سایر منابع:
سایر خبرها
با این روش از وقوع فشار خون شبانه جلوگیری کنید
قلبی عروقی در مقایسه با فشار خون در طول روز نشان داد. • بیماران مبتلا به فشار خون بالا از طریق نظارت سرپایی 24 ساعته غیر کلینیکی در مقایسه با بیماران با فضار خون طبیعی، خطر مرگ و میر ناشی از همه علل را به میزان بیشتری داشتند. این مطالعه تأیید می کند: نظارت 24 ساعته سرپایی فشار خون، به ویژه اندازه گیری های شبانه، می تواند اطلاعات پیش آگهی ارزشمندی را در گروه بزرگی از بیماران ...
از 20 تا 40 سالگی این کارها را انجام دهید تا قلب تان سالم بماند
عروق مراجعه کنید. ایجاد عادات غذایی سالم در دهه بیست و سی سالگی می تواند به تمیز نگه داشتن عروق کمک کند. تناسب اندام نیز یکی از موارد توصیه شده است. علاوه بر اینها عادات مضر مانند سیگار کشیدن را کنار بگذارید. 40 سالگی: معیارهای سلامتی خود را دنبال کنید اگر در چهل سالگی وارد یائسگی نشوید، خطر ابتلا به بیماری قلبی به طور کلی در طول این دهه کم باقی می ماند. با این حال، اگر ...
دایی دوقلوهای فوت شده در چابهار: به لحاظ قانونی پیگیر مرگ خواهر زاده هایم هستیم/ در بیمارستان چابهار با ...
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایلنا: در حالی که شبکه بهداشت و درمان چابهار درباره مرگ نوزادان دوقلویی که در بیمارستان امام علی (ع) این شهرستان متولد شده اند در اطلاعیه ای اعلام کرده اند که نوزادان با رضایت پدرشان ترخیص شدند و علت مرگ نارسی شدید اندام های حیاتی بوده اما نزدیکان این نوزادان مدعی هستند قصور پزشکی رخ داده و به لحاظ قانونی پیگیر هستند. چند روزی است که ...
داروی دیابت به پیشگیری از عوارض طولانی کووید19 کمک می کند 21 خرداد 1402 ساعت: 12:3
این افراد کاهش داد. نویسندگان مطالعه خاطرنشان کردند: این اولین کارآزمایی بالینی است که نشان می دهد هر دارویی که در طول عفونت کووید 19 مصرف شود ممکن است خطر ابتلاء به کووید طولانی مدت را کاهش دهد. کارولین برامانت ، استادیار دانشکده پزشکی دانشگاه مینه سوتا و محقق ارشد این مطالعه، گفت: این یافته ها نشان می دهد که 14 روز درمان با متفورمین، از اوایل شروع عفونت، از بروز عوارض ...
با خواص بی نظیر ذرت آشنا شوید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، ذرت، یکی از غلات سرشار از ریزمغذی ها و آنتی اکسیدان هاست که به محافظت از بدن در برابر بیماری های مختلف کمک می کند. مقدار فراوان فیبر موجود در ذرت به حفظ تناسب اندام و بهبود عملکرد دستگاه گوارش بدن کمک می کند. ذرت را می توان به شکل های مختلف استفاده کرد و به این ترتیب از فواید آن بهره برد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این ماده غذایی اشاره ...
نگهدارنده های غذا خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند
موجود در ژامبون و شیرینی با تعداد موارد سرطان روده بزرگ را تایید کرده بود. از آن زمان به بعد دولت فرانسه برنامه ریزی برای کاهش یا حذف تدریجی نیتریت از گوشت های فرآوری شده را در این کشور آغاز کرده است. الیوت به همراه همکارانش در دانشگاه کوئینز بلفاست در این مطالعه شماری از موش های آزمایشگاهی را به مدت هشت هفته متوالی با گوشت خوک تغذیه کردند. در واقع در این برنامه موش ها مجبور ...
عادت هایی که سرطان را مهمان کبد می کند
...> 5) اضافه وزن چاقی یکی از عوامل ابتلا به کبد چرب و سیروز است و حتی می تواند منجر به دیابت و سرطان کبد شود. افزایش سلامتی جسمی و تناسب وزن، خطر ابتلا به این نوع سرطان را تا حدی کاهش می دهد. بر اساس مطالعات، اضافه وزن خطر ابتلا به سرطان کبد را حدود 21 درصد و چاقی این خطر را تا 87 درصد افزایش می دهد. پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی، دریافت واکسن هپاتیت، حفظ وزن سالم، پرهیز از مصرف دخانیات، داشتن تغذیه سالم و ورزش کردن جزو ساده ترین راه ها برای پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد است. ...
