سایر منابع:
سایر خبرها
هورمون استرس در مو به پیش بینی ریسک بیماری قلبی کمک می کند
مانند خواب، ورزش و مدیتیشن کاهش داد. در این مطالعه، دانشمندان از 6341 نمونه مو از 167000 شرکت کننده بزرگسال از جمعیت شمالی هلند استفاده کردند. محققان نمونه های مو را مورد آزمایش قرار دادند و شرکت کنندگان را به طور متوسط 5 تا 7 سال دنبال کردند تا رابطه بلندمدت بالقوه بین هورمون های استرس و سلامت قلب و عروق را ارزیابی کنند. نویسندگان خاطرنشان کردند که مو دارای ...
سکته قلبی شش سال به سن مغز اضافه می کند
مطالعات جدید نشان داده است سکته قلبی به پیرتر شدن مغز معادل با افزایش سن آن در حدود شش ساله منجر می شود. به گزارش صبح ساحل، تحقیقات جدید نشان داده است سکته قلبی منجر به زوال ذهنی سریع تر می شود. نرخ این فرآیند معادل افزایش سن مغز به اندازه 6 سال است. این مطالعه در روز سه شنبه در JAMA Neurology منتشر شد. در این مطالعه به طور خاص بر تاثیر حمله قبلی بر روند پیری مغز تمرکز شده ...
خطر وحشتناک تلفن همراه برای سلامت بدن
تحقیقات جدید نشان می دهد که بین استفاده از تلفن همراه و فشار خون بالا رابطه تنگاتنگی وجود دارد. تحقیقات جدید نشان داده اند که استفاده از تلفن همراه ممکن است با سطح فشار خون افراد مرتبط باشد. در واقع به نظر می رسد که هر چه فرد زمان بیشتری را پای گوشی هوشمند خود در حال مکالمه سپری کند، خطر ابتلا به فشار خون برای وی بیشتر می شود. تحقیقات جدید که از طریق مجله اروپایی قلب – سلامت ...
ارتباط ریسک بالای بیماری های قلبی با عملکرد ضعیف تر شناختی
. مطالعه جدید ارتباط بین نمرات خطرات قلبی عروقی و عملکرد شناختی را در یک نمونه بزرگ تر از جمعیت عمومی مورد بررسی قرار داد. امتیاز خطر فرامینگهام برای محاسبه خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی در طول 10 سال و در طول زندگی فرد استفاده می شود. این امتیاز با استفاده از سن، جنسیت، نژاد، کلسترول کل، کلسترول خوب HDL، فشار خون سیستولیک (عدد بالا)، اینکه آیا فردی از داروهای کاهش دهنده فشار خون ...
این بیماری در مردان سخت تر از زنان است!
مزمن محافظت می شوند. سوما در یک بیانیه خبری گفت: مطالعه ما گامی در جهت شناسایی علل است و نشان می دهد که این انعطاف پذیری زنانه می تواند به صورت درمانی برای بهبود ترمیم کلیه در هر دو جنسیت مورد استفاده قرار گیرد. در این مطالعه، محققان شکلی از مرگ سلولی به نام فروپتوز را بررسی کردند که به آهن و استرس اکسایشی وابسته است و به عنوان یک عامل کلیدی در بیماری های کلیوی شناخته شده است ...
داشتن ارتباطات اجتماعی در اواسط زندگی با کاهش خطر زوال عقل مرتبط است
به گزارش سیناپرس همدان، بررسی جدیدی از شواهد جمع آوری شده توسط محققان UCL نشان می دهد افرادی که در میانسالی و بالاتر از آن در اجتماع حضور فعال دارند، 30 تا 50 درصد کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. این مقاله مروری که در Nature Aging منتشر شده است، شواهد مشاهده ای، مداخله ای و مکانیکی برای مشارکت اجتماعی را به عنوان راهی برای کاهش خطر زوال عقل، از مطالعات انجام شده در سراسر جهان ...
لوپوس چیست و چه علائمی دارد؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، لوپوس در گروه بیمارهای خود ایمنی قرار می گیرد و در نتیجه حمله سیستم ایمنی بدن به بافت ها و اندام های خودی ایجاد می شود. این حملات منجر به بروز التهاب، ورم و آسیب نقاط مختلف بدن از جمله مفاصل، پوست، کلیه ها، خون، قلب و ریه می شود. لوپوس می تواند در هر دو جنس مرد و زن و در تمام نژادها بروز کند، اما میزان این بیماری در زنان هشت برابر مردان است، همچنین سن بروز این ...
