خانهابداع خواب زمستانی برای انسان ها در سفر فضایی و جراحی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر 72 ساعت نخوابیم چه می شود؟
کند که آنها آنقدر به هم مرتبط هستند که هر یک از آنها باید در اولویت باشند. کم خوابی مزمن ما را در معرض خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت قرار می دهد. در طول خواب، بدن هورمون هایی ترشح می کند که به کنترل اشتها، متابولیسم و پردازش گلوکز کمک می کند. خواب ضعیف می تواند منجر به افزایش تولید کورتیزول در بدن شود که به عنوان هورمون استرس نیز شناخته می شود. علاوه بر این ...
تاثیر عجیب آسم روی این عضو حیاتی بدن
گروه علمی:یک مطالعه جدید نشان می دهد که آسم مداوم ممکن است بر قلب و نه فقط ریه ها تأثیر بگذارد. به گفته محققان، هنگامی که وضعیت تنفسی دشوار باشد، به نظر می رسد که با ایجاد پلاک در شریان های کاروتید مرتبط است و خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. به گزارش هداشت نیوز، شریان های کاروتید - شریان های بزرگ در کناره های گردن - خون را به مغز می رسانند. در مطالعه ای که بر ...
رابطه مصرف گردو با پیشگیری از پوکی استخوان
استخوان لازم است. در ضمن گردو به دلیل این که حاوی اسید های چرب ضروری است، می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های التهابی مثل آسم، آرتریت و اگزما مفید باشد. این نوع مغز ممکن است با التهاب مبارزه کند و خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش دهد. پلی فنول های موجود در گردو نیز ممکن است التهاب را کاهش دهند. ...
کودک هوش خود را از مادر به ارث می برد یا پدر ؟
برای آزمایش فرضیه خود از موش های اصلاح ژنتیکی شده استفاده کردند. آن ها کشف کردند که موش های تحت تست رویانی که عمدتاً مواد ژنتیکی مادری دریافت می کردند جمجمه و مغز بزرگتری داشتند در حالی که بدنشان کوچک تر بود. آن هایی که مقادیر نامتناسبی مواد ژنتیکی پدری دریافت کرده بودند نیز بدنی بزرگ تر، اما جمجمه و مغز کوچک تری داشتند. علاوه بر اندازه جمجمه و مغز، محققان مشاهدات جالب دیگری نیز داشتند ...
اثر تغییرات آب و هوایی بر الگوی خواب زمستانی
سخت آلاسکا به واسطه خواب زمستانی برای بیش از نیمی از سال زنده می مانند و در طی این مدت عملکرد ریه ها، قلب، مغز و بدنشان به طور قابل توجهی کاهش پیدا می کند، البته در این مدت، آن ها برای تولید گرما از چربی ذخیره شده به منظور جلوگیری از یخ زدن بافت ها، به میزان مورد نیاز انرژی مصرف می کنند. همچنین این سنجاب ها هر بهار از لانه های خود در عمق بیش از 3 فوتی زیر زمین، برای تامین غذا و نیز جفت گیری بیرون ...
با هوش مصنوعی؛ شناسایی و دسته بندی پنج نوع عارضه قلبی ممکن شد
. به طور سنتی، انواع مختلف نارسایی قلبی بر اساس میزان خونی که بطن چپ قلب با هر انقباض به بیرون رانده می شود، طبقه بندی می شود. اما نتایج یک مطالعه مبتنی بر یادگیری ماشینی در سوئد نشان داد: بررسی خون خروجی از بطن میزان نارسایی قلبی را پیش بینی نمی کند. به تازگی، محققان دانشگاه کالج لندن از چهار مدل یادگیری ماشینی برای ایجاد چارچوبی برای تعیین زیرشاخه های نارسایی قلبی استفاده ...
ترفند هایی بری خواب سریع!
به یک تصویر زیبا و آرام بخش فکر کنید و برای خالی کردن ذهن خود کلمات “فکر نکنید ” را 10 ثانیه تکرار کنید. با انجام این کار ها شما در مدت 10 ثانیه باید به خواب می روید. اگر با این روش نتوانستید بخوابید به این معناست که شما همه مراحل را به درستی اجرا نکرده اید و همه قسمت های بدن شما در آرامش کامل قرار نگرفته است، بهتر است دوباره با تمرکز بیشتری این تمرین را تکرار کنید تا نتیجه مطلوب بگیرید ...
قرص پاروکستین چیست؟ موارد و هشدار مصرف، عوارض و تداخل دارویی
برای درمان انزال زودرس مورد استفاده قرار می گیرد . با این حال , این استفاده در بسیاری از کشورها تایید نمی شود . روش قطع قرص پاروکستین چگونه است؟ روش قطع قرص پاروکستین نباید ناگهانی و خودسرانه باشد.در صورت قطع ناگهانی قرص پاروکستین، ممکن است عوارض جانبی قطع ناگهانی مانند نوسانات خلقی، سردرد، خستگی ، تغییر زمان خواب و احساسات مختصری مانند شوک الکتریکی، را تجربه کنید. ...
