خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها تعریق بدن را کاهش می دهند
کردن شما می شود. مطمئن شوید که انتخاب های لبنی شما کم چرب یا بدون چربی باشد تا بهترین نتیجه را داشته باشید. روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است، متابولیسم و هضم را تقویت می کند و از افزایش دمای بدن و سطح تعریق جلوگیری می کند. سعی کنید از روغن زیتون در آشپزی و سس سالاد استفاده کنید. هضم غذاهای فرآوری شده دشوارتر است و باعث می شود بدن شما برای تجزیه آنها سخت تر کار ...
این ماده غذایی باعث کندذهنی می شود
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارم ایزی ، شکر زیاد برای سلامتی مضر است. شکر ماده ای ضروری از غذاهای فرآوری شده است و تحت برچسب های زیادی مانند شهد آگاو، شربت ذرت و غیره در ترکیبات محصولات مختلف ذکر شده است. نه تنها آب نبات ها و محصولات پخته شده قند بالایی دارند، بلکه بسیاری از تنقلات خوش طعم مانند نان و سس گوجه فرنگی نیز مملو از شکر هستند. شکر از طرق مختلف به بدن آسیب می ...
12 ایده سریع و سالم برای درست کردن میان وعده
آسان است. همچنین این خوراکی پرطرفدار را می توان با استفاده از روغن ذرت سرخ کرد. این نوع روغن با بهترین مارک در دسترس است. هنگام خرید این محصولات، ممکن است قیمت روغن ذرت جدید با قیمت قدیم تفاوت داشته باشند. روغن ذرت را می توان با مراجعه حضوری به فروشگاه ها یا از طریق خرید آنلاین تهیه کرد. به صورت کلی خرید اینترنتی مزایای مختلفی دارد. کراکر پنیری اگر زمان محدودی برای تهیه میان ...
درمان بی قراری وبیش فعالی کودکان در طب سنتی+فیلم
رزمارینیک اسید موجود در گیاه بادرنجبویه با کنترل فعالیت گاز گابا موجب اثرات مثبت بر بی قراری و اضطراب کودک بیش فعال می شود که به دنبال مصرف آن کودک به شدت آرام می گردد. ● هم چنین با توجه به ارائه نتایج تحقیقات مختلف بر آرامش خواب کودکان بیش فعال می توان پس از مشورت با پزشک معالج از قرص حاوی عصاره گیاهان بادرنجبویه، گل ساعتی، رازک و سنبل الطیب استفاده کرد. ● شربت 6 عرق شربت 6 عرق که ...
علائم خرابی کمپرسور کولر گازی
کولرگازی استفاده می کنند، به کار می رود. کمپرسور باید همیشه در حال کار باشد تا بتواند گاز خنک کننده را به صورت مداوم فشرده کرده و به سیستم کولرگازی تحویل دهد. برای این منظور، کمپرسور باید دارای قدرت کافی برای فشردن گاز و تحمل فشار بالا باشد. با این حال گاهی اوقات ممکن است کمپرسور کولرگازی با مشکلاتی رو به رو شود و عملکرد دستگاه را به طور کامل مختل کند. لذا با اطلاع از علائم خرابی می توان ...
از توسعه باغات مدرن تا سامانه ماهواره ای رصد زمین های کشاورزی
، ماده اولیه آن است. برای تولید این اسنک ها از غلات کامل جو، گندم، برنج، ذرت، و حبوبات استفاده شده و حتی پزشکان نیز مصرف آن را توصیه می کنند. این شرکت برای اولین بار در ایران اقدام به تولید این محصول کرده است. در ادامه از پایلوت شیر و فرآورده های لبنی که در این مرکز اقدام به تولید لبنیات سنتی و ارگانیک می کرد بازدید به عمل آمد. بعد از آن، بازدید رسانه ای در محل ایستگاه تحقیقاتی طرق ادامه ...