کاهش قندخون با ورزش در عصر
مداخلات سبک زندگی، مانند رژیم غذایی سالم و برنامه فعالیت بدنی منظم، روش هایی برای مدیریت دیابت هستند. مطالعه جدید دانشمندان بیمارستان بریگام و زنان نشان داد که بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 با داشتن بیشترین فعالیت در بعدظهر بهترین بهبود را در کنترل گلوکز داشتند. محققان اعلام کردند اهمیت داشتن فعالیت بر هیچکس پوشیده نیست، اما زمان بندی آن نیز مهم است. پزشکان توصیه می کنند که ...
رشد چربی در اطراف عضلات؛ قاتل خاموش بزرگسالان
رفتن عضلات خطر را تا 9.7 درصد افزایش می دهد. دکتر پری پیکهارت ، محقق ارشد از دانشگاه ویسکانسین، گفت: سیگنال خطر چربی عضلانی برای این گروه سالم بسیار قوی تر بود. این موضوع واقعاً به عنوان یک نشانگر برجسته شد. به گفته محققان، مقدار کم و سالم چربی به طور طبیعی در داخل هر سلول ماهیچه ای یافت می شود که می تواند برای تولید انرژی استفاده شود. نگرانی واقعی برای سلامتی ناشی از ...
رشد چربی در اطراف عضلات؛ قاتل خاموش بزرگسالان
به خوبی مشخص شده است که تجمع چربی شکم در اطراف اندام های شکمی ناسالم است، اما یک مطالعه جدید می گوید شکل موذیانه تری از چربی وجود دارد که می تواند حتی برای سلامتی خطرناک تر باشد.
اعتماد به نفس زنان افزایش یافته است
. در این میان از از هر 10 زن، هفت نفر اعتراف کردند که برایشان مهم است که دیگران در موردشان چه فکری می کنند و بخش عمده ای از پاسخ دهندگان نیز گفتند که احساس می کنند بیش از حد در مورد شکل و اندازه بدنشان، ظاهر و سلامت جسمانی قضاوت می شوند. با این حال، نتایج این نظر سنجی همچنین نشان داد: علی رغم تمام چالش هایی که زنان با آن مواجه هستند، 93 درصد از زنان مورد بررسی به جنسیت خود افتخار می ...
درمان بیماری فشارخون با توجه به ویژگی های هر فرد تعیین خواهد شد
گوناگون متفاوت است. این مراقب سلامت در خصوص علل ایجاد فشارخون بالا در افراد گفت: علل بروز این بیماری هنوز به طور کامل شناخته نشده است ولی برخی عوامل فرد را مستعد ابتلا به فشارخون می کنند، سن بالای 60 سال، اضافه وزن، سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی حاوی نمک زیاد یا چربی اشباع شده و عدم مصرف میوه و سبزی، کم تحرکی، عوامل ژنتیکی ، درصد ابتلا را افزایش می دهد و همچنین مصرف قرص های ضدحاملگی ...
محیط کاری که مفاصل شمارا نشانه گرفته است
معرض ابتلا به آرتریت روماتوئید هستند بااین حال، مشخص شد که مردان این تحقیق در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آرتریت روماتوئید هستند زیرا آنان برای مدت زمان طولانی تری در معرض این موارد قرارگرفته بودند. بیشتربخوانید: تاثیر چهار زانو نشستن بر سلامت چراپشت میزنشینی زیاد سلامتی خانم ها را تهدید می کند؟ نشستن زیاد و افزایش ابتلا به سرطان! ...
مادران قبل از بارداری به این نکات توجه داشته باشند
به گزارش بهداشت نیوز چهاردهم تا بیست و هشتم بهمن ماه، هفته ارتقا از آگاهی در مورد بارداری است. بارداری موضوع مهمی است که آگاهی درمورد آن می تواند مانع از بروز مشکلاتی مانند، بارداری های ناخواسته، سقط جنین و مشکلات زیادی دیگری شود. بنابراین قبل از تصمیم گرفتن برای بچه دار شدن باید آگاهی های لازم را در مورد آن حاصل کرد. همه زنان می دانند در دوران بارداری باید به پزشک مراجعه ...
