سایر منابع:
سایر خبرها
مضرات حمام آب سرد
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، حمام گرفتن با آب سرد از روش هایی است که طرفداران آن به صورت هفتگی یا حتی روزانه انجام می دهند و معتقدند که برای سلامت جسم و روان مفید است. به نقل از نشریه کانورسیشن ، مدتی است که برخی ورزشکاران از این روش به عنوان راهی برای کاهش درد عضلانی و تسریع دوره بهبود استفاده می کنند به این صورت که معمولا بعد از ورزش، حدود 10 دقیقه در آب سرد با دمای 10 ...
7 توصیه طب ایرانی همزمان با آغاز فصل گرما
اشاره به اینکه خشم، غضب، استرس و فشار روحی در فصل گرم بیشتر به سلامت جسم و روح بدن آسیب می رساند، گفت: همه افراد باید سعی کنند در فصل گرما آرامش روحی و روانی خود را حفظ کنند و از انجام کار های پرخطر و پراسترس بپرهیزند و در اجتماع و در برخورد با خانواده تماش تلاششان ایجاد آرامش و دوری از تنش باشد. انتهای پیام/ ...
روش های از بین بردن بوی نامطبوع حمام
هوا پخش می کند. گیاهان خوشبو برای خوشبو شدن حمام و سرویس بهداشتی گیاهان خانگی معطری چون اسطوخودوس یا نعناع را نزدیک پنجره قرار دهید. گیاه معطری که در فضا قرار می دهید، می تواند تا مدت ها فضا را خوشبو نگه داشته و شما را از دغدغه تجدید رایحه نجات دهد. شمع های خوشبو کننده برای معطر ساختن فضای سرویس بهداشتی و حمام از شمع های خوشبو کننده استفاده کنید،شمع هایی ...
رایحه ای دلپذیر و ماندگار با بادی اسپلش های فوق العاده| معرفی بهترین بادی اسپلش ها
. این مورد هم باعث جلوگیری از تعرق شده و هم سبب آبرسانی به پوست شما می شود. اقتصادی و به صرفه قیمت مناسب بادی اسپلش از دیگر مزایای این محصول است. بادی اسپلش ها نسبت به عطر و ادکلن قیمت بسیار کمتری دارند و بیشتر توسط عموم مردم مورد استفاده قرار می گیرند. معمولا توصیه می شود که از بادی اسپلش پس از حمام استفاده کنید، زیرا پس از استحمام، چربی بدن تمیز شده و بادی اسپلش ...
نکات بهداشتی در زمان سفر در فصل های گرم
نکات بهداشتی در زمان سفر در فصل های گرم با بلند شدن روزها و بالا رفتن دمای هوا در تابستان، شرایط برای سفر، به جاده زدن و شروع یک ماجراجویی مهیا می شود. در طول سفر بیش از هر زمان دیگری در معرض بیماری ها قرار خواهید گرفت، چرا که خستگی، استراحت کم، شرایط آب و هوایی متفاوت و غذاهای مختلف باعث کاهش مقاومت بدن می شود. از طرفی در ماه های گرم سال بیماری هایی مثل گرمازدگی یا مشکل گوارشی هم بیش ...
خوردن غذا های تند چه فواید و مضراتی برای بدن انسان دارد؟
من تقریبا هر روز غذای تند می خورم. من عاشق مزه و گزگز ناشی از آن هستم، اما تعجب می کنم: این حجم گرما چگونه بر بدن من تاثیر می گذارد؟ به گزارش فرارو و به نقل از نیویورک تایمز، دیوید جولیوس، فیزیولوژیست از دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو می گوید: خوردن غذا های تند می تواند واکنش های فیزیولوژیکی مختلفی مانند سوزن سوزن شدن در زبان و لب ها و هم چنین عرق کردن ایجاد کند. همه ما از تجربیات ...
آب زرشک را چه موقع بخوریم
به گزارش یکتاپرس، آب زرشک خانگی و طبیعی یکی از انواع نوشیدنی هایی است که خواص بی نظیری برای سلامتی دارد. فصل پاییز مناسب ترین زمان برای خرید زرشک تازه و تهیه آب زرشک است. متاسفانه آب زرشک های آماده و صنعتی که در مغازه های مختلف فروخته می شوند، اصل نیستند، شما می توانید خودتان در خانه آب زرشک تهیه کنید و از فواید آن بهره ببرید. برای تهیه آب زرشک می توانید از زرشک پلویی و یا زرشک سیاه استفاده کنید ...
