سایر منابع:
سایر خبرها
تائورین ممکن است کلیدی برای زندگی طولانی تر و سالم تر باشد
به گزارش سیناپرس همدان، بر اساس مطالعه جدیدی که توسط محققان کلمبیا انجام شد و ده ها محقق در سراسر جهان در آن شرکت داشتند، کمبود تائورین (taurine)، ماده مغذی که در بدن تولید می شود و در بسیاری از غذاها یافت می شود، عامل پیری در حیوانات است. همین مطالعه همچنین نشان داد که مکمل های تائورین می توانند روند پیری را در کرم ها، موش ها و میمون ها کاهش دهند و حتی می توانند طول عمر سالم موش های ...
ماده موجود در نوشیدنی های انرژی زا می تواند سرعت پیری را کاهش دهد
به دنبال مطالعه ای که اثر یکی از مواد تشکیل دهنده نوشیدنی های انرژی زا بر کاهش سرعت پیری در موش ها را نشان داده بود، دانشمندان خواستار انجام پژوهش های بیشتری در این زمینه شده اند. ظاهراً راز این مسئله در افزایش سطح تائورین در بدن نهفته است که نوعی ریزمغزی به حساب می آید. به گزارش گاردین ، محققان دریافته اند که سطح ریزمغذی تائورین با افزایش سن کاهش می یابد، اما آزمایش روی موش ها و میمون ...
کشف ساز و کار جدید مغز در مورد اضطراب
به نقل از مدیکال اکسپرس، همه گیری و پیامدهای آن اضطراب را به سطوح جدیدی رسانده است. اما ریشه بیماری های مرتبط با اضطراب، از جمله اختلال طیف وسواس فکری-عملی (OCSD)، هنوز نامشخص است. دانشمندان بهداشت دانشگاه یوتا در مطالعه ای جدید به بینش هایی در مورد اهمیت نوعی سلول کوچک در مغز (میکروگلیا) جهت کنترل رفتارهای مرتبط با اضطراب در موش های آزمایشگاهی دست یافتند. تصور می شود که نورون ها به ...
عواملی که باعث کوچک شدن مغز می شوند
شد که نشان می داد افراد به دلیل استرس مداوم دچار اختلال حافظه می شوند. سطوح بالای هورمون استرس کورتیزول بر عملکرد و اندازه مغز تأثیر منفی می گذارد. کاهش شنوایی: مطالعه ای که در سال 2014 توسط دانشمندان دانشگاه جان هاپکینز انجام شد، نشان داد افرادی که کم شنوایی دارند، سریع تر دچار انقباض مغزی می شوند. اگر درمان انجام شود و این افراد از سمعک استفاده کنند، پدیده ای مانند خشک شدن سریع مغز مشاهده نمی شود، اما در غیاب محرک های صوتی، افراد کم شنوا مغزشان را کمتر تربیت می کنند و از استرس مداوم رنج می برند و این منجر به وخامت آن ها می شود. ...
اهداف درمانی جدید برای بیماران مبتلا به درد مزمن
حیوانی جدید مورد استفاده در این مطالعه اثرات بسیار متفاوتی از مواد افیونی را در حضور یا عدم وجود سندرم درد نشان داد. داده های این مطالعه برای شناسایی و اعتبارسنجی چندین هدف جدید مانند HDAC1 در بیماری های مرتبط با درد مزمن و ترک مواد افیونی ارزشمند خواهد بود. این اهداف به نوبه خود راه های جدیدی را برای توسعه درمان های غیرافیونی درد مزمن ارائه می دهند و همچنین ممکن است برای توسعه درمان های اختلالات مصرف مواد مفید باشند. منبع: Nature Neuroscience مترجم: سید سپهر ارومیهء ...
افراد کم تحرک چقدر ورزش کنند؟
حداکثر 40 دقیقه "فعالیت بدنی متوسط تا شدید" در هر روز، مقدار مناسبی برای جبران 10 ساعت بی حرکت است، اگرچه توصیه می شود در ساعات کار ورزش های ساده انجام دهید؛ مثلا بایستید یا راه بروید. این مطالعه شامل 44370 نفر در چهار کشور مختلف بود که از نوعی ردیاب تناسب اندام استفاده می کردند. نتیجه این بود که با کاهش زمان صرف شده در فعالیت بدنی متوسط تا شدید، خطر مرگ در بین افرادی که دارای سبک زندگی بی ...
آیا اسید آمینه تورین می تواند چشمه جدید جوانی باشد؟
پیری گرچه اجتناب ناپذیر است، بسیاری مشتاقند راه هایی برای معکوس کردن – یا حداقل کند کردن آن بیابند. یک مطالعه جدید نشان داد که یک اسید آمینه طبیعی با روند پیری در موش ها، میمون ها و کرم ها مرتبط است و فکر می کند ممکن است در پیری انسان نقش داشته باشد. با افزایش سن، سلول ها و اندام های ما کارآمدی خود را از دست می دهند. در سطح سلولی، اثرات پیری شامل افزایش جهش های DNA در طول تقسیم سلولی ...