مرگ سالانه 420000 نفر در جهان بر اثر غذای ناسالم
، تولید، توزیع و مصرف مواد غذایی انجام شد. 767 هزار کیلوگرم مواد غذایی فاسد از عرصه مصرف خارج و 3700 مرکز متخلف هم پلمب شدند. غذای ناسالم عامل 200 بیماری معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: غذای ناسالم می تواند موجب 200 نوع بیماری از اسهال تا انواع سرطان ها شود. سالانه 420 هزار مرگ در جهان ناشی از مصرف همین غذاهاست که متاسفانه 40 درصد این مرگ ها در کودکان زیر 5 سال رخ می دهد. ...
معجزه نوشیدن روزانه یک لیوان آب چغندر برای سلامتی
.... بدون عوارض جانبی از شرکت کنندگان در مطالعه خواسته شد تا به مدت شش ماه هر روز 70 میلی لیتر آب چغندر بنوشند و به نیمی از گروه مورد بررسی نوشیدنی دارونما داده شد که نیترات های کلیدی در آن حذف شده بود و در دو سال پس از انجام مطالعه 16 درصد از بیماران در گروه کنترل دچار یک حادثه جدی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی شدند یا به روش دیگری برای درمان نیاز داشتند. در میان مصرف ...
سند دانش بنیان امنیت غذایی در مراحل تصویب نهایی است
در کاهش بیماری های شاخص و دارای مرگ ومیر بالا، بسیار چشمگیر است. وی یادآور شد: متاسفانه مصرف آنتی بیوتیک ها در روند تولید بعضی از مواد غذایی بالاست که در آینده با توجه به خطر ایجاد مقاومت آنتی بیوتیکی در انسان ها، عواقب بسیار بدی خواهد داشت. معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: غذای ناسالم می تواند موجب 200 نوع بیماری از اسهال تا انواع سرطان ها شود. سالانه 420 هزار مرگ در جهان ناشی از ...
فایده دویدن برای سلامتی
روی قهرمانان دوی سرعت 40 تا 85ساله انجام شد، محققان با کمک اسکن، تراکم استخوانی این افراد را در زمان شروع مطالعه و یک بار دیگر تقریباً 10 سال بعد سنجش کردند و معلوم شد آنهایی که به طور منظم می دویدند، استخوان هایشان قوی تر و مستحکم تر مانده بود و حتی تراکم استخوانی شان به مرور بیشتر شده بود. درحالی که افرادی که به مرور کمتر می دویدند، سلامت استخوانی شان افت کرده بود. کاهش ریسک بیماری های ...
13 فایده شگفت انگیز رابطه جنسی برای خانم ها و آقایان که از آن بی خبرید!
به نظر می رسد که یک زندگی جنسی سالم می تواند به بدن شما کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که رابطه جنسی می تواند برای همه چیز از سر گرفته تا قلب شما و مناطق بین و پایین تر مفید باشد. ما از طریق تحقیقات حذف شد و از کارشناسان پرسیدیم که چگونه رابطه جنسی می تواند سلامت شما را بهبود بخشد. این چیزی است که ما پیدا کردیم. این فراتر از یک زمان خوب است.رابطه جنسی می تواند همه چیز را از خلق و خو گرفته تا سلامت ...
اگر شام نخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
دست دادن وعده های غذایی گهگاهی به شما آسیبی نمی رساند، اما انجام مکرر آن خطرناک است. بنابراین، یک شام سبک بخورید نه اینکه آن را به طور کامل حذف کنید. یک مطالعه منتشر شده در مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی انجمن غدد درون ریز می گوید که رژیم غذایی صبحانه سنگین و شام سبک می تواند به شما کمک کند تناسب اندام خود را حفظ کرده و سلامت بمانید. همچنین می تواند از چاقی و قند خون بالا جلوگیری ...
