سایر خبرها
کلیه ها با انجام این کارها بیمه می شوند
بررسی عملکرد کلیه های خود به پزشک مراجعه کنید. این گونه داروها در صورت مصرف مداوم در طولانی مدت می توانند به عملکرد کلیه ها آسیب وارد کنند. 3) مراقب قند و فشار خون باشید اگر به قند خون بالا یا فشار خون بالا مبتلا هستید، پس باید به طور منظم و دوره ای برای چکاپ عملکرد کلیه های خود به پزشک مراجعه کنید. رژیم غذایی سالم و غذاهای کم چرب داشته باشید تا احتمال ابتلا به قند خون و فشار خون بالا را کاهش دهید. ورزش کردن نیز به کنترل قند خون و فشار خون کمک می کند. منبع: ایسنا ...
مگس های میوه قهرمان بررسی های علمی
امر به این دلیل است که دیدن تغییرات تکاملی در جمعیت های بزرگ یک گونه با گردش مالی بالا آسان تر است. آزمایش های او برای پرورش انبوه صدها هزار مگس منجر به کشف یک مگس با چشم های سفید به جای چشم های قرمز، شد. مطالعات بعدی مورگان و تیمش روی نتاج چشم سفیدش نشان داد که ژن ها می توانند جهش پیدا کرده و در نقشه های منظم و قابل تکرار روی کروموزوم ها مرتب شوند. این درک جدید زمینه ژنتیک کلاسیک را ...
با اثر خطرناک بی خوابی طولانی مدت آشنا شوید
نامنظم فشار خون است.)، اما اگر خواب به طور مزمن قطع شود یا اصلاً اتفاق نیفتد، بالا ماندن فشار خون ممکن است یک عامل خطر برای افرادی باشد که از فشار خون بالا رنج می برند. علاوه بر این، هورمون ها تحت تأثیر قرار می گیرند به این معنی که احساسات شما می توانند در همه جا خودشان را نشان بدهند. کلاین می گوید از آنجایی که بدن شما به پمپاژ کورتیزول به جریان خون ادامه می دهد، ضربان قلب و فشار خون شما ...
این میوه سرشار از پتاسیم است
. پتاسیم با کاهش کشیدگی و فشار روی رگ ها و عروق خونی می تواند فشار خون را پایین بیاورد و از سلامت قلب محافظت کند. پتاسیم اغلب یک تقویت کننده ی مغز در نظر گرفته می شود، چون جریان خون به مویرگ های مغز را افزایش می دهد که می تواند عملکرد شناختی را بهبود ببخشد.
ارتباط ریسک بالای بیماری های قلبی با عملکرد ضعیف تر شناختی
یا زوال عقل دارند. نتایج نشان می دهد که هر 5 درصد افزایش در امتیاز خطر بیماری های قلبی عروقی ممکن است با عملکرد شناختی ضعیف تر مرتبط باشد. بیماری های قلبی عروقی شامل بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و فشار خون بالا هستند. مطالعات قبلی ارتباط بین نمرات بالاتر خطر قلبی عروقی و عملکرد شناختی ضعیف تر در افراد مبتلا به بیماری های قبلی را نشان داده اند. مطالعه جدید ارتباط ...
مصرف قند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد
احتمال ابتلا به آلزایمر مشخص شده است که دیابت (Diabetes) نوع 2 احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد، ولی دلایل اصلی آن هنوز مشخص نیست و در معرض تحقیقات مداوم است. هنگامی که سطح قند خون (Blood Glucose Level) بالا باشد، می تواند مغز را فعال تر کند و منجر به ترشح ماده ای به نام بتا آمیلوئید شود که با بیماری آلزایمر مرتبط است. افزایش قند خون عاملی برای ...
