توصیه های مهم برای پیشگیری از کمر درد
سایر منابع:
سایر خبرها
هزینه سنگین جراحی / از کنار این عارضه دردناک ساده نگذرید!
، بلند کردن اجسام سنگین، سقوط از بلندی، خوابیدن نادرست، انجام فعالیت های سنگین، ورزش های حرفه ای، شکستگی ستون فقرات، سرطان ستون فقرات، حمل کیف سنگین، پوشیدن کشف نامناسب، سیاتیک، تنگی کانال نخاعی، آرتروز، استرس و اضطراب و از همه شایع تر اضافه وزن مسبب این عارضه دردناک هستند. هزینه عمل جراحی برای درمان کمردرد هزینه جراحی دیسک کمر با توجه به نوع پوشش بیمه درمانی فرد متفاوت است و این ...
بهترین راه برای درمان آرتروز
گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، به گفته محققان دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی، ورزش و فعالیت بدنی یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از اثرات آرتروز است. آرتروز اغلب در دست ها، زانوها، باسن و ستون فقرات دیده می شود، ممکن است مفاصل دیگر را نیز تحت تاثیر قرار دهد. پژوهشگران توضیح داده اند: درد ناشی از آرتروز با استراحت بهبود می یابد، با این حال ورزش همچنان راهی مقرون به صرفه برای درمان آن ...
درمان فوری سردرد شدید تنها در 5 دقیقه!
هست که اکثر افراد ممکن است برخی مواقع با آن روبه رو شوند؛ اما نوع سردرد هم بسیار مهم است اگر نوع آن تشخیص داده شود بهتر می توانید به درمان آنی سردرد کمک کنید. سردردهای ناشی از استرس، عصبی، سردردهای مزمن روزانه، میگرن و بسیاری دیگر از جمله مهمترین انواع سردرد ها محسوب می شوند. روش های زیادی هست که می توان برای درمان سریع سردرد در خانه بکار برد، برای مثال ممکن است برخی مواقع کمی خوابیدن سردرد را خوب ...
چگونه به مصدومان حوادث رانندگی کمک کنیم؟
ابتدا باید با اورژانس (115) تماس گرفت؛ چرا که تماس با پلیس باعث تلف شدن زمان بیشتری می شود و چه بسا برای یک مصدوم چند ثانیه هم تعیین کننده باشد. هنگام تماس با اورژانس، همه موارد از قبیل آدرس دقیق، نوع حادثه، تعداد مصدومان، جنسیت و سن افراد مصدوم و وضعیت عمومی آنها را اطلاع دهید. جالب است بدانیم که درصد بسیار کمی از قربانیان تصادفات در محل حادثه جان خود را از دست می دهند. متاسفانه حدود ...
خاکشیر نوشیدنی معجزه آسای تابستان / خواص درمانی خاکشیر برای معده و کبد چرب
خاکشیر با آب سرد و آب گرم باشد. در مطلب طرز تهیه شربت خاکشیر می تواند روش تهیه انواع شربت خاکشیر را ببینید و یکی را درست کنید. خاکشیر به دلیل طبع سردی که دارد برای افرادی که به روماتیسم و آرتوروز دچار هستند، مناسب نیست و باید مصرفش را به حداقل ممکن برسانند، زیرا خاکشیر می تواند باعث افزایش درد در این افراد شود. با این که خاکشیر در درمان یبوست موثر است، اما مصرف زیاد آن نیز باعث ...
این عادت شما باعث کمر درد می شود
زیاد می شود و آب آن زیاد می شود که منجر به سیاهی دیسک و درد شدید می شود. منبع: فارس بیشتر بخوانید بلایی که نشستن زیاد بر سر کمر می آورد! هشدار؛ کمردرد در کمین این افراد است ترفندهایی برای درمان کمردرد بدون جراحی ببینید| همه چیزی که باید درباره پارگی دیسک بدانید ...