کاهش مصرف کربوهیدرات های صبحانه برای دیابتی ها مفید است
چربی مصرف کردند. تمام گزینه های صبحانه در هر دو گروه حدود 450 کالری بود. پس از تجزیه و تحلیل، تیم تحقیق دریافتند که شرکت کنندگان مطالعه در گروه صبحانه کم کربوهیدرات، بهبودی در HbA1C خود، معیاری کلیدی برای کنترل متوسط گلوکز خون، تجربه کردند. در پایان این مطالعه، دانشمندان همچنین دریافتند که سطح قند خون افرادی که در گروه کم کربوهیدرات بودند در طول روز تفاوت چندانی نداشت، نشان می دهد که ...
بهبود حافظه با مصرف مولتی ویتامین ها
. هنوز مشخص نیست که کدام ویتامین های موجود در مولتی ویتامین ها به تقویت حافظه کمک کرده اند، که نیاز به تحقیقات بیشتر را نشان می دهد. برای این مطالعه، 3562 سالمند به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول یک مولتی ویتامین روزانه به مدت سه سال مصرف کردند. گروه دوم دارونما مصرف کردند. هر سال، خاطرات شرکت کنندگان از طریق آزمون های عصبی روان شناختی آنلاین ارزیابی می ...
داروی دیابت مانع بروز کرونای طولانی مدت می شود
اضافه وزن داشتند که یک عامل خطر برای نوع شدید عفونت کرونا در نظر گرفته می شود. همچنین، آن ها بالای 30 سال سن داشتند و درگیر نوع خفیف تا متوسط بیماری بودند، به طوری که نیاز نبود در بیمارستان بستری شوند. پژوهشگران همه بیماران را به مدت 10 ماه ردیابی کردند تا مشخص شود چه افرادی درگیر کرونای طولانی مدت می شوند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف متفورمین به مدت دو هفته خطر ابتلا ...
تمرین قدرتی ناجی در مدیریت فشار خون بالا
یافته های محققان، پتانسیل تمرین قدرتی را به عنوان یک مداخله غیردارویی موثر برای مدیریت فشار خون بالا و بهبود سلامت قلبی عروقی برجسته می کند. از این رو محققان می گویند اگر می خواهید داروهای فشار خون خود را کنار بگذارید، وزنه های بیشتری بلند کنید. به گزارش سینا پرس فارس، بر اساس مطالعه اخیر محققان برزیلی، افزودن تمرینات قدرتی مانند بلند کردن وزنه به یک برنامه تمرینی متوسط تا شدید، دو یا ...
مقصر پنهان افت تولید
حسن ولی بیگی، مشاور رئیس موسسه مطالعات و پژوهش های بازرگانی در مطالعه ای به واکاوی رشد اقتصادی با تاکید بر سرمایه گذاری در دهه 1390 پرداخته و راهکارهایی را در جهت بهبود وضع موجود ارائه داده است. این مطالعه نشان می دهد که هزینه بالای تامین مالی، بازدهی اجتماعی پایین فعالیت های اقتصادی و زیرساخت های ضعیف از اصلی ترین دلایل افت سرمایه گذاری در این سال ها بوده است. این در حالی است که کاهش سرمایه ...
تأثیر سویا بر انواع بیماری ها
سویا غنی از پروتئین گیاهی، فیبر، PUFA و فیتواستروژن است و در متاآنالیزی که به تازگی در مجله Adv Nutr چاپ شده، محققان تاثیر مصرف محصولات سویا را بر عوامل خطر قلبی و عروقی در بیماران مبتلا به دیابت بررسی کرده اند. این پژوهش بر روی 22 مطالعه کارآزمایی بالینی با 867 شرکت کننده انجام شد. نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف محصولات سویا (پروتئین سویا، لوبیای سویا و شیر سویا) به طور قابل توجهی ...
اقتصاد اروپا وارد دوره رکود شده؛ آیا رکود حوزه یورو ادامه دار خواهد بود؟/ گزارش بی بی سی
مصرف کنندگان بر اثر افزایش قیمت ها متحمل شده اند. اقتصاد اتحادیه اروپا- که بلوکی است متشکل از 20 کشور اروپایی- در فاصله ماه های ژانویه تا مارس در حدود 0.1 درصد کاهش یافته است و این در حالی است که اقتصاددانان در سه ماه پایانی سال 2022 نیز شاهد کاهش اقتصادی بوده اند. دوره رکود اقتصادی به طور کلی به زمان هایی اطلاق می شود که اقتصاد یک منطقه یا کشور برای دوره های دو-سه ماهه پشت ...