زن 32ساله مُرد و دوباره زنده شد!+ تجربیات مرگ 40 ثانیه ای
به گزارش برنا؛ کورتنی سانتیاگو (Courtney Santiago) 32 ساله، درباره تجربه نزدیک مرگ خود گفت که برای حدود 40 ثانیه از دنیا رفت، اما این 40 ثانیه برایش مثل یک عمر بود. او جولای سال گذشته تحت اسکن ام آر آی سینه قرار گرفت؛ کاری که به دلیل داشتن ژنی که او را در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می دهد، به طور مرتب انجام می دهد. پس از قرار دادن IV، بدن کورتنی دچار شوک شد و ضربان قلب و فشار ...
بدترین و بهترین موقع برای اندازه گیری فشار خون
؟ فشار خون یک الگوی روزانه دارد. به طور معمول شب هنگام خوابیدن، فشار خون پایین تر است و چند ساعت قبل از بیدار شدن شروع به افزایش می کند و در طول روز این افزایش ادامه دارد و معمولاً در اواسط بعد از ظهر اوج می گیرد، سپس در اواخر بعد از ظهر و عصر، فشار خون دوباره شروع به کاهش می کند.داشتن یک الگوی فشار خون غیر طبیعی مانند فشار خون بالا در طول شب یا صبح زود می تواند به معنای این باشد که شما از ...
ویپ، گزینه خوبی برای ترک سیگار نیست
وجود می آورد) افزایش می یابد. محققان انجمن قلب آمریکا نیز طی انجام پژوهشی، تفاوت های سلامت قلب را در میان افرادی که از سیگارهای الکترونیکی استفاده می کردند و افرادی که سیگارهای قابل احتراق می کشیدند و افرادی که از هر دو عادت دوری می کردند را بررسی کردند. مطالعات آنها نشان داد:ویپ باعث ایجاد تغییراتی در عملکرد قلبی عروقی می شود؛ این تغییرات عملکرد مشابه تاثیر سیگار کشیدن برای نزدیک به 20 ...
تاثیر مصرف الکل و دخانیات بر سلامت قلب؛ آیا واقعاً خطرناک است؟
بیش از حد الکل می تواند به عوارض جدی از جمله افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب و خطر بیماری های قلبی عروقی منجر شود. بنابراین، توصیه می شود که مصرف الکل را محدود کنید و با پزشک خود مشاوره کنید. تأثیر دخانیات بر سلامت قلب: دخانیات یکی از عوامل اصلی بیماری های قلبی عروقی مانند بیماری عروق کرونر، سکته قلبی و بیماری عروق مغزی است. مواد شیمیایی موجود در دخانیات می توانند باعث ایجاد التهاب و ...
این میوه تابستانی قرمز رنگ مانع مرگ زودرس می شود!
غذایی را در کودکان و بزرگسالان افزایش دهد. به گفته محققان، افرادی که هندوانه مصرف می کردند، قندهای افزودنی و اسیدهای چرب اشباع شده کمتری دریافت می کردند. محققان، فواید سلامت قلب هندوانه را با لیکوپن، یک آنتی اکسیدان گیاهی مرتبط می دانند. لیکوپن ماده مغذی است که رنگدانه صورتی یا قرمز را به برخی میوه ها می دهد. تحقیقات نشان می دهد که لیکوپن با کاهش خطر ابتلاء ...
افراد میانسالی که عاشق خوردن گوشت قرمز هستند این مطلب را بخوانند
های قرمز بیشتر باشد، میزان مرگ ومیر و همچنین ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هم بیشتر می شود. این محققان پس از 28 سال مطالعه و بررسی اعلام کردند که وجود هر وعده مصرفی اضافی از گوشت قرمز در برنامه روزانه می تواند خطر مرگ را تا 13 درصد افزایش دهد. البته مشکل فقط به این مورد محدود نمی شود زیرا مصرف فراورده های گوشتی این خطر را به 20 درصد می رساند. جدای از جنبه های منفی استفاده از گوشت های ...
جینسینگ معجزه ای برای خانم ها
...: جینسنگ ممکن است به تقویت عضلات و سیستم عضلانی کمک کند. با مصرف جینسنگ، میزان تحمل و قدرت بدنی شما ممکن است افزایش یابد. این مزیت می تواند برای انجام ورزش های سنگین و فعالیت های روزمره مفید باشد. بهبود استقامت: جینسنگ ممکن است به بهبود استقامت و تحمل بدن در مقابل فعالیت های شدید کمک کند. مصرف این گیاه می تواند به شما اجازه دهد تا در فعالیت های بیشتری شرکت کنید و به مدت طولانی تری فعال باشید ...