چطور فشار خون بالا را کم کنیم؟
مغزی خواهند شد. در واقع فشار خون بالا می تواند باعث اختلال در حرکت اندام ها، بروز مشکلاتی در چشم، خونریزی ته چشم، تاری دید و حتی کوری شود. چه باید کرد؟ به گفته سماوات، درمان افراد مبتلا به فشار خون بالا شامل درمان های دارویی و مصرف دارو براساس نظر پزشک است و همچنین اصلاح شیوه زندگی است. کاهش مصرف نمک، کنترل و کاهش وزن و اصلاح چاقی به ویژه چاقی شکمی، ترک ...
خواص زعفران و تشخیص تقلبی آن +فیلم
...> زعفران از عناصری مانند کروسین، پیکروکروسین و سافرانال تشکیل شده است. این عناصر به ترتیب باعث رنگ دهی، طعم تلخ و عطر زعفران هستند. علاوه بر این موارد خواص دارویی نیز دارند. 1. درمان افسردگی و ایجاد نشاط مطالعات و کارآزمایی های بالینی فراوانی بر خاصیت زعفران مبنی بر کاهش علائم و عوارض افسردگی اشاره داشته اند. احتمالا مکانیسم اثر زعفران برای بهبود علائم ...
درد گردن را جدی بگیرید!
...، همیشه تشدید می شود. وقتی کسی دچار تنگی کانال نخاع می شود، هیچ علامتی نسبت به یک فرد آرتروزی ندارد؛ دو روز گردن درد می گیرد و با یک استراحت خوب می شود، مجدد دو روز درد دارد و مجدد ادامه پیدا می کند تا اینکه این درد فلج می کند، یعنی دست یا پا فلج خواهد شد. بصام پور فلوشیپ جراحی ستون فقرات در رادیو جوان در پایان یادآور شد: افرادی که داری 60 سال سن به بالا هستند و درد گردنی دارند؛ حتماً به پزشک مراجعه کنند لذا این درد مزمن است و همچنین در ام آر آی دیده می شود و همچنین درمان تنگی کانال فقط با جراحی امکان پذیر خواهد بود. پایان پیام/ ...
رشد مجدد استخوان های بلند با روشی به صرفه با عوارض جانبی کمتر
، چه به تنهایی و چه همراه با گرافت یا داربست، آغاز کرده اند. به عنوان مثال، از آنها برای تحریک رشد مجدد استخوان در جراحی های همجوشی ستون فقرات استفاده می شود. اما پروتئین ها که به طور خاص به عنوان پروتئین های مورفوژنتیک استخوان نوترکیب انسانی (rhBMPs) شناخته می شوند، محدودیت هایی دارند. اول این که مولکول های بزرگی مانند rhBMP ها می توانند گران قیمت باشند و تولید و ذخیره شوند. دیگری این ...
اسکیزوفرنی بیماریی که فرد را به دنیای هذیان می برد
...: این بیماری نشانه ای از اختلال حس واقعیت سنجی افراد است که موجب از دست دادن افکار، احساسات و روابط اجتماعی در فرد مبتلا به این عارضه می شود. وی می افزاید: استرس های شدید و ناگهانی، از دست دادن یکی از نزدیکان، حوادث پرتنش مالی مانند ورشکستگی ممکن است باعث بروز این بیماری شود که با مصرف مرتب دارو به مدت شش ماه تا یک سال - با توجه به شدت بیماری - این عارضه درمان پذیر است. ...
بلوغ زودرس در دختران
کلیوی • کیست تخمدان • سندرم مک کون آلبرایت یک اختلال ژنتیکی غیرمعمول است که می تواند سبب بروز مشکلاتی در تولید هورمون، رنگ پوست و سلامت استخوان شود. بیشتر بخوانید: بهترین ورزش ها برای زنان سایر اشکال بلوغ زودرس در دختران به جز این دو نوع بلوغ زودرس دختران که نام بردیم؛ این انواع هم در برخی موارد دیده می شوند که چندان رایج نیستند. ...