چای داغ و تاثیر آن روی رفع تشنگی در تابستان
، دهان و قسمت فوقانی سیستم گوارشی بدن انسان به میزان دمای نوشیدنی ها واکنش نشان می دهد و به مغز پیام می رساند که چه میزان عرق تولید کند. عرق از روی بدن به سرعت تبخیر می شود و هنگامی که تبخیر صورت گیرد، دمای بدن کاهش یافته و خنک تر می شود. نوشیدنی گرم سرعت تعریق و در نتیجه تبخیر را بالاتر می برد و در نهایت بدن سریعتر خنک می شود. کریستوفر گوردن ، متخصص تحلیل دمای بدن انسان در دانشگاه سیدنی نیز ...
11 روش قطعی برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش!
به گزارش برنا؛ دنبال کردن تمامی دستور العمل های یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی مطمئنا می تواند کار دشواری باشد. اما هم اکنون روش های اثبات شده ای وجود دارند که بدون دنبال کردن رژیم لاغری و ورزش می تواند به لاغر شدن فرد کمک کند. این روش های موثر ممکن است در کاهش وزن مفید واقع شوند و همچنین از افزایش وزن جلوگیری کنند. 1. غذا را آهسته و به طور کامل بجوید مغز شما به زمان طولانی ...
عوارض نخوردن شام
...> دیرتر لاغر می شوید و کاهش وزن پیدا می کنید: تحقیقات نشان می دهد دیر غذا خوردن در شب ها منجر به افزایش وزن می شود. خوابیدن با یک معده ی پر می تواند باعث افزایش سطح انسولین و گلوکز در جریان خون شود و از آنجایی که فعالیت بدنی در زمان شب کمتر است، وقتی خواب هستید بدن کالری های اضافی را تبدیل به چربی می کند. بعضی کارشناسان معتقدند بین زمان شام و صبحانه دست کم باید 12 ساعت فاصله باشد. در ...
چگونه از کمای غذایی فرار کنیم؟
اما هنوز به طور قطعی نمی توان گفت، چرا بعد از خوردن غذا و به ویژه وعده ناهار دچار رخوت و خواب آلودگی می شویم ؟ در این میان برخی محققین معتقدند: مصرف یک وعده غذایی مملو از کربوهیدرات و قند و چربی بالا، مانند سیب زمینی سرخ کرده، غلات صبحانه و نان سفید، ممکن است بیشتر شما را خسته کرده و خواب آلودگی بیشتری ایجاد کنند. این غذا ها دارای شاخص گلیسمی بالایی هستند و قند ها را به سرعت در بدن آزاد ...
حمله ذرات نانو به دیابت نوع 2
دانشمندان با ترکیب نانوپوسته هایی که می توانند حاوی مواد دارویی باشند، درمانی را برای حل ریشه ای بیماری دیابت نوع 2 پیشنهاد کرده اند. دیابت نوع 2 با ناتوانی بدن در تنظیم سطح قند خون شناخته می شود. محققان تاکنون نتوانسته اند درمانی قطعی برای این بیماری ارائه کنند، اما چینی ها به تازگی روشی ابداع کرده اند که می تواند مشکل اصلی این بیماری را به صورت ریشه ای حل کند. این روش روی موش ها موفق بوده است ...
رژیم غذایی با قند بالا علائم بیماری التهابی روده را وخیم تر می کند
، ترک کردن سیگار و کاهش استرس به بهبود علائم مربوط به بیماری التهابی روده کمک می کند. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تاثیر رژیم غذایی با قند بالا بر علائم بیماری التهابی روده، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، گروهی از موش ها را مورد ارزیابی قرار دادند. یک ماده شیمیایی به این موش ها تزریق شد تا بیماری التهابی روده در میان آن ها ایجاد شود. سپس موش ها با یک رژیم ...
هشدار پزشکان به زنان باردارِ؛ از ماسک استفاده نکنید
تحقیق خود اعلام کردند: ماسک می تواند موجب ایجاد مسمومیت خفیف با گاز دی اکسید کربن در زمان استفاده از آن شود. این دانشمندان به این نتیجه رسیدند که استفاده از ماسک می تواند منطقه ای بین دهان و ماسک برای محبوس ماندن گاز سمی به وجود آورد که تراکم آن در بدن زن باردار ممکن است تبعات منفی برای جنین به همراه داشته باشد.تحقیقات انجام گرفته روی موش های آزمایشگاهی باردار و تازه متولدشده نشان داد 0. ...
