خانه
افزایش اثربخشی واکسن کرونا با تزریق آن در حوالی ظهر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
محققان: پیاده روی برای بیماران دیابتی مفید است
شفقنا- داده های مطالعه جدیدی نشان می دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع یک برای مدیریت میزان قند خون خود باید پس از هر نیم ساعت نشستن، سه دقیقه راه بروند. به گزارش ایسنا به نقل از ایندیپندنت، به گفته متخصصان دانشگاه ساندرلند، ایجاد وقفه در نشستن با دوره های کوتاه فعالیت، می تواند خطر عوارض مرتبط با بیماری قند مانند حمله قلبی و سکته را کاهش دهد. به گزارش تلگراف، نتایج این مطالعه ...
این عادات غذایی بعد از 50 سالگی ممنوع!
اگر می خواهید بدانید که غیر از این مورد دیگر کدام عادت های غذایی بعد از 50 سالگی به بدن آسیب می رسانند، به ادامه این مطلب توجه کنید. 1. حذف بعضی از وعده های غذایی اصلی حذف بعضی از وعده های غذایی اصلی به سادگی می تواند به یکی از عادت های همیشگی افراد تبدیل شود، مخصوصا اگر کسی مشغله های کاری زیادی داشته باشد. با این حال، آسیب های ناشی از این عادت نادرست بعد از 50 سالگی شدیدتر خواهد بود. حذف کردن صبحانه که معمولا رایج تر است، می تواند مقاوم ...
راهی برای جلوگیری از لخته شدن خون بدون عوارض جانبی
تیمی مشترک از محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا و دانشگاه میشیگان راهی برای تولید رقیق کننده های خون موثرتر بدون خطر خونریزی ناشی از تکنیک های مورد استفاده فعلی پیدا کرده اند. این موضوع می تواند در موفقیت بسیاری از عمل های جراحی و فعالیت های پزشکی تاثیرگذار باشد. به گزارش سیناپرس، بر اساس یک مطالعه جدید، محققان ترکیب جدیدی به نام MPI 8 طراحی کردند که می تواند از لخته شدن خون در بخش خاصی از ...
تاثیر باورنکردنی ورزش بر کنترل دیابت
.... بهترین زمان ورزش برای دیابتی ها چه زمانی است؟ اینکه چه تمرینی دارید تفاوتی ایجاد می کند، همانطور که زمان نیز تفاوت ایجاد می کند. فعالیت بدنی در بعدازظهر یا عصر، به طور ایده آل بین ظهر تا نیمه شب، ممکن است مقاومت به انسولین را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و ممکن است در کمک به کنترل قند خون بهتر از A.M باشد. آیا یک دیابتی می تواند هر روز به باشگاه برود؟ ...
مصرف سیر چه تاثیری بر احتمال بروز سرطان روده بزرگ دارد؟
، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، 300 فرد را مورد ارزیابی قرار دادند. 100 نفر آن ها دچار سرطان روده بزرگ شده بودند، 100 نفر درگیر آدنوم روده بودند و 100 نفر دیگر نیز سال بودند. محققان سن و جنسیت افراد شرکت کننده در مطالعه را نیز در نظر گرفتند. افراد مورد ارزیابی پرسشنامه هایی در مورد سبک زندگی خود، رژیم غذایی، سطح تحصیلات، وضعیت سیگار کشیدن و ورزش کردن تکمیل کردند. نتایج ...
چگونه می توان چرخه اضطراب و بی خوابی را شکست؟
در بدن شما آدرنالین زیادی ترشح می کند و این موضوع در اواخر روز می تواند برای خواب شما مضر باشد. اگر روز بعد احساس کردید که به شدت خواب آلوده هستید، در مقابل میل به چرت زدن مقاومت کنید مگر اینکه به دلایل مهمی مانند رانندگی باید هوشیار باشید. اگر مطلقاً نمی توانید در مقابل خواب روزانه مقاومت کنید، سعی کنید آن را به 30 دقیقه محدود کنید و بعد از ساعت 3 بعد از ظهر چرت نزنید. از ...