با این کار کمردرد را درمان کنید
برای شما که کمردرد دارید شاید حرکت مناسبی نباشد. انجام این تمرین بر عضلات لگن بیشتر از شکم اثر می گذارد. دراز و نشست باعث ایجاد فشار روی دیسک های ستون فقرات شده و به جای کاهش درد منجر به آسیب به آن می شود. برای حفظ سلامتی و بهبود کمردرد تمرین های مناسبی از جمله حرکت همسترینگ را انجام دهید که در ادامه می خوانید. حرکات مفید: کشش عضلات همسترینگ کشش همسترینگ درد قسمت پشتی پا را ...
نتیجه یک مطالعه علمی: داروی دیابت فایزر می تواند باعث کاهش وزن شود
وزن بدن پس از 16 هفته شد. این مطالعه، داده های بررسی شده 411 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 را که دارو و دارونما دریافت کرده بودند، مورد ارزیابی قرار داده است. براساس این مطالعه، درمان با دوز 120 میلی گرمی دانوگلیپرون به طور متوسط منجر به کاهش وزن حدود 4.6 کیلوگرمی یا حدود 10 پوندی پس از 16 هفته شد. این مطالعه نشان داد بیمارانی که نسخه 120 میلی گرمی این دارو را مصرف کردند، به طور ...
این افراد رژیم کتوژنیک نگیرند
خطر بروز کمبود آنها را مهمترین عارضه رژیم های کتوژنیک عنوان کرد. این متخصص تغذیه از دیگر عوارض این رژیم به سرگیجه و احساس خستگی اشاره کرد که باعث می شود فرد نتواند فعالیت بدنی مناسبی داشته باشد و از سبک زندگی سالم فاصله می گیرد. وی یبوست شدید را از دیگر عوارض این نوع رژیم برشمرد که به دلیل حذف یکسری مواد مغذی ایجاد می شود. این متخصص ادامه داد: این مواد باعث رشد ...
جراحی ستون فقرات چگونه انجام میشود
مناسب نیست. به طور کلی، کاندیدهای خوب برای جایگزینی دیسک، دارای ویژگی های زیر هستند: افراد دارای درد پشت ناشی از یک یا دو دیسک بین مهره ای مشکل ساز در ستون فقرات کمری افرادی که هیچ بیماری مفصل فاست (مفاصل بین مهره ای پشتی) یا فشرده سازی استخوان بر روی اعصاب نخاعی ندارند. افرادی که بیش از حد اضافه وزن ندارد. افرادی که هیچ عمل جراحی قبلی در ستون فقرات کمری نداشته اند. افرادی که هیچ تغییر ...
آیا می دانستید همه عضوهای بدن می توانند سکته کنند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل دکتر متیو شراگ، استادیار عصب شناسی و متخصص مغز و اعصاب عروقی در مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت در نشویل، تنسی، گفت: سکته می تواند در سایر قسمت های بدن نیز اتفاق بیفتد. از دست دادن ناگهانی بینایی در یک چشم ممکن است نشانه سکته در چشم باشد. کمردرد، درد پاها و بی اختیاری ادرار، همراه با فلج، ضعف و از دست دادن درد یا توانایی احساس دما، نشانه سکته در ستون ...
با کلینیک دکتر ضربان تماس بگیر و مشاوره دریافت کن تا از سلامت قلبت مطمئن بشی
ستون فقرات این نوع درد در دیواره قفسه سینه ایجاد می شود که هنگام لمس محل آسیب با افزایش پیدا کردن درد همراه است. این نوع درد قفسه سینه ناشی از آسیب ها و بیماری های مربوط به دیواره قفسه سینه (ماهیچه ها، تاندون ها، دنده ها) و یا استخوان ها و جوارح ستون فقرات می باشد. درد های گوارشی معده، کبد، کیسه صفرا و لوزالمعده در قسمت زیرین قفسه سینه و در پشت دنده های پایینی آن ...