12 راه برای تسکین کمردرد حین رانندگی
وضعیت نشستن شما را تغییر می دهند علاوه بر اینکه باعث ناایمن شدن رانندگی می شوند، در ایجاد کمردرد هم موثر هستند. مناسب ترین کفش برای رانندگی کفش های کتانی است که انعطاف خوبی داشته باشند. کتانی های مناسب دویدن و پیاده روی هم انتخاب خوبی هستند زیرا لرزش حاصل از پدال را می گیرند. پمادها و داروهای ضد دردی که بدون نسخه ارائه می شوند، می توانند در کاهش موقت درد موثر باشند. مکانیسم ...
راهنمای خرید دستگاه تقطیر آلپ:
برترین ها رونمایی شهره لرستانی از چهره جدیدش | آقا با این کت و شلوار و ریش چه جنتلمنی شده الهام حمیدی عزادار شد | الهام حمیدی با این استوری اشک همه را درآورد رونمایی ملیکا شریفی نیا از چهره بعد از عمل زیبایی اش | خانم با تغییر رنگ چشمش همه رو مات کرد تیپ پسرانه مه لقا باقری در ملاعام همه را شوکه کرد | خانم با این عکس تو اینستاگرام حسابی سوژه شد پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: در ادامه به ویژگی های کلی درباره دستگاه تقطیر آلپ و دستگاه گلاب گیری می پردازیم. در ساخت دستگاه تقطیر و گلاب گیری در ظرفیت های صنعتی از ورق استیل نگیر 304 و در ظرفیت ...
میوه های تابستانی زینت بخش بازار/یاداشت اختصاصی هما خوزستان/مینا فراز
جاهای مختلف متفاوت است گاهی در سطح شهر در چند بازارچه مختلف یک میوه قیمت متفاوتی دارد. قیمت های میدان مرکزی میوه و تره بار قیمت های عمده فروشی است و میوه وقتی به مغازه های شهر یا میادین داخل شهر می رسد، قیمت آن افزایش دارد. گرمای هوا بازار میوه های تابستانی را داغ کرد. تنوع آنها بسیار زیاد است. هر کدام خواص متفاوتی دارد. در حفظ سلامتی بدن و سیستم ایمنی بدن استفاده از میوه ...
هشدار دامپزشکی بم در خصوص بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو (CCHF)
شروع علائم ناگهانی همراه با تب، درد عضلانی، سرگیجه ، کمردرد، سردرد است. ممکن است در اوایل حالت تهوع، استفراغ، اسهال، درد شکم ، به دنبال آن نوسانات خلقی شدید و گیجی وجود داشته باشد. اسدی پور در بیان راهکارهای کنترل و پیشگیری از بیماری اظهار داشت: در کنترل بیماری بایستی محل نگهداری دام از محل زندگی افراد جدا باشد، سمپاشی بدن دامها و جایگاه نگهداری آنها بطور دوره ای و منظم انجام شود، از کشتار ...
چربی سوزی شکم با دستگاه های بدنسازی
تمرینات بدنسازی مختلفی وجود دارند که به طور هم زمان چندین عضله همچون عضلات شکم و پهلو را درگیر می کنند. این نوع ورزش ها روش های مناسبی برای از بین بردن چربی های اضافی شکم هستند که البته برای تأثیرگذاری نیاز به یک برنامه روتین و منظم هفتگی دارند ...
چرا شب ها نباید ناخن گرفت؟
.... وقت مناسب ناخن گرفتن از نظر علم پزشکی از نظر علم پزشکی بهترین زمان مناسب برای ناخن گیری بعد از حمام رفتن می باشد. پزشکان توصیه می کنند که همیشه بعد از حمام ناخن های خود را بگیرید، چون آسیب کمتری به آن می رسد. در بقیه مواقع ناخن شکنندگی دارد که به سطح ناخن آسیب می رساند، ولی بعد از حمام، ناخن نرم است و شکننده نیست. بیشتربخوانید: ژلیش ناخن این ...
مواد غذایی مفید برای درمان معده درد کدام است؟
می شوند. این افراد به بیماری تحمل نکردن لاکتوز مبتلا هستند؛ بدین معنا که بدن آن ها قادر به تجزیه مواد غذایی حاوی شیر نیست. افراد مبتلا به چنین اختلالی باید از مصرف شیر خودداری کنند. استفاده از بعضی داروهای گیاهی همچنین استفاده از کمپرس آب گرم، نوشیدن آب کافی و حمام آب گرم می تواند به کاهش معده درد خفیف کمک کند. در صورتی که درد معده مداوم و شدید باشد، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. در ...