نوشیدنی های خنک و لعاب دار مفید برای تابستان
یا ترکیب این دانه ها با سردنوش ها مانند شربت خاکشیر آبلیمو مصرف شود. مصرف عرقیجاتی که تا حدی طبع خنک دارند مانند نسترن، بیدمشک و کاسنی نیز توصیه می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به چگونگی تهیه این شربت ها عنوان کرد: توصیه می شود شربت ها به گونه ای تهیه شوند که ترشی شربتی مانند آبلیمو و سکنجبین، گرفته شود و کمی شکر برای تهیه شربت استفاده شود. وی بیان کرد: نوشیدنی های سنتی ...
پیشنهادهایی برای تهیه سردنوش های تابستانی
یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه در تابستان باید سردنوش ها جایگزین دمنوش ها شوند، گفت: توصیه می شود در فصل تابستان شربت های لعاب دار مانند تخم شربتی، خاکشیر یا ترکیب این دانه ها با سردنوش ها مانند شربت خاکشیر آبلیمو مصرف شود. دکتر فاطمه امینی با اشاره به آغاز فصل گرما و لزوم استفاده از سردنوش ها به جای دمنوش ها اظهار کرد: تابستان، فصل مصرف دمنوش ها که بسیاری از آن ها ویژگی های دارویی ...
چطور از پوسیدگی دندان پیشگیری کنیم؟
...> زایلیتول یک شیرین کننده طبیعی است که می تواند به جلوگیری از گسترش باکتری ها و جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کند. به این دلایل، اغلب به عنوان یک ماده در خمیر دندان استفاده می شود. زایلیتول از الیاف گیاهی مشتق شده است و می تواند قند را تجزیه کند تا سطح pH دهان شما را خنثی نگه دارد. همچنین به جلوگیری از انتشار اسیدی که باعث پوسیدگی دندان می شود کمک می کند و از فعالیت باکتری های موجود در دهان جلوگیری می ...
6 دروغ بزرگ درباره کاهش وزن
فروکتوز تشکیل شده است. در این میان شکر طبیعی که از عسل یا شیره درخت افرا تهیه شود اغلب به عنوان شکر طبیعی به بازار عرضه می شوند، با برچسب قند سالم طبقه بندی می شوند. به یاد داشته باشید این مواد نیز به دلیل وجود گلوکز و فروکتوز شیرین هستند. به همین دلیل مجوز مصرف زیاد آن داده نشده و مصرف قندها باید بخش بسیار کوچکی از سبد غذایی را به خود اختصاص دهد. آب قلیایی با pH بالا ...
مواد غذایی که به کاهش کلسترول کمک خواهند کرد
بالا رفتن سطح کلسترول LDL، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. یکی از راه های کاهش این نوع کلسترول، استفاده از رژیم غذایی سالم است. غذاها با روش های مختلفی کلسترول را کاهش می دهند. برای نمونه، برخی از غذاها حاوی استانول ها و استرول های گیاهی هستند که مانع جذب کلسترول می شوند. در ادامه درباره برخی از مواد غذایی که به کاهش کلسترول کمک می کنند بیشتر توضیح می دهیم. روغن های ...
غذا برای رژیم مدیترانه ای چی بخوریم
چربی هایی که در روغن نباتی و غذاهای فراوری شده وجود دارد، روغن های تصفیه شده که در تهیه سوسیس و کالباس استفاده می شود و غذاهایی با فراوری بالا خودداری کنید. غذاهای مناسب برای رژیم مدیترانه ای غذاها در رژیم مدیترانه ای به 4دسته تقسیم می شوند: غذاهای مجاز، غذاهایی که باید کمتر مصرف شوند، غذاهای محدود و غذاهای ممنوع. رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از میوه ها و سبزیجات، غلات ...