ماندگاری 42 درصد پزشک متخصص فقط در پنج کلانشهر
. نداشتن محلی برای اقامت، هزینه های بالای زندگی در کلانشهرها، همراه نبودن تمام اعضای خانواده یا حتی دوستان و آشنایان را می توان بزرگ ترین مشکلات افرادی دانست که برای درمان به این شهر های بزرگ سفر می کنند. حتما ماجرای چادر زدن خانواده بیماران اطراف بیمارستان امام خمینی را شنیده اید، این افراد به دلیل نداشتن توان مالی و هزینه های بالای اقامت در هتل ها و مسافرخانه های تهران و رفت و ...
این هوش مصنوعی درد و رنجی که می کشید را از امواج ذهنی تشخیص می دهد
فرد باشد. دانشمندان هنوز به صورت دقیق نمی دانند که دردهای مزمن چگونه بر مغز انسان تأثیر می گذارد و همین مورد درمان آنها را بسیار دشوار کرده است. در این شرایط کیفیت زندگی فرد به شدت تحت تاثیر قرار گرفته و عواقب زمینه بدی به همراه خواهد داشت. اما در روش ابداعی محققان دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو، الکترودهایی در مغز چهار فرد مبتلا به درد مزمن کاشته شده و پس از آن بیماران چندین بار در روز ...
راه های مقابله با سکته مغزی را بشناسید
توصیه می کند که افراد با ورزش کردن منظم (حداقل 30 دقیقه در روز)، خوردن غذاهای سالم، توجه کردن به اندازه دور کمر و وزن، کنترل انواع دیابت، کنترل فشارخون و کلسترول بالا و ترک کردن مصرف سیگار و مشروبات الکلی می توانند خطر بروز سکته مغزی را از خود دور کنند. دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب وعضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نیز در گفت و گو با خبرنگار روابط عمومی دانشگاه سکته ...
آیا احتمال بازگشت فیستول بعد از عمل وجود دارد؟
بیشتری داشته و اکثر بیمارانی که دچار عود فیستول شده اند روش جراحی را برای درمان خود انتخاب کرده بودند. از دلایل بازگشت فیستول می توان به تشخیص نادرست نوع فیستول توسط پزشک و انتخاب روش درمان اشتباه و یا بیماری های زمینه ای مانند دیابت اشاره کرد. پس تجربه و تبحر پزشک و انتخاب نوع درمان از دلایل اصلی بازگشت این بیماری هستند. با توجه به اینکه عود فیستول باعث می شود بیمار دوباره تحت ...
درمان انواع بیماریها با معجزه طب سوزنی دکتر فرهاد صبری
مشکلات اعصاب دارد. با وارد کردن سوزن ها در نقاط خاصی از بدن، تأثیراتی روی سیستم عصبی ایجاد می شود که ممکن است به تسکین علائم و بهبود وضعیت عمومی بیمار کمک کند. درمان بیماری های اعصاب با طب سوزنی عموما به عنوان یک روش تکمیلی و همراه با سایر روش های درمانی استفاده می شود. برخی از بیماری های اعصاب که می توانند با طب سوزنی مورد درمان قرار بگیرند عبارتند از : درد عصبی : سوزن ها می ...
استقرار تیم پزشکان متخصص و فوق تخصص در بیمارستان امام رضا (ع) شهرستان میامی
به گزارش خبرنگار بسیج، حسین شیبانی گفت: در راستای بهبود وضعیت درمان در میامی جمع کثیری از باتجربه ترین پزشکان متخصص و فوق تخصص که از اعضای هیات علمی دانشگاه هستند با اسقرار در بیمارستان امام رضا (ع) میانی به ویزیت و بسری بیماران خواهند پرداخت. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شاهرود افزود: این تیم پزشکی شامل متخصص و فوق تخصص های قلب، داخلی، گوارش، عفونی، زنان، اطفال، جراحی، نورولوژی (مغز و اعصاب ...