رژیم لاغری موفق این ویژگی را باید داشته باشد
مصرف فراوان پروتئین پروتئین ها درشت مغذی های مهم برای مجموعه عملکردهای بدن هستند. پروتئین ها برای ساخت آنزیم های تسهیل کننده هضم و تولید انرژی، تعادل مایعات بدن و حفظ عملکرد مطلوب سیستم ایمنی ضروری هستند. حفظ توده عضلانی نیز از دیگر وظایف پروتئین هاست که به رشد سلول های عضلانی جدید به خصوص پس از کاهش وزن کمک می کند. نتایج مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از پروتئین با حداقل 1 گرم به ...
دلایل اصلی اختلالات خواب چیست؟
افزایش خطر فشار خون بالا، دیابت، چاقی، افسردگی، حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است. سدرنایس افزود: هیچ مطالعه ای به این موضوع پرداخته است که اگر یک رژیم غذایی ناسالم داشته باشیم و سپس آن را با کیفیت خواب بعد از اینکه همان فرد یک رژیم غذایی سالم می خورد مقایسه کنیم، چه اتفاقی می افتد. محققان به طور تصادفی از 15 داوطلب جوان سالم خواستند به مدت یک هفته از یک رژیم غذایی سالم و یک رژیم ...
این 7 عادت را باید تا قبل از 30 سالگی ترک کرد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا؛ اگر می خواهید در سن 30 سالگی کاملا جذاب، جوان و سالم باشید، اکنون زمان آن است که رفتارهای مخرب را ترک کنید که ممکن است بیش از آنچه که فکرش را بکنید به شما آسیب وارد کنند. زمانی که در دوره سنی بین 20 تا 30 سال هستید، فکر می کنید که برای همیشه وقت دارید و نیاز نیست چیزی را رعایت کنید اما سبک زندگی سالم به شدت برای شما اهمیت دارد و باعث می شود که در آینده به ...
این ویتامین عضلات شما را جوان نگه می دارد
. بنابراین انتظار می رفت که باعث ایجاد تغییرات عضلانی شود. برای این مطالعه، محققان داده های بیش از 3200 نفر در ایالات متحده در رده سنی 50 سال به بالا را که هنوز از دست دادن عضلات مرتبط با سن، معروف به Dynapenia برخوردار نبودند، تجزیه و تحلیل کردند. این از دست دادن عضلات که می تواند تا حدودی توسط آتروفی توضیح داده شود، یک عامل مهم برای ناتوانی جسمی در زندگی است و منجر به زمین ...
اقتصاد ایران 4.7 درصد رشد کرد
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بانک جهانی در بخشی از گزارش جدید خود با عنوان دورنمای اقتصادی جهان آمار مربوط به رشد اقتصادی 72 کشور جهان در سه ماهه چهارم 2022 برابر با پاییز سال گذشته را منتشر کرده است. این بانک از رشد 4.7 درصدی اقتصاد ایران در پاییز سال گذشته خبر داده است که رقم قابل توجهی در مقایسه با کشور های دیگر است. رتبه 15 ایران از نظر رشد اقتصادی میان ...
علائم، علل و خطرات سقط جنین
جنین به صورت تصادفی سقط می شود. اختلال در جفت نیز می تواند باعث سقط شود. بیماری های زمینه ای و عادت های زندگی بسیاری از بیماری های زمینه ای و عادت های زندگی در رشد جنین اختلال ایجاد می کند. ورزش و دخول باعث سقط نمی شود. کار کردن هم روی نوزاد تاثیر نمی گذارد مگر این که در معرض مواد شیمیایی یا اشعه های خطرناک قرار بگیرید. ازجمله مشکلاتی که در رشد نوزاد اختلال ایجاد ...
منطقه یورو وارد رکود شد
20 کشوری که از واحد پولی یورو استفاده می کنند اواخر سال وارد یک رکود خفیفی شدند، زیرا تورم بالا موجب کاهش هزینه های مصرف کننده شد. به گزارش پایگاه اینترنتی سی ان ان، بررسی داده های اقتصادی نشان می دهد منطقه یورو وارد رکود شده است. در این گزارش آمده است: 20 کشوری که از واحد پولی یورو استفاده می کنند اواخر سال وارد یک رکود خفیفی شدند، زیرا تورم بالا موجب کاهش هزینه های مصرف ...
عوارض شام نخوردن چیست؟
در مقایسه با موش هایی که رژیم غذایی نرمال داشتند را می سوزاندند. با تمام اینها باز هم اهمیت دارد که در طول روز هم بیش از اندازه لازم به سراغ موادی چون شیرینی جات و شکلات نروید و پروتئین و فیبر را جایگزین آن کنید. دیرتر لاغر می شوید و کاهش وزن پیدا می کنید: تحقیقات نشان می دهد دیر غذا خوردن در شب ها منجر به افزایش وزن می شود. خوابیدن با یک معده ی پر می تواند باعث افزایش سطح ...
