند. بدن با موها به عنوان یک ماده خارجی برخورد می کند و در اطراف آن کیست ایجاد می کند. اصطکاک می تواند در اثر لباس های تنگ، دوچرخه سواری یا نشستن طولانی مدت ایجاد شود. این کیست ها بیشتر در افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به آن ها را دارند، ایجاد می شود. افرادی که موهای زیادی در ناحیه باسن دارند، اضافه وزن دارند یا غیرفعال هستند، بیشتر در معرض خطر ...
فواید ورزش در فضای باز
هوا منتشر می شوند، استفاده می کنند. این ترکیبات به طور طبیعی گلبول های سفید خون را که از سیستم ایمنی بدن حمایت می کنند، افزایش می دهند. همچنین فیتونسیدها ضد سرطان، ضد میکروب و ضد التهاب هستند. در تحقیقی دیگر هم مشخص شده، پیاده روی در فضای سبز، مانند پارک ها و جنگل ها، آن هم فقط به مدت دو روز می تواند تعداد گلبول های سفید خون را تا 50 درصد و فعالیتشان را تا 56 درصد افزایش دهد. این فعالیت حتی تا یک ...
با این روش پوستی همیشه زیبا داشته باشید
بالاتر بهترین ها هستند. برای محافظت از پوست کلاه های لبه پهن و لباس های آستین بلند به تن کنید و فراموش نکنید از ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر زیاد زیر تابش آفتاب قرار نگیرید چون در این مدت اشعه ها در قویترین سطح خود قرار دارند. چگونه از پوستی که در حال پیر شدن است مراقبت کنیم همینطور که سنتان بالا می رود پوست نیز تغییر می کند. بدن دیگر به اندازه کافی کلاژن و الاستین تولید نمی کند ...
بهترین ویتامین برای از بین بردن لک قهوه ای صورت/ نحوه استفاده از سرم ویتامین c را بدانید
دنبال دریافت الکترون و رسیدن به پایداری اند. این رادیکال ها در بدن سبب تخریب سلول ها، پروتئین ها و دی ان ای (DNA) می شوند. اگر تعادل رادیکال های آزاد و میزان آنتی اکسیدان خون به هم بخورد، بدن در شرایطی قرار می گیرد که به آن استرس اکسیداسیون گفته می شود، و تخریب سلول های بدن را به دنبال دارد. قرار گرفتن بیش از حد در معرض استرس اکسیداسیون که بیشتر از طریق آلاینده ها یا تابش اشعه ماوراء ...
واکسن کرونا به میزان کافی در کشور وجود دارد
به گزارش شفا آنلاین : شهنام عرشی، رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت گفت: در حال حاضر واکسن کرونا در کشور به میزان کافی وجود دارد. با تلاش دانشمندان داخلی ذخیره واکسن نیز به میزان کافی در انبارها انجام شده است. به گفته وی هم اکنون میزان واکسن در کشور به اندازه ای است که در صورت تصمیم به صادرات واکسن کرونا این موضوع امکان پذیر خواهد بود. عرشی بیان کرد: شش شرکت در ...
کاهش وزن چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد؟
: زمانی که شما وزن کمتری دارید، انرژی کمتری را صرف انجام کارهای روزمره می کنید. کاهش وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. _ تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از شش ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. _ کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن ...
بسته سلامت روز سه شنبه 5 اردیبهشت؛ خواص پیاز برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، اصفهان؛ پیاز عضوی از جنس گیاهان گلدار آلیوم است که این گروه شامل سیر، موسیر، تره فرنگی و پیازچه نیز می شود. این سبزی ها حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی قوی هستند که ثابت شده است به طرق مختلف سلامت بدن را تضمین خواهند کرد. در گذشته پیاز برای درمان بیماری هایی مانند سردرد، بیماری های قلبی و زخم های دهان استفاده می شده است. پیاز دارای مواد ...
با رعایت این 4 عادت تغذیه ای از 50 سالگی به بعد پیر نمی شوید!
مستقیم بر خطر بیماری قلبی تأثیرگذار است. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که داشتن قلب سالم در دهه 50 زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال های بعد کمک می کند. واضح است که تمرکز بر خطر ابتلا به بیماری، بخش مهمی از کند کردن روند پیری در 50 سالگی است و خبر خوب این است که حفظ عادات غذایی سالم راهی عالی برای انجام این کار است. برای اینکه بدانید کدام عادات غذایی در کند کردن ...