فواید خیار برای مفاصل چیست؟
اولیه مطالعه و در هر نقطه از ارزیابی مشهود بود. در طراحی و نتایج مطالعه ای که توسط PhytoQuest Limited انجام شده است، 101 فرد مبتلا به استئوآرتریت متوسط مورد بررسی قرار گرفته است که 91 مورد از آن ها قابل ارزیابی بودند. افراد به سه گروه تقسیم شدند که دارونما یا 20 میلی گرم یا 100 میلی گرم Q-اکتین روزانه به مدت شش ماه مصرف می کردند. پس از ارزیابی پایه، افراد در فواصل 30 ...
راهکار های سریع و آسان برای لاغر شدن در خانه
دلایل اصلی پرخوری در بین افراد است و درصد زیادی از مردم جامعه را در بر می گیرد. در حقیقت مطالعه اخیری که در سال 2014 انجام شد، نشان می دهد تقریباً 20 درصد مردم به مشکل اعتیاد به مواد غذایی دچار هستند.برخی از مواد غذایی نسبت به باقی مواد موجب ایجاد علائم بیشتر اعتیاد می شوند. مواد غذایی فرآوری شده، سرشار از قند و چربی و فست فود ها در این دسته قرار می گیرند. پس بهتر است سریع تر با این اعتیاد مبارزه کنید ...
آغوش طناب دار برای مرد هوسران ! مرد اعدامی جسد زنش را سوزانده بود
به گزارش پایگاه خبری عصر توس، اواسط زمستان سال 96 ماجرای مرگ مشکوک زنی 30 ساله هنگامی به پلیس فرماندهی انتظامی طرقبه شاندیز گزارش شد که بررسی های مقدماتی نشان داد بخشی از پیکر این زن سوخته است. دقایقی بعد با حضور بازپرس پرونده های جنایی و کارآگاهان پلیس آگاهی در ساختمان محل کشف جسد ، تحقیقات گسترده ای آغاز و مشخص شد که در ساختمان قفل بوده است بنابراین فرضیه جنایت قوت گرفت و دستورهای قضایی بر ...
یافته های جدید محققان آلمانی نشان داد: ویتامین D3 با آسم مبارزه می کند
نتایج مطالعات پیشین نشان داد؛ کمبود ویتامین D3 می تواند پیامدهای جدی و خطرناکی را به ویژه در افرادی که از آسم آلرژیک رنج می برند، به همراه داشته باشد. با این حال، هنوز به طور کامل مشخص نیست که کمبود این ویتامین، چگونه بر واکنش التهابی سلولی در بدن تأثیر می گذارد. محققان دانشگاه ارلانگن در مطالعه اخیر خود، برای اولین بار نشان داده اند که مصرف ویتامین D3 چگونه می تواند واکنش التهابی ...
کاهش ابتلا به آلزایمر با ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و کتوژنیک
به گزارش عصر اترک به نقل از مهر، مطالعات قبلی ارتباط بین رژیم های غذایی خاص و کاهش خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر را نشان داده اند. بیماری آلزایمر حدود 60 تا 80 درصد از بیماران زوال عقل را تحت تأثیر قرار می دهد. در حالی که بسیاری از مردم ممکن است نام رژیم کتوژنیک یا مدیترانه ای را شنیده باشند، کارشناسان می گویند ممکن است ترکیب این رژیم های محبوب فواید بیشتری داشته ...
ماندلیک اسید یا جوهر بادام تلخ؛ یک توصیه پوستی ضد پیری
، کومدون ها و کنترل تولید سبوم یاری برساند. این ترکیب جادویی همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است و ممکن است به حذف باکتری های مولد آکنه از پوست کمک کند. ماندلیک اسید می تواند التهاب و قرمزی را کم کند و از این مسیر نیز به کاهش بروز جوش از جمله آکنه های کیستیک کمک کند. محققان طی مطالعه ای در سال 2019، اثربخشی پیلینگ 30 درصد سالیسیلیک اسید و 45 درصد ماندلیک اسید را در درمان آکنه ...
عوارض خطرناک سیب زمینی سرخ کرده برای بدن
شده به طور خاص 2 درصد خطر افسردگی را در مقایسه با گوشت سفید سرخ شده افزایش می دهد. این مطالعه همچنین نشان داد شرکت کنندگانی که بیش از یک وعده غذای سرخ شده را به طور منظم مصرف می کنند به احتمال زیاد مردان جوان تر هستند. "دیوید کاتز" متخصص طب سبک زندگی که در این مطالعه شرکت نداشت می گوید:" مولفه انسانی این مطالعه ممکن است دقیقاً آن چه را که ادعا می کند نشان دهد: مصرف بیش تر غذای سرخ شده ...
