خانهکم خواب ها در خطر این 3 بیماری مغزی هستند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشارخون بالا قبل از بارداری ریسک مشکلات قلبی را افزایش می دهد
بودند یا از داروهای کاهش دهنده فشار خون استفاده می کردند، به عنوان فشار خون مزمن در نظر گرفته شدند. این مطالعه شامل 1.2 میلیون زن تا سن 49 سالگی بود که بین سال های 1997 تا 2016 زایمان کرده بودند. این زنان به طور متوسط 9.3 سال تحت نظر بودند. به طور کلی، زنانی که قبل از باردار شدن فشار خون بالایی داشتند، در مقایسه با زنان بدون فشار خون، دو برابر با خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی در ...
چگونه بیماری ها بر بوی بدن تأثیر می گذارند؟
نشان داده است که افراد مبتلا به دیابت بوی میوه دارند. بوی میوه به دلیل کتواسیدوز ناشی از مصرف ناکافی یا ناکارآمد انسولین در بدن است. این وضعیت کشنده باعث می شود بدن برای سوخت چربی بسوزاند. کتواسیدوز یکی از عوارض جدی ناشی از دیابت نوع یک و در موارد کمتری به دلیل دیابت نوع دو است. کتواسیدوز دیابتی زمانی ایجاد می شود که میزان قند و ماده ای به نام کتون در خون فرد بسیار افزایش یابد و درصورتی که ...
آپنه خواب احتمال کووید طولانی مدت را تقویت می کند
....2 میلیون نفر که بین مارس 2020 و فوریه 2022 مبتلا به کووید 19 شده بودند، بررسی کردند. به طور کلی، 5 درصد از بزرگسالان و کمتر از 2 درصد از کودکان مبتلا به آپنه خواب تشخیص داده شده بودند. هنگامی که محققان سایر عوامل شناخته شده برای افزایش خطر ابتلاء به کووید طولانی، مانند شدت بیماری، سن و بیماری های زمینه ای را کنترل کردند، دریافتند که آپنه خواب احتمال ابتلای طولانی مدت به کووید را در بزرگسالان افزایش می دهد اما نه در کودکان. ...
جدال با لخته خون در خواب زمستانی
برای مثال هلی کوپترها و انواع وسایل حمل و نقل هوایی بر اساس حرکت پرنده ها و حشراتی مثل سنجاقک طراحی شده اند. خیلی وقت ها مطالعه و تحقیق درباره بعضی از موضوعات ممکن است در ظاهر طوری به نظر برسد که انگار این آزمایش ها صرفا به محیط آزمایشگاه و مراکز تحقیقاتی و دانشگاهی اختصاص دارد و قرار نیست در زندگی روزمره ما نقشی داشته باشد؛ مثلا خواب زمستانی برخی از حیوانات ازجمله خرس ها همیشه برای محققان ...
تغذیه مناسب دانش آموزان در دوران امتحانات
رنگ نیز حاوی مقادیری امگا3 هستند و مصرفشان در فصل امتحانات توصیه می شود. خوراکی های با قند طبیعی مثل عسل، انجیر خشک، کشمش، شیره انگور، خرما، توت خشک و مویز باعث حفظ قند خون، تغذیه ی مغز حین فعالیت و یادگیری و حفظ انرژی در طول روز خواهد شد و به دلیل حجم کم می توانند حتی حین برگزاری جلسات آزمون مصرف شده تا افراد با افت قند خون و ضعف و بی حالی حین پاسخ به سوالات روبرو نشوند . بچه ها شب قبل ...
خطرات پرتاب کردن کودکان به هوا
بیتوته نوشت: محققان تاکید دارند که پرتاب کردن کودکان به هوا و یا تکان دادن شدید کودک به هر علت، سلامتی و حتی زندگی آنها را به خطر می اندازد. در یک مطالعه وسیع جدید، نظر صدها پزشک را در مورد سندرم تکان کودک طبق موارد درمانی آگاه شدند؛ نتیجه این بود که چنین رفتاری صدمات جدی به کودک وارد می کند. و می تواند کشنده و شامل هماتوم ساب دورال (تجمع خون در مغز)، خونریزی جدی شبکیه، کما و یا حتی مرگ شود. ...
عوارض کوچک شدن مغز در سالمندان
فعالیت های روزانه مانند غذا خوردن، مسواک زدن و ... فراموش شود. اختلال شناختی: زمانی که اختلال شناختی وجود داشته باشد، تعیین زمان برای بیمار مشکل خواهد بود. با گذشت زمان، انجام محاسبات ساده نیز غیرممکن می شود. افسردگی و اضطراب: دوره های افسردگی می تواند در حدود 30 درصد از افراد مبتلا به میکروسفالی رخ دهد، این افسردگی و اضطراب ممکن است در مراحل اولیه ظاهر شود. بیمار بیش از حد نگران این بیماری است یا ...