11 میوۀ جادویی برای کاهش وزن!
مند شوید. 6. گیلاس گیلاس یکی دیگر از میوه های سرشار از آنتی اکسیدان است، خواب را بهبود می بخشد و می تواند به کاهش وزن هم کمک کند. در مطالعه ای که روی موش ها انجام شد، موش هایی که پودر آلبالو کامل را با یک رژیم غذایی پرچرب مصرف کردند، به اندازه موش هایی که پودر آلبالو دریافت نکردند، وزن اضافه نکردند یا چربی بدنشان افزایش پیدا نکرد. 7. گلابی گلابی با داشتن ...
ارتباط ریسک بالای بیماری های قلبی با عملکرد ضعیف تر شناختی
تحقیقات جدید نشان می دهد که شمارش عوامل خطر برای پیش بینی بیماری های قلبی عروقی، ممکن است در پیش بینی عملکرد ضعیف شناختی فرد موثر باشد. عصرکاسپین/ این مطالعه نشان داد که هر چه نمره خطر ابتلاء به بیماری قلبی عروقی 10 ساله افراد بالاتر باشد، در تست های عملکرد شناختی امتیاز بدتری کسب می کنند، و مجموعه زیادی از شواهد نشان می دهد که کنترل سلامت قلب ممکن است به محافظت از سلامت مغز کمک کند ...
درمان جدید برای دیابت: دانشمندان سلول های معده را به تولید انسولین واداشتند
گزارش ساینس آلرت ، آزمایش اخیر را محققانی از دانشگاه ویل کرنل مدیسن در ایالات متحده انجام دادند. این آزمایش نشان می دهد که پیوند سلول های ترشح کننده ی انسولین در معده (GINS) دیابت را در موش ها معکوس می کند. سلول های بتای لوزالمعده معمولاً وظیفه ی آزادسازی هورمون انسولین را در پاسخ به سطح قند خون زیاد برعهده دارند. این بافت ها در افراد مبتلا به دیابت آسیب می بینند یا از بین می روند و ...
10 عادت وحشتناک که باعث پیری زودرس پوست می شوند!
...> البته که همه ما می دانیم مصرف زیاد نوشیدنی های الکلی چه صدماتی به سلامتی می زند، اما بررسی ها نشان داده این عادت رفتاری بیش از آنچه می پنداشتیم بر روی روند پیری تاثیرگذار است. کمبود خواب هرچند که همه ما می توانیم حتی با خواب کمِ شبانه هم از پس وظایف روز بعدمان بربیاییم، اما در حقیقت نادانسته مشغول هل دادن بدنمان به سمت زودتر پیر شدن هستیم. نداشتن خواب کافی در طولانی مدت تاثیر ...
محققان هشدار دادند جو زمین 3 درجه دیگر گرم می شود
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ؛ به نقل از سای تک دیلی، پژوهشگران دانشگاه فناوری چالمرز و دانشگاه لوند سوئد استدلال می کنند که به دلیل روند کند کاهش انرژی زغال سنگ، جهان به سمت افزایش دمای 2.5 تا 3 درجه سانتی گراد فراتر از هدف 2 درجه ای توافق نامه پاریس پیش می رود. این مطالعه نشان می دهد که اگر کشورها، به ویژه مصرف کنندگان اصلی زغال سنگ مانند چین و هند، روند حذف تدریجی زغال سنگ را ...
5 راز مهم برای جوان ماندن و سلامتی
کاهش وزن و جوان ماندن شما ایفا کنند. خوردن گیاهان به معنای از دست دادن پروتئین نیست. مطالعات نشان می دهد که پروتئین در حفظ توده عضلانی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. افراد بالای 40 سال ممکن است در هر دهه 8 ٪ از حجم عضلات خود را از دست بدهند و ممکن است بعد از 70 سالگی میزان افت آن دو برابر شود. با این حال، یک مطالعه که اخیراً توسط محققان دانشگاه ابوت و دانشگاه ایالتی اوهایو منتشر شده ...
9 فایده قدرتمند زیره سبز برای سلامتی
خون در دیابت کمک کند. هنوز مشخص نیست که چه چیزی مسئول این اثرات است یا چه مقدار زیره برای ایجاد فواید لازم است. 5. زیره سبز ممکن است کلسترول خون را بهبود بخشد در یک مطالعه، مصرف 75 میلی گرم زیره دو بار در روز به مدت هشت هفته باعث کاهش تری گلیسیرید خون ناسالم شد. در مطالعه دیگری، سطح کلسترول LDL "بد" اکسید شده در بیمارانی که عصاره زیره را طی یک ماه و نیم مصرف می کردند، تقریباً ...