چرت زدن بیش از حد می تواند نشانه آلزایمر باشد
، حمله می کند. تحقیقات جدید نشان می دهد که این نواحی جزو نخستین نواحی هستند که تحت تأثیر سلول های عصبی قرار می گیرند. محققان معتقدند که چرت زدن بیش از حد در روز می تواند یکی از علائم اولیه هشدار دهنده بیماری آلزایمر باشد. علاوه بر این پژوهشگران طی این مطالعه جدید ارتباط بین آسیب های ناشی از آلزایمر و پروتئین موسوم به "تاو" (tau) را پیدا کرده اند. این یافته ها مهم است زیرا ...
مهار بیماری چشم دیابتی ها با دارویی جدید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، محققان موسسه چشم ویلمر، پزشکی جان هاپکینز می گویند شواهدی در دست دارند که نشان می دهد یک داروی آزمایشی ممکن است از کاهش بینایی در افراد مبتلا به دیابت جلوگیری یا آن را کند کند. نتایج حاصل از مطالعه ای است که در آن از موش و همچنین ارگانوئیدهای شبکیه انسان و خطوط سلولی چشم استفاده شده است. بیماری های چشمی که باعث از دست دادن بینایی می شوند، از عوارض شایع دیابت ...
مصرف مولتی ویتامین حافظه افراد مسن را بهبود می بخشد
نشان می دهد راه ساده و ارزانی برای کمک به بهبود کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن وجود دارد. بسیاری از افراد مسن ویتامین ها و مکمل های غذایی را باهدف کمک به حفظ سلامت کلی بدن مصرف می کنند. مطالعه و آزمایش های بالینی بسیاری کمی در خصوص این که مصرف این ویتامین ها حافظه و عملکرد مغز را بهبود می بخشد یا خیر انجام شده است. گروه تحقیقاتی دانشگاه کلمبیا در مطالعه اخیر خود بیش از 3 هزار و 500 ...
چرا دردها شب ها به سراغ ما می آیند؟
(هورمونی که حدود دو ساعت پیش از زمان عادی خواب ترشح می شود) انجام دادند و سپس از این اطلاعات برای انطباق دادن ریتم افراد با ساعتی 24 ساعته استفاده کردند. سپس چرخه واضحی از درد ظاهر شد. براساس این معیار استانداردشده، به طور متوسط، حساسیت به درد بین ساعت 3 تا 4 صبح به اوج خود می رسید و حدود 12 ساعت بعد به پایین ترین سطح خود می رسید. پژوهشگران همچنین نشان دادند که این ریتم ها مختص محرک های ...
چند خط سلامتی
...، به پزشک مراجعه کنید. این می تواند یک عامل خطر برای سکته مغزی باشد. / راه هایی برای درمان سردی دست و پا شکلات تلخ، حرکت، حمام پا، ماساژ روغن گرم، خوردن زنجبیل برای بهبود سردی پا ها مؤثر است. همچنین مصرف قرص آهن. / افزایش خطر ابتلا به ضربان قلب نامنظم با خواب روزانه بر پایه پژوهش اخیر محققان، افرادی که 30 دقیقه یا بیشتر در روز چرت می زنند، 90 درصد بیشتر از ...
مروری بر پیامدهای کم تحرکی در کودکان
از آسیب سلول های مختلف پیشگیری کند. استرس اکسیداتیو زمانی رخ می دهد که میزان رادیکال های آزاد در بدن افزایش یافته و بدن نمی تواند با آسیب ناشی از آن ها مقابله کند. ورزش و تحرک بدنی با اثر بر روی مغز به تقویت حافظه کمک می کند. فعالیت و تحرک بدنی میزان جریان خون را به سمت مغز افزایش می دهد، در نتیجه خون و اکسیژن بیشتری در اختیار این اندام قرار می گیرد. محققان می گویند برای آن ...
بهترین راهکار برای تقویت میل جنسی
تان در مورد جنبه های دیگر تمایلات جنسی خود بیاموزید. 12. یوگا کار کن یک مطالعه هندی نشان داد که مردانی که یوگا انجام می دهند میتوانند مدت زمانی را که در رخت خواب می مانند سه برابر کنند. محققان به این نتیجه رسیدند که یوگا قدرت مرکزی و بازرسی عضلات لگن را التیام می بخشد، که به طولانی شدن زمان تا رسیدن به ارگاسم کمک می کند. برای التیام واقعی زندگی جنسی خود، حرکات یوگا برای رابطه ...