مصرف زودهنگام دارو موجب تاخیر در شروع علائم ام اس می شود
کننده بیماری ام اس مانند تری فلونوماید درمان نیستند. آنها با کُند کردن روند بیماری عمل می کنند. برای این مطالعه، 89 فرد مبتلا به سندرم ایزوله رادیولوژیک با تری فلونوماید یا دارونما تحت درمان قرار گرفتند و تا دو سال تحت نظر بودند تا ببینند چه کسانی دچار علائم ام اس شده اند. هشت نفری که این دارو را مصرف کردند، در مقایسه با 20 نفری که در طول دوره پیگیری دارونما دریافت کردند، علائم ام اس را ...
بهبود میگرن با رابطه جنسی | رابطه جنسی و بهبود سردردهای خفیف تا متوسط
. البته در یک مطالعه دیگر که بر روی 800 فرد مبتلا به میگرن و 200 فرد مبتلا به سردردهای دوره ای انجام گرفت، مشخص نمود که در زمان های خارج از حمله سردرد، بیش از 60 درصد افراد مورد مطالعه عنوان کرده اند که رابطه جنسی بر بهبود شدت و مدت سردردهای آنها در روزهای بعد تاثیر داشته است. در واقع محققان در این زمینه به این اعتقاد رسیده اند که افراد با مشکلات مزمن میگرنی نیز در صورتی که به اوج لذت جنسی ...
8 ساعت تنهایی به اندازه 8 ساعت بی غذایی مضر است
هموستاتیک بدن باشد؛ نوعی عمل متعادل کننده که در آن فقدان ارتباط اجتماعی باعث واکنش بیولوژیکی می شود. دانشمندان در مطالعه آزمایشگاهی خود 30 زن داوطلب را در سه روز هشت ساعته تحت نظر گرفتند؛ یک روز بدون تماس اجتماعی، یک روز بدون غذا و یک روز بدون تماس اجتماعی یا غذا. در این آزمایش شرکت کنندگان از بابت استرس، خلق و خو، خستگی، ضربان قلب و سطح کورتیزول بزاق (شاخص استاندارد استرس) مورد مطالعه قرار ...
وقتی در این ساعت در خواب نیستید 30 سال زودتر به سراغ مرگ می روید
... در این مقاله سعی کردیم مکانیسم بدن در 24 ساعت شبانه روز را مرور کرده و اهمیت بیدار بودن یا خواب بودن در هر ساعت از شبانه روز را بسنجیم. وقتی در این ساعت در خواب نیستید 30 سال زودتر به سراغ مرگ می روید ساعات 5 تا 6 صبح : دکتر تغذیه معتقد است، ابتدا بدن یک موج از ترشحات هورمونی را دریافت می کند و سیگنال آمادگی برای بیداری و فعالیت های روزانه ارسال می شود در ساعت ...
حفظ سطح طبیعی ویتامین D برای مبتلایان به سرطان پوست پیشرفته مفید است
سیستم ایمنی دارد. برای تشخیص اینکه آیا سطوح ویتامین D ممکن است بر اثربخشی مهار کننده های ایمونوتراپی تأثیر بگذارد، متخصصان خون 200 بیمار مبتلا به ملانومای پیشرفته را قبل و هر 12 هفته در طول درمان ایمونوتراپی تجزیه و تحلیل کردند. داده های این بررسی نشان داد که سطوح ویتامین D بر اثربخشی مهارکننده های ایمونوتراپی تأثیر مثبت دارد. یکی از نویسندگان اصلی این مطالعه گفت: ویتامین D به ...
رژیم غذایی بر الگوی خواب ورزشکاران موثر است
دانیم که خواب به بدن کمک می کند تا از استرس های فیزیکی و ذهنی روزانه رهایی یابد و بر عملکرد فیزیکی و ذهنی آینده تأثیر بگذارد. برای این مطالعه، محققان الگوهای خواب و تغذیه 23 زن را که فوتبال بازی می کردند، ارزیابی کردند. هر یک از ورزشکاران یک حلقه هوشمند به دست داشتند که خواب آنها را به مدت 31 شب در طول فصل پیگیری می کرد. آنها همچنین میزان غذای مصرفی خود را در سه روز آخر ثبت کردند. ...