در مورد سندرم خستگی مزمن بیشتر بدانید
مزمن در برخی افراد است. . ژنتیک. محققان دریافته اند در برخی موارد فردی که در خانواده سابقهٔ سندرم خستگی مزمن را دارد استعدادش در ابتلا به سندرم خستگی مزمن بیشتر است. اما تاکنون هیچ ژنی که قطعاً مسئول این بیماری باشد شناخته نشده است. . هورمون ها: هیپوتالاموس مرکزی در مغز است که هورمون هایی را ترشح می کند که تعادل درونی بدن (هومئوستازی) را حفظ می کنند. اختلالات خواب، عفونت ها، سموم ...
کم بخوابید سکته مغزی می کنید
توانند بر خطر تغییرات مغزی مانند فشار خون بالا و کلسترول بالا تأثیر بگذارند، دریافتند که شدت ماده سفید در افراد مبتلا به آپنه خواب شدید نسبت به افراد مبتلا به آپنه خواب خفیف یا متوسط، بیشتر بود. نتایج همچنین نشان دادند که یکپارچگی آکسون ها در مغز این افراد کاهش یافته بود. پژوهشگران اظهار داشته اند: تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا تعیین شود که آیا مشکلات خواب بر این نشانگرهای زیستی مغز تأثیر می گذارند یا برعکس. یافته های تحقیقاتی در مجله Neurology منتشر شده اند. منبع: سیناپرس ...
چند ساعت بخوابیم؟ دردسرهای بی خوابی چیست و چند توصیه
به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. علاوه بر این، از دست دادن حتی دو ساعت خواب در روز ممکن است منجر به افزایش مقاومت به انسولین و کاهش تحمل گلوکز در شرایط آزمایشگاهی شود. قند خون بالا مرتبط با دیابت همچنین می تواند کلسترول، فشار خون و تری گلیسیرید را نیز افزایش دهد و در نهایت به اعصاب و عروق خونی آسیب برساند. در نتیجه، بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 دو برابر ...
این مدل خوابیدن باعث کوچک شدن مغز و کاهش حافظه می شود!
می آورید؛ اما فرصت جابه جا کردن و قرار دادن آن را در یخچال و کابینت مناسب ندارید، بنابراین موقع نیاز می دانید که ماده مورد نظر را خریده اید؛ اما نمی دانید کجا است، بنابراین باید همه بسته ها را بگردید تا آن را پیدا کنید و این کار بسیار خسته کننده و گاهی نشدنی است و اگر جنس خریداری شده فاسدشدنی باشد، در این زمان از دست می رود. در این مثال مغز شما همان خانه، دریافت ها و آموخته ها همان خریدها، پردازش ...
چرا بعد از بی خوابی به بدن درد مبتلا می شویم؟
گروه سلامت: بی خوابی و کم خوابی اختلال شایعی است که امروز بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است و همین اختلال باعث ایجاد دردهایی همچون بدن درد و سردرد در طول روز می شود. آشفتگی و کلافگی در خواب اغلب می تواند به دلیل بدن درد باشد. گاهی اوقات احساس بی حسی می کنیم و در عین حال نمی توانیم خواب خوبی داشته باشیم. حتماً تا به حال برایتان پیش آمده که یک هفته خیلی شلوغ را پشت سر گذاشته اید که مثلاً شب ها ...
آیا مغز انسان می تواند خود را بازسازی کند؟ / رمز و راز بازسازی مغز
.... بحث در مورد این که آیا مغز انسان واقعا می تواند بازسازی شود سال ها موضوعی بحث انگیز بوده است و مطالعات اخیر یافته های متناقضی را ارائه کرده اند. در مطالعه ای تازه صورت گرفته در هلند داده های منتشر شده پیشین مورد ارزیابی دوباره قرار گرفتند. مطالعات پیشین که در آن سلول های تقسیم کننده در مغز انسان پس از مرگ علامت گذاری شده بودند نشان دادند که سلول های جدید واقعا می توانند در طول ...
از خواص درمانی شگفت انگیز شیرین بیان خبر داری؟ بیا تا بهت بگم
همچنین باعث روان شدن خلط شده و مجاری تنفسی را باز می کند. در واقع شیرین بیان ویروس هایی که مجاری هوایی را تهدید می کنند نابود می سازد. مصرف دوز نامناسب مکمل های شیرین بیان می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. دوز شیرین بیان به شرایطی که نیاز به درمان دارد بستگی دارد. با این حال ، مردم هرگز نباید مقادیر زیادی شیرین بیان را مصرف کنند. - افرادی که فشار خون بالا دارند و یا ...