علل و روش درمان خانگی خشکی بینی
به گزارش برنا؛ خشکی بینی یکی از متداول ترین نشانه از شرایط محیطی خاص است و یا میتواند عوارض جانبی برخی از داروها مانند آنتی هیستامین ها و ضد انعقاد ها باشد. بسیاری از مردم به علت سوء مصرف برخی از داروها مانند اسپری های بینی و آنتی هیستامین ها ، خشکی بینی را تجربه کرده اند. بینی انسان نیاز به یک میزان از رطوبت خاص دارد تا بتواند به طور مناسب کار کند و شرایط بسیار خشک یا گرم باعث خشک شدن ...
علت و درمان درد زانو با بهترین روش های خانگی
...، بسیاری از افراد به دنبال پاسخ به این سوال هستند که چگونه از درد زانو پیشگیری کنیم؛ برای پیشگیری از زانو درد باید به عوامل خطرساز بیماری و علل تشدید کننده زانو درد آشنا شوید تا بتوانید از انجام آن امتناع کنید. وزن خود را متعادل نگه دارید عضلات و مفاصل های بدن را نرم و قوی نگه دارید وضعیت نشستن خود را اصلاح کنید انجام حرکات ورزشی مناسب گرم کردن بدن قبل از ورزش کردن ...
مقابله پیشگیرانه با تب کریمه کنگو در البرز آغاز شد
غلامرضا ترکاشوند روز شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: تب کریمه کنگو (CCHF) یک بیماری ویروسی مشترک بین انسان و حیوان است که در دام به جز یک تب خفیف هیچگونه علایم خاصی ندارد ولی در انسان منجر به تب و خونریزی در قسمت های مختلف بدن می شود. وی با اشاره به اینکه این بیماری از دهها سال پیش در ایران در بعضی از سال ها مشاهده شده، اظهار کرد: شیوع این بیماری در فصل گرم سال و تابستان بیشتر می شود ...
صندل تابستانی چرم؛ لازمه استایل شیک شما
صندل خریداری شده برای کدام یک از استایل ها مناسب است. از این رو خرید برای شما راحت تر و لذت بخش تر خواهد شد. صندل تابستانی یکی از اجزای مهم استایل است که وجود آن در فصل های بهار و تابستان و زمانی که هوا رو به گرما می رود از واجبات محسوب می شود. استفاده از صندل چرم در پوشش های تابستانی باعث می شود که علاوه بر خنک ماندن پاها، ظاهری شیک و جذاب داشته باشید و صاحب کفشی شوید که از ...
◄ مقایسه پنکه و کولر و کاربرد هر کدام
کم به همراه پنکه استفاده کنید تا از این طریق به میزان زیادی در هزینه هایتان صرفه جویی کنید. اگر در محیط گرم و مرطوب زندگی می کنید، کولر گازی و در صورتی که محیط زندگی تان گرم و خشک است کولر آبی مناسب تر است. بنابراین انتخاب یک محصول سرمایشی کاملا به شرایط آب و هوایی و محیطی یک مکان بستگی دارد و نمی توانیم پیشنهاد یکسانی برای همه افراد داشته باشیم. نظر شما در این مورد چیست؟ شرایط آب و هوایی محل زندگی تان چگونه است؟ از کدام وسیله سرمایشی برای خنک کردن منزل یا محیط کاریتان استفاده می کنید؟ تجربیات خود را در این زمینه با ما به اشتراک بگذارید. ...
افراد سرد مزاج دور این غذاها را خط قرمز بکشند!
احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذاهای گرم مثل شکلات ...
نسخه تغذیه ای طب سنتی برای فصل گرما
ایجاد شود. این متخصص طب ایرانی با بیان اینکه گروه دیگری از افراد که در فصل گرما دچار مشکلاتی می شوند، جوانان هستند، افزود: جوانان به دلیل طبع گرم و مزاج و فعالیت بیش از سایر افراد در معرض کم آبی و خشکی بدن و خشکی دستگاه گوارش هستند و به همین سبب ممکن است دچار یبوست شوند و توصیه ما در این خصوص این است که در این فصل آب میوه، دوغ، سبزیجات مخصوصا کاهو و به ویژه میوه هایی یک مقدار ترش هستند ...