اگر 72 ساعت نخوابیم چه می شود؟
کلینیک مایو ، افت فشار خون کمتر از 10 درصد در طول شب، نشانه ای از الگوی نامنظم فشار خون است.) اما اگر خواب به طور مزمن قطع شود یا اصلاً اتفاق نیفتد، بالا ماندن فشار خون ممکن است یک عامل خطر برای افرادی باشد که از فشار خون بالا رنج می برند. علاوه بر این، هورمون ها تحت تأثیر قرار می گیرند به این معنی که احساسات شما می توانند در همه جا خودشان را نشان بدهند. کلاین می گوید از آنجایی که بدن شما ...
چرا باید دوچرخه سواری را وارد برنامه زندگی تان کنید؟
بیشتر شده بود. جوان تر به نظر خواهید رسید دانشمندان دریافته اند دوچرخه سواری منظم می تواند از پوست در برابر اثرات مضر پرتوهای UV محافظت کرده و علائم پیری را کاهش دهد. آنها توضیح می دهند افزایش گردش خون در بدن به واسطه ورزش، اکسیژن و مواد مغذی را به طور مؤثرتر به سلول های پوست می رساند و ضمناً سموم مضر را بهتر دفع می کند. ورزش کمک می کند تا محیط ایده آلی در بدن برای تولید بهینه کلاژن ...
این افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند
- فشار خون مساوی یا بالاتر از 140/90 میلی لیتر جیوه HDL- (لیپو پروتئین با دانسیته بالا یا کلسترول نوع خوب مساوی ی کمتر از 35 میلی گرم در دسی لیتر و تری گلیسرید یا چربی خون مساوی یا بیشتر از 250 میلی گرم در دسی لیتر 3- سابقه دیابت حاملگی و یا تولد نوزاد با وزن بیش از 4 کیلوگرم 4- عدم تحرک فیزیکی 5- مبتلا بودن به کیست های متعدد تخمدان 6- داشتن سابقه ...
10 نکته مهم پیرامون اندازه گیری فشار خون در خانه
شما بالا برود و باعث می شود که عددی دریافت کنید که نشان دهنده دقیق وضعیت شما نیست. بنابراین، مطمئن شوید که فشار خون خود را فقط در زمان استراحت اندازه گیری می کنید و از اندازه گیری فشار خون خود در مواقع مضطرب خودداری کنید. نکته مهم دیگر این است که مطمئن شوید هنگام اندازه گیری دستتان آویزان یا بدون تکیه گاه نباشد. اطمینان حاصل کنید که ساعد شما حمایت می شود، به این معنی که مطمئن شوید که در ...
مردان بیشتر از زنان به بیماری قلبی مبتلا می شوند
.... این مطالعه شامل 111,205 شرکت کننده از 4 کشور اروپایی بود. وضعیت اجتماعی اقتصادی افراد بر اساس ضعیف، متوسط و عالی تقسیم بندی شد. سابقه بیماری قلبی عروق کرونر و سکته براساس ارزیابی بالینی، گزارشات پزشکی و خودگزارش دهی افراد بدست آمد. بیشتربخوانید: پنج نشانه اولیه سرطان های پنهان فشار خون بالا کلسترول خون پایین پیشگیری و تغذیه درمانی در سکته مغزی ...
مهم ترین عواملی که منجر به سرطان کبد می شوند/ از مصرف الکل تا رابطه جنسی محافظت نشده
، آنها را از خطری که بیخ گوششان است مطلع سازید. 1) مصرف بیش از حد الکل به گفته پزشکان، نوشیدن بیش از حد الکل با سرطان کبد مرتبط است، اما الکل به خودی خود باعث ایجاد سرطان در کبد نمی شود. الکل می تواند باعث آسیب مزمن کبدی شود؛ از جمله سیروز یا زخم کبد که یکی از شرایط خطرناک در راستای افزایش خطر سرطان کبد است. به طور کلی، خطر ابتلا به سرطان کبد با نوشیدن مستمر الکل افزایش می ...