خطرناک ترین ته دیگ، ته دیگ سیب زمینی است
به گزارش راهبرد معاصر؛ وی با تاکید بر اینکه مصرف زیاد ته دیگ باعث بروز سرطان و همچنین ایجاد اختلال در سیستم عصبی و اختلال در دستگاه تولید مثل می شود، گفت: اگر دمای پخت هم بالا باشد از نظر ظاهری باعث تغییر رنگ مواد نشاسته ای می شود که این تغییر رنگ از زرد کم رنگ شروع می شود تا طلایی و قهوه ای کم رنگ و پررنگ و اگر زیاد بر روی شعله بماند ته دیگ می سوزد که همه می دانند تمام اجزای مواد غذایی سوخته سرطان زا هستند. حتی در گوشت ها و سایر مواد غذایی که در درجه بالا حرارت داده شوند مواد غذایی سوخته باعث ایجاد سرطان می شوند بنابراین باید به شدت از مصرف آن ها خودد ...
12 راهکار عالی برای رفع بوی سیر و پیاز در دهان
چای سبز بنوشید تا بوی بد به طور موقت و تا زمانی که بتوانید مسواک بزنید، برطرف شود. تحقیقات نشان داده اند که چای سبز می تواند از رشد باکتری ها جلوگیری کند و بوی بد دهان را کاهش دهد. در یک مطالعه، چای سبز نسبت به سایر راهکارها مثل خوردن نعناع، جویدن آدامس و استفاده از محصولات حاوی روغن جعفری تأثیر بیشتری در کاهش بوی بد دهان داشت. البته فواید چای سبز برای سلامت دهان به خوشبو ...
آیا قهوه، چای و آبمیوه جایگزین های خوبی برای آب هستند؟
کنترل مثانه خود اغلب مشکل دارند. بیشتر این افراد با ننوشیدن آب سعی می کنند احتمال نیاز به دستشویی را قبل از بیرون رفتن یا قبل از خواب تا جایی که می توانند کم کنند. یک راه حل این است که وقتی دسترسی به دستشویی دارید زیاد آب بنوشید و ضمناً تمرینات کف لگن را هر روز انجام دهید تا کنترلتان روی مثانه تان بیشتر شود. در مورد افراد سالمند نیز محدودکردن مصرف مایعات اتفاقاً می تواند موجب نیاز بیشتر ...
ادویه های معجزه گر در چربی سوزی را بشناسید
سلامت نیوز: ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند. دانه هل تقویت کننده معده، ضد نفخ و بادشکن است؛ همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند.جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان را نیز خنثی کند. دانه های هل خواص ...
شیره انگور برای این افراد سم کشنده است!
...: طبع شیره انگور گرم وتر است و مصرف زیاد آن برای افراد گرم مزاج ممکن است باعث غلیظ شدن صفرا، ایجاد سردرد، بالا رفتن حرارت بدن و جوش شود. شیره انگور که در طب سنتی به آن دبس یا دوشاب می گویند، محصولی تهیه شده از آب انگور است. شیره انگور دارای ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. طبع شیره انگور گرم وتر است و برای افراد سرد مزاج مفید است ...
روغن گیاهی موتور آسانسور چیست؟
زنگ زدگی و فرسایش قطعات در کوتاه مدتپ افزایش روانکاری و بهبود عملکرد قطعات آسانسور افزایش قدرت ضربه گیری قطعات جلوگیری از اصطکاک قطعات کاهش مصرف انرژی انتقال بهتر حرارت همان طور که در بخش های قبلی گغته شد یکی از دلایل مهم روغنکاری منظم موتور آسانسور بهبود عملکرد موتور و افزایش طول عمر مفید آن می شود. میزان غلظت روغن مورد استفاده بسیار مهم است و در صورتی که غلظت آن بیش از حد مجاز باشد به ...
با گیاهان مختلف آشپزی کنیم
کردن گیاهان گیاهان را می توان به صورت سرخ کرده مصرف کرد. برای مثال می توان به کوکو سبزی اشاره کرد. این غذای گیاهی در گروه غذاهای سرخ کردنی قرار می گیرد و برای تهیه آن می توان از روغن ذرت استفاده کرد. این روغن نقطه دود بالایی دارد. اگر در جستجوی روغن ذرت اصل یا بهترین مارک هستید برخی از فروشگاه ها آن ها را با قیمت روز و جدید عرضه کرده اند. خرید آنلاین این محصولات فرایند خرید را بسیار ...