اگر این علائم را دارید مراقب قند خونتان باشید
قند خون بیش از حد بالا رفته است. گرچه همه خیال می کنند تاری دید یا ضعیف شدن ناگهانی چشم از علائم قند خون است، در بسیاری از موارد فرد دچار بینایی بسیار قوی می شود. در این حالت فرد احساس می کند بینایی اش به شدت خوب شده است، به خصوص در بین افراد عینکی این حالت پدید می آید که فرد بدون نیاز به عینک دید بسیار خوبی پیدا می کند و دیگر نیازی به استفاده از عینک نمی بیند. دیابت بدن را ...
از خواص توت خشک برای سلامتی و زیبایی غافل نشوید
سفید است که پتاسیم و منیزیم موجود در آن باعث کاهش فشار خون بالا می شود. همچنین آنتی اکسیدان رزوراترول موجود در توت سفید به عنوان یک وازودیلاتور عمل کرده و با کاهش تولید اکسید نیتریک، رگ های خونی را شل کرده و به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. البته، لازم به ذکر است که کاهش فشار خون با توت خشک، نمی تواند جایگزین قطعی برای مراجعه به پزشک و دنبال کردن روند معالجه باشد. بیماران مبتلا به فشار خون، باید ...
خوراکی های خطرناک برای کلیه را بشناسید
... فسفر فسفر یک ماده معدنی است که استخوان های شما را قوی و سالم نگه می دارد. در بیماری کلیوی، کلیه های شما نمی توانند فسفر اضافی را به خوبی از خون خارج کنند. ممکن است استخوان را ضعیف کند و به عروق خونی، چشم ها و قلب شما آسیب بیشتری وارد کند. حتی ممکن است به بیماری قلبی مبتلا شوید . از مواد غذایی حاوی فسفر بالا مانند گوشت، ماهی، لبنیات، لوبیا، آجیل، نان سبوس دار، غذاهای بسته بندی شده ...
ویتامین A چه خواصی دارد؟
در کشور هند، افراد دارای عینک نسبت به دیگران، کمتر به کووید 19 مبتلا می شوند، زیرا کمتر به چشم های خود دست می زنند. به تازگی دانشمندان هندی تحقیقی روی 304 نفر بین 10 تا 80 سال که علائم ویروس کرونا داشتند؛ انجام دادند. بر اساس نتایج یافته ها، فقط 19 درصد از افرادی که به ویروس کرونا مبتلا شدند، دارای عینک بودند. طبق این مطالعه افراد عینکی دو تا سه برابر کمتر از افراد عادی به ویروس کرونا ...
چه چیزی باعث بی اشتهایی عصبی می شود؟
تواند تأثیر منفی زیادی بر جوانان داشته باشد و میل به لاغری را برانگیزد. فرد مبتلا به اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) ممکن است بیشتر مستعد حفظ رژیم غذایی سخت و انجام فعالیت های افراطی در ورزش باشد. به این دلیل افراد مبتلا به این اختلال وسواسی بیشتر از سایرین در معرض آنورکسیا قرار دارند. بی اشتهایی عصبی چگونه تشخیص داده می شود؟ یک معاینه فیزیکی برای بررسی فشار خون و ضربان ...
عوارض مصرف کم نمک | نمک نخوریم مریض می شویم؟
خون شما را کاهش دهد، به خصوص در افرادی که دارای یک بیماری پزشکی به نام فشار خون حساس به نمک هستند. در یک تجزیه و تحلیل در سال 2016 از 4 مطالعه بزرگ شامل 113118 نفر با و بدون فشار خون بالا، خطر ابتلا به بیماری قلبی و مرگ در افرادی که مصرف سدیم بالایی داشتند در مقایسه با افرادی که مصرف متوسط سدیم داشتند، بیشتر بود. به طور مشابه، مروری بر تحقیقات روی 229785 بزرگسال که به مدت 13 ...
چُرت بزنید، اما زیر 30 دقیقه
کسانی که در طول روز چرت های طولانی تر از 30 دقیقه را تجربه می کنند، با ریسک بالاتری برای چاقی و پرفشاری خون روبه رو هستند. اما کسانی که کوتاه تر چرت می زنند، کمتر در معرض پرفشاری خون قرار دارند. البته دلایلی هم برای وجود این رابطه بیان شده است. پژوهشگران در مطالعه ای جدید به سراغ بررسی بیش از 3 هزار فرد بزرگسال در منطقه مدیترانه رفتند، جایی که خواب نیم روزی طرفداران زیادی دارد. آنها می گویند ...