علت گودی کمر و روش های مراقبت از آن
...> جراحی, در موارد شدید با مشکلات عصبی مصرف مکمل های غذایی مانند ویتامین D دورنمای گودی کمر چیست؟ گودی کمر در بیشتر افراد، مشکلات سلامتی قابل توجهی ایجاد نمی کند. اما مهم است که ستون فقرات سالمی را داشته باشیم، چون ستون فقرات مسئول بسیاری از حرکات و انعطاف پذیری های ما است. درمان نکردن گودی کمر می تواند منجر به ناراحتی طولانی مدت و افزایش خطر در این اندام ها شود: ...
برای کنترل فشار خون وزنه بزنید
هفته و به مدت حداقل دو ماه انجام شود، بیشترین تأثیر را در کاهش فشار خون دارد. محققان شدت بار متوسط تا شدید را به عنوان بلند کردن بیش از 60 درصد از سنگین ترین وزنه ای که یک فرد می تواند یک بار بلند کند، در نظر می گیرند. نمونه مطالعه عمدتاً شامل افراد بین 60 تا 68 سال بود که تجزیه و تحلیل زیر گروه سنی نشان داد: تمرینات قدرتی در کاهش فشار خون در گروه سنی 18 تا 50 سال در مقایسه با گروه سنی ...
تمرین قدرتی ناجی در مدیریت فشار خون بالا
UNESP انجام شد، نشان داد که تمرینات قدرتی به مدت هشت تا 10 هفته منجر به کاهش قابل توجه فشار خون شده و فشار سیستولیک (عدد بالا) به طور متوسط 10 میلی متر جیوه کاهش می یابد و فشار دیاستولیک (عدد پایین) 4.79 میلی متر جیوه کاهش می یابد. تحقیقات قبلی عمدتاً بر روی تأثیرات ورزش هوازی در کاهش فشار خون متمرکز بود، در حالی که تأثیر تمرینات قدرتی کمتر مورد توجه قرار گرفته است. گروه نمونه شامل 253 ...
این خوراکی ها شما را تشنه تر می کند
عبارت ساده، برخی از غذاها و نوشیدنی ها دارای اثرات ادرارآور بر بدن شما هستند که ممکن است منجر به از دست دادن سدیم و آب و در نتیجه منجر به عدم تعادل الکترولیت شوند. 1. قهوه قهوه احتمالاً یکی از محبوب ترین نوشیدنی هایی است که میان علاقه مندان به کمک کننده به تناسب اندام مطرح شده است. در حالی که کافئین به عنوان جبران انرژی از دست رفته شناخته شده است، می تواند منجر به کم آبی بدن نیز ...
خوردن صبحانه در این ساعت عمر شما را افزایش می دهد
گفته می شود که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می تواند به داشتن عمر طولانی تر کمک کند. محققان دانشگاه نیویورک سیتی بیش از 34000 آمریکایی بالای 40 سال را برای چندین دهه تحت نظر گرفتند. داوطلبان زمان خوردن غذا را ثبت کردند و دانشمندان این زمان را با میزان مرگ و میر در طول مطالعه مطابقت دادند. نتایج نشان داد کسانی که بین ساعت 6 تا 7 صبح ...
چه عواملی باعث کوچک شدن مغز می شود!
های بزرگی از آن را می نوشیم. دانشمندان استرالیایی تأیید کرده اند افرادی که بیش از 6 فنجان قهوه در روز می نوشند، 53 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل و در نتیجه کاهش حجم مغز هستند. عدم فعالیت بدنی: این شاهد دیگری بر فواید ورزش برای سلامتی ماست. اگر زندگی شما فاقد فعالیت بدنی متوسط مانند پیاده روی یا شنا ست، خطر کاهش حجم مغز بیشتر است. استرس شدید: در سال 2018 مطالعه ای منتشر ...
راه های مقابله با اثرات آلودگی هوابر سلامت
بسته مانند مرکز خرید یا سالن ورزشی فعالیت کنید و یا از یک دستگاه ورزشی استفاده کنید. اگر کیفیت هوا ناسالم است ، زمان گردش خارج از خانه خود را محدود کنید.همیشه از انجام ورزش در نزدیکی مناطق پر رفت وآمد پرهیز کنید. حتی هنگامی که پیش بینی کیفیت هوا سبز است ، وسایل نقلیه موجود در بزرگراه های شلوغ می توانند سطح آلودگی بالایی را تا پانصد متر دورتر ایجاد کنند. ✅ از انرژی کمتری در خانه خود استفاده ...