غذاهایی که برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک است
زمینی سرخ شده، مرغ سرخ شده و غیره باعث افزایش وزن، فشار خون بالا و کلسترول بالا می شود؛ این عوامل نیز خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را افزایش می دهد. بنابراین توصیه شده است افراد مبتلا به دیابت از مصرف غذاهای سرخ شده دوری کنند. نوشیدنی های شیرین شده نوشیدنی های حاوی شکر، قند نیشکر یا شربت ذرت با فروکتوز بالا می تواند سطح قند خون را به سرعت افزایش دهد. نوشابه، نوشیدنی های انرژی زا ...
اگر قصد ندارید روزانه 8 لیوان آب بنوشید این مطلب را بخوانید
پیدا خواهید کرد. چای هم به مصرف مایعات کمک می کند. چای سبز و سیاه را ابتدا در آب جوش دم کنید و بعد از اینکه خنک شد، در یخچال بگذارید. چای های میوه ای را می توان با آب سرد درست کرد. 5. اندکی شربت به آب خود اضافه کنید. مقدار کمی شربت در آب، جایگزنی سالم تری برای نوشابه و آب میوه های شیرین شده با شکر است. شربت های رژیمی قند کمتری هم دارند. 6. اسموتی درست کنید. صبح ها میوه تازه، یخ و آب را با ...
مصرف مواد غذایی تراریخت مضر است؟
، در مرحله بعد برچسب گذاری مشخص انجام می شود و ترکیبات محصول در برچسب مشخص می شود، نشان های رنگی چندین سال است که در بسته های مواد غذایی درج می شود. وی تصریح کرد: درج این نشانه ها اقدام هزینه بری بوده است، اما تولیدی ها با هدف کاهش بیماری های غیرواگیر آن را انجام دادند، تمام افراد با توجه به رنگ های نشانگر درج شده در مواد غذایی با توجه به شرایط بدنی خود، محصولی با رنگ های ملایم را استفاده ...
پشت صحنه ذرت های فاسد
...> عسگری درخصوص روغن های موجود در گمرک بندر امیرآباد گفت: مرداد ماه سال گذشته محموله وارد کشور شده است. در مناطق آزاد ویژه مدت زمان نگهداری کالا در اختیار سازمان مسوول منطقه است. صاحب کالا با سازمان مسوول منطقه یک توافقی انجام می دهند و به طور مثال 4 یا 5 ماه را براساس نیاز واردکننده به عنوان زمان ماندگاری کالا در مناطق آزاد ویژه درنظر می گیرند. او گفت: این موارد مشمول متروکه شدن کالا پس از 3 ...
مهم ترین توصیه های غذایی به زائران حج
برای آن ایام سالم ترند و سلامت شما را برای ادامه اعمال بیشتر تضمین می کنند ، کسانی که مبتلا به بیماری قند هستند، به ویژه از پُرخوری و مصرف نوشابه، آب میوه های صنعتی، خاکشیر، عسل و موارد شیرین اجتناب کنند. پیشنهاد می شود این افراد در موارد ضروری فقط از نوشابه های رژیمی، آن هم نه به مقدار زیاد استفاده کنند ، افرادی که مبتلا به نارسایی کلیه هستند، به خصوص کسانی که دیالیزی هستند باید در مصرف گوشت قرمز ...