مادران سیگاری ممکن است "جنین" خود را از دست بدهند/ "قلیان" خطر بیشتری دارد
تاثیر مستقیم روی جنین می شود که بروز اختلالات مادرزادی، اختلال در رشد داخل رحم و ضعیف شدن جنین برخی از عوارض آن به شمار می رود. فاخری خاطرنشان کرد: در برخی موارد که میزان و مدت مصرف بالا باشد، احتمال سقط جنین هم وجود دارد. وی با بیان اینکه زنان سیگاری باید برای بارداری مصرف سیگار را کنار بگذارند، گفت: اگر مادران از سه ماه قبل از اقدام به بارداری مصرف سیگار و قلیان را کنار ...
خبر مهم برای زنان؛ باورهای غلط درباره یک روش درمان نازایی/ فیلم
شفا آنلاین سلامت دکتر آمنه لاهوتی ،متخصص و جراح زنان و فلوشیپ نازایی با تاکید بر اینکه پس از انتقال جنین از طریق آی وی اف ، تغییر سبک زندگی و فعالیت و داشتن استراحت مطلق بهیچ عنوان توصیه نمی شود، می گوید :پس از انتقال جنین باید فعالیت های معمول مثل آشپزی ، کارهای معمول و غیر سنگین در خانه، سر کار رفتن ، بالا و پایین رفتن معمول از پله ها و استفاده از توالت ایرانی می تواند طبق روال قبل ادامه پیدا ...
پیاده روی آهسته مفیدتر است یا پیاده روی تند؟
کردند متوسط طول عمرشان 65 سال بود. به گفته ی محققان، زمانی که شما تند پیاده روی می کنید در واقع یک تمرین هوازی با شدت کم انجام می دهید که اگر به طور منظم باشد، سلامت قلب و عروق را تقویت خواهد کرد. بنابراین شما چه اضافه وزن داشته باشید و چه وزنتان ایده آل باشد، پیاده روی تند بر بدن و طول عمرتان تأثیر مثبت خواهد گذاشت. این یافته ها تأکیدی بر شواهدی هستند که نشان می دهند ...
عوامل خطر قابل کنترل در فشار خون بالا چیست؟
دلایل اصلی بروز فشار خون بالا و سکته قلبی است. محققان پس از انجام بررسی های لازم به این نتیجه رسیدند که 10 هزار قدم پیاده روی در طول روز برای سلامتی مناسب است. سیگار کشیدن سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی بروز فشار خون بالا است. نتایج یک مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که سیگار کشیدن باعث تحریک سیستم عصبی سمپاتیک می شود و احتمال بروز فشار خون بالا را افزایش می دهد. ...
شادی و نشاط با ورزش همگانی
درصد مردم هفته ای سه جلسه ورزش می کنند. 11 دقیقه برای کم شدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و انواع سرطان ها، یازده دقیقه فعالیت بدنی در روز با شدت متوسط کافی است. بانوان، ورزش را جدی بگیرند در هر خانواده ای که خانم ها به فعالیت ورزشی اهمیت می دهند احتمال گرایش سایر افراد خانواده به ورزش هم بیشتر می شود. از سوی دیگر اگر ورزش کردن برای مردان ضروری باشد، برای ...
کاهش کلسترول بدون دارو
شفا آنلاین سلامت شواهد نشان می دهد که خوردن چای سبز (green tea)، ولی نه چای سیاه(black tea) ، از بیماری کرونر قلب پیشگیری می کند. به گزارش شفا آنلاین : در بیماری کرونر قلب یک یا تعداد بیشتری از شریان های کرونر که مسئول خونرسانی به قلب هستند بر اثر رسوب چربی (کلسترل و تری گلیسرید) در دیواره آنها مسدود می شوند، در نتیجه خونرسانی به قلب مختل می شود که ممکن است منجر به آنژین قلبی یا سکته ...
علامتی که نشان می دهد آلزایمر نمی گیرید!
اطلاع هستند، در معرض خطر بیشتری برای زوال عقل قرار دارند اما این یکی از اولین مطالعاتی است که این مورد را بررسی می کند. محققان دانشگاه مک گیل در مونترال کانادا، داده های 450 بیمار را که دچار نقص حافظه خفیف بودند، بررسی کردند. تجربه بیماران از حافظه خود با دیدگاه های عینی دوستان و خانواده مقایسه شد. بیمارانی که از مشکلات حافظه خود آگاه نبودند از نظر عصبی وضعیت بدتری داشتند ...