10 دلیل برای اینکه عاشق مدیتیشن باشید
از هند، چین و ژاپن به غرب رفته است. تنها در سه دهه اخیر است که این تکنیک ها به طور جدی برای دستیابی به سلامتی، بخصوص برای درمان استرس و کاهش دردهای مزمن به کار می رود. مراقبه می تواند استرس، اضطراب، افسردگی و درد را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و باعث افزایش آرامش و درک بیشتر از خود شود. 10 دلیل برای اینکه عاشق مدیتیشن باشید! با مدیتیشن خواب بهتری خواهید داشت ...
شیوع جهانی یک عارضه دردناک تا 2050
نیم میلیارد نفر رسیده است. در سال 2020 میلادی نیز تقریباً 619 میلیون مورد ابتلا به کمردرد وجود داشته است. به گفته متخصصان، همچنین حداقل یک سوم از بار ناتوانی مرتبط با کمردرد به عوامل شغلی، سیگار کشیدن و اضافه وزن نسبت داده می شود. یک تصور غلط رایج این است که کمردرد عارضه ای است که بیشتر بزرگسالان در سن کار را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال متخصصان می گویند مطالعه ...
آشنایی با رژیم غذایی کتوژنیک و نحوه عملکرد آن در رژیم لاغری سریع
غذایی این رژیم به گونه ای مطرح شده است که می تواند به بهبود بیماری هایی مانند انواع سرطان ها، دیابت و صرع کمک کند. آشنایی با رژیم غذایی کتوژنیک و کاهش وزن این نوع رژیم یکی از موثر ترین و استاندارد ترین روش های لاغری سریع می باشد که بدن به جای گلوکز، از کتون به عنوان سوخت جایگزین استفاده می کند. این رژیم با کاهش چربی و افزایش بافت های عضلانی بدن همراه خواهد بود. در حقیقت چربی ها ...
هزینه های کمرشکن درمان و ناتوانی خانواده ها
مادرم برای درمان من و دو برادر دیگرم که آنها هم به بیماری اس ام ای مبتلا هستند، تلاش کردند. او با بیان اینکه به دلیل انحراف ستون فقرات مجبور به عمل اسکولیوز شده است، ادامه می دهد: ما در لرستان زندگی می کردیم و پدرم کشاورز بود و برای اینکه بتواند هزینه های درمان را تامین کند، یکی یکی زمین های کشاورزی اش را فروخت تا بتواند ما را برای درمان به تهران بیاورد و پیگیری های زیادی هم کرد، اما به نتیجه نرسید ...
بپوش و چک شو
اطلاعات تماس افرادی که در اطرافتان می بینید، یکی دیگر از ویژگی های این عینک مترجم است. با این حساب، اگر این عینک را به چشم داشته باشید، فقط با نگاه کردن با دوستانتان می توانید با آنها تماس بگیرید! کنترل کردن مغز آدمها از راه دور، در آینده نزدیک امکان پذیر خواهد شد، این را نتیجه تحقیقات و آزمایش های عملی که در دانشگاه واشنگتن انجام شده، نشان می دهد. شاید باورتان نشود اما مردی توانسته با کمک ...
نو آوری در روابط عمومی، صنعت و مسئولیت های اجتماعی توسط گروه گسترش انرژی پاسارگاد
بزرگسالان را تشکیل میدهد کمک کند. مدیر انجمن اوتیسم ایران ادامه داد؛ انجمن با هدف غربالگری و گرفتن تشخیص اوتیسم از کودکان زیر 6 سال که بهترین زمان مداخلات برای بهبود سلامتی و کنترل و درمان است و معرفی استانداردهای جهانی، نیازمند فضای توانبخشی است که ساعات متمادی درمانگر بتواند همراه بیمار در کارگاه های گفتار درمانی،کار درمانی و رفتار درمانی باشند چون نوع درمان بیماران اوتیسم، توانبخشی است نه ...