هوا گرم شد، این تخم را دور نریزید
اسید های چرب تک غیر اشباع و چند غیر اشباع هستند که از بدن در برابر حمله قلبی و سکته مغزی محافظت می کنند و سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهند. تخم هندوانه یکی از خواص تخم هندوانه قرمز کمک به مراقبت از پوست و حفظ سلامت پوست است. تخم هندوانه سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و سایر چربی هایی است که این چربی ها برای حفظ سلامت پوست مفید است. یکی از مواردی که به حفظ رطوبت پوست کمک می کند ...
متاپنوموویروس؛ یک تهدید مهم اما دست کم گرفته شده
ای صورت گرفته در سال 2020 میلادی که در نشریه "لنست" منتشر شده نشان می دهد در کودکان کمتر از 5 سال بیش از 14 میلیون مورد عفونت متاپنوموویروس انسانی در سال 2018 میلادی رخ داده و بیش از 600 هزار مورد بستری بر اثر آن و 16 هزار مرگ بر اثر ابتلا به آن ویروس وجود داشته اند. عفونت بر اثر آن ویروس باعث ضعف و نقص در سیستم ایمنی می شود به گونه ای که سبب خواهد شد تا افرد در طول زندگی خود مجددا به آن ...
علائم و نشانه های سرطان پانکراس
عادات روده سرطان لوزالمعده گاهی باعث اسهال می شود که ممکن است به دلیل کاهش آنزیم های گوارشی پانکراس باشد. با این حال، سایر افراد مبتلا به سرطان پانکراس ممکن است یبوست بگیرند. در این بیماری، مدفوع هایی که چرب به نظر می رسند به طور ویژه ای نگران کننده هستند، زیرا ممکن است نشانه این باشد که صفرا و آنزیم های گوارشی برای تجزیه چربی به روده نمی روند. همچنین ممکن است رنگ مدفوع به جای ...
این افراد در معرض ابتلا به کرونای طولانی مدت هستند
کوویدطولانی مدت را توصیف می کنند: • احساس خستگی • مشکل در تنفس یا تنگی نفس • سرفه کردن • تجربه درد و ضعف مفاصل • داشتن فشار خون بالا • تغییرات در بویایی، چشایی یا هر دو • سردرگمی، فراموشی، یا مه مغزی محققان همچنین دریافتند که کمبود بیشتر ویتامین D اغلب با علائم عصبی-شناختی با کووید طولانی همراه است. محققان توصیه می کنند که بزرگسالان 19 تا 70 ساله به طور متوسط روزانه 600 واحد بین المللی ویتامین D دریافت کنند. افراد مسن باید به طور متوسط روزانه 800 واحد بین المللی دریافت کنند. ...
تلفن همراه باعث ابتلا به این بیماری خطرناک می شود!
تحقیقات جدید نشان می دهد که بین استفاده از تلفن همراه و فشار خون بالا رابطه تنگاتنگی وجود دارد. به گزارش عرشه آنلاین ، تحقیقات جدید نشان داده اند که استفاده از تلفن همراه ممکن است با سطح فشار خون افراد مرتبط باشد. در واقع به نظر می رسد که هر چه فرد زمان بیشتری را پای گوشی هوشمند خود در حال مکالمه سپری کند، خطر ابتلا به فشار خون برای وی بیشتر می شود. تحقیقات جدید که از طریق ...
مدیریت قند خون بالا با پنج اقدام برای کمک به محافظت از بینایی
به نابینایی یا اختلال بینایی شود. این بدان دلیل است که قند خون بالا می تواند مویرگ های ظریف ترین بافت های چشم که سیگنال ها را به مغز منتقل می کند و دید واضح را امکان پذیر می کند، از بین ببرد. از دست دادن دائمی بینایی ممکن است در نتیجه این آسیب شبکیه ناشی از فشار خون بالا باشد. با این حال با نظارت و تنظیم سطح قند خون طبق توصیه پزشک می توان از آسیب چشمی عمده جلوگیری کرد مراقب اعداد باشید ...