اوج میل جنسی زنان در چه سنی است؟
...> استرس مزمن باعث افزایش هورمون کورتیزول می شود که می تواند میل جنسی را در زنان کاهش دهد و چرخه قاعدگی را مختل کند. امروزه، زنان به طور فزاینده ای زندگی پر استرسی را تجربه می کنند، زیرا از آنها انتظار می رود که شغل، خانواده و فرزندان را مدیریت کنند که می تواند زمان در دسترس برای خودمراقبتی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. اضطراب مانند استرس، اضطراب باعث سطوح بالای کورتیزول در بدن ...
ایجاد خواب زمستانی مصنوعی ، به کمک امواج ماورا صوت
ساخته اند که می تواند روی سر موش هایی که آزادانه حرکت می کنند نصب شود. آن ها پالس های اولتراسونیک 10 ثانیه ای را روی ناحیه پیش اپتیک هیپوتالاموس این جانوران متمرکز کردند. این بخش، ناحیه ای از مغز محسوب می شود که به تنظیم خواب زمستانی معروف است. نتایج این مطالعه نشان داد:عمل فوق باعث کاهش فوری دمای بدن به میزان چند درجه (به طور متوسط سه تا سه و نیم درجه سانتیگراد)، همراه با کاهش ضربان قلب و کاهش مصرف ...
استرس و فشارخون دلیل ابتلا به این بیماری
آفتاب نیوز : مطالعات جدید نشان می دهد، مواردی مانند استرس و افزایش فشار خون بر سلامت چشم تاثیر منفی داشته و حتی می تواند به آب سیاه یا گلوکوما منجر شود. این تحقیق بر اساس آزمایش هایی است که روی موش ها انجام شده است و محققان معتقدند که همان اصول احتمالاً برای چشم انسان نیز اعمال می شود. یکی از پیامد های رایج استرس روانی حتی در سالم ترین انسان ها، افزایش فشار داخل چشم یا فشار ...
سونوگرافی با روش جدید ابداع شد
خبرگزاری برنا؛ تیمی از مهندسان دانشگاه کالیفرنیا سیستم فراصوت پوشیدنی کاملاً یکپارچه ای را ساختند که برای نظارت بر بافت های عمیق، حتی برای افراد در حال حرکت، قابل استفاده است. این امر نظارت دائمی برای نجات افرادی که مشکل قلب و عروق دارند را تسهیل می کند و گامی بلند برای کمک به توسعه ادوات سونوگرافی پوشیدنی است. دکتر مویانگ لین از محققان این پروژه و استاد مهندسی نانو در دانشکده مهندسی ...
مشاهدات عجیب و تکان دهنده زنی که 40 ثانیه از دنیا رفت!
آرامش مطلق، حضور در یک ساحل و دیدن مردی می گوید که با وجود اینکه قبلا او را ندیده بود، احساس می کرد یک عمر است که می شناسدش. او جولای سال گذشته تحت اسکن ام آر آی سینه قرار گرفت.کاری که به دلیل داشتن ژنی که او را در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می دهد، به طور مرتب انجام می دهد. پس از قرار دادن IV، بدن کورتنی دچار شوک شد و ضربان قلب و فشار خون او به شدت کاهش پیدا کرد؛ سپس در ...
به دهه هشتادی ها نوشیدنی انرژی زا بدهیم یا ندهیم؟
توریسم آنلاین: این واقعیتی است که همه والدین باید آن را بدانند: نوشیدنی های انرژی زا هیچ فایده ای برای سلامتی کودکان ندارند و جامعه پزشکی به شدت مصرف این نوشیدنی را برای کودکان منع می کنند.
چه بازی هایی برای کودکان بیش فعال مفید است؟
برای مقابله با اضطراب در این کودکان است. نشان داده شده است که مدیتیشن باعث ضخیم شدن قشر جلوی مغز می شود. این بخشی از مغز انسان است که با توجه، برنامه ریزی و کنترل تکانه مرتبط است؛ مانند فیزیوتراپی برای ماهیچه های آتروفی شده، مدیتیشن می تواند به تقویت تمرکز کودک ADHD کمک کند. همچنین به دلیل کمبود ماده شیمیایی دوپامین در افراد مبتلا به ADHD، مدیتیشن و یوگا سبب افزایش سطح دوپامین ...
سردردهای خطرناک کدامند؟| اشنایی با 16 نوع سردرد که باید بدانید
مشکل ساختاری یا عفونی در سر و گردن وجود دارند. شرایط پزشکی اعم از درد دندان و یا درد ناشی از سینوزیت، بیماری های خطرناک مانند خونریزی در مغز و یا عفونت مانند آنسفالیت یا مننژیت را نشان می دهد. سردرد مزمن در این دسته از جمله سردردهای تکان دهنده پس از ضربه قرار می گیرد. این گروه از سردرد همچنین شامل سردردهای مربوط به مصرف مواد و استفاده بیش از حد از داروهای مورد استفاده برای درمان سردرد ...