کدام نوشیدنی موجب کم آبی بدن می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه در برنامه تلویزیونی گفت: فصل گرما که می رسد اشتهای افراد برای غذاهای پرکالری و گرم کم می شود و بیشتر دنبال غذاهای سبک و سرد هستند. در فصل گرما باید بدانیم چه مواد خوراکی را کمتر کنیم و از مصرف آنها پرهیز کنیم. وی ادامه داد: میزان مصرف مایعات در آب و هوای معتدل شش تا هشت لیوان توصیه می شود و نصف این میزان حتما باید آب باشد و ...
مضرات خوردن غذایی که دوست ندارید، چیست؟
طبع سرد سفیده تخم مرغ، می تواند باعث متعادل سازی و خوشایندتر شدن مزه آن شود. این متخصص طب سنتی گفت:باید این را در نظر داشته باشیم که لزوما هر چه که انسان هوس می کند، برایش خوب نیست. برای مثال کسی که مزاج سرد داشته باشد، باید علاقه اش نسبت به دوغ یا ماست را کنترل کند و از مصلحاتی مانند نعناع استفاده کند. منبع: فارس ...
این عرق را بخورید تا دستگاه گوارش تان ضدعفونی شود
، مناسب برای بیماری سینوزیت، برطرف کننده عوارض آسم و تنگی نفس، ضد اسهال، تهوع و... می باشد. خواص عرق زنیان برای چاقی همان طور که اشاره کردیم عرق زنیان مسهل است، بنابراین از تلنبار شدن چربی ها در بدن جلوگیری به عمل می آورد. افرادی که قصد دارند کاهش وزن داشته و به تناسب اندام برسند، می توانند از این عرق استفاده کنند. بهتر است بعد از وعده های غذایی نظیر ناهار و شام ...
کرامپ گرمایی چیست + علائم حمله خستگی و اقدامات Heat cramp
کرامپ گرمایی کرامپ گرمایی ممکن است در محل ها و قسمت های مختلف بدن مثل پاها، دست ها، پشت و یا شکم رخ دهد. مدت زمان کرامپ گرمایی کرامپ های گرمایی به طور معمول مدت زمان کوتاهی به طول می انجامد اما برخی اوقات این امکان وجود دارد که طولانی تر شوند و یا به صورت متناوب بیایند و بروند. در صورت مراجعه به پزشک می توان شدت آن را کم کرد و از بیشتر شدن نشانه های آن جلوگیری کرد ...
درمان خشکی لب!
بخش گفته شده در این مطلب برای تسکین لب های خشک شده استفاده کنید. فقط این نکته را در نظر داشته باشید که لب های چکیده شده در یک روز بهبود نخواهند یافت اما با کمک این روش ها و نکات می توانید سلامت لب هایتان را دوباره به دست بیاورید. جدا از کمبود آب بدن دلایل مختلفی می تواند منجر به خشکی و ترک لب ها شود. بسیاری از خودشان می پرسند که چرا زود به زود دچار عارضه خشکی لب ها می شوند ...
قهوه: ترکیبی عالی برای بهره وری و موفقیت در محل کار!
سطح کافئین موجود در قهوه است. از آن جا که کافئین یک محرک محسوب می شود، فعالیت مغز را بالا می برد. همچنین سطح آدرنالین و کورتیزول را هم در بدن افزایش می دهد که در بهبود آگاهی ذهنی تاثیر گذار است. تاثیرات کافئین بر سیستم عصبی بدن مسدود کردن آدنوزین: آدنوزین، ماده ای شیمیایی در مغز است که باعث خواب آلودگی افراد می شود. هنگامی که بدن کافئین را به خود جذب می کند، تولید آدنوزین ...
دلایل اصلی چاق شدن انسان چیست؟
افزایش دهند. برای اکثر افراد، BMI تخمین معقولی از چربی بدن ارائه می دهد. با این حال، BMI به طور مستقیم چربی بدن را اندازه گیری نمی کند، بنابراین برخی از افراد، مانند ورزشکاران عضلانی، ممکن است BMI در دسته چاقی داشته باشند، حتی اگر چربی اضافی بدن نداشته باشند. بسیاری از پزشکان برای کمک به تصمیم گیری در مورد درمان، دور کمر افراد را اندازه گیری می کنند. مشکلات سلامتی مرتبط با وزن ...