اروگوئه برای مقابله با خشکسالی به حفر چاه روی آورده است
...، وزارت بهداشت تضمین می کند که آبی که از شیر های آب پایتخت خارج می شود سالم است. کارینا راندو، وزیر بهداشت اروگوئه روز پنجشنبه گفت آب کاملا سالم است و هیچ آسیبی به سلامتی شهروندان وارد نمی کند. رومینا ماسیل، دانشجوی تاریخ گفت این بحران آب باید حل شود، به ویژه برای افرادی که توانایی مالی خرید آب بطری را ندارند. در مونته ویدئو جایی که یک ظرف 6.25 لیتری آب حدود 130 پزو (3.20 یورو) قیمت دارد، مصرف آب بطری زیاد شده است. طبق یک مطالعه، فروش آب در ماه مه نسبت به ماه مشابه سال 2022، 224 درصد افزایش یافته است. ...
صرفه جویی در مصرف آب به کمک رژیم غذایی
، این مطالعه، 30 آزمایش را مورد بررسی قرار داد که در مجموع 2372 شرکت کننده داشت. این کارآزمایی ها از سال 1982 تا 2022، تاثیر رژیم های غذایی گیاهی در مقابل رژیم های غذایی حاوی گوشت را بر جنبه های مختلف سلامت قلب وعروق بررسی کردند. پروفسور فریک اشمیت، محقق این تحقیق می گوید: خطر ابتلا به بیماری های قلبی وعروقی در افرادی که به مدت پنج سال رژیم غذایی گیاهی دارند، 7 درصد کاهش می یابد. ...
چطور باید قورباغه مان را قورت بدهیم؟
را می بینند که از چشم ما پنهان شده اند! ورزشکاران، دلاوران! همه آنهایی که در باشگاه ها مشغول تمرین هستند مدت هاست که با ورزش کردن، تناسب اندام شان را حفظ کرده اند و هدفشان تبدیل شدن به یک ورزشکار حرفه ای است. شما هم برای سال جدید چنین برنامه ای دارید؟ آهسته و پیوسته پیش بروید برای تبدیل شدن به یک ورزشکار حرفه ای باید هفته ای یک ساعت به زمان تمرین های ...
سرطانی هایی که زودتر از سایر مریض ها میمیرند!
اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد که بازماندگان سرطانی که احساس تنهایی می کنند ممکن است نسبت به بازماندگانی که حمایت اجتماعی بیشتری دارند، بیشتر در معرض مرگ باشند. شفا آنلاین سلامت به گفته محققان، تنهایی و احساس انزوا با بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است. به گزارش شفا آنلاین : اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد که بازماندگان سرطانی که احساس تنهایی می کنند ممکن است نسبت به بازماندگانی که حمایت اجتماعی بیشتری دارند، بیشتر در معرض مرگ باشند. جینگ ژوآن ژائو ، نویسنده این مطالعه و دانشیار ارشد در انجمن سرطان آمریکا، می گوید: تنهایی ممکن است از طریق مکانیسم های متعددی مانند افزایش خطر تجربه احساسات منفی مانند خصومت، استرس و اضطراب، افزایش رفتارهای ناسالم از جمله سیگار کشیدن، سوءمصرف الکل و فعالیت بدنی کمتر، یا از طریق مسیرهای فیزیولوژیکی با بقای بدتر پس از تشخیص سرطان مرتبط باشد. ژائو افزود: همچنین ممکن است که بازماندگان سرطان که احساس تنهایی می کنند، حمایت عملی و عاطفی مورد نیاز برای علائم خود را دریافت نکنند. برای این مطالعه، محققان اطلاعات مربوط به حدود 3450 بازمانده از سرطان را در سن 50 سال و بالاتر که بخشی از مطالعه بهداشت و بازنشستگی 2008-2018 بودند، بررسی کردند. این افراد تا پایان سال 2020 تحت نظر بودند. محققان هر چهار سال یکبار تنهایی را ارزیابی کردند و افراد را به چهار دسته گروه بندی کردند: تنهای کم / بدون تنهایی؛ تنهایی خفیف؛ تنهایی متوسط؛ و تنهایی شدید. بازماندگان سرطان که هرگونه تنهایی را گزارش می کردند بیشتر از همتایان خود که تنها نبودند، در طول دوره پیگیری فوت کردند. این مطالعه نشان داد که هرچه فرد تنهاتر باشد، خطر مرگ آنها بیشتر خواهد بود. محققان اظهار داشتند وقت آن است که به بازماندگان سرطان کمک کنیم تا احساس ارتباط بیشتری داشته باشند. ژائو گفت: یک رویکرد برای کاهش تنهایی آنها ارتباط با افراد دیگری است که مبتلا به سرطان بوده اند و تجربه خود را به اشتراک می گذارند. بازماندگان سرطان همچنین می توانند برای ابراز نگرانی های خود به مددکاران اجتماعی، درمانگران یا سایر متخصصان بهداشت مراجعه کنند. ...