عوارض زیاده روی در مصرف تخم مرغ
به گزارش شفا آنلاین : تخم مرغ یک غذای کم کالری است که هر یک عدد آن حاوی 6 گرم پروتئین است. همچنین این ماده غذایی حاوی کولین (با خاصیت تقویت مغز) و لوتئین و زآگزانتین (دو آنتی اکسیدان مفید برای سلامت چشم) و قند و سدیم بسیار پایینی است. با این همه شاید عجیب باشد که مصرف زیاد این ماده مغذی مضر باشد. باید بدانید که تخم مرغ به خودی خود مضر نیست، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است برای برخی از افرا ...
آیا میتوانم در دوران پریود قهوه بخورم؟
. اما افراد نسبت به کافئین حساسیت و واکنش های متفاوتی دارند و برخی از آنها آستانه تحمل بیشتری نسبت به سایرین دارند. این توصیه ها بر اساس مطالعات قبلی است که می توانست تحت تأثیر عوامل دیگری مانند سیگار کشیدن و چاقی قرار داشته باشد. در واقع، در یک مطالعه در سال 2016 که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، دانشمندان دریافتند که پس از در نظر گرفتن این عوامل، مصرف زیاد کافئین با حساسیت، تحریک ...
دلایل احتمالی بیدار شدن با کمردرد رابشناسید
...> امتحان درمان های جایگزین، مانند طب سوزنی یا کایروپراکتیک درمانی اگر علائم فرد شدید باشد، پزشک ممکن است روش های جراحی مانند تعویض دیسک یا فیوژن نخاعی را توصیه کند. 2- فیبرومیالژیا کمردرد صبحگاهی و سفتی علائمی هستند که افراد مبتلا به فیبرومیالژیا معمولا تجربه می کنند. فیبرومیالژیا نوعی اختلال مزمن است که می تواند باعث ایجاد درد و حساسیت در بسیاری از نقاط مختلف بدن شود. ...
کنترل فشارخون با چند روش ساده
مبتلا به فشار خون بالا در نظر گرفته می شود. با افزایش سن افراد، هر دو عدد فشارخون افزایش می یابد و فقط یک افزایش جزئی در هر یک از آن ها به طور قابل توجهی خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. چگونه فشارخون بالا را کاهش دهیم؟ افراد مبتلا به فشارخون بالا می بایست تغییرات موثری را در سبک زندگی خود اعمال کنند از جمله: - محدود کردن مصرف نمک ...
خواص شگفت انگیز موز برای سلامتی بدن / تنظیم قند خون و بهبود عملکرد کلیه ها
مسئول انجام منقبض شدن ماهیچه ها است همچنین می تواند اثرات سدیم را بر فشار خون ما بی اثر کند پتاسیم یک ماده معدنی است که برای سلامت قلب و خصوصا کنترل فشار خون ضروری است. با وجود اهمیت آن، تعداد کمی از افراد به اندازه کافی پتاسیم دریافت می کنند. موز یک منبع عالی برای تامین پتاسیم است. یک موز متوسط (118 گرم) حدود 9٪ از نیاز روزانه به پتاسیم را تامین می کند. خواص موز در حفظ سلامت قلب طی ...
ابتلای زنان به دیابت و بیماری های قلبی
. همچنین احتمال ابتلای آنها به حملات قلبی زودتر و کشنده است." وزن یک عامل خطرناک بزرگ است این مطالعه نشان داد زنانی که دیابت نوع 2 داشتند در مقایسه با مردان مبتلا به دیابت نوع 2 بیشتر در معرض چاقی، فشار خون بالا و کلسترول بالا بودند. زنان مبتلا به دیابت نوع 2 نسبت به مردانی که شرایط مشابه و سن دارند، وزن بیشتری دارند. به طور متوسط زنانی که در سنین پایین به دیابت نوع 2 ...
از خواص شگفت انگیز خربزه غافل نشوید
، بنابراین مصرف آن می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. به همین دلیل هم معمولا به افراد مبتلا به فشار خون بالا یا افراد دارای سابقه بیماری های قلبی توصیه می شود که در فصل تابستان حتما به صورت روزانه یا حداقل 4 روز در هفته خربزه مصرف کنند. 2. کمک به کاهش وزن خربزه آب فراوانی را در بافتش جای داده است و مصرف آن کالری محدودی به بدن می رساند. از این رو، افرادی که در رژیم کاهش وزن هستند، می ...