نقش بی همتای ذرت در پیشرفت اقتصادی کشور های آسیایی
شعار سال: قدرت اقتصادی و امنیت غذاییِ آسیا را ذرت تأمین کرد نه برنج و گندم ذرت چه بسا مهم ترین محصول کشاورزی در جهان است و به لحاظ کاربرد تنها رقیبش سویاست . باوجوداین، ذرت در کنار نیشکر و روغن پالم از جمله محصولات بسیار مناقشه برانگیز است که منتقدان کشاورزی صنعتی به طورخاص به آن پرداخته اند. هرچند که اغلب منشأ ذرت را جهان غرب می دانند، اما مدت هاست که نقشی برجسته در آسیا یافته و در دهه های اخیر اهمیت آن رو به رشد بوده است. خوشبختانه یا متأسفانه، یا به احتمال زیاد خوشبختانه و متأسفانه، ظاهراً نقشش در آسیا از خط سیر غرب پیروی می کند. وقتی به غذا و عادات غذایی در آسیا فکر می کنیم سخت می توان برنج را نادیده گرفت. همچنین بی دلیل نبوده که برنج هزاران سال در میان منابع غذایی این قاره سرور همتایان 1 بوده است و بی جهت نیست که برنج را در هندوستان دهانیا می نامند که به معنای روزی دهِ نسل بشر است. مثال دیگر -که حتی ا ...
شفاف سازی گمرک درباره 2 محموله روغن خوراکی و ذرت دامی آلوده در گمرک نوشهر
استاندارد ایران و پرداخت حقوق ورودی است. 4. 5 هزار تن دیگر از این روغنها علیرغم گذشت 9 ماه هنوز اظهار نشده و مسئولان شرکت بازرگانی دولتی ایران می بایست در این خصوص توضیح دهند که البته روشن است بخشی از دلیل استفاده از ظرفیت مخازن بنادر در جهت مدیریت ذخایر استراتژیک کالاهای اساسی کشور است. این روغن ها طی رسیدهای شماره 101397 و 101398 به تاریخ 1401.5.18 هنوز در منطقه ویژه اقتصادی بندر ...
صاف کردن مو بدون اتوی مو با 4 ترکیب طبیعی!!
های خود را با آب سرد بشویید. صاف کردن مو با روغن گل یاسمن و روغن زیتون روغن زیتون به عنوان یک ماده فوق العاده برای مو شناخته شده است. این ماده باعث رطوب رسانی و درخشش مو می شود، از ریزش مو جلوگیری کرد، مو خوره را از بین می برد و موجب شادابی و سرزندگی مو می گردد. در عین حال روغن یاسمن هم برای مو مفید است و باعث استحکام مو می شود. ترکیب این دو ماده باعث سلامت و صاف شدن موی شما می ...
فواید رژیم غذایی سالم
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ مواد مغذی متنوعی هستند که مصرف آنها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و توصیه می شود در صورت امکان، آنها را از طریق غذا دریافت کنید و کمتر به سراغ مکمل ها بروید. بسیاری از مواد مغذی گیاهی و سایر اجزای موجود در غذا به طور طبیعی به حفظ سلامت بدن کمک می کنند، بنابراین پیروی از یک رژیم غذایی متعادل که حاوی این مواد مغذی باشد، سیستم ایمنی را تقویت می کند. ...
طرز تهیه فلافل خانگی خوشمزه و ترفندها؛ خواص و مضرات، طبع و مصلح
از فلافل های معمولی به دلیل مواد نگهدارنده مضر تر هستند. اصلی ترین ماده فلافل نخود است اما برخی افراد با مخلوط کردن نان و خمیر نان باگت با نخود مشکلاتی را ایجاد می کنند. اگر خمیر نان ساندویچ فلافل تازه نباشد،دچار کپک می شود و ماده آفلاتوکسین از خود تولید می کند که دشمن کبد است. فلافل در روغن هایی که مخصوص سرخ کردن نیستند، به صورت چندباره استفاده می شود که افراد را آستانه ابتلا به سرطان قرار می دهد ...
اگر هر روز ماکارونی بخوریم چه می شود؟
...، شیراتاکی، نخود فرنگی، نخود و ذرت باید وارد رژیم غذایی شود.پیش از این، آناستازیا گاوریکووا متخصص تغذیه، محصولاتی را نام برد که باعث بالا رفتن روحیه و سرحالی در زمستان می شوند. به گفته او محصولات لبنیاتی از نوع پنیر، ماست، ماست کیسه ای است. این متخصص برای کسانی که به دلایلی از مصرف آن ها اجتناب می کنند توصیه کرد که کنجد و ماهی کوچک را در رژیم غذایی خود قرار دهند. ...