این عوامل باعث کوچک شدن مغز می شود
بیش از 6 فنجان قهوه در روز می نوشند، 53 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل و در نتیجه کاهش حجم مغز هستند. عدم فعالیت بدنی: این شاهد دیگری بر فواید ورزش برای سلامتی ماست. اگر زندگی شما فاقد فعالیت بدنی متوسط مانند پیاده روی یا شنا ست، خطر کاهش حجم مغز بیشتر است. استرس شدید: در سال 2018 مطالعه ای منتشر شد که نشان می داد افراد به دلیل استرس مداوم دچار اختلال حافظه می شوند. سطوح ...
هشدار درباره شیوع یک بیماری خطرناک با مرگ و میر بالا | مصرف گوشت تازه تا 24 ساعت ممنوع
ذبح سنتی دام در عید قربان وی به موسم عید سعید قربان اشاره و بر لزوم ذبح بهداشتی دام تاکید کرد و گفت: در عربستان سعودی که ذبح دام و نگهداری لاشه آن به مدت 24 ساعت در دمای یخچال به شکل کاملا اصولی و در مراکز مخصوص انجام می شود، اما در داخل کشور اگر فردی اقدام به ذبح سنتی دام کند خطر انتقال بیماری از دام آلوده وجود دارد و افراد باید در این زمینه احتیاط لازم را داشته باشند؛ بنابراین توصیه ما ...
این ویتامین عضلات شما را جوان نگه می دارد
...، بستری شدن و مرگ می شود. محققان به مدت چهار سال شرکت کنندگان در مطالعه را تحت نظر داشتند. آنها قدرتِ گرفتن اجسام را ارزیابی کردند، که نماینده ای از قدرت کلی عضلات در نظر گرفته شده است. شرکت کنندگان دارای کمبود ویتامین D (زیر 30 نانومول در لیتر) 70 درصد بیشتر با خطر ابتلاء به از دست دادن عضلات در پایان مطالعه نسبت به کسانی که دارای سطح طبیعی ویتامین D که بیش از 50 نانومول در ...
توصیه جدید درخصوص ماموگرافی
که غربالگری دوسالانه باید از 50 سالگی شروع شود، مگر اینکه زنان و پزشکانشان تشخیص دهند غربالگری در سنین زودتر مناسب است. کارول مانژیونه رئیس سابق USPSTF گفت: از آن زمان تاکنون خیلی چیزها تغییر کرده و میزان سرطان پستان در زنان جوان در حال افزایش است. پیشرفت های ماموگرافی دیجیتال دقت این روش غربالگری را افزایش داده و درمان های بهتر منجر به بهبود بقا شده است. مدل های رایانه ای جدید نشان می دهند که اگر غربالگری دوسالانه به جای 50 سالگی از 40 سالگی شروع شود و اگر همه افراد واجد شرایط ماموگرافی شوند، مرگ ومیر سرطان پستان در آمریکا تا 20% کاهش می یابد ...
زنان بیشتر به این دلیل در بیمارستان بستری می شوند
تمرینات تحمل وزن و تقویت عضلات است و می توان با انجام ورزش های وزنه برداری، استقامتی، دویدن و پریدن به سمت داشتن استخوان های قوی تر پیش رفت. شایع ترین عامل بستری زنان در بیمارستان پوکی استخوان است معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد شایع ترین عامل بستری زنان در بیمارستان را پوکی استخوان دانست و گفت: خطر ایجاد شکستگی با بالا رفتن سن افزایش می یابد و این شکستگی نه تنها به دلیل ...