خواص فراوان روغن سیاه دانه که از آن بی خبرید
رادیکال های آزاد را که باعث بسیاری از بیماری ها در بدن مانند سرطان می شوند، خنثی و از آسیب سلولی جلوگیری می کنند. تحقیقات انجام شده نشان می دهند که سیاه دانه یکی از بهترین راه های محافظت در برابر بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و چاقی است. سیاه دانه سرشار از آنتی اکسیدان است. ترکیبات مختلف موجود در سیاه دانه مانند تیموکینون، کارواکرول، تی آنتول و ترپینول ...
به این دلیل پوست و دانه هندوانه را هم بخورید
لیکوپن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش دهد. نتیجه مطالعه ای انجام شده در سال 2012 میلادی که در نشریه امریکایی فشار خون منتشر شد ارتباط میان آن میوه و بیماری قلبی را نشان داد چرا که طبق تحقیقات عصاره هندوانه می تواند باعث کاهش فشار خون در بلند مدت شود. نویسندگان آن مقاله اشاره کردند که ال سیترولین و ال-آرژنین دو آنتی اکسیدان موجود در هندوانه احتمالا عملکرد رگ ها را بهبود می بخشند ...
8نشانه هشداردهنده که بیش از حد شکر مصرف می کنید
باعث عدم توازن آن می شود که در نتیجه به التهاب منافذ پوست منجر می شود. 6. بالا رفتن فشار خون تا مدت ها این طور تصور می شد که نمک عامل اصلی بالا رفتن فشار خون است اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که شکر مقصر اصلی است. انسولین منیزم را ذخیره می کند، بنابراین وقتی نتوانید انسولین را به سلول هایتان وارد کنید، قادر به ذخیره منیزیم نخواهید بود و این مشکل ساز خواهد بود زیرا منیزیم نقش ...
درمان بیماری فشارخون با توجه به ویژگی های هر فرد تعیین خواهد شد
، استروییدها و بعضی از انواع داروهای مهارکننده اشتها، پشت میزنشینی، نژاد سفید پوستان و نژاد هند و اروپایی بیشتر دچار افزایش فشار خون می شوند. وی تشریح کرد: فشار خون بالا خصوصا در افراد مسن بسیار شایع است. تقریبا در حدود یک نفر از هر چهار نفر از فشارخون بالا رنج می برند. در بیماران جوان تر در مردان شایع تر است ولی در سنین بالاتر در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. به طور کلی با افزایش سن ...
فواید باورنکردنی خوراکی ها قرمز رنگ + عکس
به گزارش سلام نو؛ تحقیقات نشان داده است خوراکی های قرمز می توانند به واسطه پایین آوردن فشار خون بالا و کلسترول بد از بدن در برابر سکته و دیگر بیماری های قلبی عروقی محافظت کند.
ویروس مصنوعی از جنس نانو جان انسان ها را نجات می دهد
استفاده کنند زیرا پوسته ثابت، یک سطح خارجی بزرگ با 1025 مولکول غیرحیاتی و حجم داخلی زیادی دارد و می تواند تا 171kbp دی ان ای و هزار مولکول را در خود جای دهد. به طور کلی پلتفرم T4 به وکتور ویروس مصنوعی کمک می کند مانند نانوذرات با ظرفیت بالا و قابلیت ارائه مقدار زیادی مولکول درمانی به طور یکباره عمل کند. محققان همچنین وکتور ویروس های مصنوعی در محیط آزمایشگاهی را برای انتقال دیستروفین( بزرگترین ژن در ژنوم انسان) به سلول ها منتقل کردد که این آزمایش موفقیت آمیز بود. به گفته محققان وکتورهای ژن درمانی فعلی دیگر هم اکنون در فاز آزمایشی قرار دارند. انتهای پیام/ ...