زنگ هشدار استفاده از دارو های ADHD در آمریکا/ آیا باید نگران شیوع این معضل در ایران نیز باشیم؟
، دانش آموزانی که گفته اند در 30 روز گذشته ماری جوانا مصرف کرده اند، چهار برابر بیشتر از نوجوانانی که از آن استفاده نکرده اند، نسبت به مصرف دارو های ADHD اقدام می کنند. علاوه بر این، این مطالعه نشان داد که نوجوانانی که گفته اند در حال حاضر یا در گذشته از دارو های ADHD استفاده می کنند، در مقایسه با همسالانی که هرگز از محرک ها استفاده نکرده اند، حدود 2.5 درصد بیشتر احتمال دارد که از محرک ها ...
برای سلامت مو، پوست و ناخن چه بخوریم؟
التهاب در بدن را همراه داشته باشند که برای سلامت پوست و ناخن ما مضر است. غذاهایی که باید بسیار کم مصرف شوند عبارتند از: یک مطالعه در سال 2021 بر روی بیش از 15000 بزرگسال چینی نشان داد که مصرف غذاهای فرآوری شده ممکن است خطر ابتلا به درماتیت آتوپیک را افزایش دهد. یک مطالعه در سال 2020 اشاره کرد که برخی از مطالعات روش های پردازش مواد غذایی مانند سرخ کردن و رژیم های پرچرب ...
دستکاری جوش در کدام نواحی خطرناک است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، براساس پژوهش های صورت گرفته یک مثلث خطر بر روی صورت هر فرد وجود دارد که نواحی اطراف بینی را دربر می گیرد. همانطور که در تصویر می بینید قاعده این مثلث در ناحیه لب ها و راس آن بین دو چشم است. گفتنی است در این ناحیه عروق خونی و حفره های سینوسی صورت قرار دارند و چنانچه دچار آلودگی وعفونت شوند بسیار خطرناک است و حتی می تواند باعث فلج، نابینایی و حتی مرگ شود ...
خطر بزرگ در کمین کسانی که زیاد سرما می خورند!
نواندیش : توصیه های پزشکی برای افراد مبتلا به عفونت های خفیف تا متوسط مثل سرماخوردگی یا آنفولانزا معمولاً شامل استراحت کافی و افزایش مصرف مایعات است. حال نکته جالب اینکه مطالعه اخیر منتشر شده در مجله مغز، رفتار و ایمنی بدن نشان می دهد که التهاب مکرر ناشی از تجویز یک سم باکتریایی به موش های میانسال منجر به یکنوع نقص شناختی می شود. این نقایص شناختی همچنین با تغییراتی در شکل پذیری نورون ها در ...
کاهش وزن چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد؟
: زمانی که شما وزن کمتری دارید، انرژی کمتری را صرف انجام کارهای روزمره می کنید. کاهش وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. _ تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از شش ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. _ کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن ...
چه شایعاتی درباره عمل اسلیو معده وجود دارد؟
دارد و اضافه وزن اجتناب ناپذیر است. درباره عوارض این جراحی باید بگوییم که انجام این عمل توسط متخصص جراحی لاغری عوارض ناشی از آن را حدود دو درصد کاهش داده است و تقریبا با در نظر گرفتن توصیه های پزشکی بعد از عمل اسلیو، این عوارض به صفر خواهد رسید. اما نکته ی دیگر این است که بازگشت وزن چطور؟ در پاسخ به این سؤال باید بدانید که داشتن رژیم غذایی سالم و کم حجم جز لاینفک زندگی شما خواهد بود. اینطور فکر ...
خطر مرگ با مصرف این نوشیدنی در اول صبح!
ها در برابر آسیب سلولی محافظت می کنند و ترکیبات فنلی از استرس اکسیداتیو و التهاب محافظت می کنند، که همگی می توانند به پیشگیری از بیماری کمک کنند. به طور کلی، در حالی که قهوه می تواند اثرات مثبت و منفی بر دستگاه گوارش و سیستم عصبی داشته باشد، مهم است که به صدای بدن خود گوش دهید و میزان مصرف خود را بر اساس تحمل فردی و سلامت گوارش خود تعدیل کنید. به نظر می رسد خوب بودن یا بد بودن نوشیدن قهوه بسته به فرد و میزان مصرف متفاوت است و احتمالا رعایت حد اعتدال در این نوشیدنی می تواند از مضراتش کاسته و به فواید آن بیفزاید. منبع: صد آنلاین ...
